實習自我總結集錦15篇

　　總結是在某一時期、某一項目或某些工作告一段落或者全部完成后進行回顧檢查、分析評價，從而得出教訓和一些規(guī)律性認識的一種書面材料，它可以使我們更有效率，我想我們需要寫一份總結了吧。那么如何把總結寫出新花樣呢？下面是小編精心整理的實習自我總結，歡迎閱讀與收藏。

實習自我總結1

　　八方環(huán)球是全球體育和娛樂市場營銷的領導者；隸屬于埃培智集團，是集團中從事體育和娛樂市場營銷的專業(yè)代理公司。埃培智集團是全球最大的市場營銷和傳播公司之一。八方環(huán)球是上世紀60年代起從業(yè)的先行者，現(xiàn)在全球6大洲24個國家擁有1000名專業(yè)人員。

　　主要活躍在以下3個領域：

　　1、贊助營銷咨詢、音樂娛樂、都市品牌宣傳以及活動項目管理

　　2、運動員/名人經(jīng)紀及商業(yè)開發(fā)

　　3、電視及新媒體制作、發(fā)行、存檔和品牌傳播

　　八方環(huán)球在每一個業(yè)務部門都擁有在贊助和活動營銷等各重要領域的高水平專業(yè)人員，向客戶提供整體綜合營銷方案。

　　在這11天中，通過介紹，我在Octagon八方環(huán)球進行了實習。實習是一個大學學生重要的一個學習過程，也是我們畢業(yè)后走向社會所邁出的試探性一步。我的主要實習目的是熟悉當代企事業(yè)單位的工作，積累工作經(jīng)驗，提高綜合素質，并為德語專業(yè)學生在畢業(yè)后從事與專業(yè)關系比較少的工作進行一些探索。

　　我在兩周內的實習工作內容有：為某公司產(chǎn)品推廣活動計劃做一些基礎性的工作；為某電信企業(yè)開展“展會經(jīng)濟”搜集信息；實習基本的現(xiàn)代辦公新技術。

　　我的第一個具體工作是電話聯(lián)系一些娛樂場所，商談能否與之合作，租用其場地開展產(chǎn)品宣傳活動。電話辦公是現(xiàn)代工商業(yè)的高科技辦事手段之一，對提高工作效率有很大的幫助。我的同事和我在電話聯(lián)系之前，首先確定了非常具體的工作方法。但是，電話只是手段，其本質仍然是人類與人類之間的溝通。這一點是我的弱項。所以在初期經(jīng)常會因缺乏工作的經(jīng)驗和技巧而造成工作成功率低，返工率高等情況。難度最大的問題就是語言的障礙。極少數(shù)的當?shù)厝罕妵�語不太靈光，加上我的上海話的表達能力也非常有限，所以有的時候雙方互相聽不懂。多虧單位的同事及時救場，成功地與對方達成了協(xié)議。整個電話聯(lián)系的工作持續(xù)了一周左右，在此期間，我學到了一些工作上行之有效的方法：

　　第一，制定精確的工作計劃，對工作的目的和手段量化處理，精確計算，務必做到機關算盡；

　　第二，在工作出現(xiàn)問題的時候，多和人溝通，出現(xiàn)問題，及時救場。90年代末21世紀初成長起來的一代人，有一種“Cool”時代的傾向，就是習慣單人行動，在別人一無所知的情況下辦好一件事，或者注重人機對話甚于人與人的交流。性格即命運，如果改變不了人的性格，那么至少要改進自己的工作方式方法。

　　在2月7日，我首次出外勤工作。工作的內容是到上海的一些娛樂場所拍照，用來提供活動所需的資料。在確認了外出路線，通知了拍照單位之后，我就拿著相機出發(fā)了。由于對上海城市比較了解，加上拍照的單位都位于上海比較繁華的地段，所以在整個工作上沒有什么問題。但是還是遇到了一點麻煩，

　　1是搞錯了一個Pub的地址，到了附近才問別人，費時費力；

　　2是低估了城市交通，對交通管制和高峰時間準備不周，導致延長了外勤時間；

　　3是面對突發(fā)事件缺乏解決的手段，某家電影院本計劃接受拍照，但是到了電影院，計劃又有變更，導致不能拍照。但是總的來說，此次外勤工作還算成功，達到了預期的目的。

　　短暫的外勤工作給我的啟示是：

　　1、要熟悉辦事地點的情況，提前準備，必要的時候要借助地圖，GoogleEarth等工具。

　　2、在城市交通比較擁擠的情況下，要打提前量，節(jié)約時間。

　　3、面對外勤中的突發(fā)事件，仍然要多和同事溝通，并且爭取有效率地解決主要問題，完成主要的工作。

　　貫穿實習始終的一項重要工作是通過互聯(lián)網(wǎng)，查詢一些行業(yè)對“展會經(jīng)濟”的贊助，為客戶提供有效的資料。具體的方式就是通過Google，百度等互聯(lián)網(wǎng)搜索引擎，找到相關的資料、數(shù)據(jù)、文章，做簡單的分析。整項工作最大的挑戰(zhàn)就是搜索資料�；ヂ�(lián)網(wǎng)的資料多而且繁雜，但是和題目相關的材料非常少而且不好找。對此，我先開始的工作方法是把帶關鍵字的資料全部下載到本地，不經(jīng)整理就打印出來。這是不合要求的。后來通過向同事學習，我學會了通過關鍵字搜索需要的資料，按內容提取有效信息進行整理，對其中的數(shù)據(jù)添加重點，找到了一些有價值的信息。在此之后，我在同事的指導之下，很快學會了復印、打印、傳真、裝訂等工序。

　　在上述幾個主要的工序以外，我還在單位積極參加了一些公益勞動。

　　通過短暫的實習，我首先熟悉了當代分工明確、高效率的辦公，參與了一些具體的工作，學會了一些具體的工作方法，熟悉了各種辦公自動化用具的操作�；�本達到了假期社會實踐的目的。在實習報告的最后，我感謝謝八方環(huán)球（中國上海）提供給我的實習機會，八方環(huán)球的同事們所具備的優(yōu)秀學問、人品值得我認真學習。在今后的學習生活中，我將認真學習專業(yè)科目，同時增強自己的工作能力，做到德智體全面發(fā)展。

實習自我總結2

　　今年3月份，我正式走進實習單位開始了自己人生中的份實習工作。由于我是應屆畢業(yè)生，本身對具體實習科目和工作都知之很少，由老師傅們帶我學習，以師傅帶徒弟的方式，指導我的日常實習。在老師傅們的熱心指導下，我依次對公司的基本工程、工程結構、信息化實施進行了了解，并用心參與相關工作，注意把書本上學到的土木理論知識對照實際工作，用理論知識加深對實際工作的認識，用實踐驗證大學所學確實有用。以雙重身份完成了學習與工作兩重任務。跟公司同事一樣上下班，協(xié)助同事完成部門工作;又以學生身份虛心學習，努力汲取實踐知識。我心里明白我要以良好的工作態(tài)度以及較強的工作潛力和勤奮好學來適應公司的工作，完成公司的任務。簡短的實習生活，既緊張，又新奇，收獲也很多。通過實習，使我對公司概況和工程細節(jié)有了深層次的感性與理性的認識。

　　在公司我主要的工作任務是現(xiàn)場勘察，計算工程量，制作工程施工計劃，現(xiàn)場調研等都是公司的重要活動，決定了公司工程的區(qū)域性分配狀況，以及每個分公司能夠完成工程等狀況。由于缺乏經(jīng)驗，我在期間做數(shù)據(jù)統(tǒng)計的時間走了很多彎路，給同事的工作帶來了很多麻煩，但是我們經(jīng)理沒批評我，而是讓我繼續(xù)認真的把事情做好，我很受鼓舞，同時也很努力的去把事情做好。

　　實習生活，感觸是很深的，提高的方面很多，但對我來說最主要的是工作潛力的進步。畢業(yè)實習主要的目的就是提高我們應屆畢業(yè)生社會工作的潛力，如何學以至用，給我們1次將自己在大學期間所學習的各種書面以及實際的知識，實際操作、演練的機會。自走進實習單位開始我本著用心肯干，虛心好學、工作認真負責的態(tài)度，用心主動的參與施工現(xiàn)場調查、質量跟蹤、工程量計算、以及對企業(yè)的各種工程的了解，對企業(yè)分公司的熟悉，讓自己以最快的速度融入公司，發(fā)揮自己特長。同時認真完成實習日記、撰寫實習報告，成績良好。實習單位的反饋狀況證明，在實習期間反映出我具有較強的適應潛力，具備了1定的組織潛力和溝通潛力，能很好的完成企業(yè)在實習期間給我布置的工作任務。

　　實習收獲，主要有4個方面：

　　1、通過直接參與企業(yè)的運作過程，學到了實踐知識，同時進1步加深了對理論知識的理解，使理論與實踐知識都有所提高，圓滿地完成了本科教學的實踐任務。

　　2、提高了實際工作潛力，為就業(yè)和將來的工作取得了1些寶貴的實踐經(jīng)驗。

　　3、學生在實習單位受到認可并促成就業(yè)。并為畢業(yè)后的正式工作進行了良好的準備。

　　通過實習，我對我國房地產(chǎn)行業(yè)品牌的發(fā)展有了大致的了解，也準備在實習結束后，借回校的機會，抓緊時間，學習更多相關的理論知識，提高自己的專業(yè)水平，為正式工作準好準備思想上的轉變，我本次實習還有的收獲是通過自己的觀察和與同事的交談思想有一個很大的進步，人生的價值觀。我一向以為現(xiàn)實生活中人都是為了金錢在活，為金錢在工作，幾乎沒有人在為除金錢之外的事情在努力，而這些金錢的拿來干嘛呢要買房子，要買車子，要享受生活……記得在和公司領導的依次交談中他說過這樣1句話：“一個優(yōu)秀的男人，所追求的就是房子這么簡單他所追求的是能呼風喚雨!”的確，一個優(yōu)秀的男人所追求的就是表面上的東西嗎“錢多少無所謂，關鍵在于一個人的檔次問題!”檔次什么是檔次，就是你素養(yǎng)，你所懂得的，你所成就的……很多，這些才是真正的實力，這些才是一個優(yōu)秀的男人的所要追求的，作為優(yōu)秀的男人更多就應追求深層次的東西，一個人要有他自己的內涵!從一開始赤裸裸的來，到此刻即將沉甸甸的回去，惟有短短的兩個月時間，就讓我如此受益匪淺，如此感慨萬分!

實習自我總結3

　　經(jīng)過這六個半月的實際運用，使我們對酒店的經(jīng)營運作有了一定的了解，通過實踐，受益匪淺。

　　我在實踐中學會了很多技巧，包括溝通技巧、交際技巧、銷售技巧;體驗到了酒店管理的藝術性和人力資源合理利用的重要性，得到了很多寶貴的經(jīng)驗財富;了解到自身的不足，總結了經(jīng)驗和教訓。在以后學習生活中我將明確自己努力的方向，不斷地進行自我增值，為以后策劃自己的職業(yè)生涯墊定基礎。

　　實習單位介紹：

　　x會議中心隸屬于x市x區(qū)燃氣開發(fā)中心，是一家設施完備、功能齊全的準四綜合性溫泉度假酒店，x市政府會議采購定點單位。

　　酒店內設各種規(guī)格會議室九間，可滿足x—x人的會議要求，容納x人的會議室，可提供大型舞臺、燈光、音響設備、錄音錄像、幻燈投影、LED會標顯示、茶歇等各項服務。是您承辦各種會議、學術交流、授課培訓、大型表演、各種宴會、新聞發(fā)布及展覽、拍賣等活動的理想場所。

　　酒店擁有各類豪華餐廳、宴會廳、自助餐廳及貴賓廳，可容納x人同時用餐，餐廳以正宗川魯粵等菜系為主，輔以農(nóng)家土菜、家常菜等菜品;原材料全部采用綠色有機食品，體現(xiàn)生態(tài)健康養(yǎng)生理念。精品烤全鴨，特色燜乳鴿，制作獨特，風味新穎，唇齒留香，定會讓您回味無窮。

　　酒店擁有豪華標準間、套間共計x套，室內裝修典雅，提供寬帶接入等服務，設施高檔齊全，是您下榻休憩的選擇。

　　酒店康樂休閑中心娛樂設施齊備，有溫泉游泳、洗浴、演藝、自助。還有二期在建設的網(wǎng)吧、保齡、臺球、乒乓球、網(wǎng)球、KTV、健身等項目，可滿足您各種休閑需求。

　　酒店位于x市生態(tài)休閑度假重鎮(zhèn)x區(qū)x鎮(zhèn)，東部毗鄰亞洲的垂釣園碧溪垂釣園、長陽加洲水郡高爾夫球場;南部緊靠x良鄉(xiāng)大學城;西部有天然氧吧上方山國家森林公園、地質奇葩石花洞、銀狐洞、仙棲洞，北方小桂林十渡，北方名剎云居寺，人類始祖居住地周口店x猿人遺址等旅游景點;北部有正在建設中的譽滿全球的奧特萊斯超大休閑溫泉購物廣場，是您旅游度假的好去處。

　　酒店地理優(yōu)越，交通便利，距x西客站、六里橋交通樞紐僅30分鐘車程，可大大節(jié)省您的寶貴時間。

實習自我總結4

　　歷時4個多月的實習工作已經(jīng)結束，通過本次實習，使學生們從校園走向社會，加深了對社會的了解，專業(yè)知識和技能得到了很大的提高，為學院制定專業(yè)規(guī)劃，進一步提高教育教學質量積累了豐富的經(jīng)驗。

　　為了加強實習工作，社會體育專業(yè)在認真總結以往實習經(jīng)驗的基礎上，制定了新的實習方案，對學生實習時間和內容作了相應的調整�？v觀20xx級學

　　生整個實習過程，可以看出，此次實習是成功的，取得了良好的效果。通過實習，不僅使學生的綜合能力素質得到了提高，而且促進了我院與實習單位各方面的工作。

　　社會體育專業(yè)本次實習分兩個階段，第一階段的實習時間是從7月份至9月份，主要實習單位有健身俱樂部、體育行政部門、戶外運動俱樂部等;第二階段的實習時間是從9月份至11月份，學生可以兼顧到學校實習，從而適應不同的實習環(huán)境，充實了學生們的實習生活。

　　一、實習點建設情況

　　社會體育專業(yè)本次實習單位分布在AA省各個城市以及吉林、黑龍江、內蒙古、陜西、福建省等地。實習點有：格林豪森英派斯俱樂部、浩沙健身俱樂部、大寧健身會所、綠色空間、楓之旅、山水行俱樂部等7個實習單位。

　　二、學生實習的基本情況

　　在前一階段的實習過程中，社會體育專業(yè)的學生都能夠很好地投入到實習工作當中，在下實習點之后，每天按時上班，認真工作，得到了各個實習單位、指導老師們的好評。在體育局實習的同學協(xié)助單位開展了各項省級、市級大賽，如20xx年全國龍舟活動月BB國際龍舟邀請賽、BB市“雪花鮮啤杯”背媳婦(情侶)大賽、BB市“哈啤杯”三人籃球賽等，在此期間參與了大型活動的策劃、組織、安排等各項工作，能力得到了很大的提高;在俱樂部實習的同學擔任器械教練、有氧操教練、游泳教練，同時參與了BB市格林豪森英派斯健身俱樂部組織的“第三期”減肥訓練營和戶外拓展訓練等，在參與過程中能夠很好地把理論和實踐聯(lián)系起來，完成領導交辦的各項任務;在學校實習的同學主要體驗了如何做好一名體育教師，使學生——老師這一重要飛躍得到了考驗，除了正常的體育授課之外，還參與了校運動會的策劃與組織、校體育隊的訓練等工作。

　　三、突出案例

　　在本次實習過程中，有很多實習生的表現(xiàn)都非常地出色，在充滿愉樂、充滿困難的過程中有所成長、有所感悟、有所收獲，受到了實習單位的一致好評。

　　在AA省體育局實習的xx、xxx兩名實習生先后參與了多次大型活動的策劃與組織，隨同省體育局領導到AA省各大城市參加大型會議，具體情況如下：

　　1、參與、策劃、組織AA省體育局和AA電視臺共同主辦的AA省“英派斯杯”健身路徑比賽。

　　2、參與、組織了“AA省全民健身周，安利全民健步走”的部分活動，國家體育總局和AA省領導出席了啟動儀式。

　　3、參加組織十運會火炬?zhèn)鬟f活動的籌備工作。

　　在BB市體育局實習的xx、xx、xxx、xxx等4名實習生協(xié)助單位開展了各項省級、市級大型比賽，具體情況如下：

　　1、參與全國龍舟活動月BB國際龍舟邀請賽的組織與接待工作。

　　2、參與、策劃、組織BB市體育局開展的BB市首屆“雪花鮮啤杯”背媳婦(情侶)大賽。

　　3、參與、策劃、組織BB市第三屆“哈啤杯”植物園過橋大賽。

　　4、參與、組織“華潤雪花啤酒杯”第二屆BB室內鐵人三項賽。

　　在健身俱樂部實習的學生主要擔任器械教練、有養(yǎng)操教練、游泳教練，特別是在BB格林豪森英派斯健身俱樂部開展的“第三期”減肥訓練營中，我專業(yè)xxx等13名實習生能夠堅定信心，從開營到閉營始終堅守自己的實習崗位。

　　1、參與減肥營戶外訓練和監(jiān)督工作。

　　2、xxx等13名實習生在BB電臺舉辦的“減肥王”評選暨“尋找灰姑娘”活動的閉幕大會上，代表BB格林豪森英派斯健身俱樂部到現(xiàn)場表演。

　　3、在他們的共同努力下，減肥營營員張秋實成功地減掉了32公斤這個驚人的重量，并獲得了由BB電臺頒發(fā)的“減肥王”稱號。

　　四、實習點校評價和反饋意見

　　通過各實習點的反饋來看，本次實習從整體上看效果比較好，無論是俱樂部的指導教師還是學校的指導教師對社會體育專業(yè)20xx級的實習生都表示非常的滿意，對他們自身的素質、能力以及在實習過程當中的表現(xiàn)給予了充分的認可。

　　下面是個實習單位的反饋情況：

　　xx等同學在我單位實習期間工作主動、熱情，有很強工作能力，辦事有效率，表現(xiàn)出很強的組織與策劃能力，勤奮好學，踏實肯干，善于思考，有創(chuàng)新意識，并善于營造良好的工作氛圍，管理能力突出，有很強的責任感。尤其在多項國內外大型活動中，均能獨擋一面，有自己的見解和可貴的精神，是符合現(xiàn)代社會要求的復合型人才。

　　————BB市體育局體育總會

　　xxx等同學于20xx年5月24日至11月8日，在我單位BB市體育局社會體育指導中心實習，在實習期間工作積極主動、任勞任怨、踏實肯干、認真學習、待人誠懇、能夠做到服從指揮、團結同事，并能夠靈活還用自己的專業(yè)知識解

　　決工作中遇到的實際困難。在實習期間參與組織了“20xx年全國龍舟活動月BB國際龍舟大賽即BB第二屆龍舟大獎賽”;20xx首屆BB“大寧健身杯萬人健步走活動”，“20xx百萬市民迎接奧運即廣場健身系列活動儀式”等大型群眾體育健身活動以及BB市各區(qū)縣社會體育指導培訓等工作。在實習期間得到領導和同事們的一致好評。

　　————BB市體育局社體中心

　　xxx等同學在英派斯實習期間，任助理教練和減肥營教練，能夠積極配合俱樂部的各項工作，不論是巡場指導會員還是配合其他部門都能很好的完成任務，嚴格遵守本俱樂部的各項規(guī)章制度，工作認真負責，能用專業(yè)的知識及技能指導會員健身，深受會員信任，在處理一些突發(fā)事件時表現(xiàn)尤為穩(wěn)重。特別在減肥訓練營期間，他的專項健美操為減肥營的工作做出很大貢獻，受到領導和同事的一致好評，是非常優(yōu)秀的實習生。

　　——BB市格林豪森英派斯健身俱樂部

　　xxx同學在我校實習期間嚴格要求自己，工作認真負責，能夠根據(jù)體育學科特點和學生實際情況，設置合理的教學環(huán)節(jié)，并在我校舉辦的第四屆黃岡市重點中學田徑運動會中擔任裁判工作，在第九屆黃梅縣中學生田徑運動會和第二屆黃梅一中運動會期間積極配合學校工作，為運動會開幕式大型團體操的排練和訓練做了大量細致的工作，被大會評為優(yōu)秀教練員稱號。整個實習過程，表現(xiàn)突出，得到了我校全體師生的一致認可。

　　——EE省FF縣第一中學

　　xx同學在我俱樂部實習這段時間里能夠認真嚴格要求自己，積極認真地和指導教練學習。盡管自己不是正式的健身教練員，但他在這幾個月的實習工作當中做的和正式的健身教練員一樣。在幾個月的實習過程中無曠工、無遲到、無早退現(xiàn)象。使我們深深感覺到有文化有素質的員工在公司是非常的重要。在這里感謝貴校的實習安排給我們帶來的幫助。最后祝貴校越辦越好，桃李滿天下。

　　——DD石化公司體育館體育運動委員會

　　五、學生的反饋意見及主要問題

　　社會體育專業(yè)的教育實習工作按照學院、系教育實習辦公室的有關要求正常進行著，但通過對實習點的了解以及學生反饋的情況來看，還存在著如下問題：

　　1、實習單位過于分散，給實習檢查工作帶來了很大的不便

　　2、實習前的部分準備工作與實習實踐不符

　　3、學生對實習文件以及相關要求了解的不夠深入

　　4、各實習單位對實習重視的程度不夠

　　5、應加強實習前的專業(yè)培訓工作

　　六、下一步實習設想

　　1、加強實習前的培訓環(huán)節(jié)，突出時效性和針對性，符合專業(yè)發(fā)展方向;

　　2、學生分點時盡量集中，便于管理及掌握學生情況;

　　3、提前與實習單位進行溝通，以便了解實習單位下一步用人情況;

　　4、培訓前對社會需求進行了解，并及時調整實習培訓計劃;

　　5、提前對實習文件進行必要的講解;

　　6、對學生詳細介紹實習單位的情況，以便于學生盡快進入工作狀態(tài);

　　7、進行必要的講座，指導學生如何實習。

實習自我總結5

　　本人一貫堅持四項基本原則，忠誠于黨的教育事業(yè)，與時俱進，深入領會其下發(fā)相關文件內容，力做思想標兵，把黨的思想精髓落實到工作中的方方面面。

　　身為一名教師，深感任重道遠，肩負著“托起明天的太陽”重任，切不可得過且過。這就不僅要求我們及時更新思想，緊跟時代的發(fā)展步伐，而且更需更新教育理念，充實教育技術，落實到課堂中去。從由關注學生成績轉移到關注學生的終身發(fā)展上來，從由關注整體的教學轉變到關注個體差異，關注學生的自我學習過程體驗上來···所以，我們不但要有“愛校如家、愛生如子”的胸懷，更要有“與時俱進、勇于創(chuàng)新”的精神;“精益求精、一絲不茍”的治學態(tài)度;“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干”的奉獻目標。

　　在如上思想的指導之下，深感在教學工作中，心有余，而力不足也。本著“給學生一滴水，必須自身是大海”的原則，課余時間，不斷掌握新的教育理念，學習教育技術，熱情積極地投入到工作學習兩不誤的自學考試的洪流中來，夜以繼日，十年鏖戰(zhàn)，終于迎來了黎明前的曙光，在此積極自勉，愿在今后的工作中能學以致用，達游刃有余之態(tài)。

　　本人一貫堅持四項基本原則，忠誠于黨的教育事業(yè)，與時俱進，深入領會其下發(fā)相關文件內容，力做思想標兵，把黨的思想精髓落實到工作中的方方面面。

　　身為一名教師，深感任重道遠，肩負著“托起明天的太陽”重任，切不可得過且過。這就不僅要求我們及時更新思想，緊跟時代的發(fā)展步伐，而且更需更新教育理念，充實教育技術，落實到課堂中去。從由關注學生成績轉移到關注學生的終身發(fā)展上來，從由關注整體的教學轉變到關注個體差異，關注學生的自我學習過程體驗上來···所以，我們不但要有“愛校如家、愛生如子”的胸懷，更要有“與時俱進、勇于創(chuàng)新”的精神;“精益求精、一絲不茍”的治學態(tài)度;“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干”的奉獻目標。

　　在如上思想的指導之下，深感在教學工作中，心有余，而力不足也。本著“給學生一滴水，必須自身是大�！钡脑瓌t，課余時間，不斷掌握新的教育理念，學習教育技術，熱情積極地投入到工作學習兩不誤的自學考試的洪流中來，夜以繼日，十年鏖戰(zhàn)，終于迎來了黎明前的曙光，在此積極自勉，愿在今后的工作中能學以致用，達游刃有余之態(tài)。

實習自我總結6

　　酒店餐廳服務宗旨服務項目摯誠：重視客人，獲得客人的信任，勤奮構建親近、溫暖的服務項目和自然環(huán)境氣氛，使之有顧客至上之感。

　　酒店餐廳服務宗旨求實創(chuàng)新：造就一流品質，為酒店餐廳的非凡知名品牌驕傲，爭得在酒店行業(yè)尋找自身的較快總體目標，勤奮使求實創(chuàng)新變成酒店特色服務客人和強化管理的擠壓力和驅動力。

　　酒店餐廳服務宗旨敬業(yè)樂群：職工喜愛公司，忠誠公司，勤勤懇懇為公司創(chuàng)造價值，公司關注職工，照料職工，讓盈利共享于職工。僅有公司與職工榮福喜戚與共，員工才有一同的總體目標，凝結成一種認同感與責任感，上下一心出智拼力，為公司作貢獻。

　　客人高于一切：以客人為核心，一切圍求實創(chuàng)新：造就一流品質，為酒店餐廳的非凡知名品牌驕傲，爭得在酒店行業(yè)尋找自身的較快總體目標，勤奮使求實創(chuàng)新變成酒店特色服務客人和強化管理的擠壓力和驅動力。

　　敬業(yè)樂群：職工喜愛公司，忠誠公司，勤勤懇懇為公司創(chuàng)造價值，公司關注職工，照料職工，讓盈利共享于職工。僅有公司與職工榮福喜戚與共，員工才有一同的總體目標，凝結成一種認同感繞客人的要求進行生產(chǎn)經(jīng)營，大家的行為準則是賓客給予最佳。

實習自我總結7

　　時光如俊，一眨眼就大三了，馬上就要畢業(yè)了，很多人都很迷茫，都在想畢業(yè)之后該何去何從;而我早已有自己心儀的單位了，那就是：東風日產(chǎn)廣大專營店。自從我五月份去哪里實習一個月多月之后我就深深的愛上這個單位和這個品牌。記得那時候是譚主任安排去面試的，那時候我很幸運面試通過了，后來就在哪里實習了一個半月左右，在哪里我實習的很開心，每天都很充實，工作也很順心，那時候我就給自己定位了，堅定要做一名出色的汽車銷售顧問。

　　從今年的五月份到現(xiàn)在我一直在東風日產(chǎn)實習，平時周末就去做做兼職，每一個月都可以掙到自己的生活費，從今年的五月份到現(xiàn)在我都沒有問過家里人要生活費，雖然工資不高，但可以解決自己的溫飽問題，同時還可以積累經(jīng)驗;在哪里的實習和平時的兼職，使自己工作的很開心，而且多次得到公司領導的表揚和鼓勵。我還參加過五一、十一、國際車展等大型車展，從中我學到了很多東西，從之前什么都不懂的我到現(xiàn)在熟悉銷售流程和銷售技巧的我來說，我覺得這是我人生的一次飛躍。

　　還有每次公司里面的慶功宴我都有去，和公司的老總、經(jīng)理、主管一起喝酒，有一次我還喝到吐了，那時候我們老總也認識我了，好表揚說我是是個人才，一定要留住，一定要挖過來我們店幫忙。那時候我聽到老總這句話我內心是無比的開心和激動。在公司我很積極，得到同事們的指教和幫助，我覺得生活在那樣子的大家庭里面我感到很開心。雖然現(xiàn)在工資不高，但轉正之后就高了，就靠自己的能力了。

　　我想對這次國際車展說幾句話吧。這次國際車展我的職責和收獲是什么呢?這次車展我的職責銷售助理;通過這十天的努力，我協(xié)助銷售顧問成功售出15臺車，車型包括：天籟、軒逸、騏達、陽光等車型;通過這次車展我找到了自己，看到了希望，收獲最大的就是積累了這次車展經(jīng)驗。還有我從組織方和參展方來說說我的觀點吧：

　　我認為這次車展需要改進的地方有：

　　(1)每個品牌的車每個車型都應該擺出來讓消費者有一個全新的認識和理解。

　　(2)在宣傳方面需要再加大一點力度，還有最好做一些標志性的指標指引客戶去到客戶想去的目的品牌。

　　(3)后勤方面可以對參展企業(yè)提供一個有利的條件，參展企業(yè)需要從后門傳達一些資料和一些必需品就沒有必要走大門了。因為過安檢需要時間，很麻煩，希望下次能改好一點。

　　還有這次車展也有一些創(chuàng)新的地方，創(chuàng)新之處：

　　(1)有些品牌在路邊樹立標新立志的標志，比如說北京現(xiàn)代和大眾。

　　(2)這次車展的模特年輕化了許多，以及表演的節(jié)目也增加了很多;

　　(3)人性化的服務精神加強了，禮品贈送價值也提高了。

　　我想每個人都有自己的目標和夢想，每個人都有自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，要認清自己，給自己定位，從點滴做起，努力拼搏，我相信我們都會實現(xiàn)自己的目標和夢想的，相信自己是最棒的，成功是屬于我們每一個人。

實習自我總結8

尊敬的院領導：

　　我是xx同學自0x年x月來本科室實習，實習過程中嚴格遵守醫(yī)院規(guī)章制度,認真履行實習護士職責,嚴格要求自己,尊敬師長,,關心病人,不遲到,不早退,踏實工作,努力做到護理工作規(guī)范化,技能服務優(yōu)質化,基礎護理靈活化,愛心活動經(jīng)�；�,將理論與實踐相結合,并做到理論學習有計劃,有重點,護理工作有措施,有記錄。實習期間,始終以"愛心,細心,耐心"為基本,努力做到"眼勤,手勤,腳勤,嘴勤",想病人之所想,急病人之所急,全心全意為患者提供優(yōu)質服務。在科室的實習工作中，能規(guī)范書寫各類護理文書，及時完成交接班記錄，認真執(zhí)行無菌操作規(guī)程;在工作中，發(fā)現(xiàn)問題能認真分析，及時解決，對監(jiān)護室的各種儀器能夠熟練應用，對心臟外科監(jiān)護技術能夠基本掌握，發(fā)現(xiàn)問題，及時上報，及時解決。在工作中能理論聯(lián)系實際，遇到不懂的問題能及時向護士長及年資深的老師請教，積極參加各類病例討論和醫(yī)院組織的各項活動，不斷豐富業(yè)務知識。望在以后的工作學習中能夠繼續(xù)努力，加強專業(yè)知識及操作技能，視病人如親人，做一名優(yōu)秀的監(jiān)護護士!

　　1： 外科護士實習自我鑒定：熟悉外科常見病的診斷處理和手術適應癥。

　　個人自我鑒定：本人在外科實習期間，遵守醫(yī)院及科室各項規(guī)章制度，尊敬老師，工作積極，認真負責。熟悉掌握外科無菌技術操作，手術前備皮，術前術后護理，熟悉換藥，拆線，包扎，各種引流管與胃腸減壓的使用與裝置，掌握了外科常見器械，物品的清潔消毒，污染敷料的處理。希望在下一個科室學到更多知識，提高自己的能力。

　　2：內科實習內容：學習并熟練應用護理程序對常見病，多發(fā)病進行整體護理。

　　個人自我鑒定：在帶教老師指導下嚴格執(zhí)行"三查七對"無菌操作技術，基本了解了內科常見病的護理及護理操作。熟練掌握護理文件書寫，病情觀察等。希望在以后學習中能夠更完善自己。

　　3：兒科護士實習自我鑒定：熟悉疾病的病因及臨床特點，了解其診療常規(guī)，常見急癥的處理方法。

　　個人自我鑒定：本人在兒科實習期間，遵守醫(yī)院及科室各項規(guī)章制度，尊敬老師，團結同學，關心病人，不遲到早退。在帶教老師的悉心指導下能完成生命體征的測量，新生兒的各項生活護理，以及新生兒培養(yǎng)箱，藍光箱，心電監(jiān)護儀的使用。希望在接下的科室能更完善自己，提高自己。

　　4：婦科護士實習自我鑒定：掌握婦產(chǎn)科常見病的護理常規(guī)。

　　個人自我鑒定：本人在婦科實習期間，遵守醫(yī)院及科室各項規(guī)章制度，認真履行實習護士職責，嚴格要求自己。尊敬老師，團結同學，關心病人，不遲到早退�；�本掌握常見病的護理常規(guī)及陰-道分娩，產(chǎn)程觀察處理。熟練掌握聽診胎心音，骨盆外測量，陰-道沖洗，灌腸。

　　5：在骨科的實習即將結束，在這一個多月的實習期間，我遵紀守法，遵守醫(yī)院及醫(yī)院各科室的各項規(guī)章制度，尊敬師長，團結同學，嚴格要求自己，努力做到不遲到、不早退、不無故曠工及擅自離開工作崗位。對待病人和藹可親，態(tài)度良好，努力將所學理論知識和基本技能應用于實踐。在此過程中我不斷總結學習方法和臨床經(jīng)驗，盡力提高獨立思考、獨立解決問題、獨立工作的能力，不斷培養(yǎng)自己全心全意為人民服務的崇高思想和良好的職業(yè)道德。

實習自我總結9

　　一個多月的社區(qū)實習，感覺時間過得很快。每一次在社區(qū)里幫點忙都成了周一的慣例�，F(xiàn)在我突然不需要去了。這次社區(qū)實習讓我想起了上學期的人口普查。雖然大家都在小區(qū)工作，但其實差別很大。在人口普查的時候，我們一直住在外面，和居民打交道。社區(qū)只是我們開會收發(fā)東西的載體，我們不在社區(qū)工作。如果我們工作，我們只是在做與第六普通學校相關的事情。我們只能用眼睛單方面觀察社區(qū)的理解，沒有親子感受到在社區(qū)工作是什么感覺。這次社區(qū)實習讓我感受到了。

　　一開始在我的腦海里，我一直以為小區(qū)其實是一個小組織，回答一些居民的各種雜七雜八的小事，整天沒事干，就是一天天的休息。當我真正進入社區(qū)工作的時候，我意識到事情并沒有我想象的那么簡單。剛到小區(qū)的時候，看到居委會為小區(qū)居民組織的活動，很熱鬧，組織的很好。以前覺得所謂的社團活動，只是為了應付上面的領導，簡單的做一個。當我看到他們做得很好，居民們也很高興參加的時候，我真的感受到了社區(qū)居委會的重要作用。

　　后來真的開始工作了。其實我之所以覺得簡單，是因為我在社區(qū)做的事情不是很難，但是很復雜。每次接到任務都是很重的任務，工作也不是很復雜。一開始我以為工作很簡單，但是反復做一件事，把它做好，確實考驗了一個人的耐心和毅力。雖然每次都接觸過不同的工作，但畢竟只局限于了解和熟悉整個社區(qū)的階段，精力主要集中在完成分配給我的任務上。所以，我在社區(qū)看到的，學到的只是冰山一角，但我的親身經(jīng)歷加深了我的理解。雖然工作本身并不難，但我們在工作時要耐心、認真、細心，需要很長時間。一份工作看似簡單卻有意義，會從簡單的事情中給我們很多啟發(fā)。

　　首先，在給我們安排工作的時候，要明確工作的內容、目的以及如何進行。

　　其次，我們在開展工作時要經(jīng)常與上級保持聯(lián)系。如果不知道怎么辦，要及時詢問，不要擅自做主，要時刻保持認真的態(tài)度，盡可能好的完成分配給自己的工作。

　　然后，在把握工作的進度和節(jié)奏中，有意識地分清工作的輕重緩急，調整自己，使自己處于最佳的工作狀態(tài)。

　　這些天我一直在社區(qū)工作。其實小區(qū)里的這些事情都很復雜。一件事來回做，總會讓人覺得無聊，但正是因為考研，我們才有了耐心和毅力。以前聽過一句話，叫：深入基層，可以讓我們多運動�，F(xiàn)在想想，真的有道理。的確，我在基層做的是最簡單最基本的事情，但也需要人們花時間認真去做，這真的考驗了我的毅力和耐心。

　　經(jīng)過這些天在社區(qū)的實踐，我對社區(qū)工作有了一個大致的了解。在社區(qū)中，既要充分發(fā)揮自己的專業(yè)優(yōu)勢，又要積極結合自己的特長、興趣、愛好，不斷挖掘自己在社區(qū)工作中的潛力，完成各項任務，做好工作，促進自己的發(fā)展。

　　通過社區(qū)實踐，我總結出了幾條可以用在以后工作中的經(jīng)驗：

　　1、多了解社區(qū)工作，盡早了解并融入社區(qū)居委會，體驗社區(qū)工作的草根文化

　　2、多看多學多觀察，增進與社區(qū)居委會全體成員的溝通和了解

　　3、熟悉以前做過的工作，熟悉工作流程

　　4、調整心態(tài)，以正確積極的態(tài)度迎接上級交給你的任務，積極與上級溝通，反饋工作，及時糾正問題

　　雖然對工作內容了解不多，但是學到了很多道理，對以后的生活學習工作都很有用。社區(qū)實習讓我受益匪淺。

實習自我總結10

　　作為一名新教師，我要加快自身學習的速度，緊握時代脈搏，不斷學習新知識、新思維、新理念。在先進的教學理論面前不斷反思自己的教育教學實踐，在反思中成長，下面我就為自己制定一個自我的成長計劃：

　　一、多學習人類積累的文化財富好如煙海,教科書中的知識信息不過是滄海一栗。我不要什么宏偉、夸大的制定，我就為自己定一個這樣的標準，閱讀一些諸如現(xiàn)有的《幼兒教育》、《學前教育》等雜志，《陶行知現(xiàn)代文學》、《現(xiàn)代幼兒教師素養(yǎng)新論》、《新教育之夢》等等的書籍，我以前都沒有從頭到尾閱讀的習慣，相信只要每天抽出一點點的時間把自己身邊的那些書籍認真地翻閱、仔細地研讀，相信也一定會扎實打穩(wěn)自己的底蘊。學習結對的師傅的寶貴經(jīng)驗,多向身邊的其他教師討論反思，提高教學水平,使自己的課堂變的生動有趣,教學上形成自己的風格和特色。在今后的工作生涯中,我將努力學習教學實踐、業(yè)務進修、校本培訓等，讓學習成為自己的習慣,使自己全面發(fā)展。

　　二、多反思不斷進行師德自查,反省自己的行為,規(guī)范自己的言行,做到身正為師,學高為范。在自己的教學過程中，做好課前的準備工作，課時的細心觀察，優(yōu)化教學過程,教學中反思,及時自動的在行動中反思,培養(yǎng)反思和結對師傅的討論。做到每學期聽課不少于20節(jié)，并在課后提取學習要點，寫好一學期的拜師心得。

　　三、定期對自己的教學工作進行總結,通過及時蹤跡,不斷積累工作經(jīng)驗。在先前的一年教學中,讓我學到很多,收益很多,今后在園領導的關心、結對師傅和有經(jīng)驗的教師的幫助下,使自己早日茁壯成長,努力成為一名優(yōu)秀的教師。

實習自我總結11

　　畢業(yè)實習不僅是中專教學過程中理論聯(lián)系實際的重要階段，也是學生從學校走向社會的必經(jīng)之路。下面這個小系列的隨筆給大家總結一下中學生實習的情況。希望大家喜歡。

　　隨著社會經(jīng)濟的快速發(fā)展，企業(yè)迫切需要大量的技術工人。在廣東、福建等沿海開放城市和發(fā)達地區(qū)，支付給技術人員的工資遠遠高于研究生的工資標準。再加上近年來農(nóng)業(yè)勞動力短缺，實習生成為企業(yè)招聘穩(wěn)定員工的重要途徑；同時，中職畢業(yè)生實習是加強學生實踐能力培養(yǎng)、提高學生綜合職業(yè)能力、促進學生就業(yè)與就業(yè)融合的重要舉措。全面開展頂崗實習是我國中等職業(yè)教育發(fā)展的必由之路，也是中等職業(yè)學校進一步提高辦學質量、增強人才培養(yǎng)針對性、增強學生就業(yè)競爭力、促進學生就業(yè)的客觀要求。摘要:根據(jù)我近年來對廈門宏發(fā)音響有限公司中職學生頂崗實習的指導，總結出做頂崗實習工作應注意的幾個問題，以供參考。

　　一首先，認清形勢

　　目前，實習是中等職業(yè)學校發(fā)展的必由之路。早在20xx年10月28日，《國務院關于大力發(fā)展職業(yè)教育的決定》就規(guī)定“在最后一年，中職學校的學生將去企業(yè)實習，企業(yè)應與學校共同組織學生相關的專業(yè)理論教學和技能培訓，做好學生實習中的勞動保護和安全工作，為從事實習工作的學生支付合理的報酬”。這充分說明了頂崗實習在中等職業(yè)教育人才培養(yǎng)過程中的重要地位和不可替代性。

　　二、明確中職生頂崗實習的現(xiàn)狀

　　1.從學生的角度。相當一部分學生理論素養(yǎng)較低，對專業(yè)知識缺乏足夠的理解；有的學生從小生活習慣，自理能力比較差。他們的適應能力、人際交往能力、情緒控制能力、時間管理能力和動手能力較弱，難以適應競爭激烈的職場需求；仍然有一些學生的就業(yè)觀念落后，盲目樂觀或悲觀，他們的就業(yè)觀、價值觀和人生觀仍然存在偏差。

　　2.從企業(yè)的角度。

　　大多數(shù)企業(yè)根據(jù)專業(yè)結合企業(yè)的生產(chǎn)性質、工作環(huán)境和生產(chǎn)情況選擇學生在中等職業(yè)學校實習。但實際選擇中或多或少存在誤區(qū)。為了滿足企業(yè)對員工的需求，解決員工短缺的問題，一些企業(yè)適當放寬了性別限制和身體素質的要求。有些企業(yè)過于注重工作經(jīng)驗，為了降低企業(yè)人才成本，更愿意聘用那些有相關實際工作經(jīng)驗，可以直接工作的應聘者。

　　3.管理很難

　　學校和企業(yè)都簽了“實習協(xié)議”，明確學生實習期間雙方的管理責任。學校受到人員數(shù)量和經(jīng)費的限制，專職班主任只能起到檢查、監(jiān)督和信息反饋的作用。學校對學生的整體管理和指導功能被削弱，學生在生活、學習和與企業(yè)的關系中面臨的困難無法及時有效地解決，極大地影響了實踐質量。

　　4.穩(wěn)定性差

　　學生去企業(yè)實習后，往往會有一些學生堅持不到實習期滿就離開企業(yè)，早早返校完成實習。企業(yè)就業(yè)是有計劃的。而且從招聘到培訓，企業(yè)都要產(chǎn)生成本�，F(xiàn)在大多數(shù)企業(yè)采用流水線生產(chǎn)。學生一旦辭職，生產(chǎn)線就會癱瘓，企業(yè)必然產(chǎn)生經(jīng)濟損失，也會影響校企合作。

　　中職生實習總結

　　第三，分析原因

　　學生實習期間穩(wěn)定性差的原因很多。首先，學生的就業(yè)心態(tài)和適應社會的能力不足。中職生是為生產(chǎn)、建設、管理、服務培養(yǎng)的一線應用型技術人才，需要在一線工作鍛煉。但是很多同學認為自己是中職生，怎么和幾個字以上的農(nóng)民工混在一起拿一樣的工資呢？他們應該有一個好的工作環(huán)境和薪水。

　　二是一線工作被低估，理想與現(xiàn)實差距較大，難以承受一線的辛苦。有些學生甚至在工作不到一天后要求辭職或逃離企業(yè)。在廣東、福建等沿海開放城市和發(fā)達地區(qū)，工作時間基本接近12小時。他們早上8點進入車間，下午11點半開始輪流吃午飯。一般企業(yè)給員工45分鐘吃飯，然后繼續(xù)工作，下午5點半開始輪流吃午飯，然后繼續(xù)加班到9點左右下班。有的時候產(chǎn)量甚至增加到10點左右，除了吃一個半小時。工作時間將近10個半小時，所以大部分實習前三個月的同學反映工作時間太長，吃飯時間不夠，工作太苦太累；大多數(shù)學生養(yǎng)成了在學校午睡的習慣，沒有午休，睡眠不足；飲食習慣不適合，食堂飯菜不開胃；夏天氣溫高達37度，有的宿舍沒有空調。他們只能靠風扇散熱，晚上睡不著。

　　第三，由于學校管理的困難，一些學生的思想問題和工作生活困難不能及時有效地解決，導致辭職。

　　第四，把握細節(jié)。制定對策

　　1.實習制度應該改革和完善。特別是學校首先要及時制定切實可行的管理制度和實施方案，這樣才更具有可操作性。

　　1)外出實習前，學校要教育學生樹立正確的就業(yè)觀念和安全意識，明確離校觀念“自由”錯誤的意識，應該有角色轉換的心理準備。

　　實習期間，學生身份變成臨時工，主管和班組長代替老師，不熟的同事代替熟悉親密的同學。實習前要做好角色轉換的`準備，有足夠的心理承受能力，勇于面對現(xiàn)實，對自己提出高標準、嚴要求。在面對困難和問題時，我們不應該總是想依靠別人的幫助，而是要培養(yǎng)社會所需的吃苦耐勞的精神和奉獻精神，克服獨生子女的弱點。

　　在學校上課期間，許多學生習慣了輕松的學生生活，養(yǎng)成了依賴心理和松懈自律的習慣。逃學、曠課等。不時發(fā)生。在實習企業(yè)還無法自律的時候，企業(yè)把學生當員工，學生還把自己當學生。工作時間長了就想休息，有點不舒服就想請假。由于生產(chǎn)任務繁重，出現(xiàn)小問題的班組長通常會請假，曠工不請假等。如果不能請假，就不能叫專職班主任幫你請假。既然大多數(shù)企業(yè)都是在流水線上生產(chǎn)，那么缺一個人的話，組長應該帶頭。有時候幾個人同時請假很難請假。班主任要尋求人力資源部的協(xié)調，人力資源部理解老師的困難，迅速與車間組長溝通，問題已經(jīng)順利解決。但是，學生發(fā)現(xiàn)請假比找組長容易后，以后只要有小問題就給老師打電話。老師不了解實際工作情況，嚴重影響生產(chǎn)線產(chǎn)量。組長對老師也很有意見�，F(xiàn)在一個學生請假，組長告訴學生，你只適合做大事。這樣的小事不適合你。最好是辭職。針對這種情況，人力資源部召集老師和組長一起討論。第一，如果學生生病了，他先告訴組長，然后去看工廠醫(yī)務室。工廠醫(yī)務室看不到病，醫(yī)務室開具證明后再向組長請假，然后老師帶去大醫(yī)院，有效緩解了老師和組長的矛盾。因此，引導學生的行為和做事方式非常重要。

實習自我總結12

　　一、實踐目的：

　　實踐單位：射陽贏譽紡織有限公司，創(chuàng)建于20xx年，占地面積約五千平方米，總資產(chǎn)三百余萬元，年產(chǎn)值過千萬，員工上百名。該公司現(xiàn)已擁有五千錠氨綸包芯紗、竹節(jié)紗的生產(chǎn)能力，是紡都射陽生產(chǎn)氨綸包芯紗和竹節(jié)紗的專業(yè)生產(chǎn)企業(yè)。射陽贏譽紡織有限公司生產(chǎn)的氨綸包芯紗、竹節(jié)紗在江、浙、滬等市場上擁有良好的聲譽。他們視產(chǎn)品質量為企業(yè)的生命，堅持以誠信為本、用戶至上的經(jīng)營方針，以完善的質量保證體系，追求產(chǎn)品系列化、卓越化。為了滿足更多客戶的需求，該公司還為客戶提供加工和定紡各種氨綸包芯紗、竹節(jié)紗的服務，真正充分為客戶著想。這次實踐旨在接觸社會，熟悉社會，了解市場的需求，還需要多接觸一些客戶，通過和更多的社會人士交流，來提高自己的應變能力，對社會也會有更深層次的了解。

　　紗廠的活不累，但需要細心，這也是我選擇這個公司的一個原因。雖然這次實踐可能用不到我的專業(yè)知識，但它能有助我將來更好的學習專業(yè)知識，細心不但是學習的助手，對將來工作也會有莫大的幫助，往往細節(jié)決定成敗。社會實踐也幫助我們更新觀念，吸收新的思想和知識，更好的明確自己的奮斗目標。充分利用暑假來提高自身素質，提高自己的競爭力。

　　二、實踐內容：

　　1、第一天實踐的第一天以熟悉公司環(huán)境為主要目的，到辦公室、生產(chǎn)車間、食堂等地熟悉一下，并認識一下相關的工作人員，對整個工廠的大致情況和工作分配以及生產(chǎn)情況作大致的了解。這一天感覺最深刻的就是生產(chǎn)車間的高溫。廠房內的溫度高達38攝氏度，工人仍然要為了按時出貨而在車間工作，在加上機器發(fā)出的噪聲，這種環(huán)境的確讓人難以忍受。公司針對中午天氣較熱就將工作時間進行重新調度。將工人分成兩批，一批上夜班，一批上早班。夜班由晚上六點到凌晨兩點，早班由兩點到十點。晚上被安排在臨時的員工宿舍，這里條件比家里差多了，也就順便鍛煉一下自己的吃苦精神！

　　2、第二天公司領導因我初來乍到，也是剛正式接觸社會的新手，就將我安排在辦公室，負責整理文件，辦公室的工作相對較輕松，而且是商業(yè)辦公的主要地方，我倒能借機多見識一些社會人士，從客戶到工人，形形色色的人到有機會碰面，也正好培養(yǎng)自己的溝通能力和表達能力，學習如何與不同階層的人溝通，這些是在學校里和課堂上學不到的，只有靠自己在社會實踐中積累。一天下來，我大部分的時間是在看文件，因為只有有客戶或其他辦事情的人來的時候我才會拿拿文件，倒倒茶，聽聽談話，做些筆記什么的，其余時間都只是自己打發(fā)。下午我想了一下，向負責人申請空閑時間到車間走走，負責人只叮囑我不要亂碰機器。車間的溫度真讓我有點受不了，但我不能無功而返！我堅持在車間同工人聊天，聽聽他們的心里話，還有一些工作經(jīng)驗什么的……

　　3、第三天早上我接觸了一些工人上工的問題。有些工人比較年輕，月底拿到工資后就不來上班，出去玩了，公司里怎么都找不到人，打電話到家里也說不知道。有一個工人無故停工七八天后，打電話給負責人問她能不能再來上班，由于公司趕貨缺人也就沒有拒絕，知道她還想上班，就先安慰了兩句，讓她到公司再談談。下午。該員工如約而至，負責人堅持與其商量簽訂勞動合同，保證不發(fā)生類似的情況。

　　4、第四天這天是事情最多最亂的一天，由于天氣較熱，工人集體要求漲工資或者發(fā)點福利。副總都沒有辦法，就報告總經(jīng)理。經(jīng)指示此問題得以妥善解決。從總經(jīng)理的解決方法中，我更加懂得這個道理――一個巴掌拍不響。對于工人集體起哄的情況我們不是沒有辦法，首先不能急，不能慌，天塌不下來，不能他們說怎樣就怎樣。應該先敷衍工人一下，說一些比較活得話，讓工人繼續(xù)上班。起哄的往往就是幾個帶頭的，大多數(shù)人都抱著觀望態(tài)度，其實他們心里一點把握都沒有，而且他們也很重視當前的工作，不會輕易的不做了的。所以我們應該分散開來，先執(zhí)行敷衍著政策，事后再兩三個兩三個找工人談心，問問他們心里的想法。對于工作效率高，責任心強的工人予以加薪。這次起哄就是經(jīng)營管理方面的問題了，雖然我不是學習工商管理的，但是多學習一點知識，多積累一些經(jīng)驗總是有百利而無一害的。

　　5、第五天由于即將離開，還真有點舍不得。我在這里新交了一個朋友，她只比我大一歲，可能因為年齡相仿，我們比較談得來，好多問題都是她幫我解決的。她是這里的一名普通員工，跟著她媽媽來這個企業(yè)的，她媽媽是這里的老工人了，是企業(yè)成立后的第一批招的工人。上午將辦公室又收拾了一下，中午請我得新朋友吃了一頓飯，感謝她這幾天對我得照顧，沒有她的帶領我不會接觸到那么多德東西，在她的指引下，我得以深入工人內部，體會到更為真實的工人內心的想法。沒有她的幫助我很難順利完成此次社會實踐，也不會有如此深刻如此真切地感受。中午也將行李收拾了一下，也沒有太多東西需要收拾。下午就借用辦公室的電腦寫我得社會實踐報告。這一天也就這么過去了、回家后，我重新回想了一下這幾天的點點滴滴，又有了一些新的想法，就將我得社會實踐報告重新修改了一下，加入我的一些新的感想，完善一下報告。

　　三、實踐結果：

　　經(jīng)過五天的實踐，我通過自身體驗和他人口述等方式，了解了該企業(yè)的經(jīng)營模式。對該企業(yè)的發(fā)展方向也有一定的預見。因其產(chǎn)品――紗布是一種相對比較特別的產(chǎn)品，生產(chǎn)車間不但要防火而且要防潮，防火很顯然，紗布易燃，尤其是在高溫天氣；防潮是因為紗布在潮濕積壓的情況下容易發(fā)霉。由此及彼，任何一種產(chǎn)品都有需要特別注意的地方，意識到這一點我也不枉此行。到企業(yè)進行社會實踐的目的不是賺錢，我的目的是學習經(jīng)驗，雖然此次實踐沒有用到我的專業(yè)知識，但我相信任何一個企業(yè)都有值得的學習的地方，這種學習的機會是珍貴的，這種接觸社會的方式也是我們大學生首選的，我們大部分人還不具備直接走上社會的能力，通過實踐，我們接觸了一個小社會，這樣的實踐對我們將來找工作也是有益無害。

　　四、實踐總結：

　　1、人際關系方面：

　　1）工人與工人之間

　　工人與工人之間是共同合作的關系，彼此應該互相關心，互相幫忙，團結一致。技工是工人當中比較特殊的群體，他們掌握技術的核心，表面上工資較高，工作量小，受人尊敬，往往會引起一系列的問題。就技工本身而言，容易驕傲自滿，不思進取，歧視普通工人；就普通工人而言，容易妒忌技工，心有不甘，比較自卑的人甚至自暴自棄。所以工人之間的關系是企業(yè)家必須重視的問題之一。

　　2）工人與經(jīng)理之間

　　工人是經(jīng)理的管理對象，但工人也能說成是經(jīng)理的衣食父母�？偨�(jīng)理是企業(yè)的領頭人，決定各項工作的方向和政策的可行性，而經(jīng)理是政策的執(zhí)行者是帶領工人工作監(jiān)督工人工作的人，所以沒有工人創(chuàng)造利潤，企業(yè)是無法生存下去的，所以工人也能說成是經(jīng)理的衣食父母，正如城里人離不開農(nóng)村人一樣。人都是有脾氣的，經(jīng)理有工人也有。所以經(jīng)理要注意自己的行事發(fā)式，說話用詞，有時候生氣發(fā)脾氣也不是不可，但凡事都要有個度，不能超越這個度，不能傷害到工人的自尊，出現(xiàn)問題不能胡亂指責，要弄清實際情況，再做出相應的懲罰，這樣才能人心歸向。

　　2、生產(chǎn)關系方面

　　工人是生產(chǎn)的基礎，工人的積極性是企業(yè)興隆的必備因素。有關人員因該多從工人的角度去看待問題，給工人創(chuàng)造一個良好的工作環(huán)境，提供一些可行的政策，類如滿勤獎，來提高工人的生產(chǎn)積極性。反之作為工人要為企業(yè)的利益著想，對自己的工作負責，不能想上班就上班，不想去就不去。和諧的生產(chǎn)關系是一個企業(yè)的興盛的不竭動力、此次社會實踐讓我受益匪淺，大到一個國家，一個企業(yè)，小到一個人做事都要有計劃，按照計劃辦事，不能憑個人的感覺，遇到突發(fā)情況，應該立刻修改計劃。

　　對于書中自有黃金屋的古訓我們不能一味的否定，我們求學要帶著明確的目標，有了目標就有了奮斗的方向，我們的人生之路也就能少繞一點彎路，盡早到達我們理想的彼岸！

實習自我總結13

　　通過此次實習，讓我學到了很多課堂上更本學不到的東西，仿佛自己一下子成熟了，懂得了做人做事的道理，也懂得了學習的意義，時間的寶貴，人生的真諦，明白人世間一生不可能都是一帆風順的，只要勇敢去面對人生中的每個驛站！這讓我清楚地感到了自己肩上的重任，看清了自己的人生方向，也讓我認識到了會計工作應支持仔細認真的工作態(tài)度，要有一種平和的心態(tài)和不恥下問的精神，不管遇到什么事都要總代表地去思考，多聽別人的建議，不要太過急燥，要對自己所做事去負責，不要輕易的去承諾，承諾了就要努力去兌現(xiàn)。單位也培養(yǎng)了我的實際動手能力，增加了實際的操作經(jīng)驗，對實際的財務工作的有了一個新的開始，更好地為我們今后的工作積累經(jīng)驗。我知道工作是一項熱情的事業(yè)，并且要持之以恒的品質精神和吃苦耐勞的品質。我覺得重要的是在這段實習期間里（，我第一次真正的融入了社會，在實踐中了解社會掌握了一些與人交往的技能，并且在次期間，我注意觀察了前輩是怎樣與上級交往，怎樣處理之間的關系。利用這次難得的機會，也打開了視野，增長了見識，為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎。

　　實習期間，我從末出現(xiàn)無故缺勤。我勤奮好學。 謙虛謹慎，認真聽取老同志的指導，對于別人提出的工作建議虛心聽取并能夠仔細觀察、切身體驗、獨立思考、綜合分析，并努力學到把學樣學到的知道應用到實際工作中，盡力做到理論和實際相結合的最佳狀態(tài)，培養(yǎng)了我執(zhí)著的敬業(yè)精神和勤奮踏實的工作作風。也培養(yǎng)了我的耐心和素質。能夠做到服從指揮，與同事友好相處，尊重領導，工作認真負責，責任心強，能保質保量完成工作任務，并始終堅持一條原則：要么不做，要做就要做最好。

　　在這次會計實習中，我努力將自己在學校所學的理論知識向實踐方面轉化，盡量做到理論與實踐相結合。在實習期間我遵守了工作紀律，不遲到、不早退，認真完成領導交辦的工作。我可謂受益匪淺。 通過這次實習我也深深懂得作為一名財會專業(yè)的學員，在校學習期間應更好的學好財會專業(yè)里的專業(yè)知識，打好理論基礎；在財務實習的時候按要求認真參與每一個實習的機會，總結實際操作中的經(jīng)驗和積累學習中自身的不足，密切關注和了解會計工作發(fā)展的最新動向，為

實習自我總結14

　　我是**大學旅游學院旅游市場營銷專業(yè)的學畢業(yè)生，大學三年里我以優(yōu)秀的成績修完自己的所有主修課程，包括：導游業(yè)務、導游基礎知識、中外民族民俗、旅游學概論、旅游法規(guī)、旅行社經(jīng)營管理實務、旅游市場營銷等，下面就是我大學的我總結。

　　在三年的大學生活里，我始終以提高自身的綜合素質和個人能力為目標，以全面發(fā)展為努力的方向，樹立了正確的人生觀、價值觀和世界觀，不斷地挑戰(zhàn)自我、充實自我、超越自我，為實現(xiàn)人生的價值打下堅實的基礎。在這個充滿酸甜苦辣的過程中，我在努力鞏固自己的專業(yè)知識上，更多的是在這個過程中學到了許多書本上知識。在不斷追求進步不斷自我增值的同時，學習仍是自己現(xiàn)在的主業(yè)，我也明白只有精通自己的業(yè)務，才能不斷提升自己的人生價值，為社會創(chuàng)造更多的社會價值。為此我刻苦努力地學習自己的專業(yè)，對知識對本專業(yè)一絲不茍，取得的成績都得到老師同學的肯定，獲得了學院年度獎學金的二等獎。

　　在日常生活中，我十分重視鍛煉身體，具有良好的心理和身體素質，體育成績優(yōu)秀，體鍛達標。我興趣廣泛，熱愛生活，尤其喜歡唱歌和繪畫，曾在年段書法比賽和手抄報比賽中獲獎。

　　由于我性格開朗，能夠與不同的人接觸；平易近人，容易與同學或老師和諧相處；為人忠厚老實，凡事言出必行；樂于助人，能為別人分擔一些工作或生活上的憂愁；行事謹慎，凡事三思而后行；做事全力以赴，不會輕易中途而廢；遇事臨危不懼，能鎮(zhèn)定地處理突發(fā)事件。

　　暑假，我以熟練的口語自我推薦，應聘到廣之旅國際旅行社股份有限公司國內游總部任導游崗位實習，工作的過程中也得到公司與客人的好評。我懂得利用課余時間掌握更多的知識與經(jīng)驗，通過工作和活動的鍛煉，我的綜合能力得到了很明顯的增強。

　　有付出就一定有回報，我堅信：我擁有人生最寶貴的年輕和知識，我會用自己的熱情、活力、自信和學識，來應付以后生活和工作中所有可能遇見的困難，創(chuàng)造自己有價值的人生！

實習自我總結15

　　為期一個學期的實習生活在不知不覺中落下了帷幕。在這段時間里，我學到了很多在大學課堂里根本學不到的東西，也體驗到了很多人生中從未有過的經(jīng)歷。但自己最大的收獲是將平日在課堂上所學的理論知識用于實踐，并且通過實踐檢驗了自己關于英語教學方面的假設和猜想，取得了一些令自己滿意的成績。我將從英語教學，實習班主任和教學研究三個方面對自己的實習工作做一個簡要的總結。

　　首先，在英語教學方面。因為我們實習性質的特殊性，所以學校把我們當做真正的老師來對待。一個人擔任一個班的教學活動，沒有任何見習的時間，第一天拿到那本書時，我就愁了，根本不知道怎么去上。真實的英語課堂與我們平日的模擬課堂是完全不一樣的。實習期間試講時，面對的也是自己的同學，每位同學都非常的excellent.但是，在真實的課堂中，學生的水平參差不齊，掌握知識的程度不一樣，接受新知識的速度也不一樣。而老師要面對全體學生展開教學不能僅僅局限于幾個人。比如說當老師提出問題學生答不上的時候，老師該怎么辦呢？站在講臺上吹胡子瞪眼睛是解決不了問題的。但這有是我們在上課時經(jīng)常碰到的問題。再加上自己此次是在初一年級實習，一堂課的知識結構是十分緊湊的，只要一個環(huán)節(jié)出錯或者中斷，就會影響自己的整個教學流程。往往在出現(xiàn)這種情況的時候，我會更加注意自己的引導方式并適當?shù)睾喕�自己的問題。

　　雖然為了不打擊學生的學習積極性而簡化知識，但由于過分地低估了學生的水平自己在實習期間又犯了一個很極端的錯誤。初中的學生大多是剛剛開始正式地接觸英語，雖然有一些學生在小學也學過一些，但他們的英語基礎總體來說較低。在上課的過程中，我曾為了讓那些零基礎的人能夠參與到課堂中來，而將語言知識點過分地簡化，一些簡單的用語反復重復，對一些相對復雜的知識點甚至避而不談，過分地“溺愛學生”。結果一堂課中全是機械性的句型單詞短語的操練，這樣的課不僅學生覺得煩，最后連自己都覺得枯燥無味了。結果后來那些英語基礎較好的人卻煩了。真正的英語課堂是應該充滿知識性和趣味性的，既能激發(fā)學生的學習興趣又能在樂中學到知識。經(jīng)過仔細地分析，發(fā)現(xiàn)自己的課最缺的是語言知識點的拓展，學生的學習都只是停留在認知層面而很少要求他們學會去用所學知識。在緊接著的后面幾堂教學課中，我大膽的改掉了平日機械的上課方式，將知識點的講解單詞句型的操練及語言知識點的拓寬融為一體，取得了令人較為滿意的效果。同時還穿插一些游戲進去，這樣的課充分地發(fā)揮了學生的學習自主性，極大地調動了他們的學習興趣。從課堂的實際情況來看，學生們都比較喜歡一種輕松的上課方式，雖然課程中也有一些操練，但這些都是在適當?shù)臅r機對知識點的進一步鞏固。

　　其次，在實習班主任工作方面。按照實習計劃，每個實習生都要接受班主任工作。為了能夠有更多的機會與學生們接觸，我將七天的班主任工作分散到每個星期，平均每周做兩至三天的班主任工作。我所在的實習班級是七年級（2）班，共有58人。剛開始面對這個班的時候，心里慌慌的，生怕這些學生不聽自己的話。但是還好還有正式班主任在后面默默的幫助我。在做班主任的日子中，我主要是檢查他們的早操和早讀情況，值日生打掃衛(wèi)生的情況。在本次的實習中，我還配合籌備組織學生參加“元旦文藝匯演”比賽，發(fā)揚學生的團體合作精神。另外，我還召開了一次主題為“同學之間如何相處”的班會，對學生進行情感方面的教育。通過這一次的實習班主任工作，自己初步地領略到了如何去引導教育學生，不僅是在學習上，還包括思想文化品質方面。

　　最后，在教學研究方面。通過這兩個月的實習，我還留心地觀察了本班學生學習英語的情況，發(fā)現(xiàn)他們還停留在小學那種被動的學習和被動的接受知識的階段。我打算從學生的英語學習自主性方面來探討當今小學教育中的一大難題---英語教學。很多人往往從教師或教材的角度去分析影響學生英語學習的因素，但是卻忽略了另一個學習中的主體---學生。之所以打算從這個角度去做教學調查，是因為自己所在的實習班級的特殊情況：七年級的學生剛剛踏入求學生涯中的另一個階段，可能面對課程的增多，難度的增大，他們并沒有去尋求新的學習方法。他們似乎還不知道該干什么，早自習的時候，老師沒來，他們就坐著等老師來叫他們讀什么；晚自習的時候，如果老師沒安排他們做什么的話，他們要么坐著，要么發(fā)呆，要么聊天，所以說不是因為他們沒事做，而是他們不知道去找事做。于是我打算從學生的學習自主性分析。所以如何在英語教學中開發(fā)學生的學習自主性成了一個刻不容緩的問題。

　　以上就是自己對這一個學期的實習生活所做的總結。除了上述三個方面的收獲外，我還體驗到了人生中的其它方方面面。這一次的實習是我人生當中最有紀念價值的階段之一。也許在實習之初我并沒有意識到它會給我?guī)�來這么深的感悟：實習不僅教會了我英語教學方面的知識，更重要的是它讓我學會了生活中的點滴感動。原本是陌生的人因為它而聯(lián)系在一起了與這群可愛的學生相處的日子里，每天都很快樂。只有自己經(jīng)歷過了才深深地感受到老師在學生心目中的偉大和神圣。這兩個月中的所得，無論自己將來從事何種職業(yè)，都將使我終身受益！

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