- 相關(guān)推薦
孩子睡覺磨牙是怎么回事
睡眠時(shí)有習(xí)慣性磨牙或清醒時(shí)有無意識地磨牙習(xí)慣稱為磨牙癥。那么孩子睡覺磨牙是怎么回事呢。什么原因造成的呢?一起來了解一下!
原因1:睡前太興奮
大部分家長都有體會,孩子一天的精力不消耗干凈他是不會乖乖睡覺的。因此,很多家長都會在晚上跟孩子玩各種游戲消耗精力;又或者睡前給寶寶講各種故事(有些故事會比較刺激的、鬼怪之類的);還有的孩子晚上看了驚險(xiǎn)離奇的動畫片等等,這些都會導(dǎo)致孩子的腦神經(jīng)一直處在興奮狀態(tài),從而導(dǎo)致孩子睡覺出現(xiàn)磨牙或不踏實(shí)的現(xiàn)象。因此,孩子睡前最好要避免太過興奮。
原因2:晚餐吃的太飽了
很多家長擔(dān)心孩子晚上肚子餓又或者在幼兒園吃不飽,因此會把晚餐做的特別豐富,導(dǎo)致孩子吃的過多過飽。
還有些寶寶喜歡喜歡睡前吃些宵夜,這樣入睡后,孩子的胃腸道里還存留著食物,消化系統(tǒng)會繼續(xù)工作以“消滅”這些食物,此時(shí),咀嚼肌也會被動員一起參加工作,從而導(dǎo)致孩子睡覺磨牙。對于這類孩子,晚餐不宜吃得過飽,睡前盡量不要再吃東西。
ps:小編還要提示一點(diǎn),父母一定記得入睡前給寶寶刷牙哦,牙齒的保護(hù)從孩子萌出第一顆乳牙的時(shí)候就要開始了。千萬不要覺得反正將來還會換牙,現(xiàn)在刷不刷牙無所謂。從小就養(yǎng)成良好的牙齒清潔習(xí)慣才能保證未來牙齒的健康。
原因3:身體缺鈣
這種情況多見于經(jīng)常呆在家里,很少到戶外活動、曬太陽的孩子。還有就是飲食不均衡,挑食。這些因素都可導(dǎo)致孩子的維生素D不足,影響鈣的吸收。
而孩子缺鈣,會使得孩子產(chǎn)生煩躁的情緒,夜里睡覺不安穩(wěn),導(dǎo)致磨牙。對于這類孩子,應(yīng)該多參與戶外的活動,曬曬太陽,還可以根據(jù)情況適度的補(bǔ)充鈣質(zhì)或者維生素D。
原因4:孩子睡眠姿勢不好
如果孩子睡覺時(shí)長時(shí)間側(cè)向一邊 ,會造成咀嚼肌不協(xié)調(diào),受壓的那一側(cè)咀嚼肌會不斷地異常收縮,從而出現(xiàn)磨牙。
另外,蒙著頭睡覺的孩子因二氧化碳濃度升高,缺乏氧氣,也會導(dǎo)致睡覺磨牙。父母平時(shí)要多加留意孩子的睡覺姿勢,如果發(fā)現(xiàn)孩子的睡覺姿勢不好,要及時(shí)幫助糾正。
ps:孩子長時(shí)間偏向一側(cè)睡覺還會導(dǎo)致兩邊臉型和頭型的不對稱,因此家長最好從孩子小的時(shí)候就經(jīng)常幫助孩子更換下睡覺的姿勢和方向。
原因5:孩子牙齒排列不齊
如果孩子的牙齒排列不整齊,其咀嚼肌的位置也會不正常,睡覺的時(shí)候,咀嚼肌會發(fā)生異常的收縮,也可能導(dǎo)致夜間睡覺磨牙。
這樣的情況下,父母要定期帶孩子去看牙科醫(yī)生,及時(shí)糾正孩子牙齒的排列。
兒童磨牙的常見原因:
1,腸內(nèi)寄生蟲病,尤其是腸蛔蟲病,在兒童中相當(dāng)多見;
2,胃腸道的疾病,口腔疾病;
3,臨睡前給小兒吃不易消化的食物,這樣在寶寶睡覺后都可能刺激大腦的相應(yīng)部位,通過神經(jīng)引起咀嚼肌持續(xù)收縮;
4,神經(jīng)系統(tǒng)疾病,如精神運(yùn)動性癲癇,癔病等;
5,小兒白天情緒激動,過度疲勞或情緒緊張等精神因素.
6,缺鈣引起夜間磨牙,是其皮質(zhì)中樞自控能力較差的緣故.
由此可見,磨牙基本上都是由某種疾病引起的,有些孩子因磨牙時(shí)間較長,雖經(jīng)相應(yīng)的治療,但因大腦皮層已形成牢固的條件反射,因此夜間的磨牙動作不會立即消失,特別是胃腸病雖有好轉(zhuǎn),但胃腸功能紊亂依然存在,所以磨牙動作不能在短時(shí)間內(nèi)糾正過來,必須堅(jiān)持較長時(shí)間的治療才能好轉(zhuǎn).
【孩子睡覺磨牙是怎么回事】相關(guān)文章:
考研調(diào)劑是怎么回事08-20
2017考研調(diào)劑是怎么回事06-14
鼠標(biāo)無法移動是怎么回事08-16
考研調(diào)劑函是怎么回事03-03
手指甲劈裂是怎么回事08-02
指甲上有白點(diǎn)是怎么回事03-29
嬰兒打嗝是怎么回事-怎么預(yù)防06-16
寶寶睡覺不踏實(shí)如何護(hù)理04-12