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陽光勵(lì)志晨跑活動(dòng)總結(jié)

時(shí)間:2021-11-18 09:53:51 活動(dòng)總結(jié) 我要投稿

陽光勵(lì)志晨跑活動(dòng)總結(jié)(通用6篇)

  不經(jīng)意間,一個(gè)難忘的活動(dòng)結(jié)束了,我們一定都增加了不少生閱歷,可以把這些感想記錄在活動(dòng)總結(jié)。寫活動(dòng)總結(jié)可馬虎不得哦,以下是小編為大家收集的陽光勵(lì)志晨跑活動(dòng)總結(jié),歡迎大家借鑒與參考,希望對(duì)大家有所幫助。

陽光勵(lì)志晨跑活動(dòng)總結(jié)(通用6篇)

  陽光勵(lì)志晨跑活動(dòng)總結(jié) 篇1

  人們常說生命在于運(yùn)動(dòng)。晨跑可以增強(qiáng)體質(zhì)、提高免疫力、改善精神狀態(tài)。于是,我們不再留戀暖和被窩中的安逸,迎接第一縷陽光,向操場(chǎng)奔去參加晨跑。

  時(shí)間在跑步中一分一秒的消逝,感覺日子變得快了些許,像煙火般瞬間綻放即逝。在這青春的歲月中能有一段如此堅(jiān)毅而難忘的晨跑,每每想起心中依然泛起漣漪。因?yàn)樵诔颗苤形覀儗W(xué)會(huì)了堅(jiān)持,學(xué)會(huì)了暗示,學(xué)會(huì)了以積極的態(tài)度面對(duì)生活。

  晨跑讓我們懂得了持之以恒的重要性。你看,若無每月聞雞起舞的堅(jiān)持不懈的努力,那么祖逖又怎能北伐中原名垂千古。若無長(zhǎng)年筆走龍蛇墨染池水的堅(jiān)持苦練,那么王羲之又怎能揮毫蓋世被尊為書圣。若無半生精心演算草稿盈室的堅(jiān)持,那么陳景潤(rùn)又怎能摘取明珠享譽(yù)世界……由此可見,堅(jiān)持對(duì)我們的重要性就可想而知,不言而喻了。

  晨跑還讓我們懂得了吃苦耐勞的精神。在晨跑中同學(xué)們不怕苦不怕累,即使汗流浹背也依然向前奔去。其實(shí)生活也如此,只要你能吃苦耐勞,苦就是你成功的營(yíng)養(yǎng)。你看,一生苦難造就了梵高這樣天才的畫家。仰望海燕,就看到了搏擊風(fēng)浪,迎難而上。俯察蜘蛛,就看到了百折不撓,永不言棄。遠(yuǎn)眺鯊魚,就看到了痛苦孕育的歡樂。近瞧河蚌,就看到了缺陷鑄就的輝煌。

  我們想要有一個(gè)美好的前程,就要像晨跑般不怕苦累,鍥而不舍;想要有巖頂青松的氣質(zhì),就必須接受電光野火的考驗(yàn);想要追求峭壁翠竹的情操,就必須接受狂風(fēng)暴雨的磨礪;想要有燦爛金菊的風(fēng)采,就必須拿出與凜冽寒風(fēng)抗?fàn)幍哪懧裕幌胍凶谱萍t梅的品格,就必須使出與皚皚冰雪拼搏斗爭(zhēng)的力量。

  晨跑不但鍛煉了我們的身體,而且教會(huì)了我們很多人生道理。懂得了堅(jiān)持的可貴,懂得了甜蜜不是生活的標(biāo)尺,艱難也能映照生活的珍貴。

  陽光勵(lì)志晨跑活動(dòng)總結(jié) 篇2

  一天之計(jì)在于晨,早上是一天的黃金時(shí)期。當(dāng)陽光照在我們的臉龐時(shí),清晰的空氣向我們迎來。這是多么舒服的感覺啊。如果在這么美好的早晨不去運(yùn)動(dòng),那真是太可惜了。作為一名學(xué)生干部,首先要加強(qiáng)自身的專業(yè)素質(zhì)建設(shè)。因此我們不僅要學(xué)會(huì)專業(yè)知識(shí),還要提供身體素質(zhì)。為此文體部為大家進(jìn)行了晨跑培訓(xùn)。

  一、細(xì)致安排 周密部署

  為了讓大家晨跑培訓(xùn)效果明顯,我們文體部為此組織并討論了怎么樣才能做好這個(gè)工作。并且閱讀了一些資料,根據(jù)實(shí)際情況制定了方案。由文體部組成的領(lǐng)導(dǎo)小組,指導(dǎo)大家晨跑。為了更好的實(shí)施晨跑活動(dòng),我們還出臺(tái)了考勤和紀(jì)律。并且在晨跑后,組織一些活動(dòng)。提高大家的熱情,促進(jìn)大家的感情。為以后的工作和合作打下基礎(chǔ)。

  二、打好基礎(chǔ) 穩(wěn)步推進(jìn)

  1、落實(shí)文體部成員的職責(zé),對(duì)工作進(jìn)一步明確,細(xì)化,引導(dǎo)大家正確的晨跑。

  2、落實(shí)時(shí)間,每個(gè)月二次。從7點(diǎn)開始,保證每天可以有不少于半小時(shí)的運(yùn)動(dòng)時(shí)間。

  三、積累經(jīng)驗(yàn) 鞏固實(shí)效

  經(jīng)過了幾次晨跑,我們用體育的手段,磨練了大家的意志,提高了大家的身體素質(zhì),培養(yǎng)了良好的品質(zhì)。促進(jìn)了大家全面發(fā)展。

  四、總結(jié)

  總而言之,本次晨跑。讓生命在于運(yùn)動(dòng)的理念深入大家的心。讓大家學(xué)會(huì)了在運(yùn)動(dòng)中相互幫助,克服困難,尊重理解。

  陽光勵(lì)志晨跑活動(dòng)總結(jié) 篇3

  陽光晨跑活動(dòng)一直是我院分團(tuán)委學(xué)生會(huì)工作的一個(gè)重頭戲、該活動(dòng)已成為我院的一個(gè)優(yōu)良傳統(tǒng)、為廣大的學(xué)院師生,提供了一個(gè)良好的鍛煉平臺(tái),不僅僅起到了增強(qiáng)了個(gè)人體質(zhì)的目的,更磨礪出了同學(xué)們堅(jiān)毅的心、

  目的:作為外國(guó)語學(xué)院的一項(xiàng)優(yōu)良傳統(tǒng),陽光晨跑活動(dòng)一直以來都是我院分團(tuán)委學(xué)生會(huì)的一個(gè)重要工作,是以秉承和發(fā)揚(yáng)我院優(yōu)良傳統(tǒng),增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),鍛煉心理素質(zhì),加強(qiáng)各系同學(xué)間合作意識(shí)為目的、 基本架構(gòu):

  主管部門:我院陽光晨跑活動(dòng),以院分團(tuán)委學(xué)生會(huì)下屬體保部主管,目前設(shè)置主管部長(zhǎng)1名,分管部長(zhǎng)2名、下屬14名干事、每周五舉行例會(huì)通報(bào)晨跑情況,匯總各班晨跑成績(jī)、

  日常晨跑:

  每周一至周五晨

  6:30 干事到齊,清查場(chǎng)地,維護(hù)跑道,清除路障、 6:35各班到齊, 以班級(jí)為單位集合、并由干事進(jìn)行考勤檢查、

  6:40 由各領(lǐng)跑干事領(lǐng)隊(duì),正式開始晨跑

  沿途由干事維持晨跑節(jié)奏,維護(hù)跑道秩序 6:55 晨跑結(jié)束,全員集合,解散、

  備注:陽光晨跑作為與同學(xué)們生活息息相關(guān)的一個(gè)部分,我們以考勤制和評(píng)分來完善晨跑的效果、從學(xué)生個(gè)人晨跑考勤到以班級(jí)為單位的班級(jí)評(píng)比、充滿著競(jìng)爭(zhēng)與合作、

  而每周由我部門匯總并張榜公布的晨跑排名,也讓每周的公告欄前形成了一片人頭攢動(dòng)的.風(fēng)景、 附錄:<陽光晨跑日常考勤評(píng)分細(xì)則>

  陽光晨跑日?记谠u(píng)分細(xì)則

  基點(diǎn)為10分

  1、要求各班分管干事及體育委員能及時(shí)到達(dá)場(chǎng)地指導(dǎo)工作。

  各班分管干事必須在晨跑期間到場(chǎng)進(jìn)行考勤記錄,各班體育委員需協(xié)助我部干事清查人數(shù)維持秩序。各班體育委員超過所規(guī)定時(shí)間清查方完畢扣0.5分,隊(duì)伍整齊程度0.5分,瞞報(bào)謊報(bào)者酌情扣分、(0.5分以上1.5分以下) 首先完成整隊(duì)的前三個(gè)隊(duì)伍+0、5分、

  2、考勤人員由部長(zhǎng)不定時(shí)抽查考評(píng)及執(zhí)勤干事考評(píng)結(jié)合,執(zhí)勤干事每天考勤情況于周五例會(huì)上報(bào)匯總,否則無效。

  3、行進(jìn)中隊(duì)伍整齊程度酌情賦分、(—1分至+1分)

  口號(hào):酌情賦分、 (0分至+0.5分)

  4、其他人員到場(chǎng)(如代班,長(zhǎng)假)可酌情考慮加分。((+0.5分至+1分)

  5、考勤情況<晨跑榮耀排行榜>每周五下午公布。

  6、本評(píng)分細(xì)則從9月23日開始生效。

  7、最終解釋權(quán)歸外國(guó)語學(xué)院體保部。

  注意:關(guān)于請(qǐng)假人員的認(rèn)定與批準(zhǔn)、參見<關(guān)于免跑傷患的認(rèn)定標(biāo)準(zhǔn)>假期認(rèn)定、參見<長(zhǎng)假與短假的暫行規(guī)定>

  總結(jié):陽光晨跑對(duì)于每一個(gè)新入學(xué)的外國(guó)語學(xué)院的驕子們無疑是一個(gè)良好的提升自我素質(zhì)的平臺(tái),每日的晨跑,讓剛剛進(jìn)入大學(xué)生活的同學(xué)們都有了一個(gè)紀(jì)律性,規(guī)律性的生活節(jié)奏,在鍛煉著身體素質(zhì)的同時(shí),更發(fā)展了團(tuán)隊(duì)合作的意識(shí)、對(duì)各個(gè)學(xué)生今后的學(xué)習(xí)與工作,有一個(gè)巨大而長(zhǎng)遠(yuǎn)的推動(dòng)作用、

  陽光勵(lì)志晨跑活動(dòng)總結(jié) 篇4

  20xx年起,全國(guó)范圍內(nèi)陸續(xù)掀起億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)的熱潮,我院也以此項(xiàng)活動(dòng)為契機(jī),于20xx年由基礎(chǔ)課部牽頭,體育教研室直接負(fù)責(zé),在學(xué)生處、各系部、學(xué)生會(huì)的大力協(xié)助下精心組織了具有鮮明特色的陽光晨跑晨練活動(dòng),吸引了廣大青年學(xué)生走向操場(chǎng)、走向大自然、走到陽光下。上半年活動(dòng)主題為“我與陽光同呼吸”,時(shí)間為3月—6月;下半年活動(dòng)主題為“擁抱冬天,拒絕寒冷”,時(shí)間為11月—12月。通過組織晨跑晨練活動(dòng),希望能進(jìn)一步提升我校學(xué)生的體育文化素養(yǎng)和身體健康水平,進(jìn)而不斷磨練學(xué)生的意志品質(zhì),培養(yǎng)其良好的鍛煉習(xí)慣,逐步養(yǎng)成“健康鍛煉一小時(shí),開心工作五十年,快樂生活一輩子”的健康理念,并以此促進(jìn)校風(fēng)、學(xué)風(fēng)向著更加健康、和諧的方向發(fā)展。

  全年特別是下學(xué)期基于扎實(shí)有效的工作,活動(dòng)取得了一定成效,F(xiàn)簡(jiǎn)要總結(jié)如下:

  一、活動(dòng)回顧

  1、部署周密,組織得當(dāng)

  為使學(xué)校的冬季健康陽光晨跑晨練活動(dòng)更具實(shí)效,更具影響力。學(xué)院成立了以周霞中副院長(zhǎng)為組長(zhǎng),吳自力、崔博文為副組長(zhǎng)的“陽光晨跑晨練”活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組。

  為更好地實(shí)施晨跑晨練活動(dòng),體育教研室制定了本次陽光晨跑晨練活動(dòng)實(shí)施方案,將組織工作各項(xiàng)責(zé)任具體落實(shí)到人,并出臺(tái)了詳盡的考勤、紀(jì)律、安全預(yù)案、及學(xué)生跑步時(shí)的注意事項(xiàng)、跑步線路的安排要求等事項(xiàng),并確定體育教研室龔德賢、湛浪為本次活動(dòng)的指導(dǎo)老師,每天早上七點(diǎn)至七點(diǎn)半對(duì)參加陽光晨跑活動(dòng)學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)。學(xué)生處則組織輔導(dǎo)員會(huì)議落實(shí)活動(dòng)的各項(xiàng)要求,各系部、輔導(dǎo)員、學(xué)生干部積極發(fā)動(dòng)。在各級(jí)部門的通力協(xié)作下2010年下學(xué)期的陽光晨跑晨練活動(dòng)于11月15日得以順利啟動(dòng)。

  2、宣傳積極、氣氛較好

  為更好地開展冬季健康陽光晨跑晨練活動(dòng),傳播健康理念,在活動(dòng)開始之前由基礎(chǔ)課部吳自力主任親自確定了“擁抱冬天,拒絕寒冷”的活動(dòng)主題,并認(rèn)真指導(dǎo)和修訂了活動(dòng)方案;為更進(jìn)一步做好本次活動(dòng)的宣傳發(fā)動(dòng)工作,活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組在校園內(nèi)懸掛了宣傳標(biāo)語,并充分利用校園網(wǎng)、校報(bào)、廣播等渠道,廣泛宣傳陽光晨跑晨練活動(dòng);同時(shí),安排龔德賢、湛浪兩位指導(dǎo)老師多次組織學(xué)生干部會(huì)議,積極傳播“健康第一”和科學(xué)鍛煉的理念。隨著活動(dòng)的不斷開展,學(xué)生積極參與陽光晨跑晨練活動(dòng)的積極性空前高漲。

  3、成績(jī)突出,效果明顯

  本次陽光晨跑晨練活動(dòng)開展時(shí)間段主要在冬季,早晚溫差大,但因?yàn)榻M織到位,部署周密,所以,取得了明顯的成效。主要表現(xiàn)在:第一,每天參與人數(shù)不斷創(chuàng)高。參與人數(shù)每天高達(dá)千余人。其中經(jīng)管系參與學(xué)生最多,幾乎全系學(xué)生均參與活動(dòng);其次是汽車系、生物與信息工程系、機(jī)電系。比較好突出班級(jí)有xxxxx等班級(jí),比較突出的學(xué)生有鄧?yán)⒂嗉驯蟮韧瑢W(xué),他們能每天堅(jiān)持鍛煉,在同學(xué)中起到了積極帶頭作用。第二,參與運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目多樣化。除傳統(tǒng)的晨跑為主的鍛煉外,許多同學(xué)還參加籃球、羽毛球等球類以及在單雙杠上的鍛煉。第三,參與的時(shí)間長(zhǎng)。本次活動(dòng)規(guī)定鍛煉的時(shí)間是早晨七點(diǎn)至七點(diǎn)半時(shí)間段鍛煉半個(gè)小時(shí),但幾乎所有參加活動(dòng)的學(xué)生都自發(fā)增加了鍛煉時(shí)間。

  二、幾點(diǎn)體會(huì)

  我們通過陽光晨跑晨練活動(dòng)的成功開展,積累了許多活動(dòng)組織的經(jīng)驗(yàn),同時(shí)使我們更深切地認(rèn)識(shí)到:提高青少年體質(zhì)是一項(xiàng)“長(zhǎng)久之計(jì)”,絕非一日之功。對(duì)每一名學(xué)生來講,參加陽光體育活動(dòng),不僅是每天簡(jiǎn)單地進(jìn)行一些體育鍛煉活動(dòng),而是要讓健康和運(yùn)動(dòng)的理念深入內(nèi)心,并成為自覺的習(xí)慣,幫助他們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中學(xué)會(huì)相互幫助、支持、鼓勵(lì)與合作,學(xué)會(huì)克服困難、學(xué)會(huì)尊重與理解。

  同時(shí)也對(duì)如何更好地加強(qiáng)學(xué)院體育文化建設(shè)形成如下認(rèn)識(shí):

  第一,要注重學(xué)院體育活動(dòng)的統(tǒng)籌發(fā)展,通過體育教師加大對(duì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能的培養(yǎng),提高學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)技能的認(rèn)知能力,提高學(xué)生對(duì)不同體育項(xiàng)目的興趣,使學(xué)生可以通過不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目達(dá)到鍛煉身體的目的。

  第二,要更多的開放室內(nèi)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地和加大對(duì)體育設(shè)施的維修、增設(shè)。以更好地滿足學(xué)生不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的需要。

  第三,廣泛組織學(xué)生參加體育集體項(xiàng)目的競(jìng)賽和各種主題鮮明的體育活動(dòng),通過競(jìng)賽吸引學(xué)生積極參加體育運(yùn)動(dòng)。

  本學(xué)期陽光晨跑晨練活動(dòng)至12月24日雖已告一段落,但此類活動(dòng)要成為今后我們體育工作的重點(diǎn)將努力堅(jiān)持下去,要將“陽光體育”與校園體育文化緊密結(jié)合,積極開展更多形式多樣、內(nèi)容新穎的體育活動(dòng)。逐步實(shí)現(xiàn)以體育為手段,磨練青少年意志品質(zhì)、強(qiáng)健體魄、培養(yǎng)毅力,促進(jìn)青少年全面發(fā)展的活動(dòng)目標(biāo)。使陽光晨跑晨練活動(dòng)真正成為學(xué)院重要的教育活動(dòng)形式之一。

  陽光勵(lì)志晨跑活動(dòng)總結(jié) 篇5

  在陽光晨跑活動(dòng)中,我主要的職責(zé)是負(fù)責(zé)拍照。六點(diǎn)多鐘的時(shí)候我被走道上的呼叫聲所驚醒,將近七點(diǎn)的時(shí)候大多同學(xué)已經(jīng)到了操場(chǎng)并以班級(jí)為單位站好了隊(duì),我看到同學(xué)們?cè)诤涞那宄考贤戤,我想說的是,我們同學(xué)很積極參加鍛煉,很關(guān)心身體健康。此次活動(dòng)吸引了廣大學(xué)生走向操場(chǎng)、走向大自然、走到陽光下。通過組織晨跑晨練活動(dòng)進(jìn)一步提升了我系學(xué)生的體育文化素養(yǎng)和身體健康水平進(jìn)而不斷磨練學(xué)生的意志品質(zhì)培養(yǎng)其良好的鍛煉習(xí)慣逐步養(yǎng)成“健康鍛煉一小時(shí)開心工作五十年,快樂生活一輩子”的健康理念并以此促進(jìn)校風(fēng)、 學(xué)風(fēng)向著更加健康、和諧的方向發(fā)展。 在此次活動(dòng)之前,宣傳工作很積極、氣氛較好,為更好地開展健康陽光晨跑活動(dòng)傳播健康理念。在活動(dòng)開始之前制定了活動(dòng)方案、在校園內(nèi)懸掛了宣傳標(biāo)語。

  這是第一次在大學(xué)里,和幾個(gè)班級(jí)一起晨跑,而且跑了三圈。高中晨跑的生涯已經(jīng)過去,如此那時(shí)跑步的感觸仍然沒有現(xiàn)在這般的深厚。我想或許是離開跑道已久的緣故現(xiàn)在的我倍加珍惜那種感覺。大學(xué)期間也常常一個(gè)人在夜色下慢跑或散步于跑道上,看著周圍那些一閃而過的背影,兀自傷感著懷念著曾經(jīng)的“大集體時(shí)代”偶爾也跑一跑試圖找回那種感覺卻總也夠不著它的尾巴。而這一個(gè)星期的晨跑不僅找回了那份感覺更是一種超越。在這里我不是為跑步而跑步我更多的是在用心體會(huì)。在跑步的過程中思索人生、追求、方法甚至更多。 每個(gè)清晨跑步的途中當(dāng)看到初升的太陽鍍著和煦的曦光出現(xiàn)在我的視野中時(shí)心中便 盈滿了希望。仿佛那些夢(mèng)想以及與之相關(guān)的前景,都呈現(xiàn)在我眼前只要努力便可觸及這樣的感覺,血液的沸騰,流汗的痛快讓我的一天都充滿了干勁兒和忘記所有的不開心。

  看到露珠從枝頭滴落,那份對(duì)生命的憧憬與熱愛讓我更加的珍惜眼前的每天,都有新的發(fā)現(xiàn)與感動(dòng)以至于當(dāng)最后一天要結(jié)束時(shí),心中充溢著濃濃的眷戀那一天,我只想用此次總結(jié)去記錄這一路走來,晨跑的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。晨跑過后,急促的呼吸將心中的躁動(dòng)撫平,它讓我每天堅(jiān)持晨跑的心更加堅(jiān)定。那堅(jiān)定中潛藏著為夢(mèng)想奮力一搏的力量。我用文字和照片收藏這些感受。今后每個(gè)早晨我總會(huì)到長(zhǎng)長(zhǎng)的跑道上,慢慢地跑靜靜地走去回味這些斷點(diǎn)的記憶,讓每一天充滿活力和激情。

  陽光勵(lì)志晨跑活動(dòng)總結(jié) 篇6

  世上沒有兩片相同的葉子,人也如此、每個(gè)人都有一扇封閉的門,們后便是他們無限的潛力寶藏,聰明的尋寶者不僅能打開這一緊閉的門,更能好好地利用這筆財(cái)富。

  作為一個(gè)學(xué)生會(huì)干部,首先要加強(qiáng)自身的專業(yè)素質(zhì)建設(shè),不僅要學(xué)好自身的專業(yè)知識(shí),還要提高身體素質(zhì)。為此我們主席團(tuán)對(duì)干部進(jìn)行了晨跑培訓(xùn)。

  一、細(xì)致安排,周密部署

  為使干事培訓(xùn)中之一的晨跑活動(dòng)更具鮮明特色,我們主席團(tuán)多次組織并討論怎么樣才更好地做好這個(gè)工作,并且閱讀了一些材料。在吃透文件精神的基礎(chǔ)上,結(jié)合學(xué)情、校情第一時(shí)間制定了晨跑活動(dòng)實(shí)施方案,并成立了由王清晨和朱呈樹組成的領(lǐng)導(dǎo)小組,全面監(jiān)指導(dǎo)每天的晨跑活動(dòng)。

  為更好地實(shí)施晨跑活動(dòng),我們還將晨跑中各項(xiàng)責(zé)任具體落實(shí)到每個(gè)人,并出臺(tái)了詳盡的考勤、紀(jì)律等要求,制定了科學(xué)的安全預(yù)案,許多地方都做了明確的要求。在這樣一種細(xì)致周密的安排、部署下,20XX年11月1日上午,成功舉行了化生院“院干培訓(xùn)之晨跑活動(dòng)”的啟動(dòng)儀式。自此,晨跑活動(dòng)便拉開帷幕。

  二、夯實(shí)基礎(chǔ),穩(wěn)步推進(jìn)

  我們?cè)诩?xì)致安排、周密部署的同時(shí),更是努力做到確保晨跑活動(dòng)的順利進(jìn)行。

  1、落實(shí)老干部職責(zé)。將老干部任要求進(jìn)一步明確、細(xì)化,引導(dǎo)新干部盡職盡責(zé)地進(jìn)行好晨跑活動(dòng),在晨跑中做好表率和示范作用。

  2、落實(shí)培訓(xùn)內(nèi)容。把晨跑和提高體育教學(xué)質(zhì)量相結(jié)合,通過教學(xué)使學(xué)生基本掌握科學(xué)鍛煉身體的基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能,養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣,保證每位干部能達(dá)到每天人均3000米的長(zhǎng)跑標(biāo)準(zhǔn)。

  3、落實(shí)培訓(xùn)時(shí)間。每周一到周五的早晨6點(diǎn)半開始。確保了每位學(xué)生每天都有不少于半個(gè)小時(shí)的鍛煉時(shí)間。

  三、積累經(jīng)驗(yàn)、鞏固實(shí)效

  經(jīng)過近一個(gè)月半的有效推進(jìn),晨跑暫告一段落,但是,我們大力實(shí)施學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練的工作并不意味著即將停止。 我們實(shí)現(xiàn)了以體育為手段,磨煉干部意志品質(zhì),強(qiáng)健體魄、培養(yǎng)毅力,提升干部年耐力素質(zhì),促進(jìn)他們?nèi)姘l(fā)展的活動(dòng)目標(biāo)。

  總而言之,本次的晨跑培訓(xùn),讓健康和運(yùn)動(dòng)的理念深入干部們的內(nèi)心,并成為自覺的習(xí)慣,幫助他們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中學(xué)會(huì)了相互幫助、支持、鼓勵(lì)與合作,學(xué)會(huì)克服困難、學(xué)會(huì)尊重與理解。

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