512地震后的心理分析工作總結(jié)

　　這一次四川“5.12”大地震不僅是四川人民面臨的災(zāi)難，也是全國人民共同面臨的一場災(zāi)難，那里發(fā)生的災(zāi)難和所有的事情都牽動每一個(gè)人。

　　地震發(fā)生后，公眾傳媒對其進(jìn)行了全面的報(bào)道，人們對著這些災(zāi)難的信息感到痛苦、憤怒、不安、焦慮，不少人為此落淚，更有人非常沖動的說自己一定要去前線，到現(xiàn)場當(dāng)志愿者。對于災(zāi)難發(fā)生后，人們的這些心理反應(yīng)是正常的嗎？

　　對于災(zāi)難的發(fā)生，人們的心理反應(yīng)一般分為三個(gè)階段。第一階段就是在災(zāi)難剛剛發(fā)生的時(shí)候，壓濾機(jī)濾布人們對這突如其來的災(zāi)難無法預(yù)計(jì)，常常被一種不知所措鎮(zhèn)住，震驚的感覺幾乎都沒有反應(yīng)過來。第二階段是人們看到了，或者真的面對了災(zāi)難，看到聽到很多人受傷，死亡，感到痛苦，憤怒，不安，焦慮，包括一些身體的反應(yīng)，例如睡不了覺&人和人之間的溝通問題。第三階段就是這些災(zāi)難過后人們的心里留下的關(guān)于這次災(zāi)難的記憶，這些記憶是一輩子不可能磨滅的，這些記憶使你在看到相關(guān)的事物是馬上就會想起災(zāi)難發(fā)生是畫面&傷痛，，甚至可能造成你心理偏差&濾布失常。

　　在災(zāi)難最初級階段的時(shí)候人們可能更多的是對于生存的一種需要，比如說我們要怎么解決水、食物、賬篷等問題，因?yàn)檫@些是生存所必需的。而如今，在災(zāi)難平息的時(shí)候，我們更需要關(guān)注的是人們的心理，包括災(zāi)區(qū)受災(zāi)人們的心理，災(zāi)區(qū)以外關(guān)注災(zāi)難這件事的人們的心理，及到災(zāi)難去前線進(jìn)行救助的救援人員的心理。

　　災(zāi)難的強(qiáng)破壞力往往在短時(shí)間內(nèi)給災(zāi)區(qū)人們帶來生命，財(cái)產(chǎn)的大量損失，從而導(dǎo)致人們的無力感&挫敗感&脆弱感等各種情緒反應(yīng)。他們有的能真實(shí)的面對現(xiàn)實(shí)，慢慢的平復(fù)心里的痛苦，甚至積極的參與到救護(hù)的行列，但是有的傷心欲絕，不能面對失去家園失去親人的現(xiàn)實(shí)，封鎖自己的內(nèi)心。無論對于哪一類的人們，他們都需要正確的心理援助，因?yàn)闉?zāi)難過后帶來的影響不一定是在災(zāi)難當(dāng)下就發(fā)生，而是有可能發(fā)生在幾年或者幾十年以后。

　　而對他們最有效的的心理援助就是聆聽，讓他們宣泄&釋放心理的情緒。在他們哭的時(shí)候不要?jiǎng)褡�，而是要讓他們盡情的哭泣&宣泄。對于災(zāi)區(qū)的小朋友，心理的援助尤其重要。他們的心理承受能力遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于成年人，年齡越低，心理的影響越嚴(yán)重。他們會突然感到這個(gè)世界太可怕，太不可控制，他們的安全感受到極大的威脅。對于小朋友除了聆聽，最重要的是陪伴，要有一個(gè)人在他身邊，讓他慢慢感到這個(gè)世界有人跟他在一起，和他共同面對苦難，感到不那么可怕。而且必須要讓失去親人的孩子們知道自己失去了親人的確定感，一定不能安慰他們說親人只是去了遠(yuǎn)方。這對孩子將來很重要，對他們與領(lǐng)養(yǎng)他們的人們重新建立親密的關(guān)系很重要。

　　災(zāi)難事件對所有人的心理都造成了影響，區(qū)別只是程度的輕重。災(zāi)區(qū)以外的人們雖不直接受到災(zāi)難的傷害，但對于災(zāi)區(qū)人們的痛苦他們感同身受。同情&憐憫，想要幫助他們，為災(zāi)難募款，捐贈物質(zhì)，有的人甚至想到到第一線去進(jìn)行援助。

　　對于他們的心理除了要平復(fù)他們對災(zāi)難的恐懼，最需要做的，就是讓他們冷靜。冷靜的思考，然后給自己定位：想清楚自己現(xiàn)在的這個(gè)身份能做什么，而且要做的能夠更加理性&有效&科學(xué)，不是盲目的。因?yàn)橐磺械牟贿m度，對災(zāi)區(qū)的人們，對災(zāi)區(qū)以外的人們都是一種傷害。

　　災(zāi)區(qū)前線的救援人員是最需要心理援助的。在這么特殊的艱苦環(huán)境下工作，他們要怎么保持一個(gè)好的心態(tài)和戰(zhàn)斗力繼續(xù)工作，救助更多的人；聽到看到這么多的悲慘，他們自己會不會產(chǎn)生一些傷害和負(fù)面影響；對他們的心理幫助的實(shí)現(xiàn)非常重要。

　　給救援人員盡量足夠的休息，讓他們輪番工作，避免身心的疲憊。要配備專業(yè)的心理工作者時(shí)刻留意著他們的心理狀態(tài)，給予調(diào)整。對于撤離前線的救助人員仍需要對其真確的心理建設(shè)。

　　災(zāi)難的發(fā)生造成的傷害無法避免，我們只能盡力使之減至對最低；災(zāi)難造成的心理傷害的治療不是短期的，是需要一年兩年，十年二十年甚至更長期的。這些，都需要整個(gè)社會齊心協(xié)力，共同完成。

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