勵(lì)志語錄參考
(1)盡量獨(dú)立
自卑的人容易相信：自己離開他人就會一事無成。他們必須擺脫依賴心理，靠自己的能力去完成事情。獨(dú)立，是自信的基礎(chǔ)，也是自信的來源。只有獨(dú)立地解決了問題，才會知道：原來我離開別人也是能夠成功的，其實(shí)我也很厲害！
承擔(dān)自己的責(zé)任，是培養(yǎng)自信的第一步。
(2)掌握一項(xiàng)技能
有一技傍身的人，任何時(shí)候都不容易露怯。因?yàn)樗谌魏螘r(shí)候都有底氣，知道自己有拿手絕活，就算這絕活現(xiàn)在不能用，但至少他也有自學(xué)的能力！
通過自學(xué)掌握一項(xiàng)技能，不只鍛煉了自己的學(xué)習(xí)能力，也能讓自己在面對不了解的事物時(shí)，充滿自信地說上一句：“我現(xiàn)在不會，但我自學(xué)能力不錯(cuò)，只要我努力，一定能學(xué)會！”
(3)長期積累知識
自信的來源在于自己掌握的知識，一個(gè)學(xué)識豐富的人，即使性格內(nèi)向，少言寡語，很少和身邊的人接觸，他也不會認(rèn)為自己被他人輕視。因?yàn)�，他有傲視他人的本錢。
當(dāng)然，積累知識是一個(gè)長期的過程，就如同自信不是一朝一夕能夠培養(yǎng)的。不斷地提高自己的學(xué)識，總有一天，你會無比自信。
(4)做足事前功夫
做事沒有自信，是因?yàn)閷κ虑椴涣私�，害怕出錯(cuò)，害怕失敗。如果充分了解要做的事，了解它的每一個(gè)步驟，了解出現(xiàn)問題時(shí)相應(yīng)的處理方法，那么，你還有什么害怕的？
俗話說，笨鳥先飛。害怕出錯(cuò)，就做足事前功夫，深入細(xì)致地調(diào)查要做的事，詳細(xì)詢問過來人的經(jīng)驗(yàn)，有不懂的地方立刻請教他人，現(xiàn)在，是不是成竹在胸了？
(5)培養(yǎng)從容態(tài)度
一個(gè)人的自信，可以通過一個(gè)人的儀態(tài)展現(xiàn)。儀態(tài)是你給人留下的最直觀印象，培養(yǎng)自信，不可忽視儀態(tài)的改造。
說話時(shí)，要正視別人的眼睛，不要回避他人的目光;走路時(shí)，昂首闊步，不要低著頭、走得匆匆忙忙;保持微笑，讓別人看到你的信心……這樣，別人才會更加相信你，你也能從中得到更多自信。
(6)敢于表現(xiàn)自己
自卑的人，喜歡把自己“藏”在人群中，恨不得所有人都不要注意自己。想要變得自信、，要讓所有人都注意你！
在公共活動(dòng)場合，盡量坐到前排;在討論問題的時(shí)候，盡量發(fā)表自己的觀點(diǎn);盡量報(bào)名參加一些集體活動(dòng)，不論是野游還是探險(xiǎn)……要給他人一個(gè)印象：也許我做的不是最好，但，我敢于嘗試，我在不斷進(jìn)步。
對于敢于突破自己的人，旁人往往不吝自己的`掌聲。
(7)給自己一個(gè)新形象
給自己一個(gè)新形象，改變自己的發(fā)型，改變你的著裝風(fēng)格，把你一向喜歡的舊布包換成青春亮麗的新皮包……改變，是一種心理暗示，新的形象，能給自己新的心情，暗示自己：我已經(jīng)和從前不一樣了！
(8)不要好高騖遠(yuǎn)，輕易追求完美
自信再向前一步，就變成自大和自負(fù)，他們的區(qū)別就在于，自信者腳踏實(shí)地，他能夠切實(shí)地完成自己的目標(biāo);而自大者好高騖遠(yuǎn)，追尋著力所不及的事物。還有一個(gè)特點(diǎn)就是，自大者往往喜歡追求完美，總覺得事事都應(yīng)滿足他們的要求，一旦無法滿足，他們又容易垂頭喪氣，從自大變?yōu)樽员�，退回原地�?/p>
所以，不要好高騖遠(yuǎn)，也不要輕易追求完美，了解自己的能力，你的自信才有價(jià)值。
(9)從小事做起
大事都是由小事積累的，所以，培養(yǎng)自信也應(yīng)該由小事做起。哪怕是身邊最不起眼的一件事，也能為我們帶來滿足感。這種滿足感就是自信的開始。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)你能做好的小事越來越多，你對自己的能力就會越來越自信，面對大事的時(shí)候也不會像從前那么緊張，因?yàn)�，大事可以拆解為幾十幾百件小事，而那些小事，哈哈，都是你做過的，而且你完成得非常出色！
(10)表揚(yáng)自己
自卑的人發(fā)現(xiàn)不了自己的長處，他們總是在為難自己。自信的人了解自己的短處，但是他們善于表揚(yáng)自己。因?yàn)椋頁P(yáng)是一種肯定，只有肯定了自我的價(jià)值，才能進(jìn)一步揚(yáng)長避短，改正自己的錯(cuò)誤;而為難自己的人否定了自我，也不可能發(fā)現(xiàn)自己的潛力。
所以，從現(xiàn)在開始，盤點(diǎn)一下你身上的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，優(yōu)點(diǎn)放在前邊，缺點(diǎn)放在后邊，對著那些優(yōu)點(diǎn)好好表揚(yáng)自己一番，你會發(fā)現(xiàn)：原來，我是個(gè)這么優(yōu)秀的人！
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