培訓班畢業(yè)總結分享：改變自我

　　總結就是對一個時期的學習、工作或其完成情況進行一次全面系統(tǒng)的回顧和分析的書面材料，它有助于我們尋找工作和事物發(fā)展的規(guī)律，從而掌握并運用這些規(guī)律，不妨讓我們認真地完成總結吧�？偨Y怎么寫才能發(fā)揮它的作用呢？下面是小編整理的培訓班畢業(yè)總結分享：改變自我，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

　　自3月10日弘宇第七屆學員班開班至今，已整整一個月。在這段時間里，我收獲很多，感悟很多。最值得一提的是學會了改變自我。

　　先把自己變成“空杯”

　　老師曾經(jīng)說過，在接受一種新的教育之前，一定要把自己變成“空杯”。

　　我是一名學習成績平平但卻有多種特長的高中女生。在學校的文藝表演等活動中，都能夠一展風采。同時，也是一名實實在在的問題少女，抽煙喝酒已成為了習以為常的事情，并為自己的“突出”而感到驕傲。忽視了倫理與道德，盡情享受生活，不問明天如何。

　　高一下學期，在學校接連受挫的我，聽從家人的安排來到了弘宇。剛來這里時，我依舊保持從前的作風，貢高我慢，排斥一切不如我意的事情，但一次音樂課，徹底的震撼了我，改變了我。

　　在那堂課上，很多男生女生都唱了歌，沒有伴奏，沒有燈光，沒有舞臺，但他們那發(fā)自內(nèi)心的真情的流露，深深地打動了我。原來他們都唱的這么好，可是平日里卻根本看不出來。雖然我也拿起麥克唱了歌，可卻遠遠不如他們，往日的那份驕傲、那種目中無人在那一刻都蕩然無存，我為自己之前的心態(tài)而臉紅羞愧。那時，我才真正地知道世界是如此之大，人才是如此之多，自己是如此的`渺小。我終于明白了，人外有人，天外有天。山的那邊有天地，海的那邊有人家。從那時起，我決定把不良的習氣清除掉，先把自己變成一只“空杯”，來容納更好、更善的東西。

　　凡事要“慎說”

　　老師曾經(jīng)說過，多說不如少說，少說不如不說。其實，真正能做到的又有幾人呢？

　　我一直是一個心直口快的人，常�？跓o遮攔，甚至會口出狂言。結果就會招致嫉恨，惹來禍端。而在弘宇，老師教我們，凡事要“慎說”，每說一句話前，都要考慮是否會傷害到別人，是否會讓別人煩惱，是否會有果報，避免“禍從口出”。

　　雖然我懂得了這個道理，但想做好卻很難。但“難行能行”，我堅信，只要我們有恒心，就沒有做不成的事。于是，經(jīng)過一段時間的努力后，終于改變了自已，現(xiàn)在的我真的做到了“慎說”。哪怕是只語片言，我也會倍加小心，不再隨意脫口而出。是弘宇改變了我，讓我做到了且看、且聽、切莫言，做到了“慎說”。

　　學會適應環(huán)境

　　老師曾經(jīng)說過，能者上，庸者下，適者生存。

　　剛來弘宇時，早上那么早起床，讓我很不適應。每天我睜開眼睛的第一句話一定是“我要回家”。我總在抱怨，說我困我累，殊不知自己心理的不健康必然導致身體的不健康。后來，我慢慢地學著去適應，去改變自己。終于有一天，我也能自然醒了，帶著一個美麗的心情開始晨間的學習，然后身心輕松地去吃早飯。于是我懂了，生命的每次轉折，往往都是從適應開始的，松樹長在平原上的時候，它可以正直挺拔。當它長在絕壁上的時候，它會選擇適應環(huán)境，旁逸斜出，依然挺拔，依然堅強地活著，那也是一種絕妙的風景。

　　在弘宇，我懂得了人應當積極地調(diào)整心態(tài)，勇敢地適應環(huán)境。適應是一種放棄，放棄固有的一己之見，接受眼前的現(xiàn)實。愛因斯坦曾說：“人的最高本領是適應環(huán)境的能力”。學會適應，你會很快樂。

　　感恩弘宇，感恩老師，讓我懂得了這么多。在余下的日子里，我會更加努力地改變自己，不辜負弘宇人為我們無私無我地付出。

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