愛眼護(hù)眼征文精選[15篇]

　　無論在學(xué)習(xí)、工作或是生活中，大家對征文都再熟悉不過了吧，借助征文可以提高我們的語言組織能力。那么你有了解過征文嗎？下面是小編為大家整理的愛眼護(hù)眼征文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

愛眼護(hù)眼征文1

　　大家看到這個題目，你會聯(lián)想到什么？那我就給大家解說解說字面意思。

　　首先先說”睛”字，它是個目字旁，肯定與眼睛有關(guān)，人們比喻眼睛是心靈的窗戶，更是一切美好事物的載體。它能讓我們分辨美與丑，善與惡。

　　心就是用心去感受世間所有的事物。說下“呵護(hù)”，就是要保護(hù)的意思。題目的表面意思用心去呵護(hù)我們的眼睛，眼睛如此奇妙，但人們并不珍惜它，放眼中小學(xué)生有多少學(xué)生都是帶著眼鏡，當(dāng)學(xué)生放假、家長有事讓孩子乖一點，隨手給一個手機(jī)，他們能玩上一整天，只要家長不讓放下，他們永遠(yuǎn)都不會自覺放下，這種狀態(tài)其實已經(jīng)是常態(tài)化，大人也是手機(jī)不離手，玩微信、看電視、玩游戲和上網(wǎng)，孩子更不用說了。他們每天寫字都是趴著寫，姿勢千奇百怪，坐端抬頭……家長每天都在重復(fù)，對他們說這樣會損壞眼睛的.，可他們都不聽。時間長了視力會逐漸下降最后連黑板都看不見了。

　　如果我們不懂珍惜眼睛，視力就會變得模糊。年齡即將低到幼兒園，所以我們要在眼睛沒有受到傷害前提前預(yù)防近視眼。首先，讀書、寫字姿勢要端正，眼睛和書本要保持一尺遠(yuǎn)；其次，連續(xù)看書一小時左右，要休息片刻，或向遠(yuǎn)處眺望一會兒。還要少接觸電子產(chǎn)品，每天都要做眼保健操，減少眼睛疲勞，然后多在戶外活動，看看綠色植物，最后按時休息。當(dāng)我們眼睛近視時，看東西模糊，黑板上的字看不清，當(dāng)我們戴上眼鏡時，下雨時或者戴口罩時，鏡面會有霧氣，騎車時或者走路時路都看不見，是不是很危險，生活中還有許多例子，看到這里，足以讓我們認(rèn)識到眼睛的重要性。

　　同學(xué)們，我們一定要保護(hù)好自己的眼睛，眼睛給我們帶來快樂也能帶來悲傷。讓眼睛為我們帶來服務(wù)的同時，也讓我們?yōu)槲覀兊难劬Ψ��?wù)！

愛眼護(hù)眼征文2

　　眼睛和心兒是形影不離的好朋友，心兒很溫柔，眼睛有點調(diào)皮。

　　清晨的鬧鐘清脆的響起來，心兒搖搖眼睛，"眼睛，眼睛，快起床啦！"眼睛使勁撐了撐眼皮，可實在是撐不開。昨天晚上看書到很晚才睡覺呢，實在是沒睡醒。心兒叫不醒眼睛，真是著急，只好使出殺手锏，對著眼睛大聲喊："再不起床上學(xué)要遲到啦！"這招真管用，眼睛一驚，立馬清醒。眼睛想當(dāng)好學(xué)生，上學(xué)怎么能遲到呢！眼睛用涼水沖沖自己，照照鏡子，眼睛依然清澈明亮。美好的一天開始了！

　　只是上課的時候眼睛總想睡覺，終于下課了，同學(xué)們奔出教室，眼睛可不想出去，她想睡一會兒呢！心兒說："要出去活動活動，下節(jié)課才有精神呀！"眼睛才不聽呢。第二節(jié)課的課間，要做眼部保健操了。眼睛想，天天這么幾個動作做來做去，真沒新意，于是不按要求，敷衍著做了幾下。

　　終于放學(xué)了，眼睛和心兒回到家。心兒說："先寫作業(yè)吧！"眼睛可不想，上學(xué)累了一天了，先躺在沙發(fā)上看會兒漫畫書才舒服呢！過了好一會兒，才在心兒的不斷催促下開始寫作業(yè)。心兒不斷提醒，"身體要坐直，離作業(yè)本保持好距離！"心兒天天這樣說，眼睛真覺得不耐煩。

　　吃過晚飯后，心兒想和眼睛出去散步慢跑，鍛煉身體。眼睛才不愿意呢，"這個時間可是看課外書的大好時光！"心兒說："看書半小時要休息一下。"眼睛才不管呢，正看在精彩處，怎么舍得離開呢！

　　已經(jīng)是晚上9點半了，心兒督促多遍眼睛都不肯睡覺，心兒生氣了，"再不睡覺明天早上要起不來了！"好吧，眼睛極不情愿的睡了。

　　心兒真是擔(dān)憂，眼睛要到什么時候才知道好好愛護(hù)自己呢！

　　一天又一天。眼睛早上用涼水沖沖自己，照照鏡子，"咦，怎么有點模糊？那個明亮清澈的自己呢？""心兒，我怎么看不清自己了？"心兒擔(dān)心的事情終于發(fā)生了，眼睛近視了！眼睛好懊惱，為什么看不清黑板了？電視上的'字也看不清楚了……

　　眼睛好后悔，從沒認(rèn)真聽過心兒的話，原來心兒都是對的。心兒說："愛護(hù)自己就要從每個細(xì)節(jié)開始，認(rèn)真做眼部保健操，注意寫字姿勢，看半小時書就要休息一會兒，多做運動，早睡早起……眼睛開始認(rèn)真聽心兒的話，慢慢養(yǎng)成了愛護(hù)自己的好習(xí)慣。心兒終于不用天天提醒眼睛了。

　　眼睛期待著有一天，再次看到明亮清澈的自己！

愛眼護(hù)眼征文3

　　眼睛是心靈的一扇窗戶，是一切美好事物的載體。開春的第一抹嫩綠，荷葉上滾動的露珠，秋風(fēng)中飄落的黃葉，滿山飛舞的雪花……目光所及之處，都是我們眼中最美的風(fēng)景�？呻S著電子產(chǎn)品的大量應(yīng)用，不正確的用眼方式等原因，讓我們的視野變得模糊，身邊的“小眼鏡”也越來越多。

　　作為近視眼群體中的一員，我深刻體會到了近視所帶來的困擾。上課看不見黑板上老師寫的'題目；街上遇到熟人打招呼，卻看不清對方是誰；看電視、電影不帶眼鏡只能看到五顏六色的屏幕在晃動……所有的事物在我眼中就仿佛裹著一層白紗，模模糊糊看不真切。戴上眼鏡后也會有各種的煩惱，比如洗澡的時候、下雨的時候、還有在冬天有霧氣的時候，無論是戴上眼鏡還是拿掉眼鏡都看不清東西，給生活帶來了諸多不便。

　　眼睛能讓我們看到一個五彩繽紛的世界，一個充滿陽光的世界。所以在日常生活中我們要時刻提醒自己保護(hù)好自己的眼睛�？磿�、寫字姿勢要端正，不在昏暗的燈光下寫作業(yè)，看電視要與電視機(jī)保持適當(dāng)?shù)木嚯x并嚴(yán)格控制時間。平時要多看綠色植被、多做戶外運動，多吃水果和蔬菜補(bǔ)充維生素A，盡量少接觸電子產(chǎn)品，保證充足的睡眠，不給近視可趁之機(jī)。

　　只有擁有健康的雙眼，我們才能發(fā)現(xiàn)生活中更多的美麗，只有保護(hù)好雙眼，我們才能將這些美景盡收眼底。同學(xué)們，愛護(hù)眼睛，呵護(hù)“睛”彩世界，我們行動起來吧！

愛眼護(hù)眼征文4

　　俗話說得好，眼睛是心靈的窗戶。如果眼睛看不見或近視了，那么你的世界就會被蒙上一簾厚厚的灰紗，與我們五彩繽紛、精彩美麗的世界越走越遠(yuǎn)。

　　世界的美無處不在，當(dāng)你用那可愛的.眼睛看著一只只柔弱的小螞蟻靜靜地爬上布滿皺紋的古樹、一片軟嫩的綠葉滴下晶瑩的淚珠、一只小小的蒼蠅閃動著翅膀時，你會覺得微觀的世界是多么的奇妙�？墒牵�一個不速之客打擾了這平靜的生活。眼鏡帶著他的朋友，病菌、散光、遠(yuǎn)視、近視闖入了我們原本幸福的家園。

　　據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，目前我國近視的人接近6億，幾乎占了全國人口的一半，其中6歲兒童為14.3%，小學(xué)生為35.6%，初中生為71%，高中生為80.5%，我們的世界幾乎淪陷在了不眠不休的黑夜中，無法逃脫。

　　正如著名作家海倫·凱勒所說：“人往往在擁有時并不珍惜，珍惜時卻難以擁有�！笔澜缟蠠o數(shù)的人面對著是無邊無際的黑暗和死一般的沉寂。失去正常的視力也就代表無數(shù)個美好的想象飛蛾撲火一般破滅了。很多職業(yè)對視力要求非常高，比如空軍飛行員，裸眼視力C字表不得低于1.0，還有警察單側(cè)裸眼不得低于4.8……

　　因此，守護(hù)未來與光明在于青少年。人人倡議，預(yù)防近視，我們應(yīng)當(dāng)注意：1、看電視、手機(jī)等電子產(chǎn)品不得超過半小時。2、我們在寫作業(yè)時要遵守三個一：胸離桌子一拳遠(yuǎn)；手離筆尖一寸遠(yuǎn)；眼離書本一尺遠(yuǎn)。3、當(dāng)眼中進(jìn)異物時，不要慣性的揉眼睛，要讓淚水沖走異物。除此之外，長時間使用眼睛后，可以看看綠色植物，眺望遠(yuǎn)處。

　　讓我們“睛”心呵護(hù)，向美好未來出發(fā)吧！

愛眼護(hù)眼征文5

　　全國愛眼日“愛眼護(hù)眼健康成長”主題征文：戴眼鏡的苦惱

　　最近我的視力嚴(yán)重下降，老媽見了，趕緊給我配一副眼鏡。嘿！還真不錯！顯得十分神氣，感覺自己是個大博士似的，但給我?guī)�來了更多的煩惱�?/p>

　　我?guī)�上它以后，每天，老媽都說一遍：“今天眼鏡帶了嗎？”煩死我了！可還真被我老媽說中了，一天，我翻著書包找眼鏡，咦，哪兒去了？我找不到，只好聽課，可那節(jié)是數(shù)學(xué)課，吳老師選哪天不好，偏偏用那節(jié)課讓我們做題，我左看右看，咪著眼看還是看不清，我只好看同桌的，可她說我抄她的，天大的.誤會��！

　　我的眼鏡布喜歡玩“捉迷藏”，大約每天掉一次。有時還好，掉在地上能撿起來，可有時就變沒了似的，怎么也找不著。每次我找著時，上面就會有幾朵“小梅花”，臟死了！我媽媽不知洗了多少遍，挨了幾次批。

　　第二天，我?guī)Ш昧搜坨R，又來到學(xué)校，這次我千真萬確的帶了，可他們卻拿我開玩笑，短短一天時間，我就被取了無數(shù)個綽號，像什么“四眼天雞”、“千里眼”、“咪咪眼”、“豆沙眼”......以前還沒有人給起綽號，氣死我也，竟這么放肆！

　　一開始還得意洋洋，現(xiàn)在越來越麻煩了，這不，最近我又將眼鏡掉了，害得我媽媽把我狠狠的臭罵了一頓，冤！

　　唉！現(xiàn)在才知道保護(hù)視力的重要性，早知如此，何必當(dāng)初！

愛眼護(hù)眼征文6

　　同學(xué)們！你們戴上眼鏡了嗎我想就應(yīng)有一部分同學(xué)已經(jīng)戴上了吧！而我，可能算是其中一個幸存者了吧！好幾次，我差點進(jìn)入了“鬼門關(guān)”，但因為平時看電視不多，電游也很少玩……又幸運的被“鬼門關(guān)”拒之門外。

　　經(jīng)過自己之前望見的一些狀況，加上生活實際，我總結(jié)出了一些道理。導(dǎo)致戴眼鏡的問題有：

　　1、在車上看書；

　　2、躺著看書；

　　3、看多了電視，玩多了電游……

　　我先從第一個問題講起吧！首先，有一些人愛看書，于是喜歡捧著書，在車上看，由于車子在行動，所以遇見一些凹凸不平的.地方，就會顛簸。如果這時你在看書，對視力就會有了大損傷。第二個問題，許多人喜歡睡前看書，但看書的姿勢十分不好，喜歡躺著看，眼睛的視力也就瘋狂下降了！第三個問題，電視、電腦必須是小朋友們都喜歡看和玩的了！但是你們是否有因為瘋狂的玩電腦和看電視而導(dǎo)致視力瘋狂下降呢我想必須有吧！

　　所以，我覺得各位同學(xué)們，就應(yīng)從心底去體會眼睛的重要性。讓心靈的這扇窗戶不再受到損傷，讓自己健康成長！

愛眼護(hù)眼征文7

　　（一）參與對象：以北京市的中學(xué)生為主。

　　（二）征文題目：可以“科學(xué)愛眼健康成長”為主題，也可圍繞“科學(xué)愛眼健康成長”的主題，自擬題目。

　　（三）征文形式：中學(xué)生以記敘文、議論文、散文等形式為主；

　　（四）作品要求：

　　中學(xué)生：可描寫自己的親身經(jīng)歷和體會，也可描寫自己的'所見、所聞、所感；字?jǐn)?shù)不少于600字。電腦打印須使用a4紙，標(biāo)題小三號字、黑體，正文小四號字、仿宋，行距1。5倍，文末注明作者姓名、學(xué)校及聯(lián)系方式；

　　（五）獎勵辦法：

　　1、獎項設(shè)置：一等獎：10名；證書及獎品二等獎：20名；證書及獎品三等獎：30名；證書及獎品優(yōu)秀獎：100名；證書優(yōu)秀指導(dǎo)教師獎若干：頒發(fā)證書。優(yōu)秀文章將獲得獎勵，并在報紙及活動網(wǎng)站上刊登，部分獲獎選手將有機(jī)會參加“愛眼護(hù)眼游園會”暨頒獎活動。

　　（六）參加辦法：各班要積極開展、認(rèn)真布置，每班選出至少一篇上交，多者不限。按照相關(guān)格式及要求打印一式兩份，年級組長收齊后于5月4日下午離校前交政教處。

愛眼護(hù)眼征文8

　　眼睛是心靈的燈，眼睛是光明的大道，眼睛是上帝賜予我們最有價值的一件寶貝。眼睛若明亮，世界就明亮；眼睛若昏暗，世界就黯淡。

　　眼睛可以看到一切：在我們剛生下來的時候，我們第一個看到的是爸爸媽媽那張充滿喜悅的臉，而隨后看到的是醫(yī)護(hù)人員由緊張而變成高興的微笑。接下來看到的是一張陌生而溫暖的臉龐。

　　隨著年齡的增長，我們又看到了春天的生機(jī)勃勃；夏天的.驕陽似火；秋天的果實累累；冬天的大雪紛飛。還有許多有趣的、搞笑的事物以及很多充滿知識的書籍。很多善良、淳樸的人；高大的樓房、美麗的大自然、充滿童聲的校園、充滿溫馨的家庭……這些都是眼睛所看到的東西。

　　眼睛不一定就可以看，還可以說話，傳達(dá)彼此之間的問候、關(guān)心。眼睛如同生命，它決定著一個人是否在黑暗中度過一生，所以，愛護(hù)眼睛就等于愛護(hù)生命。在黑暗中生活一輩子，真是生不如死，所以，為了見到光明，讓我們快快樂樂的活下去，就讓我們來好好的保護(hù)眼睛吧！它可以讓你看到世界，讓你看到大自然的奧妙，讓你看到生活的樂趣。愛護(hù)眼睛，領(lǐng)略世間美好。

愛眼護(hù)眼征文9

　　眼睛是心靈的窗戶，每個人都有一雙心靈的窗戶，有的大而明亮，有的小而尖銳，有的黑黝黝，有的藍(lán)晶晶，有了眼睛才能看見這豐富多彩的世界。

　　我們通過眼睛看到了五星紅旗迎風(fēng)飄揚，我們通過眼睛看到了祖國的大好江山，每當(dāng)我到一個地方就會用我的眼睛去記錄那些大自然的神奇，今天我聽了老師說的保護(hù)眼睛，才發(fā)現(xiàn)我們一直忽略了一個很重要的事情，就是保護(hù)眼睛，想要看到更多的美麗事物，我們必須保護(hù)好自己的眼睛。我們還在成長期，每天上學(xué)、走路吃飯、學(xué)習(xí)、甚至有一點空閑時間還要拿起手機(jī)電腦，也從來沒想過讓它休息一下。那應(yīng)當(dāng)如何保護(hù)我們的眼睛呢？首先，玩手機(jī)、電腦、看電視的時間不要過長，最好是只看10到20分鐘左右。再就是，看書的.時候不要在光線不足的地方看，最好在明亮的地方看，錯誤的看書姿勢不僅影響視力，還影響身體發(fā)育。最后就是每天做兩次眼保健操，讓眼睛有充分的休息，以保持眼睛的明亮。

　　沒有眼睛我們的世界將是一片黑暗，我們需要光明，所以我們一定要保護(hù)好我們自己的眼睛。好了，以上就是我的護(hù)眼方法，希望對大家有所幫助。最后我還要呼吁大家：放下手中的手機(jī)或電腦，一起保護(hù)一直為我們默默奉獻(xiàn)著的眼睛，不要讓近視成為我們一生的缺陷！對你的眼睛好一點，讓它有適當(dāng)?shù)男菹�時間，勞逸結(jié)合，讓它舒舒服服的繼續(xù)為我們工作吧！讓我們的心靈之窗永遠(yuǎn)明亮！

愛眼護(hù)眼征文10

　　人們常說，眼睛是心靈的窗戶，愛護(hù)眼睛就是愛護(hù)生命一般重要。

　　眼睛是我們?nèi)梭w最重要的器官之一，眼睛的結(jié)構(gòu)有眼角膜，晶狀體，瞳孔，虹膜，玻璃體視網(wǎng)膜和通往大腦的神經(jīng)。

　　眼睛是一個很重要的部分，他可以表達(dá)我們的情緒化和我們的氣質(zhì)，比如：我們很開心，眼睛就會笑瞇瞇的，我們很傷心，眼睛就會流出眼淚，我們憤怒時，眼神里像藏了刀一樣，我們開心時，眼睛里散發(fā)出來的氣質(zhì)是溫潤的，當(dāng)我們傷心時，眼睛里散發(fā)出來的氣質(zhì)是悲傷的，當(dāng)我們生氣時，眼睛里的氣質(zhì)是強(qiáng)烈的'。

　　新華社消息：國家教育部和衛(wèi)生部的調(diào)查顯示，目前我國學(xué)生的近視率已經(jīng)居世界第二位！中小學(xué)生近視率已達(dá)34.6%，高中生近視率達(dá)70%。我國青少年因近視致盲的人數(shù)已達(dá)30萬！保護(hù)視力，預(yù)防近視，已引起政府和社會的密切關(guān)注！

　　看到以上這些數(shù)據(jù)，我大為震驚。我以前經(jīng)常趴著看書，躺著看書，家長訓(xùn)我，我還不聽，但后來自從我知道趴著和躺著看書的危害后，我便再也沒有這樣過了，所以我的視力非常好。

　　如果眼睛進(jìn)沙子了，應(yīng)及時用清水沖洗或用紙巾擦拭，切記不要用手揉。我們可以通過做眼保健操，眺望遠(yuǎn)處和綠色的物體來保證眼睛的健康。眼睛要細(xì)心呵護(hù)，不能在黑暗的燈光下看書，不要躺著看書，也會傷著眼睛。

　　我希望我們能夠保護(hù)好我們心靈的窗戶眼睛。

愛眼護(hù)眼征文11

　　聽爸爸曾經(jīng)說過，一個關(guān)于眼睛的故事。

　　小時候，爸爸的眼睛很好，炯炯有神，學(xué)習(xí)卻很差。后來，家里出現(xiàn)了一些變故，他決定奮發(fā)圖強(qiáng)。從此，他不知疲倦地在發(fā)出微微光亮的蠟燭中做題，在簡陋路燈下讀書，經(jīng)常在放學(xué)或上學(xué)路上背誦，最終，他考上了自己心儀已久、夢寐以求的大學(xué)，成為了學(xué)校、家族和社會人們心中的好榜樣！

　　但是，他戴上了大大的眼鏡，隨著時間的推移，他的眼鏡越來越厚，越來越重，云霧迷茫。小時候，我覺得戴上眼鏡的人，與眾不同，感覺特別新鮮，總想自己嘗試一下，“讓我也戴一下吧！”每一次，卻都換來爸爸無情的`拒絕。趁著爸爸休息的時候，我會躡手躡腳地走進(jìn)房間，輕輕地打開眼鏡盒，偷偷地戴在自己的眼睛上，突然戴上眼鏡的世界，很模糊呀！瞬間摘掉眼鏡，世界就回復(fù)原樣了。玩了一次后覺得很刺激，卻總是換來爸爸的責(zé)怪和警告。

　　隨著年齡的長大，我越來越覺得戴上眼鏡，不是一件好事，反而是一件痛苦的事情。每天都能聽到爸爸埋怨戴眼鏡的繁瑣，比如起床后找不到眼鏡、鼻子被壓痛等，我也發(fā)現(xiàn)，爸爸的眼球變形了，兩旁的肌肉也被鏡腿壓出了凹槽。

　　爸爸的故事告訴我們，保護(hù)眼鏡，是非常重要的事情。不良的用眼習(xí)慣，會讓我們痛苦一生。

愛眼護(hù)眼征文12

　　記得讀過這樣一句名言：黑夜給了我一雙黑色的眼睛，我卻用它尋找光明。是呀，與生活在一片黑暗中的人相比，我們是多么地幸運�。�

　　記得，在我小的時候，我很羨慕那些戴眼鏡的人，并且認(rèn)為那就是所謂的"酷".從此以后，我也想擁有一副自己的眼鏡。

　　爸爸也是一個近視眼，所以他知道近視眼的壞處，所以他從小就要求我，寫字時要做到三個一：一拳、一尺、一寸�？晌覅s把爸爸的話當(dāng)做"耳旁風(fēng)",從來都是一個耳朵進(jìn)，一個耳朵出。

　　這不，到了五年級時，我小時候的"夢想"終于成真了：戴上了一副眼鏡�？晌夷菚r還不吸取教訓(xùn)，認(rèn)為那時的度數(shù)還小，就沒大在意。該怎么樣還怎么樣。到了六年級時，度數(shù)大幅度地往上漲，漲到了三百多度。這是，我才明白爸爸的良苦用心，明白了近視眼的壞處，可后悔也來不及了�。�

　　我每天上、下課都戴著眼鏡，上體育課時做個操眼鏡都能掉，摘下來又看不清。這時，你才明白戴眼鏡的壞處。我已是懊惱萬分！哎！當(dāng)初為什么不聽爸爸的話呢？！

　　現(xiàn)在，隨著手機(jī)的普及，人人都成了"低頭族",絲毫不管我們的眼睛�？赡阒�道嗎？你這是在走向黑暗的道路上啊！

　　只有你去親身經(jīng)歷的事情，你才會明白它存在的重要性！只有你在失去光明的.時候，你才會明白眼睛的重要性，可后悔真的來不及了��！我已經(jīng)戴上了眼鏡，我不想讓我身邊的人都和我一樣，都后悔過！離不開眼鏡，拿下來眼睛便看不清豐富多彩的世界。

　　有一句話這么說：眼睛是心靈的窗戶。眼睛可以得到盲人最渴望的東西：光明！可以看到世界上最美好的景物：大自然！由此可見，眼睛是多么地重要啊！那么，讓我們一起保護(hù)，我們心靈的窗戶——眼睛吧！

愛眼護(hù)眼征文13

　　如果沒有眼睛，這個世界就會黯淡無光；如果沒有眼睛，我們就無法認(rèn)識大自然，發(fā)現(xiàn)生活中的真善美。可見保護(hù)好眼睛對我們有多么的重要�。�

　　我是一名小學(xué)四年級的.學(xué)生，平時很貪玩，在家除了按時完成所有的作業(yè)，其余時間就喜歡看電視、玩手機(jī)，老師和媽媽都多次告訴我，要遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品，否則會損害眼睛，而我沒有引起重視。記得有幾次周末，爸爸媽媽都不在家，只有我和弟弟，媽媽告訴我看電視、玩電腦不能超過半個小時，我滿口答應(yīng)。他們剛一出門，我便帶著弟弟高高興興地看了起來，開始我還注意時間，但由于動畫片很吸引人，我和弟弟看得都很入神，慢慢地就忘記了時間。當(dāng)爸爸媽媽回來的時候，我們竟然連續(xù)看了兩個多小時，我感覺到眼睛很困，甚至看東西都變成了兩個，爸爸批評了我和弟弟，告訴我這是過度使用眼睛造成的，長此以往，眼睛會壞掉的。媽媽還給我講了眼睛壞掉的小故事，我聽了后心里很害怕，慢慢也認(rèn)識到了保護(hù)眼睛的重要性。

　　我們要保護(hù)好自己的眼睛，那么該如何做呢？首先要正確使用眼睛，預(yù)防近視，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，做到科學(xué)用眼，在寫作業(yè)時腰挺直、不歪頭，始終做到“三個一”：眼離本子一尺遠(yuǎn)、手離本子一寸遠(yuǎn)、胸離桌子一拳遠(yuǎn)。連續(xù)看書寫字1小時左右要休息一會兒，或向遠(yuǎn)處眺望片刻。不要在光線不足或直射陽光下看書寫字；不要躺在床上或在走路、乘車時看書。要適當(dāng)?shù)膮⒓渝憻�，堅持做好眼保健操。只有這樣，我們的眼睛才能保持明亮和健康。

　　眼睛是心靈的窗戶，它是我們一生的“伴侶”，我們一定要好好愛護(hù)它！

愛眼護(hù)眼征文14

　　同學(xué)們！你們戴上眼鏡了嗎？我想應(yīng)該有一部分同學(xué)已經(jīng)戴上了吧！而我，可能算是其中一個幸存者了吧！好幾次，我差點進(jìn)入了“鬼門關(guān)”，但因為平時看電視不多，電游也很少玩……又幸運的被“鬼門關(guān)”拒之門外。

　　經(jīng)過自己之前看見的一些情況，加上生活實際，我總結(jié)出了一些道理。導(dǎo)致戴眼鏡的問題有：1、在車上看書。2、躺著看書。3、看多了電視，玩多了電游……

　　我先從第一個問題講起吧！首先，有一些人愛看書，于是喜歡捧著書，在車上看，由于車子在行動，所以遇見一些凹凸不平的地方，就會顛簸。如果這時你在看書，對視力就會有了大損傷。第二個問題，許多人喜歡睡前看書，但看書的姿勢非常不好，喜歡躺著看，眼睛的視力也就瘋狂下降了！第三個問題，電視、電腦一定是小朋友們都喜歡看和玩的了！但是你們有沒有因為瘋狂的'玩電腦和看電視而導(dǎo)致視力瘋狂下降呢？我想一定有吧！

　　所以，我覺得各位同學(xué)們，應(yīng)該從心底去體會眼睛的重要性。讓心靈的這扇窗戶不再受到損傷，讓自己健康成長！

愛眼護(hù)眼征文15

　　眼睛是我們身體重要的感知器官，也是心靈的窗戶。

　　隨著社會的發(fā)展，電子產(chǎn)品越來越多，對我們的誘惑也是越來越大，尤其是我們的青少年。越來越多的青少年，從最開始的好奇一步步發(fā)展為習(xí)慣，還有多少同學(xué)沉醉其中無法自拔，在小小的年紀(jì)，早早的戴上了厚重的眼鏡，心理上也是早早的出現(xiàn)了叛逆。護(hù)好眼睛也是在維護(hù)我們的身心健康。

　　你能想象如果沒有眼睛的生活是什么樣的嗎？

　　假如有一天，我們的眼睛開始變得模糊不清，我們的世界也會隨著變得模糊，看什么東西都很費力，我們的生活也會過得狼狽不堪。我們在路上不再能清晰地看見紅綠燈上面的倒計時，不能在旅游的時候，看見那么多祖國的大好河山。所有的一切都被蒙上了一層層的薄紗，想去又去不掉，到處都是霧蒙蒙的。

　　假如有一天，我們的眼睛從原來的模糊不清，變得一片黑暗，我不敢想象那樣的生活，有幾個人能夠接受。在家里，我們最基本的生存都成了問題，看不見任何東西，眼前只是黑漆漆的一片，生活中的危險也會接踵而來，我們將看不見春天的花海、看不見夏天池塘里游來游去的魚、看不見秋天的落葉、看不見冬天的雪景，只能聽著別人的訴說。更不能看見我們曾經(jīng)喜愛的電視節(jié)目，不能再來玩我們曾經(jīng)癡迷的游戲。

　　我們的眼睛就像夜晚的.燈塔，當(dāng)燈塔滅的時候我們眼前一片黑暗，美好世界將被隔絕；我們的眼睛和明燈的唯一區(qū)別在于，明燈損壞了可以檢修可以更換，但眼睛是我們身體唯一的視覺器官，如果不好好愛護(hù)我們眼睛，將沒有修繕和更換的機(jī)會，我們將永遠(yuǎn)處于黑暗當(dāng)中，不在享受美好世界的光明！

　　同學(xué)們，我們即將成為祖國的棟梁，我們要保護(hù)好自己的眼睛，無論在生活還是在學(xué)習(xí)的時候，一定要注意保護(hù)好我們的眼睛。眼睛，那將是我們一生的財富，不要讓我們早早的戴上那個影響我們生活的眼鏡，讓我們用眼睛好好看看這個美麗的世界，好好享受我們剛剛開始的人生。

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