職場(chǎng)勵(lì)志美文摘抄
我們干工作要使每件日常事務(wù)適應(yīng)于偉大的堅(jiān)定目標(biāo)。這是應(yīng)屆畢業(yè)生網(wǎng)小編提供的職場(chǎng)勵(lì)志美文摘抄，一起來(lái)看看吧。
職場(chǎng)勵(lì)志美文摘抄一
不知道是不是我個(gè)人成長(zhǎng)的固有習(xí)慣，每年新春伊始，我都會(huì)給自己制定一些成長(zhǎng)計(jì)劃，比如工作計(jì)劃、生活設(shè)想、學(xué)習(xí)目標(biāo)、旅行打算、理財(cái)規(guī)劃等等。這些計(jì)劃談不上有多轟轟烈烈，也談不上所謂的大夢(mèng)想，但是，因?yàn)橛辛诉@些不大不小的計(jì)劃，竟感覺(jué)自己一整年都有了奔跑的目標(biāo)和方向。
正因?yàn)槿绱�，這些年，我感覺(jué)自己好像擺脫了懶惰，重拾了自信，也實(shí)現(xiàn)了不少的小愿望。
比如，從2009年到2010年，我計(jì)劃用兩年的時(shí)間，積累資金給我父母在老家起房子，也許是因?yàn)橛袎毫Σ庞袆?dòng)力的緣故，我不僅工作非常努力，平時(shí)也盡可能節(jié)省開(kāi)支，后來(lái)，我竟真的靠自己工作的點(diǎn)滴積累和兼職寫(xiě)稿的稿費(fèi)，賺到了給父母在老家起小樓房的十萬(wàn)塊錢，圓了自己畢業(yè)后第一個(gè)小小的夢(mèng)想，也圓了我父母安居的一個(gè)美好的愿望。
2011年，我告訴自己，這一年無(wú)論如何我都要利用空余時(shí)間完成兩三個(gè)小計(jì)劃：健身、考駕照、旅行。那一年，我參加了很多的體育鍛煉，身體一直非常的健康，整個(gè)人都煥發(fā)著青春的活力，一整年下來(lái)竟連感冒都非常稀少。而工作、健身之余，我拼命的練車考試，就在7月份的時(shí)候，我如愿以償利用三個(gè)月的時(shí)間，完成了駕駛證的考試，成為了我們單位為數(shù)不多擁有駕駛證的女職員。而那一年，我也兌現(xiàn)自己的旅行承諾，去了廈門、桂林、北海等多個(gè)地方旅行。
后來(lái)的每一年，我都是如此，幾乎沒(méi)一個(gè)年份就給自己制定一些小計(jì)劃。比如2012年的時(shí)候，持續(xù)了五年的戀愛(ài)長(zhǎng)跑，我和先生打算結(jié)婚，于是，我們選擇在風(fēng)景如畫(huà)的漓江上牽手拍婚紗，讓山水美景見(jiàn)證著瞬間與永恒。又比如2013年的時(shí)候，我覺(jué)得自己的工作遇到了瓶頸，于是打算跳槽，那一年，經(jīng)過(guò)一番準(zhǔn)備和努力，我如愿以償獲得了我一直渴望嘗試的一份職業(yè)。
后來(lái)的時(shí)光，一年又一年，時(shí)間在變，計(jì)劃也在變，可是，不變的是我始終堅(jiān)持計(jì)劃、選擇出發(fā)，從未停下過(guò)腳步。從結(jié)婚生子、買車買房，到嘗試自己的興趣愛(ài)好等等，每實(shí)現(xiàn)一個(gè)小目標(biāo)，我都為自己吶喊助威。
也許，這一個(gè)又一個(gè)小計(jì)劃、小愿望的實(shí)現(xiàn)，看似毫不起眼，甚至在很多人眼里，根本談不上什么實(shí)現(xiàn)，但是，對(duì)于我而言，正是因?yàn)闆](méi)有什么優(yōu)厚的家庭條件，沒(méi)有什么先天的長(zhǎng)相優(yōu)勢(shì)，更沒(méi)有什么可以利用的外在資源，所以，這些點(diǎn)滴都變得珍惜而難能可貴。它們不僅讓我告別了自卑，重拾了自信，也讓我的生活真正發(fā)生了可喜的變化。而對(duì)于一個(gè)在他鄉(xiāng)單打獨(dú)斗的女生來(lái)說(shuō)，這一次次的實(shí)現(xiàn)和蛻變，就像是一棵樹(shù)的根基，即便它一時(shí)間還不能肆意綻放，卻也可以努力向下生根，直到有一天根深葉茂，它便能迎風(fēng)綻放。
我常常說(shuō)，做計(jì)劃是我自己用于擺脫懶惰最常用的一種辦法。確實(shí)，當(dāng)我制定了一個(gè)計(jì)劃之后，我每天都會(huì)把它放在最顯眼的位置，提醒自己要去實(shí)現(xiàn)它，一旦我稍微懈怠和懶散的時(shí)候，我就有種莫名的自責(zé)感，這種自責(zé)往往促使我咬緊牙關(guān)，告誡自己要堅(jiān)持，而一次次的咬牙堅(jiān)持，竟給了我很多出乎意料的好結(jié)果。
這大概也是為什么這么多年我一直堅(jiān)持做計(jì)劃并選擇出發(fā)的真正原因吧，我不想讓自己虛度年華，渾渾噩噩度過(guò)每一天。
說(shuō)到這里，我記得今天還有一個(gè)在深圳工作的朋友和我聊天的時(shí)候，說(shuō)起了渾渾噩噩這個(gè)詞語(yǔ)。他說(shuō)他今天第一天去上班，但是感覺(jué)自己什么都沒(méi)有做，渾渾噩噩就過(guò)了一天，覺(jué)得生活一點(diǎn)激情都沒(méi)有。我和他開(kāi)玩笑，說(shuō)清閑的日子你還嫌棄，如果忙得快飛起來(lái)了你是不是會(huì)很興奮呢。他說(shuō)，他倒是希望忙碌一點(diǎn)，這樣可以沒(méi)有時(shí)間胡思亂想，也沒(méi)有時(shí)間煩惱，更沒(méi)有閑得慌的感覺(jué)。
事實(shí)確實(shí)如此，有時(shí)候，我們一閑下來(lái)，就開(kāi)始胡思亂想，想得越多就越傷感，越傷感就越惆悵越不安，而這樣的情緒一旦循環(huán)往復(fù)下去，并不是一件好事。所以，我時(shí)常告訴自己，當(dāng)自己覺(jué)得沒(méi)事做閑得慌的時(shí)候，就必須要考慮給自己找點(diǎn)事情做，哪怕是很小的一些事情，比如讀讀書(shū)、看看電影、出去散散心等等。
這些小事情看似微乎其微，但是卻給了我們朝前奔跑的目標(biāo)和方向，而一旦有了奔跑的目標(biāo)和方向，我們又何懼路長(zhǎng)？
職場(chǎng)勵(lì)志美文摘抄二
在挫折的面前：有的人迎頭抗?fàn)�，愈挫愈勇；而有的人灰心喪氣，一蹶不振。很顯然，能夠戰(zhàn)勝挫折，最終走向成功的只能是前者。
古今中外無(wú)數(shù)事例告訴我們：保持樂(lè)觀向上、積極進(jìn)取的心態(tài)，是戰(zhàn)勝挫折的明智做法；心灰意冷與悲觀逃避是怯懦的表現(xiàn)。前者終將奪得成功，而等待后者的除了失敗以外，不會(huì)再有什么。因此，面對(duì)挫折不要害怕，不要拒絕，自信與堅(jiān)強(qiáng)定會(huì)造就出強(qiáng)者與勝者。
每個(gè)人在生命歷程中都會(huì)遇到這樣或那樣的挫折，如何看待它將是主宰人生的關(guān)鍵。畏懼退縮、自怨自艾是無(wú)濟(jì)于是的，只有正視挫折、貌視挫折、超越自我、勇于克服，才能最終走向成功。因?yàn)槌晒偸菍儆谀切﹤鋰L艱辛、異常頑強(qiáng)的人，總是屬于那些在挫折中愈戰(zhàn)愈勇、不被打垮的人。
大浪淘沙，優(yōu)勝劣汰。成功總是屬于那些備嘗艱辛、異常頑強(qiáng)的人，屬于那些在挫折中愈奮愈勇、勇敢站起來(lái)的人。
在日本，有這樣的一個(gè)故事：
一位大學(xué)畢業(yè)生報(bào)考某大公司，因榜上無(wú)名想輕生，幸好被人及時(shí)發(fā)現(xiàn)而救起。正在該生神昏意迷之際，忽然傳來(lái)他已被錄取的喜訊。原來(lái)此生成績(jī)名列前茅，只因統(tǒng)計(jì)有誤，才使信息誤傳。就在他準(zhǔn)備把喜訊告知親朋好友之時(shí)，又有消息到來(lái)說(shuō)，他被公司解聘了。公司經(jīng)理說(shuō)：“此人連如此小的挫折都經(jīng)受不起，又怎么可能建功立業(yè)呢？”
這位公司經(jīng)理的做法似乎不近人情，但他重視人的心理素質(zhì)，其選才標(biāo)準(zhǔn)值得欣賞。傳統(tǒng)的人才觀念只講究品德和才干，忽略人的心理素質(zhì)；而從現(xiàn)代的人才觀念看，能否在困難與挫折面前不灰心、不氣餒，并積極地與困難作斗爭(zhēng)，往往是一個(gè)人成材的重要前提。
心理學(xué)上，把人在遭遇挫折情境時(shí)，能擺脫其困擾而避免心理與行為失常的能力，即個(gè)體經(jīng)受挫折和打擊的能力稱為挫折容忍力。上述那位考生聽(tīng)到自己榜上無(wú)名就采取自殺行為，顯然屬于心理與行為的失常，是挫折容忍力極端低下的表現(xiàn)。
青少年應(yīng)該明確：挫折并不可怕，可怕的是不能用正確科學(xué)的態(tài)度面對(duì)挫折。人們天天都說(shuō)：“失敗是成功之母”，但我們眼前的事實(shí)是無(wú)數(shù)人跌倒在挫折的泥潭里，卻只有極少數(shù)人能爬出來(lái)，由此獲得成功。為什么？或許有人會(huì)感覺(jué)不公平，同樣遭受失敗的打擊，為什么卻得到不同的結(jié)果？這一點(diǎn)也不奇怪，我們來(lái)看看人們?cè)谑∶媲暗母鞣N表現(xiàn)吧：
第一種人，遭受了挫折的打擊，從此一蹶不振，成為讓挫折一次性擊垮的懦夫，此為無(wú)勇亦無(wú)智者。
第二種人，遭受挫折的打擊，并不知反省自己、總結(jié)教訓(xùn)，只憑一腔熱血勇往直前。這種人，往往事倍功半，即便能做出一點(diǎn)成就，也只是曇花一現(xiàn)，此為有勇無(wú)智者。
第三種人，遭受挫折，能夠積極地審時(shí)度勢(shì)，調(diào)整身心，不斷完善自己的才能與實(shí)力，等待時(shí)機(jī)成熟，再度出擊、卷土重來(lái)。這種人堪稱智勇雙全，這種人也往往是最能適應(yīng)社會(huì)的。
因?yàn)樗麄兡軌蛘_認(rèn)識(shí)挫折，有著正確的挫折觀，即不氣餒、不言棄，挫折不足怕，經(jīng)歷挫折與克服困難是人生常事。
青少年在日常學(xué)習(xí)和生活中，挫折情境很難完全避免，但是，怎樣對(duì)待挫折情境以及對(duì)挫折的耐受力如何，人與人之間都不盡相同。有的人能忍受嚴(yán)重的挫折，百折不撓，堅(jiān)韌不拔，大有“大雪壓青松，青松挺且直”的豪邁氣概；有的人稍遇挫折就意志消沉，頹廢沮喪，遂有“無(wú)可奈何花落去”的愁嘆；有的人能忍受學(xué)習(xí)上的嚴(yán)重挫折，但卻不能忍受自尊心受到傷害。
為什么同在藍(lán)天下，人對(duì)挫折的容忍力卻大不相同呢？心理衛(wèi)生學(xué)的研究表明，人的挫折容忍力受以下三種因素的影響。
首先，與個(gè)人的生理?xiàng)l件有關(guān)。一般說(shuō)，一個(gè)發(fā)育正常，身體健康的人，比生理上有缺陷或體弱多病的人要有更強(qiáng)的忍耐力。在同樣的艱苦條件下，前者比后者更能忍受較大的精神折磨。
此外，研究還表明，神經(jīng)類型屬于弱型、氣質(zhì)上屬于抑郁質(zhì)的人（類似《紅樓夢(mèng)》中的林黛玉）以及神經(jīng)類型屬于強(qiáng)而不均衡型、氣質(zhì)上屬于膽汁質(zhì)的人（類似于《三國(guó)演義》中的張飛），挫折容忍力也相對(duì)較差。
其次，與個(gè)人過(guò)去的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)有關(guān)。生活中歷盡艱辛、飽經(jīng)風(fēng)霜的人，比一帆風(fēng)順、養(yǎng)尊處優(yōu)的人更能經(jīng)受挫折。如果一個(gè)人從小嬌慣成性，像溫室里的花朵不經(jīng)風(fēng)雨、不見(jiàn)世面、處處順利，其挫折容忍力就成問(wèn)題。有的心理學(xué)家指出，兒童期如果挫折太多，可能形成自卑、怯懦等不健康的心理特征。但是，挫折太少，則會(huì)使他們不知道如何對(duì)待和處理挫折，降低其挫折容忍力。因此，青少年在成長(zhǎng)過(guò)程中，經(jīng)歷適度的挫折還是必要的。
再次，與個(gè)人對(duì)挫折的主觀判斷有關(guān)。人們對(duì)挫折情境可以有不同的判斷。對(duì)同樣的情境，這個(gè)人可能認(rèn)為是嚴(yán)重的挫折，而另外一個(gè)人則可能認(rèn)為是無(wú)所謂的事情。曾有一個(gè)人上街被車軋斷了腿，他并不感到痛苦。朋友問(wèn)他何以那么樂(lè)觀，他說(shuō)，我多么走運(yùn)，汽車沒(méi)有從我的脖子上軋過(guò)去。這就是對(duì)挫折情境的主觀判斷問(wèn)題，角度不同，自然會(huì)有不同的結(jié)論。
心理衛(wèi)生學(xué)的研究表明，有兩種人的挫折容忍力較強(qiáng)：一種是受過(guò)磨煉、飽經(jīng)風(fēng)霜的人，他們?cè)谏畹缆飞嫌龅竭^(guò)種種挫折，在同逆境的斗爭(zhēng)中提高了自己應(yīng)付磨難、戰(zhàn)勝困難、擺脫挫折情境的能力；另一種是有教養(yǎng)、修養(yǎng)好的人，他們從小受過(guò)良好的家庭教育和學(xué)校教育，而且受過(guò)一定的社會(huì)訓(xùn)練，學(xué)會(huì)了處理挫折的技巧。相反，挫折容忍力較差的`也有兩種人：一種是在生活中從未受過(guò)挫折或很少受過(guò)挫折，并在童年時(shí)受到過(guò)分保護(hù)與溺愛(ài)，所謂“蜜罐里長(zhǎng)大的人”；另一種是從幼兒時(shí)起就缺乏愛(ài)護(hù)，遭受“情感饑餓”，經(jīng)常受到挫折情境困擾，感到個(gè)人壓力太大、前途渺茫，而變得冷漠、孤獨(dú)和自卑的人。
能承受挫折的打擊而保持自身人格完整與心理上的平衡，這是適應(yīng)力強(qiáng)和心理健康的標(biāo)志。
一個(gè)心理健康的人，應(yīng)該正視挫折，沉著冷靜地應(yīng)付挫折�！盎茧y可以考驗(yàn)一個(gè)人的品格，非常的境遇方可顯出非常的氣節(jié)。”莎士比亞的名言不無(wú)道理。
鍛煉挫折容忍力，當(dāng)然離不開(kāi)同挫折打交道；就如你要不怕風(fēng)浪就必須在風(fēng)浪中摔打，你要得到虎子就必須深入虎穴一樣。只有不斷地經(jīng)受挫折，不怕挫折，用自己的毅力和智慧去戰(zhàn)勝挫折，才能產(chǎn)生與挫折抗?fàn)幍哪懫�，從而提高自己的挫折容忍力�?/p>
職場(chǎng)勵(lì)志美文摘抄三
1、
我們很容易遭遇逆境，也很容易被一次次的失敗打垮。但是人生不容許我們停留在失敗的瞬間，如果不前進(jìn)，不會(huì)自我激勵(lì)的話，就注定只能被這個(gè)世界拋棄。
自我激勵(lì)能力是人自我調(diào)節(jié)系統(tǒng)中重要的組成部分，主要表現(xiàn)在對(duì)于在壓力或者困境中，個(gè)體自我安慰、自我積極暗示、自我調(diào)節(jié)的能力，在個(gè)體克服困難、頂住壓力、勇對(duì)挑戰(zhàn)等情況下，都發(fā)揮著關(guān)鍵性的作用。具備自我激勵(lì)能力的人，富有彈性，經(jīng)常表現(xiàn)出反敗為勝、后來(lái)居上、東山再起的傾向，而缺乏這種能力的人，在逆境中的表現(xiàn)就大打折扣，表現(xiàn)為過(guò)分依賴外界的鼓勵(lì)和支持。
一個(gè)小男孩在自家的后院練習(xí)棒球。在揮動(dòng)球棒前，對(duì)自己大喊：“我是世界上最棒的棒球手！”然后扔出棒球，揮動(dòng)……但是沒(méi)有擊中。接著，他又對(duì)自己喊：“我是世界上最棒的棒球手！”扔出棒球，揮動(dòng)依舊沒(méi)有擊中。
男孩子停下來(lái)，檢查了球棒和球，然后用更大的力氣對(duì)自己喊：“我是世界上最棒的棒球手！”可是接下來(lái)的結(jié)果，并未如愿。
男孩子似乎有些氣餒，可是轉(zhuǎn)念一想：我拋球這么刁，一定是個(gè)很棒的揮球手。
接著男孩子又對(duì)自己喊：“我是世界上最棒的揮球手！”
其實(shí)，大多數(shù)情況下，很多人做不到這看似荒謬的自我鼓勵(lì)，可是，這故事卻深深反映了這個(gè)男孩子自我鼓勵(lì)下的執(zhí)著，而這執(zhí)著是很多人并不具備的……而許多奇跡往往是執(zhí)著者造成的。
2、
怎樣鼓勵(lì)自己執(zhí)著向前呢？下面幾個(gè)自我激勵(lì)的方法，不論你是否順心，請(qǐng)讀一讀學(xué)一學(xué)吧。
●選擇樂(lè)觀：在我們不斷塑造自我的過(guò)程中，影響最大的莫過(guò)于是選擇樂(lè)觀的態(tài)度還是悲觀的態(tài)度。我們思想上的這種抉擇可能給我們帶來(lái)激勵(lì)，也有可能阻滯我們前進(jìn)。
●樹(shù)立遠(yuǎn)景：邁向自我塑造的第一步，要有一個(gè)你每天早晨醒來(lái)為之奮斗的目標(biāo)，它應(yīng)該是你人生的目標(biāo)。遠(yuǎn)景必須即刻著手建立，而不要往后拖。你隨時(shí)可以按自己的想法做些改變，人不能沒(méi)有遠(yuǎn)景。
●離開(kāi)舒適：不斷尋求挑戰(zhàn)激勵(lì)自己。提防自己，不要躺倒在舒適區(qū)。舒適區(qū)只是避風(fēng)港，不是安樂(lè)窩。它只是你心中準(zhǔn)備迎接下次挑戰(zhàn)之前刻意放松自己和恢復(fù)元?dú)獾牡胤健?/p>
●調(diào)高目標(biāo)：許多人驚奇地發(fā)現(xiàn)，他們之所以達(dá)不到自己孜孜以求的目標(biāo)，是因?yàn)樗麄兊闹饕繕?biāo)太小、而且太模糊不清，使自己失去動(dòng)力。如果你的主要目標(biāo)不能激發(fā)你的想象力，目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)就會(huì)遙遙無(wú)期。因此，真正能激勵(lì)你奮發(fā)向上的是確立一個(gè)既宏偉又具體的遠(yuǎn)大目標(biāo)。
●做好調(diào)整：實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的道路絕不是坦途。它總是呈現(xiàn)出一條波浪線，有起也有落，但你可以安排自己的休整點(diǎn)。事先看看你的時(shí)間表，框出你放松、調(diào)整、恢復(fù)元?dú)獾臅r(shí)間。即使你現(xiàn)在感覺(jué)不錯(cuò)，也要做好調(diào)整計(jì)劃。這才是明智之舉。在自己的事業(yè)波峰時(shí)，要給自己安排休整點(diǎn)。安排出一大段時(shí)間讓自己隱退一下，即使是離開(kāi)自己摯愛(ài)的工作也要如此。只有這樣，在你重新投入工作時(shí)才能更富激情。
●直面困難：困難對(duì)于腦力運(yùn)動(dòng)者來(lái)說(shuō)，不過(guò)是一場(chǎng)場(chǎng)艱辛的比賽。真正的運(yùn)動(dòng)者總是盼望比賽。如果把困難看作對(duì)自己的詛咒，就很難在生活中找到動(dòng)力，如果學(xué)會(huì)了把握困難帶來(lái)的機(jī)遇，你自然會(huì)動(dòng)力陡生。所以，困難不可怕，可怕的是回避困難。
●自我反省：大多數(shù)人通過(guò)別人對(duì)自己的印象和看法來(lái)看自己。獲得別人對(duì)自己的反映很不錯(cuò)，尤其正面反饋。但是，僅憑別人的一面之辭，把自己的個(gè)人形象建立在別人身上，就會(huì)面臨嚴(yán)重束縛自己的危險(xiǎn)。因此，只把這些溢美之詞當(dāng)作自己生活中的點(diǎn)綴。人生的棋局該由自己來(lái)擺。不要從別人身上找尋自己，應(yīng)該經(jīng)常自省。
●敢于犯錯(cuò)：有時(shí)候我們不做一件事，是因?yàn)槲覀儧](méi)有把握做好。我們感到自己“狀態(tài)不佳”或精力不足時(shí)，往往會(huì)把必須做的事放在一邊，或靜等靈感的降臨。你可不要這樣。如果有些事你知道需要做卻又提不起勁，盡管去做，不要怕犯錯(cuò)。給自己一點(diǎn)自嘲式幽默。抱一種打趣的心情來(lái)對(duì)待自己做不好的事情，一旦做起來(lái)了盡管樂(lè)在其中。所以，這次犯錯(cuò)，是為了下次不犯錯(cuò)。
●盡量放松：接受挑戰(zhàn)后，要盡量放松。在腦電波開(kāi)始平和你的中樞神經(jīng)系統(tǒng)時(shí)，你可感受到自己的內(nèi)在動(dòng)力在不斷增加。你很快會(huì)知道自己有何收獲。自己能做的事，不必祈求上天賜予你勇氣，放松可以產(chǎn)生迎接挑戰(zhàn)的勇氣。
事過(guò)境遷，面對(duì)人生，面對(duì)社會(huì)，面對(duì)工作，一切的未來(lái)都需要自己去把握。人一定要靠自己。命運(yùn)如何眷顧，都不會(huì)去憐惜一個(gè)不努力的人，更不會(huì)去同情一個(gè)懶惰的人，一切都需要自己去努力。誰(shuí)都不可能一生一世的幫你，一時(shí)的享受也只不過(guò)是過(guò)眼云煙，成功需要自己去努力。
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