戶外拓展活動(dòng)總結(jié)(15篇)
總結(jié)是事后對某一階段的學(xué)習(xí)或工作情況作加以回顧檢查并分析評價(jià)的書面材料,它可以有效鍛煉我們的語言組織能力,讓我們好好寫一份總結(jié)吧。那么你知道總結(jié)如何寫嗎?下面是小編為大家收集的戶外拓展活動(dòng)總結(jié),歡迎閱讀與收藏。
戶外拓展活動(dòng)總結(jié)1
12月5日下午2:00,在我校北區(qū)籃球場上一場聲勢浩大的戶外拓展活動(dòng)開始了。全院各部門的部長帶領(lǐng)著自己部門的干事來參加由我部門主辦的戶外拓展活動(dòng)。
此次戶外拓展活動(dòng)旨在讓全院各部門的新生體會到大學(xué)生活的樂趣,了解我院的特色組織團(tuán)隊(duì)和活動(dòng)項(xiàng)目,同時(shí)也是一個(gè)讓各部門展現(xiàn)自己風(fēng)采以及提高部門凝聚力合作力的絕佳機(jī)會。而我更是為了這次活動(dòng)做了各項(xiàng)準(zhǔn)備,這次的戶外拓展活動(dòng)策劃了很久,考慮了很多因素,在可行性,經(jīng)費(fèi)方面考慮的甚多。受到之前在環(huán)球公園活動(dòng)的啟發(fā),所以決定把其中的一些活動(dòng)引用過來。最后做好了各方面的安排。首先,我先和一些部長商量好并通知他們鼓勵(lì)自己部門并親自帶領(lǐng)他們這些新生來參加這么個(gè)有意義的活動(dòng)。其次,明確分好工,讓我部門的干事充分發(fā)揮主導(dǎo)作用,要他們在自己所在的班級做一定的宣傳,并且?guī)椭鷾?zhǔn)備籌集活動(dòng)所需材料,準(zhǔn)備好吸管跳繩籃球以及買好獎(jiǎng)品等。
在活動(dòng)現(xiàn)場我部干事提前一個(gè)多小時(shí)在場地做好一些安排與熟悉,確;顒(dòng)過程能夠不混亂。這畢竟是個(gè)很大型的活動(dòng),參與者眾多,能夠成功的吸引了大多數(shù)人配合參加就已不錯(cuò)。這讓我們院的活動(dòng)被更多的同學(xué)所見,也提升了我們院的形象,為我們院的活動(dòng)風(fēng)采做了一個(gè)比較好的宣傳。
此次活動(dòng)從下午2點(diǎn)到4點(diǎn)半,歷時(shí)2個(gè)半小時(shí),時(shí)間雖短,但活動(dòng)規(guī)模大,仍取得了一定的成果,更加重要的是這次活動(dòng)使其意義得到了實(shí)現(xiàn),這次活動(dòng)讓許多積極參與了的同學(xué)從中得到了樂趣,體會到素質(zhì)拓展及合作能力的重要性。
不過此次活動(dòng)仍略有些不足和仍需要改進(jìn)的地方。比如人數(shù)太多,導(dǎo)致不能很好的領(lǐng)導(dǎo),還有一些同學(xué)沒有積極參加沒有聽指揮甚至臨陣脫逃。這些都是我們要注意和改進(jìn)的地方。
總體來說,此次我部的戶外拓展活動(dòng)還是有一定的成績和進(jìn)步的,畢竟是部門剛成立第一次開展這么大型的活動(dòng),這不僅要?dú)w功于實(shí)踐部所有成員的努力和付出,更要感謝一些積極配合參與的部門,比如組織部和生活部(第一),社團(tuán)管理部和外聯(lián)部(第二),兩個(gè)學(xué)習(xí)部(第三),相信很多同學(xué)特別是本部成員在此次活動(dòng)中受益匪淺。
戶外拓展活動(dòng)總結(jié)2
為了加強(qiáng)班級凝聚力,豐富大家的業(yè)余文化生活,營造積極的班級氣氛,增加同學(xué)們的活躍性,展示我們班級團(tuán)結(jié)奮進(jìn),積極進(jìn)取的精神。于是我們班決定開展“爬岳麓山尋寶”戶外拓展活動(dòng),這次活動(dòng)全部由我們班委會負(fù)責(zé),受到了同學(xué)們支持,這次活動(dòng)達(dá)到了預(yù)期的目的,現(xiàn)簡要總結(jié)如下:
20xx年xx月xx日(周三)下午,陽光明媚,我們?nèi)喟凑疹A(yù)定的地點(diǎn),在圖書館前的厚生廣場集合,大家懷著喜悅的心情,熱情異常高漲!大約一點(diǎn)鐘的時(shí)候,同學(xué)們基本上聚在了一起,在等待著輔導(dǎo)員和幾位開例會的同學(xué),半小時(shí)后,全班同學(xué)集合完畢,我們一行人就風(fēng)風(fēng)火火地向岳麓山出發(fā)了。
一路上大家有說有笑,互相打趣,十分開心。經(jīng)過湖南大學(xué)北校區(qū)后,開始進(jìn)山了,上山的小路陡曲,大家都鼓足了十二分的干勁,前方的同學(xué)甚至還小跑起來,揚(yáng)言要比一比誰最先到達(dá)山頂,后方的同學(xué)則拿著相機(jī)在瘋狂拍照,純真而爽朗的笑容,被相機(jī)一一記錄下來,給往后留下美好的回憶。
在整個(gè)爬山的過程中,大家都互相幫助,行進(jìn)過程中,周悅同學(xué)由于低血糖而頭暈,男同學(xué)便大呼休息一下,好讓她得到休息。在大家的扶持照顧下,周悅同我們一起徐徐前進(jìn),班干部每隔一段時(shí)間久清點(diǎn)人數(shù),怕有的同學(xué)不小心掉隊(duì),很是盡職盡責(zé),終于在四十分鐘后爬到了山頂!
我們爬到了山頂,真的是領(lǐng)略了“直上云麓三千丈,來看長沙百萬家”的壯闊景色。登閣憑欄遠(yuǎn)眺,南可望衡山,北可瞻洞庭,俯可視“湘江北去,橘子洲頭”。真是:“西南云氣來衡岳,日夜江聲下洞庭”。使人心胸頓時(shí)開闊起來,在山頂,我們拍了班級合照,隨后劉謀宣讀了本次爬山的尋寶活動(dòng)的規(guī)則,將全班同學(xué)分為五組,選出組長,每個(gè)組抽簽決定五個(gè)景點(diǎn),到達(dá)五個(gè)景點(diǎn)并拍照后最先返回原集合地的組為冠軍隊(duì),發(fā)給神秘獎(jiǎng)勵(lì)。經(jīng)過近二個(gè)多小時(shí)的“尋寶”,我所在的組最先到達(dá)集合地,拿到了冠軍獎(jiǎng)勵(lì)。
“尋寶”歸來,大家都有些許累了,凱旋到達(dá)學(xué)校已經(jīng)快六點(diǎn)了,約定在后街的火鍋店聚餐,也許是餓壞了吧,大家都吃了很多,特別是男生,吃得現(xiàn)場可謂是一片狼藉,不過大家伙都吃得很開心,每個(gè)人臉上都洋溢著幸福快樂的微笑!
在這次活動(dòng)中增加了班級中同學(xué)們的活躍性,大家積極投入到班級活動(dòng)中,增加了班級的凝聚力,體現(xiàn)了班級團(tuán)結(jié)協(xié)作良好風(fēng)貌。各班干部團(tuán)結(jié)協(xié)作積極參與組織本次活動(dòng),不但提高了自身的能力,更進(jìn)一步的拉近了同學(xué)們之間的距離,也使得我們的集體更加團(tuán)結(jié)。這樣的活動(dòng)建立了一個(gè)班級相互交流的平臺,大家在一起團(tuán)結(jié)協(xié)作,增強(qiáng)了班級凝聚力,這樣的活動(dòng)值得提倡與發(fā)展!通過這次活動(dòng)也讓大家在以后的學(xué)習(xí)生活中能夠更融洽的和諧相處,更像一家人,彼此都和和睦睦的,相處的時(shí)間長了了解自然就深一些,有緣我們從四面八方走到了一起,我們會努力使這份情誼綿延的更長,更久!
戶外拓展活動(dòng)總結(jié)3
大學(xué)生心理健康問題一直以來都是社會普遍關(guān)注的問題,對此,我院始終把“大學(xué)生心理健康教育”放在學(xué)生教育的首位,幫助同學(xué)培養(yǎng)健全人格,保持心理健康,樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀,引導(dǎo)學(xué)生充分認(rèn)識心理健康對于個(gè)人成長的重要意義,促進(jìn)自我健康成長。
12月11日,以“我自信、我快樂、我成長、我適應(yīng)”為主題的心理素質(zhì)拓展活動(dòng)在康尼學(xué)院圓滿舉行。本次活動(dòng)由康尼學(xué)院分團(tuán)委主辦、心理協(xié)會承辦,心理協(xié)會負(fù)責(zé)人和學(xué)生代表到場觀看活動(dòng)。
在心協(xié)成員的集體努力下,活動(dòng)開展順利,現(xiàn)將本次活動(dòng)總結(jié)如下:
一、活動(dòng)目的
通過本次活動(dòng),提高20xx級學(xué)生的心理健康知識水平,增強(qiáng)心理保健意識,提升大學(xué)生心理適應(yīng)能力,解答困擾同學(xué)們學(xué)習(xí)和生活的心理問題,增強(qiáng)班級凝聚力。進(jìn)一步提高同學(xué)們的心理健康素質(zhì),增強(qiáng)同學(xué)們心理的自助能力與助人能力,樹立良好的健康心態(tài),優(yōu)化心理品質(zhì),增強(qiáng)心理適應(yīng)和社會生活適應(yīng)能力。
二、活動(dòng)時(shí)間:
三、活動(dòng)地點(diǎn):
四、活動(dòng)參與人員:
五、活動(dòng)內(nèi)容:
1.活動(dòng)主題:我自信、我快樂、我成長、我適應(yīng)。
2.活動(dòng)性質(zhì):發(fā)展性、教育性、開放性、自主性。
3.活動(dòng)準(zhǔn)備:組織人員帶領(lǐng)三十五位同學(xué)到達(dá)操場,準(zhǔn)備好秒表十個(gè)(手機(jī)、手表也可,各班自備)、隊(duì)旗若干張、A4紙若干張張、筆10支、彩筆20支。
4.活動(dòng)流程:
(一)“松鼠大樹”游戲
游戲規(guī)則:男女三個(gè)三個(gè)自由組隊(duì),手拉手的是大樹,臂彎里的是松鼠,當(dāng)叫“松鼠”時(shí)大樹尋找新的松鼠,叫“大樹”時(shí)松鼠尋找新的大樹,犯規(guī)、落單的自覺接受懲罰。4點(diǎn)多時(shí)寒冷的天氣絲毫沒有削弱大家的熱情,大家興致勃勃地尋找著自己的隊(duì)友伙伴,歡快地做著游戲。兩輪下來受懲罰的人自覺上臺表演節(jié)目,臺上的人和伙伴一起合作歌曲,沒有靦腆,沒有害怕,有的只是熱情,快樂。下面的人沒有嘲笑,面帶笑容,輕聲“合唱”,揮舞著隊(duì)旗給他們加油鼓勁。
在這個(gè)游戲環(huán)節(jié)中,同學(xué)們重新結(jié)識了新的隊(duì)友,進(jìn)行了新的合作。增強(qiáng)了同學(xué)們之間的感情以及合作共事的精神,讓同學(xué)們相互熟悉、展現(xiàn)自我。生活本來就是一個(gè)大的舞臺,每一個(gè)人都是上面的舞者,我們要做的就是盡情揮舞自己的手臂,展現(xiàn)自信。
(二)“棒打薄情郎”
每組站成一個(gè)圈,選一個(gè)執(zhí)棒者站在圈中間,他面對的人開始喊出一個(gè)成員的姓名,執(zhí)棒者馬上跑到那個(gè)被叫者面前,該人必須再喊出另一個(gè)成員的名字(不能重復(fù))。如果叫不出來,就受當(dāng)頭一棒,然后由他執(zhí)棒。如果執(zhí)棒的人站錯(cuò)了位置,則受另名同學(xué)當(dāng)頭一棒,并由他執(zhí)棒。(如,本來對面同學(xué)叫的是李某,可執(zhí)棒者卻站在了張某的面前。這個(gè)時(shí)候,執(zhí)棒者應(yīng)受李某的當(dāng)頭一棒,并由李某繼續(xù)執(zhí)棒)依次類推,直到大家熟悉相互的姓名為止。
該活動(dòng)的形式要求了同學(xué)們盡可能記住身邊同伴的名字,即在另一方面加強(qiáng)與團(tuán)隊(duì)的感情。該游戲旨在讓團(tuán)隊(duì)成員快速相互熟悉,在第一個(gè)環(huán)節(jié)的基礎(chǔ)上,讓參加活動(dòng)的同學(xué)放開自我,達(dá)到與團(tuán)隊(duì)整體深層的融洽。參與者放開自我才可以在接下來的活動(dòng)中產(chǎn)生好的效果,同時(shí),也有助于解決同學(xué)們在心理、情緒、行為及人際關(guān)系上的迷茫與困惑。
(三)“設(shè)計(jì)隊(duì)旗”
活動(dòng)開始時(shí)在座的同學(xué)先四人分為一組,由主持人發(fā)給每組一面旗子,創(chuàng)作各組的隊(duì)旗,形式不限,主題不限。開始時(shí)大家不了解不認(rèn)識,隨著隊(duì)旗創(chuàng)作時(shí)間的臨近,現(xiàn)場的氣氛也漸漸變得活躍起來。大家開始走動(dòng)、交流、觀賞、幫忙……自由發(fā)揮想象力作品出來前,組員之間一起簽名,相互了解認(rèn)識。心協(xié)部長和會員交流著進(jìn)入大學(xué)的學(xué)習(xí)心得,做人處事,大學(xué)中應(yīng)該鍛煉的能力……成品中不難看出:有人擅長思考,有人擅長幽默,有人擅長藝術(shù)……認(rèn)為困難的同學(xué)也感到了滿足。
最后團(tuán)隊(duì)展示作品,一起合影留念。通過這個(gè)環(huán)節(jié),大家彼此之間增進(jìn)了了解,培養(yǎng)了大家的團(tuán)隊(duì)合作意識,和諧了人際關(guān)系。最重要的是鍛煉了同學(xué)們團(tuán)隊(duì)合作能力,大大增強(qiáng)了參與學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識,增強(qiáng)了不同班級之間同學(xué)的溝通,鍛煉了自己的能力,提升了自信!同時(shí),也培養(yǎng)了同學(xué)們團(tuán)隊(duì)榮辱感,有助于他們在自己班級中展現(xiàn)自我、凝聚班級。
(四)拍照留念
5點(diǎn)多的夕陽照在大家歡快的面龐上,我們的活動(dòng)也漸漸步入尾聲──照全家福。洋溢著笑容,調(diào)著最合適的位置,在最后的“茄子”聲中,我們記住了今天這開心的時(shí)刻!歡呼聲中我們記住了最開心的時(shí)刻,領(lǐng)導(dǎo)老師的關(guān)心支持,同學(xué)們的通力合作,讓心協(xié)此次的活動(dòng)畫上了一個(gè)圓滿的句號!
六、活動(dòng)效果:
本次活動(dòng)根據(jù)大學(xué)生的心理特點(diǎn),有針對性地制定主題方案,貼近學(xué)生,豐富了同學(xué)們的校園生活,宣傳了心理健康知識,有助于引導(dǎo)大學(xué)生們關(guān)愛自我,樹立接納自我、熱愛生活的人生觀和世界觀,做一個(gè)積極向上、樂觀進(jìn)取的大學(xué)生,以積極樂觀的心態(tài)去面對大學(xué)生活及生活中可能遇到的挫折和困難。不同班級的同學(xué)也增進(jìn)了彼此間的交流和利用心理學(xué)知識解決實(shí)際問題的能力,讓大家都從活動(dòng)中受益深刻,深受學(xué)生歡迎;顒(dòng)中他們也清醒地認(rèn)識到,只有擁有健全的人格、愉快的情緒和健康的心理,才能為自身的發(fā)展奠定內(nèi)在的基礎(chǔ)!不可否認(rèn),活動(dòng)中我們還是存在著一些不足,如:活動(dòng)的影響范圍不夠廣,參與的老師少,辦的有些倉促。但是吸取教訓(xùn),總結(jié)工作中的不足,將會為我們接下來的活動(dòng)工作提供經(jīng)驗(yàn)支持,這會促使我們做得更好,使康尼學(xué)院的心理健康工作更加深入人心!
戶外拓展活動(dòng)總結(jié)4
同樣的一塊鐵,可以鋸融消損,也可以百煉成鋼;同樣的一支隊(duì)伍,可以碌碌無為,也可以成就大業(yè)。為了提高我們協(xié)會新會員團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力,增加相互之間的感情,XX年10月27日下午3點(diǎn)左右,數(shù)學(xué)建模協(xié)會全體成員及會員在龍子湖校區(qū)圖書館旁的廣場上展開了戶外拓展訓(xùn)練。
此次拓展訓(xùn)練持續(xù)2個(gè)小時(shí),從同學(xué)們的反應(yīng)看,本次活動(dòng)還是比較成功的,大部分同學(xué)都能參加投入到游戲中,活動(dòng)也收到了預(yù)期的效果。
此次活動(dòng)中,我們分組進(jìn)行,每組由兩個(gè)訓(xùn)練師負(fù)責(zé)。我們首先開始第一個(gè)活動(dòng)“笑容可掬”,作為一個(gè)“開胃菜”,其主要目的就就是盡量讓大家活躍起來,與此同時(shí),這個(gè)活動(dòng)也通過互念對方的名字增進(jìn)了同學(xué)之間的了解,聯(lián)絡(luò)了之間的感情。緊接著,各個(gè)組又相繼進(jìn)行了“十人九足”,這個(gè)項(xiàng)目真真正正考驗(yàn)的是各組之間的配合和默契感,以及各個(gè)會員之間的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。所以這個(gè)項(xiàng)目自然能達(dá)到訓(xùn)練的高潮階段?粗(duì)員們滑稽的動(dòng)作和不時(shí)爆發(fā)出的熱烈的歡笑聲,不難看出,此次活動(dòng)已經(jīng)達(dá)到了很好的效果。最后在評出游戲名次后,進(jìn)行發(fā)獎(jiǎng),一二名的隊(duì)伍每人記事本一個(gè),當(dāng)然了,其他隊(duì)伍也肯定有,是好吃的棒棒糖噢!
在整個(gè)拓展訓(xùn)練的過程中N頤敲懇桓鋈碩甲允賈林?jǐn)厍v諼自己的順利過關(guān)而滿足,為同伴成功而歡呼。即使在整個(gè)訓(xùn)練過程結(jié)束之后,大家都很累,可每個(gè)人都興高采烈地議論著訓(xùn)練中的事情,都感到回味無窮。通這次拓展訓(xùn)練增強(qiáng)了大家的自信心,磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力,提高了解決問題的能力,同時(shí)增進(jìn)了對集體的參與意識與責(zé)任心。也讓我們明白了我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì),而我們的每個(gè)人就是團(tuán)隊(duì)中的一員,自己能克服困難。因?yàn)橛嘘?duì)友們的支持,有他們的鼓勵(lì),我們才勇敢地踏出了這一步。同理,在工作的過程中,如果我們都是孤立一人,沒有同事們的協(xié)助、支持、理解,工作也是很難開展,再好的想法也是一句空話。雖然只有短短兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間,但我想這次經(jīng)歷一定會在今后的學(xué)習(xí)工作中給大家?guī)砗艽蟮膸椭?/p>
當(dāng)然,“金無足赤”,在活動(dòng)中,難免會出現(xiàn)一些疏漏和不足。比如,可能因?yàn)闆]有通知,導(dǎo)致人數(shù)沒有達(dá)到預(yù)期;游戲之間的銜接性不是很好,導(dǎo)致一些同學(xué)的積極性下降。此外,原本計(jì)劃的四個(gè)游戲項(xiàng)目也由于種種原因最終只進(jìn)行了兩個(gè)。所以,我們應(yīng)該從中不斷反思并且吸取教訓(xùn),在以后的工作中盡量規(guī)避,使我們的協(xié)會不斷進(jìn)步,不斷強(qiáng)大,讓我們協(xié)會的明天更加美好!
戶外拓展活動(dòng)總結(jié)5
本次活動(dòng)總體來說舉辦的比較成功,在活動(dòng)中我發(fā)現(xiàn)了以下幾個(gè)亮點(diǎn):
1、在本次活動(dòng)中,把小記者們隨機(jī)分組,不按學(xué)校分組。這令孩子們不會因?yàn)榉謩e在不同的學(xué)校而出現(xiàn)小團(tuán)體的現(xiàn)象,真正讓我們的小記者之間互相熟悉,在活動(dòng)中小記者們的表現(xiàn)充分的說明了這一個(gè)細(xì)節(jié)的成功之處,小記者們在活動(dòng)中比分彼此的合作,是我們所希望看到的。
2、把安全知識問答安插在游戲當(dāng)中,這讓安全知識的主題始終貫穿著整個(gè)活動(dòng)直到結(jié)束,同時(shí)也避免了小記者們因?yàn)殚L時(shí)間玩答題游戲而出現(xiàn)厭煩的情緒,在每次安全知識搶答的時(shí)候,孩子們情緒一直都異常高漲,這種令他們喜聞樂見的方式更用以讓他們接受安全知識。
在活動(dòng)時(shí),我們設(shè)置了競賽的活動(dòng)形式,這調(diào)動(dòng)了孩子們的積極性,同時(shí)優(yōu)勝者會得到獎(jiǎng)品,其他沒有獲得優(yōu)勝的孩子也得到了相應(yīng)的獎(jiǎng)品,這也讓他們不會對自己的失敗太過失望。
3、在競賽時(shí),給予失敗的孩子們鼓勵(lì)。這讓我們的團(tuán)隊(duì)競技游戲在競賽的同時(shí),也發(fā)揚(yáng)了團(tuán)結(jié)合作的精神,孩子們不會因?yàn)樽约旱氖√^受挫,同時(shí)也令他們對我們的活動(dòng)更有好感。特別是最后一個(gè)游戲,雖然偏向了第二組,但是我覺得這是一個(gè)十分有必要的舉措。
4、在活動(dòng)時(shí),我們壓縮了游校園的時(shí)間,給戶外拓展的時(shí)間提供時(shí)間,這是很明智的。因?yàn)槭紫任覍τ泻⒆觽儏⑴c的戶外拓展活動(dòng)不熟悉,所以對時(shí)間的分配顯然是太樂觀了,最后活動(dòng)的順利按時(shí)結(jié)束,也是因?yàn)槲覀冎皩顒?dòng)時(shí)間這方面的意外情況做的準(zhǔn)備。
這些是我在活動(dòng)中發(fā)現(xiàn)的亮點(diǎn),希望以后能夠給之后的新志愿者們做借鑒。
同時(shí)在本次活動(dòng)中我也發(fā)現(xiàn)了一些不足之處,這些不足之處雖然沒有嚴(yán)重的影響活動(dòng)的成功,但是它們畢竟讓這個(gè)活動(dòng)有了比較明顯的缺點(diǎn)。希望在以后的活動(dòng)中不要出現(xiàn)這些情況,也希望能給以后的志愿者一些經(jīng)驗(yàn):
活動(dòng)的主題,是的,活動(dòng)的主題弄得太過草率,沒有創(chuàng)意,同時(shí)也不符合一個(gè)以孩子們?yōu)橹鹘堑幕顒?dòng)所要表達(dá)的東西,并且這個(gè)活動(dòng)主題并沒有體現(xiàn)我們本次活動(dòng)的另一個(gè)活動(dòng)目的:讓裕興和扶狀的孩子們增進(jìn)感情,相互熟悉。所以這次的活動(dòng)主題,弄得比較失敗。
這次活動(dòng)中雖然為了讓活動(dòng)的重點(diǎn)戶外拓展能夠順利進(jìn)行,所以我們給時(shí)間的安排進(jìn)行了一個(gè)準(zhǔn)備,這個(gè)準(zhǔn)備雖然是很有效的,但是他畢竟是建立在壓縮游大學(xué)的部分的前提之下的,這也讓我們的本次活動(dòng)結(jié)束的令人有些惋惜,假如以后有類似的活動(dòng)的話,就算適量刪減活動(dòng)的內(nèi)容,也不要過于樂觀的安排過多的內(nèi)容。畢竟一個(gè)活動(dòng)的策劃,是越有效越好。
本次活動(dòng)的目的之一是讓孩子們了解到一些安全知識,可是效果并不理想,因?yàn)橄嚓P(guān)安全知識的內(nèi)容部分太少,這是因?yàn)閷?shí)現(xiàn)的準(zhǔn)備不足,但其實(shí)也和有本次活動(dòng)的背景有關(guān),這是本學(xué)期的最后一次活動(dòng),當(dāng)然希望能讓孩子們玩得開心一些,其次是令孩子們之間相互熟悉,這是最重要的。
在本次活動(dòng)中,我們的主持人并沒能把整個(gè)活動(dòng)的節(jié)奏把握好,同時(shí)也沒能有效的指揮孩子們按照活動(dòng)規(guī)則進(jìn)行游戲。在活動(dòng)中如果沒有兩位學(xué)姐在旁協(xié)助的話,后果就是讓活動(dòng)的步驟一再的拖延。
戶外拓展活動(dòng)總結(jié)6
一、活動(dòng)主題:素質(zhì)拓展,驕揚(yáng)青春
二、活動(dòng)目的:提高我院社聯(lián)干部及社團(tuán)成員綜合素質(zhì),進(jìn)一步深化各方面的工作,提升團(tuán)隊(duì)意識,加強(qiáng)交流協(xié)作,讓大家平時(shí)緊張的學(xué)習(xí)心情放松一下,調(diào)節(jié)情緒。
三、活動(dòng)對象:社聯(lián)成員、社團(tuán)代表
四、活動(dòng)時(shí)間:xxxx年4月17日9:30——17:00
五、活動(dòng)地點(diǎn):馬鞍山森林公園
六、活動(dòng)安排:
1、活動(dòng)總負(fù)責(zé):
2、活動(dòng)前期準(zhǔn)備:負(fù)責(zé)人在周五之前準(zhǔn)備好各項(xiàng)工作,如活動(dòng)內(nèi)容、用品、安排等
3、集合:周日9:00在學(xué)院廣場集合簽到,9:30出發(fā)開始活動(dòng)
4、記錄:
5、活動(dòng)安全及紀(jì)律:協(xié)助部負(fù)責(zé)
6、活動(dòng)善后工作:外聯(lián)部、管理部
7、活動(dòng)后期宣傳:宣傳部負(fù)責(zé)
七、活動(dòng)內(nèi)容:
1、自助燒烤
2、參觀猴山
3、討論社聯(lián)及社團(tuán)發(fā)展趨勢及今后工作規(guī)劃
4、推理游戲、“找零錢”游戲
八、活動(dòng)展示
九、總體評價(jià):
總體來說,此次活動(dòng)比較成功。首先,大家積極性很高;再者,大家玩的盡興,不緊加強(qiáng)了社聯(lián)成員的之間的交流,還加強(qiáng)了社聯(lián)與社團(tuán)的良好交流,這為以后各項(xiàng)工作的順利開展起到了很好的積極作用,提升了大家的團(tuán)隊(duì)凝聚力,達(dá)到了活動(dòng)預(yù)期目的。在此次活動(dòng)的內(nèi)容安排上,有鍛煉大家思考能力的,有促進(jìn)大家放松身心的,也有鍛煉團(tuán)隊(duì)意識的;顒(dòng)的開展,從各個(gè)方面對大家進(jìn)行了一定鍛煉。尤其實(shí)在游戲環(huán)節(jié)中,有效鍛煉了大家團(tuán)結(jié)與團(tuán)隊(duì)意識,讓大家從游戲中體會到一個(gè)組織團(tuán)隊(duì)的重要性。此次活動(dòng)中,大家還各抒己見,討論了社聯(lián)的今后走向以及社團(tuán)的發(fā)展等問題,何禮恒還提出了一個(gè)雙向管理的理念,社團(tuán)首先服從于社聯(lián),社聯(lián)在服務(wù)于社團(tuán)。這次活動(dòng)也存在一些不足,一些細(xì)節(jié)考慮的不周全。由于公園水龍頭不足,在排隊(duì)洗菜的花費(fèi)了很長時(shí)間,耽誤了活動(dòng)進(jìn)程。
戶外拓展活動(dòng)總結(jié)7
“天行健,君子以自強(qiáng)不息,地勢坤,君子以厚德載物”意思是:天道的運(yùn)行剛健強(qiáng)健,相應(yīng)于此,君子應(yīng)剛毅堅(jiān)卓,奮發(fā)圖強(qiáng):大地的氣勢厚實(shí)和順,相應(yīng)于此,君子應(yīng)增厚美德,容載萬物。
為了適應(yīng)21世紀(jì)人才培養(yǎng)的需求,加強(qiáng)大學(xué)生素質(zhì)教育,培養(yǎng)現(xiàn)代化建設(shè)需要的知識結(jié)構(gòu)合理、能力強(qiáng)、素質(zhì)高,富有創(chuàng)新精神的專門人才,認(rèn)真落實(shí)大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃,××××專業(yè)(×)班全體同學(xué)于××××年××月××、××號開展了一系列素質(zhì)拓展活動(dòng),并取得圓滿成功。
此次活動(dòng)總結(jié)有以下三點(diǎn):
一、信任同伴、相信團(tuán)隊(duì)
信任同伴、相信隊(duì)長是我們?nèi)谌雸F(tuán)隊(duì),開展工作的基礎(chǔ)。我們的“信任背摔”項(xiàng)目就讓大家學(xué)會信任同伴、相信團(tuán)隊(duì)。在隊(duì)員的口號中:“準(zhǔn)備好了嗎?”“準(zhǔn)備好了!”“我要倒了,”“來吧!” 感動(dòng)了很多原本膽小的同學(xué),使他們忘記了恐懼,放心地把自己交給了大家,因?yàn)槲覀兿嘈疟舜。我們每個(gè)人在工作中都離不開同事的幫助和支持,只有充分信任自己的同伴,相信自己的團(tuán)隊(duì),他們在你需要幫助或孤立無援時(shí)才會給你最無私、最真誠的支持,我們在這個(gè)團(tuán)隊(duì)中才會有歸屬感和責(zé)任感,才會拋棄一切雜念,全身心投入到工作中去。
二、戰(zhàn)勝自我、挑戰(zhàn)自我
每個(gè)人都有自己脆弱的一面,只有不斷挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝自我,我們才能夠戰(zhàn)勝一切困難。
在我們的人生中,我們也會遇到很多近在眼前的機(jī)遇,只要我們勇于挑戰(zhàn)自我,勇敢的跨出第一步,我們的人生就能前進(jìn)一大步,才能更好的將本屬于自己的機(jī)會牢牢抓住。正如教練說的“橋上一小步,人生一大步”。
而且每個(gè)人都有巨大的潛力可開發(fā),可我們自己往往忽略了自己的潛力,拓展雖說加強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)間的凝聚力,但更重要的是讓自己清楚地認(rèn)識到自己的能力。同時(shí)我們也要相信自己,成功永遠(yuǎn)屬于有自信的人,一個(gè)獲得巨大成功的人,首先應(yīng)該是自信的。自信使不可能變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)。一分自信,一分成功,十分自信,十分成功。生活給我們無數(shù)個(gè)坑洞,當(dāng)我們陷入其中努力往上攀爬時(shí),自信成了此時(shí)的考官,我們只有擁有自信才能找到自己的潛能,挖掘超越極限,走出黑暗的坑洞,讓溫暖的陽光劃破冰峰的自己,交上滿意答卷。
三、團(tuán)結(jié)就是力量
團(tuán)結(jié)就是力量,團(tuán)結(jié)就是希望。只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力就一定能克服所有的困難。通過這次拓展過程中最大的收獲就是讓我們加深了我們彼此的關(guān)系,更深一層地增加了男女同學(xué)之間的友誼。這次活動(dòng)使我們了解到“沒有完美的個(gè)人,但是可以有完美的團(tuán)隊(duì)”。
生活中、工作中沒有一帆風(fēng)順的路,它也許正如我們此次拓展培訓(xùn)一樣,充滿挑戰(zhàn)、充滿艱辛。這次拓展培訓(xùn)讓我們深刻體會到了團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的,并且成功必須同時(shí)屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員。如果沒有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力,很多事情是難以完成的'。這次的訓(xùn)練還使大家親身感受到了“人的潛力是無窮的”。世上無難事,沒有什么不可能完成的任務(wù);人最大的敵人就是自己,所以戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步!決不輕言放棄,多一些勇氣和毅力,很多機(jī)會就不會輕易放棄,要相信自己,你就是最棒的!
戶外拓展活動(dòng)總結(jié)8
這次拓展,表現(xiàn)很優(yōu)秀的有很大一批人,我們團(tuán)隊(duì)的就有Simon,張工和Ray,Simon積極主動(dòng),能很好的把工作經(jīng)驗(yàn)融入到拓展當(dāng)中解決面對的困難;張工積極主動(dòng),勇于承擔(dān)和迎接面臨的新的挑戰(zhàn),并且成功的試出了沼澤區(qū)可以通過的
轉(zhuǎn)折性一次嘗試;Ray很有責(zé)任感,作為隊(duì)長帶領(lǐng)全隊(duì)一次次的實(shí)現(xiàn)突破,這些都是其他隊(duì)長所沒能達(dá)到的…… 總之,從他們身上我學(xué)到了太多的品質(zhì),不一而足……這次拓展當(dāng)中,沒人掉隊(duì),沒人抱怨,都是笑著去迎接一個(gè)個(gè)挑戰(zhàn),我感覺我們團(tuán)隊(duì)沒有弱的個(gè)體。
團(tuán)隊(duì)需要做到哪三點(diǎn)可以是優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)
第一,對于團(tuán)隊(duì)來說,每個(gè)團(tuán)隊(duì)要有自己的靈魂,自己的靈魂人物,各個(gè)成員之間也相互羈絆,這樣形成一個(gè)不可分割的整體,擁有很強(qiáng)的凝聚力,團(tuán)隊(duì)必然會越來越壯大;第二就是團(tuán)隊(duì)要有張有弛,俗話說無規(guī)矩不成方圓,所以一個(gè)好的團(tuán)隊(duì)必然也是這樣的,有獎(jiǎng)有懲,公私分明,這樣有利于促進(jìn)團(tuán)隊(duì)的持續(xù)向上發(fā)展;第三我感覺一個(gè)團(tuán)隊(duì)要擁有一個(gè)很明確的目標(biāo),每個(gè)人都從心底里愿意去完成的目標(biāo),沒完成就感覺自己晚上睡不著覺的覺悟一樣的目標(biāo),并且堅(jiān)定的認(rèn)為自己能完成,不懷疑目標(biāo)的不能實(shí)現(xiàn)以及其他問題。
自己做到哪三點(diǎn)可以使團(tuán)隊(duì)更優(yōu)秀
第一,目前公司處于上升期,一切都需要每個(gè)成員的通力協(xié)作與不懈努力才能把我們團(tuán)隊(duì)、我們公司做的越大、越好、越強(qiáng),同時(shí)只有團(tuán)隊(duì)利益得到了實(shí)現(xiàn),個(gè)人利益才能得到保障。所以個(gè)人要有一種甘于奉獻(xiàn)的事業(yè)精神。第二,避免陷入死角,進(jìn)入死循環(huán),一條路走不通的時(shí)候要記得變通,轉(zhuǎn)換思維,工作中就是不能太死板,要靈活變通,不能傻乎乎的一條路走到黑還不回頭,浪費(fèi)團(tuán)隊(duì)資源不說,還沒完成任務(wù),不可取。第三,提高辦事效率,明確任務(wù),明確任務(wù)細(xì)節(jié),做事干脆果斷,爭取又快又好的完成每一個(gè)任務(wù)。
戶外拓展活動(dòng)總結(jié)9
不知不覺中,忙忙碌碌中,已是進(jìn)入深大的第三個(gè)月了,回首這三個(gè)月的學(xué)習(xí)與生活,我發(fā)現(xiàn),深圳大學(xué)學(xué)生會人力資源中心,教會了我太多太多,她已成為我大學(xué)生活中不可或缺的重要組成部分,在這里,我不僅使自己得到了鍛煉,能力得到提升,而且還收獲了友誼,結(jié)識了許多朋友?傊а匀f語都凝聚在一句話里:HR,感謝你!
進(jìn)入人力資源中心的第一項(xiàng)大型工作就是組織一個(gè)面向全體學(xué)生會成員的戶外拓展培訓(xùn)活動(dòng),而我也有幸參加了這次活動(dòng)的策劃與組織,在這里做一下總結(jié),為以后活動(dòng)的開展積累經(jīng)驗(yàn)。
首先,要想活動(dòng)開展的順利,就要有一份好的策劃做支柱,下面就向大家介紹一下整個(gè)策劃的出爐過程。在接到昊楠師兄和詩婷師姐的任務(wù)后,我們六個(gè)人開始收集游戲,然后討論游戲的可行度,初步篩選出十個(gè)游戲,交給師兄師姐審核,剔除可行度低的三個(gè)游戲,然后我們六個(gè)人分成三組,一個(gè)小組負(fù)責(zé)三個(gè)游戲,另兩個(gè)小組分別負(fù)責(zé)兩個(gè)游戲和整體策劃的完成,一天后,把策劃書交給師兄師姐修改,這樣,一份初步的策劃書就出爐了。當(dāng)然,后來在游戲試玩階段針對實(shí)際情況,我們也對策劃進(jìn)行了數(shù)次修改,還加入了三個(gè)后備游戲,策劃書基本完善。
其次,是游戲試玩階段。我們共進(jìn)行了兩次游戲試玩,在試玩過程中修改游戲細(xì)則及評分標(biāo)準(zhǔn),同時(shí)讓大家熟悉游戲,以便在活動(dòng)中講解和執(zhí)行。
然后,是道具準(zhǔn)備階段。我們在這一階段內(nèi)完成了場地申請和借,買道具,并于活動(dòng)前去實(shí)地考察場地,搭建帳篷。
最后,就是最最讓人激動(dòng)的活動(dòng)開展階段了。在為時(shí)一天的戶外拓展培訓(xùn)中,人力資源中心的全體工作人員都盡心盡力,其中,師兄師姐負(fù)責(zé)整體調(diào)度,六位機(jī)動(dòng)人員則負(fù)責(zé)游戲的講解,道具的分發(fā)及隨時(shí)回答有關(guān)游戲的各種問題,除此之外,每個(gè)部門都有兩位工作人員全程跟蹤,進(jìn)行評判和計(jì)分,整個(gè)活動(dòng)在有條不紊中進(jìn)行。
在活動(dòng)中,我們發(fā)揚(yáng)了團(tuán)結(jié)互助,分工協(xié)作,不怕吃苦,任勞任怨的精神,也加強(qiáng)了部門內(nèi)部和部門之間的感情交流,活動(dòng)總體成果斐然,也得到了主席團(tuán)和其他部門的肯定。當(dāng)然,美中不足的是,上午的活動(dòng)由于中間休息時(shí)間過久,導(dǎo)致活動(dòng)延期結(jié)束;有部分干事對游戲規(guī)則不熟悉,影響游戲質(zhì)量;道具準(zhǔn)備好后保管不善,不能及時(shí)拿取。這些都是需要進(jìn)一步改進(jìn)的地方,我們也會在以后的活動(dòng)中多多注意的。
通過這次活動(dòng),我學(xué)會了如何寫策劃書,知道了事前準(zhǔn)備的重要性,增加了應(yīng)變能力,使自己得到鍛煉和提升,同時(shí),加深了和隊(duì)友的感情,因此,真心感謝人力資源中心給我這次鍛煉機(jī)會,謝謝HR!
戶外拓展活動(dòng)總結(jié)10
周末公司組織了一次戶外活動(dòng),雖然時(shí)間短暫,卻收獲很大,感受頗深。笑翻天基地的教練,開導(dǎo)我們多向思維的能力,用拓展項(xiàng)目中的點(diǎn)引導(dǎo)和體現(xiàn)日常工作中出現(xiàn)的問題,每完成一個(gè)項(xiàng)目后一般都會做一個(gè)總結(jié),讓我們達(dá)到成長的目的。
當(dāng)然,第一的體會是,要事先統(tǒng)籌計(jì)劃,有領(lǐng)導(dǎo),有規(guī)劃。周密的工作方案對明確方向、規(guī)范行為、指導(dǎo)實(shí)踐、完成任務(wù)將起到重要作用;第二,團(tuán)結(jié)協(xié)作,擰成一股繩。團(tuán)隊(duì)的所有成員人人都以事業(yè)為重、關(guān)心集體、顧全大局、團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力,就能形成一支無堅(jiān)不摧的團(tuán)隊(duì);第三,相互信任。因?yàn)樾湃,團(tuán)隊(duì)里每個(gè)人都感受到了被保護(hù)的溫暖。信任朋友和同事其實(shí)也是給自己機(jī)會;第四,資源合理分配,每一個(gè)人都有一個(gè)最能發(fā)展能力的職位,但是能把個(gè)人價(jià)值發(fā)揮到極致還是離不開團(tuán)隊(duì)的溝通和協(xié)作。
要總結(jié)的還有很多很多,化成一句話,團(tuán)隊(duì)的力量需要個(gè)人去奉獻(xiàn),每個(gè)人都為團(tuán)隊(duì)著想,團(tuán)隊(duì)將堅(jiān)不可摧。
戶外拓展活動(dòng)總結(jié)11
一、活動(dòng)主題:
電子協(xié)會室外拓展活動(dòng)
二、活動(dòng)時(shí)間:
20xx年xx月14日下午13:00
三、活動(dòng)地點(diǎn):
四、活動(dòng)對象:
全體會員
五、活動(dòng)背景:
學(xué)期開始,江西農(nóng)業(yè)大學(xué)職師院電子協(xié)會又迎來了一批新的成員。野外素質(zhì)拓展就是通過一系列的富有挑戰(zhàn)性的個(gè)人項(xiàng)目和具有艱巨性困難性的團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目,讓成員全身心地投入,仿佛真的置身其中,通過這種培訓(xùn)方式,激發(fā)成員內(nèi)在的潛能,強(qiáng)化個(gè)人的心理素質(zhì)和應(yīng)變能力,不斷地認(rèn)識自我和超越自我,同時(shí)讓成員感受到個(gè)人與團(tuán)隊(duì)唇齒相依的關(guān)系,真真感覺到一個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量,已達(dá)到增強(qiáng)全隊(duì)活力、凝聚力和創(chuàng)造力。
六、活動(dòng)目的:
通過本次素質(zhì)拓展的各種活動(dòng)一方面可以讓大家有更強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)合作精神,旨在讓大家相互了解,相互熟悉;通過各種活動(dòng)項(xiàng)目培養(yǎng)大家的積極參與集體活動(dòng)思想與團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識,能在活動(dòng)中多與他人溝通,交流;并且能通過活動(dòng),培養(yǎng)大家的組織能力、表達(dá)能力及整體思維能力。同時(shí)提高大家展示自我,表達(dá)自我的意識。舉行此次活動(dòng)不僅為了讓電協(xié)更加團(tuán)結(jié),更能讓整個(gè)電子協(xié)會的大一同學(xué)們互相了解,更加熟悉。
七、活動(dòng)內(nèi)容:
①“直呼其名”游戲。
②“踩地雷”游戲。
、邸爸┲刖W(wǎng)”游戲。
八、活動(dòng)總結(jié):
本次活動(dòng)達(dá)到了預(yù)期的效果,大家不分你我融入到一塊,更重要的是大家明白了一個(gè)集體的重要性。不過由于時(shí)間選擇的不合適,部分會員因有事而沒能參與本次活動(dòng),為本活動(dòng)的一大暗點(diǎn)。通過此次活動(dòng)得到了很多經(jīng)驗(yàn):
①集體活動(dòng)前要提前一段時(shí)間與會員協(xié)調(diào)好時(shí)間,讓活動(dòng)做到更具廣泛性。
、诨顒(dòng)時(shí)要多關(guān)注會員,由于個(gè)別會員性格的緣故,不善交流,應(yīng)多給予關(guān)懷,讓他們?nèi)谌肫渲小?/p>
、圩⒅鼗顒(dòng)的根本意義(促進(jìn)交流、增加感情),所以活動(dòng)前要做好領(lǐng)頭作用。
、苊看位顒(dòng)后都要處理好善后工作。
戶外拓展活動(dòng)總結(jié)12
10月8日早上,大家從公司出發(fā),伴隨著一片歡聲笑語我們到達(dá)了目的地西點(diǎn)廣州長洲島拓展培訓(xùn)基地。很快我們便換上了軍裝列隊(duì)站在了操場上,至此為期兩天的拓展訓(xùn)練也拉開了帷幕。經(jīng)過教練一番簡單的介紹之后,所有的參訓(xùn)人員被分成三組,由大家舉薦出三名隊(duì)長和三名副隊(duì)長。集思廣義之后,擁有了極富創(chuàng)意的隊(duì)名及響亮口號的三個(gè)小團(tuán)體“亮劍隊(duì)”、“Hold住隊(duì)”和“天宮一號隊(duì)”。在之后的培訓(xùn)中,隊(duì)長和副隊(duì)長要帶領(lǐng)全體隊(duì)員共同完成由教練安排的各種項(xiàng)目課程,保證不落下一位隊(duì)員。
大家分成三組,列隊(duì)集合
第一個(gè)游戲是“達(dá)芬奇密碼”,大家按照分組比賽,每個(gè)隊(duì)員都有機(jī)會翻開一張撲克牌,按照特定的密碼順序排列,看最后誰能在最短的時(shí)間排出正確的密碼順序。教練喊“開始”的話音剛落,大家便迅速行動(dòng)起來,每個(gè)人都小心翼翼的翻著牌排著序,都想為團(tuán)隊(duì)的勝利貢獻(xiàn)力量。整個(gè)活動(dòng)中不僅體現(xiàn)了我們的創(chuàng)新和大膽嘗試的能力,而且充分發(fā)揮了團(tuán)隊(duì)合作精神。
第一個(gè)項(xiàng)目“達(dá)芬奇密碼
下午進(jìn)行的拓展項(xiàng)目是“高空亮劍”、“智力電網(wǎng)”和“動(dòng)感顛鼓”。其中讓我感觸最深的是“高空亮劍”項(xiàng)目,這個(gè)項(xiàng)目是在教練的指導(dǎo)與隊(duì)友的保護(hù)下,爬上8米高的鐵柱,在鐵柱頂端縱身躍起,抓住前方的欄桿,再自由下落的項(xiàng)目。大家內(nèi)心充滿新奇與恐慌。在教練的鼓勵(lì)及耐心教導(dǎo)下,我們邁出了克服心理恐懼的第一步,攀上鐵柱頂端,坐在直徑不足15厘米的圓盤上,令人有種高處不勝寒的懼意,此時(shí)鐵柱不停的搖晃,使我們掌握不了平衡,根本不敢繼續(xù)下去,這時(shí)候傳來了同伴的加油聲,我們邁出了第二步站了起來;在同伴的鼓勵(lì)及教練的保護(hù)下,我們鼓足勇氣,鎮(zhèn)定從容的面對風(fēng)險(xiǎn),跳了起來去抓欄桿,再最終落了下去,雖然我們并不是每個(gè)人都抓到了欄桿,但是我們卻戰(zhàn)勝了自己,成功的戰(zhàn)勝了恐懼這個(gè)心魔。在生活中,我們每個(gè)人都有目標(biāo),就像我們面前的欄桿,我們都想達(dá)到目標(biāo),就像我們都想抓住欄桿,但是在達(dá)到目標(biāo)的路途中,充滿了艱辛與恐懼,我們通過自我激勵(lì),自我控制,一步一步向目標(biāo)靠近,然后超越自我,最終才能達(dá)成目標(biāo),走向成功。
第二個(gè)項(xiàng)目“高空亮劍”
下午的拓展活動(dòng)中,我們體會到團(tuán)隊(duì)在不斷成長過程中高效達(dá)成團(tuán)隊(duì)共同目標(biāo)的重要性,對于協(xié)調(diào)一致、統(tǒng)一指揮、有效指揮、有效執(zhí)行等等在期間產(chǎn)生的重要效果;體會到團(tuán)隊(duì)合作對于克服客觀障礙的重要性;體會到團(tuán)隊(duì)中每一個(gè)成員的特殊價(jià)值。
活動(dòng)在大家的積極參與下圓滿完成,以“寓教于動(dòng)、寓教于情、寓教于樂、寓教于心、重在踐行”的特點(diǎn),將培訓(xùn)滲透在參與者的行為體驗(yàn)中。使大家在體驗(yàn)的過程中清楚的看到自身的盲點(diǎn)、團(tuán)隊(duì)的盲點(diǎn),有效的挖掘出自身和團(tuán)隊(duì)的潛能,加強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識,增強(qiáng)了凝聚力和戰(zhàn)斗力,展現(xiàn)了益策員工的青春活力與風(fēng)采。
戶外拓展活動(dòng)總結(jié)(2) 第三個(gè)項(xiàng)目“智力電網(wǎng)”
第四個(gè)項(xiàng)目“動(dòng)感顛鼓”
第二天早上8:50大家用完早餐以后準(zhǔn)時(shí)在操場集合,開始了第二天的訓(xùn)練。上午我們首先進(jìn)行的項(xiàng)目是“交通堵塞”,在大家的集體智慧和相互的配合下,我們在最短的時(shí)間按要求完成了每小組8個(gè)人的互換。大家深刻體會到工作中,每位成員的重要性,如果沒有強(qiáng)大的執(zhí)行力,一個(gè)人的過失,便會全軍覆沒。
第五個(gè)項(xiàng)目“交通堵塞”
接下來的項(xiàng)目是“共同進(jìn)退”,我們?nèi)齻(gè)小組比賽,每個(gè)小組出10個(gè)人,大家的腳共同踏在同一塊木板上,手拿繩子,在最短時(shí)間,哪個(gè)隊(duì)最先到達(dá)終點(diǎn)為勝。哨聲一響,活動(dòng)開始,大家高喊口號,共同往前。哪個(gè)小組落后或者違反規(guī)則,小組的隊(duì)長和副隊(duì)長便會受到殘酷的懲罰。看著隊(duì)長為了我們的過失而承受140個(gè)俯臥撐的嚴(yán)厲懲罰,大家都忍不住流下了眼淚。我們深刻的認(rèn)識到在工作中,自己的過失,卻被領(lǐng)導(dǎo)承擔(dān)了后果。我們都暗下決心,做好自己的本職工作,讓領(lǐng)導(dǎo)不再為我們承受不該他承受的責(zé)任。
第六個(gè)項(xiàng)目“共同進(jìn)退”
下午的第一個(gè)項(xiàng)目名字叫“七巧板”,大家被分成七組,相互協(xié)作完成各自的任務(wù),通過這個(gè)活動(dòng)讓我們再一次深刻體會到了團(tuán)隊(duì)合作、資源分配和有效溝通的重要性。
第七個(gè)項(xiàng)目“七巧板”
最后一個(gè)項(xiàng)目,也是要大家哭得一塌糊涂的項(xiàng)目就是“西點(diǎn)畢業(yè)墻”。我們必須在不借助任何外在工具情況下,在規(guī)定的時(shí)間爬上4.4米高的光滑墻面。我們的男同胞特別給力,自告奮勇充當(dāng)人墻,這時(shí)候他們的肩膀、大腿便是我們爬上墻壁的臺階。我們女同胞也不甘落后,雙手舉過頭頂,為每位爬墻的勇士提供有效的保護(hù)?粗叭藟儭焙顾疂裢噶艘路,看著他們咬著牙齒,喘著粗氣,我們的心都碎了,淚水在眼圈不停的打轉(zhuǎn)。一個(gè)人上去了,兩個(gè)人上去了……終于最后一個(gè)人上去了,所有的朋友都?xì)g呼雀躍,為自己鼓掌。
第八個(gè)項(xiàng)目“西點(diǎn)畢業(yè)墻”
教官說:我們要心存感恩之心,感謝所有曾經(jīng)幫助過我們的人;我們要勇于奉獻(xiàn),不要只求得到,不去給予;我們要團(tuán)結(jié)一致,就沒有不能戰(zhàn)勝的困難。
教官總結(jié)
大家互相擁抱,送上祝福
大家互相擁抱,相互送上自己的祝福,于此同時(shí)此次拓展活動(dòng)也就圓滿完滿結(jié)束了。通過這次拓展活動(dòng),使大家的距離拉近了,同事們都說我們就是相親相愛的一家人,我們的團(tuán)隊(duì)是最棒的!
戶外拓展活動(dòng)總結(jié)13
“人”字怎么寫?一“丿”一“﹨”互相支撐著就是一個(gè)“人”字了,很簡單,我想每個(gè)人都會寫?墒牵叭恕弊譃楹我@樣寫呢?我也不知道,也從沒過問。直到今天張?jiān)葡冀叹毜慕袒,我才終于大悟。我懂了,“人”字必須得這么寫!叭恕保缢膶懛ㄒ粯樱弧柏币弧癌叀被ハ嘀沃拍苷玖。所以說人不能脫離群體而自立著。人生的路上總會遇到許許多多的人,有擦肩而過的匆匆過客、有時(shí)刻可見的同路人、也有永遠(yuǎn)為你守護(hù)的守望者?筛覇栆宦飞夏愣加涀×四男┤耍繘]有人敢說所有人他都記住了,也沒有人敢說他一個(gè)人也沒記住。同樣都已經(jīng)遇見了,可是為什么有些人你總覺得他不曾來過而有些人你卻難以忘懷呢?也許是因?yàn)樗谀愕哪X海里留下烙印的深淺度的不同吧!有些人和我一起了很久,可我始終還是記不住他,不是我不想記住他,而是我真的記不住他。而張?jiān)葡冀叹殐H僅走進(jìn)了我生活中一天的時(shí)間,我卻同媽媽一樣對她的印象早已被深深的刻在了腦海里。你要是問我為什么,我也說不上來,反正就這樣再也無法忘卻張教練對我們的好了!
就在20xx年4月24日星期天。一大清早,我?guī)е矏偟男那楹屯瑢W(xué)們一起踏上了駛向貴州醇酒廠拓展基地的客車,和同學(xué)們一樣,我們一路上都在猜測著,因?yàn)檫@是我們?nèi)松械牡谝淮螒敉馔卣够顒?dòng),我們都不知道要去做什么。有說是去烤燒烤的、有說是去做義務(wù)勞動(dòng)的、也有說是去玩的……一切可能的答案幾乎都已經(jīng)被我們猜了。未來是個(gè)問號,每個(gè)人的心理都充滿了好奇與向往。終于帶著激動(dòng)的情緒我們來到了目的地,還沒下車就看見了教練們很整齊的排隊(duì)在那里等候了。下車后我們的教練很快走上來迎接我們,很快我們就整好隊(duì)形,教練就把我們帶到了訓(xùn)練基地。教練自我介紹說:“我叫張?jiān)葡,你們可以叫我張教練或云霞教練。”不知怎么的,就這樣我把張教練的名字記住了。張教練的個(gè)子不是很高,還有點(diǎn)瘦,可很有精神,臉上看起來還很年輕。嚴(yán)肅中帶有慈祥,很親和,我們都很喜歡她。
一開始張教練就給我們講了“人”字寫法的道理。她告訴我們,“人”的一“丿”一“﹨”互相支撐著才能站立,所以人也只有在他人的支撐下方可成長。我懂了,人需要互相支撐、互相幫助。隨后教練便以一個(gè)游戲開始了我們今天的培訓(xùn)。在這個(gè)游戲中不僅讓我們體味到了做人的一些道理,海拔同學(xué)們逗樂得個(gè)個(gè)都把腸子都笑翻了,很開心。記得我是第一個(gè)上去表演:“我的屁股熱乎乎的”。在這個(gè)游戲中使得在場的所有人都笑的翻天覆地,真的很開心。就這樣,張教練在游戲中教會我們很多道理,我們也在娛樂中學(xué)會了成長、學(xué)會了做人。張教練還擔(dān)心我們玩得不怎么開心,她讓我們完全放開的來玩、全身心的去投入體驗(yàn)。她還擔(dān)心我們有些人還放不開,就告訴我們要我們望去昨天、忘去自己的身份。今天我們都一樣,是隊(duì)友。今天我們同心協(xié)力、不分男女。最后她還很幽默的說可是上廁所的時(shí)候還是要分的。我們都笑了,發(fā)現(xiàn)張教練太幽默了,我們就都更加的喜歡她了。在這個(gè)游戲中張教練教會了我不要總是活在過去、應(yīng)該投身現(xiàn)在、展望未來。接著張教練讓我們分成兩個(gè)隊(duì),讓我們在有限的時(shí)間里把自己團(tuán)隊(duì)的隊(duì)長選出來,還有隊(duì)名、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌隊(duì)形。開始我真有點(diǎn)緊張了,真的在這么短的時(shí)間里能完成任務(wù)嗎我想?平時(shí)我們班叫集合排隊(duì)至少都要好幾分鐘的時(shí)間的呀!而現(xiàn)在卻要在這有限的時(shí)間里來完成這么多的任務(wù),可以嗎我們?就算再大的困難,時(shí)間也依然滴嗒滴嗒的走著,它已容不下我們多想了。于是我突然靈感大發(fā),我便立刻召集了我的隊(duì)友們聚在了一起,說出了自己的想法,他們也都一致認(rèn)同了。于是“計(jì)科精鷹”對終于在此刻誕生了。于是我們就開始分工合作,他們寫字,我教大家唱隊(duì)歌。最后我們都提前完成了任務(wù)了,在比拼中發(fā)現(xiàn)我們真的就像我們的對歌“相信自己”一樣,我們真的很不錯(cuò)。我們真的很棒!分好隊(duì)后張教練開始讓我們進(jìn)行比賽。
挑戰(zhàn)卓越圈,開始我們都很自信的說我們隊(duì)是卓越隊(duì)。首先教練獻(xiàn)給我們介紹游戲規(guī)則,然后讓我們準(zhǔn)備訓(xùn)練來做六輪比賽。由于沒聽明白游戲規(guī)則,我們用了19秒的時(shí)間敗給了小草隊(duì)。張教練就我們的本次戰(zhàn)敗作分析,讓我們都懂了,無論做什么事,都有它內(nèi)在的規(guī)則,想要做贏家,首先你得明白它的規(guī)則。同時(shí)還教會我們聽別人說話時(shí)一定要認(rèn)真,除了你,沒有哪個(gè)有義務(wù)一定要對你負(fù)責(zé),經(jīng)過這次之后,我想,班上應(yīng)該不會有象上幾次那樣有同學(xué)推卸責(zé)任時(shí)說因?yàn)樗?dāng)時(shí)沒聽清楚通知了吧。游戲是殘酷的,我們的兩名隊(duì)長都受到了相應(yīng)的懲罰。生活也是如此,有所出,就有所報(bào)。接著教練給了我們幾分鐘的溝通時(shí)間,接著又比,我們終于在第二輪戰(zhàn)勝了小草隊(duì)。接著又給了我們溝通的時(shí)間又開始第三輪比賽,我們又輸了,隊(duì)長做俯臥撐累了,于是我又第一個(gè)上去替隊(duì)長受罰。我們問教練可不可以替罰,張教練說不知道。在這里張教練教會了我懂得了什么叫做團(tuán)隊(duì),什么叫做理解,什么叫做體貼。就這樣80個(gè)俯臥撐我替隊(duì)長做完了,雖然很累但不覺得苦,因?yàn)楹荛_心。每一輪比賽前張教練都給了我們溝通時(shí)間,除了失誤我們兩隊(duì)都有所進(jìn)步。最后我們還以9.78秒的時(shí)間15個(gè)人依次通過了繩圈。跟我們隊(duì)訓(xùn)“計(jì)科精鷹,引領(lǐng)時(shí)代”一樣我們創(chuàng)了一個(gè)最好的奇跡當(dāng)上了先鋒。每一次我們都在不斷討論嘗試中進(jìn)步了。最后我才終于明白,張教練給我們溝通時(shí)間的用意了。我懂了,作為一個(gè)團(tuán)隊(duì),溝通是最重要的,我們只有通過溝通來相互了解,互相學(xué)習(xí),互相統(tǒng)一,這樣才能和諧成長,共同進(jìn)步。
之后我們又來訓(xùn)練過電網(wǎng)。開始我們都通過了好幾次,可又因?yàn)楹竺娴耐瑢W(xué)觸網(wǎng)了又全體被從來。開始我們有些迷惑,為什么通過的人都還要重頭再來!可是張教練的一番話語我們都懂了。我們就都更加的認(rèn)真、仔細(xì)得來通過了。我們都很害怕觸網(wǎng),不是因?yàn)榕聫膩恚窍氲搅烁喔。正像張教練所言,游戲還不算殘酷,可以允許我們從頭再來?墒侨绻鎸Φ氖钦嬲碾娋W(wǎng)呢!那還會有從新再來的說法嗎?不可能的。她讓我們認(rèn)真、仔細(xì)對待。我們懂了,生命面前容不下半點(diǎn)玩笑,生活也依然如此。所以我們都必須認(rèn)真負(fù)責(zé)。盡管我們都很努力了,可最終我們還是沒能完成。最后張教練為我們總結(jié)了我們的失敗,我們不是不行,而是因?yàn)槲覀兲脍A了,我們太過于求成了。這讓我想起了一部電影里面一個(gè)人說的一句話“你輸給我并不是你的實(shí)力比我差,而是你不想贏我了”,所謂心急吃不了熱豆腐大概也是如此吧!這里我還懂得了遇事須沉著,冷靜,理智。
接著我們又做了一個(gè)攙扶盲人的游戲,剛開始的卻很想笑,可又不敢笑出聲,因?yàn)槲矣植皇蔷o跟在教練后面的人,可后面聽張教練的話后我才開始認(rèn)真想起來了,但依然還沒有體會到什么。后來張教練又讓我們替換角色,把眼罩蒙上去后黑漆漆的開始感到不安,又聽到前后凌亂的腳步聲讓我有點(diǎn)心虛,可最終我還是沒有畏懼,因?yàn)槭冀K有一雙溫馨的手給了我安全感。一路的跋涉讓我明白了攙扶者的不容易與艱辛。最后張教練把我們引到了一個(gè)有鳥語花香的樹林里,讓我們把眼罩拿下,擁抱一下攙扶自己的那個(gè)人,這個(gè)擁抱太溫暖了。接著張教練讓我們閉上雙眼低頭傾聽,她為我們說了一段話,我承認(rèn)我的眼淚當(dāng)時(shí)隨著張教練的話語溢出了眼眶。這段話是我一直以來都想聽到的,可是從來沒有人說給我聽,自己又說不出來。就好像是那種只可意味而不可言轉(zhuǎn)的感覺。謝謝張教練終于讓我如愿以償。此時(shí)此刻我想了很多、也想表達(dá)很多,可都被囤在肚子里的淚水所替代了。如果還可以,真的很想再聽聽張教練為我說一遍,然后痛痛快快的在張教練的懷里哭一場,就像小時(shí)候在媽媽懷里哭一樣。天下沒有不散的宴席,和張教練一起的美好時(shí)光也漸漸的走進(jìn)了尾聲,真的很不舍。
張教練把我們帶回了訓(xùn)練基地,進(jìn)行最后一項(xiàng)任務(wù)爬畢業(yè)墻。聳立在我們面前的是一面3米寬4米高的光滑墻面。張教練告訴我們,曾經(jīng)有一搜船只有40分鐘就要沉沒于海底了,船上的所有人要從3米寬4米高的甲板逃生,而沒有任何資源助他們逃生,她們必須在這短暫的時(shí)間里想出最好的辦法讓所有的人都能順利的逃生。最后他們終于都安全逃生了,現(xiàn)在她讓我們也來重演一遍。面對這么高而光滑的墻,又不能借助任何外來資源,在完成任務(wù)的過程中還不許說話。我們都驚呆了。依然時(shí)間它不允許我們多想,很快我們就商議好了。張教練問我們準(zhǔn)備用多長的時(shí)間來完成這項(xiàng)任務(wù),我們都不再像前面那么自信了,都異口同聲的說40分鐘。教練又說難道我們就不能挑戰(zhàn)他們嗎?我們終于鼓起勇氣把時(shí)間縮短了5分鐘,最后我們以35分鐘的挑戰(zhàn)時(shí)間來挑戰(zhàn)這項(xiàng)任務(wù)。挑戰(zhàn)終于開始了,我們很緊張,在隊(duì)友攀爬的同時(shí)我們都七嘴八舌的指揮這,最后教練很認(rèn)真的讓我們從來,還訓(xùn)了我們一頓。說我們犯規(guī)了,全部必須重來。其實(shí)我們都知道我們?yōu)槭裁捶敢?guī),就是很緊張所以都不自覺的犯規(guī)了。生死面前,船上的人們沒有放棄,挑戰(zhàn)面前我們也不罷休。我們又重新開始了任務(wù),我們都很緊張而迅速的進(jìn)行這。有為隊(duì)友塌橋的、有做保護(hù)的。就這樣一個(gè)接一個(gè)的從自己的隊(duì)友身上踩過,上去了的隊(duì)友就拉正在上的隊(duì)友。就這樣在隊(duì)友們的同心協(xié)力下任務(wù)終于就快完成了。等所有的隊(duì)友都上去以后,只剩下我們兩個(gè)人了,F(xiàn)在我們更得加倍小心了。因?yàn)樯厦娴囊瑫r(shí)拉我們兩個(gè),而下面又已經(jīng)不再有人做保護(hù)了。有點(diǎn)心虛,可是我們還是沒有放棄。我便很迅速的緊靠在墻面半蹲著,讓我的隊(duì)友從我的腳上踩爬到我的肩上?蛇是扣不到上面隊(duì)友的手,我就使勁往上頂著,等到站得直立后終于扣到上面對友的手了。我便跳起來雙手緊抱著他的腳,隊(duì)友們就開始用力的把我們兩個(gè)緩慢往上拉,上升到一半的時(shí)候我拉滑了,我沒有害怕,卻把隊(duì)友們嚇了一大跳。我迅速的立刻抓到了他的褲腳,終于大家才都松了一口氣。我就一直死死的抓緊了隊(duì)友的腳不放,我不能放,如果我放了,那么我的隊(duì)友們又要受連累了,有得從頭再來了。終于快到墻頂?shù)臅r(shí)候我那伸出去的手被一只強(qiáng)有力的手拉著的時(shí)候,才松了一口氣。就這樣我們很快就完成了任務(wù)了,最后聽到我們的成績是最好的記錄的時(shí)候我們都瘋狂了。如果不是親自來嘗試、投身體驗(yàn),我就感覺不到他們的不容易,我也不會相信30個(gè)人的團(tuán)隊(duì)在短短的7分零1秒的時(shí)間里全部都成功的爬上了4米高的墻,而且沒有借助外來資源的情況下完成。正像我們的隊(duì)歌一樣“相信自己”,沒有什么不可以。真像張教練說的那樣,在激勵(lì)的支配下可以讓一個(gè)人變得瘋狂。
培訓(xùn)結(jié)束了,教練讓隊(duì)友們手拉手圍城一大圈。把我們幾個(gè)塌橋的同學(xué)請到圈內(nèi)中央背對著背接受隊(duì)友們的心意。當(dāng)教練表揚(yáng)我們的時(shí)候,還拍拍我那被隊(duì)友踩踏過而留下泥痕的瘦小的肩時(shí),心里從沒這么溫暖過,很開心。然后又翻開我肩上的衣服,讓同學(xué)們看看烙印在我肩上的血痕。我突然有想哭的沖動(dòng),才發(fā)現(xiàn)自己真的已經(jīng)長大了,自己的肩終于扛得起那片責(zé)任了,也發(fā)現(xiàn)自己原來真的很不錯(cuò)。當(dāng)張教練把她那溫暖的手塔在我的肩上的時(shí)候,我很感動(dòng)。我在想,以后肯定會遇到很多的坎坷、會經(jīng)歷很多的風(fēng)風(fēng)雨雨、會一路跌跌撞撞。可是還會有人像張教練這樣關(guān)心,還會有人像張教練這樣理解,還會有人像張教練這樣鼓舞嗎?有時(shí),我們需要的其實(shí)并不多,僅僅一個(gè)理解、一個(gè)鼓舞就足矣!機(jī)會!你給了我們每一個(gè)人,你讓我們都擁有一個(gè)說出心里話的平臺。很高興我們都有機(jī)會說出自己的心里話,其實(shí)很想說很多,就恨時(shí)間太短了,多希望還會有這樣的機(jī)會。我們的教練為了讓我們能夠?qū)W點(diǎn)東西以后對我們的成長有用,我們的輔導(dǎo)員為了我們的進(jìn)度。在這雨天她們依然不離不棄,也沒有說半點(diǎn)怨言。謝謝你們,謝謝你們一路風(fēng)雨陪這我們。你們辛苦了,請喝上我們給你們端上的姜湯溫暖溫暖一下吧!你們很辛苦,我們不會讓你們失望的。當(dāng)我們把姜湯送到你們手里的時(shí)候,你還很驕傲的對那些教練說“看!這是我們班的”的時(shí)候,從你的笑容里看得出你也很高興,那時(shí)我很開心。因?yàn)槲覀冋娴臎]有讓你失望。你們辛苦了,沒有什么回報(bào)你們,所以我只有叫同學(xué)們用掌聲把你們邀請到我們圍城圈的中央,讓我們深誠的給你們鞠躬,對你們說“教練、老師,你們辛苦了,謝謝你們”!當(dāng)和張教練你擁抱的時(shí)候那種感動(dòng)讓我的眼眶都紅了,真的不想松開手。
“欲成事,先成人,學(xué)做真人”。時(shí)間雖然短暫,可是我卻學(xué)到了很多,懂了很多!謝謝你張教練,你讓我明白了“人”字為什么這樣寫,你教會了我應(yīng)該怎樣去做好一個(gè)人!雖然就短暫的一天,可你卻已成了我們永遠(yuǎn)惦記的人,雖然只學(xué)了一天,可一路上它都會伴隨著我們,為我們指引方向。從今天起,我們不再畏懼未來的路,相信自己!我們一定可以!
戶外拓展活動(dòng)總結(jié)14
新學(xué)期伊始,為了鼓勵(lì)干事們?yōu)閰f(xié)會建設(shè)貢獻(xiàn)自己的力量,讓協(xié)會更好的發(fā)展,信息管理協(xié)會于3月21日召開了戶外發(fā)展活動(dòng)暨表彰大會。
上午9點(diǎn)半左右,一群協(xié)會的人從東體育場對面的車站出發(fā),經(jīng)過天河南換乘火車,10點(diǎn)半到達(dá)活動(dòng)目的地天河公園xxx。
進(jìn)入公園后,我們首先在公園的景觀湖前合影。然后我們開始參觀花園。在欣賞公園美景的同時(shí),大家也玩了一些娛樂項(xiàng)目,還拿了獎(jiǎng)。一路上,大家談笑風(fēng)生,玩得很開心。
中午12點(diǎn)左右,我們到了公園北門,然后在附近的一片草坪上開了個(gè)表彰大會。會議開始時(shí),所有成員和干部都提前做了自我介紹。隨后,鐘木生校長致辭,文體委員蔣代表團(tuán)支部安排了這學(xué)期的主要工作。下一步是公布優(yōu)秀會員名單,主席會給會員頒獎(jiǎng)。獲獎(jiǎng)后還宣讀了會員變更名單。
表彰會結(jié)束后,我們在總裁的帶領(lǐng)下去公園外的餐廳吃飯。
因?yàn)槲顼垥r(shí)間不多,原定的互動(dòng)游戲取消了,我們在車站坐車回學(xué)校。
戶外拓展活動(dòng)總結(jié)15
人的一生中會有很多的收獲和體驗(yàn),而這些都是從工作,生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴中獲得的,有些來的快,有些來的慢。以前只是聽說“素質(zhì)拓展”,但并未親身體驗(yàn)過,也不知道其中有什么。參與過后,才知道這樣的訓(xùn)練可以鍛煉意志,挖掘潛能,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力,凝聚團(tuán)隊(duì)力量,挑戰(zhàn)自我,超越自我…在這次短短兩天的素質(zhì)拓展訓(xùn)練中,我收獲了踏入社會后的第一筆寶貴的財(cái)富,收獲了很多的體會和感動(dòng)!
20xx年7月14日早上,我抱著對素質(zhì)拓展訓(xùn)練的好奇和期待,和團(tuán)隊(duì)一起奔赴訓(xùn)練基地,一個(gè)小時(shí)候后,我們來到了位于佛山的金沙灘訓(xùn)練基地。教練和我們進(jìn)行了簡短的介紹后就給我們分發(fā)了訓(xùn)練服,并規(guī)定我們7分鐘內(nèi)必須完成,不然整個(gè)團(tuán)隊(duì)會接受懲罰。得到任務(wù)后,我們迅速開始換裝,但由于大家意識不夠,還是未能在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)。教練很嚴(yán)肅的批評了我們,并罰每人做90多個(gè)俯臥撐。很少做俯臥撐的我,感覺很艱難。因?yàn)椴粶?zhǔn)時(shí),第一次感受到了什么是團(tuán)隊(duì)。
隨后我們來到訓(xùn)練場地,做了一些小游戲,“阿Q說”“心口不一”,這些小游戲,都是在挑戰(zhàn)我們的慣性,當(dāng)我們在改變我們一直以來的一個(gè)習(xí)慣的時(shí)候,就會覺得很別扭,但是在工作中,我們必須改變一些長久以來的習(xí)慣,來更好的完成工作。
小游戲過后,我們已經(jīng)從早上不清醒的狀態(tài)中清醒了過來,并漸漸進(jìn)入了訓(xùn)練狀態(tài)。隨后,我們分了小組,共3隊(duì),我分在了第3隊(duì),我們13個(gè)隊(duì)員在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)一起為團(tuán)隊(duì)起好了隊(duì)名,叫“高山隊(duì)”,團(tuán)徽由高山和太陽組成,口號是“勇往直前,三軍無敵”,意為在以后的路上,不管山有多高,我們都會勇往直前,挑戰(zhàn)自我,所有隊(duì)員一起努力,向著山頂最高的太陽前進(jìn)。組隊(duì)完成后,我們展示了我們互相介紹了我們的團(tuán)隊(duì)并展示了我們的團(tuán)隊(duì)風(fēng)采。有些組的人因?yàn)闆]有積極參與活動(dòng),所以在團(tuán)隊(duì)的風(fēng)采中,表現(xiàn)得不太好,教練讓我們好好思考為什么會這樣。當(dāng)團(tuán)隊(duì)中的所有人團(tuán)結(jié)起來,并認(rèn)可和支持團(tuán)隊(duì)的時(shí)候,團(tuán)隊(duì)力量才會大。
下午我們的訓(xùn)練項(xiàng)目是“信任背摔”和“挑戰(zhàn)99”。這兩個(gè)項(xiàng)目對我來說是一個(gè)質(zhì)的突破開始看著隊(duì)友一個(gè)個(gè)挑戰(zhàn)成功,我以為“信任背摔”很簡單,但是當(dāng)我站到高臺的那一刻,我心里很忐忑,背對著大家,從高處倒下,心里就開始害怕,但是,我相信隊(duì)友,相信團(tuán)隊(duì)的力量,相信大家會接住我,當(dāng)我喊出“我相信你們,你們準(zhǔn)備好了嗎?”的時(shí)候,隊(duì)友用響亮的聲音,齊聲回答我“我們準(zhǔn)備好了,來吧!”那一刻,我告訴自己“一定要超越自己心里的障礙,相信隊(duì)友,戰(zhàn)勝恐懼”。當(dāng)隊(duì)友穩(wěn)穩(wěn)的接住我的時(shí)候,我大腦一片空白,但我知道我成功了,我戰(zhàn)勝了心里的恐懼,是我的隊(duì)友給了我力量,撐起了我!真的很感謝隊(duì)友,這就是團(tuán)隊(duì)的力量。
“挑戰(zhàn)99”,共有5個(gè)項(xiàng)目,要在99秒內(nèi)完成。開始,我們所有人都認(rèn)為不可能在99秒內(nèi)完成,難度太大了,教練說“給你們20分鐘的準(zhǔn)備時(shí)間,再告訴我,你們能不能完成。”每一個(gè)項(xiàng)目都看似很難,但又都有方法,都要依靠團(tuán)隊(duì),依靠隊(duì)友的力量。8人背對背勾臂,坐下起來,開始的時(shí)候大家都起不來,可是當(dāng)大家把背靠緊,借助隊(duì)友的力量的時(shí)候,很輕易的就會站起來。顛球和移動(dòng)竹竿,只有當(dāng)大家力量均勻,方向一致的時(shí)候,才能完成。呼啦圈傳遞和拍手,考驗(yàn)的是速度。這幾個(gè)項(xiàng)目告訴我們的道理有一點(diǎn)差別,但都是在培養(yǎng)我們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力,只有當(dāng)大家心往一處走,力往一處使,互相幫助的時(shí)候,才能完成。一開始,我們連第一項(xiàng)移動(dòng)竹竿都很困難,花了很長時(shí)間都沒有完成,教練很生氣的讓我們回去反省,并準(zhǔn)備重新挑戰(zhàn),大家都有點(diǎn)泄氣,可是看到別的團(tuán)隊(duì)在很努力的練習(xí),我們也總結(jié)教訓(xùn),抓緊時(shí)間練習(xí)。第二次我們完成了所有項(xiàng)目,可是用時(shí)300多秒,任務(wù)并沒有完成,這一次,我們有了點(diǎn)信心。當(dāng)教練問道“你們能不能在99秒內(nèi)完成”的時(shí)候,我們?nèi)耘f很沒有信心的說不可能完成,可是教練沒有放棄,而是更見嚴(yán)厲的要求我們,我們一次次的失敗,卻一次比一次成功,最后當(dāng)我們以98秒,其他2對也以90多,80多的成績?nèi)〉贸晒Φ臅r(shí)候,我們都不可置信,被我們所有人認(rèn)為不可能完成的任務(wù),最后,我卻完成了。教練告訴我們,人的潛力是很大的,你不逼自己,怎么知道自己的潛力有多大,然后又讓我們做了個(gè)小游戲,一分鐘能拍多少次手,我們有的人說80,有的人說150,有的人說300,我們都認(rèn)為300是不可能的,教練讓我們試試,計(jì)時(shí)開始后,我們都用最快的速度拍手,當(dāng)教練喊停的時(shí)候,我拍了160多下,二大家也都在100多,教練說,時(shí)間是36秒,我們驚呆了,以為難以完成的事,卻出乎所有人的意料。“挑戰(zhàn)99”告訴我們,任何時(shí)候,不要輕易的否定自己,只要相信自己,再加上團(tuán)隊(duì)的力量就能夠戰(zhàn)勝困難,讓不可能變成可能。
“高空挑戰(zhàn)”挑戰(zhàn)的是自己心里的恐懼感,當(dāng)我一步步的爬到4米高時(shí),我不敢看地面,甚至不敢挪動(dòng)腳步,站在不;蝿(dòng)的繩索上,我雙腿在顫抖,這時(shí)候,隊(duì)友的手緊緊的抓著我,告訴我“別怕,有我在”,我也緊緊的抓著隊(duì)友的手,深吸一口氣,跟著隊(duì)友,挪動(dòng)腳步,一步步的走在繩索上。我不敢低頭看地面,但我我知道,地面上有隊(duì)友緊緊的抓著保護(hù)繩,在保護(hù)著我的生命安全,我想,地面上有隊(duì)友的保護(hù),繩索上有隊(duì)友的幫助,我只要大膽的往前走就好,我要突破的是我自己心里對高空的恐懼,我一定要超越自己。當(dāng)我的手觸摸到終點(diǎn)的時(shí)候,雖然我的腿還在顫抖,但是我心里真的很開心,我又一次成功的超越了自我,挑戰(zhàn)了自我,長呼一口氣,心里無比的開心。和感謝隊(duì)友在我害怕的時(shí)候,給予我的信心和保護(hù),你們是我走向成功的堅(jiān)實(shí)后盾。
“搶灘登陸”也是鍛煉團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的,我們能在最短的時(shí)間內(nèi),用塑料桶和木棍繩子扎出船,并第一個(gè)拿回我們隊(duì)的隊(duì)旗,完全是靠大家一起的力量,所以,團(tuán)隊(duì)的力量很大,只有大家一起努力,才能完成任務(wù)。
最讓我感悟深的是“畢業(yè)墻”,這是一個(gè)4米高的墻,教練告訴我們,我們是在逃生,我們的目標(biāo)是所有人在規(guī)定的最短的時(shí)間內(nèi)翻越過墻,不能落下一個(gè)隊(duì)友,否則,我們將被敵人殺死。2層人梯為我們搭起生命的希望,一雙雙手為我們撐起保護(hù)的屏障,這就是團(tuán)隊(duì),我們同患難,共進(jìn)退,要生全部生,要死全部死。我踩著隊(duì)友的肩膀,頭頂?shù)年?duì)友緊抓著我的手不松開,腳下的隊(duì)友,不管有多累,都堅(jiān)持著,不倒下,因?yàn)槲覀兪且粋(gè)團(tuán)隊(duì),我們是隊(duì)友生的希望。最后我們在最短的時(shí)間內(nèi),完成了畢業(yè)墻,所有隊(duì)員全部翻越成功,并比預(yù)期的時(shí)間還要短,當(dāng)歡呼聲響起,成功的喜悅在每個(gè)人臉上蕩漾著,我們流著汗,流著淚,感動(dòng)著!我們以堅(jiān)定的信念和不拋棄不放棄的精神,成功翻越畢業(yè)墻,成功逃脫敵人,這是我們所有人的成功,是我們所有人一起努力的結(jié)果,缺一不可,這就是團(tuán)隊(duì),這就是隊(duì)友,這就是凝聚力,這就是信任!
素質(zhì)拓展訓(xùn)練結(jié)束了,但是我們的新生活卻剛剛開始。雖然2天的時(shí)間很短,但素質(zhì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目有效加強(qiáng)了同志們之間的溝通與合作,培養(yǎng)了大家相互間的信任和協(xié)作精神,提升了團(tuán)隊(duì)凝聚力,激發(fā)了我們的潛能,使我們感受到了克服困難的愉悅,培養(yǎng)了積極的人生態(tài)度和出色的團(tuán)隊(duì)精神。
拓展訓(xùn)練給了我很多啟發(fā)和收獲。當(dāng)每一滴水凝聚起來,就會成為大海,當(dāng)一滴水融入大海,就能擁有無窮的力量。我們每個(gè)人就像這一滴水,只有當(dāng)我們凝聚在一起的時(shí)候,才能是一個(gè)強(qiáng)大的團(tuán)隊(duì),只有我們身處團(tuán)隊(duì)中的時(shí)候,我們才能取得更大的成就,無論我們身處何種職位,只有擁有團(tuán)隊(duì)精神,我們才能走的更高,看的更遠(yuǎn)。
世上無難事,只怕有心人。沒有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄,多一些勇氣和毅力,相信自己,很多看似艱難的任務(wù),也會完成,要不斷的超越自我,挑戰(zhàn)自我,激發(fā)自己的潛能。同時(shí)要相信隊(duì)友,支持隊(duì)友,欣賞隊(duì)友,也要勇于承擔(dān)責(zé)任,幫助隊(duì)友,只有大家相互協(xié)作,心往一處想,力往一處使,團(tuán)隊(duì)協(xié)作,才能戰(zhàn)勝困難,超越自我。
在這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練中,我還收到了一份意外的驚喜。公司以特別的方式,為我和另外2名同事慶生。當(dāng)我們本來以為自己犯了錯(cuò)誤,被教練懲罰,正努力的自我反省和忐忑不安時(shí),同事和教練們卻緊張的為我們準(zhǔn)備生日蛋糕。回到原地,摘下眼罩的那一刻,我驚呆了,緊接著是滿滿的感動(dòng)和忍不住的淚水,聽著大家為我們唱起生日歌,看著蛋糕上的蠟燭,我抑制不住內(nèi)心的感動(dòng)和激動(dòng),淚水就像決堤一樣奪眶而出,我從來沒有收到過如此特別的生日禮物,大家一起為我們堆砌了一個(gè)難忘的回憶。真的很感謝公司在那個(gè)美好的夜晚給了我們?nèi)绱艘粋(gè)特別的生日,給了我們?nèi)绱颂貏e的一份祝福!
再次感謝公司為我們提供了這么一個(gè)難得的培訓(xùn)機(jī)會,這次培訓(xùn),讓我終身受益,我滿載而歸,收獲了很多,在回到工作崗位后,我要將這些收獲和體會融入到工作當(dāng)中,指導(dǎo)我把工作做的更好,更好的為公司貢獻(xiàn)自己的力量,和公司一起成長。
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