瑜伽優(yōu)美句子大全

　　在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都對(duì)那些朗朗上口的句子很是熟悉吧，句子由詞或詞組部分和語(yǔ)調(diào)所表示的語(yǔ)氣部分組成。那什么樣的句子才具有啟發(fā)意義呢？以下是小編為大家收集的瑜伽優(yōu)美句子大全，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

　　瑜伽優(yōu)美句子1

　　瑜伽修行者的大腦是延伸的，從足底一直到頭頂。

　　體式有助于改變一個(gè)人，擺脫僅對(duì)身體的覺(jué)知，而轉(zhuǎn)向?qū)�靈魂的意識(shí)。

　　身體是你的廟宇，保持身體的純凈吧。因?yàn)殪`魂就居于其中。

　　體式并不是指機(jī)械地?cái)[弄出某個(gè)姿勢(shì)，而是需要習(xí)練者不斷的琢磨，最終達(dá)到動(dòng)力與阻力之間的平衡。

　　有覺(jué)知地，長(zhǎng)期不間斷地習(xí)練體式，將帶給你成功。

　　你的身在過(guò)去，心在末來(lái)，在瑜伽中，你的身心同在當(dāng)下。

　　通過(guò)有辨別地，覺(jué)知地習(xí)練經(jīng)典體式，將身心和意識(shí)融為一個(gè)和諧的整體。

　　每個(gè)人的內(nèi)在都潛伏著神性的火花，瑜伽使之熊熊燃燒。

　　通過(guò)在肌肉和皮膚中創(chuàng)造出空間來(lái)習(xí)練體式，這樣，身體的精微網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)便會(huì)與體式相適應(yīng)。

　　伸展的強(qiáng)度應(yīng)該不時(shí)加深，并且不斷恢復(fù)。

　　身體的運(yùn)動(dòng)與大腦的智性應(yīng)該同步發(fā)生，同速前進(jìn)。

　　如果持之以恒每天習(xí)練瑜伽，你將能夠以平靜成熟的心態(tài)面對(duì)生活中的起起落落。

　　習(xí)練瑜伽可以凈化身體，為心靈帶來(lái)力量，堅(jiān)毅，寧?kù)o和清明。

　　體式深深地滲透到身體的每一個(gè)層面，最終進(jìn)入意識(shí)本身。

　　去感覺(jué)內(nèi)心正在觸摸你的整個(gè)身體，甚至是那些通常情況下無(wú)法觸及的，最遙遠(yuǎn)的身體部位。

　　當(dāng)心得到控制，平靜下來(lái)時(shí)，剩下的便是靈魂。

　　放松開(kāi)始于身體的表層，進(jìn)而滲入我們存在身體的各個(gè)層面。

　　如果無(wú)法與心聯(lián)結(jié)，再聰明的頭腦也只是沒(méi)有開(kāi)發(fā)的頭腦。

　　大腦必須平靜，身體才能活躍。

　　有規(guī)律，持之以恒，警醒地習(xí)練瑜伽是達(dá)到意識(shí)平穩(wěn)的基礎(chǔ)。

　　當(dāng)你正確均衡，最大限度地伸展你的`身體時(shí)，體式的道德規(guī)范將自然而至。

　　正是在習(xí)練瑜伽體式的過(guò)程中，你學(xué)會(huì)了調(diào)整的藝術(shù)。

　　專注于保持脊柱的挺直。保持頭腦警醒是脊柱的職責(zé)所在。

　　完全的伸展帶來(lái)完全的放松。

　　身的節(jié)奏，心的旋律，靈的和音，共同創(chuàng)造了生命協(xié)奏曲。

　　健康不是一件討價(jià)還價(jià)的商品，它必須通過(guò)辛勤的汗水來(lái)?yè)Q取。

　　千萬(wàn)別機(jī)械地習(xí)練體式，倘若如此，身體就會(huì)變得呆鈍，如死水一潭。

　　正如樹(shù)葉搖曳那樣，你的意識(shí)隨呼吸而動(dòng)蕩不止。

　　恐懼與疲勞阻塞人的意識(shí)，坦然地面對(duì)它們吧!隨后，勇氣與信心將涌入你的心。

　　穩(wěn)固既成自然，完備與明晰隨之而來(lái)。

　　瑜伽如同一面鏡子，讓我們從內(nèi)向外看自己。

　　身體應(yīng)該勻稱，勻均即瑜伽。

　　瑜伽為我們所有人服務(wù)，以民族或文化來(lái)界定瑜伽，是對(duì)宇宙意識(shí)的否定。

　　真正自律下的自由，才是真正的自由。

　　不要因?yàn)橥昝离x你甚遠(yuǎn)而停止嘗試。

　　瑜伽為我們所有人服務(wù)，以民族或文化來(lái)界定瑜伽，是對(duì)宇宙意識(shí)的否定。

　　瑜伽優(yōu)美句子2

　　1、瑜伽和讀書(shū)一樣，就是用最低的成本，成全一個(gè)最好的自己

　　2、瑜伽就是一只看不見(jiàn)的儲(chǔ)蓄罐，只要你肯堅(jiān)持，你投入的每一份努力都不會(huì)白費(fèi)，你只需在溫柔中不慌不忙的成長(zhǎng)，那些你以為錯(cuò)過(guò)的，瑜伽會(huì)一一還給你

　　3、快樂(lè)就是隨時(shí)隨地練瑜伽。

　　4、走今天的路，過(guò)當(dāng)下的生活，便是最好的瑜伽。

　　5、練習(xí)瑜伽不需要有太多的天賦，只需要你的堅(jiān)持。

　　6、本以為瑜伽是為了塑型，練瑜伽后才發(fā)現(xiàn)瑜伽是一種生活哲學(xué)，在浮躁焦慮的社會(huì)下給自己的內(nèi)心保持一方小小的凈土。

　　7、所有的光鮮亮麗，背后都有辛苦付出，所有的現(xiàn)世靜好，背后都是咬牙堅(jiān)持。

　　8、瑜伽是和自己的相處，不是和別人的比賽。

　　9、瑜伽是一種修行，看得見(jiàn)的是體型和外貌的變化，看不見(jiàn)的是內(nèi)心的平和與豐盛。

　　10、你練過(guò)的瑜伽，刻在你的身體里，你的骨子里，你的氣質(zhì)里，誰(shuí)也拿不走。

　　11、沒(méi)有完美的瑜伽，只有真實(shí)的自己，坦然接受不完美才是真正的`自由。

　　12、你的人生不會(huì)辜負(fù)你的。練瑜伽，那些轉(zhuǎn)錯(cuò)的彎，那些流下的淚水，那些滴下的汗水，全都讓你成為獨(dú)一無(wú)二的自己。

　　13、我不是在最好的時(shí)光遇見(jiàn)了瑜伽，而是因?yàn)橛鲆?jiàn)了瑜伽，我才有了這段最好的時(shí)光……

　　14、在練習(xí)中感受，在練習(xí)中思考，在練習(xí)中頓悟，時(shí)間會(huì)把瑜伽這顆珍珠打磨的更加璀璨

　　15、十年后，你會(huì)明白，經(jīng)常去瑜伽館的那一個(gè)小時(shí)，砸在身上的不是錢，而是千金難買的青春和健康。

　　瑜伽優(yōu)美句子3

　　1.多彩瑜伽，人氣值出場(chǎng)，陪你走入夢(mèng)的圣殿。

　　2.每天一小時(shí)，身體好像已經(jīng)在悄悄發(fā)生改變了，希望能一直堅(jiān)持下去。

　　3.再聰明的頭腦也只是沒(méi)有開(kāi)發(fā)的頭腦。

　　4.瑜伽不是墊子上的兩個(gè)小時(shí)，而是帶著瑜伽式頭腦生活的24個(gè)小時(shí)。

　　5.要漂亮，更要長(zhǎng)期地漂亮。

　　6.瑜伽體位來(lái)源于生活，反過(guò)來(lái)又指導(dǎo)生活。瑜伽與生活的關(guān)系，真是一篇寫不完的大文章。

　　7.心在末來(lái)，在瑜伽中，你的身心同在當(dāng)下。

　　8.只要輕松，就能健康生活。

　　9.瑜伽為我們所有人服務(wù)，以民族或文化來(lái)界定瑜伽，是對(duì)宇宙意識(shí)的否定。

　　10.而是需要習(xí)練者不斷的琢磨，最終達(dá)到動(dòng)力與阻力之間的平衡。

　　11.已經(jīng)堅(jiān)持一周每天一小時(shí)瑜伽墊呢，反正我自己感覺(jué)比過(guò)年的時(shí)候瘦了，臉已經(jīng)消腫啦。

　　12.瑜伽，指引方向的明燈，感受內(nèi)心的平靜，可以重新塑造自己。

　　13.正是在習(xí)練瑜伽體式的過(guò)程中，你學(xué)會(huì)了調(diào)整的藝術(shù)。

　　14.有規(guī)律，持之以恒，警醒地習(xí)練瑜伽是達(dá)到意識(shí)平穩(wěn)的基礎(chǔ)。

　　15.塑造形體，提升氣質(zhì)，為生命美容。

　　16.只需輕輕松松，就能健康生活方式。

　　17.潛心吸氣，關(guān)心真實(shí)自己，靜下心瑜伽，從現(xiàn)在起。

　　18.就你如今的.狀況，你是一個(gè)混亂。

　　19.深瑜伽教練帶你學(xué)瑜伽，每天堅(jiān)持一小時(shí)，輕松擁有好身材。

　　20.我從事瑜伽學(xué)習(xí)六年時(shí)間里，感受到瑜伽不僅是身體上的鍛煉更是一種心靈的修行。

　　21.瑜伽如同一面鏡子，讓我們由內(nèi)向外看自己。

　　22.每天瑜伽一小時(shí)，已堅(jiān)持一年，甚是喜歡，要一直練下去呦。

　　23.散漫的群體中，已不有了你。

　　24.而是帶著瑜伽式頭腦生活的24個(gè)小時(shí)。

　　25.訓(xùn)練瑜伽，尊享自然健康。

　　26.瑜伽是一門博大精深的學(xué)問(wèn)，是會(huì)為人帶來(lái)健康和快樂(lè)的。

　　27.每天上班確實(shí)挺累，但是下了班我還是堅(jiān)持一小時(shí)瑜伽，為了身材。

　　28.潛心吸氣，關(guān)心真實(shí)自己，靜心瑜伽，從現(xiàn)在起。

　　29.今天你瑜伽了嗎？每天堅(jiān)持一小時(shí)時(shí)間、身體給你最美好的答案。

　　30.要美麗，更要長(zhǎng)久地美麗。

　　31.已堅(jiān)持一年，甚是喜歡，要一直練下去呦。

　　32.普及化最技術(shù)專業(yè)的瑜伽健身文化藝術(shù)。

　　33.相互容下，又相互單獨(dú)，都是給相互留出室內(nèi)空間，好讓人生道路可以沉著冷靜回身。

　　34.我練習(xí)的瑜伽是能夠增進(jìn)家人和睦的瑜伽。

　　35.瑜伽健身，指明方向的指路明燈，體會(huì)心里的寧?kù)o，能夠再次營(yíng)造自身。

　　瑜伽優(yōu)美句子4

　　1.是會(huì)為人帶來(lái)健康和快樂(lè)的。

　　2.激情燃燒脂肪，引領(lǐng)舞蹈風(fēng)尚。

　　3.如果持之以恒每天習(xí)練瑜伽，你將能夠以平靜成熟的心態(tài)面對(duì)生活中的起起落落。

　　4.保持身體的純凈吧。因?yàn)殪`魂就居于其中。

　　5.瑜伽與日常生活，彼此之間容下，又彼此之間單獨(dú)，都是會(huì)給彼此之間留出室內(nèi)空間，好讓人生可以沉著冷靜混身。人生，可以痛苦，更要明白尋找開(kāi)心。一生，瑜伽是達(dá)到令自身依依不舍，不棄不離的風(fēng)景。

　　6.練習(xí)瑜伽，暢享自然健康。

　　7.繽紛瑜伽，人氣登場(chǎng)，帶你走進(jìn)夢(mèng)的殿堂。

　　8.你將能夠以平靜成熟的心態(tài)面對(duì)生活中的起起落落。

　　9.瑜伽與生活，彼此容納，又彼此獨(dú)立，都會(huì)給彼此留有空間，好讓人生能夠沉著回身。

　　10.瑜伽與生活，彼此容納，又彼此獨(dú)立，都會(huì)給彼此留有空間，好讓人生能夠沉著回身。人生，能夠苦楚，更要懂得尋求高興。一生，瑜伽是滿足令自己戀戀不舍，不離不棄的景色。

　　11.我來(lái)為我明白，生命此后精彩紛呈起來(lái)。

　　12.靜覺(jué)心靈，瑜伽愉悅，一呼一吸，超覺(jué)超然。

　　13.這個(gè)天氣每天晚上堅(jiān)持散步一小時(shí)，瑜伽20分鐘，也是要毅力的。

　　14.堅(jiān)持瑜伽一個(gè)月，每天一小時(shí)，身體好像已經(jīng)在悄悄發(fā)生改變了，希望能一直堅(jiān)持下去。

　　15.它必須通過(guò)辛勤的汗水來(lái)?yè)Q取。

　　16.瑜伽讓你感染四射的活力，懶散的人群中，不再有你。

　　17.瑜伽，指明方向的指路明燈，體會(huì)心里的寧?kù)o，可以再次營(yíng)造自身。

　　18.當(dāng)澆灌是可以去做的事，理所應(yīng)當(dāng)要那么做。

　　19.做到你的極限，隨后隨遇而安。

　　20.瑜伽不需用華麗的語(yǔ)言去贊美它，只有實(shí)踐才能表達(dá)它的'真正意義。

　　21.激情飛揚(yáng)人體脂肪，推動(dòng)民族舞蹈時(shí)尚。

　　22.覺(jué)知地習(xí)練經(jīng)典體式，將身心和意識(shí)融為一個(gè)和諧的整體。

　　23.營(yíng)造型體，提升氣質(zhì)，為生命美容護(hù)膚。

　　24.反正我自己感覺(jué)比過(guò)年的時(shí)候瘦了，臉已經(jīng)消腫啦。

　　25.瑜伽真真正正練的是心，一顆寵辱不驚的心，如同印度的哲學(xué)思想教學(xué)的四句話：無(wú)論你遇上誰(shuí)，他全是懂你的人;無(wú)論出大事了，那全是唯一會(huì)產(chǎn)生的事;無(wú)論事兒逐漸于哪一個(gè)時(shí)時(shí)刻刻，全是對(duì)的時(shí)時(shí)刻刻;早已完畢的，早已結(jié)束。

　　26.瑜伽能促使我們身體與精神達(dá)到均衡，使它達(dá)到最大限度的和諧。

　　27.練習(xí)瑜伽需要全身心地投入去塑造一個(gè)完整的人，你才能感受到給你身體帶來(lái)的真正意義。

　　28.保持頭腦警醒是脊柱的職責(zé)所在。

　　29.一小時(shí)瑜伽、一小時(shí)散步曬太陽(yáng)。

　　30.紅顏不易老，美麗怎能少?

　　31.坦然地面對(duì)它們吧！隨后，勇氣與信心將涌入你的心。

　　32.感受到瑜伽不僅是身體上的鍛煉更是一種心靈的修行。

　　33.瑜伽修行者的大腦是延伸的，從足底一直到頭頂。

　　34.專注呼吸，關(guān)注本我，靜心瑜伽，現(xiàn)在開(kāi)始。

　　35.為心靈帶來(lái)力量，堅(jiān)毅，寧?kù)o和清明。

　　36.指引方向的明燈，感受內(nèi)心的平靜，可以重新塑造自己。

　　37.指明方向的指路明燈，體會(huì)心里的寧?kù)o，能夠再次營(yíng)造自身。

　　38.最近每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，每天齜牙咧嘴躺在瑜伽墊上練啊練，一星期過(guò)去，胖了兩斤多。

　　39.人生中，訓(xùn)練瑜伽健身始終不嫌太晚。

　　40.習(xí)練瑜伽可以凈化身體，為心靈帶來(lái)力量，堅(jiān)毅，寧?kù)o和清明。

　　41.反過(guò)來(lái)又指導(dǎo)生活。瑜伽與生活的關(guān)系，真是一篇寫不完的大文章。

　　42.每個(gè)人的內(nèi)在都潛伏著神性的火花，瑜伽使之熊熊燃燒。

　　43.每天堅(jiān)持跳操一小時(shí)，瑜伽30分鐘，佩服自律的自己。

　　44.持之以恒，警醒地習(xí)練瑜伽是達(dá)到意識(shí)平穩(wěn)的基礎(chǔ)。

　　45.只有實(shí)踐才能表達(dá)它的真正意義。

　　46.最終進(jìn)入意識(shí)本身。

　　47.結(jié)束吃喝玩樂(lè)的生活，每天有氧半小時(shí)，瑜伽一小時(shí)，堅(jiān)持一星期，整個(gè)臉小了一圈。

　　48.每天堅(jiān)持一小時(shí)，輕松擁有好身材。

　　49.人生中，練習(xí)瑜珈永遠(yuǎn)不嫌太遲。

　　50.達(dá)到你的極限，然后順其自然。

　　瑜伽優(yōu)美句子5

　　1.多彩瑜伽健身，人氣值出場(chǎng)，陪你走入夢(mèng)的圣殿。

　　2.讓我們一起來(lái)分享瑜伽帶給我們的美麗容顏、快樂(lè)心情、完美人生。

　　3.進(jìn)行時(shí)；汗流浹背的酸爽，完成時(shí)；身心舒泰的愉悅，將來(lái)時(shí)；一步一腳印的`自我超越。

　　4.最大限度地伸展你的身體時(shí)，體式的道德規(guī)范將自然而至。

　　5.瑜伽不是墊子上的兩個(gè)小時(shí)，而是帶著瑜伽式頭腦生活的二十四個(gè)小時(shí)。

　　6.>就你現(xiàn)在的情況，你是一個(gè)混亂狀態(tài)。

　　7.瑜伽真正練的是心，一顆隨遇而安的心，就像印度哲學(xué)教導(dǎo)的四句話：無(wú)論你遇見(jiàn)誰(shuí)，他都是對(duì)的人;無(wú)論發(fā)生什么事，那都是唯一會(huì)發(fā)生的事;不管事情開(kāi)始于哪個(gè)時(shí)刻，都是對(duì)的時(shí)刻;已經(jīng)結(jié)束的，已經(jīng)結(jié)束了。

　　8.你的身在過(guò)去，心在末來(lái)，在瑜伽中，你的身心同在當(dāng)下。

　　9.以后堅(jiān)持每天看書(shū)1小時(shí)瑜伽或者跑步一小時(shí)未來(lái)遇見(jiàn)最好的自己。

　　10.進(jìn)而滲入我們存在身體的各個(gè)層面。

　　瑜伽優(yōu)美句子6

　　1.瓜是長(zhǎng)大在營(yíng)養(yǎng)肥料里的最甜，天才是長(zhǎng)在惡性土壤中的最好。有品位的女人，她會(huì)聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，練練書(shū)法，彈彈鋼琴，練練瑜伽。她廣泛的興趣愛(ài)好，積淀了她內(nèi)斂的心靈。

　　2.在深度睡中眠變得有覺(jué)知才是重點(diǎn)。但那些所謂的瑜伽行者卻不斷地教導(dǎo)你如何倒立，如何扭曲和彎曲你的身體。瑜伽練習(xí)變成了馬戲團(tuán)，這是很沒(méi)有意義的，它已失去了它原本真實(shí)的意義。

　　3.不是柔軟才能練瑜伽，而是練著練著就柔軟了。

　　4.我不是在最好的時(shí)光遇見(jiàn)了瑜伽，而是因?yàn)橛鲆?jiàn)了瑜伽，我才有了這段最好的時(shí)光……

　　5.生命中一道道倉(cāng)促的劃痕都會(huì)成為我們刻骨銘心的記憶。沉默，不代表自己沒(méi)話說(shuō)。離開(kāi)，不代表自己很瀟灑。快樂(lè)，不代表自己沒(méi)傷心。幸福，不代表自己沒(méi)痛過(guò)……練瑜伽，唯有堅(jiān)持，汗水不會(huì)辜負(fù)你的努力，

　　6.每天日子很充實(shí)，健身瑜伽，護(hù)膚，努力看書(shū)充實(shí)自己，提升自己，長(zhǎng)更多見(jiàn)識(shí)，遇見(jiàn)更好的自己。

　　7.為什么我們可以灌溉身體卻要任憑干旱發(fā)生呢？

　　8.瑜伽是人人都應(yīng)該嘗試的運(yùn)動(dòng)，日常在跑步之前適度拉伸，以防受傷；在跑步后放松肌肉，它就應(yīng)該是習(xí)慣、生活。

　　9.只要你在，我就心安。練瑜伽的時(shí)候，人經(jīng)常會(huì)感到痛苦難忍，但你需要做的只是深呼吸，忍受它然后克服它，瑜伽其實(shí)就是生活的暗喻。

　　10.要讓這個(gè)"我"消失的最好方式不是通過(guò)苦行，瑜伽、斷食，不！而是通過(guò)創(chuàng)造。

　　11.有規(guī)律地、持續(xù)地、警覺(jué)地練習(xí)瑜伽是達(dá)到穩(wěn)定的意識(shí)狀態(tài)的基礎(chǔ)。

　　12.我已經(jīng)連續(xù)十天每天去練瑜伽，尖叫一個(gè)小時(shí)，我真的很棒。

　　13.這一刻困難，是每個(gè)人生活的常態(tài)。也因?yàn)檫@一刻的困難，你咬著牙走過(guò)去了，才能看到下一刻的風(fēng)景。瑜伽真的是女生最好的讓你身體柔軟有型，還能讓你的'身材一百分，夏天要來(lái)了，趕緊練起來(lái)吧。

　　14.穩(wěn)定性是自然產(chǎn)生的，完整性和明確性緊隨其后。

　　15.我每天做一小時(shí)瑜伽，已經(jīng)一年了。我非常喜歡它。我一直想這樣做。

　　16.思想必須是靜止的，身體才能活動(dòng)。

　　17.世上最重要的事，不在于我們身在何處，而在于我們朝哪個(gè)方向前行。帶孩子也不能耽誤練瑜伽，自律的女人才能美。

　　18.在敞開(kāi)中，找到自信；在放下時(shí)，找到謙卑；在回望時(shí)，找到理解；在平衡中，找到寧?kù)o。

　　19.瑜伽路上，進(jìn)行時(shí)；汗流浹背的酸爽，完成時(shí)；身心舒泰的愉悅，將來(lái)時(shí)；一步一腳印的自我超越。

　　20.如今的我們，是一群朝氣蓬勃。有遠(yuǎn)大的理想有奮斗的目標(biāo)，不斷的追求不斷的拼搏的年輕人。練瑜伽，唯有堅(jiān)持，汗水不會(huì)辜負(fù)你的努力，

　　21.它依你的強(qiáng)度而定，如果你能夠了解欲望就是痛苦了解得非常深、非常盡致，你將不僅會(huì)進(jìn)入瑜珈，你也將變成一個(gè)成道的人，你就達(dá)到了目標(biāo)。

　　22.最近，我堅(jiān)持每天鍛煉一小時(shí)。我每天都躺在瑜伽墊上露出牙齒。一周后，我的體重增加了兩斤多。

　　23.瑜伽的減肥效果比不上有氧運(yùn)動(dòng)立即而明顯，但長(zhǎng)期持續(xù)地練瑜伽，能修飾全身曲線均勻的線條。

　　24.我現(xiàn)在規(guī)律生活，堅(jiān)持練瑜伽，變得越來(lái)越瘦，還練會(huì)了一字馬，這次應(yīng)該是真的長(zhǎng)大了，這次不是被迫長(zhǎng)大。

　　25.只有千錘百煉，才能成為好鋼。當(dāng)你完整練習(xí)過(guò)一段時(shí)間后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)瑜伽可練就力量，靈活性，精神的警覺(jué)性，也可以平靜心靈，讓人放松。

　　26.你的對(duì)手在看書(shū)，你的仇人在磨刀，你的閨蜜在減肥，隔壁老王在練腰——你必須不斷地努力，才能不讓你的對(duì)手有可趁之機(jī)。練習(xí)瑜伽，暢享自然健康。

　　27.不過(guò)昨天多么糟糕，也不要讓它影響到你的現(xiàn)在和將來(lái)。堅(jiān)持練瑜伽，不一定可以成為女神，但可以做最棒的自己！

　　28.寧可慢些，不要太急而錯(cuò)誤：寧可笨些，不要太巧而敗事。為了堅(jiān)持每天瑜伽一小時(shí)不斷掉開(kāi)始微博打卡第一天，做個(gè)自律的人。

　　29.早上好？從瑜伽開(kāi)始你的一天。如果你能每天練習(xí)一小時(shí)，你就會(huì)看到瑜伽的變化。

　　30.事實(shí)上，這個(gè)世界不符合所有人的夢(mèng)想，只是有人學(xué)會(huì)了遺忘，有人卻一直堅(jiān)持。人往往經(jīng)歷過(guò)不幸福，才知道什么是幸福。能夠堅(jiān)持在家練瑜伽的女人，都非常的優(yōu)秀，讓自己變得越來(lái)越美吧。

　　31.現(xiàn)在開(kāi)始，每天晚上開(kāi)始運(yùn)動(dòng)，除了仰臥起坐，平板支撐，練一會(huì)兒瑜伽也是非常不錯(cuò)的。

　　32.結(jié)束生命的吃喝和轉(zhuǎn)圈，每天做半個(gè)小時(shí)的健美操，做一個(gè)小時(shí)的瑜伽，堅(jiān)持一個(gè)星期，整個(gè)臉都變成一個(gè)小圈。

　　33.瑜伽和讀書(shū)一樣，就是用最低的成本，成全一個(gè)最好的自己

　　34.你一天的愛(ài)心可能帶來(lái)別人一生的感謝。能夠堅(jiān)持在家練瑜伽的女人，都非常的優(yōu)秀，讓自己變得越來(lái)越美吧。

　　35.記住，不在于你體式做得多深入，而在于你的狀態(tài)。

　　36.恐懼說(shuō)著，當(dāng)你老了，疾病與磨難就會(huì)增加。

　　37.該來(lái)的都會(huì)來(lái)，該走的全會(huì)走，別抗拒，別挽留，別貪戀，別不舍，別擔(dān)心。學(xué)著看淡一些事情，才是對(duì)自己最好的保護(hù)。想讓自己變得更加完美，就從瑜伽開(kāi)始吧！

　　38.生活中總會(huì)有人想傷害你，你仍然需要繼續(xù)相信別人，只是小心點(diǎn)而已。任何人都能練習(xí)瑜伽，你不需要特殊的設(shè)備或者衣服，只需一個(gè)小小的地方和一個(gè)強(qiáng)烈的希望，就會(huì)有一個(gè)更加健康充實(shí)的人生。

　　39.瑜伽：前屈使人謙卑，后彎使人開(kāi)放，扭轉(zhuǎn)使人純凈，支撐使人堅(jiān)毅，倒立使人勇敢，內(nèi)心所有的問(wèn)題都可以通過(guò)體式練習(xí)而改變。

　　40.跟事實(shí)一起生活是唯一的瑜伽、唯一的訓(xùn)練。一旦你徹底覺(jué)知到人的處境，你就會(huì)變得虔誠(chéng)。于是你開(kāi)始放棄；你不再占有。

　　41.瑜伽行者意味著一個(gè)在練習(xí)那與宇宙同在的藝術(shù)或科學(xué)的人。除了自己生命中沒(méi)有其它的問(wèn)題；所有其它的問(wèn)題只是分支。

　　42.以一種瑜伽的姿勢(shì)坐好幾個(gè)小時(shí)，只是在看著你的呼吸，一個(gè)人會(huì)變得非常無(wú)聊。整個(gè)靜心的訓(xùn)練就是在幫助無(wú)聊。每一件事都在幫助你變得無(wú)聊。

　　43.人生就是一場(chǎng)旅行，不在乎目的地，在乎的應(yīng)該是沿途的風(fēng)景以及看風(fēng)景的心情。堅(jiān)持練瑜伽的女人，美在那份獨(dú)特的氣質(zhì)！

　　44.在呼吸的控制上，智慧應(yīng)該是堅(jiān)定的，就像沒(méi)有風(fēng)的蠟燭。

　　45.瑜伽和讀書(shū)一樣，就是用最低的成本，成全一個(gè)最好的自己。

　　46.只要熱情猶在，哪怕青春消逝。任何人都能練習(xí)瑜伽，你不需要特殊的設(shè)備或者衣服，只需一個(gè)小小的地方和一個(gè)強(qiáng)烈的希望，就會(huì)有一個(gè)更加健康充實(shí)的人生。

　　47.帶孩子也不能耽誤練瑜伽，自律的女人才能美。

　　48.別想太多，有些事不知道答案也沒(méi)什么。宅在家，練瑜伽，全力珍惜當(dāng)下和家人的時(shí)光，希望每天都是美好的一天。

　　49.周末的下午，練練瑜伽，吹吹晚風(fēng)。好愜意的生活。拉拉筋骨，晚上應(yīng)該會(huì)很好睡吧。

　　50.這個(gè)世界上沒(méi)有不帶傷的人，真正能治愈自己的，只有自己。練習(xí)瑜伽需要全身心地投入去塑造一個(gè)完整的人，你才能感受到給你身體帶來(lái)的真正意義。

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