學生個性自我評價
無論是身處學校還是步入社會，我們最不陌生的就是自我評價了，自我評價是個人對自己的思想、動機、行為和個性的評價。相信寫自我評價是一個讓許多人都頭痛的問題，以下是小編精心整理的學生個性自我評價，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
學生個性自我評價1
我的體育成績自從小學開始就名列前茅，并且由于聲音洪亮，從小學3年級以來一直擔任著體育委員的職位。在高一時，我很榮幸的又當上了體育委員，我一直盡心盡力地認真做好這項工作，在體育課上，協(xié)助老師準備體育器械并維持紀律;在體育課后，積極組織并帶頭參加體育活動。為使班集體在參加運動會入場式時表現(xiàn)出良好的精神面貌，我認真組織同學們進行隊列行進訓練。雖然經常嗓子喊啞了，但是當運動會上同學們整齊地走過主席臺時，總是令我感到無比快慰。擔任這項職務使我的組織能力得到了很好的鍛煉。
高一、高二我被連續(xù)評為校級“三好生”并連續(xù)獲得區(qū)級“特優(yōu)生”榮譽稱號。高中以來我一直堅持參加北京市青少年科技活動中心科學實踐活動，取得優(yōu)異成果。是北京市教委組織的旨在培養(yǎng)青少年拔尖創(chuàng)新人才的“翱翔計劃”活動的.首屆學員。20xx、20xx連續(xù)兩年獲東城區(qū)青少年科技創(chuàng)新大賽一等獎;20xx年獲第28屆北京市青少年科技創(chuàng)新大賽三等獎;20xx年獲北京市第九屆中學生金鵬科技論壇一等獎;20xx年獲第29屆北京市青少年科技創(chuàng)新大賽一等獎和紫光科技創(chuàng)新專項獎。
多次參加街道社區(qū)活動，陪老奶奶聊天，幫街道辦事處打掃衛(wèi)生，幫社區(qū)阿姨打掃街道，撿垃圾。給小朋友們講故事。參觀科技博物館，去領會宇宙的奧妙，探索科學的神奇。參觀少管所，增強法制觀念。
記憶最深的是參加東城區(qū)運動會開幕式，這次活動我擔任升旗手一職，這是一次莊嚴的任務，不容我們有半點差錯，參加東城區(qū)體育節(jié)開幕式那天正好下雨，但并沒有打退我們參加的熱情。這次活動讓我體會到做一名中國人的自豪。
學生個性自我評價2
在五年級的學習生涯中，我收獲了許多，同時也學會了很多新的知識和新的本領，這些東西對我的學習生活都是有著很大的幫助，它們都是我必不可少的東西。像：幫老師收發(fā)本子、收齊小組同學的本子、搞好實踐活動……等等。這些事情，我在四年級時我還一樣也不會做，但是到了現(xiàn)在，我不僅會做這些事情，還會做別的.事情呢！有時候，我會幫助老師、家長做好自己能夠做好的力所能及的事情，讓老師、家長分解辛勞，輕松一些。但是，在五年級的學習生涯中，我還是存在這一些不良的壞習慣的：上課免不了講幾句空話、下課愛追來跑去……因為我本身對科學的興趣就很少，所以我在上科學課時的參與性不是很積極�？茖W老師說：只要有興趣，就一定要把它給做好。為此，我也在學期末的學習總評當中，后悔了自己在上冊中沒有做好的一點一滴。希望自己能在五年級下冊時，把自己沒有做好的東西全部補上去，讓自己做得更加全面。
學生個性自我評價3
我是一個活潑向上的'女孩，有幾個個性要好的朋友，喜歡打羽毛球畫畫聽音樂等等。有時候有點兒固執(zhí)，愛鉆牛角尖，一鉆進去十頭牛都拉不回來，所以有時候會得罪一些朋友和老師，但事情過去以后就必須會后悔，自己都拿自己沒辦法，有時候也試著去改變自己，但總覺得不真實。
我學習還能夠，我的自制力比較差，管不住自己，所以學習成績很難往上升。但是沒多久就要中考了，我會在這段期間好好努力，不給自己留下遺憾，不管能不能考上，我都沒有遺憾，畢竟自己以前努力過！加油��！
學生個性自我評價4
轉眼間珍貴的大一生活已接近尾聲，自己感覺非常有必要總結一下大學第一年的得失，使自己回顧走過的路，也更是為了看清將來要走的路。軍訓期間我就擔任了班臨時負責人，學期伊始我積極參與了班干部的競選，在老師和各位同學們的信任和支持下，我當選為班里的團支書。在擔任班級干部期間，認真履行自己的職責，對班級事務和同學關系注入了很大的熱情，而且堅持鍛煉自己做好班級工作。
工作上我經常組織策劃各種團日活動，豐富各位同學們的課余文化生活。第二學期開始，班里班干部換屆選舉，我再次積極競選，并當選為班長。
在學習中，我更加明確學習目的，端正學習態(tài)度，想辦法，找問題，不斷改進學習方法，勤奮認真地鉆研知識。雖然有時成績進步不大偶爾甚至出現(xiàn)下降，但我總是努力擺脫成績不好的陰影，總結教訓，投入到新的學習中，堅持不懈。經過一個學期的學習和工作，我獲得了“三等獎學金”和“優(yōu)秀學生”的光榮稱號。
我想這些只是對我上學期學習和工作的肯定，我還有很多不足需要提高。我并沒有驕傲，而是繼續(xù)學習，使自己做的更好。我認識到自己不足是學習成績需進一步提高。今后我一定發(fā)揚成績，克服不足，爭取更大進步。
在生活中，我團結同學，盡量發(fā)揮自己的作用，作一些力所能及的事情幫助和關心同學，比如聽說同學病了，就去看望問候；聽說朋友心情不好，就去勸勉鼓勵。
大學校園就是一個大家庭。在這個大家庭中，我們扮演著被培養(yǎng)對象的角色。老師是我們的'長輩，所以我對他們尊敬有加。各位同學們就像兄弟姐妹，我們一起學習，一起娛樂，互幫互助，和睦的相處。
集體生活使我懂得了要主動去體諒別人和關心別人，也使我變得更加堅強和獨立。我覺得自己的事情就應該由自己負責，別人最多只能給你一些建議。遇到事情要冷靜地思考，不要急躁。不輕易的承諾，承諾了就要努力去兌現(xiàn)。生活需要自己來勾畫，不一樣的方式就有不一樣的人生。
學生個性自我評價5
學生1：我在體育和寫作上有一定的特長。在校運動會上，我取得了一些成績，另外在十項技能大賽上我也獲得了一些獎項。我寫的作文經常被當做范文，這令我很是驕傲!
學生2：我是一個喜歡獨立思考的人.我認為個性是一個人獨有的特點.而高中生活形成的特點將對一個人走入社會非常重要.高中時期所形成的思考，思維模式決定著人生的意義.我認為，個性就是尋求不同，尋求獨特的生存之道.我希望自己胸懷大志，努力拼搏，成為國家的有用之才.我自己個性發(fā)展的目標是：高一第2學期，在語文，英語，史，地，政，數(shù)，理，化功課的學習中達到全優(yōu).在籃球方面力爭達到國家二級運動員水平.本學期在北京“阿迪"五對五籃球對抗賽中，取得第四名。
學生3：我的長處是繪畫。這正是因為我喜歡繪畫，于是對繪畫便有了極高的熱情。自然，有了熱情也就有了動力。我喜歡繪畫已經到了一種難以放手的地步了，不，應該是說根本就不愿放手……我希望能畫出一幅漂亮的畫，也愿意為大家創(chuàng)作更多更多畫……我很清楚，以我現(xiàn)在的能力來說，離創(chuàng)作出令人滿意的畫的時候還遠著昵……我現(xiàn)在的級別也只是初學者，就想要學寫字的人剛剛學會了如何拿筆一樣，只是剛剛有能力去做接下來的事了而已、即使是這樣我也很高興……因為我是有希望實現(xiàn)接下來的事的，我也有機會實現(xiàn)我的夢想。所以，今后無論怎樣，我也要繼續(xù)努力下去，努力提升我的繪畫水平，絕對不要放棄!!!!
學生4：我喜歡唱歌，在班中我經常會陶醉的唱起來.唱歌令我的生活變得多姿多彩。從小到大，對學習，我都抱著一種堅持不懈的態(tài)度充滿了信心。對同學朋友我永遠都用一顆熱情善良的心去對待他們。我是老師的得力助手，父母眼中乖巧的女兒。遇到困難，我也曾想過放棄，但是每一次我都堅持了下來。對生活，我永遠都保持著樂觀的心態(tài)，相信只要對自己有信心，堅持信念一定會實現(xiàn)自己的理想。
學生5：每天見面先與同學用英語打聲招呼，然后看看英文的報紙……這是我向往的生活，這是我努力的方向，這也是我的個性.我知道如果我能夠做到這些的前提是好好學習英語這門課程.我會更加努力的!加油
學生6：這個學期我參加了許多學科競賽，獲得了優(yōu)異的成績。同時，作為高中生訪日代表團的成員，我十分榮幸地代表全國中學生出訪日本，切身接觸體會了日本社會和日本人民。我也將中國文化藝術同日本人民進行了交流。我還有幸參加豐臺區(qū)業(yè)余黨校，學到了許多有關黨的知識，使我對加入中困共產黨愈加渴望。我全面發(fā)展，張揚個性，表現(xiàn)突出。
學生7：個性發(fā)展對于我們的學習和生活都有很大的幫助，學習彈鋼琴對于我在欣賞美，
感受美，表現(xiàn)美方面都有很大的幫助，大大提高了我在藝術方面的.修養(yǎng)。我認為，在今后，我在鋼琴及藝術方面一定還能夠取得令我滿意的成就。制作手工品，可以鍛煉我們的動手能力、協(xié)調能力，從而促進大腦的發(fā)育，也是生活中休閑的好方法。
學生8：本學期我不僅注重學習成績，還在課余時間廣泛的閱讀課外書，尤其喜歡讀一些名著和當代小說。我還參加了學校的舞蹈隊，曾在豐臺區(qū)的文藝晚會上表演過扇子舞等舞蹈節(jié)日。藝術節(jié)上我不僅參加朗誦比賽獲得佳績，還參加了主持人大賽，獲得了好成績，擔任了藝術節(jié)歌唱比賽的主持人，有較好的表現(xiàn)。
學生9：我對藝術很有興趣，從小學起開始學習美術。直到現(xiàn)在，我每周堅持畫一次素描。從小學到現(xiàn)在，我曾獲得過多項藝術獎項，積極參加學校的藝術活動，并且我一直在班宣傳組工作，負責板報設計、制作�，F(xiàn)在我擔任宣傳委員一職，這也有助于我美術興趣地發(fā)展。除此之外，我對體育活動很感興趣，我曾學習過乒乓球，乒乓球也是我的又一極大愛好。我每周堅持抽時間到戶外運動，比如打羽毛球，籃球，輪滑，跳繩等，以繼續(xù)發(fā)展我的興趣愛好和特長。
學生個性自我評價6
本人在校熱愛祖國，尊敬師長，團結同學，樂于助人，是老師的好幫手，同學的好朋友。我學習勤奮，積極向上，喜歡和同學討論并解決問題，經常參加班級學校組織的各種課內外活動。
此外，我在家尊老愛幼，經常幫爸爸媽媽做家務，是家長的好孩子，鄰居的好榜樣。
在過去一年，我學到了很多知識，思想比以前有了很大的提高，希望以后能做一個有理想，有抱負，有文化的人，為建設社會主義中國做出自己的努力。
當然我也深刻認識到自己的.不足，字寫的不是很好，有時候做事情會只有三分鐘熱情，我相信只要克服這些問題，我就能做的更好。
我能自覺遵守小學生守則，積極參加各項活動，尊敬師長，與同學和睦相處，關心熱愛集體，樂于幫助別人，勞動積極肯干，自覺鍛煉身體，經常參加并組織班級學校組織的各種課內外活動。
學生個性自我評價7
我從入學第一天起，一直堅持遵守校園的各項規(guī)章制度，具有良好的思想道德素質和思想文化素質，各個方面表現(xiàn)優(yōu)秀。有強烈的集體榮譽感和工作責任心，堅持實事求事的原則。
學習上，上課認真聽講，并做好老師課上做的筆記，課后就好好復習。由于我的努力，大學四年我從未掛過科，并連續(xù)四年每年都可以拿獎學金，同時被評為優(yōu)秀學生干部，優(yōu)秀團員，三好學生的稱號；參加全國英語競賽拿到一等獎，全國數(shù)模競賽省一等獎等。學習之余，走出校門，我珍惜每次鍛煉的機會，與不同的人相處，讓自己近距離地接觸社會，感受人生，品味生活的酸甜苦辣。所以多次當過促銷員和其他社會實踐，為的就是不斷提高自己的能力。
在課余時間，我積極參加體育鍛煉，增強身體素質，也熱愛勞動，積極參加校開展的各項文體活動，參加社會實踐，繼承和發(fā)揚了艱苦奮斗的精神，也參加了校文學社和書法協(xié)會，豐富了課余生活，使自己在各方面都得到了相應的提高。
四年的`大學生活是我人生中美好的回憶，我邁步向前的時候不會忘記回首凝望曾經的歲月。在未來我會以實力和熱誠的心面對這些挑戰(zhàn)，從中吸取經驗，豐富自我，從而更好的實現(xiàn)人生價值。
學生個性自我評價8
在大學期間，我始終以提高自身的綜合素質為目標，以自我的全面發(fā)展為努力方向，樹立正確的人生觀、價值觀和世界觀。為適應社會發(fā)展的需求，我認真學習各種專業(yè)知識，發(fā)揮自己的特長；挖掘自身的潛力，結合每年的暑期社會實踐機會，從而逐步提高自己的學習能力和分析處理問題的能力以及一定的協(xié)調組織和管理能力。
在大學生活中，我堅持著自我反省且努力的完善自己的人格�，F(xiàn)在我理解道理，樂于助人不僅能鑄造高尚的品德，而且自身也會得到很多利益，幫助別人的同時也是在幫助自己�；仡欉@幾年，我很高興能在同學有困難的時候曾經幫助過他們，同樣的，在我有困難時我的同學們也無私的伸出援助之手。對于老師，我一向是十分敬重的，因為他們在我彷徨的'時候指導幫助我。如果沒有老師的幫助，我可能將不知道何去何從。
思想上，令我最自豪的事情是經過不斷的努力學習和提高自己，我光榮的成為一名黨員,感覺就象在自己的生命上添上神圣的一筆，轉化成為一種無形的力量在鼓勵我，在督促我，在時時刻刻的檢查我，讓我在思想行為方面能夠作風優(yōu)良、待人誠懇，能較好處理人際關際，處事冷靜穩(wěn)健，能合理地統(tǒng)籌安排生活中的事務。
我現(xiàn)在領悟到，與其說品德是個人的人品操行，不如說是個人對整個社會的責任。一個人活在這個世界上，就得對社會負起一定的責任義務，有高尚的品德，就能正確認識自己所負的責任，在貢獻中實現(xiàn)自身的價值我自信能憑自己的能力和學識在畢業(yè)以后的工作和生活中克服各種困難，不斷實現(xiàn)自我的人生價值和追求的目標。
學生個性自我評價9
我是一個性開朗，做事細心認真的人，生活中我從來不怕遇到困難，因為困難使我更堅強.一旦遇到困難我會想盡辦法去解決困難，而不是去逃避.在尋找解決困難方法的同時我從中會到很多.同時我把困難和挫折看成是人生中不可避免的磨練，如果沒有困難和挫折的激勵你的生活就不是完美的！只有不段的去經歷才會使我在成長才會從中吸取到教訓，從而更好的去面對不論是學習、生活以及工作中的沒一個問題。我相信只要努力就會成功，只要我們有不段創(chuàng)新的精神我相信我一定能夠把工作做好，即使不是最好也要努力去做好！
大學生活三年是我一生的重要階段，是學習專業(yè)知識及提高各方面能力為以后謀生發(fā)展的重要階段。從跨入大學生活的校門的那一刻起，我就把這一信念作為人生的又一座右銘。
大學生活三年里，在提高自己科學文化素質的同時，也努力提高自己的思想道德素質，使自己成為德、智、體諸方面全面發(fā)展適應21世紀發(fā)展要求的復合型人才，做一個有理想、有道德、有文化、有紀律的社會主義建設者和接班人.
我端正個人學習目的、學習態(tài)度，大學生活三年，我系統(tǒng)全面地學習了本專業(yè)的理論基礎知識，同時把所學的'理論知識應用于實踐活動中，把所學知識轉化為動手能力、應用能力和創(chuàng)造能力。力求理論和實踐的統(tǒng)一。在學習和掌握本專業(yè)理論知識和應用技能的同時，還努力拓寬自己的知識面，培養(yǎng)自己其他方面的能力；積極參加學生科協(xié)及科學研究活動中的各項活動。
我掌握了科學鍛煉身體的基本技能，養(yǎng)成了良好的衛(wèi)生習慣，積極參加學校、系和班級組織的各項體育活動，身體健康，體育合格標準達標。在心理方面，鍛煉自己堅強的意志品質，塑造健康人格，克服心理障礙，以適應社會發(fā)展要求！
大學生活三年，塑造了一個健康、充滿自信的我，自信來自實力，但同時也要認識到，眼下社會變革迅速，對人才的要求也越來越高，社會是在不斷變化、發(fā)展的，要用發(fā)展的眼光看問題，自身還有很多的缺點和不足，要適應社會的發(fā)展，得不斷提高思想認識，完善自己，改正缺點。要學會學習，學會創(chuàng)新，學會適應社會的發(fā)展要求，我相信只要我有不段努力的精神我就一定能夠成功，相信我行我能！
學生個性自我評價10
我是一名活潑開朗積極上進的高中生，在這一學期的學習里我有了很大進步，得到了老師和同學們的認可。平時學習努力，踏踏實實，從不遲到，時間觀念較強。積極參加各項文體活動，多才多藝，熱愛勞動，集體榮譽感較強。思想上積極要求進取，尊敬師長，團結同學，樂于助人。
在學校里，我能嚴格遵守學校紀律，有較強的集體榮譽感，樂于助人，關心同學，與同學相處融洽；學習上刻苦努力，思維活躍。上課認真聽講，課后認真完成作業(yè)。熱愛集體，關心集體，團結友愛，熱心幫助同學。嚴于律己，自覺遵守紀律。默默無聞地做好本職工作，從不叫苦叫累。是同學們的好朋友，老師的`好助手！希望今后努力學習的同時，能更加好問。相信我會迎來自己嶄新的一頁。
在家里，我孝敬父母，幫助他們做力所能及的家務事，關心體諒父母，使得家庭關系更加融洽，使我能更好地投入學習，為將來的事業(yè)打下堅實基礎。
在社會上，我講文明，懂禮貌，在車上主動為老人和小朋友讓座，得到了不少街坊鄰居的好評，我以后會繼續(xù)努力。
面對未來，我充滿希望，相信只要有真心付出，就一定能有所回報，我會在下個學期里繼續(xù)努力
學生個性自我評價11
本人熱愛祖國，熱愛人民。我性格開朗活潑，熱愛生活，在學習上，我常常不恥下問，有強烈的求知欲上進心。本人能自覺遵守中學生守則，積極參加各項活動，尊敬師長，與同學和睦相處，關心熱愛集體，樂于幫助別人，自覺鍛煉身體，經常參加并組織班級學校組織的各種課內外活動。生活在這樣的環(huán)境下，我覺得自己很幸福，我的語文成績不錯，而作文卻退步了。對數(shù)學呢，總是提不起興趣，當然也就學不好了。英語，考試成績還算過得去，但總是不能夠很好地去理解，令我十分苦惱。在副科上，不夠重視，應該予以改正。我想，我以后不能再偏科了。希望下學期我會更棒！
當然我也深刻認識到自己的`不足，我在一些細節(jié)上不太注意，偶爾得過且過。貪玩，有目標但努力不夠。有時候做事情會只有三分鐘熱情，在收拾方面不在行。我相信只要克服這些問題，我就能做的更好。
初中三年我學到了很多知識。我用汗水和拼搏精神換來較好的成績。我同樣將會以這種拼搏精神走向社會，面對自己的未來。希望可以順利考上一個好的高中，繼續(xù)享受自己的學習生涯。將來做一個有理想，有毅力，有耐力的人，為建設社會主義中國做出自己的努力！
學生個性自我評價12
1.個性發(fā)展自我評價
我是一個熱愛生活，做事認真的人。在高中階段的學習生活中，我不但學到了豐富的知識，同時，在各方面也得到了完善。在困難面前，我從不后退，總是開動腦 筋，想方設法去解決問題，克服困難。而每解決一個問題，克服一個困難，都使我的信心得到了提升。我相信，只要有足夠的自信，加上加倍的努力，就一定能夠戰(zhàn) 勝各種艱難險阻，通向成功的彼岸。
在高中階段的學習過程中，我能夠認真對待每一門課程，認真預習，積極復習。遇到問題，向同學請教，向老師咨詢。我會不斷改進學習方法，調整學習計劃，合理安排時間。我把學習當成獲取知識，豐富自己的樂事，對它充滿了興趣。
我有正確的人生觀和價值觀。善于與同學溝通，同他們建立良好的關系，盡最大的努力幫助他人。在生活中，我能夠尊重師長，孝敬父母。我能夠積極參加學校和社會上組織的有益活動，以豐富自己的課余生活。我喜歡體育，并積極參與其中，在運動中體會快樂，收獲健康。
我身上還存在著不少缺點和不足，今后，我要加倍努力，不斷完善自我。
2.個性發(fā)展特長及成果
（1）我居住社區(qū)樓房的墻壁上，經常有人張貼小廣告，嚴重影響了社區(qū)的環(huán)境。我就利用節(jié)假日休息時間和母親一起用鏟子等工具將它們清除掉，遇到貼和散發(fā)小廣告的違法行為，我會主動制止。
�。�2）我舅舅工作的地方是一家培訓機構，我把那里當成培養(yǎng)我適應社會能力的場所，高中期間的每一個暑假，我都到這家培訓機構進行社會實踐。通過社會實踐，我深深地體會到做任何工作，不僅需要熱情，更需要具備認真負責的精神和與他人合作的團隊精神。
�。�3）我的興趣廣泛，計算機、唱歌、足球、籃球都是我的最愛。除了利用課間、課后時間和同學一起踢足球外，節(jié)假日我還在小區(qū)里和同齡的伙伴一起鍛煉。通過與同齡人的交流，提高了我與人交流與溝通的能力。
3.研究性學習
題目一：融雪劑對城市園林植被的不利影響
每年的冬天，北京都要下幾場雪，而每次剛一下雪，大街小巷的路面上就灑滿了融雪劑，目的是讓雪盡快融化，以免影響交通。但人們發(fā)現(xiàn)，融雪劑終究是一種化學試劑，會對城市生態(tài)環(huán)境尤其是城市園林植被產生很多不利影響。
由于融雪劑使用較多，容易形成氯、納等鹽離子在土壤表層聚集。融化后的雪水一旦滲入到土壤中，將會把大量的可溶性鹽離子帶到植物根系周圍，從而導致園林植物淺層的根系死亡。融雪劑的“鹽害”導致植物毛細根系的死亡，是造成園林植物枯萎死亡的重要原因。
在一定程度上，惡劣的土壤條件影響園林植物的正常生長，降低了園林植物的生長勢和抵抗力，相應地也降低了園林植物對融雪劑的耐害性。在惡劣的土壤環(huán)境條件下，融雪劑的危害作用會被加大，即使含有很低的融雪劑含量，也可能會使園林植物枯萎死亡。
據北京市園林局統(tǒng)計，XX年北京城區(qū)范圍內，共有1萬余株行道樹、100多萬株綠籬和色塊等灌木、近20萬平方米草坪等相繼枯死，直接經濟損失在 3000萬元以上。而融雪劑的過量使用造成土壤高度鹽化，正是導致上述園林植物死亡的直接原因。 有關專家建議，對實在需要撒融雪劑的路面，要先掃除掉大部分積雪，然后撒少量融雪劑來防止道路凍結。嚴格監(jiān)控氯鹽融雪劑的使用情況，建議多使用環(huán)保型融雪 劑，逐漸淘汰常規(guī)氯鹽型融雪劑。在使用融雪劑時，嚴格控制單位面積使用量，加大噴灑車與道路綠化植物之間的距離，盡量避免把融雪劑直接撒入綠化池中或樹坑內。
題目二：雞精的主要成分是味精和鹽
大部分雞精的包裝上都形象地畫著一只肥雞，或者寫著“用上等雞肉制成”、“真正上等雞肉制成”。其實，雞精并不像我們想像的那樣，主要是由雞肉、雞骨或其 濃縮提取物做成的天然調味品，它的主要成分就是味精(谷氨酸鈉)和鹽。其中，味精占到總成分的40%左右，鹽占到10%以上。另外還有糖、雞肉或雞骨粉、 香辛料、肌苷酸、鳥苷酸、雞味香精、淀粉等物質復合而成。
從衛(wèi)生角度講，雞精對人體是無毒無害的，雞精可以用于任何味精的使用場合，適量加入到菜肴、湯、面食中，均有較好的增鮮作用，尤其是在湯中火鍋中加入雞精熬制，其香氣、滋味相互適應，令人食欲大開。
雞精的味道之所以很鮮，主要還是其中味精的作用。另外，肌苷酸、鳥苷酸都是助鮮劑，也具有調味的'功效，而且它們和谷氨酸鈉結合，能讓雞精的鮮味更柔和，口感更圓潤、豐滿，且香味更濃郁。
雞精和味精一樣，在食物中只是作為增鮮和調味目的。據調查，市場上不同品牌的雞精之間，蛋白質含量并不一樣，這主要與它們的雞肉粉或雞骨粉含量有關，甚 至有的產品號稱“雞精”，但卻并不含有雞的成分。 此外，由于雞精本身含有約百分之十幾的鹽分，所以炒菜和做湯時如果用了雞精，用鹽量一定要減少。雞精里還含有核苷酸，核苷酸的代謝產物就是尿酸，痛風患者 應該少吃。
題目三：電腦使用不當可致“鼠標手”
如今，越來越多的人每天長時間的接觸、使用電腦，這些上網族每天重復著在鍵盤上打字和移動鼠標的動作，手腕關節(jié)因長期密集、反復和過度的活動，導致腕部肌 肉或關節(jié)麻痹、腫脹、疼痛、痙攣，使這種病癥迅速成為一種日漸普遍的現(xiàn)代文明病。有人將這種不同于傳統(tǒng)手部損傷的癥狀群稱為“鼠標手”。除了上述手指手部 的癥狀，還包括肩部甚至頸部的不適，手腕和前臂的疲勞酸漲，手腕的僵硬，手掌的酸澀。
那么，我們怎樣做才能不得鼠標手呢？ 1.鍵盤應放置在身體正前方中央位置，避免把鍵盤斜擺在一邊，以與肘持平高度靠近鍵盤或使用鼠標，可以預防腕管受到過度牽拉；最好選用弧度較大、接觸面較寬、有助于力分散的鼠標；
2.手腕盡可能平放姿勢操作鍵盤，既不彎曲又不下垂； 打字時要正對著鍵盤，否則容易引起手腕過度緊繃；
3.肘部工作角度應大于90度，以避免肘內正中神經受壓；
4.前臂和肘部應盡量貼近身體，并盡可能放松，以免使用鼠標時身體向前傾；
5.確保使用鼠標時手腕伸直，手臂不要懸空，移動鼠標時盡量使用臂力，避免使用腕力。坐姿挺直并最好使用背墊，應坐硬椅后背緊靠椅背，雙腳應平放地面或腳墊上；
6.顯示屏放置在身體前面的高度以不使頭部上下移動為宜，當坐正之后，雙眼應與屏幕處于平行直線上，確保顯示屏的亮度適中；
7.操作鼠標30分鐘，即應該休息片刻。工作期間經常伸展和松弛操作手，可緩慢彎曲手腕，每小時反復做10秒鐘；也可每小時持續(xù)做10秒鐘的握拳活動；
8.坐時要注意挺胸，不要含胸駝背，背部最好緊靠在椅背上。雙腿不要交叉或蹺二郎腿，以免使血液循環(huán)受阻，影響局部血液供應；
9.使用快捷鍵等小技巧，左右手替換著使用鼠標，使用靈活輕快的鼠標。
教師評語：
在高一緊張的學習生活中，你的努力有目共睹，也取得了明顯的進步。但目前你的潛力還沒充分發(fā)揮出來，聰明的你還可以做得更好！你待人真誠、熱情，愿意幫助別人。你永不言敗，是個堅強的孩子。
你自尊心很強，努力克服各種困難，在挫折和困難面前，始終不言放棄。希望在今后的人生道路上，保持這種不畏困難的精神，永遠做生活的強者。
經過高中階段的學習,你已逐漸成熟起來，你是個善良的孩子，與同學建立了良好的關系。你興趣廣泛，尤其喜歡計算機、足球。不僅努力學習課本知識，而且注意汲取課外知識。
學生個性自我評價13
本人是一個熱愛生活，做事認真的人。在高中階段的學習生活中，我不但學到了豐富的知識，同時，在各方面也得到了完善。在困難面前，我從不后退，總是開動腦筋，想方設法去解決問題，克服困難。而每解決一個問題，克服一個困難，都使我的信心得到了提升。我相信，只要有足夠的自信，加上加倍的努力，就一定能夠戰(zhàn)勝各種艱難險阻，通向成功的.彼岸。
在小學階段的學習過程中，我能夠認真對待每一門課程，認真預習，積極復習。遇到問題，向同學請教，向老師咨詢。我會不斷改進學習方法，調整學習計劃，合理安排時間。我把學習當成獲取知識，豐富自己的樂事，對它充滿了興趣。
本人有正確的人生觀和價值觀。善于與同學溝通，同他們建立良好的關系，盡最大的努力幫助他人。在生活中，我能夠尊重師長，孝敬父母。我能夠積極參加學校和社會上組織的有益活動，以豐富自己的課余生活。我喜歡體育，并積極參與其中，在運動中體會快樂，收獲健康。
我身上還存在著不少缺點和不足，今后，我要加倍努力，不斷完善自我。
學生個性自我評價14
我是一個用心樂觀的女孩，臉上總掛著自信的笑容；我是一個學習認真刻苦的學生，整齊的作業(yè)總是讓老師賞心悅目。
但人生之路還會遇到坎坷，愿我永遠笑對一切，用自己的汗水和智慧贏得屬于我的勝利。穩(wěn)重踏實的我憑借自己的拼搏為自己打造了一片天地，學習成績持續(xù)在班級的'上游，遵守紀律，熱愛群眾，尊敬老師。可有時我似乎還沒有盡力而為。在競爭日益激烈的今日，良好的心態(tài)必不可少，但自身的努力更為重要，與他人合作也是不可或缺的因素，要想取得事業(yè)和人生的成功，還要勇于接納他人的批評和意見，不斷完善自我！
學生個性自我評價15
本人性格熱情開朗，待人友好，為人誠實謙虛。工作勤奮，認真負責，能吃苦耐勞，盡職盡責，有耐心。具有親和力，平易近人，善于與人溝通。
學習刻苦認真，成績優(yōu)秀，名列前茅。品學兼優(yōu)，連續(xù)三年獲得學院獎學金。曾擔任系學生會外聯(lián)部干部、系團總支組織部副部長、班級生活委員等，在學生工作和外出拉贊助與商家聯(lián)系的過程中，大大提高了自己的辦事和處事能力。此外，還積極參加課外文體活動，各種社會實踐活動和兼職工作等，以增加自己的閱歷，提高自己的能力。在工作中體會辦事方式，鍛煉口才和人際交往能力。曾連續(xù)兩年獲得學院“暑期社會實踐積極分子”，“學生會優(yōu)秀干事”等榮譽稱號。
四年的大學生活生涯，讓我的`組織協(xié)調能力、管理能力、應變能力等大大提升，使我具備良好的心理素質，讓我在競爭中擁有更大的優(yōu)勢，讓我在人生事業(yè)中走得更高更遠。獲得了“優(yōu)秀大學生活生”和“優(yōu)秀畢業(yè)生”的稱號。
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