全國愛眼日征文集錦15篇
在我們平凡的日常里，大家都接觸過征文吧，征文一般是某個(gè)活動(dòng)、征文比賽等需要，作者將稿件遞給征文活動(dòng)主辦者后，作者的作品就可以參與比賽，但是著作權(quán)的一部分也相應(yīng)給了征文活動(dòng)主辦方。你知道征文怎樣寫才規(guī)范嗎？下面是小編幫大家整理的全國愛眼日征文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
全國愛眼日征文1
我們經(jīng)�？吹接行┦奈鍤q的少年就近視了。那么，近視是怎樣造成的呢?一個(gè)重要的原因就是對視力不注意保護(hù)，瞋晴過度疲勞，造成眼球變形，成了近視眼;從而給學(xué)習(xí)、生活都芾來不少麻煩。所以我們要枳極地預(yù)防近視。預(yù)防近視的方法很多，主要是防暗、防近、防晃、防久。防暗，就是不要在光鐵昏暗的光線下看書或做費(fèi)跟力的亊，有的少年朋友看小說上了癮，明明知道天黑了，也不愿去開燈，還趴在桌上看個(gè)不停，這對視力非常不利，久而久之，就會造成近視。防近，就是看書、寫字不要離眼太近，書本放在輿眼一尺左右最合適。
扒在桌上寫字，或者躺在床上看書，都不符合這個(gè)要求，防晃，就是不要在搖晃宸動(dòng)的地方做費(fèi)眼力的亊。有的人在晃動(dòng)的車閹里看書，或者在陽光下邊走路邊肴書，這樣，書和眼之閬的赴離不斷變化，眼球和眼晴里的肌肉也就一刻不停地緊張工作，日子久了，就會累壞了眼晴。防久，就是費(fèi)視力的活不要一氣持續(xù)太久。連續(xù)看書寫字一小時(shí)左右，應(yīng)該休息一下，最好向遠(yuǎn)處眺望一會兒，使調(diào)節(jié)晶狀體的肌肉得到休息的機(jī)會。
除了這“四防”以外，少年朋友們是好是每天歙兩次“望遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)”。方法是凝梘遠(yuǎn)方三分鐘，然后緊閉睬蜻’過一分鐘左右忽然踭開。睜大眼晴后，上下左右地柃幼跟球。這個(gè)活動(dòng)丨可以使眼球得到充分休息，對調(diào)節(jié)眼神腔功能，減輕徒狀機(jī)的痙攣都是有益的。經(jīng)常敵瞇保健操也是預(yù)防近枧的一種好方法。
我們只要認(rèn)真地桉上述方法去做，就會預(yù)防近梘。得了近視的少年朋友，這樣去做就可以預(yù)防近視加深，力爭視力恢復(fù)正常。
全國愛眼日征文2
如果眼睛是人心靈的窗戶，那么近視就是遮住窗戶的一層白紗。所以，我們應(yīng)該保護(hù)眼睛，預(yù)防近視。
近視的形成一般是遺傳，營養(yǎng)不良或不正確的用眼方式而導(dǎo)致的。其中，用眼不正確是中小學(xué)生眼睛近視的最大因素。在日常生活中，我們應(yīng)該怎樣來預(yù)防近視呢?
1、堅(jiān)持每天做幾次眼保健操，促進(jìn)血液循環(huán)，加快眼睛的新陳代謝速度。
2、學(xué)習(xí)時(shí)要做好“三個(gè)一”：手離筆尖要一寸，眼離書本要一尺，胸離桌子要一拳。
3、學(xué)習(xí)時(shí)間不宜過長，一般每過一段時(shí)間就眺望一下遠(yuǎn)處的綠色植物，或閉目養(yǎng)神，以減少眼睛的疲勞程度。
4、養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，不要在過強(qiáng)或過弱的燈光下學(xué)習(xí)，不要長時(shí)間玩電腦等等。
5、多鍛煉身體，多吃含有維生素A，胡蘿卜素等的食品，保持膳食的營養(yǎng)均衡。
6、保持用眼衛(wèi)生，如不要用臟手揉眼睛等等。
7、保持充足的睡眠可以讓眼睛得到最好的休息。
近視給我們的生活帶來了許多不便，所以我們要保護(hù)眼睛，預(yù)防近視，讓我們的生活更加絢麗多彩。
全國愛眼日征文3
我今年上五年級了，學(xué)習(xí)也很棒!可誰知，竟變成了一個(gè)近視眼。
近視是件很麻煩的事，他為我的帶來了不少苦惱!媽媽很反對我戴眼鏡，說：“小女孩戴眼鏡不好看，而且戴上了就永遠(yuǎn)也拿不掉，臉也會變形。長的就不漂亮了，別人也會叫你‘四眼’”可媽媽不了解近視的痛苦呀!醫(yī)生說我的度數(shù)比較小，現(xiàn)在還可以糾正。所以我現(xiàn)在正在點(diǎn)著眼藥，但遠(yuǎn)處的東西對于我只是白茫茫的一片。
有一次，音樂課改成了數(shù)學(xué)課，甘老師用電視的展臺給我們講題。甘老師講了一題，然后讓我站起來說出算式和結(jié)果。我站起來瞇了瞇眼睛，說：“老師我看不清�！备世蠋熒鷼獾卣f“看不清楚，我上次不是讓你趕快配眼鏡了嗎?怎么還沒配?”“我媽不給我配”“不要說了，只有失敗者才尋找借口”說后，又讓同學(xué)們練習(xí)練習(xí)。過了一會，老師又叫我回答題，并且把字給我放大了好幾倍。我站起來順口就把答案說了出來。這節(jié)課結(jié)束以后，老師把我叫到了門外，把我訓(xùn)了一頓。唉!
同學(xué)們，好好的保護(hù)你們的心靈之窗吧!不要糟蹋他，否則等到你戴上了眼睛，后悔就來不及了!
全國愛眼日征文4
因?yàn)榻�，有多少人在煩惱和痛苦之中。我們作為明眼一族，領(lǐng)略著大好江山的美麗風(fēng)光，欣賞著五彩斑斕的大千世界，觀看著生機(jī)勃勃的綠樹紅花，那紫盈盈的郁金香，那香飄飄的水仙花，那綠油油的爬山虎，那一片片廣闊的山野草原，無時(shí)不在撥動(dòng)著我們的心弦。在我們迷醉的同時(shí)，又有多少人，為自己沉浸在黑暗和模糊中而悲痛傷感。他們眼前似乎蒙著薄布，繞著晨霧，罩著似有似無的輕紗，擋著他們觀察世界的視線。
我們有著明亮的眼睛，而我們中間又有多少人在不知不覺中漸漸破壞著自己的眼睛?當(dāng)自己近視時(shí)，面對釀成的苦酒，造就的苦果，世上又有哪里會賣后悔藥?
眼睛的功能再好，不保護(hù)眼睛也是沒用的，必須遵守三要三不要：
一要注意用眼衛(wèi)生�？磿�是用電腦時(shí)間都不宜過長，每隔30至40分鐘休息10——15分鐘，眺望遠(yuǎn)處，讓眼睛放松。每天在電腦前不超過6小時(shí)。
一不要在光線暗的地方看書。如：衛(wèi)生間。衛(wèi)生間光線暗，光源不科學(xué)，對眼睛有損傷。有人躺床上看書，姿勢差會加重眼睛負(fù)擔(dān)。
二要注意眼睛鍛煉，做眼保健操能使血液暢通放松肌肉，緩解疲勞。進(jìn)行球類活動(dòng)時(shí)，當(dāng)眼球追隨目標(biāo)，睫狀肌放松、收縮，提高眼的血液灌注量，促進(jìn)眼部新陳代謝。
二不要經(jīng)常性地點(diǎn)眼藥水。剛使用時(shí)眼睛會感覺非常舒服，長久使用，可能導(dǎo)致青光眼，使視力受損甚至致盲，任何手術(shù)與藥物都無法挽救，不是嚇唬你啊。
三要多吃保護(hù)眼睛的食物，補(bǔ)充營養(yǎng)。維生素A和胡蘿卜素是人體正常代謝的主要營養(yǎng)素。注意補(bǔ)充水分，多吃豆制品、魚、牛奶、青菜、西紅柿及新鮮水果等有助于保護(hù)眼睛。
三不要使用劣質(zhì)太陽鏡。劣質(zhì)太陽鏡，阻擋紫外線的性能不強(qiáng)，涂膜容易破損使透光度嚴(yán)重下降，眼睛猶如在暗室中看物，此時(shí)瞳孔會變大，殘余的紫外線會大量射入眼內(nèi)，使眼睛受損。別讓時(shí)尚的太陽鏡成“眼殺手”，要選用好的太陽鏡。
讓我們攜手來愛護(hù)自己的眼睛吧，讓這個(gè)充滿歡聲笑語的世界永遠(yuǎn)能隨心所欲地映入眼簾，不再有人再為近視而深深苦惱，像陷入沼澤般悲痛不已。我們需要打開眼睛這扇寶貴的窗戶，讓金色的陽光照射著我們的心房，讓怡人的風(fēng)景陶冶洗滌我們的心靈，讓自己能盡情地品味那優(yōu)美的風(fēng)景;我們需要打開眼睛這扇寶貝的窗戶，游覽祖國的江河湖海，看遍世界各地的名勝古跡;我們需要打開眼睛這扇值得珍惜的窗戶，來看著溪流在自然的懷抱里淙淙流著，歡快地跳躍著可愛的水花，愉悅地歡唱著悅耳的“自然之歌”。
靜謐的夜晚，夜來香的清香像淡墨般渲染在空氣里，傳遞著一份美妙的詩意。從窗戶望去，月亮柔情的光芒一瀉千里，快樂可愛的星星也為夜空增添了不少情趣。瞧，那星星還在眨巴著明亮的眼睛，調(diào)皮地對我們笑呢!朋友們，珍惜美好愉悅的生活，就讓我們從愛眼、護(hù)眼做起吧!
全國愛眼日征文5
呵，我也許是從五年級以來，第一次看到這樣清晰、明亮的世界!自從我戴上眼鏡，我所看到的天地便再也不像以前那樣模糊不清。這煥然一新的感覺真令我驚訝!同學(xué)們豐富多彩的神態(tài)，黑板上大大小小的字，窗外迷人的景色，湛藍(lán)的天空，在一瞬間變得清晰、明凈，好像魔術(shù)師把整個(gè)世界都清洗了一次。
起初，我感覺戴眼鏡挺好，但是很快我便不這么想了。做眼保健操時(shí)要摘下，做完了又要戴上，很麻煩;一直戴著眼鏡，度數(shù)會越來越深;換眼鏡，要增加了家里的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān);長期戴眼鏡還會導(dǎo)致眼球凸起，鼻梁上有小坑，很不好看;鼻梁上突然多了一樣?xùn)|西，滋味也不好受;要是哪天忘了帶眼鏡，眼前又是一片模糊……
我開始后悔：為什么我沒有好好珍惜心靈的窗戶眼睛?
我讀過海倫凱勒的《假如給我三天光明》，她度過了艱難、漫長的87年無光無聲的孤獨(dú)歲月，而堅(jiān)強(qiáng)的海倫凱勒沒有被命運(yùn)打倒，而是通過自己不懈的努力和對生活的熱愛，成為著名的女作家，讓世人刮目相看。我佩服她不屈不撓的意志，但同時(shí)也為上帝對她的不公感到難過。
可以說，我們這些耳聰目明的人是何等的幸運(yùn)啊!但是，又有多少的人沒有好好利用、珍惜這些寶貴的天賦?看書、寫字時(shí)頭總是埋得很低，去很少想過眼睛的疲勞;晚上，工作了一天的眼睛原本應(yīng)該好好休息，有些同學(xué)卻又長時(shí)間看電視、玩電腦，我們的眼睛就是這樣一天天變得無光，走向近視……是啊，或許，只有你一旦失去的東西，你才會留戀它、珍惜它。
有時(shí)我想，如果每個(gè)人把自己擁有光明的每一天都看作是最后一天，這就更能顯現(xiàn)出它的價(jià)值。如果我們不珍惜它，認(rèn)為擁有光明或不近視的日子還很漫長，那么我們心靈的窗口就不會變得那樣純潔、朝氣。
朋友們，珍惜光明吧!珍惜你們的這些天賦!
全國愛眼日征文6
大家都知道，眼睛是我們觀察周圍世界所使用的器官，如果沒有它，我們就無法探知周圍的世界是怎樣的，無法看到豐富新奇的東西了。
前幾天，我們老師給我們講了個(gè)愛護(hù)眼睛的講座，這才使我們知道了保護(hù)眼睛的重要性。你想想，如果眼睛看不清什么東西，那該是多么麻煩呀。
更別說那些盲人，如果你什么東西都看不見，一不小心就撞到什么東西，還可能有生命危險(xiǎn)。這該是多么的不幸呀。
我國是近視眼高發(fā)的國家，位居世界第二。這足以說明我國的近視人數(shù)是多么多了。
現(xiàn)在的兒童，看書時(shí)都喜歡趴著或躺在床上，這樣對眼睛不好。還有。我們不注意保護(hù)眼睛。每天要做的眼保健操，我們都不重視，都當(dāng)做應(yīng)付公事。
以上這些因素，是導(dǎo)致我們近視的原因，很多近視的人，都是因?yàn)檫@個(gè)原因而近視的。
老師告訴我們，我們的眼睛現(xiàn)在正在發(fā)育成形，如果現(xiàn)在不保護(hù)它，將來可能近視的很嚴(yán)重，度數(shù)高，而且可能還對將來找工作有影響。
所以，我們要保護(hù)眼睛，寫一段時(shí)間就休息一會兒，課間要遠(yuǎn)眺，放松一下眼睛。
如果你近視了，一定不要恐慌，覺得近視丟臉，不告訴爸爸媽媽，否則就會像750男生一樣，就后近視很深了。
總之，眼睛是很重要的，如果你近視了，你要用有效地方法去治療，當(dāng)然，如果你沒近視，也要注意預(yù)防近視哦!
全國愛眼日征文7
我的家庭是一個(gè)“眼鏡家庭”，要知道我們家有多少個(gè)戴眼鏡的��！我爸爸，我媽媽，我姨媽，我姨爸，我哥哥，我阿姨......哎呀,多得數(shù)都數(shù)不清！雖然戴眼鏡可以幫助眼睛看東西看得清楚些，但戴眼鏡也有煩惱。
據(jù)我“考察”，戴眼鏡有以下煩惱：1.必須戴著眼鏡看東西，如果忘了帶眼鏡，那可就糟了！2.戴眼鏡時(shí)，眼鏡架在鼻梁上，戴久了會非常疼。3.在天氣冷時(shí)戴眼鏡，一進(jìn)家門眼鏡上就會起霧，自然就會看不清了。4.眼鏡非常貴等煩惱。我問了媽媽，問她為什么會戴眼鏡。她回答說，是她小時(shí)侯寫字姿勢不是很正確，久而久之，她的視力就變成零點(diǎn)幾了。我也問了爸爸，他戴眼鏡的原因是因?yàn)樗磿淖藙莶粚�，所以我為大家提了一點(diǎn)建議：1.讀書、寫字姿勢要端正，眼睛和書本的距離保持一市尺。2.連續(xù)看書一小時(shí)左右，要休息片刻，或者向遠(yuǎn)處眺望一會。
大家都把希望寄托在我“眼”上，但我的視力已經(jīng)低到坐在4排都看不清黑板上寫了什么了，所以我正在實(shí)施我的“防近視計(jì)劃”，就是每天下課、放學(xué)時(shí)都看一看學(xué)校里種植的大樹和每天少玩一點(diǎn)電腦，多眺望遠(yuǎn)方。
我希望我能成為我們家庭唯一一個(gè)不戴眼鏡的人
全國愛眼日征文8
傳說中的“小四眼”，我們班上可有不少。曾經(jīng)聽過醫(yī)生說，環(huán)境污染對眼睛視力有相當(dāng)惡劣的影響。其實(shí)是因?yàn)槿狈﹀憻�、挑食、營養(yǎng)不良才引起近視的原因，而且長時(shí)間玩電腦游戲、看電視等一些有輻射的交通工具也是導(dǎo)致近視的主要原因。
經(jīng)過我最近在班上觀察，羅、馮都是假近視，度速不是很深，不要長時(shí)間玩電腦，80%的可以不用戴眼鏡。因?yàn)樯钲诃h(huán)境很好、綠化多，我看環(huán)境應(yīng)該不是近視的主要原因，應(yīng)該是自立能力那一塊。主要是學(xué)生做作業(yè)時(shí)照明不足，迫使學(xué)生把書本移近，長時(shí)間來，近視就會加深。
過量使用電腦，眼睛疲勞。而且千萬不要把電腦放在臥室里，因?yàn)殡娔X有輻射，對身體不好，特別是眼睛。當(dāng)有灰塵的時(shí)候，千萬別用有細(xì)菌的手擦拭眼睛，要不細(xì)菌進(jìn)入眼睛，眼睛會紅腫，惡化，特別是別揉眼睛。
我曾經(jīng)調(diào)查過一位近視的同學(xué)，他的寫字姿勢是：曲著腰、頭死勁網(wǎng)下低，桌子和眼睛的距離沒有一尺，所以導(dǎo)致他近視，但是他的睡眠時(shí)間很足、每天早上都出去運(yùn)動(dòng)，我相信只要把坐姿改好，眼睛就可以恢復(fù)健康。
大家記住幾條預(yù)防近視的規(guī)則：
1、不要用有細(xì)菌的手擦拭眼睛;
2、少接觸電腦和電視;
3、坐姿，桌子和眼睛的距離要有一尺;
4、不要讓眼睛過度疲勞，要適當(dāng)調(diào)整好睡眠時(shí)間，早睡早起。記住啦!一定要勤洗手。保護(hù)眼睛，人人有責(zé)。
全國愛眼日征文9
說起近視呀，我可是已經(jīng)“忍無可忍”了。近視了就要帶眼鏡�？裳坨R是個(gè)“障礙物”，非常麻煩，并且我經(jīng)常忘帶它。但是不戴眼鏡又看不清東西，看不清老師黑板上的字，看不清電視、電腦……真是令我煩惱。而且，檢查視力是更加“可怕”的事了。每年配眼鏡之后，媽媽總是不停地嘮叨：“你的'視力可又下降了，都是你以前不保護(hù)眼睛。”弄的我既尷尬，又不好意思�？刹唬谴�，我又因?yàn)榻暥[了個(gè)大笑話。
那天，我們?nèi)ダ牙鸭彝�，我這個(gè)“粗心鬼”又忘記帶眼鏡了�？烧l知，當(dāng)我往家走時(shí)，隱隱約約好像看到前方迎面走來一個(gè)女人。我看見很像我媽媽，以為她來接我回家，有些驚訝，沖她揮揮手，見她沒有什么反應(yīng)，感到佷納悶，急忙又朝她揮揮手，可她還是沒有什么反應(yīng)�！皨寢屨媸堑�!”我嘀咕了一句。于是我大聲朝她喊了兩聲：“媽——媽——，媽——媽——”可她還是自顧自地低頭走著。我急了，想：“媽媽怎么回事?她怎么不理我?沒看清我?”我有些懊惱，又朝她大喊一聲：“媽媽，你來接我?”那個(gè)女人聽到有人叫她，是“丈二的和尚——摸不著頭腦”，不解地抬起頭來。這時(shí)，我感到“大事不好”，嚇了一跳，驚住了。原來她并不是我媽媽，只是和媽媽有些相像而已。而我由于近視，一時(shí)情急，竟認(rèn)錯(cuò)了媽媽!“天哪!”我咬緊牙根，覺得手腳發(fā)麻，臉漲得通紅通紅的，“對不起，阿姨。我———我認(rèn)錯(cuò)人了�！蹦俏话⒁绦α诵Γ骸靶∨笥�，以后可要好好保護(hù)眼睛呀!你一定是近視了�？蓜e下一次再認(rèn)錯(cuò)媽媽了!你真是太好笑了!”聽了這話，我更不好意思了。
其實(shí)，也都是我“自食其果”。我以前總是趴著、躺著看書，寫字都快趴到本子上了，看電視離得那么近……還不光這些，我總是把家長的話當(dāng)做耳旁風(fēng)，每次都我行我素……我真的很后悔，假如一切可以重來，我一定好好保護(hù)眼睛�？墒�，后悔又有什么用呢?哎!
近視啊近視，你真是害苦我了!我的眼睛何時(shí)能“撥開云霧見青天”呢?
全國愛眼日征文10
“今世進(jìn)士盡是近視，近視盡是今世進(jìn)士……”每當(dāng)想起這個(gè)繞口令，我都后悔不已，要是能擁有一雙明亮的眼睛該有多好啊!可就在五年級時(shí)，我不幸成為了“近視一族”。
六年級時(shí)，我無可奈何地戴上了眼鏡。有人以為戴眼鏡是聰明的象征，可我這個(gè)擁有兩年以上近視齡的人卻以為它是噩夢的開始。固然我的眼鏡不一直戴著，但還是落下了一個(gè)“四眼兒”的稱號。每當(dāng)我戴上眼鏡時(shí)，眼前便會浮現(xiàn)出幾年前的那些不良用眼習(xí)慣：由于小說科幻色彩較高，且故事情節(jié)異常吸引人，所以用半天的時(shí)間將自己悶在家里一次性讀完。讀完后，眼睛里布滿血絲，極度疲憊;由于覺得外面沒意思，便把自己悶在家里看一整天的電視。想到這些，我追悔莫及�，F(xiàn)在，眼睛的工作量稍大一點(diǎn)或工作時(shí)間稍長一點(diǎn)，它就會難受至極。為了緩解眼睛的疲憊，我不得不縮短眨眼的間隔，以至于又有了不停眨眼的壞毛病。有時(shí)，為了看清物像，我只能將眼睛一條縫來看東西，但有時(shí)還是看不清楚。
由于近視而受罪的還不止眼睛。由于眼鏡的工作是用鼻子和耳朵的犧牲來完成的，小本創(chuàng)業(yè)以至于鼻子和耳朵長期受到煎熬。盡管眼鏡沒什么重量，但時(shí)間長了也不好受啊。
唉，這令人討厭的近視。
全國愛眼日征文11
誰都希望自己有一雙炯炯有神的雙眸，宛如夜空中閃亮的星星。而患了近視病后，那厚厚的眼鏡片，像什么似的，顯不出一點(diǎn)孩子的活潑和可愛。更看不出一點(diǎn)斯文的氣質(zhì)。
那么怎樣才能保護(hù)好自己的眼睛，預(yù)防近視呢?
首先要有正確的用眼姿勢，同學(xué)們每天都要讀書寫字，有的人寫字時(shí)，下巴擱在桌上，肩膀歪著，眼睛恨不得鉆到紙里去，這樣眼睛為了調(diào)節(jié)合適的距離，使肌肉得不到放松，晶狀體凸度增大，長久之下，睫狀體內(nèi)的肌肉得不到放松，變凸的晶狀體也不能恢復(fù)到正常狀態(tài)，因此，眼睛就會看不清遠(yuǎn)處的東西，所以，我們一定要使用正確的用眼姿勢，眼與書的距離要保持33厘米左右，千萬不能躺著或走著看書喲!
其次要注意合適的光線，簡單的說，就是不能太暗或太亮。否則會使散瞳缺少屈光度而造成近視。我想你一定經(jīng)歷過。
還有就是要注意勞逸結(jié)合，看書一小時(shí)后，就要向遠(yuǎn)方眺望一會，看看綠色的田野，一幢幢的樓房，以此來緩解一下眼睛的疲勞，千萬不可立即看電視。
眼睛是寶貴的，如同我們的生命，我們一定要愛護(hù)它。眼睛是心靈的窗戶，它展示著一個(gè)人的聰明、可愛、活潑。讓我們積極的預(yù)防近視，讓你的心靈之窗永遠(yuǎn)明亮。
全國愛眼日征文12
今天早上我家有兩大怪事：一是媽媽，找不到眼鏡了，看書只好趴在上面，好像要把書吃掉似的;二是奶奶，奶奶早上給我做小被子，穿針時(shí)，一只手伸得老遠(yuǎn)，另一只手拿著根線亂戳，就是戳不到針眼里，氣得不得了，好像跟針有仇似的。我問奶奶：“奶奶，你干嘛呢?”奶奶說：“人老了，不中用了，眼花了，連個(gè)針都認(rèn)不上。你來幫我認(rèn)上吧�！蔽乙幌伦泳痛┥狭�，奶奶直夸我眼睛好。
我問媽媽“問什么你看東西眼睛離那么近，而奶奶離那么遠(yuǎn)呢?”媽媽說“我是近視眼，離遠(yuǎn)了看不清楚，你奶奶是老花眼又叫遠(yuǎn)視眼，離近了看不清，必須離遠(yuǎn)了才能看見�！�
我感覺好奇怪，問媽媽“這是咋回事呢，怎么會這樣，我以后會像你還是會像奶奶那樣呢?”媽媽笑了，說“寶寶呀，媽媽的近視是因?yàn)樯蠈W(xué)時(shí)家里窮，沒錢買蠟燭，只好點(diǎn)小油燈學(xué)習(xí)，小油燈很黑看不清，眼睛使勁瞅，時(shí)間長了，眼睛就會很累，慢慢的就近視了，還有媽媽以前學(xué)習(xí)時(shí)，寫字看書的姿勢不正確，總愛趴著看書、躺著看書，有時(shí)候還在床上趴著寫作業(yè)，這些都對眼睛不好，容易形成近視，你只要注意正確用眼，保持正確的學(xué)習(xí)寫字姿勢，近視是可以避免的。至于花眼嘛，年紀(jì)大了，絕大多數(shù)人的眼睛都這樣，你以后可能會像奶奶一樣�！�
我搖搖頭說“眼睛很重要的哦，我不會像你，也不要像奶奶這樣，我要保護(hù)好我的眼睛，不讓他們近視，也不讓他們遠(yuǎn)視，讓他們好好的為我工作�！�
全國愛眼日征文13
眼睛是身體的一部分，如果失去了眼睛，在你的心里，世界將是黑暗的。
看電視不能離電視太近，必須離電視機(jī)兩三米遠(yuǎn)。在老家，我有一次離電視機(jī)很近的地方看電視�？戳撕芫茫抨P(guān)掉，我發(fā)現(xiàn)，我的視很模糊。媽媽帶我去看醫(yī)生，醫(yī)生告訴我：“你得了近視眼�！�
看書不能躺著看。放學(xué)后，我一回到家，就躺在床上看著書。結(jié)果，我的頭開始痛起來了。
要讓眼睛按時(shí)休息。有一次，我做作業(yè)做的很晚，然后，眼睛就開始痛了，睜不開，就像要爆炸了。
所以，大家不能像我這樣。一定要保護(hù)好自已的眼睛哦!
全國愛眼日主題征文7
每個(gè)人都有一雙眼睛。如果我們現(xiàn)在沒有好好的保護(hù)好眼睛必將終身遺憾。就拿我們班的許程鵬來說吧，他特別喜歡看漫畫書，他幾乎每一個(gè)星期都會去書店兩次，可他看書的姿勢都是躺著看，所以時(shí)間一久，一雙難看的小眼鏡就跑到他的鼻子上了。
又如我們班的班長張艷紅，她學(xué)習(xí)非常好。有一次還在數(shù)學(xué)競賽里得了第一名，她還是老師的一雙左右手呢!可是她有先天的近視眼，她又很喜歡看書，就這樣下來，她小考試都要走到很前面很前面去看題，這都是因?yàn)樽约簺]有保護(hù)好眼睛，如果保護(hù)好了自己珍貴的雙眼，就不會成為眼鏡一族的第一傳人了。我們想讓自己不成為眼鏡一族的傳人，就要少看動(dòng)畫片，少上網(wǎng)玩游戲。如果想為祖國做出巨大的貢獻(xiàn)，首先是不能是近視眼。
全國愛眼日征文14
今天是6月6日，世界愛眼日，眼睛是我們心靈的窗戶。眼睛對我們來說很重要。日常生活中我們每天都要用眼睛，比如說：看黑板、寫作業(yè)、看書……如果我們的眼睛不好，生活中就有許多不便。
可如今，有許多同學(xué)因?yàn)樵诩依锝?jīng)常長時(shí)間的看電視，打電腦，不注意保護(hù)眼睛，用眼不科學(xué)，不衛(wèi)生導(dǎo)致視力下降，早早的戴上了眼睛。很不幸我也是其中的一員�，F(xiàn)在我終于知道戴眼睛非常不方便。比如說：早上洗臉要拿掉眼睛，做眼保健操還要拿掉眼睛，上體育課也很不方便，現(xiàn)在我才知道一雙好眼睛是多么的重要，所以我在家里認(rèn)真治療，而且還學(xué)習(xí)一些保護(hù)眼睛的小方法，下面我就簡單的介紹幾招吧：
1、可以快速的把雙手搓熱，然后放在眼睛上，用熱量按摩眼睛。
2、可以讓眼珠向四方轉(zhuǎn)動(dòng)
3、可以讓眼睛向遠(yuǎn)方看看
希望我能很快的摘掉眼睛，也希望大家的眼睛變得更加明亮。
全國愛眼日征文15
眼睛是人類心靈的窗口，我們每個(gè)人都有一雙明亮的眼睛。只有明亮的眼睛，才能讓我們更好的學(xué)習(xí)和工作，更好的享受美好的生活，觀看五彩繽紛的世界。想要讓明亮的眼睛成為永恒，我們就要懂得愛惜和保護(hù)。
我有一個(gè)好朋友，是同班同學(xué)。剛上學(xué)時(shí)，我們的眼睛視力都非常好，但是他不注意寫字和看書的習(xí)慣，看書時(shí)離的非常近，寫字時(shí)眼睛離作業(yè)本一指寬，他的視力不斷下降。后來他不知道保護(hù)，視力急劇下降，不得不配了一副眼鏡，成了我們班的“小眼鏡”。
保護(hù)眼睛我們要從生活中做起。每天下午放學(xué)后回到家，寫作業(yè)時(shí)我們就要養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣：握筆姿勢正確，坐姿端正。我們要使用一些科學(xué)認(rèn)證過對坐姿有幫助的桌椅，我們長時(shí)間看書和寫字應(yīng)該使用護(hù)眼燈。切勿養(yǎng)成一些不良的讀書寫字習(xí)慣，不近距離趴在桌子上寫作業(yè)，不在光線暗的地方寫作業(yè)，不走路看書，不躺在床上看書，不長時(shí)間看電視、玩電腦。長時(shí)間的用眼我們應(yīng)當(dāng)給它充足的休息時(shí)間。
我們的眼睛干澀時(shí)，要給它一些水分，滴一些潤眼液。我們的眼睛疲勞時(shí)，每天要認(rèn)真地做眼保健操，給眼睛一些按摩。每月定期去專業(yè)視力醫(yī)院檢查視力，如果視力下降了，我們要聽取一些專業(yè)醫(yī)生的建議。
讓我們一起來保護(hù)自己的眼睛吧!從小做起，一雙明亮的眼睛來之不易，我們一定要懂得珍惜和愛護(hù)。
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