備戰(zhàn)運(yùn)動(dòng)會(huì)作文范文600字

　　今年的運(yùn)動(dòng)會(huì)即將召開，備戰(zhàn)的序曲已奏響。在跑步項(xiàng)目50米、100米、200米和400米中，最讓我沒把握的就是400米，這是一個(gè)既要速度，又要耐力的項(xiàng)目。于是我每天都在積極鍛煉，認(rèn)真準(zhǔn)備。

　　過完年后，在小區(qū)里新建了一個(gè)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地。運(yùn)動(dòng)器材是全新的，數(shù)量也比以前多了很多，更重要的是地面鋪上了藍(lán)色的塑膠跑道，面積也擴(kuò)大了一倍多。我感到非常興奮，感覺渾身就像注入了新的能量。

　　每天我都和爸爸早早地來到運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，開始鍛煉。首先，我和爸爸一起做些熱身活動(dòng)，爸爸告訴我，熱身活動(dòng)很重要，它能有效地防止運(yùn)動(dòng)受傷，也能保證取得理想的運(yùn)動(dòng)效果。接著，爸爸開始練習(xí)跳繩，我就認(rèn)認(rèn)真真地練習(xí)跑步。

　　可是，跑著跑著，我突然感到好痛啊！原來是跑得太快了，一不小心，左腳一扭，失去了重心，整個(gè)人向前倒去。幸運(yùn)的是，我及時(shí)用手撐住了地，只是單腿跪在了地上，再加上塑膠跑道的保護(hù)，并沒有造成很大的擦傷。此時(shí)爸爸大聲喊道：“不要跑那么快！當(dāng)然也不要快快慢慢，這些都容易造成運(yùn)動(dòng)受傷�！蔽疑钌畹伢w會(huì)到科學(xué)的跑步節(jié)奏是多么重要啊！

　　另外，我擅長(zhǎng)跑步最后階段的沖刺，可是起跑卻是很糟糕。爸爸告訴我，在去年的運(yùn)動(dòng)會(huì)上我的起跑是當(dāng)時(shí)7位運(yùn)動(dòng)員中最慢的一個(gè)。于是，媽媽告訴了我起跑的訣竅。當(dāng)然還需要多多練習(xí)，才能把訣竅變成優(yōu)勢(shì)。當(dāng)然，對(duì)于我這個(gè)瘦子來說，每天還在努力地多吃多睡，希望增強(qiáng)體能，這樣我才有足夠的力氣參加比賽。

　　總之，我要好好備戰(zhàn)運(yùn)動(dòng)會(huì)，為三（4）班加油！

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