不要在憤怒中回顧過去,也不要在恐懼中展望未來,而要在清醒的意識中體味現(xiàn)在。——詹姆斯·瑟伯
不知道你曾經(jīng)有沒有思考過你是否得到了任何你想要的東西?我想過。
少年時(shí)期我是在對身材一片模糊的自我厭惡當(dāng)中度過的,渾渾噩噩的度過了我的20歲,根本就不清楚自己到底想要做什么。但是,總是覺得生活不夠好——是因?yàn)槭裁茨?我不知道。總覺得我應(yīng)該過得更好才對。
到了30歲,我在整體理療方面有了一番事業(yè),并且有了三個(gè)快樂健康的孩子,非常棒的朋友以及一幢坐落在郊區(qū)的非常漂亮的房子。
生活還有什么能出錯(cuò)的呢?嗯,實(shí)際上發(fā)生了很多事情。自從那天有個(gè)人從后面撞了我的車,致使我看似完美的生活頃刻間土崩瓦解了。
盡管車禍后我疼的連站都站不起來,在沒有別人的幫助下根本就無法行走,但我從來沒想過我將會永遠(yuǎn)這個(gè)樣子。
在無數(shù)的測試,X光,核磁共振掃描之后,我的會診醫(yī)生最終對我說:“我很抱歉,我們已經(jīng)盡力了。”巨大的慌亂頓時(shí)吞噬了我,以至于在這之后我完全封閉了自己。
坐輪椅的時(shí)候,消除自己的存在感并不是一件難事。我已經(jīng)感覺不到其他人的眼光了,但是,我不知道我想讓他們看見的到底是怎樣的一個(gè)自己。我曾經(jīng)用來給自己下定義的那些詞匯——例如遛狗者,人體運(yùn)動(dòng)學(xué)家,跑步者以及拳擊手——都不再適用了。我不知道我成為了什么樣的人了。
如果我拄著拐杖匆匆走進(jìn)商店里面,人們就會不停的問:“你是不是傷到腳了?”然后我不得不回答:“不,我是殘疾人。”
人們常常因?yàn)槲业幕卮鸲械骄狡,然而他們的反?yīng)卻讓我對自己更加的自卑。我變的越來越孤立直到一無所有。
我不斷的問自己我是誰?我的位置在哪里?我懷念從前的那個(gè)自己。我活在過去,并且希望自己留在過去,對未來和未來將要發(fā)生在我身上的事情,充滿了盲目的恐懼。
在我人生最低谷的時(shí)候我偶然讀到了那個(gè)扔海星的故事,這個(gè)故事成了我人生的重要轉(zhuǎn)折點(diǎn)。
這個(gè)故事是這樣的:
一個(gè)小男孩在海邊散步的時(shí)候,偶然發(fā)現(xiàn)了上千只海星在沙灘上擱淺了,于是他開始撿起海星并把它們?nèi)踊睾@。一個(gè)人走過來對他說:“孩子,沒用的,這里有這么多海星,你這么做是沒有什么作用的。”這個(gè)男孩又撿起另外一只海星,一邊把它扔回海里一邊說:“我改變了這只海星的命運(yùn)。”
當(dāng)讀到這里的時(shí)候我意識到,哇,我根本就不需要做什么令人吃驚的事情來改變我目前的生活。我甚至根本就不需要有大動(dòng)作,即使是那么微小的事情,也足以產(chǎn)生一些改變。很長時(shí)間以來,這是我頭一次感覺到希望的火花,并且我不打算讓它就此熄滅。
在厭倦了整天躺在沙發(fā)上吃著零食,看那些糟透了的日間電視的日子(我又再次回到了青少年時(shí)期迷戀大腿和卷尺的時(shí)期)之后,我開始探索尋找我自己的意識界。
我花費(fèi)大量的時(shí)間用來冥想,開始理解意識和身體之間的聯(lián)系,積極參與討論并參加一些工作坊。
我打算重新?lián)炱鹞业氖聵I(yè),為此我添加了一些新工具并獲得了作為理療師的資質(zhì)。這次我不打算像以前一樣從理療教練的角度出發(fā),而是要采用一種更加溫和的方式來做。
雖然克服身體上的缺陷很困難,但是克服情感上對殘疾的反應(yīng)才是最艱難的。真正拯救了我的是學(xué)會活在現(xiàn)在。