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遇見未知的自己經(jīng)典語錄

時間:2024-08-01 12:52:11 情感語錄 我要投稿
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遇見未知的自己經(jīng)典語錄

  我們感覺很不好的時候,會一直想要從這個泥沼中掙扎地逃出來。我們藉由很多逃避策略不去面對它,壓抑它,否定它,排斥它。你記。“凡是你抗拒的,都會持續(xù)。”因為當你抗拒某件事情或是某種情緒的時候,你會聚焦在那種情緒或事件上,這樣就賦予它更多的能量,它就更強大了。

遇見未知的自己經(jīng)典語錄

  ——張德芬《遇見未知的自己》

  親愛的,外面沒有別人,只有自己。

  ——張德芬《遇見未知的自己》

  凡是你抗拒的,都會持續(xù),這些負面情緒就像黑暗一樣,你驅(qū)散不走它們,你唯一可以做的就是帶進光來,光出現(xiàn)了,黑暗就消融了,這是千古不變的定律。

  《遇見未知的自己》

  所有發(fā)生在我們身上的事件都是一個經(jīng)過仔細包裝的禮物。只要我們愿意面對它有時候有點丑惡的包裝,帶著耐心和勇氣一點一點地拆開包裝的話,我們會驚喜地看到里面珍藏的禮物。

  ——張德芬《遇見未知的自己》

  痛苦是來自于你對事物的解釋。

  《遇見未知的自己》

  我們的思想總是在過去和未來,但我們的身體和呼吸卻永遠是在當下的。

  ——張德芬《遇見未知的自己》

  所有的人,事物,都是你內(nèi)在的投射。當外界有任何東西觸動你時,記得,要往內(nèi)看?纯醋约耗睦锏呐f傷又被觸碰了,看看自己有哪些陰影還沒有整理好。不要浪費能量在那些外在的不可改變,不可抗拒的東西上。先在內(nèi)在層面做一個調(diào)和整理,然后再集中精力去應(yīng)付外在可以改變的部分。

  《遇見未知的自己》

  記得,每個發(fā)生在你身上的事件都是一個禮物,只是有的禮物包得很難看,讓我們心懷怨憤或是心存恐懼。所以,它可以使一個災難,也可以是一個禮物。如果你能帶著信心,給它一點時間,耐心,細心地拆開這個慘不忍睹的外殼包裝,你會享受到它內(nèi)在蘊含著豐盛美好,而且是精心為你量身打造的禮物。

  《遇見未知的自己》

  你不是你的工作,你不是你的表現(xiàn),你不是你的成功,也不是你的失敗。這些外在的東西,絲毫動搖不到你那個內(nèi)在的真我,看清楚小我的虛假認同。

  ——張德芬《遇見未知的自己》

  親愛的,外面沒有別人,所有的外在事物都是你內(nèi)在投射出來的結(jié)果。

  《遇見未知的自己》

  什么樣的人最有魅力?我愈來愈覺得,答案就是,內(nèi)心有力量的人。什么叫做“有內(nèi)在力量”?就是遇到困難,碰上痛苦時,能夠坦然與自己的負面情緒相處。困難大家都有,痛苦每個人也不缺,只要是人,這些都是不可避免的。但內(nèi)在力量強大的人可以不受苦。

  ——張德芬《遇見未知的自己》

  你怎樣扮演你的角色,會影響到我的扮演方式。

  ——張德芬《遇見未知的自己》

  愛、喜悅、和平。除此以外別無所求。

  ——張德芬《遇見未知的自己》

  看盡千山萬水絢麗歸于平淡的躊躇關(guān)頭 面臨悲歡離合喜怒哀樂 唯有抱持關(guān)照內(nèi)心并惜福感恩的心態(tài) 一切的真相才會自動還原 水落石出

  《遇見未知的自己》

  恐懼,憤怒,悲傷都是生命能量的自然流動,它們會來,就一定會走。

  《遇見未知的自己》

  不管你有多愛他(她),多余的擔心是最差的禮物,不如給他(她)祝福!

  ——張德芬《遇見未知的自己》

  一旦那個令你快樂的事情不復存在,你的快樂也隨之消失。而喜悅不同,它是由內(nèi)向外的綻放,從內(nèi)心深處油然而生。

  ——張德芬《遇見未知的自己》

  比方說你常常有不被愛的感受的話,你就寫:我看見我在尋求不被愛的痛苦感受,我全心地接受這種感受,并且放下對它的需要。

  看見它,接納它,然后放下對它的需要。

  《遇見未知的自己》

  我看見我在尋求被背叛的痛苦感受,我全身心的接納這種感受,并放下對他的需要。

  《遇見未知的自己》

  我們每個人不都是天天在演戲?扮演好員工、好朋友、好國民、好子女、好媳婦、好女婿、好父母,甚至好人!然而在戲份中,有多少是我們心甘情愿演出的?為了演好這些人生大戲的不同角色,我們每個人都要因地因時地戴上一些面具,難道這就是我們看不見真我的 原因之一?

  ——張德芬《遇見未知的自己》

  對已經(jīng)發(fā)生的事情臣服,因為任何程度、任何形式的抗拒都是徒勞無功的。

  《遇見未知的自己》

  為我們的親人擔心,其實是一種不負責任的加害行為。

  ——張德芬《遇見未知的自己》

  任何一個處于危機中的婚姻,其中一方或多或少地會向外發(fā)展,探索別的領(lǐng)域,其實是向自己的伴侶發(fā)出求救的信號。

  ——張德芬《遇見未知的自己》

  快樂是由外在事物引發(fā)的,那么一旦那個令你快樂的情境和事物不存在了,快樂也隨之消失了。而喜悅不同,它是由內(nèi)向外的綻放,從你內(nèi)心深處油然而生,是外界奪不走的。

  《遇見未知的自己》

  當你真心想要一樣東西的時候,

  你身上散發(fā)出來的就是那種能量的振動頻率,

  然后全宇宙就會聯(lián)合起來幫助你達到你想要的東西

  ——張德芬《遇見未知的自己》

  我們在世界上扮演的種種角色會遮蓋了我們的真我。 我們?nèi)绾伟缪葑约旱慕巧瑫绊憚e人和我們之間的互動!

  《遇見未知的自己》

  所有的人、事、物都是你內(nèi)在的投射,就像鏡子一樣地反映你的內(nèi)在。

  《遇見未知的自己》

  當你真心想要一件東西的時候,全宇宙都會聯(lián)合起來幫助你。

  《遇見未知的自己》

  讓我們心理上受苦的,不是事情本身,而是我們對事情的想法和圍繞著這個事情所編造的故事。

  ——張德芬《遇見未知的自己》

  我們在意的事情太多,加晉在身的職位,我們太在意誰的高誰的低。攤在面前的事,我們太在意誰干的重,誰干的輕,分到手的東西,我們太在意誰得到的多誰得到的少。弊病太大,矛盾太多,頭緒太雜,人心太亂,總之,一句話,私欲太強。心底里的恐慌無法消解的時候,自私就會甚囂塵上,占據(jù)我們的心靈。

  ——張德芬《遇見未知的自己》

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