內(nèi)向性格怎么自我評(píng)價(jià)
導(dǎo)語：人們有時(shí)認(rèn)為我是安靜的、神秘的、疏遠(yuǎn)的或平靜的。以下小編為大家介紹內(nèi)向性格怎么自我評(píng)價(jià)文章，僅供參考!
內(nèi)向性格怎么自我評(píng)價(jià)1
在您感到放松、沒有壓力的一天來做這個(gè)性格內(nèi)向者自我評(píng)估問卷。選擇一個(gè)溫暖舒適且不會(huì)受到干擾的地方來回答。請(qǐng)根據(jù)對(duì)您來說通常是正確的或錯(cuò)誤的，而不是您希望自己是怎樣的或某些時(shí)候是那樣的，來判斷每一個(gè)句子。對(duì)每一個(gè)句子不要分析或想得太多。您的第一印象通常是最好的。關(guān)于他人對(duì)您的看法，請(qǐng)一位伙伴或朋友為您回答可能更明白一些。將您的結(jié)果與您朋友選擇后的分?jǐn)?shù)進(jìn)行比較，如果兩個(gè)分?jǐn)?shù)差別較大，討論一下您們的看法為什么會(huì)不同。
對(duì)以下問題用正確(T)或錯(cuò)誤(F)來進(jìn)行回答，將您選擇正確的題數(shù)相加，然后檢查表末的分?jǐn)?shù)，看看您是一位性格內(nèi)向的人，還是一位性格外向的人，或者是介于二者之間。
1、當(dāng)我需要休息時(shí)，我寧愿獨(dú)自一人或只是與一兩位關(guān)系親密的朋友在一起，而不愿意與太多的人在一起。
2、當(dāng)我在做一件事情時(shí)，我喜歡有較長的不受干擾的時(shí)間段，而不喜歡較短的時(shí)間段。
3、在講話之前，有時(shí)候我需要先復(fù)述一遍。我偶爾還會(huì)為自己寫張便條，以免遺忘。
4、通常我更喜歡傾聽而不喜歡談?wù)摗?/p>
5、人們有時(shí)認(rèn)為我是安靜的、神秘的、疏遠(yuǎn)的或平靜的。
6、我喜歡與一個(gè)或少數(shù)幾個(gè)關(guān)系親密的朋友一起分享特別的事情，而不愿意去開一個(gè)慶祝會(huì)。
7、我通常需要在經(jīng)過思考之后再作出反應(yīng)或講話。
8、我常常注意到許多人不能注意到的細(xì)節(jié)。
9、如果有兩個(gè)人剛打完架，我感到氣氛非常緊張。
10、如果我說我將做某件事情，我總是會(huì)去做。
11、在完成一件事情時(shí)，如果有截止日期或有壓力，我會(huì)感到焦慮。
12、如果事情太多，我會(huì)變得昏頭昏腦的。
13、在決定加入某個(gè)活動(dòng)之前，我喜歡先觀察一會(huì)兒。
14、我與朋友具有持久的關(guān)系。
15、我不喜歡打擾別人;我也不喜歡被別人打擾。
16、當(dāng)我獲得較多的信息之后，我需要用一些時(shí)間來整理一下。
17、我不喜歡太刺激的環(huán)境。我不理解人們?yōu)槭裁聪肴タ纯植离娪盎蚴侨ビ螛穲鐾孢^山車。
18、我有時(shí)對(duì)氣味、味道、食物、天氣、噪聲等有強(qiáng)烈的反應(yīng)。
19、我是富于創(chuàng)造性并/或富于想象的人。
20、即便我玩得很開心，在社交活動(dòng)之后我也會(huì)覺得精疲力荊
21、我寧愿由別人介紹我，而不愿由我去介紹別人。
22、如果我在人群或活動(dòng)中呆的時(shí)間太長，我會(huì)變得不高興、容易發(fā)牢騷。
23、在新環(huán)境中，我常常感到不舒服。
24、我喜歡人們到我家里來玩，但我不喜歡他們呆的時(shí)間過長。
25、我經(jīng)常害怕回電話。
26、當(dāng)我意外地遇見某人或意外地被要求發(fā)表意見時(shí)，我發(fā)現(xiàn)我的大腦有時(shí)候會(huì)變得一片空白。
27、我語速很慢或不時(shí)停頓，特別是在我感到疲倦或是試圖在思考的同時(shí)就馬上講話時(shí)。
28、我不會(huì)將偶然認(rèn)識(shí)的人視為朋友。
29、我感到我似乎難以向其他人展示我的工作或我的想法，除非他們已經(jīng)完全弄明白。
30、其他人可能讓我吃驚地發(fā)現(xiàn)他們所認(rèn)為的我比我自己所認(rèn)為的我更聰明。
將您選擇正確的題數(shù)相加，然后閱讀下面的解釋，看看您屬于哪一類。
20—29項(xiàng)正確：您是性格非常內(nèi)向的人。對(duì)您來說，非常重要的事情是了解如何保持充沛的精力，以及了解您的大腦是如何加工信息的。您通過您的思想、印象、希望和價(jià)值與生活相聯(lián)系。您并不是完全任憑外部環(huán)境的擺布。
10—19項(xiàng)正確：您處于外向與內(nèi)向之間。就像雙手都可以靈活使用的人一樣，您是性格既內(nèi)向又外向的人。您可能在需要獨(dú)處與想要外出之間進(jìn)行痛苦的抉擇。所以您注意一下您在什么時(shí)間以及怎樣的情況下都能保持充沛的精力是非常有益的。您通過自己的思想、感覺，以及其他人的標(biāo)準(zhǔn)來判斷您自己。這給了您廣闊的視野，但有時(shí)候您可能為了兼顧問題的兩個(gè)方面，而左右為難。重要的是要學(xué)會(huì)評(píng)價(jià)自己的個(gè)性，以便能使您的精力保持充沛且平衡。
1—9項(xiàng)正確：您是性格較外向的人。您根據(jù)其他人的價(jià)值和現(xiàn)實(shí)來判斷您自己。在現(xiàn)實(shí)允許的情況下，您力求帶來變化。當(dāng)您人到中年，身體漸漸地反應(yīng)遲緩，您會(huì)驚訝地發(fā)現(xiàn)自己居然想從社交活動(dòng)中退出以便休息一會(huì)兒，或感到需要給自己留出一些時(shí)間但卻不知道可以做點(diǎn)什么。您可以找到一些辦法幫助自己弄清楚：當(dāng)您需要獨(dú)處時(shí)，什么是最值得做的。要做到這一點(diǎn)，您得通過學(xué)習(xí)更多的內(nèi)省的技能來平衡您對(duì)外活動(dòng)的技能。
內(nèi)向性格怎么自我評(píng)價(jià)2
一、性格內(nèi)向?qū)W生的心理特征
內(nèi)向性格的人心理活動(dòng)傾向于內(nèi)部世界，他們珍視自己的內(nèi)在情感體驗(yàn)，對(duì)內(nèi)部心理活動(dòng)的體驗(yàn)深刻而持久。他們的感情及思維活動(dòng)傾向于內(nèi)，感情比較深沉，待人接物小心謹(jǐn)慎，喜歡獨(dú)處或單獨(dú)行動(dòng)。這類人喜愛思考，常因?yàn)檫^分擔(dān)心而缺乏決斷力，對(duì)新環(huán)境的適應(yīng)不夠靈活，往往會(huì)出現(xiàn)自我評(píng)價(jià)偏低，缺乏自信心，有怕交往、怕講話的封閉心理，人際交往能力較差等特征。在學(xué)生群體中，性格內(nèi)向的學(xué)生表現(xiàn)出來的以下幾點(diǎn)特征
1、孤獨(dú)、敏感。性格內(nèi)向?qū)W生的人際交往能力較差，他們喜歡或者習(xí)慣于獨(dú)處或單獨(dú)行動(dòng)。這就容易產(chǎn)生“孤獨(dú)感”。孤獨(dú)感在青年期有其心理上的獨(dú)特性．隨著心理的逐漸成熟．學(xué)生們?cè)絹碓桨l(fā)現(xiàn)自我與眾不同的特點(diǎn)，于是產(chǎn)生了與他人交往、了解別人內(nèi)心世界并希望被其他同齡人接受的需要．當(dāng)這種需要得不到滿足時(shí)，他們便容易感到空虛．產(chǎn)生孤獨(dú)感，進(jìn)而自我封閉、不愿交往．這類學(xué)生缺乏交往的愿望和興趣．在學(xué)習(xí)生活中往往獨(dú)來獨(dú)往．有意遠(yuǎn)離集體，自我封閉．甚或孤芳自賞②。
但實(shí)際上不管怎樣，他們也是做為大集體的一份子存在于一個(gè)個(gè)團(tuán)體圈中的'，不管他們?cè)覆辉敢�，都必須與人交往，建立人際關(guān)系。而在這過程中，性格內(nèi)向的學(xué)生表現(xiàn)出來的另一個(gè)特征就是特別敏感，特別在意別人對(duì)他們言行舉止的看法與評(píng)價(jià)，特別容易受到心理創(chuàng)傷---別人一句不經(jīng)意的玩笑，也許就會(huì)傷到他們的自尊，別人對(duì)他們的不認(rèn)同更是會(huì)使他們產(chǎn)生自卑甚至自我否定的心理。
2、自卑�？粗渌瑢W(xué)積極參與各種各樣的活動(dòng)，在不同的舞臺(tái)上盡情的展示自我，看著別人的成功，性格內(nèi)向的同學(xué)體會(huì)到的是自卑和無助的心理。面對(duì)對(duì)手，他們不敢去競爭，不敢去嘗試，覺得失敗注定屬于自己；或者，有的想去嘗試，但對(duì)自己缺乏信心，沒有勇氣跨出自己心里內(nèi)向的小屋，覺得自己就是做不到，覺得無助，最后甚至放棄，久而久之，使得自己在自我認(rèn)識(shí)、自我評(píng)價(jià)上的產(chǎn)生偏差，導(dǎo)致自卑而喪失信心形成一種消極的自我暗示。
3、沉默、不積極。這是他們內(nèi)向性格導(dǎo)致的結(jié)果，也是他們?cè)谌穗H交往中受挫或受傷后，形成的一種自我保護(hù)的方式。性格內(nèi)向的學(xué)生比較不善于表達(dá)自己，雖然他們對(duì)身邊的人和事有自己的想法，但他們不敢或者不善于去表達(dá)，深怕自己說錯(cuò)話、做錯(cuò)事，于是他們選擇了沉默。對(duì)于集體活動(dòng)，他們或者默默地支持，或者表現(xiàn)出無所謂、逃避或不參加等消極抵抗心理。
二、班主任該如何關(guān)注性格內(nèi)向?qū)W生的自我發(fā)展
做為學(xué)生思想教育工作者、學(xué)生的“人生導(dǎo)師”，輔導(dǎo)員要帶好一個(gè)集體，
做好性格內(nèi)向?qū)W生的思想教育引導(dǎo)工作是一項(xiàng)很重要的任務(wù)。能否轉(zhuǎn)化性格內(nèi)向?qū)W生的內(nèi)向、自我封閉的心理傾向，能否引導(dǎo)他們走出自我的小圈圈，走出內(nèi)向的小屋，這關(guān)系到學(xué)生的個(gè)人健康發(fā)展問題，也關(guān)系到整個(gè)學(xué)生大集體的團(tuán)結(jié)和凝聚力問題。輔導(dǎo)員應(yīng)該從他們的特征入手，幫助學(xué)生克服性格內(nèi)向的心理，正確認(rèn)識(shí)自我，發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)，大膽地去交際交流，在實(shí)踐中不斷發(fā)展自我。
1、幫助性格內(nèi)向?qū)W生正確地認(rèn)識(shí)自我
性格內(nèi)向的學(xué)生比較不善言談與交際，常常處于一種孤單的狀態(tài)之中。但是人的社會(huì)屬性又使他們希望被他人接納、肯定、尊重、贊賞。其實(shí)，他們也渴望著人與人之間的溝通與交融。因此，內(nèi)向的人表面看上去很拘謹(jǐn)、很閉鎖，其心理愿望也有開放的一面。于是內(nèi)向者常處于一種矛盾和痛苦之中。其實(shí)，就內(nèi)向性格本身而言，它應(yīng)算是缺點(diǎn)，但也有其優(yōu)點(diǎn)，而內(nèi)向者的問題的產(chǎn)生許多時(shí)候都是來自于他們對(duì)內(nèi)向和自我的否定，這使他們?cè)较肟朔䞍?nèi)向反而就更加內(nèi)向更加自卑。相反，如果內(nèi)向者能首先接納自己的性格，明確自己的位置，在平穩(wěn)踏實(shí)的心態(tài)下積極努力，找準(zhǔn)自己的優(yōu)勢(shì)，找到自己的方向，不斷提高自己的人生實(shí)力，充實(shí)豐富自己的生活，就會(huì)自然地與人交往，自如地表現(xiàn)自我。
因此，班主任在做性格內(nèi)向?qū)W生的思想教育工作時(shí)，首先要引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我，幫助他們找到比較良好的自我感覺，因?yàn)椤叭藗兊淖晕腋杏X組織著他們的思想、感情和行動(dòng)。自我感覺使人們能夠回憶過去，評(píng)估現(xiàn)在，計(jì)劃未來――并因此做出適應(yīng)性的行為③�！彼�，輔導(dǎo)員老師要曉之以理，動(dòng)之以情，讓學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我，“自我”包含物質(zhì)自我（如外貌、體型、體能、經(jīng)濟(jì)狀況等等）、精神自我（如性格、人格品質(zhì)、思想信念等等），還包含社會(huì)自我（如個(gè)人素質(zhì)、能力等等）。首先，輔導(dǎo)員應(yīng)該在交流中幫助性格內(nèi)向?qū)W生正視自己的缺點(diǎn)弱點(diǎn)。就像作家Richard Bach說的“直面你的局限性吧，毫無疑問他們是屬于你的”④，要讓學(xué)生明白有些東西是無法選擇的，比如說人的長相、身材，以及其家庭出生背景、性格特點(diǎn)等等，這些有的是無法改變的，那就勇敢地面對(duì)、接受，但有些方面通過努力是可以改變或改進(jìn)的。每個(gè)人都有自己的缺點(diǎn)和不足，但不管怎樣，要相信每個(gè)人身上都會(huì)有自己的亮點(diǎn)。幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和閃光點(diǎn)，幫助他們找到自己的優(yōu)勢(shì)，也就幫助他們找到了自信心，找到了走出自我封閉小圈圈的突破口。只有學(xué)生逐漸轉(zhuǎn)變自己內(nèi)向的性格，大膽地去和其他同學(xué)交往交流，才能融入到大集體中，才能鍛煉自己的社會(huì)人際交流能力，以及自己的表達(dá)和表現(xiàn)能力，從而更好地發(fā)展自我綜合素質(zhì)。
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