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年輕人不要成為職場中的橡皮人
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公認(rèn)的對職場“橡皮人”的定義是:沒有神經(jīng),沒有痛感,沒有效率,沒有反應(yīng);整個人猶如橡皮做成的,不接受任何新生事物和意見,對批評表揚(yáng)無所謂,沒有恥辱和榮譽(yù)感的職場人。顯然,職場“橡皮人”其主要特點(diǎn)是對工作失去了熱情,采取消極的態(tài)度來應(yīng)付。
在追求目標(biāo)喪失以后,采取消極的抵抗方式來應(yīng)付,會不知不覺把自己打造成一個職場“橡皮人”。但在競爭激烈的社會,成為“橡皮人”的風(fēng)險巨大,如果調(diào)整不及時的話,很可能會導(dǎo)致領(lǐng)導(dǎo)不滿,丟掉工作。為此,建議從以下幾個方面來調(diào)整自己:
在認(rèn)知上能正確積極看待
成為“橡皮人”其實(shí)就是意味著職業(yè)枯竭期的到來,也是提醒他重新思索自己的位置,重新審視自己的工作習(xí)慣。當(dāng)他把職業(yè)枯竭期當(dāng)成對未來的一種督促,焦慮感就會大大降低。
找到工作中的興趣點(diǎn)
除了自我檢討和反省以及積極調(diào)整心態(tài),去學(xué)習(xí)、培訓(xùn)、或者給自己放個長假,都是改變“橡皮”狀態(tài)有效途徑。而為自己找到工作中的興趣點(diǎn),不失為一個輕便的解決之道。
重新規(guī)劃職業(yè)生涯
職業(yè)發(fā)展遇到瓶頸,需要重新審視自己,結(jié)合自己的興趣和長處定位職業(yè),比如是選擇繼續(xù)在職場還是自主創(chuàng)業(yè)等等。
制定切實(shí)可行的工作目標(biāo)?紤]到自己的能力,下定決心,設(shè)定目標(biāo)。目標(biāo)可分為短期與長期目標(biāo),但切忌期望過高。
宣泄不良情緒
在職場工作的每一個人都要學(xué)會尋找多種不良情緒的宣泄途徑,比如跟家人、朋友傾訴,有時也可以跟同事、領(lǐng)導(dǎo)交流溝通,建立和諧的人際關(guān)系,同時積極培養(yǎng)生活樂趣,分散對工作的焦慮和不滿。如果經(jīng)過調(diào)節(jié),仍然不能走出困境,不妨向?qū)I(yè)心理機(jī)構(gòu)尋求支持。
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