周末冬季養(yǎng)生祝福語(yǔ)
冬季到，短信送上防干燥小妙招：吃松子仁，滋潤(rùn)肌膚抗衰老;多吃果蔬勤喝水，身體水分要控牢;收問(wèn)候短信，滋潤(rùn)心田心情妙。愿你幸福美好!生子祝福短信
(排毒嫩膚的8種蔬菜)：1.冬菇:提高人體排毒能力，降低膽固醇;2.苦瓜:滋陰降火清毒消暑;3.海帶:降低膽固醇、排除放射性物質(zhì);
木耳:消除血液熱毒;5.南瓜:除體內(nèi)重金屬及農(nóng)藥;6.花椰菜:清理血管;7.胡蘿卜:降低體內(nèi)汞濃度;8.菠菜:清理腸胃熱毒。
【冬日有三暖】1頭暖，如果只注意穿著厚實(shí)而不戴帽子，猶如熱水瓶不蓋瓶塞，體熱會(huì)很快從頭部散發(fā);2背暖，人體背部有許多重要穴位，寒冷刺激會(huì)通過(guò)穴位影響局部肌肉或傳入內(nèi)臟;3腳暖，一旦腳部受寒，可反射性引起上呼吸道粘膜內(nèi)毛細(xì)血管收縮，抵抗力顯著下降。學(xué)到了嗎?愿你冬天暖暖的過(guò)!
冬季秀發(fā)問(wèn)題多，正確的洗頭方法是基礎(chǔ)：1、洗發(fā)水一定要在手心打泡沫;2、不要把頭發(fā)堆在頭頂揉洗，應(yīng)從上至下捋著頭發(fā)清洗;3、平時(shí)多用力揉頭皮，能防掉發(fā);4、洗加護(hù)絕對(duì)不分離;5、用護(hù)發(fā)素前一定要擦干頭發(fā);6、迅速吹干頭皮，減少熱風(fēng)傷害;7、洗發(fā)時(shí)水溫要由高到低。
五大絕招傳授你，吉祥安康伴隨你。一招飲食要均衡，二招瓜果蔬菜不離口，三招多吃乳制品，四招多喝白開(kāi)水，五招適當(dāng)鍛鍛煉，這個(gè)冬天沒(méi)煩惱。
又是一年冬季至，一陣北風(fēng)一層寒。整日忙碌挺辛苦，天涼別忘添衣裳。愛(ài)惜身體加營(yíng)養(yǎng)，珍視友情常想想。短信情常言未盡，唯愿朋友多安康。
天寒地凍，隆冬到，好友關(guān)懷需記牢：拒絕美麗“凍”人，抵制要“瘋”度不要溫度，避免風(fēng)流“涕趟”;冬季里，氣溫降，勤加鍛煉身體強(qiáng)，愿你幸福又吉祥。
電腦旁的臺(tái)燈，是嫵媚的，因?yàn)镼Q上有你;音樂(lè)的旋律是悠揚(yáng)的，因?yàn)閴?mèng)里有你;靜謐的夜是甜蜜的，因?yàn)樾睦镉心?今年冬季是溫暖的，因?yàn)閻?ài)你。
風(fēng)兒，拂去你的哀愁;陽(yáng)光，散播情誼的融融溫柔;白云，是不變的幸福為你留守;短信，是問(wèn)候跟著思念在走。在這爛漫的冬季，愿你快樂(lè)常在，好運(yùn)常有!
冬季氣候寒冷，易傷陽(yáng)氣，經(jīng)常進(jìn)行日光浴鍛煉十分有益，只有堅(jiān)持段煉，才能調(diào)節(jié)神情，振奮精神，保持充沛的精神狀態(tài)。祝您旅途愉快，一路順風(fēng)!
雪花，裝扮美麗冬季;寒風(fēng)，攜手寒氣來(lái)襲;祝福，傳遞真情真意;短信，送上溫馨提示：天冷記得多添衣，多做運(yùn)動(dòng)強(qiáng)身健體，健康快樂(lè)過(guò)冬季!
秋養(yǎng)生，冬養(yǎng)生，飲食結(jié)構(gòu)要平衡;講營(yíng)養(yǎng)，講科學(xué)，不吃辛辣忌生冷;今保健，明保健，心態(tài)平衡是關(guān)鍵;怒傷肝，喜傷心，悲憂(yōu)驚恐傷命根。祝健康過(guò)冬天
翻開(kāi)歲月書(shū)簽，展開(kāi)冬日畫(huà)卷，微風(fēng)吹落露珠，細(xì)雨滋潤(rùn)心田，朗月點(diǎn)綴星空，曠谷彌漫幽蘭，大地披上銀裝，雪水澆灌山川，短信傳遞祝愿，健康快樂(lè)綿綿!
我想要太陽(yáng)永不西行，常掛天空;我想要星光永不暗淡，夜夜?fàn)N爛;我想要冬季永不寒冷，猶如春暖;我更想要看短信的人永無(wú)煩惱，歡樂(lè)相伴，幸福永遠(yuǎn)!
冬季運(yùn)動(dòng)有禁忌：準(zhǔn)備活動(dòng)充分，以免肌肉拉傷;強(qiáng)度安排得當(dāng)，注意因人而異;不要用口呼吸，而用鼻子代替;運(yùn)動(dòng)結(jié)束之后，莫要飲酒取暖。一定別忘記!
親愛(ài)的朋友，冬天到了，你好嗎?沒(méi)有傷風(fēng)感冒吧。好久沒(méi)有你的音信了，挺想的!天氣漸漸冷啦，多穿衣服別凍著，漂亮身材明年再顯擺吧，凍壞了身體可不是好玩的!注意休息，千萬(wàn)別太勞累了，常來(lái)信報(bào)個(gè)平安，我也就放心啦。最后祝你快樂(lè)安康哦!
冬天到，吃紅棗，每天幾顆身體好;天氣干，食桃仁，心明眼亮人精神;天氣冷，多喝粥，玉米蕎麥加紅豆;冬季養(yǎng)生很簡(jiǎn)單，愿你冬天更燦爛!
【晚9點(diǎn)泡腳最補(bǔ)腎】不同時(shí)間段泡腳，起到作用略有不同。冬天最需養(yǎng)腎，如果想護(hù)腎，選擇在晚上9點(diǎn)左右泡腳，效果最好。此時(shí)是腎經(jīng)氣血比較衰弱的時(shí)辰。水溫以40℃左右，時(shí)間以半小時(shí)左右為宜。泡腳的容器最好用木盆，可放些利于活血的丹參、當(dāng)歸、連翹、金銀花、板藍(lán)根、菊花以降火清熱。
冬季養(yǎng)生八宜：一宜微出汗，二宜手腳暖，三宜防流感，四宜多喝水，五調(diào)精氣神，六宜太陽(yáng)曬，七宜心放寬，八宜多鍛煉。養(yǎng)好“八宜態(tài)”，健康就常在!
冬季養(yǎng)生有誤區(qū)：戴口罩防冷，更容易感冒;用熱水洗臉，更易生皺紋;飲酒為預(yù)防，酒后身更寒;發(fā)癢有手抓，更容易感染。小小誤區(qū)提醒你，愿冬日健康!
我相信：祝福，就是我們需要的;能夠祝福的，都是可愛(ài)的!在這個(gè)冬季，深深地祝福你!愿我的祝福給你在冬季添一份溫暖!
飲食防流感，健康又有效：喝牛奶，營(yíng)養(yǎng)好;飲菜根，細(xì)菌跑;喝姜湯，寒氣消;吃水果，皮膚好;蒸食醋，病毒少;喝開(kāi)水，防干燥。冬天到，愿你身體好!
冬季風(fēng)寒溫度低，老年人群發(fā)病多。中風(fēng)寒腿心肺病，傷風(fēng)感冒最常見(jiàn)。天寒誘發(fā)癡呆癥，穿暖吃好少出門(mén)。感覺(jué)不舒上醫(yī)院，減少病患保健康。愿你冬季好身體!
啃甘蔗能潤(rùn)冬季干嗓。冬天上火、喉嚨干時(shí)，可以吃些甘蔗，特別是放入烤箱或烤架上烤10分鐘的甘蔗，潤(rùn)喉護(hù)嗓效果更好，而且也有溫暖的`感覺(jué)。
冬季四忌：忌經(jīng)常舔嘴唇，越舔會(huì)越干裂;忌睡前洗頭，以免患感冒;忌凍僵后再燙手，容易生凍瘡;忌經(jīng)常戴口罩，(會(huì)使鼻粘膜變嬌氣)容易得感冒。
漫漫冬季，無(wú)心睡眠，幾個(gè)飲食小訣竅告訴你：燉肉多放花椒，燉魚(yú)多放姜，貝類(lèi)多放蔥，禽肉多放蒜。加強(qiáng)友誼多聯(lián)系，注意身體多鍛煉。祝你健康快樂(lè)!
冬天到，天氣燥，多喝水，最絕妙。重早餐，忌荒廢，多鍛煉，最當(dāng)宜。早開(kāi)窗，通風(fēng)好，晚睡覺(jué)，被蓋好。多蜂蜜，常喝粥，健脾胃，倍養(yǎng)顏。
冬季旅游貼士：長(zhǎng)途客車(chē)對(duì)身體不好;備齊防寒衣物;穿雪地防滑棉鞋;汽車(chē)防凍防滑，要備輪胎防滑鏈;相機(jī)保暖;備用藥品防感冒。旅游開(kāi)心愉快!
冬天到，吃紅棗，每天幾顆身體好;天氣干，食桃仁，心明眼亮人精神;天氣冷，多喝粥，玉米蕎麥加紅豆;冬季養(yǎng)生很簡(jiǎn)單，愿你冬天更燦爛!
濃濃的祝福是火，真誠(chéng)的問(wèn)候是鍋，里面裝載著甜甜的微笑、真心的快樂(lè)，做一道名叫“幸福”的佳肴，讓暖暖的熱氣驅(qū)逐嚴(yán)寒的圍繞，祝冬季寒冷不知曉!
冬季，從室外進(jìn)入室內(nèi)之后，鏡片遇熱會(huì)產(chǎn)生小水霧，從而影響大家的視力，可在眼鏡上涂一層洗潔精，然后洗凈，就可防止水霧產(chǎn)生啦!
全心補(bǔ)一冬，來(lái)年無(wú)病痛，燒碗蘿卜排骨湯，加點(diǎn)佐料加上姜，疏通經(jīng)絡(luò)補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)，調(diào)和氣血能壯陽(yáng)，快樂(lè)舒心又健康。
胃不好的童鞋注意咯!冬季護(hù)胃10項(xiàng)注意：1.多吃溫性食物;2.三餐定時(shí)定量;3.多吃燉菜少吃涼拌;4.細(xì)嚼慢咽;5.餐前喝杯溫水;6.飯后室內(nèi)散步;7.穿個(gè)棉背心;8.保持心情舒暢;9.服藥更慎重;10.注意口腔衛(wèi)生。
【冬季養(yǎng)生諺語(yǔ)】1冬進(jìn)補(bǔ)，春打虎。2寧可無(wú)肉，不可無(wú)豆。3胡蘿卜，小人參，經(jīng)常吃，長(zhǎng)精神。4大步走，精神抖。5練雪不練霧。6寒頭暖足勝吃藥。7常曬陽(yáng)光，身體如鋼。8冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)病;冬天懶一懶，少喝藥一碗。愿你健康快樂(lè)一冬!
冬季保養(yǎng)道，飲食有訣竅：第一補(bǔ)山藥，滋補(bǔ)賽靈藥;第一菜蓮藕，煲湯潤(rùn)燥妙;第一果花生，煮食益脾胃。貼士送上，愿安康!
工作忙碌苦，冬季多補(bǔ)補(bǔ)：首先兔羊肉，多吃強(qiáng)筋骨;蓮藕是個(gè)寶，御寒最有效;飯后吃紅棗，補(bǔ)血抗衰老;早睡又晚起，保暖養(yǎng)元?dú)�。愿你冬季安�?
冬季多鍛煉，耐寒意志堅(jiān)。冬泳治病、健身和抗衰，增強(qiáng)體質(zhì)效果明顯;跳繩運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)易又方便，還能增強(qiáng)血液循環(huán);體育衛(wèi)生要注意，適當(dāng)鍛煉身體健。
冬季養(yǎng)生，七個(gè)“第一”送給你：第一菜白蘿卜，第一果山楂，第一飲紅糖姜水，第一肉羊肉，第一補(bǔ)枸杞，第一瓜地瓜，第一零食栗子，祝你健康!
寒冷冬季到，養(yǎng)生需做到：吃有所選，平衡適度;喝有所檢，溫?zé)嶙萄a(bǔ);身有所練，不宜過(guò)度;笑有所樂(lè)，開(kāi)心生活!
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