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如何讓陽光照進自己的心靈？
智能美國著名精神病學專家凱·杰米森說：對每個人來說，精神治療不是你需不需要，而是你要不要……
2006年2至6月，18歲的韓萍梅陸續(xù)收到了美國9所大學的錄取通知書，誰能想到3年前，她還是一個患有重度“強迫癥”并休學一年的女孩……
突患疾病 前途渺茫
韓萍梅出生在鄭州一個知識分子家庭，韓萍梅從小學一年級到初中二年級一直是班里的三好學生，成績也是名列前茅。但進入初三后，父母發(fā)現(xiàn)女兒在學習上明顯力不從心起來。
1998年10月的一天傍晚，正在復習功課的韓萍梅突然發(fā)現(xiàn)背后吹來一絲風，然后她扭頭看了看，起身去把門關上了。過了一會，風把門又給吹開了，韓萍梅再次起身關門。這樣一連持續(xù)了七八次，韓萍梅發(fā)現(xiàn)自己根本沒法安心做功課。
那個秋天，父母帶著女兒去了鄭州的好幾所大醫(yī)院，結(jié)果醫(yī)生檢查后發(fā)現(xiàn)韓萍梅一切正常，“可能是孩子學習太緊張了，你們注意讓她勞逸結(jié)合。”醫(yī)生的話讓母親嚴娟茅塞頓開，最近女兒學習有時至深夜一兩點，“可能沒休息好，大腦出現(xiàn)幻覺了吧。”回家后，父母讓韓萍梅休息休息，看看電視再學習。誰知韓萍梅坐了一會兒竟狂躁地大喊起來：“我不能看電視，我還有好多功課沒復習呢，我要趕上第一名！”原來，韓萍梅升入初三后，學習成績在班里排名降了幾名，一向力爭上游的韓萍梅有些急躁，她單純想從刻苦程度上把屬于自己的第一名追回來，可效果并不好。最近幾次考試的成績，韓萍梅又落后了幾名，她的情緒一落千丈，狀態(tài)非常不穩(wěn)定。“媽媽，我心里很著急，可是又不能集中精力看書，總覺得周圍有什么事情發(fā)生，周圍有許多眼睛盯著我……”韓萍梅的哭訴讓嚴娟束手無策。
次年夏天的期末考試，韓萍梅答卷的時候總覺得自己的裙子被人掀了起來，令她非�；炭帧Ｕ麄�考試過程中，性格內(nèi)斂的她不時用手去捂自己的裙子，結(jié)果考試成績創(chuàng)下歷史冰點。事后，韓萍梅委屈地大哭起來。班主任老師是一位有著多年教學經(jīng)驗的老教師，她結(jié)合韓萍梅近半年來的表現(xiàn)后，果斷地判斷出韓萍梅的病不是單純疲勞過度引起的，她建議嚴娟趕緊帶女兒去看病。
一周后，經(jīng)北京第三醫(yī)學院的專家診斷后，韓萍梅患了強迫癥，即是精神心理疾病的一種。
看著女兒一天不如一天的精神面貌，嚴娟和丈夫心痛極了。在去過北京、上海等大醫(yī)院后，嚴娟只得聽取了醫(yī)生的建議，讓韓萍梅休學一年，趕緊住院治療。
真心救助 締造雙重愛心人生
休學的那年里，韓萍梅的心情非常痛苦，情緒也非常低落，她出現(xiàn)了越來越多令父母不可思議的舉動。比如不停地洗手、睡覺時反復對病房的屋門檢查、反復詢問醫(yī)生有關自己病情的進展與治愈的可能性。在北京專家的一再解釋和治療下，韓萍梅終于明白了強迫癥是一種病態(tài)的行為，它的主要表現(xiàn)就是不能專心地完成一件事情，所以患者要有意識地去改變這種行為。“如果長期無法治愈，還會使患者的社會功能嚴重受損。”醫(yī)生的話讓一直沉浸在悲觀里的韓萍梅突然清醒了，這個一向要強的女孩下定決心一定要配合醫(yī)生治好自己的病。
1999年春節(jié)前的一天，韓萍梅從醫(yī)生那里看到了一本由日本心理學家森田正馬著的《神經(jīng)衰弱和強迫觀念的根治法》一書，翻閱過程中韓萍梅受到了極大的啟發(fā)。隨后韓萍梅迅速地買到了森田正馬的這套書，并果斷說服父母中斷治療回到了家。
“媽媽，我要自己給自己治病。這書上說的，強迫癥患者藥物治療的效果很小，主要是靠糾正行為及修整意識……”那天晚上，韓萍梅滔滔不絕地對著父母侃侃而談，嚴娟第一次發(fā)現(xiàn)女兒的雙眸里充滿了自信，表情也非常有神采。
這以后，韓萍梅開始了自己邊補習邊治病的獨特人生。一開始，韓萍梅還是不能專心致志地看書，她一會想去洗手，一會想去關門。結(jié)果，韓萍梅就按照這本書上的方法來給自己治病。先把盆里接滿一盆水，然后擺在自己的書桌面前。一旦出現(xiàn)洗手的意念時，韓萍梅就把視線移向水面，然后沖著水盆大喊3聲，“我不要洗手！”在平時的飯前，韓萍梅也減少自己洗手的次數(shù)。每晚睡覺時，韓萍梅都在門上栓一根繩拿在手里。如果感覺到門被風吹動，她就拉一下繩子，再松一下繩子，結(jié)果門還是好好地關著，韓萍梅看此后便能安心入睡了。
僅僅過了2周，韓萍梅就明顯感覺到了自己的變化。接下來，韓萍梅每天都向父母報喜訊。“媽媽，我今天看了將近2個小時的書，腦子里沒有那些亂七八糟的念頭了。”“爸爸，我昨天晚上睡得很好，一夜都沒有做夢。”在欣慰于女兒的點點變化后，嚴娟與丈夫商量后，果斷地讓韓萍梅回到學校。
2000年5月，韓萍梅插班就讀初三，此時她離校已有一年時間，克服短暫的生疏感后，韓萍梅的狀態(tài)開始趨于平緩，學習成績也明顯提高。
次年的高招考試中，韓萍梅以全年級第三名的優(yōu)異成績升入鄭州市重點高中，此時的韓萍梅已完全擺脫了病魔的侵擾，蛻變成一位青春四射的陽光女孩。
可是升入高中后，韓萍梅發(fā)現(xiàn)自己身邊出現(xiàn)了一件又一件奇怪的事情，這些怪事促使她在學習之外又多了一份工作。
韓萍梅的好友陶帆是個單親家庭的孩子，韓萍梅發(fā)現(xiàn)她有個很突出的怪毛病，就是從不拿手去拉門把手，而是用腳把門勾開。“我覺得門把手很臟，手摸了后會致病的。我坐公共汽車也從不拉扶手和坐座位，奶奶說我有潔癖。”“這不是潔癖，而是一種心理疾病——強迫癥！”韓萍梅焦急而大聲地糾正著。
誰知陶帆在向班里的幾位同學講述了自己的病癥是強迫癥后，許海洋、元華等同學也反映了自己有相同的病癥。“我媽媽讓我給客人倒水，我越想不出錯，就越出錯，現(xiàn)在一看見倒水就害怕。”“我和陶帆有類似的問題……”
2001年10月的一個周末，韓萍梅帶領陶帆、許海洋、元華等同學來到了自己家。她首先把自己患病直至病愈后的3大本日記拿出來讓同學翻閱，接著韓萍梅給大家講述了強迫癥的癥狀表現(xiàn)與危害。“藥物對強迫癥只起到了鎮(zhèn)定作用，但自身錯誤的意識和錯誤的習慣并沒有完全糾正……在這本日本專家著的書里面他特別提到了，體內(nèi)微量元素的缺乏也能導致強迫癥的誘因產(chǎn)生，因此我建議大家首先從曬太陽做起。”
“‘森田療法’其實有一個指導思想就是順其自然，以前大家總擔心自己做不好的事情卻強迫自己去做，結(jié)果反而更加做不好，周而復始變成了惡性循環(huán)�，F(xiàn)在森田正
馬卻強調(diào)應該采用轉(zhuǎn)移視線，積極從事有益的活動以取代強迫行為，讓患者進行超體力的活動，并要求患者主動接觸以前逃避的對象的方法進行治療，既而提高了忍耐力、克制力和意志力，從而為更好地克制強迫行為打下基礎。”韓萍梅專業(yè)的講解讓眾同學刮目相看。臨別時，韓萍梅分別把這2年中自己患病的記錄以及她整理的有關強迫癥的癥狀和治療辦法的筆記借給同學們做參考。
報考美國心理大學 譜寫燦爛如華人生
半年后，分別經(jīng)韓萍梅指導過的幾位同學的病癥均出現(xiàn)了明顯好轉(zhuǎn)，就連病情最重的陶帆現(xiàn)在也敢用手開門了。
當時正值期末考試，許多聞聽韓萍梅能治病的同學紛紛找她去傾訴。“我一到考試的時候渾身肌肉就疼，有時嚴重時竟然握不住筆。”“我考試的時候，最害怕來例假。可是怕什么來什么，這兩三年我?guī)缀跻豢荚嚲驮獯硕蜻\，本來不到天數(shù)的例假卻偏偏在那幾天降臨。為此我看過不下20家醫(yī)院了……”
同學們痛苦而焦灼的表情深深刺痛了具有強烈責任感的韓萍梅，在老師的積極安排下，2003年春節(jié)前，韓萍梅在學校的大禮堂做了一場別開生面的報告。
那天，會議采用一問一答的形式，同學們的發(fā)言非常踴躍，在會議的最后，韓萍梅做了精彩的總結(jié)。“我們不要把強迫癥想得那么可怕，暫且把它理解為是一種壞習慣，先不要把其往精神心理疾病的框子里套。此外在情緒上出現(xiàn)不安時，要接受這種狀況，‘既來之則安之’，該做什么事情就做什么事情，不用去理它。比如有潔癖的人，要去上網(wǎng)的時候會突然覺得鼠標很臟，立即就想去洗手、洗澡，不洗就會很痛苦。怎么去應對呢？痛苦就痛苦吧，該上網(wǎng)就去上網(wǎng)，勇敢地拿起鼠標，哪怕你心里有多大的痛苦都要忍住，有意識地轉(zhuǎn)移自己的注意力，抵制住要去洗手的沖動想法。當你達到痛苦的高峰時，那痛苦就會突然消失了！因為這根刺激大腦傳導痛苦的神經(jīng)，在多次刺激無果的基礎下會慢慢轉(zhuǎn)淡感覺，只要堅持住，你就能戰(zhàn)勝敵人啦！”
這次成功的報告會在學校引起了強烈的反響，許多外校的家長都把孩子帶過來找韓萍梅咨詢。韓萍梅在興奮之余陷入了深深的沉思，“原來我身邊有這么多強迫癥患者啊，我將來為什么不選修心理學科呢？”此時經(jīng)過患病、痛苦、治愈、欣喜等一系列過程的韓萍梅，對自己這2年走過的路進行了很好的回味。從內(nèi)心里，韓萍梅一直不贊成國內(nèi)專家把強迫癥劃歸為精神疾病的范疇，另外她對醫(yī)生的一些治療方法也不盡認同。“我要報考心理學專業(yè)，這個領域很有待我們這些年輕人去開拓。”
韓萍梅的想法得到了父母的一致贊同，而有學識的父母還告訴女兒，心理學較發(fā)達的國家是英國和美國。所以當時正處于高二年級的韓萍梅在完成每天的科目學習后，另分出一部分精力開始上網(wǎng)查閱一些國外網(wǎng)站有關發(fā)達國家心理學方面的論文。
從2004到2005年，韓萍梅瀏覽國外心理學網(wǎng)站后大大開拓了視野，并堅定了要報考心理學專業(yè)的想法。在此期間，韓萍梅通過互聯(lián)網(wǎng)認識了國外心理方面的專家教授，韓萍梅試著往他們的郵箱里發(fā)有自己獨特見解的郵件，并得到了對方熱情的回復。
“媽媽，我要考到國外去讀大學。”2005年元旦，韓萍梅大膽地說出了自己的心愿。那天晚上，她還告訴父母自己撰寫的2篇論文“論強迫癥與精神疾病關聯(lián)”及“強迫癥的陽光療法”，得到了美國一所心理研究所專家的高度評價。“他們還給我寄來了請我參觀訪問的邀請函。”
“太棒了，媽媽支持你！”“爸爸也為你驕傲！”
韓萍梅的英語成績一直很優(yōu)秀，接下來的日子里她更加強了英語的學習，并實行了火箭般的沖刺。2005年10月，韓萍梅參加了托福和SAT考試。3個月后成績公布了，韓萍梅的托�？剂�640分的高分，這個分數(shù)完全可以被國外的大學錄取。果然，從2006年2月至5月，韓萍梅陸續(xù)收到了美國9所大學的錄取通知書。她最終選擇了伍斯特理工大學，選修心理學專業(yè)。
8月末，韓萍梅奔赴自己的留學新旅程，我們祝愿這個勇敢并聰穎的姑娘走出一條燦爛的人生之路。在僅剩的一個月時間里，韓萍梅本想和家人共享美好時光，但許多的強迫癥患者瘋狂地以各種方式找到了韓萍梅，并予以咨詢，看到那些被病癥折磨的同學，韓萍梅又義務地當起了心理醫(yī)師的角色。“目前經(jīng)我的講解和開導已有百余名學生脫離了苦海，也有許多學生減輕了病癥，雖然我馬上就要和家人分離了，時光非常寶貴，但能為這些患者答疑解難我感到非常自豪。每個人都可以擁有自己燦爛的人生，那需要執(zhí)著、會思考并且勇往直前。”
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強迫癥又稱強迫性神經(jīng)癥，是以重復出現(xiàn)病人不愿意、明知不對但又無法控制的某些觀念、意向和行為為其特征。病人常為這些重復出現(xiàn)的強迫現(xiàn)象所苦惱，雖盡力克制，但都無法擺脫，因而極為痛苦。本病的發(fā)病誘因常不明顯，但病人病前的人格特征，與發(fā)病很有關系，例如表現(xiàn)為拘謹、古板、猶疑、過分注意細節(jié)、要求十全十美等的人，易于在身體健康不良或長期心身疲勞時引起本病。據(jù)統(tǒng)計，我國該病目前有逼近30歲以下青年的趨勢，初、高中學生也因?qū)W習壓力大等原因近年來就診有上升趨勢。因此家長和老師應在學習之外關注孩子的細微變化，越早入手治療成效越顯著。國外資料顯示，據(jù)美國國立精神病研究所統(tǒng)計：美國每年約有330萬人患強迫癥，他們的研究發(fā)現(xiàn)強迫癥通常起病于青春期或成年早期，但也可以發(fā)生于兒童期。男女同等受累，有家庭聚集現(xiàn)象。常伴有其它疾病，如焦慮、抑郁、進食障礙或濫用藥物。主要癥狀表現(xiàn)為：重復洗手(通常每天超過100次)；重復檢查(反復多次)大門或窗戶是否已鎖上；按照特殊順序做一些無意義的小事情(例如衣服或廚房用品按照特殊的順序排列，假如其它人改變此順序，患者會感到不自在和心煩意亂)。以上現(xiàn)象每天至少1小時，患者非常痛苦并影響日常生活。
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