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北京四中學霸的學習經(jīng)驗總結
北京四中開展素質(zhì)教育21年,升學率100%,重點大學90%以上,一半考入清華、北大。高考中基礎題不失分,高考復習知識點命中率100%,題型覆蓋率100%,直接命中高考題70%,貼題率90%。高考中分值差異低于100分。
對于他們的學習經(jīng)驗,總結主要有以下十項:
1、以學為先
在他們心目中,學習是正事,理應先于娛樂,一心向?qū)W,氣定神閑,心無旁騖,全力以赴,忘我備戰(zhàn)。
2、隨處學習
善用零碎時間,每天在晨跑中、吃飯時、課間、課前、休息前等零碎時間里記憶詞語,背誦公式,破解疑難,調(diào)整情緒。
無論怎樣各具特色,有一點他們是一致的:保證學習時間,學會見縫插針利用好空余時間,經(jīng)過日積月累,效果很可觀。
3、講究條理
將重要的學習用品和資料用書立或指向裝好,分類存放,避免用時東翻西找。每天有天計劃,每周有周計劃,按計劃有條不紊地做事,不一暴十寒。
4、學會閱讀
學會速讀和精讀,提高單位閱讀量。學會讀一本書或者一個單元的目錄、圖解和插圖,提前了解內(nèi)容,獲取更有效的信息。
當積極的閱讀者,不斷的提問,直到弄懂字里行間的全部信息為止,特別要弄懂知識的起點和終點,梳理好知識要點。
5、合理安排
該做啥時就做啥,在合理的時候做合理的事情,不背道而馳。比如抓課堂效率,當堂聽,當堂記,當堂理解,不理解的話課下或者當天找時間主動找老師請教,做到堂堂清。
比如利用好時間,勉勵自己完成當天的學習任務,做到日日清。比如能夠勞逸結合,張弛有度,動靜相宜。
比如堅持緊跟老師步伐復習,不誤入歧途。比如堅持勤睜眼常開口,對課本上的東西多看,對未懂的內(nèi)容能多問?傊龊脤W習、工作、生活的“司令員”,從容做事。
6、善做筆記
尖子生往往一邊聽課一邊記重點,不是事無巨細全盤記錄,特別善于記下老師補充的東西,課本上沒有的東西特別是思維方法更是認真記錄。
能及時整理筆記,對老師強調(diào)的重要知識點格外注意,特別注意讓知識系統(tǒng)化,積極思考能解決什麼問題。
7、作業(yè)規(guī)范
認真審題,冷靜應答,把每次作業(yè)當作高考,作業(yè)工整,步驟齊全,術語規(guī)范,表述嚴謹。
規(guī)范不僅訓練仔細認真品質(zhì),更能養(yǎng)成細心用心習慣,從而激發(fā)學習潛能。
8、勤于思考,善于思考
這一條應貫穿于聽課、做作業(yè)、復習等各個階段。比如:做完一道題后,要對答案,這里應有一個反思的過程,要弄清這道題考的是什么,用了哪些方法,為什么用這樣的方法,這樣才能達到舉一反三、觸類旁通的效果。
又如:學習時不僅要將課本中各知識點記住,還要通過思考,抓住各知識點之間的內(nèi)在聯(lián)系,甚至要注意到不同學科之間的滲透,以便形成清晰的知識網(wǎng)絡。
9、學習互助
與同學開心地相處,遇事不斤斤計較,寬容豁達;珍視同學間的友誼,在學習中互相支持和幫助,經(jīng)常一起討論學習中的問題,使用不同的解題方法并相互交流心得。有了這種和諧的同學關系,才能全身心地投入到學習中,從而保持較高的學習效率。
10、自我調(diào)整
不回避問題,遇到問題能通過找老師或者同學或者自我反思進行自我調(diào)節(jié),摒棄外界和自身的壓力,自覺地放下思想包袱,化壓力為動力,不管是課業(yè)繁重還是輕松順利時,都保持一顆平常心。
不斷地對自己進行積極的心理暗示,在這樣不斷的積極心理暗示下,信心值就不斷上升,從一點信心都沒有逐漸到有了堅強的不可動搖的信心,通過努力,去想了、去做了,nothing is impossible!
情緒千萬不能浮躁,要用良好的方法從容應對。一旦在學習中遇到了挫折,心情變得非常急躁時,就暫時停止學習,一個人靜靜地思索,進行心態(tài)的調(diào)整,不斷地在告誡自己——“寧可不打仗,絕不打亂仗”。
備考階段與前期一樣,每一天都努力學習,完成當天的學習任務,追求高效每一天,不把時間浪費在焦慮上。
相信同學們通過規(guī)范習慣、調(diào)整心態(tài)、訓練技巧、利用環(huán)境,能夠提高學習效率,最終成為真正的尖子。
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