職場地震來襲,攻破年終心戰(zhàn)
12月,每年的最后一個月的白領們突然就被扯下了朦朧美好的面具:嚴苛的`績效考核、部門調(diào)整、人員去留……分分鐘都在上演,讓人猝不及防。12月,幾乎每個小白領都感覺生活得很壓抑,在做好本職工作的“最后沖刺”的同時,忐忑不安地等待那宛如“過山車”的“職場地震”襲來。
攻略一:洗澡充電
很多人困倦時,洗完澡就精力充沛了,洗澡會讓效果事半功倍。洗澡時,你要告訴自己,水是一種能量,沖走我身體內(nèi)所有負面的問題、壓力、不快、煩惱,把一天的疲憊徹底帶走。
攻略二:清晨自我暗示
每天早上一起床就跟別人不一樣,比如清晨一睜開眼睛就告訴自己:真是美好的一天,充滿了熱情、能量、智慧、快樂、健康、財富與感恩。
攻略三:跳出來看自己
人或多或少喜歡自我設限,這是阻礙我們成功、害我們不快樂的最主要原因。拋去這些自我設限,告訴自己我很強大!自我轉(zhuǎn)換信念之后,你會發(fā)現(xiàn),自己的身體似乎充滿了新的能量。
攻略四:走出“抱怨怪圈”
很多人愛抱怨,雖然他知道抱怨不好,但已形成一個怪圈。當你抱怨一次,就像在杯子上貼了一個負面標簽,天天抱怨的人嘴角會朝下,變得又老又丑。
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