某君長得非常瘦削，見人家虎背熊腰，很是羨慕，于是決心鍛煉身體，還訂了鍛煉計(jì)劃。
　　計(jì)劃附上說明：嚴(yán)格執(zhí)行，違者罰掉當(dāng)日用餐，不留情面。
　　于日開始他的鍛煉計(jì)劃：
　　第二天早晨天公不作美，大雨傾盆，只得作罷。
　　第三天似乎有點(diǎn)頭痛，心想鍛煉效果肯定不佳，又放棄。
　　第四天，早晨醒來時(shí)上課鈴就響了，昨晚睡得太遲……
　　這使我想起一位心理學(xué)家記下的一個(gè)學(xué)生的話：“當(dāng)我在家開始寫作文時(shí)，我實(shí)在沒有勇氣，作文太費(fèi)勁。做別的什么事情都可以，只要自己相信是在做事情就得啦。我整理擱板，擦桌子，削鉛筆，洗手，讀報(bào)，用報(bào)紙包書。忽然高興地想，是不是沒有墨水了呢？可是我失望了，墨水明明有。
　　“然后想到，也許文學(xué)筆記留在學(xué)校里了吧？沒有，它在這兒。不管愿不愿意，還是只得寫文章。我苦悶地打開筆記，突然——多么高興啊——燈滅了，我就看電影去了。”看來，借口是不難找到的。
　　人有時(shí)候就是這樣，當(dāng)自己面對一件該做的事，明明不想做它，卻偏偏找出一個(gè)動聽的理由來，為自己辯護(hù)一番。充其量，這也不過是維持一種心理平衡而已。惰性在作怪，意志變薄弱——這樣的毛病卻掩蓋在“心理平衡”的假象中了。
　　其實(shí)，沒有做成、沒有了結(jié)的事，如果一直積壓著，天長日久會讓你總感到許多事壓在身上，你會越來越覺得活得沉重！看來，借口雖然容易找到，但找借口不是一個(gè)好辦法。
　　勵(lì)志心得：要干就動手干吧，不要再為自己找什么借口。風(fēng)風(fēng)火火地把拖拉下來壓在你我身上的事情，全都給卸下去！