【實用】勵志演講稿范文匯總六篇
通過對演講稿語言的推究可以提高語言的表現(xiàn)力，增強語言的感染力。隨著社會一步步向前發(fā)展，越來越多人會去使用演講稿，你知道演講稿怎樣才能寫的好嗎？以下是小編幫大家整理的勵志演講稿6篇，歡迎閱讀與收藏。
勵志演講稿 篇1
老師們、同學們，大家早上好!
今天是五四青年節(jié)，在此，我代表學校向青年朋友們表示節(jié)日的祝賀，希望你們在青春的歲月里，點燃激情，放飛夢想。
同學們，91年前的今天，為了驅(qū)逐黑暗、爭取光明，為了祖國的獨立和富強，一群意氣風發(fā)的青年用熱血和生命譜寫了一曲最壯麗的青春之歌，繪就了一幅最宏偉的青春圖畫。如今，“五四”運動已作為光輝的一頁載入了中華民族的史冊。然而，“五四運動”絕不僅僅是一個歷史事件，它更是一種精神，一種偉大的“五四運動”的精神。在這種精神里，有著青年人關注國家命運的責任和使命，有著青年人振興民族大業(yè)的赤膽與忠心。
青年是早晨的朝陽，祖國的希望。回顧歷史上的青年人，他們在血雨腥風的黑暗社會里不畏強敵，為維護民族利益而貢獻青春。今天在這個和平的社會里，我們走在前人開辟的光明大道上過著幸福的生活，一切都是美好的。但這樣就代表青年人可以放棄奮斗嗎?當然不是，因為現(xiàn)在的青年正擔負著建設祖國的重任，國家未來的命運都與每一個青年人連系在一起。
我們作為現(xiàn)代化的新青年，應該要具有什么條件呢?
首先就得要理想。人們常說理想是大海中的航燈，是黑夜中的燈光。當我們感嘆馬克思“為全人類謀幸�！钡暮甏笾鞠�，敬佩周恩來“為中華崛起而讀書”的豪言壯語，欽佩居里夫人“為探索而努力”時，我們應該想想自己，想想自己是為了什么而生存，讓我們知道今天是怎樣度過的，要懂得明天該做些什么。就是為了一個理想奮斗再奮斗。
其次要有本錢。我們來到學校上學就是為了積蓄本錢、完善自我。每個人的性格、愛好、特色、專長都不一樣，各有各自的“看家本領”。在學校每個人的潛質(zhì)得以發(fā)揮，專長得以充實，都想方設法找到自己的閃光點;當走出校園時，憑靠本錢就足以開辟一個美好的未來。
最后還要擁有健康的體魄。身體是革命的本錢，沒有疾病的人才能更好地去學習，所以青年人德、智、體要全面發(fā)展，課后積極去參加體育鍛煉，使我們的身體更強壯，身心更健康，同時也使我們學習得更愉快。
一個青年人有了理想、本錢與健康他就為自己的人生找到了機遇。盡管以后的道路荊棘滿布，但他擁有了機遇，擁有了挑戰(zhàn)困難、積極進取的豪放與熱情，擁有了完善自我、超越自我的條件，勝利最終屬于他的。
同學們，此時此刻，舉世矚目的世博會已經(jīng)在上海隆重地拉開了序幕，這是我們每一個中國公民的驕傲和自豪。我們青少年是祖國的未來，民族的希望，更應該提升內(nèi)涵，展示風采，關注世博，支持世博，增強歷史責任感，用自己的實際行動與世博同行。讓我們拿出青年人的干勁和沖勁，全心全意投入到學習和生活中去，做一個無愧于青春的青年人，立志成才，報效祖國。我的講話完了，謝謝大家!
勵志演講稿 篇2
親愛的朋友們：
今日我要講一個真實的故事，故事的主人公就是我——一個多災多難，但始終不肯向命運低頭，滿懷信心與老天抗爭的女孩。
十四年前，那個草長鶯飛的季節(jié)，上帝毫不留情地將病魔降到我的身上：我的右腿患了骨髓炎。不料命運借題發(fā)揮，跟我開了個無情的玩笑——醫(yī)生先錯將我的病診為骨癌，之后又誤當血癌治療。我的右腿連續(xù)做了五次大手術，小腿骨先后刮過兩次，并取出四十多塊碎骨片后，以“永遠不能站起來”“將在輪椅上過一輩子”等可怕的結論，宣告我將終身殘廢�；畋膩y跳的我癱瘓了，命運對我多么地不公平呵!要知道，當時我才只有八歲。
記不清多少日子，父母上班了，姐姐上學了，孤寂的空間只有我一個人在木床上爬來爬去，窗臺放著食物，床下放著便盆……只有到傍晚，親人都回到家，我才可以被抱到輪椅上“活動活動”。有一天，我偶然發(fā)覺，自己宛若一只木偶，得靠人支配著生活——就是這么個小小的發(fā)現(xiàn)，深深地刺痛了我的自尊心。不!我不能讓我的腿成為擺設，我要從輪椅上站起來，從輪椅上走下去!
于是，幾乎忘了什么是行走的我，又開始像小孩那樣練習走路�？墒�，我失去知覺的左腿根本支撐不住身體，手一離開扶助物，身體便失去平衡，人也立刻摔倒了。一個大活人，重重地摔在水泥地上，而且還是一而再再而三地摔倒，要說不疼，或者說我不怕疼，那是違心的——頭摔破了、胳膊摔得骨裂了，右腿已愈合的刀口摔開了……但為了能重新走路，我咬著牙默默地忍受著……
經(jīng)過近兩年的拼命鍛煉，奇跡終于出現(xiàn)了：我從輪椅上站了起來，并且可以不用任何扶持慢慢挪動。這是我人生旅途中
第一次通過自己的努力換取的收獲，我的心情是何等的激動、何等的舒暢啊!
然而，當我拖著那條不能彎曲的直腿，一瘸一拐地走出家門時，卻招致鄰居家孩子的嘲笑……到了夜晚，人們都進入夢鄉(xiāng)，我的內(nèi)心時時不能平靜，想到命運的種種不公，委屈的淚再也忍不住便奪眶而出……殘疾人也是人，尤其我還是個孩子。我要抗爭!我要糾正殘疾人在人們心目中被扭曲的形象!
我知道要想讓他人改變對自己的看法，就要有知識、有水平、有能力，那就需要努力學習，不斷進取，完善自我，增長才干�！鞍霾〕芍椤闭f的是牡蠣的痛苦凝成了珍珠。我不奢望自己有一天能成為“珍珠”，但我企望生活得有意義。因此，我把所有的精力都用在了學習上。各位知道，學習好比逆水行舟，一篙松勁，退之千里。為了堅持心中那毫無怨悔的生活方式，我利用同齡人玩耍嬉戲、看電視、逛公園以及休息時間看書學習。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，我懷著滿腔的壯志豪情，終于走進了殘疾人生命的輝煌：在小學我連跳兩級，上中學后，我仍舊名列前茅。又因為我作文成績突出，在報刊上發(fā)表過百余篇文章，并多次獲獎，所以被譽為“校園小作家”。遼寧電視臺、《遼寧日報》、《婦女》雜志等多家新聞單位對我都進行了專題報導。我沒有滿足自己，而是孜孜不倦，以更大的付出，向更高層次的目標沖刺!
勵志演講稿 篇3
一顆麥粒增加數(shù)倍以后，可以變成數(shù)千株麥苗，再把這些麥苗增加數(shù)倍，如此數(shù)十次，它們可以供養(yǎng)世上所有的城市。難道我不如一顆麥粒嗎？當我完成這件事，我要再接再勵。當羊皮卷上的話在我身上實現(xiàn)時，世人會驚嘆我的偉大。
我的命運如同一顆麥粒，有著三種不同的道路。一顆麥�？赡鼙谎b進麻袋，堆在貨架上，等著喂豬；也可能被磨成面粉，做成面包；還可能撤在土壤里，讓它生長，直到金黃色的麥穗上結出成千上百顆麥粒。我和一顆麥粒唯一的不同在于：麥粒無法選擇是變得腐爛還是做成面包，或是種植生長。而我有選擇的自由，我不會讓生命腐爛，也不會讓它在失敗，絕望的巖石下磨碎，任人擺布。
要想讓麥粒生長、結實，必須把它種植在黑暗的泥土中，我的失敗、失望、無知、無能便是那黑暗的泥土，我須深深地扎在泥土中，等待成熟。麥粒在陽光雨露的哺育下，終將發(fā)芽、開花、結實。同樣，我也要健全自己的身體和心靈，以實規(guī)自己的夢想。麥粒須等待大自然的契機方能成熟，我卻無須等待，因為我有選擇自己命運的能力。
怎樣才能做到呢？首先，我要為每一天、每個星期、每個月、每一年、甚至我的一生確立目標。正像種子需要雨水的滋潤才能破士而出，發(fā)芽長葉，我的生命也須有目標方能結出碩果。在制定目標的時候，不妨參考過去最好的成績，使其發(fā)揚光大。這必須成為我未來生活的目標。永遠不要擔心目標過高。取法乎上，得其中也；取法乎中，得其下也。
高遠的目標不會讓我望而生畏，雖然在達到目標以前可能屢受挫折。摔倒了，再爬起來，我不灰心，因為每個人在抵達目標前都會受到挫折。只有小爬蟲不必擔心摔倒。我不是小爬蟲，不是洋蔥，不是綿羊。我是一個人。讓別人作他們的粘土造洞穴吧，我只要造一座城堡。
太陽溫暖大地，麥粒吐穗結實。這些羊皮卷上的話也會照耀我的生活，使夢想成真。今天我要超越昨日的成就。我要竭盡全力攀登今天的高峰，明天更上一層樓。超越別人并不重要，超越自己才是最重要的。
春風吹熟了麥穗，風聲也將我的聲音吹往那些愿意聆聽者的耳畔。我要宣告我的目標。我要成為自己的預言家。雖然大家可能嘲笑我的言辭，但會傾聽我的計劃，了解我的夢想，因此我無處可逃，直到兌現(xiàn)了諾言。
我不能放低目標。我要做失敗者不屑一顧的事。我不停留在力所能及的事上。我不滿足于現(xiàn)有的成就。目標達到后再定一個更高的目標。我要努力使下一刻比此刻更好。我要常常向世人宣告我的目標。但是，我決不炫耀我的成績。讓世人來贊美我吧，但愿我能明智而謙恭地接受它們。
今天我要加倍重視自己的價值。桑葉在天才的手中變成了絲綢。粘土在天才的手中變成了堡壘。柏樹在天才的手中變成了殿堂。羊毛在天才的手中變成了袈裟。如果桑葉、粘土、柏樹、羊毛經(jīng)過人的創(chuàng)造，可以成百上千倍地提高自身的價值，那么我為什么不能使自己身價百倍呢？
勵志演講稿 篇4
各位老師、同學們：
大家早上好!
今天，我的國旗下講話主題是《青春勵志》。
時間拉著我們義無反顧地成長，不知不覺間褪去了童年的稚氣，走向了青春少年。青春中的我們擁有嶄新的個性和蓬勃的朝氣;青春中的我們雖然快樂，卻也有挫折。考試的失敗會讓我們沮喪，作業(yè)的繁重會讓我們無助，而我們不曾向困難屈服。
那年，我還是一個稚氣未脫的頑童。第一次升學，母親首先帶著我到縣里的一所重點初中報名�？吹轿业某煽�，負責報名的老師搖了搖頭，算是把我踢出了那所學校。后來，我就在一所私立中學上學。當我看到父親將那一大疊學費交給學校時，我感覺到了父親對我的失望，我那幼小的心靈第一次感受到壓力的存在。姐姐和我都在上學，高昂的學費讓收入并不高的父親負擔更重了。但父親依然堅持讓我在私立中學讀書。從那時起我就想著：我要好好學習，讓父親、母親感到驕傲!
開學后，我萬幸地分到一個很好的班。班主任的思想工作做得特別好，總是在最需要的時候給予我們幫助。從他那里我明白了：做人要有感恩之心，做事要有堅韌之志。初中的三年里，我埋頭讀書，就是為了有朝一日能給父母爭口氣!當然，也為了給自己的將來做鋪墊。學習過程中必然會有苦的時候，然而每當我想起班主任的話：“想想你們的父母現(xiàn)在干什么，為了你們，他們不辭辛勞的工作，你們這點苦算得了什么!”我就又有了斗志。在班主任的激勵和同學的陪伴下，我克服重重困難，終于實現(xiàn)了自己的目標。
然而，成功往往是過去式，繼續(xù)努力才是現(xiàn)在式。學習不可能一帆風順，誰都會遇到困難，而并不是誰都能克服困難。所以，同樣的起跑線賽出不同的風采!
剛上高中時，因為不適應新環(huán)境，成績下滑得厲害，排在班上倒數(shù)。那些日子，上課聽不懂，下課來不及問。真的很痛苦!我曾一遍一遍地問自己：“難道從此就這樣沉淪下去了嗎?”“不!”另一個聲音響起，“沒有學不懂的知識，只有不懂得學的人!”在戰(zhàn)勝了自己之后，我每天利用下課時間問老師、同學問題。堅持了一學期，我終于能微笑著面對那些曾經(jīng)在考場上刁難我的問題了。
與此同時，和我有同樣遭遇的同學，就不是個個有我這么幸運了。你我都曾戰(zhàn)勝過困難，想必都感受過戰(zhàn)勝困難后的喜悅之情。然而，我們應該知道，戰(zhàn)勝困難必不可少的是毅力。
每年一度的運動會，我都會積極參加，不僅僅是為了獲獎、為班級爭光，更是當做一種鍛煉，對毅力的鍛煉!高高瘦瘦的我很難想象可以拿個什么獎，但就是我，每年的長跑項目都榜上有名。之所以選擇長跑，是因為長跑不僅僅依靠體質(zhì)，更重要的是講究毅力。每次跑步，最后關頭我都會沖刺一把，因為我知道其他運動員也都筋疲力盡了，那么，就看誰更能堅持下去。我克服了跑步過程的困難，終于嘗到成功的滋味。
作為高中生，學習是我們最重要的事。哈佛有句訓言說：“學習不是人生的全部，但既然連人生的一部分都無法征服，那還能干什么呢?”從這句話中我讀出了，學習絕非難事，只是要不斷地克服困難。同時，我們應明白，不向困難屈服是戰(zhàn)勝困難的唯一選擇。泰戈爾曾說過：“只有流過血的手指，才能彈出世間的絕唱�！倍惗喾艺且浴拔乙笞∶\的咽喉，絕不向困難屈服”的信念才彈出了世間的絕唱。
我作為一名普通的高中生，和大多數(shù)人一樣，考試有失敗。但那又如何，現(xiàn)在的失敗只能說明現(xiàn)在，而提前的失敗是為了更遠的成功!不斷的挫折，只會讓我們越挫越勇;不斷的失敗，只會讓我們越敗越強!讓我們把困苦轉化成動力，永不止步;把坎坷轉化為坦蕩，所向披靡!在今后，我們都將再次面對挫折;只有經(jīng)歷過挫折的高中生，才能迎來最好的高考!
我的講話完畢，謝謝大家!
勵志演講稿 篇5
尊敬的各位領導、各位評委、同志們、朋友們：
大家好！
我來自XX街道辦事處。我今天演講的題目是“愛我成華，為推進現(xiàn)代服務業(yè)新區(qū)建設發(fā)光發(fā)熱”。
承平盛世，心潮澎湃。改革開放三十多年，成華大地迎來了她歷史上最好的建設發(fā)展時期。特別是近幾年來，在區(qū)委、區(qū)政府的堅強領導下，全區(qū)發(fā)生著翻天覆地的變化，我們XX轄區(qū)也獲得劇變。然而相較于其他街道，我們XX轄區(qū)城鄉(xiāng)差別依然明顯，居民收入增長速度緩慢，消費水平提高不大，社會福利水平低下，城市建設尚待改善……這些，都是擺在我們每一個XX人面前的實際問題，也都是構建和諧成華必須跨過的一道道坎。
大力推進城鄉(xiāng)統(tǒng)籌發(fā)展是黨的十七大提出的一個重要內(nèi)容。區(qū)委區(qū)府結合我們實際，提出的“三新三最”的方針（具體方針待斟酌后核定）政策，深得人心，贏得了廣大成華人民的熱烈擁護�，F(xiàn)在，進一步統(tǒng)籌城鄉(xiāng)建設，把成華打造成又一個現(xiàn)代服務業(yè)新區(qū)，促進我區(qū)又好又快發(fā)展，也就成為了我們每個人共同的心愿。
作為一名共產(chǎn)黨員，我也在思考著，我應該怎樣在推進城鄉(xiāng)統(tǒng)籌發(fā)展，打造現(xiàn)代服務新區(qū)工作中，做出自己應有的貢獻呢？
曾經(jīng)，我也被外面優(yōu)越的工作條件，豐厚的物質(zhì)待遇所吸引，但是……（加入作者自己的事跡內(nèi)容加以陳述）
于是，在我的追求之路上，我沒有孤單與寂寞（可以修改成別的句子）。XX他們，都是時刻激勵我努力進取的優(yōu)秀榜樣。有這么多榜樣在我的前面引領著我，還有XX名圣燈人民與我并肩奮進，一路上，我哪里還敢懈怠，只有執(zhí)著向前！
我是一名機關工作人員。我想，只要努力做好自己的本職工作，將自己的聰明才智奉獻給成華的建設事業(yè)，為實現(xiàn)圣燈的美好明天而勤奮工作，也就是熱愛成華的最好體現(xiàn)。
美國詩人惠特曼說：“沒有信仰，則沒有名副其實的品行和生命；沒有信仰，則沒有名副其實的國土�！蔽以诜磸推肺哆@句話的時候，不經(jīng)想起了中國革命的先驅(qū)們。他們?yōu)榱藙?chuàng)建一個民主、自由的國度，執(zhí)著剛毅地忠誠于自己的信仰，勇于奉獻，不怕犧牲，甚至，用生命才換得了民主共和的中國。前蘇聯(lián)作家高爾基也說：“信仰是一種偉大的情感，是一種創(chuàng)造的力量。”作為一名黨員，我將把自己化為大力構建平等、和諧社會的動力，點燃我畢生的熱血，為建設具有中國特色的社會主義，為不斷“推進成華統(tǒng)籌城鄉(xiāng)發(fā)展，構建現(xiàn)代服務新區(qū)”的進程，努力奉獻我所有的光和熱。
謝謝大家！
勵志演講稿 篇6
今天超緊張，只能說大家看不出來。大家知道我以前都是用拳頭說話，今天站在這里真的要動嘴皮子，我還真的有點膽怯。
大家想知道我為什么會投入到拳擊這個行業(yè)嗎？其實我從小都被女孩打，那時候我超級瘦弱，有時候和女同學爭課桌的時候還留下了一道傷疤，那是我的人生的第一個傷疤。
一直這么瘦弱的我，但是內(nèi)心非常非常地倔強和不肯服輸，就是想讓自己更強壯一些。比現(xiàn)在還要瘦弱的我，戴著兩個拳套舉起來像個小螃蟹一樣的，那拳頭比我腦袋還大。
我的媽媽她很反對我練習拳擊，訓練館里面我不知道她來了，被打得滿身都是汗，然后鼻血到處都是。她說：“你再練，老媽就不活了�！蓖砩纤恢娴�。教練找我談話說：“你既然不練的話那你就和媽媽回去吧！”我說：“教練，這是我活這么大，唯一最感興趣而且沒有半途而廢，從中可以得到別人的贊揚（的事情）�！币驗槲覐男∽鍪裁炊挤浅]有自信，而且也得不到別人的認可，我說：“我一定要把這件事堅持下去�！�
當時想都不敢想我能夠站上奧運的舞臺，也站上職業(yè)的舞臺，從來沒想過。我只是一個很普通很普通的拳擊隊的小隊員。而且我的對手都比我大很多，陪練也大很多。
就這樣我一年復一年的，我終于進入了省隊、進入了國家隊，終于迎來了我的第一次（世界拳擊錦標賽）。那時候的我很膽怯，那種膽怯是第一次參加這種盛大的盛會，我想改變中國拳擊的獎牌的突破�？梢哉f弱國無外交，人家看到我們穿著中國隊隊服的運動員，他們根本不希望理你們，還有一種藐視你們，而且他很不屑我們中國隊。
我記得我的那個對手是古巴的，大家知道古巴的拳擊就好比我們中國的乒乓球，他們那個地方就連出租車司機都會打拳。
第一場就遇到了這樣強大（的）對手，我的教練很智慧，他跟我說：“古巴是強國，但是他是這個古巴隊里面最弱的一個。我們中國是弱國，但是你是中國隊里面最強的一個�！蔽揖拖耄骸昂冒�，反正就第一次參加世錦賽。兩個肩膀扛一個腦袋，誰怕惟！”
但是我們在酒店進電梯的時候，我善意地給他打了個招呼，他很不理我。我上了臺以后，碰了我拳套，很囂張地就回到他的角落。好，開始。我這樣一顆不服輸?shù)男模X得你是在侮辱我。我在想我技不如你的話那是技術，但是我的這顆中國心一定要強大一些。我一上去就給他了一個組合拳，他也沒料到。
然后那場比賽贏了以后，我下了臺以后我的教練說：“你知道他是誰嗎？”
我說：“我不知道�！�
“他是古巴隊的隊長也是上一屆的世界冠軍。”我才知道。
我很感謝我的國家隊的.教練張傳良。張老師的智慧讓我除去了很多的緊張。然后很專心地、很輕松地贏得了這場比賽。
在XX年，我們拿到銅牌，XX年輸?shù)臅r候，我當時很不服。我說沒關系，我還年輕，我還有XX年。在XX年，我們拿到世界金牌，歷史上的第一塊。在XX年，我們又蟬聯(lián)了一塊世界金牌。
XX年到了。當我在這一年年里面拿了這么多金牌以后，世界、亞洲的金牌全拿了以后，我才發(fā)現(xiàn)我開始膽怯，因為我不敢說XX年輸了以后，我還有XX年。人生有幾個奧運周期，那一屆又是在北京，壓力多大呀，整個中國拳擊的歷史就壓在我身上。而且我還是在最后一天（比賽），所有的我的好朋友，陳一冰、鄒凱他們都拿冠軍了，一會又升國旗、又奏國歌了，那壓力之大呀。
那時候我正是八分之一決賽的時候。第二天要稱體重比賽，但是我的陪練都是比我大的，然后比較高。我在做一個進攻的時候，然后正好撞到肘子這兒。剛剛一轉臉過來那個血全部（流下來） ，明天就要比賽了，全場的人全傻了，我也傻了。然后第一件事就是趕快止血、趕快處理。我的教練也非常非常地穩(wěn)，然后處理完了以后說：“去跳繩吧！“啊，大家人都呆了，我去跳繩，因為當時還有體重的原因必須還要出汗。
回去的路上整個車子全都很安靜，安靜得可怕。我也看著窗外，我想難道我真的沒有這個命嗎？沒有奧運冠軍命嗎？XX年僅僅得一個銅牌，然后XX年出現(xiàn)這樣的事，又在我們家門口，當時我真的很灰心很沮喪。
然后到第二天依然去體檢的時候，因為不敢縫針，因為有針的話會剪頭發(fā)，然后體檢的話這些裁判知道了，他會取消你比賽的。然后我就把那個發(fā)泥使勁使勁把它揉在那兒，然后就把那個傷口遮住了。好，體檢是過了，要準備比賽。
那一戰(zhàn)正好是我對法國那一場，驚心動魄。我在最后一回合，我還在落后一點。當我從座位起來，準備叫開始，走到臺中間的那個幾秒鐘，我腦子里面飛快飛快旋轉了很多以往的血與淚。但是我堅定了一件事：你是中國男人，你必須要頂�。≈袊瓝艟涂磕懔�！
最后一回合激烈，對手已經(jīng)領先了，我就主動進攻主動進攻。然后有一個機會，一個組合拳，然后把他擊倒。敲鈴結束以后，最后兩個人的比分是平的。我們的規(guī)則是大點打平的話，我們就比小點，看誰更主動。等待著計分，那時候那個心，一直拉著我當時的那個國旗的衣服，一直在親。我一直在默默地禱告自己：一定要贏，一定要贏。最后裁判舉起我手的那一分鐘，那一分鐘真的是太幸運了，那一分鐘我很感恩很感恩。僅僅是八分之一決賽，還有后面的對手會更強，我終于拿下這場了。
但是大家知道我的壓力多大嗎？第二天訓練的時候，做什么都慢半拍，打反擊也慢半拍。我教練當時又做出了一個非常非常智慧的舉動，他把我叫到旁邊，他說：“你做什么？你做什么！你不要以為你是世界冠軍你就了不起。你在世界錦標賽你是冠軍，你在奧運會的舞臺上你是失敗者，你只是個第三名�！�
我的教練很愛我，非常非常地慈祥，從來沒有打過我、沒有罵過我。我當時那一分鐘的壓力，然后再加上被他第一次的責備。我很難過，但是要憋著。他說：“去！到拳臺后面去給我發(fā)泄�！�
我走到拳臺后面，我不敢叫出來，我怕嚇大家。我把它發(fā)泄出來了，我把它吶喊出來了，從那場以后一直打到?jīng)Q賽。我還記得我的半決賽的那個對手來自法國的。我打他十五比零，他一點都沒得。
XX年終于站在中國人期待已久的最高領獎臺上。我一直在底下（對自己說）：不能哭、不能哭、不能哭，你是中國男人！好，我站在了最高領獎臺上。前面我一直在要忍著把眼淚給憋進去。但是真正等國歌奏到“中華民族到了……“，那時候忍不住了�？蘧涂薨�，在上面哭。把這么多年中國拳擊的不管是恥辱也好，不管是苦難也好。我們終于有中國人用拳頭，然后在西方人拿手的項目上面，我們終于拿了一塊金牌。那是屬于我們自己，中國人的拳頭的金牌，我有資格哭！
XX年結束以后，我有個最大的心愿那就是，我從剛剛開始練拳擊的時候，端著小板凳看著黑白電視機里面的那個舞臺，那個就是職業(yè)拳臺。但是當我在慶功的時候，我在感謝領導的時候，我說：“領導，感謝你這么多年的支持！”然后他的一句話讓我哽咽了：“市明啊，再打一屆吧！中國拳擊隊還需要你！我們不希望中國拳擊在XX年，在我們家門口得了一塊金牌以后就曇花一現(xiàn)了�！�
我如果打完XX年倫敦奧運會的話，那我應該是三十一歲了。三十一歲對于一個拳擊運動員的運動生涯是多么可貴啊，那四年。一下子讓我那個夢看著就到那兒了，但是我不能去，我很抑郁。我好像那段時間很頹廢，我曾經(jīng)想過放棄。
我教練找我談話說：“你是一個拳擊運動員，你知道嗎？你是一個中國拳擊運動員，你應該是他們的榜樣！你再打一屆奧運會，也一樣可以延續(xù)中國拳擊的歷史，改變中國拳擊的歷史，你做的東西一樣有意義！”我好像聽懂了，我不應該放棄。我苦了這么多年，然后走到今天，我付出了多少努力，如果就這樣退縮了，那不是鄒市明！
經(jīng)過非常激烈的決賽，衛(wèi)冕了這塊奧運金牌，我記得當時我孩子還在現(xiàn)場，一歲多點，拿著小奶瓶，站在那兒給爸爸加油。
這兩屆奧運會，包括前面的雅典（奧運會獲得）銅牌，給我的最大的感觸就是：人一生的經(jīng)歷中有朋友、有教練、有家人，我相信大家都有自己一個奮斗的歷程，真正和你分享的那些人才是最珍貴的。所以說一定要珍惜你們身邊所有愛你的人，包括你的對手，包括給你阻撓的人，因為沒有他們，怎么成就你呢！沒有他們當你的墊腳石，你怎么踩在他們身上站得更高呢！
大家知道我還是想去職業(yè)（拳壇），我的領導說：“市明啊，再打一屆全運會吧！”我就說：“我已經(jīng)拿過全運會兩屆了，我說我能不能為自己的夢想去打一場比賽�。俊�
我回家我和我愛人商量了很久，她說：“你想好沒有？”
我說：“想好了�！�
“想好那就做吧�！�
我（對自己）說：“那有可能我們這一去會把我們之前累積的一些平臺，和我們的一些光芒，可能一下就推翻了。有可能你去了美國那個陌生的城市，那個陌生的拳臺，有可能你受傷了，有可能你失敗了，有可能甚至有危險啊，你后悔不？”
我（又對自己）說：“我為什么會在今天打拳打到胡子也出來了，打到頭發(fā)都白了。我還在做這件事兒？我不想我老了以后坐著搖椅的時候，我的最初的夢想，打了十多年的拳還沒有到自己夢想的舞臺。我說那不是鄒市明！”
我第二天來到了領導辦公室，我說：“領導，我真的有這個夢，我要去實現(xiàn)。哪怕就是失敗，我也要去�！�
他說：“市明再考慮一下吧！”
我說：“這是我的辭職書�！�
我有時候覺得我很傻，有時候太天真。但是我覺得我很感謝我的這份傻和執(zhí)著和天真。正因為有這份傻勁兒，我才可以走到今天。
我很感謝我的太太，我們兩個人手拉手，一人拎一個行李箱，然后就來到了陌生的城市。那是所有拳擊運動員最夢想的舞臺拉斯維加斯。我下飛機的時候，我一聞這個空氣，我可以聞到很多吶喊聲，我可以聞到很多燈光。我們坐著我們夢想的來接我們的加長的林肯，像個剛剛到了城市的小男孩到處看。我覺得這就是我們兩屆奧運會堅持過來，我們作為兩屆奧運會（冠軍），走到了那個舞臺。
很多記者問我：“你有什么壓力？”
我說：“沒有壓力了，國家隊的任務我已經(jīng)完成了�，F(xiàn)在我就是一個去尋夢的人�！拔以�(jīng)說過一句話：“沒有永遠的冠軍，因為冠軍總會被下一個冠軍給打下去。但是有永遠的英雄，我要做自己內(nèi)心永遠的英雄�！�
謝謝，我真的很感謝我的家人。我真的也感謝所有支持我給我掌聲（的人），因為你們的掌聲確實是我每一次進步的動力。只有你們的掌聲才可以認可我這一個小身板，能夠走出今天的成績。
我相信大家有很多迷茫的時候，不要怕，我也有，但是你去選擇了就不要后悔。而且你既然選擇了那就是對的，跟結果沒關系�？赡墁F(xiàn)在也有很多的人，在迷茫的時候，會選擇放棄，或者會選擇退縮。沒關系，（勇敢）地跨出這一步，你才能看到更廣闊的天！
謝謝。