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大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)

時(shí)間:2022-07-04 09:29:26 活動(dòng)總結(jié) 我要投稿

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)9篇

  總結(jié)是事后對某一時(shí)期、某一項(xiàng)目或某些工作進(jìn)行回顧和分析,從而做出帶有規(guī)律性的結(jié)論,它可以有效鍛煉我們的語言組織能力,是時(shí)候?qū)懸环菘偨Y(jié)了。那么你真的懂得怎么寫總結(jié)嗎?下面是小編精心整理的大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié),歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)9篇

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)1

  質(zhì)拓展訓(xùn)練雖然過去已經(jīng)很久了,但回想起和隊(duì)友們共同度過的短短一天不到的時(shí)間,心情依舊是那么激動(dòng)。它不僅僅是一次簡簡單單的素質(zhì)拓展活動(dòng),更是一次有意義的增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作、增進(jìn)團(tuán)隊(duì)友誼的交流活動(dòng)!整個(gè)活動(dòng)中,我們相互幫助、相互支持、相互信任,成功地完成了各項(xiàng)任務(wù)!閉上眼睛仿佛又能看見隊(duì)友們那親切的笑臉,鼓勵(lì)的眼神。在我們團(tuán)隊(duì)里的成員各有各的特色:領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)范、智多星、盡心盡力、展現(xiàn)自我、任勞任怨、永不言敗、小心謹(jǐn)慎……真希望還有機(jī)會(huì)和你們一起再組成團(tuán)隊(duì),去征服那一個(gè)個(gè)未知的困難!我們信任相互、互相鼓勵(lì)、互相配合,跨過了斷橋、完成了背摔、走鐵軌、爬救生墻……每一項(xiàng)活動(dòng)做完之后,教練都會(huì)組織團(tuán)隊(duì)暢談體會(huì)并逐一點(diǎn)評,將每項(xiàng)活動(dòng)的深層意義都揭示出來,使我們每個(gè)人得到了思想覺悟和心理素質(zhì)的提高。

  爬救生墻項(xiàng)目我個(gè)人認(rèn)為是拓展訓(xùn)練最有創(chuàng)意和最有效的培訓(xùn)項(xiàng)目。一開始我們接受任務(wù)時(shí)簡直是一片茫然,不知所措,真的難以想象,一個(gè)團(tuán)隊(duì)的成員不能借助任何工具都要爬過2米多的救生墻,不過我們一起開動(dòng)腦筋、尋求創(chuàng)新、積極溝通;我們還和其他小隊(duì)的成員一起完美地完成了最后求生的項(xiàng)目。真的很讓人佩服,團(tuán)結(jié)就是力量啊!在這些項(xiàng)目中,課本上的教條變成了活潑生動(dòng)的案例,我們深刻理解了、組織、協(xié)調(diào)與控制這四大管理職能在完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)中缺一不可。

  素質(zhì)拓展訓(xùn)練給了我們許多啟迪,團(tuán)隊(duì)精神、合作意識、創(chuàng)新思維、戰(zhàn)勝自我等等,這些都是我們做好學(xué)習(xí)和工作的關(guān)鍵。素質(zhì)拓展訓(xùn)練打破了傳統(tǒng)的教育模式,它并不灌輸你某種知識或訓(xùn)練某種技巧,而是設(shè)定一個(gè)特殊的環(huán)境,讓你直接參與整個(gè)教學(xué)過程,在參與的同時(shí),去完成一種體驗(yàn),進(jìn)行自我反思,獲得某些感悟:一是團(tuán)隊(duì)的力量大于個(gè)人力量之和,并且成功必須同時(shí)屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員。團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的,有很多事情必須同時(shí)屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員。團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的,有很多事情必須靠團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力才能完成。二是真切體會(huì)了"人的潛力"是深不可測的這樣一個(gè)道理。當(dāng)你完成了原先想都不敢想的事時(shí),就覺得自已還是很棒的。世上無難事,沒有什么不可能完成的任務(wù),人最大的敵人就是自己,所以戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步。三是決不輕言放棄。你體會(huì)到,能多一些勇氣和毅力,很多機(jī)會(huì)就不會(huì)輕易放棄,面對機(jī)會(huì)要勇敢去把握,要相信自己。今日的自我一定會(huì)更好。四是學(xué)會(huì)換位思考,對人要多設(shè)身處地替他人著想,對事要換一個(gè)角度思考,多一份理解,多一些協(xié)商。

  總而言之,素質(zhì)拓展活動(dòng)留給我更多的是思考和體會(huì)。希望以后還有更多類的活動(dòng)。

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)2

  12月5日上午十點(diǎn)二十分,機(jī)械工程學(xué)院心理素質(zhì)拓展活動(dòng)在西北體育場素質(zhì)拓展基地舉行,學(xué)生處王超、朱孟昀老師擔(dān)任指導(dǎo)老師,機(jī)械工程學(xué)院心理健康指導(dǎo)老師曹林英帶領(lǐng)80余名15級學(xué)生參加了本次活動(dòng)。

  活動(dòng)開始前,首先由機(jī)械工程學(xué)院心理健康指導(dǎo)老師曹林英發(fā)表簡短動(dòng)員講話,曹老師希望參加素質(zhì)拓展的各位同學(xué)認(rèn)真對待這次活動(dòng),嚴(yán)格按照素質(zhì)拓展指導(dǎo)老師的要求去做,以取得好的活動(dòng)效果。接著,素質(zhì)拓展指導(dǎo)老師王超和朱孟昀為同學(xué)們進(jìn)行跑步熱身,在熱身之前,兩位為同學(xué)們簡要介紹了素質(zhì)拓展活動(dòng)的特點(diǎn)和意義;然后,她們把80名同學(xué)分為四支隊(duì)伍,每支隊(duì)伍選出一個(gè)隊(duì)長,并且各自起了一個(gè)響亮的名字,并且還都有了自己簡短、有力的呼喊口號,以增強(qiáng)隊(duì)員的信心。

  分組過后王超和朱孟昀兩位老師分別帶領(lǐng)兩組隊(duì)員輪流進(jìn)行“共同進(jìn)步”和“信任盲行”兩種素質(zhì)拓展游戲。

  在每個(gè)項(xiàng)目開始前,兩位老師都詳細(xì)給同學(xué)們講解活動(dòng)規(guī)則和注意事項(xiàng)。“共同進(jìn)步”要求每名同學(xué)找好搭檔,兩人一組,素質(zhì)拓展老師告訴同學(xué)們:假如在你們面前有兩道鋼索,而你們就是一隊(duì)士兵,你們的面前是一個(gè)懸崖,你們只有通過你們面前的兩道鋼索才能到達(dá)對面繼續(xù)前進(jìn),現(xiàn)在我給你們講解并示范通過懸崖的正確姿勢,然后讓同學(xué)們按照規(guī)定兩人一組進(jìn)行練習(xí),練習(xí)之后,每個(gè)隊(duì)派出一個(gè)人開始通過鋼索。剛開始的時(shí)候,同學(xué)們的動(dòng)作不到位,兩個(gè)同學(xué)的手容易互相交叉,這樣動(dòng)作變形,走到鋼索的中間就再也堅(jiān)持不下去了。前面幾個(gè)隊(duì)員都不能成功地走完全程。

  “共同進(jìn)步”這個(gè)項(xiàng)目趣味性很強(qiáng)但是同時(shí)又非常具有挑戰(zhàn)性,同學(xué)們成功地完成這個(gè)項(xiàng)目需要很強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神及溝通能力,否則就會(huì)功虧一簣。拓展指導(dǎo)老師王超反復(fù)給同學(xué)們分析失敗的原因,示范正確的動(dòng)作要領(lǐng),并給予多次練習(xí)的時(shí)間。在指導(dǎo)老師的再三鼓勵(lì)之下,同學(xué)們逐漸掌握了活動(dòng)要領(lǐng),并收獲了克服困難及超越自我的快樂。

  “信任盲行”游戲要求所有隊(duì)員兩人一組,其中一個(gè)戴上眼罩,由另一名搭檔牽引到預(yù)先布置好障礙物的場地內(nèi),全體隊(duì)員按照要求跨過障礙(如臺階、凳子、石桌、樹林等),走過一半障礙時(shí),兩名隊(duì)員互換角色,穿越另一半障礙!靶湃蚊ば小庇螒蛞笸瑢W(xué)之間必須互相信任,只有絕對地信任和真誠,彼此及時(shí)有效地溝通,才能很好地完成任務(wù),順利地通過障礙物!

  拓展活動(dòng)之后,王超和朱孟昀老師分別對本次素質(zhì)拓展活動(dòng)進(jìn)行了總結(jié)、分析和理念升華。這樣的集體拓展活動(dòng),對同學(xué)之間良好關(guān)系和團(tuán)結(jié)協(xié)作能力的形成起到了極其重要的作用。大家在活動(dòng)中不僅深刻體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要意義,還使大家體驗(yàn)到面對困難和挫折的時(shí)候,一定堅(jiān)韌不拔、永不放棄,互相關(guān)懷、彼此依靠,才能最終取得成功。

  兩個(gè)小時(shí)心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練結(jié)束了,訓(xùn)練時(shí)間雖短,同學(xué)們的收獲卻很大。作為團(tuán)隊(duì)的一員,他們學(xué)會(huì)了很多東西。首先必須有責(zé)任心,明確自己的責(zé)任。幾乎所有的項(xiàng)目,團(tuán)隊(duì)的每個(gè)隊(duì)員都在為完成一致的目標(biāo)而努力,相互幫助和協(xié)作。所謂團(tuán)隊(duì)精神,就是指團(tuán)隊(duì)成員為了團(tuán)隊(duì)的利益與目標(biāo)而相互協(xié)作的作風(fēng),奉獻(xiàn)成為激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的動(dòng)力,為成功注入能量。他們更學(xué)會(huì)了在自然中放松、在游戲中學(xué)習(xí)、在歡笑中進(jìn)步!不但提高了解決問題的能力,認(rèn)識到了群體的作用,也增進(jìn)了新生對集體的參與意識與責(zé)任心,改善了人際關(guān)系,學(xué)會(huì)了關(guān)心,更為融洽地與群體合作。

  初入大學(xué),這次心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練給了大家終身難忘的經(jīng)歷,增進(jìn)了同學(xué)之間的友誼,還加深了同學(xué)們對素質(zhì)拓展訓(xùn)練的認(rèn)識。同學(xué)們都表示會(huì)把這次活動(dòng)中所感受到的一切運(yùn)用到今后的學(xué)習(xí)生活中去,心手相牽,相互扶持,成為一個(gè)具有強(qiáng)大凝聚力的團(tuán)隊(duì)。

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)3

  1月15日上午8:30至中午12:00,由大學(xué)勤工助學(xué)服務(wù)中心(北區(qū))內(nèi)務(wù)部主辦的素質(zhì)拓展培訓(xùn)活動(dòng)在貴大北區(qū)老操場順利地進(jìn)行。據(jù)悉,本次素質(zhì)拓展培訓(xùn)活動(dòng)是內(nèi)務(wù)部培訓(xùn)組成立以來所組織的第一次培訓(xùn)活動(dòng),北區(qū)培訓(xùn)教練“十年磨一劍”,經(jīng)過三個(gè)月的努力學(xué)習(xí)與交流,終于在今天一展風(fēng)采。本次培訓(xùn)的對象主要是貴大勤工助學(xué)服務(wù)中心(北區(qū))各部門之前沒未參加過素質(zhì)拓展訓(xùn)練的成員。這次培訓(xùn)主要有6名教練,17名成員參與,勤工助學(xué)服務(wù)中心(北區(qū))中心主任嚴(yán)伍汪也到現(xiàn)場參與并觀看培訓(xùn)。

  1、開營儀式

  培訓(xùn)分為“開營”、“團(tuán)隊(duì)建設(shè)”、“”共同進(jìn)退”、“支援前線”、“勤工有我更精彩”等五個(gè)部分。上午8:30在教練的帶領(lǐng)下,培訓(xùn)活動(dòng)順利的舉行了開營儀式,培訓(xùn)師通過簡單的現(xiàn)場試驗(yàn)向參訓(xùn)成員傳達(dá)了團(tuán)隊(duì)、合作最為重要的精神和意義。在教練的指引下參訓(xùn)人員開始進(jìn)行此次培訓(xùn)的第二個(gè)項(xiàng)目—團(tuán)隊(duì)建設(shè)。參訓(xùn)人員被分為兩個(gè)隊(duì)。各隊(duì)自行選舉組長后,分別制作本隊(duì)的隊(duì)旗,選取本隊(duì)的隊(duì)歌,設(shè)計(jì)本隊(duì)的隊(duì)徽。然后進(jìn)行活動(dòng)的第一次pk風(fēng)采展示。和“團(tuán)隊(duì)建設(shè)”一樣,參訓(xùn)隊(duì)員們在之后的“共同進(jìn)退”、“支援前線”、“勤工有我更精彩”項(xiàng)目中盡情的發(fā)揮自己的才華,展示自己的風(fēng)采。

  2、培訓(xùn)進(jìn)行中

  本次培訓(xùn)主要為了讓新成員主動(dòng)體會(huì)和解決問題,讓他們在參訓(xùn)的過程中體會(huì)、思考和發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的意義與力量,以增強(qiáng)新成員的團(tuán)隊(duì)意識,提高他們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力,使他們能夠更好融入勤工大家庭,不斷完善自我,走向成熟。

  3、培訓(xùn)結(jié)束合影

  培訓(xùn)即將接近尾聲,中心主任嚴(yán)武汪提出自己的感受并作了簡單的點(diǎn)評,他表示:首先對前來參訓(xùn)的.新成員表示熱烈的歡迎,并希望他們能夠在勤工的大家庭中快樂地成長。新成員必須經(jīng)過培訓(xùn),這是xx大學(xué)勤工助學(xué)服務(wù)中心的傳統(tǒng),這是讓大家知道大學(xué)勤工助學(xué)服務(wù)中心是一個(gè)團(tuán)隊(duì),希望大家在這努力工作,把勤工助學(xué)服務(wù)中心辦得更好,辦得更強(qiáng)。

  中午12:00,至此經(jīng)過各成員間的密切配合,培訓(xùn)得以順利進(jìn)行,整個(gè)培訓(xùn)活動(dòng)取得了圓滿結(jié)束。

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)4

  新的一個(gè)學(xué)期又要開始了呢,我們即將步入初三下半學(xué)期的學(xué)習(xí),即將開始我們初中時(shí)代的最后一個(gè)階段的學(xué)習(xí)了。

  在初中生涯的最后半年里,又會(huì)后些什么變化呢?不得不承認(rèn)的是,喜悅和緊張是并存的。突然又有了六年級時(shí)的感受:欣喜若狂,終于是結(jié)束了漫長的六年學(xué)習(xí),終于可以成為初中生;同樣的也是害怕的,害怕自己在畢業(yè)時(shí)成績不過關(guān),即使自己的成績在班中算是數(shù)一數(shù)二,在最后的的一個(gè)星期了,還是拼命地學(xué)。那時(shí)的想法是單純的:只要畢業(yè)成績好了,就可以進(jìn)好的中學(xué)了。

  而如今,自己必須承認(rèn)我是懶惰的。平時(shí)的不錯(cuò)成績我只有三分的努力,多數(shù)是靠著天生的聰穎和較好的運(yùn)氣而已。那么,我在中考中會(huì)有好的成績嗎?我還可以靠天資嗎?

  我總是執(zhí)拗地告訴自己是可以的,而我知道事實(shí)是這是不可能的。

  初三是我們沖刺中考的最后一個(gè)學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)了,最后的努力機(jī)會(huì)了。我們的前程在此一搏。加油吧,我們一起向前進(jìn)!

  在最后日子里,我們好好的學(xué)習(xí),心無旁騖,努力奮斗吧。就效仿一次古人——那些一心于學(xué),苦讀十年寒窗的才子吧。他們的用心于學(xué),即使目標(biāo)不為現(xiàn)在的人們所認(rèn)同,但是他們的認(rèn)真是無可厚非的,是我們所不能比的,那么現(xiàn)在在初中的最后一年里面,我們可否效仿一下他們的精神,即使只有一半,也已經(jīng)足夠了不是嗎?我們每一個(gè)都有一個(gè)理想的高中,雖然成績可能不怎么樣,但是為我們的目標(biāo),至少應(yīng)該努力一下下,那么以后再想起時(shí),應(yīng)該也不會(huì)有悔恨了吧!

  記得小時(shí)候,很小的時(shí)候,非常喜歡看動(dòng)畫片,日本的動(dòng)畫片經(jīng)常會(huì)講到高中生的,那時(shí)十分的喜歡,經(jīng)常想著自己也要上高中,穿漂亮的校服;大一點(diǎn)了知道高中并不是心中所想的那樣的,可是卻還是一心要進(jìn)高中的,因?yàn)楦咧猩蜁?huì)被別人叫大姐姐的;再大了,終于有了高中的概念了,看著哥哥、姐姐上的是本市最好的高中,總是說些聽不懂的高深的問題,就覺得高中生很博學(xué)的。所以不知什么時(shí)候開始,我就一直想上高中了,想進(jìn)xx市的最好的高中了。那么我就必須先上初三,先有好的成績了。

  所以在今后的半年里,我會(huì)用心學(xué)習(xí)、努力奮斗的。認(rèn)真地掌握新的知識,好好地復(fù)習(xí)舊的內(nèi)容,相信在中考中我一定可以如愿以償考進(jìn)x中的。是的,x中是我的目標(biāo),一直以來所向往的學(xué)校。相信為了完成這個(gè)心愿,我一定會(huì)努力地前進(jìn)的。只要我努力了,我會(huì)成功的。我會(huì)認(rèn)真完成老師布置的任務(wù)、會(huì)在課余時(shí)間自己學(xué)習(xí)、會(huì)努力地完善自己學(xué)習(xí)上的缺陷,弱點(diǎn)的。我會(huì)好好的努力的。

  即使會(huì)身心疲憊,我也會(huì)前進(jìn),為了那個(gè)夢,一定要完成的夢,我會(huì)奮斗,會(huì)拼搏,回奮進(jìn)!我相信在努力之后,我一定可以看到旖旎的的風(fēng)光——那些只屬于我的旖旎的風(fēng)光。

  同學(xué)們,讓我們在最后的初中生涯中好好地加油吧,為了我們的夢想,為了我們小時(shí)候那美麗的夢,一起加油吧!

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)5

  總的來說,本次素質(zhì)拓展活動(dòng)有了上屆素質(zhì)拓展活動(dòng)做鋪墊,各項(xiàng)工作辦起來都非常得心應(yīng)手,各項(xiàng)游戲進(jìn)行的也都非常緊湊,非常有節(jié)奏性,工作人員各司其職,把組織交給的任務(wù)以極大的熱情保質(zhì)保量的完成,司儀們非常耐心的給所在代表隊(duì)講解游戲規(guī)則,一絲不茍,從不厭倦各隊(duì)員多次提問。計(jì)時(shí)人員將道具收發(fā)的也非常及時(shí),保證游戲進(jìn)行時(shí)道具的完備,攝像盡職職責(zé),緊追慢趕,裁判公平公正,合理判決。再加上大家堅(jiān)持進(jìn)行多次彩排,完善游戲的多個(gè)漏洞,并進(jìn)行及時(shí)改正,再繼續(xù)進(jìn)行彩排,保證了游戲進(jìn)行的安全,流暢,且富有挑戰(zhàn)性,使各個(gè)代表隊(duì)隊(duì)員在游戲過程中,精力充沛,勇往直前,力爭上游。

  還有,我認(rèn)為獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置非常合理,既讓比賽結(jié)果高人一等的隊(duì)伍獲得一二三等獎(jiǎng),又讓比賽過程中勝人一籌的隊(duì)伍獲得其他榮譽(yù)獎(jiǎng)項(xiàng),總之,各個(gè)隊(duì)伍都狀有所獎(jiǎng),歡快離場,并且集體合影留念,并沒有留下遺憾,也并沒有沮喪,特別是攝像人員,既做催場又做傳報(bào)員,及時(shí)將主持人看不到的現(xiàn)場情況及時(shí)報(bào)告給主持人,還有要特別提出的的是我們的安全準(zhǔn)備做的比較完備,游戲人員安全有了保障,另外一些準(zhǔn)備不足的問題信調(diào)部已經(jīng)說得很詳盡了,我們也就不用多說了。最后,祝以后的素質(zhì)拓展活動(dòng)在以往素質(zhì)拓展活動(dòng)的基礎(chǔ)上吸取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn),越辦越好!

  文宣部宣

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)6

  “天行健,君子以自強(qiáng)不息,地勢坤,君子以厚德載物”意思是:天道的運(yùn)行剛健強(qiáng)健,相應(yīng)于此,君子應(yīng)剛毅堅(jiān)卓,奮發(fā)圖強(qiáng):大地的氣勢厚實(shí)和順,相應(yīng)于此,君子應(yīng)增厚美德,容載萬物。

  為了適應(yīng)21世紀(jì)人才培養(yǎng)的需求,加強(qiáng)大學(xué)生素質(zhì)教育,培養(yǎng)現(xiàn)代化建設(shè)需要的知識結(jié)構(gòu)合理、能力強(qiáng)、素質(zhì)高,富有創(chuàng)新精神的專門人才,認(rèn)真落實(shí)大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃,工商管理專業(yè)(1)班全體同學(xué)于xxxx年3月12、13號開展了一系列素質(zhì)拓展活動(dòng),并取得圓滿成功。

  此次活動(dòng)總結(jié)有以下三點(diǎn):

  一、信任同伴、相信團(tuán)隊(duì)

  信任同伴、相信隊(duì)長是我們?nèi)谌雸F(tuán)隊(duì),開展工作的基礎(chǔ)。我們的“信任背摔”項(xiàng)目就讓大家學(xué)會(huì)信任同伴、相信團(tuán)隊(duì)。在隊(duì)員的口號中:“準(zhǔn)備好了嗎?”“準(zhǔn)備好了!”“我要倒了,”“來吧!”感動(dòng)了很多原本膽小的同學(xué),使他們忘記了恐懼,放心地把自己交給了大家,因?yàn)槲覀兿嘈疟舜。我們每個(gè)人在工作中都離不開同事的幫助和支持,只有充分信任自己的同伴,相信自己的團(tuán)隊(duì),他們在你需要幫助或孤立無援時(shí)才會(huì)給你最無私、最真誠的支持,我們在這個(gè)團(tuán)隊(duì)中才會(huì)有歸屬感和責(zé)任感,才會(huì)拋棄一切雜念,全身心投入到工作中去。

  二、戰(zhàn)勝自我、挑戰(zhàn)自我

  每個(gè)人都有自己脆弱的一面,只有不斷挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝自我,我們才能夠戰(zhàn)勝一切困難。

  在我們的人生中,我們也會(huì)遇到很多近在眼前的機(jī)遇,只要我們勇于挑戰(zhàn)自我,勇敢的跨出第一步,我們的人生就能前進(jìn)一大步,才能更好的將本屬于自己的機(jī)會(huì)牢牢抓住。正如教練說的“橋上一小步,人生一大步”。而且每個(gè)人都有巨大的潛力可開發(fā),可我們自己往往忽略了自己的潛力,拓展雖說加強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)間的凝聚力,但更重要的是讓自己清楚地認(rèn)識到自己的能力。同時(shí)我們也要相信自己,成功永遠(yuǎn)屬于有自信的人,一個(gè)獲得巨大成功的人,首先應(yīng)該是自信的。自信使不可能變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)。一分自信,一分成功,十分自信,十分成功。生活給我們無數(shù)個(gè)坑洞,當(dāng)我們陷入其中努力往上攀爬時(shí),自信成了此時(shí)的考官,我們只有擁有自信才能找到自己的潛能,挖掘超越極限,走出黑暗的坑洞,讓溫暖的陽光劃破冰峰的自己,交上滿意答卷。

  三、團(tuán)結(jié)就是力量

  團(tuán)結(jié)就是力量,團(tuán)結(jié)就是希望。只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力就一定能克服所有的困難。通過這次拓展過程中最大的收獲就是讓我們加深了我們彼此的關(guān)系,更深一層地增加了男女同學(xué)之間的友誼。這次活動(dòng)使我們了解到“沒有完美的個(gè)人,但是可以有完美的團(tuán)隊(duì)”。

  生活中、工作中沒有一帆風(fēng)順的路,它也許正如我們此次拓展培訓(xùn)一樣,充滿挑戰(zhàn)、充滿艱辛。這次拓展培訓(xùn)讓我們深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的,并且成功必須同時(shí)屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員。如果沒有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力,很多事情是難以完成的。這次的訓(xùn)練還使大家親身感受到了“人的潛力是無窮的”。世上無難事,沒有什么不可能完成的任務(wù);人最大的敵人就是自己,所以戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步!決不輕言放棄,多一些勇氣和毅力,很多機(jī)會(huì)就不會(huì)輕易放棄,要相信自己,你就是最棒的!

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)7

  大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)20xx年元旦游園活動(dòng)總結(jié) 本著讓全校同學(xué)能夠度過一個(gè)歡樂的元旦之夜,我們學(xué)校的元旦游園活動(dòng)在元旦的前夕如期舉行,本次我們大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)的元旦游園活動(dòng)是在往年的基礎(chǔ)之上又做了改進(jìn),即在保留了去年元旦游園活動(dòng)中比較好的游戲的基礎(chǔ)之上有增添了新的游戲項(xiàng)目。這樣的改進(jìn)確實(shí)收到了一定的效果;顒(dòng)剛開始時(shí)有好多同學(xué)覺得難度有些大,對于是否要參加這些小游戲表示很猶豫,然而當(dāng)別的同學(xué)勇敢地去嘗試并取得勝利之后其他同學(xué)反倒又開始躍躍欲試了。雖然有不少同學(xué)后來還是失敗了,但這并沒有打消掉其他想要參加的同學(xué)的積極性,而且那些沒能成功過關(guān)的同學(xué)也同樣收獲了參與這個(gè)過程的喜悅。那天晚上雖然天氣很冷,但是同學(xué)們的熱情卻是始終高漲。特別“雙人運(yùn)乒乓”和“氣球祝福這兩個(gè)”團(tuán)體游戲總能給參與者和觀眾以無盡的樂趣,我想還是合作更能給人以快樂吧緣故,所以我認(rèn)為這次元旦游園活動(dòng)辦得很成功,讓同學(xué)們收獲了別樣的喜悅。活動(dòng)的不足之處就是在前期的準(zhǔn)備和安排上不是特別的充分,導(dǎo)致活動(dòng)的進(jìn)行有一些小障礙,以后應(yīng)該稍加注意。如果能把這些做好想必以后的活動(dòng)會(huì)辦得更加出色。

  這次游園活動(dòng)的舉辦確實(shí)收到了預(yù)期的效果,不僅讓同學(xué)們在元旦之夜享受到了獨(dú)特的樂趣,而且還讓同學(xué)們在游戲之中收獲到了游戲之外的東西,譬如團(tuán)結(jié)與合作,譬如勇敢嘗試才有可能成功,再譬如心動(dòng)不如行動(dòng)??然而這次活動(dòng)不僅讓參與者收獲了好多,也讓活動(dòng)的組織者從中學(xué)會(huì)了很多,我想它的作用還有很多是潛在的,總之

  這次活動(dòng)的舉辦雖然略有不足但還是達(dá)到了理想的效果。

  大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)

  20xx年x月x日

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)8

  5月6日我們院系為11級、12級通信專業(yè)舉辦了一次“學(xué)生認(rèn)知實(shí)習(xí)與素質(zhì)拓展”活動(dòng)。在活動(dòng)期間,我們得到了學(xué)校和實(shí)習(xí)單位的大力支持,更有相關(guān)專家的悉心指導(dǎo),通過此次活動(dòng)讓我們學(xué)到了很多在課堂上根本就學(xué)不到的知識,也打開了視野,增長了見識,為我們以后進(jìn)一步走向社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。短短的4天讓我們走過職場,仿佛這些天就真的進(jìn)入到企業(yè)里一樣。企業(yè)資深的各個(gè)經(jīng)理讓我們從了解面試到仿真面試再到進(jìn)入企業(yè)參加競標(biāo),這無疑是讓我們提前接觸到了社會(huì),我想我們以后進(jìn)入職場一定更能更快適應(yīng)。

  在素質(zhì)拓展活動(dòng)中剛開始我們是一個(gè)懶散的團(tuán)隊(duì),不與團(tuán)隊(duì)中的人溝通,但是在很多活動(dòng)中必須得與隊(duì)員溝通、在共同的努力下才能完成。因此我學(xué)會(huì)了主動(dòng)與隊(duì)員溝通,只有自己主動(dòng)與人交流,才能讓我們更快的成為一個(gè)整體,才能展現(xiàn)一個(gè)團(tuán)隊(duì)的凝聚力,更好的把團(tuán)隊(duì)的力量發(fā)揮出來!90新秀”是我們的隊(duì)名,象征著90后的我們必須在年輕的這個(gè)季節(jié)秀出自我;“流血流汗不流淚,掉皮掉肉不掉隊(duì)”是我們的口號,我們居然是一個(gè)整體就一定不能掉隊(duì)。在素質(zhì)拓展活動(dòng)中讓我印象最深的是拍數(shù)字、勝利墻的游戲,在拍數(shù)字游戲中,我們從有人說話導(dǎo)致不成功到1分26秒成功完成最后到41秒成功完成,雖然我們的成績還不是最好的,但是我們每次都有總結(jié),鼓舞我們的士氣,主動(dòng)與不合群的隊(duì)員溝通,最終我們都進(jìn)步,這樣我懂得一個(gè)團(tuán)隊(duì)中溝通與相互鼓勵(lì)的重要性。在翻越勝利墻中,4米的高墻,剛開始我們根本都就沒有信心能翻越,但是最后我們只花費(fèi)15分鐘的時(shí)間,在大家團(tuán)結(jié)的合作下就讓我們這個(gè)大集體70多名同學(xué)全都翻越了過去。這告訴我只要有恒心沒有什么是做不到的,很多時(shí)候看似不可能做到的,但是只有逼自己一把,你才會(huì)發(fā)現(xiàn)自己原來也很優(yōu)秀。通過素質(zhì)拓展的一系列活動(dòng)營造了“團(tuán)結(jié)、支持、合作、鼓勵(lì)”的氛圍,使同學(xué)們在共同的體驗(yàn)過程中戰(zhàn)勝自我、實(shí)現(xiàn)了深切的體驗(yàn)、共同成長。我們都應(yīng)該記得“重要的不是我,重要的是我們”,秉持著“不拋棄不放棄”的精神,向明確的目標(biāo)前進(jìn),為自己和團(tuán)隊(duì)的未來而努力。

  整個(gè)活動(dòng)中最累、收獲最大的無非就是組建公司,然后參加中國電信天翼“飛young”套餐的競標(biāo)了。這個(gè)活動(dòng)真的讓我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)都沒放松過,我們基本上運(yùn)用了所有的空余時(shí)間,我們分工明確,大家都積極配合。我和組長負(fù)責(zé)寫競標(biāo)書,和幫忙整合和修改隊(duì)員們發(fā)來的資料、文案、PPT。我們團(tuán)隊(duì)總會(huì)工作到宿舍門關(guān)上的最后一刻回到宿舍,回到宿舍后也不舍得睡一直工作到凌晨2、3點(diǎn),因?yàn)槲覀兌枷M馨炎约旱姆桨负蚉PT做到最好。在即將要演講的的那個(gè)中午,我們打包了飯就馬上跑去圖書館繼續(xù)修改我們的競標(biāo)書、方案、PPT。我們通過反復(fù)的修改和檢查,直到最后一刻我們才舍得拿去打印。在競標(biāo)演講的時(shí)候我們組是抽到第一個(gè)上臺演講,這無疑給我們加大了壓力,努力了那么多天,多怕會(huì)在演講時(shí)搞砸,但是我們隊(duì)員們都相互鼓勵(lì),充實(shí)我們的士氣,最終我們也算是圓滿的完成了此次競標(biāo)。這證明了我們這些天的努力沒有白費(fèi),最起碼看到了成果,雖然還不知道結(jié)果會(huì)是怎么樣,但是我相信我們組是最棒的。這個(gè)活動(dòng)讓我們真的好像到了企業(yè),我們的團(tuán)隊(duì)都努力的為我們的公司爭取利益,從中讓我們我們由面對問題,分析問題、解決問題,對企業(yè)之間競爭的認(rèn)識更加清晰。

  總結(jié)好過去,是為了更好的走向未來。通過這次活動(dòng),讓我提前進(jìn)行了面試,掌握了面試技巧,要把握好面試機(jī)會(huì);提前接觸了企業(yè),我想我比很多人都領(lǐng)先一步體驗(yàn)到了,從現(xiàn)在開始我們都應(yīng)該用企業(yè)要求員工的方式來要求自己。我對自己前進(jìn)的方向更明確了,未來我會(huì)把握好的我每一個(gè)工作機(jī)會(huì),從企業(yè)的最低層做起沉淀堅(jiān)持,累積經(jīng)驗(yàn),這一切都是為了最好的準(zhǔn)備。從今天起我要規(guī)劃好我的生活,不能再像以前那樣做一天和尚敲一天鐘了,我要為我以后成為企業(yè)中的高管打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。我相信我的明天一定會(huì)一步一步成長起來的。成就未來、由今天起航。

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)9

  XX年xx月xx日下午,xx大學(xué)化學(xué)化工學(xué)院14化工班全體同學(xué)在團(tuán)委和班委的帶領(lǐng)下,在xx公園開展了以“踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀”為主題的素質(zhì)拓展活動(dòng)。這次活動(dòng),一方面為了加深同學(xué)們對社會(huì)主義核心價(jià)值觀的認(rèn)識;另一方面要達(dá)到“破冰”的效果,讓同學(xué)們迅速融入到14化工這個(gè)集體中。

  活動(dòng)之前,我班團(tuán)支書趙xx就此次活動(dòng),采訪了院團(tuán)委xx老師,薛老師對我們的策劃提出高度贊揚(yáng),她強(qiáng)調(diào):作為一個(gè)組織團(tuán)隊(duì),素質(zhì)拓展活動(dòng)首先體現(xiàn)的是友善,這也是最貼近社會(huì)主義核心價(jià)值觀的。讓新生們在一塊迅速融合,通過在活動(dòng)中發(fā)現(xiàn)問題,彼此分享感受,實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的共同進(jìn)步。

  活動(dòng)開始后,我們先以小組為單位,各小組成員間通過一些自發(fā)組織的活動(dòng)相互交流,相互認(rèn)識,以達(dá)到“破冰”的效果!罢嫘脑挻竺半U(xiǎn)”、“才藝大比拼”……通過這些簡單的小游戲,短短的幾分鐘內(nèi),各組成員之間便加深了認(rèn)識。接著,在班委的領(lǐng)導(dǎo)下,組與組之間也活動(dòng)開來,同學(xué)們很快地就在游戲中融入了這個(gè)班級,這個(gè)集體。

  在素拓進(jìn)行的同時(shí),團(tuán)委組織同學(xué)進(jìn)行“我與核心價(jià)值觀合個(gè)影”活動(dòng),同學(xué)們都很積極,爭先恐后地與宣傳展板合影。“我要做一個(gè)友善的美漢紙”,王玥同學(xué)不乏幽默地說,“我從前給人的感覺總是很強(qiáng)悍,總是被稱作女漢子,通過這次活動(dòng),我認(rèn)識到了自己的不足,就算是個(gè)漢子,我也要做個(gè)友善的美漢紙”。

  活動(dòng)中,我們還收到了來自13級學(xué)長學(xué)姐送來的寄語,這些充滿期待的話語,讓我們更加深切地感受到我們化學(xué)化工學(xué)院是個(gè)團(tuán)結(jié)的有愛的集體,也讓我們在前進(jìn)的道路上,信心滿滿!活動(dòng)結(jié)束后,我們班同學(xué)自發(fā)“簽署”《化工宣言》,寫下自己對四年大學(xué)生活的憧憬,寫下自己前行的目標(biāo),寫下自己奮斗的宣言!這一句句鏗鏘有力的話語,將是我們前行路上的指示牌,引導(dǎo)我們走向成功的彼岸!

  通過這次素質(zhì)拓展活動(dòng),我們班同學(xué)成功“破冰”,開始融入到14化工這個(gè)大家庭中來,也在活動(dòng)中正確地認(rèn)識和感悟到了社會(huì)主義核心價(jià)值觀的真諦。接下的四年中,我們14化工將堅(jiān)定不移的踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀,以一個(gè)愛國、敬業(yè)、誠信、友善的面貌去達(dá)到我們班級的富強(qiáng)、民主、文明、和諧!

  轉(zhuǎn)眼間,我們的素拓比賽結(jié)束了,在這短短的半個(gè)多月中,有失也有得。失去的是一部分學(xué)習(xí)的時(shí)間,而得到的是“團(tuán)隊(duì),合作,支持,溝通,信任”。

  在素拓訓(xùn)練開始之前,我們進(jìn)行了素拓人員的選拔,同學(xué)們的熱情比預(yù)想中的要高,前來參加選拔的人員遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于要求人數(shù)。我們本著公平公正的原則,通過跳繩與跑步兩項(xiàng)成績選拔出了參加素拓比賽的22名正式隊(duì)員。

  在訓(xùn)練過程中我們遇到了很多困難:一是素拓器材的準(zhǔn)備,許多器材出現(xiàn)損壞需要重新采購或制作,不過在大家的努力之下所有器材都準(zhǔn)備齊全;二是素拓訓(xùn)練的時(shí)間與同學(xué)們的上課時(shí)間存在沖突,由于素拓隊(duì)員來自全院大一所有班級,大家的時(shí)間無法統(tǒng)一,造成有很多次素拓隊(duì)員無法全部到場訓(xùn)練;三是素拓比賽一共有7個(gè)項(xiàng)目,對同學(xué)們的耐力要求很高,有的同學(xué)耐力有所欠缺,有時(shí)會(huì)堅(jiān)持不下來;四是素拓比賽項(xiàng)目對同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)配合能力要求比較高,素拓隊(duì)員大多來自不同的班級,彼此之間默契不夠;五是在第二次彩排中,由于我們3個(gè)執(zhí)委事情比較多,干事做事有所疏忽,造成已經(jīng)快開始比賽了才發(fā)現(xiàn)沒有器材,雖然那天采取了一些補(bǔ)救措施沒有影響比賽,但是這次的事情也給了我們一個(gè)教訓(xùn):事情一定要給干事交待明確,并確認(rèn)他們是否完成任務(wù)。雖然在整個(gè)過程中遇到了很多困難,但是所有的同學(xué)都比較配合,雖然平時(shí)大家會(huì)打打鬧鬧,但是大家訓(xùn)練時(shí)尤其是在排練和正式比賽時(shí),所有人都團(tuán)結(jié)一心。我們的干事也比較給力,每天幫助素拓隊(duì)員們訓(xùn)練,并為他們提供一些力所能及的幫助。

  素拓比賽不像個(gè)人項(xiàng)目,每一個(gè)項(xiàng)目都需要各個(gè)隊(duì)員的配合,我相信所有隊(duì)員都會(huì)把素拓比賽當(dāng)做人生中一次寶貴的經(jīng)驗(yàn),因?yàn)樗屛覀兠靼琢耸裁词恰皥F(tuán)隊(duì),合作,支持,溝通,信任”。還記得當(dāng)鼓擊球次數(shù)達(dá)到100下的那一刻,整個(gè)機(jī)電都沸騰了,聽著看臺上啦啦隊(duì)們的歡呼聲,我當(dāng)時(shí)激動(dòng)地差點(diǎn)哭出來:一為我們?nèi)〉昧撕贸煽,我們的辛苦沒有白費(fèi);二為我們一雪前恥,本次的結(jié)果告訴人們機(jī)電是有實(shí)力的。

  素拓比賽結(jié)束了,我相信本次比賽對每一位干事都是一次很好的鍛煉,他們每個(gè)人都收獲了很多,也成長了很多。明年的素拓就交給他們了,我相信他們有能力承擔(dān)起這份責(zé)任,他們也有能力取得比今年更好的成績!

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