【職場(chǎng)勵(lì)志】改善您的多維數(shù)據(jù)集生活；
對(duì)于很多否則為快樂(lè)的工作者，房間是現(xiàn)代工作生活的禍根。雖然隔間私隱的錯(cuò)覺(jué)，那些小小的墻都容易滲透的同伴多維數(shù)據(jù)集的無(wú)休止的聲音和交談。不僅是多維數(shù)據(jù)集禮儀缺乏的問(wèn)題，花了坐在工作日，還可以使你感覺(jué)你的肌肉已經(jīng)滲入你符合人體工學(xué)的椅子。
多維數(shù)據(jù)集的禮儀
已在 Cubeland 居住的人都知道工作同時(shí)試圖阻止了同事的談話是多么困難。"總有一個(gè)人并不明白如果他能聽(tīng)見(jiàn)我的我可以聽(tīng)到他，"說(shuō)瑪麗 Risher，照片編輯器和多維數(shù)據(jù)集的居民在過(guò)去的 10 年。"我永遠(yuǎn)偷聽(tīng)國(guó)內(nèi)的小爭(zhēng)執(zhí)，怪異的身體機(jī)能，等等。我已經(jīng)減少到戴著耳塞，所以我可以集中。即使是這樣，一個(gè)人的聲音設(shè)法穿過(guò)泡沫。"德州招聘網(wǎng)
這些投訴是常見(jiàn)的說(shuō) Hilka 克林貝爾，國(guó)際禮儀，基于紐約城的公司專門從事商務(wù)禮儀的創(chuàng)始人。在多維數(shù)據(jù)集的環(huán)境中，專業(yè)禮儀必須提升更高的標(biāo)準(zhǔn)，比傳統(tǒng)的辦公室里由于的工人的接近�？肆重悹栍押枚嗑S數(shù)據(jù)集使您的辦公室給出這些準(zhǔn)則：
給你的多維數(shù)據(jù)集伴侶控制他們的空間感。敲墻多維數(shù)據(jù)集 （即使這個(gè)手勢(shì)是只象征性敲門泡沫墻） 說(shuō)話之前。問(wèn)某人的立方體的突然造訪，而不是輸入的權(quán)限。
不要游蕩。你自由之間試圖進(jìn)行電話呼叫、 人的對(duì)話浮子讀取或?qū)懭胫匾臋n和專注于自己的工作。
實(shí)現(xiàn)氣味知道沒(méi)有邊界。你的午餐，雖然香，可打開(kāi)其他人的胃。如果你在你的桌子吃，迅速拿出你的垃圾。
請(qǐng)注意你所說(shuō)的和你是如何大聲說(shuō)出來(lái)。假設(shè)四-多維數(shù)據(jù)集的半徑范圍內(nèi)的每個(gè)人都可以聽(tīng)到你。如果您需要討論敏感的問(wèn)題，嘗試找到空辦公室或?qū)Ｓ脜^(qū)域。
多維數(shù)據(jù)集的萎縮
不滿居民多維數(shù)據(jù)集的另一個(gè)常見(jiàn)的是感覺(jué)他們?cè)絹?lái)越"立方體的身體"。長(zhǎng)期坐在你身上了什么樣的影響？夫利季瑪麗安斯，一名注冊(cè)護(hù)士及按摩治療師，說(shuō)她的客戶的經(jīng)歷：
回低應(yīng)變不良坐姿和坐太久。
Scrunching 頸部和肩部一起在電話上交談時(shí)從上游回應(yīng)變。
縮短胸大肌肌從學(xué)習(xí)到一張桌子，鍵入的計(jì)算機(jī)上。
在他們的腿從長(zhǎng)時(shí)間處于非活動(dòng)狀態(tài)的低迷流通。
幸運(yùn)的是，打擊這些問(wèn)題是很容易的。夫利季斯建議減免進(jìn)行以下練習(xí)：
起床，然后步行每半個(gè)小時(shí)。這保持一下流通、 從您的顯示器，讓你的眼睛休息，讓你的整個(gè)身體移動(dòng)。
伸展雙手回在你的頭和身體拱到"C"。這有助于扭轉(zhuǎn)的聳了姿態(tài)，你可以坐在。
站起來(lái)，腳跟和腳趾上來(lái)回滾動(dòng)。這拉伸腿部肌肉抽筋太多坐著的。
查找門口和放置您對(duì)框架的前臂。精益 pec 肌肉伸展到門口。不過(guò)，不要太長(zhǎng)，這一立場(chǎng)，或您可能應(yīng)變自己。
請(qǐng)確保您有符合人體工學(xué)椅子扶手，您可以提高或者降低到最適合的。調(diào)整你的桌面或到舒適的表。泰安人才網(wǎng)
多維數(shù)據(jù)集的幸福
即使你的伴侶多維數(shù)據(jù)集是一群令人討厭的尼安德特人和你的老板認(rèn)為人體工學(xué)椅是懦弱無(wú)能的表現(xiàn)，多維數(shù)據(jù)集的涅槃是仍有可能。安吉拉 · Holton，通訊管理員和 Cubeland 11 年，居民表示高興地存在的多維數(shù)據(jù)集需要"綻放你種植的地方"的哲學(xué)。
"我保持很多框架的照片我的朋友和最喜歡的地方我去過(guò)的桌子上，"她說(shuō)。"我也被提作為 '植物夫人' 的所有翠因?yàn)樵谖业臅馈Ｎ疑踔猎诳紤]我的多維數(shù)據(jù)集以舒適的東西，有點(diǎn)入口處放置小波斯式地毯。看到是，如果你要住在多維數(shù)據(jù)集的方式，您可能也使它舒服。"
其他瀏覽者還查閱了下面的職場(chǎng)勵(lì)志相關(guān)文章：