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應屆畢業(yè)生勵志故事:對著鏡子5分鐘

發(fā)布時間:2017-04-27    來源:職場勵志

  小杜大學畢業(yè)后,進了一家大公司,從辦公室文員干起,通過自己的勤奮努力,三年后他成了公司主管行政的副總經(jīng)理。人們都羨慕他年紀輕輕,事業(yè)就這樣順利,可是小杜覺得壓力越來越大。特別是下班后,提不起一點精神,并且晚上還頭痛失眠,莫名地想要發(fā)火。

    小杜找到了自己的高中同學,這位同學是一名心理醫(yī)生。與小杜一番暢談之后,同學并沒有為小杜開任何藥,僅僅提出一個要求,那就是讓小杜每天早晨起床后,花5分鐘時間靜靜地照鏡子。

    一個星期過去了,小杜又去了醫(yī)院,老同學問他情況是否有所改觀。小杜感慨地說,真沒想到,這個辦法還挺靈。剛開始照鏡子的時候,小杜看到鏡子里的自己也嚇了一跳,他想不到鏡子中的自己看起來竟然那樣陌生:滄桑、疲憊、面無表情。小杜端詳著鏡子中的自己,在回憶中尋找過去,想著以前那個快樂的小男孩,記得以前自己是很喜歡笑的。于是,小杜對著鏡子露出微笑,卻發(fā)覺那笑容竟然是那么僵硬。這樣的笑容自己都不愿意看,更不要提給別人看了。

    后來小杜就每天對著鏡子練習微笑,漸漸地感覺過去的輕松生活又回到了自己身邊。

    其實,在生活中,許多人都習慣對別人微笑,那是一種示好的表現(xiàn),但卻往往忽略了自己,以致于壓力在心里越積越多,最終達到不能承受之重。不妨每天給自己5分鐘,對著鏡子中的自己微笑,讓好心情來感染自己,也感動他人。
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