自我暗示的三個層次

　　科學(xué)家對那些成就非凡的人做過很多研究，結(jié)果表明，他們在關(guān)鍵時刻都能進(jìn)行積極的自我暗示，都能自己給自己增強(qiáng)信心，因此他們戰(zhàn)勝了無數(shù)的困難，獲得。

　　下面就讓我們來學(xué)習(xí)有關(guān)暗示的理論，這樣你在聽心靈CD(錄音帶)時將會做得更好。

　　暗示的力量

　　暗示是影響潛意識的一種最有效的方式。它超出人們自身的控制能力，指導(dǎo)著人們的心理、行為。暗示有著不可抗拒和不可思議的巨大力量。

　　暗示有著不可抗拒和不可思議的巨大力量。心理學(xué)家普拉諾夫認(rèn)為暗示的結(jié)果使人的心境、興趣、情緒、愛好、心愿等方面發(fā)生變化，從而又使人的某些生理功能、狀況、工作能力發(fā)生變化。暗示是影響潛意識的一種最有效的方式。它超出人們自身的控制能力，指導(dǎo)著人們的心理、行為。暗示往往會使別人不自覺地按照一定的方式行動，或者不加思索地接受一定的意見和信念。

　　“暗示”的作用還影響人的情緒和意志，經(jīng)歷中出現(xiàn)的不良暗示信息，只有通過暗示才能替換掉。不良的暗示和消極的暗示，對于導(dǎo)致都有直接關(guān)系。

　　我們應(yīng)該每天給自己的暗示。要實(shí)現(xiàn)，達(dá)成，需要反復(fù)聆聽心靈CD(錄音帶)，給予自己正面暗示。在此基礎(chǔ)上全力拼搏，不達(dá)成絕不罷休。

　　語言不僅對他人有暗示作用，還有自我暗示的作用。有關(guān)科學(xué)研究表明，人類除了語言，還能使用70萬種以上的信號來互相交流意識。這些語言外的“信號”，實(shí)際上就是暗示，足被人們的潛意識所接受的。

　　暗示是一種語言的或性的提示，它可以喚起一系列的觀念或動作。有的心理學(xué)家認(rèn)為，暗示就是對認(rèn)識作用不加批判地接受。

　　直接談話可以產(chǎn)生觀念的聯(lián)想，不斷重復(fù)的暗示，可以使人的心理和生理發(fā)生變化，造成人體各系統(tǒng)之間的功能變化，可以向好的方向發(fā)展，也可以向相反的方向發(fā)展。

　　所謂暗示是指通過人體的語言、行為、心理或者是環(huán)境的特殊語言，對人們的心理和行為產(chǎn)生影響的過程。

　　按照形式來分，暗示可分為環(huán)境暗示和自我暗示。所謂環(huán)境暗示是指暗示的發(fā)生有較強(qiáng)烈的外界誘發(fā)因素，而自我暗示是來源于人體自身，即自己把某種觀念暗示給自己。

　　按照性質(zhì)來分，暗示可分為積極暗示和消極暗示兩種。積極暗示就是在對待任何事物都能找到其積極的一面，并從積極的角度去思考和解決問題：而消極暗示則與之相反，不管事物的狀況如何，總是從消極的角度去思考和處理它，并堅(jiān)信事物的結(jié)果是不好的、消極的。

　　按照心理學(xué)和相關(guān)學(xué)科的分類，這些暗示和自我暗示分為三個層次：

　　第一個層次，即日常所說的狹義的語言文字系統(tǒng)的暗示和自我暗示。

　　當(dāng)十個人都非常真實(shí)地重復(fù)一句話“你有病，不正常，很厲害，需要去檢查”。結(jié)果會是什么呢?你真的得自己已經(jīng)有病。然后，真的去醫(yī)院檢查了，而且很可能就檢查出疾病。

　　語言不僅對他人有暗示作用，還有自我暗示的作用。一個人如果故意對他人說不好，他見一個人就說“我不好，別碰我”，說得多了，他真的就不好了，這種情況是經(jīng)常發(fā)生的。

　　語言有著暗示和自我暗示的力量。當(dāng)我們講積極時，要在前面加一個“我”字，“我勇敢，我”，這就是語言上的自我暗示。

　　第二個層次是動作語言、