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七年級體育教學(xué)工作總結(jié)個人

時間:2022-09-23 13:14:40 工作總結(jié) 我要投稿
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七年級體育教學(xué)工作總結(jié)個人

  總結(jié)就是把一個時間段取得的成績、存在的問題及得到的經(jīng)驗和教訓(xùn)進(jìn)行一次全面系統(tǒng)的總結(jié)的書面材料,它可以促使我們思考,是時候?qū)懸环菘偨Y(jié)了?偨Y(jié)怎么寫才不會千篇一律呢?下面是小編整理的七年級體育教學(xué)工作總結(jié)個人,僅供參考,大家一起來看看吧。

七年級體育教學(xué)工作總結(jié)個人

七年級體育教學(xué)工作總結(jié)個人1

  又是一個學(xué)期過去了,時間就這樣不等人的飛轉(zhuǎn)著。我和往年一樣,重復(fù)著平凡的工作,在工作中迎接挑戰(zhàn)。從這挑戰(zhàn)中獲得收獲、從這挑戰(zhàn)中體會樂趣。我喜歡挑戰(zhàn)、喜歡充實、喜歡新奇,不喜歡那乏味枯燥的感覺。所以我總是在嘗試,在工作中也不例外,想辦法創(chuàng)新、創(chuàng)編、創(chuàng)造;厥走@一年,我也有不少收獲。

  一、摸索有實效性的教學(xué)方法

  在教學(xué)上,我憑借著扎實的體育功底,工作起來還算得心應(yīng)手,比較熟練,無論哪個教學(xué)內(nèi)容,我都胸有成竹。直到本學(xué)期新一年級的加入,讓我感觸頗深。一年級共五個學(xué)生,人數(shù)不多但各有特色。一堂課下來讓我心臟亂跳、頭疼眼暈、口干舌燥,甚至可以說是氣急敗壞。在生氣頭疼之余,我反復(fù)問自己:“這么活潑好動、肢體健全、經(jīng)歷旺盛的孩子們,怎么就不能安安靜靜的聽我說一句話?跟我做一個動作?正常的上一節(jié)課?是他們根本教不了?還是我不會教?”于是我想盡辦法,在室內(nèi)、操場、感統(tǒng)訓(xùn)練室、技能訓(xùn)練室等不同環(huán)境授課,觀察他們反應(yīng)。終于我發(fā)現(xiàn)了問題的關(guān)鍵,他們不是不能學(xué),而是沒有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,不懂得遵守紀(jì)律。

  于是我針對學(xué)生這一缺陷入手,先從精神上提高他們注意力,聽從指揮,肯看我、肯聽我、肯學(xué)我,這樣才能有良好的課堂效果。我自編教材,將運動游戲與感覺統(tǒng)合相結(jié)合。從隊列練習(xí)到準(zhǔn)備活動、主輔教材安排的都是引發(fā)注意力的游戲。并且錯小活動范圍,將學(xué)生注意力控制在小的范圍,有助于教學(xué)效果的提高。最終我大膽的拿一年級做了注意力訓(xùn)練的一節(jié)匯報課,學(xué)生課上表現(xiàn)證明了課的實效性。

  二、探究有教育意義的群體活動

  體育鍛煉不僅能從身體上補(bǔ)償殘疾學(xué)生缺陷,而且能從心理及品質(zhì)上磨練其意志,使學(xué)生身殘志堅。本著這一目標(biāo)我力爭為學(xué)生營造一個有意義的課外活動氛圍,使學(xué)生從內(nèi)心喜歡體育鍛煉。在喜迎祖國60華誕之際,利用大課間活動教授學(xué)生手語舞蹈——國家,開展“為祖國獻(xiàn)禮展殘疾兒童風(fēng)采”的體育運動會,培養(yǎng)學(xué)生熱愛祖國,自立、自強(qiáng)的`良好品質(zhì)。首次“三跳運動會”讓學(xué)生體會到了——我能跳、我會跳、我跳的最棒的技能,體會成功建立信心。利用象征性冬季長跑活動,介紹運動成績突出的學(xué)生事跡,號召同學(xué)們像他們學(xué)習(xí),樹立榜樣,人人爭做體育陽光少年。

  三、創(chuàng)編融合感的舞蹈素材

  一直以來舞蹈是我又一個特長愛好,我也在不斷利用這一愛好輔助我的教學(xué)工作。我擔(dān)當(dāng)舞蹈技能組的教學(xué)以來,交給了學(xué)生不同類型的舞蹈。有教育意義的手語舞蹈——國家,讓人振奮、有流行因素的民族舞——月亮之上,讓人欣喜、有一定功底的武術(shù)——中國功夫,讓人豪放、有快樂感覺的現(xiàn)代舞——加油!加油!催人上進(jìn)。這不同感受、不同內(nèi)涵的舞蹈為學(xué)生營造了展示自我的舞臺,抒發(fā)了學(xué)生渴望生活、熱愛生活的情懷。流行音樂配上優(yōu)美舞步,讓殘疾兒童封閉已久的心門徹底打開,讓這仿佛與世隔絕的群體越發(fā)耀眼,他們渴望跟上時代的腳步。為了這些殘疾孩子的將來我將一直堅持下去,直到我跳不動的那一天。

  以上是我對一年工作的回顧,還需繼續(xù)努力。我組織開展的“陽光體育與祖國同行”長跑活動獲區(qū)優(yōu)秀單位,我校天津市特奧滾球比賽獲市第六名、并獲得精神文明先進(jìn)組織獎,我個人撰寫的人“因為我是教師”師德征文獲校一等獎,案例“龜兔賽跑的啟迪”獲區(qū)三等獎。掀開嶄新的一頁,迎接新的挑戰(zhàn),堅持我的信念,創(chuàng)造殘疾學(xué)生又一個明天。

七年級體育教學(xué)工作總結(jié)個人2

  一學(xué)期結(jié)束,現(xiàn)就本學(xué)期工作作一個總結(jié)。

  一、實施情況

  本期我在實施新教材過程中,努力體現(xiàn)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的精神,改變了過去體育教材以運動技術(shù)為核心的方式,力求把激發(fā)學(xué)生的體育興趣。培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉和健康意識以及提高學(xué)生的自我鍛煉能力放在首位,并且盡最大可能采用生動活潑的、能吸引學(xué)生的方式表現(xiàn)學(xué)習(xí)內(nèi)容,幫助學(xué)生更好地學(xué)習(xí)體育能力等方面健康、和諧的發(fā)展,使他們形成堅持體育鍛煉的習(xí)慣和健康的生活方式,為終身體育和適應(yīng)未來工作,學(xué)習(xí)和生活打下良好的基礎(chǔ)。

  二、經(jīng)驗和成果

  本期我在教學(xué)過程中,改變了一些過去的教學(xué)方法,如:在進(jìn)行前滾翻學(xué)習(xí)時沒有按照以前先教后學(xué)的教學(xué)方法而是先讓學(xué)生以自己的方法進(jìn)行練習(xí),然后讓學(xué)生當(dāng)裁判選出動作比較好看的學(xué)生進(jìn)行表演,通過表演老師說出他動作的優(yōu)點,讓學(xué)生互相體會別人的動作,改進(jìn)自己的動作,以達(dá)到教學(xué)目的.。強(qiáng)調(diào)個人體會,教師指點,并用語言鼓勵最后做規(guī)范、準(zhǔn)確的動作。讓學(xué)生體會老師動作,提出問題,這時再進(jìn)行技術(shù)講解,學(xué)生學(xué)習(xí)效果明顯,提高了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,達(dá)到了教學(xué)目的。

  三、存在的問題

  1、集體體育活動得不到各班主任的配合,致使活動不能正常進(jìn)行。

  2、學(xué)生鍛煉意識薄弱,稍微有耐力的運動不能堅持。

  3、從“達(dá)標(biāo)”情況看,學(xué)生的身體素質(zhì)沒有明顯的提高,主要表現(xiàn)在:耐力、力量、吃苦耐勞精神、等方面;

  4、學(xué)生參加業(yè)余鍛煉的時間太少。

  四、改進(jìn)建議

  1、多開展一些集體體育比賽或者體育游戲,既增強(qiáng)學(xué)生的集體榮譽感,又能鍛煉身體。

  2、規(guī)范“二課、三操、一活動”,使學(xué)生有足夠的時間參加體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),以更充足的精神來面對繁重的文化課,從而達(dá)到更高的學(xué)習(xí)效率。

  取得成績的同時也有不足,今后我會更努力工作,不斷提高自己,爭做優(yōu)秀教師。

七年級體育教學(xué)工作總結(jié)個人3

  一、指導(dǎo)思想

  以《新課程標(biāo)準(zhǔn)》為動力,深入開展教育教學(xué)研究,不斷提高教學(xué)效率,全面提高學(xué)生素質(zhì),使學(xué)校的體育工作越上一個新臺階。以《學(xué)校體育工作條例》為體育工作的基本法規(guī),以“健康第一”為宗旨,把學(xué)校體育工作作為實施素質(zhì)教育的突破口,以科學(xué)的管理促進(jìn)學(xué)校體育工作全面健康發(fā)展,建立完善科學(xué)的管理體系,深化教學(xué)改革,全面推進(jìn)素質(zhì)教育。貫徹《小學(xué)生體制健康標(biāo)準(zhǔn)》。爭創(chuàng)學(xué)校的體育特色,培養(yǎng)全面發(fā)展的學(xué)生。

  二、工作目標(biāo)

  1、繼續(xù)深化教育科研,強(qiáng)化學(xué)科研討,提高教學(xué)質(zhì)量。

  2、抓實傳統(tǒng)項目,加強(qiáng)業(yè)余訓(xùn)練,提高運動質(zhì)量。

  三、工作重點及主要措施

  1、狠抓課堂常規(guī),提高課堂質(zhì)量

  本學(xué)期體育組將狠抓體育常規(guī),提高堂課質(zhì)量,根據(jù)大綱,新教材,積極組織好體育教師對新教材的理解和運用能力,使體育教師領(lǐng)會新課程標(biāo)準(zhǔn)的精神實質(zhì),根據(jù)新教材和學(xué)生具體情況制定好教學(xué)計劃,備好室內(nèi)和室外課教案。加強(qiáng)理論學(xué)習(xí),提高師德水平,理論水平,教學(xué)和教科研能力。在各方面嚴(yán)格要求自己,做到為人師表,嚴(yán)守學(xué)校作息制度,不遲到,不早退。上課統(tǒng)一運動服裝,對待學(xué)生耐心細(xì)致。建立好體育科研小組,有計劃,有步驟地實施教科研,多統(tǒng)計數(shù)據(jù),以論文的形式來匯總。上課多練,多講,以達(dá)到提高學(xué)生身體素質(zhì)的目的。

  2、規(guī)范實施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》

  嚴(yán)格執(zhí)行課程計劃,按表上足、上好體育課/,認(rèn)真落實“兩操一舞活動”,課余時間讓學(xué)生真正動起來,確保學(xué)生每天有一小時的`活動總量。本學(xué)期,要強(qiáng)化學(xué)生室內(nèi)廣播操的訓(xùn)練,舉行廣播操和眼保健操比賽認(rèn)真實施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》,確保成績合格率達(dá)市規(guī)定指標(biāo)。

  3、積極開展教科研活動

  根據(jù)教導(dǎo)處工作計劃和學(xué)校關(guān)于開展教研活動的要求,本學(xué)期的體育教學(xué)的重點是提高課堂教學(xué)的效率和教師新課標(biāo)的領(lǐng)悟和運用能力,并更好的抓好運動隊的訓(xùn)練,在已有的訓(xùn)練經(jīng)驗上不斷的總結(jié)提高和完善。在總結(jié)過程中注重訓(xùn)練的實用性和科學(xué)性。正常開展教科研活動,深化課堂教學(xué)改革,優(yōu)化教學(xué)結(jié)構(gòu),切實提高課堂教學(xué)效率。認(rèn)真學(xué)習(xí)體育理論知識和體育教學(xué)方法,注意工作經(jīng)驗的積累和總結(jié),撰寫教學(xué)論文,促進(jìn)體育教學(xué)水平和業(yè)余訓(xùn)練水平的提高。組內(nèi)教師要開展好聽課、評課活動,分管體育的校行政要加強(qiáng)隨堂聽課并及時反饋意見,以促進(jìn)體育教學(xué)水平不斷提高。

七年級體育教學(xué)工作總結(jié)個人4

  本學(xué)期即將結(jié)束,回顧過去的一個學(xué)期,我能根據(jù)學(xué)校工作安排認(rèn)真做好各項工作,但在教學(xué)過程中還存在一些問題,現(xiàn)就一學(xué)期來的情況總結(jié)如下:

  一、教學(xué)工作

 。ㄒ唬、給學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個主動探索的空間,培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力。

  在教學(xué)中,我們把培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性思維、提高學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力作為體育教學(xué)設(shè)計改革的方向。我們在教學(xué)中展示任何一種器材在學(xué)生面前,教師都不告訴學(xué)生怎樣玩,而讓學(xué)生自己想辦法,自己創(chuàng)編各種游戲玩法,發(fā)揮其創(chuàng)造性思維。我們同時在活動中設(shè)置一定的難題,讓學(xué)生自己想出解決辦法,培養(yǎng)其解決問題和創(chuàng)造性思維能力。

 。ǘ、運用多種激勵方法提高學(xué)生的活動興趣。吸引學(xué)生積極參與。

  新課程非常重要的一點就是要充分調(diào)動學(xué)生的積極性,讓全體學(xué)生積極參與到活動中來。為此,在教學(xué)中,我們充分利用了以下幾點來吸引學(xué)生參加到活動中來。根據(jù)學(xué)生的生活經(jīng)驗設(shè)計富有趣味性的游戲。興趣是一個人完成某項任務(wù)或活動的內(nèi)部驅(qū)動力。在設(shè)計活動時,堅持趣味性原則更顯其重要。設(shè)計的活動生活化、有趣味,學(xué)生才會有興趣,才會積極參與,克服困難堅持下來。適當(dāng)制造一定的緊張氣氛。適當(dāng)?shù)木o張氣氛會使學(xué)生有緊迫感,從而更加積極地完成鍛煉活動。例如利用比賽形式進(jìn)行活動可以促進(jìn)學(xué)生活動的積極性;創(chuàng)設(shè)危險情境,會讓學(xué)生們在緊迫感中努力完成鍛煉活動,提高活動的堅持性。正確運用語言激勵。教師對學(xué)生的贊許可以用無數(shù)的詞語來表達(dá)自己的態(tài)度和情感,要避免簡單的說"好"或"很好",否則會使學(xué)生心理上得不到滿足。教師可以說:"你做得非常好,老師很喜歡","大家來看_x的表演,他做得真棒!""老師相信你一定能行"等語言進(jìn)行激勵。這樣不僅可以增強(qiáng)教師和學(xué)生間的關(guān)系,更有利于激勵學(xué)生的自信心和活動的積極性。非言語性的激勵當(dāng)學(xué)生們在活動中表現(xiàn)得出色時,教師對他們微笑、點頭、豎起大拇指等非言語性動作獎勵將會給學(xué)生莫大的鼓舞;教師經(jīng)常走近學(xué)生身邊拍拍他的肩,摸摸他的頭,對學(xué)生表示出一種無聲的賞識和贊揚;在活動中教師經(jīng)常注意用視線接觸學(xué)生,告訴他們老師在注意他們等方法,對提高學(xué)生活動的積極性都有一定的激勵作用。

 。ㄈ、注重面向全體,讓每個學(xué)生都能在原有水平上得到提高。

  體育活動中要考慮不同能力學(xué)生的需要,改變過去那種"一刀切"的做法,從學(xué)生的個體差異出發(fā),對發(fā)展水平不同、能力不同的.學(xué)生提出不同的要求。對那些動作發(fā)展好的學(xué)生要適當(dāng)提高難度,讓他們"玩得有勁";對那些動作發(fā)展較差的學(xué)生則降低動作要求,讓他們也體驗"成功的快樂"。

 。ㄋ模、設(shè)置一定的難度和困難情境,培養(yǎng)學(xué)生勇敢、不怕困難、意志堅強(qiáng)的優(yōu)良品質(zhì)。

  教師們在實踐中不難發(fā)現(xiàn),傳統(tǒng)教材的活動難度要求已明顯不適合當(dāng)今學(xué)生的實際發(fā)展水平。我們在實踐中深深體會到只有活動難度適當(dāng),安全措施完善,學(xué)生們的潛能才能得到發(fā)揮。在活動中設(shè)置一定的難度,有意創(chuàng)設(shè)一些困難情景,讓學(xué)生經(jīng)歷一定的挫折,對形成學(xué)生不怕挫折、勇于克服困難的堅強(qiáng)意志是極為有益的。

  二、兩操工作。

  在開學(xué)初我用了三個星期的時間對初一的學(xué)生進(jìn)行廣播操教學(xué),加強(qiáng)對學(xué)生的思想教育,使學(xué)生真正認(rèn)識到做操的重要性和必要性,培養(yǎng)學(xué)生重視做操、自覺做操、堅持做操、認(rèn)真做操的良好習(xí)慣。二,正確運用示范。示范是體育教學(xué)的主要教學(xué)方法之一,通過示范能使學(xué)生建立正確的動作表象。因此,要求示范要清楚、準(zhǔn)確、規(guī)范、優(yōu)美。第三,講解少而精。我在廣播操教學(xué)時的講解,主要是結(jié)合我的示范動作,讓學(xué)生加深對動作的理解。第四,口令清楚、洪亮、準(zhǔn)確。第五,及時糾正錯誤。所以,廣播操質(zhì)量,在很短的時間內(nèi)有了很大的提高。保證了學(xué)生以健康的身體進(jìn)行學(xué)習(xí)、生活。

  當(dāng)然在教學(xué)過程中還存在著一些問題,如:

  1、備課方面對學(xué)生了解不夠全面,對于學(xué)生原有的知識技能,他們的興趣、需要、方法、習(xí)慣等認(rèn)識不足,在有些時候未能及時的采取相應(yīng)的措施。

  2、教法比較單一,在解決如何把教學(xué)資源傳授給學(xué)生,包括如何組織教材、如何安排每節(jié)課的活動方法上比較單一。

  3、課堂上對于以下能教學(xué)能力要還有所提高:組織好課堂教學(xué),注意信息反饋,調(diào)動學(xué)生的有意注意,使其保持相對穩(wěn)定性,同時,激發(fā)學(xué)生的情感,使他們產(chǎn)生愉悅的心境,創(chuàng)造良好的課堂氣氛,課堂語言簡潔明了,克服重復(fù)的毛病,課堂提問面向全體學(xué)生,注意引發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,課堂上講練結(jié)合。

  所以在新的一年里我要注重個人的業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)和提高,緊緊抓住課程改革這一契機(jī),通過培訓(xùn)學(xué)習(xí)、觀摩探討,撰寫心得體會、反思,積累、學(xué)習(xí)教學(xué)經(jīng)驗,多向其他教師請教,多和學(xué)生進(jìn)行交流,在實踐中應(yīng)用等方式,加深對課程的理解和領(lǐng)會,努力形成自己的教學(xué)風(fēng)格,形成學(xué)習(xí)形的教學(xué)工作習(xí)慣,讓自己的教學(xué)工作更加完善、更加出色。

七年級體育教學(xué)工作總結(jié)個人5

  一、教材內(nèi)容介紹

  小學(xué)五年級的教學(xué)內(nèi)容有基本體操、田徑、技巧與器械練習(xí)、小球類、游戲、武術(shù)、韻律活動與舞蹈、體育與健康常識。課次較多的是跑、投擲和游戲。其中跑是蹲踞式起跑、30米障礙跑、耐久跑等;投擲教材是雙手拋實心球,投擲壘球等;游戲主要是十接力,截住空中球等。次數(shù)較少的是武術(shù)和體育與健康基礎(chǔ)常識,室內(nèi)活動。技巧、支撐跳躍和發(fā)展身體素質(zhì)練習(xí)等也占一些課次。

  二、教學(xué)目的

  在《大綱》中,明確地規(guī)定了小學(xué)體育的目的:“通過體育教學(xué),向?qū)W生進(jìn)行體育衛(wèi)生保健教育,增進(jìn)學(xué)生健康,增進(jìn)體質(zhì),促進(jìn)德、智、體全面發(fā)展,為提高全民族的的素質(zhì)奠定基!

  三、教學(xué)目標(biāo)

  1、初步學(xué)習(xí)田徑、球類、韻律活動基本技術(shù),掌握簡單的運動技能,進(jìn)一步發(fā)展身體素質(zhì),提高身體基本活動能力。

  2、培養(yǎng)學(xué)習(xí)各項基本技術(shù)的興趣、積極性以及勇敢、頑強(qiáng),勝不驕、敗不餒,自覺遵守規(guī)則,團(tuán)結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。

  3、使學(xué)生具有主動、積極參與體育活動的意識,表現(xiàn)出樂于學(xué)習(xí)和對體育活動的'濃厚興趣,并在活動中表現(xiàn)出展示自我的愿望和熱情,體驗到體育活動的興趣、樂趣和情趣。

  4、使學(xué)生獲得一些體育運動和健康的基礎(chǔ)知識;學(xué)習(xí)科學(xué)鍛煉身體和自我鍛煉、自我表現(xiàn)、自我保護(hù)、自我評價的方法;培養(yǎng)參與體育活動的良好習(xí)慣,以及安全地進(jìn)行體育活動的意識。

  3、通過多種形式的游戲發(fā)展身體靈敏、協(xié)調(diào)、平衡、速度、耐力和力量等體能,促進(jìn)身體全面協(xié)調(diào)的發(fā)展。

  4、使學(xué)生體驗參與不同項目運動時的緊張與愉快、興奮與疲勞、成功與挫折等心理感受,學(xué)會通過體育活動調(diào)控自己的情緒,并在一定困難的條件下進(jìn)行體育活動,逐漸形成克服困難與抗挫折等意志品質(zhì),提高身心健康。

  5、培養(yǎng)學(xué)生形成活潑開朗、積極向上、友好相處、團(tuán)結(jié)合作、競爭進(jìn)取的精神,以及勇敢、頑強(qiáng)、堅忍不拔、尊重他人、遵守規(guī)則的意志品質(zhì),為學(xué)生今后的學(xué)習(xí)、生活奠定良好基礎(chǔ),增強(qiáng)社會適應(yīng)能力。

  四、教學(xué)進(jìn)度

  周次

  教學(xué)內(nèi)容

  一

  1、始業(yè)課:上體育課的安全常識(理論)

  2、復(fù)習(xí)小學(xué)生廣播體操

  3、隊列隊行練習(xí);游戲

  二

  1、50米快速跑;接力游戲

  2、站立式起跑;快速反應(yīng)練習(xí)

  3、韻律操(一);游戲:射擊

  三

  1、韻律操(二);捅馬蜂窩

  2、600米耐力跑;放松操

  3、立定跳遠(yuǎn);跳遠(yuǎn)接力

  四

  1、花樣踢毽;踢毽子比賽

  2、有趣的拔河;沖出重圍

  3、跳短繩;一分鐘跳繩比多

  五

  1、走跑交替;變速跑(600米)

  2、擲壘球;投準(zhǔn)練習(xí)

  3、單腳交換跳;游戲:大魚網(wǎng)

  六

  1、隊形隊列:向右轉(zhuǎn)走,向左轉(zhuǎn)走;右(左)轉(zhuǎn)彎走

  2、理論:體育活動與營養(yǎng)衛(wèi)生

  3、排球:準(zhǔn)備姿勢;移動練習(xí)

  七

  1、排球:雙手胸前墊球;小游戲

  2、模仿操;柔韌練習(xí)

  3、武術(shù)基本步伐;基本手型

  八

  1、隊形隊列練習(xí);小游戲

  2、雙手拋實心球;力量練習(xí)

  3、理論:運動損傷的預(yù)防與處理

  九

  1、籃球:熟悉球性;原地運球

  2、籃球:運球練習(xí);原地傳球

  3、籃球:傳球比快;行進(jìn)間傳球

  十

  1、技巧:前滾翻;柔韌性練習(xí)

  2、技巧:后滾翻;游戲:貼膏藥

  3、400米耐力跑;放松練習(xí)

  十一

  1、跳遠(yuǎn);游戲:小手球

  2、投準(zhǔn)練習(xí);擲壘球

  3、球性練習(xí);運球接力

  十二

  1、武術(shù)基本手型;快速反應(yīng)練習(xí)

  2、武術(shù)基本步伐;游戲:爭取勝利

  3、技巧:立臥撐;叫號賽跑

  十三

  1、兔子舞;大家一起跳

  2、100米快速跑;復(fù)習(xí)隊形隊列

  3、雙手?jǐn)S實心球;小小保齡球

  十四

  1、復(fù)習(xí)、總結(jié)

  2、身體素質(zhì)測試

  3、身體素質(zhì)測試

  十五

  1、復(fù)習(xí)、考試

  2、期末考試

  3、期末考試。

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