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自我暗示的三個(gè)層次
自我暗示的三個(gè)層次
科學(xué)家對(duì)那些成就非凡的人做過(guò)很多研究，結(jié)果表明，他們?cè)陉P(guān)鍵時(shí)刻都能進(jìn)行積極的自我暗示，都能自己給自己增強(qiáng)信心，因此他們戰(zhàn)勝了無(wú)數(shù)的困難，獲得。
下面就讓我們來(lái)學(xué)習(xí)有關(guān)暗示的理論，這樣你在聽(tīng)心靈CD(錄音帶)時(shí)將會(huì)做得更好。
暗示的力量
暗示是影響潛意識(shí)的一種最有效的方式。它超出人們自身的控制能力，指導(dǎo)著人們的心理、行為。暗示有著不可抗拒和不可思議的巨大力量。
暗示有著不可抗拒和不可思議的巨大力量。心理學(xué)家普拉諾夫認(rèn)為暗示的結(jié)果使人的心境、興趣、情緒、愛(ài)好、心愿等方面發(fā)生變化，從而又使人的某些生理功能、狀況、工作能力發(fā)生變化。暗示是影響潛意識(shí)的一種最有效的方式。它超出人們自身的控制能力，指導(dǎo)著人們的心理、行為。暗示往往會(huì)使別人不自覺(jué)地按照一定的方式行動(dòng)，或者不加思索地接受一定的意見(jiàn)和信念。
“暗示”的作用還影響人的情緒和意志，經(jīng)歷中出現(xiàn)的不良暗示信息，只有通過(guò)暗示才能替換掉。不良的暗示和消極的暗示，對(duì)于導(dǎo)致都有直接關(guān)系。
我們應(yīng)該每天給自己的暗示。要實(shí)現(xiàn)，達(dá)成，需要反復(fù)聆聽(tīng)心靈CD(錄音帶)，給予自己正面暗示。在此基礎(chǔ)上全力拼搏，不達(dá)成絕不罷休。
語(yǔ)言不僅對(duì)他人有暗示作用，還有自我暗示的作用。有關(guān)科學(xué)研究表明，人類(lèi)除了語(yǔ)言，還能使用70萬(wàn)種以上的信號(hào)來(lái)互相交流意識(shí)。這些語(yǔ)言外的“信號(hào)”，實(shí)際上就是暗示，足被人們的潛意識(shí)所接受的。
暗示是一種語(yǔ)言的或性的提示，它可以喚起一系列的觀念或動(dòng)作。有的心理學(xué)家認(rèn)為，暗示就是對(duì)認(rèn)識(shí)作用不加批判地接受。
直接談話可以產(chǎn)生觀念的聯(lián)想，不斷重復(fù)的暗示，可以使人的心理和生理發(fā)生變化，造成人體各系統(tǒng)之間的功能變化，可以向好的方向發(fā)展，也可以向相反的方向發(fā)展。
所謂暗示是指通過(guò)人體的語(yǔ)言、行為、心理或者是環(huán)境的特殊語(yǔ)言，對(duì)人們的心理和行為產(chǎn)生影響的過(guò)程。
按照形式來(lái)分，暗示可分為環(huán)境暗示和自我暗示。所謂環(huán)境暗示是指暗示的發(fā)生有較強(qiáng)烈的外界誘發(fā)因素，而自我暗示是來(lái)源于人體自身，即自己把某種觀念暗示給自己。
按照性質(zhì)來(lái)分，暗示可分為積極暗示和消極暗示兩種。積極暗示就是在對(duì)待任何事物都能找到其積極的一面，并從積極的角度去思考和解決問(wèn)題：而消極暗示則與之相反，不管事物的狀況如何，總是從消極的角度去思考和處理它，并堅(jiān)信事物的結(jié)果是不好的、消極的。
按照心理學(xué)和相關(guān)學(xué)科的分類(lèi)，這些暗示和自我暗示分為三個(gè)層次：
第一個(gè)層次，即日常所說(shuō)的狹義的語(yǔ)言文字系統(tǒng)的暗示和自我暗示。
當(dāng)十個(gè)人都非常真實(shí)地重復(fù)一句話“你有病，不正常，很厲害，需要去檢查”。結(jié)果會(huì)是什么呢?你真的得自己已經(jīng)有病。然后，真的去醫(yī)院檢查了，而且很可能就檢查出疾病。
語(yǔ)言不僅對(duì)他人有暗示作用，還有自我暗示的作用。一個(gè)人如果故意對(duì)他人說(shuō)不好，他見(jiàn)一個(gè)人就說(shuō)“我不好，別碰我”，說(shuō)得多了，他真的就不好了，這種情況是經(jīng)常發(fā)生的。
語(yǔ)言有著暗示和自我暗示的力量。當(dāng)我們講積極時(shí)，要在前面加一個(gè)“我”字，“我勇敢，我”，這就是語(yǔ)言上的自我暗示。
第二個(gè)層次是動(dòng)作語(yǔ)言、表情語(yǔ)言的暗示和自我暗示。
人們交流不光通過(guò)語(yǔ)言，還通過(guò)我們的形體動(dòng)作和表情。動(dòng)作和表情也是語(yǔ)言，叫做動(dòng)作語(yǔ)言和表情語(yǔ)言。
如果我對(duì)你揮拳頭，這個(gè)動(dòng)作表明威脅。如果我對(duì)你鼓掌，表明對(duì)你歡迎和。如果你在臺(tái)上演唱，大家不斷地鼓掌，這是大家給你肯定贊揚(yáng)的暗示，這會(huì)使你信心倍增。
這些表情動(dòng)作都是語(yǔ)言，叫肢體語(yǔ)言，表情語(yǔ)言。動(dòng)作和表情語(yǔ)言對(duì)人有非常強(qiáng)烈的暗示和自我暗示的作用。微笑的表情給我們帶來(lái)好的。讓我們每天多一點(diǎn)微笑，那么你每天就會(huì)一點(diǎn)。因?yàn)�，微笑是一個(gè)良好的暗示。
第三個(gè)層次是環(huán)境語(yǔ)言的暗示和自我暗示。
我們是生活在各種各樣的語(yǔ)言、暗示包圍之中。展開(kāi)來(lái)看，我們周?chē)沫h(huán)境、大自然每天都在暗示我們。
當(dāng)我們見(jiàn)到大海，我們受到大海的暗示，心胸不由得開(kāi)闊；我們見(jiàn)到高山，受到高山的暗示，不由得感到莊嚴(yán)而寧?kù)o。
環(huán)境暗示是不可抗拒的，不僅在自然環(huán)境中是這樣，在社會(huì)環(huán)境中，社會(huì)文化同樣對(duì)我們有暗示作用。當(dāng)你在黃土高原上生活，你的也是跟黃土高原一個(gè)調(diào)子。
我們?cè)谶@個(gè)世界中生活，大自然和社會(huì)文化融為一體，于是，我們不可避免地要受到自然環(huán)境和文化傳統(tǒng)的暗示。暗示無(wú)所不在。“暗示”就像人類(lèi)的影子，只要有存在的地方，就會(huì)有暗示的存在.
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