【熱】個(gè)人自我評(píng)價(jià)
在學(xué)習(xí)、工作、生活中，我們或多或少都會(huì)遇到需要寫(xiě)自我評(píng)價(jià)的情況，自我評(píng)價(jià)是個(gè)人對(duì)自己的思想、動(dòng)機(jī)、行為和個(gè)性的評(píng)價(jià)。如何寫(xiě)自我評(píng)價(jià)呢？下面是小編收集整理的個(gè)人自我評(píng)價(jià)，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
個(gè)人自我評(píng)價(jià)1
本人性格熱情開(kāi)朗，待人友好，為人誠(chéng)實(shí)謙虛。工作勤奮，認(rèn)真負(fù)責(zé)，能吃苦耐勞，盡職盡責(zé)，有耐心。具有親和力，平易近人，善于與人溝通。
學(xué)習(xí)刻苦認(rèn)真，成績(jī)優(yōu)秀，名列前茅。品學(xué)兼優(yōu)，連續(xù)三年獲得學(xué)院獎(jiǎng)學(xué)金。
曾擔(dān)任系學(xué)生會(huì)外聯(lián)部干部、系團(tuán)總支組織部副部長(zhǎng)、班級(jí)生活委員等，在學(xué)生工作與外出拉贊助與商家聯(lián)系的過(guò)程中，大大提高了自己的辦事和處事能力。此外，還積極參加課外文體活動(dòng)，各種社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)與兼職工作等，以增加自己的.閱歷，提高自己的能力。在工作中體會(huì)辦事方式，鍛煉口才和人際交往能力。曾連續(xù)兩年獲得學(xué)院“暑期社會(huì)實(shí)踐積極分子”，“學(xué)生會(huì)優(yōu)秀干事”等榮譽(yù)稱(chēng)號(hào)。
在平時(shí)學(xué)校生活中，做過(guò)很多兼職。例如：家教、電話訪問(wèn)員、酒樓服務(wù)員、派傳單、問(wèn)卷調(diào)查，還到工廠打過(guò)暑期工，親身體會(huì)了各種工作的不同運(yùn)作程序與處事方法，鍛煉成了吃苦耐勞的精神，并從工作中體會(huì)到樂(lè)趣，盡心盡力。
四年的大學(xué)生涯，讓我的組織協(xié)調(diào)能力、管理能力、應(yīng)變能力等大大提升，使我具備良好的心理素質(zhì)，讓我在競(jìng)爭(zhēng)中擁有更大的優(yōu)勢(shì)，讓我在人生事業(yè)中走得更高更遠(yuǎn)。獲得了“優(yōu)秀大學(xué)生”與“優(yōu)秀畢業(yè)生”的稱(chēng)號(hào)。
個(gè)人自我評(píng)價(jià)2
人生在世，怎么有這么多的是是非非，也許是年輕，有些事情根本不知道怎么去做，孔子曰：三人行必有我?guī)�，要試著多去交流、健談同別人的話語(yǔ)中學(xué)到自己認(rèn)為正確的，所實(shí)用的。心急，看不慣，是我最大的缺點(diǎn)，再就是不服輸，也許是我太高估自己了，我認(rèn)為別人辦到事情我也可以辦到，只是辦不辦的'問(wèn)題。我想只要努力，一切問(wèn)題都會(huì)迎刃而解。
時(shí)光似流水，不知不覺(jué)中在這里工作已經(jīng)三年半了，從開(kāi)始的懵懂到現(xiàn)在的逐漸成熟，感覺(jué)前途很渺茫，以后的事情想都不敢想，心中有壓抑，有理想，有抱負(fù)，可是從哪可以實(shí)施自己的理想抱負(fù)呢?今天從市里回來(lái)，看到一幢幢高樓拔地而起，心里又增加了幾分內(nèi)疚，什么時(shí)候能過(guò)上自己想要的生活啊，趁著年輕，想想認(rèn)真對(duì)待這個(gè)問(wèn)題，不要和別人的距離越拉越大，找出正確的出發(fā)點(diǎn)，奮斗，祝自己好運(yùn)。
個(gè)人自我評(píng)價(jià)3
1、對(duì)工作持積極認(rèn)真的態(tài)度，責(zé)任心強(qiáng)，為人誠(chéng)懇、細(xì)心、樂(lè)觀、穩(wěn)重，有良好的團(tuán)隊(duì)精神，能快速適應(yīng)工作環(huán)境，并能在實(shí)際工作中不斷學(xué)習(xí)，不斷完善自己，做好本職工作。
2、本人性格開(kāi)朗自信、為人誠(chéng)懇、樂(lè)觀向上、積極主動(dòng)學(xué)習(xí)、擁有較強(qiáng)的組織能力和適應(yīng)能力、并具有較強(qiáng)的管理協(xié)調(diào)能力。在擔(dān)任中國(guó)電信校園主管一年多的時(shí)間中，不斷的學(xué)習(xí)與不同年齡段和階層的人交流，有相對(duì)較強(qiáng)的溝通交際能力，但舞臺(tái)表現(xiàn)能力相對(duì)較差。
3、大學(xué)期間擔(dān)任本部團(tuán)支書(shū)，帶領(lǐng)同學(xué)完成實(shí)踐任務(wù)，組織各種有益活動(dòng)。在校期間個(gè)人參與學(xué)校多種活動(dòng)，如多次參與志愿者活動(dòng)，榮獲先進(jìn)個(gè)人志愿者稱(chēng)號(hào)；小組參與系橋梁模型比賽，榮獲三等獎(jiǎng)等等。
4、本人性格沉穩(wěn)，正直忠誠(chéng)、執(zhí)行力強(qiáng)；對(duì)工作樂(lè)觀執(zhí)著，敢于面對(duì)困難與挑戰(zhàn)。較強(qiáng)的組織領(lǐng)導(dǎo)力，有團(tuán)隊(duì)合作精神、敏銳的市場(chǎng)洞察力、責(zé)任心強(qiáng)；具備良好的業(yè)務(wù)能力和心理素質(zhì)，較好的溝通抗壓能力；有兩年多倉(cāng)庫(kù)主管工作經(jīng)驗(yàn)
5、本人具有良好語(yǔ)言表達(dá)能力及溝通協(xié)調(diào)能力，對(duì)工作認(rèn)真細(xì)心用心、積極主動(dòng)、敬業(yè)愛(ài)崗，有良好的職業(yè)道德和職業(yè)操守；其次抗壓能力強(qiáng)，具有挑戰(zhàn)性，能群策群力，團(tuán)結(jié)同事，以求更好的完成工作 。
6、本人性格外向活潑開(kāi)朗，當(dāng)過(guò)較多的學(xué)生干部，有較強(qiáng)的組織能力和交際能力，做事情比較謹(jǐn)慎細(xì)心，責(zé)任心強(qiáng)，平時(shí)樂(lè)于助人，與朋友相處融洽。但我覺(jué)得自己的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)還不足夠，希望能得到肯定的機(jī)會(huì)，加以鍛煉。
7、容易接受新知識(shí)及理念，善于總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，能在最短的時(shí)間內(nèi)熟悉新的技能知識(shí)，并運(yùn)用到實(shí)際工作當(dāng)中。務(wù)實(shí)、腳踏實(shí)地的工作，有很好的團(tuán)隊(duì)精神。
8、誠(chéng)實(shí)、穩(wěn)重、勤奮、積極上進(jìn)，擁有豐富的大中型企業(yè)管理經(jīng)驗(yàn)，有較強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)管理能力，良好的溝通協(xié)調(diào)組織能力，敏銳的洞察力，自信是我的魅力。我有著良好的形象和氣質(zhì)，健康的體魄和樂(lè)觀的精神使我能全身心地投入到工作當(dāng)中。
9、或許你看到現(xiàn)在的我是一個(gè)沒(méi)經(jīng)驗(yàn)的應(yīng)屆畢業(yè)生，還有我?guī)в幸稽c(diǎn)稚氣、baby fat 的臉，對(duì)我的工作能力更加不放心了，因?yàn)楹芏嗳硕荚?jīng)因?yàn)槎鴮?duì)我說(shuō)，你連復(fù)試的機(jī)會(huì)都沒(méi)有，這是我參加學(xué)校學(xué)生會(huì)面試的時(shí)候的經(jīng)驗(yàn)，但是，后來(lái)，我覺(jué)得人是可以改變的，唯一我可以做的就是改變自己，使自己充實(shí)，讓自己成熟�，F(xiàn)在，我需要的是一個(gè)工作機(jī)會(huì)，只要你給我這個(gè)機(jī)會(huì)，我會(huì)給你意想不到的結(jié)果。
10、本人忠實(shí)誠(chéng)信，講原則，說(shuō)到做到，決不推卸責(zé)任；有自制力；肯學(xué)習(xí)，有問(wèn)題不逃避，愿意虛心向他人學(xué)習(xí)；會(huì)用100%的熱情和精力投入到工作中；為人誠(chéng)懇，性格開(kāi)朗，積極進(jìn)取，適應(yīng)力強(qiáng)、勤奮好學(xué)、腳踏實(shí)地，有較強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)精神，工作積極進(jìn)取，態(tài)度認(rèn)真。
11、工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，不推卸責(zé)任；能承受工作中的壓力；工作上可以獨(dú)當(dāng)一面； 具有團(tuán)隊(duì)精神，能與同事，其它部門(mén)積極配合，公司利益至上； 服從性好，能與上司保持良好的溝通，尊重上司的安排； 為人誠(chéng)實(shí)，正直；且好學(xué)上進(jìn)，不斷提高工作能力。
12、本人性格熱情開(kāi)朗，具有積極向上的生活態(tài)度，對(duì)工作責(zé)任心強(qiáng)、勤懇踏實(shí)，掌握系統(tǒng)的美術(shù)專(zhuān)業(yè)理論知識(shí)和影視后期編輯等專(zhuān)業(yè)知識(shí)，擁有一定的創(chuàng)新思維能力。有較強(qiáng)的溝通、組織協(xié)調(diào)能力，有一定的藝術(shù)細(xì)胞和創(chuàng)意，注重團(tuán)隊(duì)合作精神和集體觀念，能承受較強(qiáng)的工作壓力。善于學(xué)習(xí)新的事物，有很強(qiáng)的責(zé)任心，上進(jìn)心，誠(chéng)信。
13、本人能吃苦耐勞，適應(yīng)性強(qiáng)，協(xié)調(diào)性好，對(duì)工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，工作積極、主動(dòng)、上進(jìn)，無(wú)論要工作還是生活上都嚴(yán)格要求自己，并具有很強(qiáng)的'自學(xué)能力、動(dòng)手能力。
14、能吃苦耐勞，責(zé)任心強(qiáng)，能適應(yīng)各種工作能力，善于與人溝通交流，比較成熟，為人正直，能夠處理好各種人事關(guān)系。并且能迅速的融入團(tuán)隊(duì)工作，屬學(xué)習(xí)實(shí)干型職員。工作以完成目的和達(dá)成目標(biāo)為己任，敢于承擔(dān)責(zé)任，富有工作激情，相信有激情就有一切。如能被貴公司錄用，我將與貴公司攜手共創(chuàng)輝煌的明天。
22、我是一個(gè)積極、樂(lè)觀，務(wù)實(shí)，不斷學(xué)習(xí)，奮力進(jìn)取的人。不想落后，也不愿落后；落后，失去成功的一切機(jī)會(huì)。學(xué)習(xí)也是必不可少的，沒(méi)有知識(shí)是很難成功的；同時(shí)，為自己爭(zhēng)取更多的機(jī)會(huì)的實(shí)踐、去成功！
15、我是20xx年的應(yīng)屆畢業(yè)生，性格活潑開(kāi)朗，有較強(qiáng)的語(yǔ)言組織能力與文字功底，待人友善，有一定的組織能力，工作態(tài)度認(rèn)真并且富有責(zé)任心，持之以恒是我工作與生活的態(tài)度。我具有很強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力和適應(yīng)能力，能快速的學(xué)習(xí)到新知識(shí)和融入到新環(huán)境。
16、良好協(xié)調(diào)溝通能力，適應(yīng)力強(qiáng)，反應(yīng)快，勤勉上進(jìn)，認(rèn)真細(xì)致，踏實(shí)肯干，對(duì)工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，善于團(tuán)隊(duì)合作 學(xué)習(xí)注重理論與實(shí)踐的結(jié)合，有很強(qiáng)的事業(yè)心和責(zé)任感，能夠面對(duì)任何困難和挑戰(zhàn)。
17、具備一定的數(shù)學(xué)計(jì)算能力、策劃組織能力、數(shù)據(jù)分析能力、協(xié)調(diào)推動(dòng)能力以及良好的職業(yè)道德操守。
18、經(jīng)過(guò)各種學(xué)習(xí)，可以說(shuō)在師德認(rèn)識(shí)上有了提高，更重要的是，在理論上使我對(duì)愛(ài)崗敬業(yè)有了具體內(nèi)容和明確目標(biāo)，我對(duì)自己所擔(dān)負(fù)的幼兒教育工作，又有了新的認(rèn)識(shí)。
19、品德是決定一個(gè)人價(jià)值的先決條件。沒(méi)有良好的思想品德，其它的一切都是空談。因此這一年來(lái)我堅(jiān)持定期學(xué)習(xí)馬克思列寧主義、毛澤東思想，提高自身的思想覺(jué)悟。形成自身正確的人生觀價(jià)值觀。同時(shí)也積極參加學(xué)校組織的各種各樣的活動(dòng)，這對(duì)我很有幫助，我本身也崇拜有巨大人格魅力的人，并一直努力自己能做到。無(wú)論在什么情況下，我都沒(méi)忘記“學(xué)為人師，行為世范”，并以品德至上來(lái)要求自己。平時(shí)我虛心向?qū)W校老師學(xué)習(xí)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，共同工作。
20、連續(xù)三年的九年級(jí)英語(yǔ)教學(xué)工作使我積累了很多畢業(yè)班教學(xué)的經(jīng)驗(yàn)，牢固掌握了中學(xué)英語(yǔ)課程標(biāo)準(zhǔn)和新教材的知識(shí)結(jié)構(gòu)。但在備課和教學(xué)上我絲毫不敢怠慢，而是更加精細(xì)化，把備學(xué)生放在首位。在工作中根據(jù)自己的實(shí)踐，進(jìn)一步學(xué)習(xí)和研究教育教學(xué)理論，不斷提高自己的教育教學(xué)水平，并研究近幾年的中考試題和考試說(shuō)明等。讓自己在教學(xué)上的方向更加明確。所以今年的中考英語(yǔ)成績(jī)還是比較不錯(cuò)的，28人優(yōu)秀，占班級(jí)的53.8%，及格率100%。在一年來(lái)學(xué)校的各項(xiàng)教學(xué)常規(guī)檢查中，我的課，教案、論文、讀書(shū)筆記、學(xué)生作業(yè)批改等均獲得教務(wù)處老師的一致好評(píng)。
個(gè)人自我評(píng)價(jià)4
1、性格開(kāi)朗、為人誠(chéng)實(shí)、正直、待人熱情、坦誠(chéng)、思想良好積極向上;善于與人相處、對(duì)工作積極認(rèn)真負(fù)責(zé)，樂(lè)于助人，具有遠(yuǎn)大的理想，敢于挑戰(zhàn)自我，嚴(yán)格要求自己，有強(qiáng)烈的責(zé)任心和進(jìn)取心，有較強(qiáng)的組織、管理能力;重視團(tuán)隊(duì)合作，善于團(tuán)結(jié)他人，以大局為重，有優(yōu)秀的合作精神，不拘小節(jié)，協(xié)調(diào)能力強(qiáng)，善于向他人學(xué)習(xí)，能開(kāi)放的接受別人的意見(jiàn)。
2、本人樂(lè)觀向上，勤懇務(wù)實(shí)，做事嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真，樂(lè)于向他人學(xué)習(xí),具備一定的人際交流能力和團(tuán)隊(duì)精神。能很好地適應(yīng)新的環(huán)境，能吃苦耐勞，獨(dú)立思考，注重自我反思，能勤奮學(xué)習(xí)，愿意從基層做起，以求更多的進(jìn)步。
3、責(zé)任感強(qiáng)，善于溝通，辦事踏實(shí)細(xì)心，工作積極勤奮，擁有豐富的團(tuán)隊(duì)協(xié)同工作經(jīng)驗(yàn)，敢于接受挑戰(zhàn)，有很強(qiáng)的學(xué)習(xí)適應(yīng)能力和創(chuàng)新意識(shí)。
4、活潑開(kāi)朗、樂(lè)觀向上、適應(yīng)能力強(qiáng)，勤奮好學(xué)。有較強(qiáng)的組織能力，和較強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)精神，在同學(xué)中能友好自在相處。對(duì)待事情能用“專(zhuān)業(yè)的心去做專(zhuān)業(yè)的事”。
5、本人性格熱情開(kāi)朗，待人友好，為人誠(chéng)實(shí)謙虛;具有親和力，平易近人，善于與人溝通;工作態(tài)度認(rèn)真，有熱誠(chéng)，負(fù)責(zé);適應(yīng)力強(qiáng)，愿意以謙虛態(tài)度贊揚(yáng)接納優(yōu)越者,權(quán)威者;擁有較強(qiáng)的組織能力，自信但不自負(fù),不以自我為中心。
6、工作積極認(rèn)真，做事有耐性，責(zé)任心強(qiáng);學(xué)習(xí)刻苦努力，主動(dòng)性強(qiáng)，有團(tuán)隊(duì)精神;人際關(guān)系好，善于溝通，做事有上進(jìn)心，頭腦靈活，接受能力強(qiáng)。處事自信、認(rèn)真，愿與貴司并肩共同發(fā)展，創(chuàng)造美好生活!
7、誠(chéng)實(shí)、樂(lè)觀、自信、責(zé)任感強(qiáng)。有團(tuán)隊(duì)精神，勇于創(chuàng)新，社會(huì)適應(yīng)能力強(qiáng)，有較強(qiáng)的工作能力，組織能力。
8、本人性格開(kāi)朗，思維敏捷，興趣廣泛。生活中個(gè)人比較隨和，所以一直以來(lái)與人相處融洽。在校期間曾參與過(guò)院系學(xué)生會(huì)學(xué)習(xí)部主要成員，很好的配合院系部開(kāi)展活動(dòng)工作。此外，還積極參加學(xué)校的文體活動(dòng)及假期的'社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)以增加自己的閱歷和提升自身的能力。擁有一定的寫(xiě)作能力，適應(yīng)能力，應(yīng)變能力，以及組織協(xié)調(diào)能力。有著吃苦耐勞，具有良好的團(tuán)隊(duì)合作精神，對(duì)工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，積極進(jìn)取，個(gè)性樂(lè)觀執(zhí)著，敢于面對(duì)困難與挑戰(zhàn)。
9、本人性格開(kāi)朗，勤奮務(wù)實(shí)、待人友好，具有親和力，善于與人溝通，有較強(qiáng)的社會(huì)適應(yīng)能力和團(tuán)隊(duì)精神。在校期間擔(dān)任學(xué)習(xí)委員、兼職負(fù)責(zé)人等工作相關(guān)經(jīng)驗(yàn)，三年的大學(xué)生涯，讓我的組織協(xié)調(diào)能力、管理能力、應(yīng)變能力等大大提升，使我具備良好的心理素質(zhì)，敢于創(chuàng)新，敢于嘗試各種高難度挑戰(zhàn)，對(duì)于上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)委派的各項(xiàng)工作和任務(wù)，都必定全心全意、盡心盡力去完成。
10、本人性格樂(lè)觀想想，為人有好，喜愛(ài)閱讀和協(xié)作，做事情堅(jiān)持有始有終，有耐心有決心，樂(lè)于并善于學(xué)習(xí)。擁有較強(qiáng)的組織能力和適應(yīng)能力，并具有較強(qiáng)的計(jì)劃和執(zhí)行能力，溝通協(xié)調(diào)能力。
個(gè)人自我評(píng)價(jià)5
一學(xué)年的學(xué)習(xí)任務(wù)又已接近尾聲,默然回首,這一年來(lái)雖沒(méi)有轟轟烈烈的戰(zhàn)果,但在潛移默化中仍取得了許多不可磨滅的成績(jī).為了發(fā)揚(yáng)成績(jī),彌補(bǔ)不足,以利于今后的工作和學(xué)習(xí),特個(gè)人自我鑒定如下:
從20xx年入校就讀以來(lái)，一直以嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度和滿腔的熱情投身于學(xué)習(xí)中，雖然有成功的喜悅，但也有失敗的辛酸。然而日益激烈竟?fàn)幍纳鐣?huì)也使我充分地認(rèn)識(shí)到：成為一名德智體美勞全面發(fā)展的優(yōu)秀大學(xué)生的重要性。因此，我仍然孜孜不倦，不斷地挑戰(zhàn)自我，充實(shí)自己，為實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
在思想品德上我有著良好道德修養(yǎng)，堅(jiān)定的政治方向。在平日的.學(xué)習(xí)、生活中，我積極地向黨組織靠攏，使我對(duì)黨有了可更為深刻的認(rèn)識(shí)。并參加了學(xué)院組織的“入黨積極分子”的培訓(xùn)。在學(xué)校遵紀(jì)守法、愛(ài)護(hù)公共設(shè)施、樂(lè)于關(guān)心和幫助他人，勇于批評(píng)與自我批評(píng)，樹(shù)立了正確的人生觀和價(jià)值觀。并以務(wù)實(shí)求真的精神熱心參與學(xué)校的公益宣傳和愛(ài)國(guó)活動(dòng)。本人一貫具有熱愛(ài)祖國(guó)，熱愛(ài)黨的優(yōu)良傳統(tǒng)，思想上積極要求上進(jìn)，認(rèn)真學(xué)習(xí)“三個(gè)代表”重要思想和“與時(shí)俱進(jìn)”的時(shí)代特色，以一名新世紀(jì)團(tuán)員的要求時(shí)刻鞭策自己。這一年來(lái)我始終堅(jiān)持自強(qiáng)不息,立志成材的信念，始終保持著昂揚(yáng)的斗志和堅(jiān)韌不拔的作風(fēng)，堅(jiān)定不移地朝著既定的奮斗目標(biāo)前進(jìn)。
學(xué)習(xí)方面嚴(yán)格要求自己，憑著對(duì)個(gè)人目標(biāo)和知識(shí)的強(qiáng)烈追求，刻苦鉆研，勤奮好學(xué)，態(tài)度端正，目標(biāo)明確，基本上牢固的掌握了一些專(zhuān)業(yè)知識(shí)和技能，同時(shí)把所學(xué)的理論知識(shí)應(yīng)用于實(shí)踐活動(dòng)中，把所學(xué)知識(shí)轉(zhuǎn)化為動(dòng)手能力、應(yīng)用能力和創(chuàng)造能力，力求理論和實(shí)踐的統(tǒng)一。在學(xué)習(xí)和掌握本專(zhuān)業(yè)理論知識(shí)和應(yīng)用技能的同時(shí)，還注意各方面知識(shí)的擴(kuò)展，廣泛的涉獵其他學(xué)科的知識(shí)，從而提高了自身的思想文化素質(zhì)，為成為一名優(yōu)秀的大學(xué)生而不懈奮斗身體、心理素質(zhì)方面在生活上，養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣，生活充實(shí)而有條理，有嚴(yán)謹(jǐn)?shù)纳顟B(tài)度和良好的生活作風(fēng)，為人熱情大方，誠(chéng)實(shí)守信，樂(lè)于助人，擁有自己的良好出事原則，能與同學(xué)們和睦相處;積極參加各項(xiàng)課外活動(dòng)，從而不斷的豐富自己的閱歷。在心理方面，我鍛煉堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，塑造健康人格，克服各種心理障礙，以適應(yīng)社會(huì)發(fā)展要求。積極的人在每一次憂患中都看到一個(gè)機(jī)會(huì)，而消極的人則在每個(gè)機(jī)會(huì)都看到某種憂患。
我很積極，夠樂(lè)觀，我堅(jiān)信我的未來(lái)不是夢(mèng)!天行健，君子以自強(qiáng)不息！
個(gè)人自我評(píng)價(jià)6
本人自上大學(xué)以來(lái)，我積極、認(rèn)真的學(xué)習(xí)，不僅努力學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)知識(shí)，還不斷加強(qiáng)專(zhuān)業(yè)外的知識(shí)。獲得的主要成績(jī)是：學(xué)習(xí)上，獲得xx優(yōu)秀學(xué)員的榮譽(yù)稱(chēng)號(hào)，在學(xué)年評(píng)優(yōu)中獲得了三等獎(jiǎng)學(xué)金。工作上，獲得了院級(jí)的社團(tuán)活動(dòng)積極分子的榮譽(yù)稱(chēng)號(hào)，在xx年寒假社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)評(píng)比中獲得了xx一等獎(jiǎng)。
我認(rèn)為存在的問(wèn)題是對(duì)專(zhuān)業(yè)方向的定位以及對(duì)xx的'學(xué)習(xí)還不夠深入。以及在工作上未能及時(shí)有效的將工作完成，達(dá)到預(yù)期效果。所以，今后我將更加認(rèn)真的學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)知識(shí)，找準(zhǔn)自己的專(zhuān)業(yè)定位。工作上，加強(qiáng)與同事和同學(xué)老師間的溝通，認(rèn)真的將工作做好。
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我是一名理科生，連續(xù)兩次參加全國(guó)高中數(shù)學(xué)聯(lián)賽，獲得xx賽區(qū)二等獎(jiǎng)和一等獎(jiǎng)，以全省第44名的成績(jī)榮獲保送生資格；連續(xù)兩次參加全國(guó)物理競(jìng)賽，獲得三等獎(jiǎng)和一等獎(jiǎng)，以全省第25名的成績(jī)?cè)佾@保送生資格。我不局限于書(shū)本上的知識(shí)，課外經(jīng)常主動(dòng)進(jìn)行創(chuàng)新實(shí)踐，設(shè)計(jì)的`“xx的旅行包”榮獲國(guó)家專(zhuān)利局“實(shí)用新型專(zhuān)利”。
我熱愛(ài)學(xué)習(xí)又熱心公益活動(dòng)。兩年多來(lái)，我獲得三好學(xué)生2次，優(yōu)秀學(xué)生干部2次，跋涉獎(jiǎng)和“期望之星”稱(chēng)號(hào)各1次；作為團(tuán)支部書(shū)紀(jì)，我組織參加了“讀書(shū)節(jié)”、“美食節(jié)”等系列活動(dòng)，多次到敬老院看望老人，到幼兒園、居委會(huì)體驗(yàn)生活。
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xx中三年是我一生的重要階段，是學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)知識(shí)及提高各方面能力為以后謀生發(fā)展的重要階段。從跨入xx中校門(mén)的那一刻起，我就把這一信念作為人生的又一座右銘。
xx中三年里，在提高自己科學(xué)文化素質(zhì)的同時(shí)，也努力提高自己的思想道德素質(zhì)，使自己成為德、智、體諸方面全面發(fā)展適應(yīng)21世紀(jì)發(fā)展要求的復(fù)合型人才，做一個(gè)有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的建設(shè)者和接班人。
我端正個(gè)人學(xué)習(xí)目的、學(xué)習(xí)態(tài)度，xx中三年，我系統(tǒng)全面地學(xué)習(xí)了各門(mén)學(xué)科的基礎(chǔ)知識(shí)，同時(shí)把所學(xué)的基礎(chǔ)知識(shí)掌握住并應(yīng)用于實(shí)踐活動(dòng)中，把所學(xué)知識(shí)轉(zhuǎn)化為動(dòng)手能力、應(yīng)用能力和創(chuàng)造能力。力求理論和實(shí)踐的統(tǒng)一。在學(xué)習(xí)和掌握知識(shí)和應(yīng)用技能的同時(shí)，還努力拓寬自己的知識(shí)面，培養(yǎng)自己其他方面的能力；我所在的xx中是一所藝術(shù)生學(xué)校，專(zhuān)業(yè)是美術(shù)，而學(xué)習(xí)美術(shù)不僅對(duì)我來(lái)說(shuō)是考學(xué)，更是我追求快樂(lè)的天堂。所以我熱愛(ài)美術(shù)。同時(shí)在祖國(guó)xxxx年大慶和我校建校周年大會(huì)上還展出了一幅畫(huà)。除了美術(shù)，我還熱愛(ài)唱歌，跳舞，并且在學(xué)校的每一次演出會(huì)上都有我的身影。
我掌握了科學(xué)鍛煉身體的基本技能，養(yǎng)成了良好的衛(wèi)生習(xí)慣，積極參加學(xué)校、系和班級(jí)組織的'各項(xiàng)體育活動(dòng)，身體健康，體育合格標(biāo)準(zhǔn)達(dá)標(biāo)。在心理方面，鍛煉自己堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，塑造健康人格，克服心理障礙，以適應(yīng)社會(huì)發(fā)展要求！
xx中三年，塑造了一個(gè)健康、充滿自信的我，自信來(lái)自實(shí)力，但同時(shí)也認(rèn)識(shí)到，眼下社會(huì)變革迅速，對(duì)人才的要求也越來(lái)越高，社會(huì)是在不斷變化、發(fā)展的，要用發(fā)展的眼光看問(wèn)題，自身還有很多的缺點(diǎn)和不足，要適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展，還需要我不斷提高思想認(rèn)識(shí)，完善自己，改正缺點(diǎn)。要學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)創(chuàng)新，學(xué)會(huì)適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展要求。但是我相信只要我有不段努力的精神我就一定能夠成功。
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本人自從踏入技校，從一個(gè)毫無(wú)技能到一個(gè)有一身技能的我，即將踏入競(jìng)爭(zhēng)性很強(qiáng)的社會(huì)中，我做好了迎接各種挑戰(zhàn)自我的準(zhǔn)備。
在這三年里，我在校表現(xiàn)良好，積極參加各種活動(dòng)，樂(lè)觀助人，責(zé)任心強(qiáng)；人際關(guān)系良好，思想端正，熱愛(ài)祖國(guó)，人民，加強(qiáng)自己的思想道德水平；對(duì)本專(zhuān)業(yè)積極學(xué)習(xí)和認(rèn)真操作技能，課外積極充實(shí)專(zhuān)業(yè)知識(shí)和了解一些知識(shí)。
對(duì)我來(lái)說(shuō)，這三年對(duì)我的鍛煉很大，從迷茫、失落到即將走上工作崗位的從容、坦然，我知道人生的`一大挑戰(zhàn)來(lái)臨了，我會(huì)用自己的努力去把每一份工作機(jī)遇做好，有百分之一百的付出，就一定能得到百分之一的回報(bào)，相信自己一定會(huì)演繹出精彩的一幕！
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我是一名師范院校應(yīng)屆畢業(yè)生，在校成績(jī)優(yōu)秀。我是一個(gè)有夢(mèng)想的樂(lè)觀的年輕人。在我活潑、開(kāi)朗、穩(wěn)重、成熟的外表下，我內(nèi)心充滿了關(guān)懷和自信。在大學(xué)四年的不斷成熟和鍛煉的基礎(chǔ)上，我變得更加獨(dú)立、活潑和樂(lè)觀，這也促使我積極參與各種有意義的活動(dòng)，吸收每一個(gè)值得個(gè)人成長(zhǎng)的優(yōu)點(diǎn)來(lái)彌補(bǔ)不足。在閱讀和休閑時(shí)，他們養(yǎng)成了良好的行為習(xí)慣，以便在任何地方提高自己的素質(zhì)。
既然它是一所學(xué)校，它必須有學(xué)生的樣子。它一直重視我的專(zhuān)業(yè)，掌握專(zhuān)業(yè)知識(shí)。因此，在準(zhǔn)備教學(xué)計(jì)劃、在舞臺(tái)上發(fā)言和在會(huì)議上發(fā)言時(shí)，經(jīng)常有序地進(jìn)行，決不馬虎已成為一種習(xí)慣。然而，在很多地方，他們并不擅長(zhǎng)，遇到問(wèn)題，并形成更多提問(wèn)、思考和咨詢(xún)的習(xí)慣，這培養(yǎng)了更廣泛的親和力、耐心和合作技能。導(dǎo)師布置的大部分任務(wù)也采用小組合作的方式，因此個(gè)人和其他團(tuán)隊(duì)成員有必要達(dá)成一致，認(rèn)真完成每個(gè)人都應(yīng)該完成的作業(yè)。因此，個(gè)人和團(tuán)體的評(píng)估結(jié)果將是優(yōu)秀的.。這也是一個(gè)鍛煉的機(jī)會(huì)。要抓住每一個(gè)機(jī)會(huì)，為工作和其他個(gè)人發(fā)展打下基礎(chǔ)。
我是一個(gè)思想開(kāi)放的人，理解前任的指導(dǎo)和上級(jí)的批評(píng)。如果我犯了錯(cuò)誤，這是一種罕見(jiàn)的品質(zhì)，我可以改變。在業(yè)余時(shí)間的兼職工作中，我學(xué)到了人們應(yīng)該勤奮、進(jìn)取、耐心，懂得從小做起，做好每一項(xiàng)工作，豐富個(gè)人的專(zhuān)業(yè)知識(shí)和發(fā)展知識(shí)。這樣，我可以輕松地做事情。
我是一個(gè)興趣廣泛的年輕人。我喜歡跳舞、聽(tīng)音樂(lè)、讀書(shū)、運(yùn)動(dòng)、手工藝、繪畫(huà)等。雖然我對(duì)這些技能都不精通，但我可以從多方面塑造自己，更加樂(lè)觀，做事來(lái)去自如，不要忘記開(kāi)始，不要要求結(jié)束，微笑著接受世界！在大學(xué)每學(xué)年的藝術(shù)選課中，我選擇了藝術(shù)體操、健身舞和兒童舞蹈恰恰。成績(jī)不錯(cuò)，身體健康排名第一。每年的體能測(cè)試將以?xún)?yōu)異成績(jī)結(jié)束，我每周只花兩三天時(shí)間鍛煉，比如慢跑和羽毛球。這不是無(wú)用的。世界很小，我也結(jié)交了一些志同道合的朋友，在必要的場(chǎng)合逐漸變得健談起來(lái)，聽(tīng)說(shuō)了一些我過(guò)去不懂的事情。因此，無(wú)論我是做事情還是理解事情，我相信我都可以從一個(gè)新的幼稚的角度出發(fā)，慢慢地做事情就會(huì)變得得心應(yīng)手。
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本人樂(lè)觀、自信、為人正直，堅(jiān)信“學(xué)會(huì)做人”是做好一切事情的'根本，誠(chéng)實(shí)是的智慧。有很強(qiáng)的適應(yīng)能力和學(xué)習(xí)能力，反應(yīng)迅捷，溝通能力及文筆較好，團(tuán)隊(duì)合作精神強(qiáng)。
活潑開(kāi)朗、樂(lè)觀向上、興趣廣泛、適應(yīng)力強(qiáng)、勤奮好學(xué)腳踏實(shí)地、認(rèn)真負(fù)責(zé)、堅(jiān)毅不拔、吃苦耐勞、勇于迎接新挑戰(zhàn)。
本人性格開(kāi)朗、穩(wěn)重、有活力，待人熱情、真誠(chéng)。工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，積極主動(dòng)，能吃苦耐勞；喜歡思考，虛心與人交流，以取長(zhǎng)補(bǔ)短。有較強(qiáng)的組織能力、實(shí)際動(dòng)手能力和團(tuán)體協(xié)作精神，能迅速的適應(yīng)各種環(huán)境，并融合其中。在實(shí)習(xí)期間善于把檢驗(yàn)結(jié)果與病人具體病情結(jié)合分析；社會(huì)責(zé)任感強(qiáng)，踏實(shí)肯干，主動(dòng)爭(zhēng)取鍛煉機(jī)會(huì)。
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具有豐富的團(tuán)隊(duì)組建與擴(kuò)充和項(xiàng)目管理與協(xié)調(diào)經(jīng)驗(yàn)；擅長(zhǎng)人事工作及進(jìn)度管理；熟悉生產(chǎn)跟單工作流程；熟練操作各種系統(tǒng)，及文件圖紙的收發(fā)并存檔，及各種資料打印與表格制作等。熟悉辦理員工請(qǐng)假，新進(jìn)員工入廠和各類(lèi)離職人員的手續(xù)，考勤的管理工作，部?jī)?nèi)會(huì)議的召集、記錄，日常工作中各種文檔的處理、歸檔及管理，生產(chǎn)進(jìn)度的監(jiān)控、品質(zhì)異常的`統(tǒng)計(jì)及辦公用品的領(lǐng)取與發(fā)放，日常重要管理項(xiàng)目的資料、整理及圖表的制作，各種表單及標(biāo)簽的制作和財(cái)務(wù)工資統(tǒng)計(jì)、發(fā)放等工作流程。
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1、內(nèi)容不能太空洞。不然別人看了之后記不住什么。建議可以結(jié)合倆個(gè)實(shí)際工作案例，這樣就更有說(shuō)服力，而且讓人印象深刻。
2、可以先做一個(gè)全面的職業(yè)規(guī)劃，其中特別包括性格測(cè)試，看看數(shù)據(jù)說(shuō)明你更適合做哪個(gè)行業(yè)，哪個(gè)職能工作。這樣的好處是幫您更清楚地了解自己的能力、特長(zhǎng)及不足，更清楚地量化出來(lái)，一目了然。然后，您可以將以上的數(shù)據(jù)以及特別要點(diǎn)，羅列在您的自我評(píng)價(jià)上。這樣會(huì)大大增加給你面試的機(jī)會(huì)。而在面試時(shí)，該如何發(fā)揮，得到用人公司的信任，那就看您實(shí)際的`能力了。
3、人無(wú)我有，人有我優(yōu)。你覺(jué)得你在日常工作中是否還有很多比較特別，比較積極的一些素質(zhì)或能力嗎?例如：在業(yè)務(wù)緊急或特別繁忙時(shí)候，我盡我所能地幫助銷(xiāo)售同事分擔(dān)一部份實(shí)際工作，或做更多后勤支持工作，以免去他們的.后顧之憂;我參與到某些實(shí)際的項(xiàng)目工作中，并在團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)、建設(shè)等發(fā)面，積極主動(dòng)地貢獻(xiàn)我的能力等等，這些都可以寫(xiě)在你的簡(jiǎn)歷中。
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1、本人性格開(kāi)朗，熱情大方，為人謙虛謹(jǐn)慎，細(xì)心周到，工作中勤于思考，積極進(jìn)取。工作之余，始終把學(xué)習(xí)、培訓(xùn)和提高自身綜合素質(zhì)放在首位，具備良好的人際交往、工作協(xié)調(diào)及語(yǔ)言表達(dá)能力。對(duì)待工作認(rèn)真、踏實(shí)、負(fù)責(zé)，能與同事融洽相處，具有優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)合作精神及耐力。
2、本人有愛(ài)心，有耐心，本人具有良好的思想品質(zhì)，善于與人溝通，善于與人協(xié)作，能獨(dú)立完成工作，本人思想開(kāi)放，工作熱情高，易于接受新事物，有吃苦耐勞的精神，期待著伯樂(lè)的出現(xiàn)，立志用平生所學(xué)為貴單位貢獻(xiàn)力量。
3、我為人誠(chéng)實(shí)守信，樂(lè)觀開(kāi)朗，溝通能力強(qiáng)，肯學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)和動(dòng)手能力強(qiáng)，吃苦耐勞，積極向上，穩(wěn)重踏實(shí)，責(zé)任心強(qiáng)，有主見(jiàn)，組織管理能力好，團(tuán)體意識(shí)強(qiáng)，能協(xié)助他人并自己獨(dú)立處理問(wèn)題，態(tài)度認(rèn)真，富于創(chuàng)新精神，能運(yùn)用自己所學(xué)的基礎(chǔ)知識(shí)和工作中的不斷探索和學(xué)習(xí)，鍛煉自己的'能力。
4、本人在校熱愛(ài)祖國(guó)，尊敬師長(zhǎng)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，樂(lè)于助人，是老師的好幫手，同學(xué)的好朋友。本人品德兼優(yōu)、性格開(kāi)朗、熱愛(ài)生活，有較強(qiáng)的實(shí)踐能力和組織能力。我學(xué)習(xí)勤奮，積極向上，喜歡和同學(xué)討論并解決問(wèn)題，經(jīng)常積極參加班級(jí)及學(xué)校組織的各種活動(dòng)。
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自我過(guò)程理論概述
摘要：自我過(guò)程分為自我評(píng)價(jià)、自我美化和自我表現(xiàn)三個(gè)內(nèi)容。自我評(píng)價(jià)依賴(lài)自我估價(jià)和社會(huì)比較實(shí)現(xiàn)。自我美化的方式有：選擇性遺忘、自我照顧歸因、自我設(shè)障、缺陷補(bǔ)償?shù)取Ｗ晕冶憩F(xiàn)分為真實(shí)性自我表現(xiàn)和策略性自我表現(xiàn)。關(guān)鍵詞：自我過(guò)程，自我評(píng)價(jià)，自我美化，自我表現(xiàn)
自我意識(shí)是一個(gè)人對(duì)自己的認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)和期望，也就是對(duì)自己的心理體驗(yàn)，即“我是屬于哪種人”的自我觀念。一般而言一個(gè)人的自我觀念都是根據(jù)自己過(guò)去的成功或失敗、他人對(duì)自己的反應(yīng)，根據(jù)自己與環(huán)境中他人的比較意識(shí)，特別是童年經(jīng)歷等某方面不自覺(jué)形成的。而自我過(guò)程就是指影響自我意識(shí)形成、自我意識(shí)方向和目標(biāo)的心理加工過(guò)程。個(gè)體作為社會(huì)生活的積極參與者，有著不同的社會(huì)目的，也為此追求著不同的目標(biāo)。自我過(guò)程可以分為自我評(píng)價(jià)、自我美化和自我表現(xiàn)三個(gè)內(nèi)容。
1、自我評(píng)價(jià)
自我評(píng)價(jià)是指?jìng)�(gè)體對(duì)自身狀況所作的肯定與否定的判斷。通常依賴(lài)自我估價(jià)和社會(huì)比較實(shí)現(xiàn)。
1.1自我估價(jià)
自我估價(jià)是指通過(guò)完成能提供有關(guān)自我能力或品質(zhì)的準(zhǔn)確信息的任務(wù)來(lái)檢驗(yàn)自我觀念的過(guò)程。當(dāng)人們無(wú)法確認(rèn)自己是否有某方面才能的時(shí)候，最簡(jiǎn)單的方法就是直接去做它，來(lái)檢驗(yàn)自己的能力。
例如：，在小學(xué)選擇參加課外興趣班的時(shí)候，對(duì)書(shū)法班和音樂(lè)班都很感興趣，但不知道自己到底適合哪個(gè)，于是報(bào)了兩個(gè)班。在三周體驗(yàn)期內(nèi)，確認(rèn)自己音樂(lè)方面比較有天賦，而書(shū)法學(xué)起來(lái)很吃力。所以，退了書(shū)法班，選擇音樂(lè)班。這就是一個(gè)自我估價(jià)的過(guò)程。又如，目前奢侈品消費(fèi)之風(fēng)從自我過(guò)程角度來(lái)分析，人們通過(guò)購(gòu)買(mǎi)和擁有奢侈品來(lái)驗(yàn)證自我，證明自己。
1.2社會(huì)比較
社會(huì)比較是指自己與他人比較以獲取有關(guān)自我的重要信息的過(guò)程。社會(huì)比較可分為三類(lèi)：平行比較、上行比較和下行比較。
1.2、1平行比較
在經(jīng)典的社會(huì)比較理論中，F(xiàn)estinger提出了相似性假說(shuō)，認(rèn)為個(gè)體想了解自己的觀點(diǎn)和能力，現(xiàn)實(shí)生活中往往沒(méi)有直接、客觀的手段，這時(shí)個(gè)體就會(huì)傾向于與他人，而且與自己能力和觀點(diǎn)相似的他人進(jìn)行比較，因?yàn)橄嗨频乃丝梢蕴峁└嗾鎸?shí)、有效的信息，這就是“相似性假說(shuō)”。
例如：，在選擇報(bào)考的大學(xué)和所修的專(zhuān)業(yè)時(shí)，人們會(huì)重點(diǎn)參考和自己分?jǐn)?shù)以及性格方面相似性較高的同學(xué)報(bào)考的學(xué)校和專(zhuān)業(yè)。
1.2.2上行比較
Wheeler等人首次提出了上行比較的觀點(diǎn)，認(rèn)為個(gè)體喜歡和比自己等級(jí)高的他人進(jìn)行比較，為了與他人尋找差距，達(dá)到自我的進(jìn)步的目的。Collins認(rèn)為個(gè)體的預(yù)期會(huì)對(duì)上行比較的效果產(chǎn)生決定性的作用。如果預(yù)期自己將來(lái)會(huì)和上行比較目標(biāo)不同，就會(huì)有一種對(duì)比效果，個(gè)體就會(huì)萌生一種自卑感，產(chǎn)生更為消極的自我評(píng)價(jià)；如果個(gè)體預(yù)期自己將來(lái)會(huì)與上行比較目標(biāo)狀態(tài)相同，就會(huì)有一種同化效果，提升其自我價(jià)值感。
例如：現(xiàn)在選秀節(jié)目出來(lái)的歌手大多會(huì)說(shuō)，自己從小崇拜某一歌星，以他為榜樣，相信自己以后一定能達(dá)到他的成就。但也有些認(rèn)為自己一輩子也打不到偶像的成就，而灰心喪氣。
1.2.3下行比較
該理論認(rèn)為當(dāng)個(gè)體遭遇失敗、喪失等任何消極生活事件時(shí)，個(gè)體的自尊、心理健康水平就會(huì)下降，這時(shí)個(gè)體傾向于和比自己處境差的人比較，以此來(lái)維持其自尊和主觀幸福感。
卡耐基在一篇文章中寫(xiě)道：“若你在抱怨自己沒(méi)有鞋穿的時(shí)候，請(qǐng)看看沒(méi)有腳的他們，到這時(shí)候，我們就會(huì)覺(jué)得，自己其實(shí)比很多人都很幸福，很幸運(yùn)了，所以要好好珍惜，這個(gè)簡(jiǎn)單，屬于我們的幸福！”這就是下行比較的典例。
總之，向上同化和向下對(duì)比易產(chǎn)生積極情緒，向上對(duì)比和向下同化易產(chǎn)生消極情緒。
2、自我美化
自我美化是指?jìng)�(gè)體用以避免自尊心受損或增加自尊感的過(guò)程和結(jié)果。在自我美化的過(guò)程中，常常采用下面幾種方式。
2.1選擇性遺忘
該詞源于弗洛伊德的記憶抑制學(xué)說(shuō)，他認(rèn)為人通常會(huì)遺忘自己不愿保留的記憶。當(dāng)回憶的事件有損個(gè)體自尊時(shí)，個(gè)體常常出現(xiàn)對(duì)回憶事件的選擇性遺忘。
例如：某些曾經(jīng)受到人身傷害或侵犯的人在經(jīng)常與施暴者見(jiàn)面的情況下也記不得被侵犯的經(jīng)歷。又如經(jīng)典的心理分析影片《愛(ài)德華大夫》中，新上任的愛(ài)德華大夫是冒名頂替者，但由于選擇性遺忘他無(wú)法回憶出真正愛(ài)德華大夫的死因，在女大夫?qū)λ膲?mèng)境的.分析下，才喚起了他關(guān)于兇殺案的記憶。
2.2自我照顧歸因
歸因指行為與事件原因的推論。這種方法是通過(guò)強(qiáng)調(diào)個(gè)體對(duì)積極的合乎期望的好結(jié)果的作用，縮小對(duì)消極的不合乎期望的壞結(jié)果的責(zé)任來(lái)保護(hù)自尊。
例如：考試失敗時(shí)把它歸因于試題難度和考場(chǎng)上的運(yùn)氣，這樣做自己能很快走出考試失敗的陰影并進(jìn)入努力爭(zhēng)取下次考試成功的良好狀態(tài)。
2.3自我設(shè)障
在一些我們感到不適或感到威脅的情景下，我們無(wú)法保證自己能做得好，甚至不能確定自己是否能成功。為了避免這種可能的失敗對(duì)自我價(jià)值感的損毀，我們往往會(huì)采取一些自我保護(hù)的策略，使自己可以避免這種潛在的危險(xiǎn)，或者使這種危險(xiǎn)既使成為事實(shí)但也不構(gòu)成對(duì)自己的損害。所謂自我設(shè)障就是指?jìng)�(gè)體針對(duì)可能到來(lái)的失敗威脅，而事先設(shè)計(jì)障礙的一種防衛(wèi)行為。
行動(dòng)式自我設(shè)障包括一系列個(gè)體所能控制的對(duì)學(xué)習(xí)不利的行為和事件，如不好好準(zhǔn)備、休息不好、減少練習(xí)的時(shí)間等。自陳式自我設(shè)障指的是個(gè)體為將來(lái)可能的失敗尋找一系列不可控的借口，包括考試焦慮、緊張和疾病等。抬舉他人相比于前兩種自我設(shè)障的策略比較特殊：個(gè)體在面臨競(jìng)爭(zhēng)或比較的情境時(shí)，并不選擇行為的或自陳式的自我設(shè)障行為對(duì)自己產(chǎn)生影響，而是提供給競(jìng)爭(zhēng)者或比較者額外的信息或幫助對(duì)他們產(chǎn)生影響使其有更好的表現(xiàn)，而自己同樣盡力以求最佳表現(xiàn)。若失敗，則可將之歸因于競(jìng)爭(zhēng)者所獲取的額外利益，從而避免他人及自己對(duì)自己能力的懷疑；同時(shí)還可博取不自私、有愛(ài)心的美名。
2.4向下的自我比較
當(dāng)自我價(jià)值目標(biāo)落空時(shí)，向上的和與自己類(lèi)似的人比較就可能大大挫傷自尊心。這時(shí)個(gè)體會(huì)進(jìn)行向下的社會(huì)比較，想象有些人的價(jià)值還不如自己。向下的社會(huì)比較可以避免自信心的降低和妒忌心的上升。
2.5有選擇地接受反饋
當(dāng)行為結(jié)果的評(píng)價(jià)性反饋多數(shù)有損于自尊時(shí)，便可以有選擇地接受反饋信息。例如：當(dāng)比賽失敗時(shí)，可以選擇接受這樣的反饋信息“這是一次不公平的競(jìng)爭(zhēng)”來(lái)沖淡消極的情緒。
2.6缺陷補(bǔ)償
人們?cè)谏鐣?huì)上不可能事事成功。當(dāng)遭遇失敗時(shí)，便可對(duì)社會(huì)上相關(guān)的事情做重新評(píng)價(jià)，以此進(jìn)行自我定義，補(bǔ)償自己的角色缺陷。例如：一個(gè)參加唱歌比賽不成功者可以這樣認(rèn)為：“學(xué)習(xí)對(duì)我來(lái)說(shuō)比唱歌比賽更重要�！比毕菅a(bǔ)償有助于我們自身度過(guò)困境，在困境中強(qiáng)調(diào)自我的“優(yōu)勢(shì)”有助于增強(qiáng)自信心。
3、自我表現(xiàn)
自我表現(xiàn)是指?jìng)�(gè)體通過(guò)自己社會(huì)行為的顯示以形成、維持、加強(qiáng)或澄清他人對(duì)自己的印象的過(guò)程。
3.1真實(shí)性自我表現(xiàn)
在大多數(shù)情況下，個(gè)體的公開(kāi)形象和自我的實(shí)際情況是相當(dāng)一致的，個(gè)體一般都希望別人了解一個(gè)“真實(shí)的自己”，力圖通過(guò)自我表現(xiàn)給人留下一個(gè)與自己真實(shí)情況相一致的公開(kāi)形象，我們稱(chēng)之為真實(shí)性自我表現(xiàn)。
開(kāi)誠(chéng)布公，誠(chéng)心誠(chéng)意，坦誠(chéng)相見(jiàn)等成語(yǔ)都便顯出人們?cè)谌粘Ｈ穗H交往中希望彼此真誠(chéng)。
3.2策略性自我表現(xiàn)
在某些情況下，自我表現(xiàn)是出于策略性的考慮，努力形成或控制他人對(duì)自己的知覺(jué)印象，稱(chēng)之為策略性自我表現(xiàn)，或自我監(jiān)控。高自我監(jiān)控者往往是社交中的高手，可以根據(jù)交往情境，交往對(duì)象和交往目的的不同，創(chuàng)造有利于自己的形象。
例如：格根以一群新入學(xué)的海軍學(xué)員為研究對(duì)象。把他們分成A、B兩組，交給每組被試同樣的工作任務(wù)，但是給以不同的指導(dǎo)語(yǔ)。對(duì)A組說(shuō)的指導(dǎo)語(yǔ)特別強(qiáng)調(diào)必須團(tuán)結(jié)合作，才能很好地完成任務(wù)。對(duì)B組的指導(dǎo)語(yǔ)強(qiáng)調(diào)必須正確而有效地解決問(wèn)題，才能很好地完成任務(wù)。
研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)：強(qiáng)調(diào)要有效解決問(wèn)題的B組被試，較多地作出對(duì)自己肯定的自我評(píng)價(jià)，讓大家知道他的才能、特長(zhǎng)和優(yōu)點(diǎn)，目的是讓他人了解自己和自己保證完成任務(wù)的決心與信心。而強(qiáng)調(diào)搞好關(guān)系的A組被試，他們?cè)谧髯晕医榻B中表現(xiàn)得非常謙虛，甚至批評(píng)自己的缺點(diǎn)，他們估計(jì)這樣的自我介紹會(huì)給大家留下好的印象，便于以后的和睦相處、團(tuán)結(jié)合作，把工作做好。
又如：有的少先隊(duì)員在馬路上與同伴發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，進(jìn)而動(dòng)手扭打之前先把紅領(lǐng)巾解下來(lái)放好，然后再打架。說(shuō)明這個(gè)少先隊(duì)員意識(shí)到：少先隊(duì)成員不允許作出越軌行為，而打架是少先隊(duì)組織所不允許的，要受到社會(huì)的指責(zé)。因此，解下紅領(lǐng)巾打架這一自我表現(xiàn)，是為了免受團(tuán)體規(guī)范的約束。
總觀已有的關(guān)于自我過(guò)程的研究，我認(rèn)為自我過(guò)程是一個(gè)重要的社會(huì)心理學(xué)課題，國(guó)外心理學(xué)家對(duì)有關(guān)問(wèn)題進(jìn)行了許多研究，但研究缺乏系統(tǒng)性，僅僅關(guān)注社會(huì)比較、自我表現(xiàn)的類(lèi)別策略等問(wèn)題，對(duì)于更廣泛的領(lǐng)域尚未涉及。
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