秋季運(yùn)動會的學(xué)生廣播稿
【甲】伴隨著熟悉的音樂，紅領(lǐng)巾廣播站又與您見面了!
【乙】歡迎大家的收聽!我是主持人
【甲】我是主持人 ，哎!你知道嗎?我校的第59屆秋季運(yùn)動會馬上就要拉開序幕了!
【乙】當(dāng)然知道拉!現(xiàn)在，不管你走到學(xué)校的哪個角落，都可以看到各個班級積極為運(yùn)動會準(zhǔn)備的身影。
【甲】是啊!為了把這屆秋季運(yùn)動會辦好，我們學(xué)校的老師、同學(xué)們都在做著積極的準(zhǔn)備工作。
【乙】同學(xué)們，這個星期五就要開運(yùn)動會了，相信你們都已經(jīng)動起來了。今天紅領(lǐng)巾廣播站就帶同學(xué)們一起來了解一些運(yùn)動的常識，讓我們的生活因為運(yùn)動而充滿快樂。
【甲】 ，你知道嗎?有些運(yùn)動能讓我們心情變好呢?
【乙】是嗎?有這么好的事兒啊，那你趕快給我們介紹介紹吧!
【甲】好的。據(jù)說，現(xiàn)在的兒童特別容易產(chǎn)生焦慮的心理，為此兒童教育專家就列出了5種快樂運(yùn)動，幫助兒童擺脫焦慮。
第一種是蕩秋千。每天蕩秋千20分鐘，大腦分泌的快樂因子呔多芬會增加80%。父母當(dāng)助力推動器兼保護(hù)人，對融洽親子關(guān)系有良好助益。
第二種是放風(fēng)箏。放風(fēng)箏不僅讓孩子享受到空曠地帶的新鮮空氣，放線、收線也鍛煉了臂力和眼力，使孩子心胸開闊。
第三種是釣魚。焦慮的孩子常缺乏耐心，釣魚是鍛煉耐心的好辦法。
第四種是在水中跑�？稍谟境�、河邊、海邊淺水區(qū)進(jìn)行，長期堅持不僅令孩子變得更結(jié)實(shí)，也能使情緒更平穩(wěn)。一般在水中跑20分鐘左右，能讓一個沮喪的孩子迅速平靜下來。
第五種是雙手接球。雙手接球的練習(xí)需要高度集中精力，可幫助孩子驅(qū)除雜念，如憤怒、不安和沮喪等。習(xí)慣養(yǎng)成之后，孩子一旦感到煩惱，就會試一試自己的雜技。
怎么樣?聽了以上的介紹，有什么感覺?跟我們大家分享一下吧!
【乙】這5項運(yùn)動真的有那么神奇嗎?有空的時候我也去試試!剛剛你介紹了5種讓我們快樂的運(yùn)動，但是日常生活中還是有很多運(yùn)動是不適合我們做的，在音樂過后就讓我們一起來了解小學(xué)生不適宜參加的體育運(yùn)動吧。
【甲】都說生命在于運(yùn)動，真不知道還有不適宜我們小學(xué)生參加的體育運(yùn)動呢，你快給我們大家說說吧。
【乙】別急，我這就給大家介紹。
第一、不宜拔河。因為拔河需要屏氣用力，有時憋氣會長達(dá)十幾秒鐘，當(dāng)我們由憋氣突然變成開口呼氣時，靜脈血流會突然涌向心房，容易損傷我們?nèi)岜〉男姆勘�。像扳手腕也一樣，也不宜�?jīng)常練習(xí)。
第二、不宜俯臥撐。孩子身體發(fā)育以骨骼生長為主，還沒有進(jìn)入肌肉生長的高峰期，如果這個時候讓我們進(jìn)行肌肉負(fù)重的力量鍛煉，會讓我們局部肌肉過分強(qiáng)壯，影響身體各部分勻稱發(fā)育，還會給心臟等器官造成較重的負(fù)擔(dān)，另外也可能使局部肌肉僵硬，失去正常彈性。
第三、不宜極限運(yùn)動。孩子各方面器官還沒有發(fā)育成熟，自然很難承受極具挑戰(zhàn)性的極限運(yùn)動，而且容易造成損傷。
第四、不宜兔子跳。在做兔子跳運(yùn)動時，人體重心所承受的重量相當(dāng)于自身體重的3倍，每跳一次膝蓋骨所承受的沖擊力相當(dāng)于自身體重的1/3，這樣對骨化過程尚未完成的我們來講，很容易造成韌帶和膝關(guān)節(jié)半月板損傷。
第五、不宜倒立。盡管孩子的眼壓調(diào)節(jié)功能較強(qiáng)，但如果經(jīng)常進(jìn)行倒立或每次倒立時間過長，會損害眼睛對眼壓的調(diào)節(jié)。
第六、不宜玩滑板車。長期玩滑板車，會出現(xiàn)腿部肌肉過分發(fā)達(dá)，影響身體的全面發(fā)展，甚至影響身高發(fā)育。此外，玩滑板車時腰部、膝蓋、腳踝需要用力支撐身體，極易受傷。
第七、不宜使用小區(qū)健身器材。公共健身器材對安全要求很高。例如目前最普及的太空漫步器，按照其兩腳間規(guī)格，明顯是只適合成人使用的，而有關(guān)警示上只對運(yùn)動的形式、健康禁忌做了規(guī)定，對于使用者年齡并沒有特別限制。
【甲】啊，你別說了，聽你這么一說，我豈不是有很多運(yùn)動不能參加了，那太可惜了。
【乙】其實(shí)吧，我覺得我剛才說的這些運(yùn)動，我們不是不能參加，而是不能過多進(jìn)行。
【甲】嗯，看來啊，運(yùn)動是很好的，但我們也要有選擇地進(jìn)行。
【乙】對啊，你比如說，自然慢跑就是對小學(xué)生非常有益的一種運(yùn)動。不過在慢跑前我們不能吃得過飽，也不能空腹跳步，不然會損傷身體，我們要在學(xué)會慢跑中的自我保護(hù)。
【甲】除了慢跑還有很多運(yùn)動也是對我們非常有益的，比如說跳繩、彈跳、跳皮筋、拍小皮球、踢小足球、打小籃球、游泳等體育運(yùn)動，這些項目既有助于增加身高，又不會傷害身體。
【乙】讓我們在課余時間動起來，讓我們的學(xué)習(xí)生活變得更加充實(shí)、更加快樂。
【秋季運(yùn)動會的學(xué)生廣播稿】相關(guān)文章：
秋季學(xué)生運(yùn)動會廣播稿08-06
秋季運(yùn)動會廣播稿01-26
秋季運(yùn)動會廣播稿05-27