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是的，改變以往的 生活方式和習慣，重新定義自己的生活，向健康、財富和幸福發(fā)起更高的追求，這是我們每一個人在新的一年將面臨的主要任務(wù)。那么，究竟怎樣才能改變過去的自我，開始一種尋求健康、財富和幸福的新生活呢？
簡化復雜的問題
再偉大的旅程都要從每一小步開始，在你開始邁步之前，你要知道你將要走向哪里。
如果你非常忙碌而沒有時間去選擇的話，那么你很有可能走上錯誤的道路而自己渾然不知。
1、學會輕重緩急。
新的一年似乎有好多事情都在等著你去做。但是如果你胡子眉毛一起抓的話，到頭來你會發(fā)現(xiàn)這一年你又亂糟糟地度過了。所以，在年初你應(yīng)該有一個計劃，明白你在新的一年里將從哪里開始�！ ＜医ㄗh，每天起床后，把一天要做的事情按照輕重緩急排列出來，“給它們標上A、B、C……”斯蒂芬說：“然后你把B和C剔除掉，全力去完成A，你將會在這一天感到非常高效、輕松，這就是你成功的一天。”
2、體會靜坐的樂趣。
靜坐，不僅能夠使人的心靈得到凈化，而且能夠使人擁有一個健康的身體。最近的一些研究成果顯示，有規(guī)律的靜坐不但能夠緩解人的精神壓力，而且還能有效治療心臟病、高血壓、焦慮、沮喪、失眠、不孕等疾病。更為重要的是，靜坐能夠增強人的免疫力。
3、清理你的壁櫥。
如果你的壁櫥里還有兩年之內(nèi)沒有穿過的衣服，那么請你扔掉它或者把它們捐獻出去。清理出你真正的“財富”，當你需要穿某件衣服的時候你就能馬上找到它們。
4、把不用的東西捐出去。
如果你有一些已經(jīng)用不上的東西，你可以將這些東西捐獻給慈善機構(gòu)。
5、整理你的相片。
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