練習(xí)武術(shù)綜合實踐活動課總結(jié)
中國武術(shù)的內(nèi)容豐富多彩，形式多樣，風(fēng)格獨特。它具有強身健體，防身自衛(wèi)，鍛煉意志，陶冶性情，競技比賽，娛樂觀賞，交流技藝，增進友誼的功能，是一項具有廣泛社會價值和民族文化特色的中國傳統(tǒng)體育項目。
學(xué)生通過練習(xí)武術(shù)基本功收獲頗多：
1.傳承武術(shù)精神，培養(yǎng)學(xué)生道德情操
在不斷的學(xué)習(xí)積累中，通過一些武德故事和影片及武術(shù)人物等各種方式對學(xué)生進行武德教育，幫助學(xué)生樹立正確的武德觀念。武術(shù)教學(xué)是通過師生共同努力傳承武術(shù)技能與文化的過程，學(xué)生可以通過練習(xí)技術(shù)動作來慢慢體會其中的文化和含蘊，武德教育是讓學(xué)生更深層次的了解武術(shù)的意義和精神，真正達(dá)到修養(yǎng)學(xué)生身心，發(fā)揚民族傳統(tǒng)文化和傳承民族傳統(tǒng)項目的目的。
2增強學(xué)生體質(zhì)、磨練意志品質(zhì)
在武術(shù)校本課程的學(xué)習(xí)中，學(xué)生可以通過上下肢的不同技法，提高不同部位的'肌肉力量。例如，我們開展蹲馬步比賽，柔韌比賽等等。學(xué)生在蹲馬步比賽時，即使累得腿腳哆嗦、汗如雨下，也仍然不放棄，咬牙堅持。這種練習(xí)有效的提高了肌肉力量，同時也讓學(xué)生感受到痛苦煎熬與勝利的喜悅，培養(yǎng)不言放棄的品質(zhì)。隨著年級的增長會進入到套路練習(xí)，武術(shù)套路動作多樣，包含了屈伸、回環(huán)、靜止、平衡、跳躍等各種動作，這些鍛煉方法對調(diào)節(jié)人體內(nèi)環(huán)境的平衡，調(diào)氣養(yǎng)血，疏通經(jīng)絡(luò)，強健臟腑都十分有益。通過練習(xí)，學(xué)生的靈敏、速度、協(xié)調(diào)性等各種素質(zhì)都得到了全面的提高，使武術(shù)校本課程充分發(fā)揮了提高學(xué)生身體素質(zhì)的作用，全面促進了學(xué)生的綜合素質(zhì)的提高和主動的個性發(fā)展。
3、繼承和發(fā)揚了文化遺產(chǎn)
學(xué)生通過我們武術(shù)校本課程的學(xué)習(xí)，初步了解中華武術(shù)源遠(yuǎn)流長的歷史文化，它不僅是一個運動項目，可以強身健體，而且在實際生活中能培養(yǎng)我們堅強的意志品質(zhì)和養(yǎng)成良好的自我鍛煉習(xí)慣，同時它也是一項民族體育，是我國人民長期積累起來的寶貴文化遺產(chǎn)，我們應(yīng)該去熱愛、繼承和發(fā)揚光大。
4、提高了學(xué)習(xí)效率
過去學(xué)生只是一味的學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)，沒有愛好，沒有興趣，越學(xué)越糊涂，武術(shù)使學(xué)生變得堅強起來，干什么都有了信心。綜合實踐活動課學(xué)生都能全身心的投入武術(shù)訓(xùn)練，什么也不考慮，這樣使地學(xué)生的大腦得到了充分的休息，在上課時，就覺得頭腦特別清晰，思路特別敏捷，學(xué)習(xí)效率自然就提高了，開設(shè)武術(shù)課程使全班同學(xué)受益匪淺。
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