科學(xué)計(jì)劃發(fā)展自我總結(jié)
科學(xué)發(fā)展觀，突出的是科學(xué)合理，發(fā)展是目的，科學(xué)是前提和條件，科學(xué)計(jì)劃 發(fā)展自我。一個國家的發(fā)展，更是需要科學(xué)的安排，合理統(tǒng)籌，才能更有效率更健康的發(fā)展，為人民造福而對于個人也是大同小異的，一個人的發(fā)展，如果不科學(xué)不合理，就會走向歧途，最終一事無成，還會累及他人，反之則可能完全發(fā)展自己，盡顯個人風(fēng)采，實(shí)現(xiàn)自己的價值給社會和他人帶來利益。對于一名大學(xué)生，在大學(xué)期間，我會從三方面科學(xué)發(fā)展自己。
首先是健康方面，健康對于每一個人來說都是至關(guān)重要的，尤其是青少年，大學(xué)生們。健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態(tài)。一般人則錯誤的認(rèn)為無病即健康，其實(shí)這是不對的，現(xiàn)代人的健康觀是整體健康，不僅軀體沒有疾病，還具備心理健康，心靈健康，社會健康，智力健康和道德健康。健康可以說是人生最寶貴的財(cái)富，是其他一切生活質(zhì)量的基礎(chǔ)。而如今很多大學(xué)生是處于亞健康狀態(tài)的。沉迷于網(wǎng)絡(luò)，飲食無度，缺乏鍛煉，一系列問題十分嚴(yán)重，當(dāng)然大部分還是樂觀積極向上的。對于我個人，在保持健康方面，也計(jì)劃從作息、飲食和鍛煉入手。先說說作息安排，無論學(xué)校是否硬性規(guī)定，我都會計(jì)劃做到早睡早起，一般情況在十二點(diǎn)前入睡，晚上七點(diǎn)起來，周末則放松些，中午睡半小時，以保證充足的睡眠應(yīng)對一天的工作和學(xué)習(xí)，也許這些說起來沒什么，但要落實(shí)到位還是需要意志力的，因?yàn)槲覀兊拇髮W(xué)生活相對放松，很容易使人產(chǎn)生惰性。然后是飲食，很多同學(xué)不注重飲食健康，如果早起得遲了，干脆不吃早餐，這是非常有損健康的。所以我一定會保證一日三餐，少吃夜宵，以防止自己的脾胃工作超負(fù)荷而造成傷害。早餐要吃好，雖然沒有頓頓牛奶面包，卻要營養(yǎng)豐富。午餐則一定要有蔬菜，均衡營養(yǎng)，幫助消化吸收。晚餐不宜過飽，工作計(jì)劃《科學(xué)計(jì)劃 發(fā)展自我》。而且盡量按時盡餐。能少吃就盡量少吃零食，煎炸熱氣的食物。最后說說鍛煉，這是生活中必不可少的一部分，一方面能強(qiáng)身健體，另外也能開闊心胸，廣交益友。似乎有了電腦，我們都把運(yùn)動限制在手部運(yùn)動中了。操場上已鮮有跑步的身影。我想除了多進(jìn)行自己喜愛的體育項(xiàng)目，比如我自己愛打羽毛球，但還應(yīng)該每周進(jìn)行一兩次慢跑，跑步是對全身的鍛煉，出一身汗可以緩解我們的煩惱壓抑，更能釋放自己。所以我會盡量少躺坐在床上而多去運(yùn)動場鍛煉。相信科學(xué)的安排，協(xié)調(diào)好好作息時間，注意飲食，多多鍛煉會讓自己更加健康。
第二，不能忘了學(xué)生的本分，以學(xué)習(xí)為中心。我們到大學(xué)來的目的之一就是要以知識充實(shí)自己，從書本中汲取我們需要的營養(yǎng)，絕不荒廢學(xué)業(yè)，碌碌無為。在學(xué)習(xí)方面，當(dāng)然要以自己的專業(yè)為中心，以課外一些有益身心，積極樂觀的書籍為輔。所以計(jì)劃如下：每節(jié)課都認(rèn)真專心去聽，做筆記，獨(dú)立完成作業(yè)，不懂的就請教老師與同學(xué)交流；多花時間學(xué)好英語；在周末無事一般都泡圖書館，尋覓自己喜歡的書籍，提高品味。也做筆記。總之，學(xué)習(xí)這事，沒有人強(qiáng)迫你，一切都是自己督促自己。很多人既不愛自己所選專業(yè)，又不想看書，這種心態(tài)任由發(fā)展，必將虛度光陰，毫無斗志。我不想成為這樣的人，我們應(yīng)該學(xué)會做事，按事情的重要性安排，先做好最重要的最要緊的，再次之。學(xué)習(xí)過程還有一個問題，就是鉆牛角尖，有些問題似乎永遠(yuǎn)也解不開，那是我們在鉆牛角尖，那樣會浪費(fèi)大量時間而收獲甚微。我認(rèn)為科學(xué)的對待才是正確的.學(xué)習(xí)之道，不要一條胡同跑到黑。應(yīng)該多多交流才是。總之，發(fā)展自己的才智是通過專心致志鍥而不舍的精神完成的，沒有捷徑。
最后是情操的培養(yǎng)，這也是身心健康的重要部分，無論誰都會向往和追求幸福和快樂，更何況大學(xué)生，作為祖國的未來建設(shè)者，主人翁，更應(yīng)該朝氣蓬勃，樂觀積極，天天向上。在這方面，我自己是通過三種途徑尋求的，一是聽音樂等媒體來熏陶，我個人的興趣還算廣泛，愛聽各種類型的音樂，而不是僅限于流行音樂，我覺得空閑時聽聽世界各國音樂是件逍遙的事，很有感覺，對學(xué)外語也有幫助，純音樂更是隨身伴。二是，看書，只要是自己喜歡的書，都是不錯的，書中自有黃金屋，書中自有顏如。三，多參加課外活動，一個人的世界總是太小，要成大事，就應(yīng)該學(xué)會與人相處，互相幫助，共同進(jìn)步。這樣就會使我們健康快樂的大道發(fā)展，走向美好。
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