冬至演講稿（精選18篇）

　　演講稿可以按照用途、性質(zhì)等來劃分，是演講上一個重要的準(zhǔn)備工作。在充滿活力，日益開放的今天，越來越多人會去使用演講稿，相信寫演講稿是一個讓許多人都頭痛的問題，下面是小編精心整理的冬至演講稿通用，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

　　冬至演講稿 1

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：

　　大家好！

　　明天就是12月22日。你知道那是個什么日子嗎？是的，冬至。冬至是中國農(nóng)歷中一個重要的節(jié)氣。早在2500年前的春秋時期，中國就確定了冬至，這是二十四節(jié)氣中最早制定的一個。

　　冬至是北半球白晝最短、黑夜最長的一天。冬至過后，全國人民進(jìn)入最冷的時期，也稱為進(jìn)九。從冬至后的第一天到立春，人們通常會數(shù)“九”來測量天氣的變化。

　　冬至也是中華民族的一個傳統(tǒng)節(jié)日。據(jù)記載，在周朝和秦朝，十一月是冬天的第一個月，冬至是新年的第一天。曾有“冬至大如年”的說法。

　　換句話說，人們最初慶祝冬至是為了慶祝新年的到來。2500多年后的.今天，冬至依然在這一歷史文化背景下散發(fā)著不可抗拒的魅力。

　　現(xiàn)在，冬至在一些地方仍然作為一個節(jié)日來慶祝。在北方，人們有習(xí)慣在冬至期間宰羊、吃餃子和餛飩。在南方，這一天則有吃米團(tuán)、長線面的習(xí)慣。

　　冬至，還是鍛煉身體的好時候。冬季來臨的時候，很多學(xué)生害怕冷，不想活動，豈不知，冬天是一個很好的鍛煉時間，小學(xué)生在冬季室外鍛煉，身體經(jīng)常受到寒冷的刺激，可以增強(qiáng)人體對寒冷，支氣管炎和其他冬季常見病阻力。

　　冬季接受室外陽光的照射，陽光中的紫外線不僅能促進(jìn)人體的造血功能，對治療和預(yù)防貧血有積極作用，還能促進(jìn)身體對鈣、磷的吸收，有助于骨骼的生長發(fā)育。

　　另外，陽光中的紫外線可以殺死人體皮膚、衣服上的病毒和細(xì)菌，對人體有消毒作用。學(xué)生正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵期，冬季鍛煉不僅有利于身體的健康成長，在提高學(xué)習(xí)效率的同時，鍛煉也會產(chǎn)生積極的作用。

　　但是我們必須注意準(zhǔn)備活動，在運動前后及時脫掉和添加衣服，選擇合適的運動場地，注意自己和他人的安全，長期鍛煉，我們的身體御寒能力和抵御病毒攻擊的能力一定會提高。等春風(fēng)拂面時，身體更柔韌，身體各臟器的功能更完善。

　　冬至過后，一年一度的元旦就要到了，最后祝老師、同學(xué)們身體健康、開心快樂！謝謝大家！

　　冬至演講稿 2

尊敬的老師，親愛的小朋友們：

　　大家好！

　　今天我演講的題目是——冬至。

　　北風(fēng)吹著，但是我們不覺得冷，心里暖洋洋的，因為冬至日快要來了。冬至是我國農(nóng)歷中一個非常重要的節(jié)氣，也是我國漢族一個傳統(tǒng)的節(jié)日，時間在每年的陽歷12月21日至23日之間。冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最長的一天，過了冬至，白天就會一天天變長，冬至日還被人們稱為“安身靜體”的節(jié)日，在這一天，人們都會互贈好禮，相互拜訪，將拋開所有的煩惱，快快樂樂的過完這一天。而現(xiàn)在，我們又將迎來了冬至，家家戶戶準(zhǔn)備了餃子混沌，羊肉湯，人們相信吃了這些食物后，他們整個冬天都不會感到冷了，耳朵也不會凍了。冬至是二十四節(jié)氣中，人們最重視的節(jié)日，我們要將中華民族的文化延續(xù)下去。過完冬至，意味著人們的年齡將大一歲，在我的.眼里，冬至就成了一個成長日，在這一天，我們要反思自己的過去，思考我們的未來。

　　我們是祖國的未來，祖國的未來靠我們，所以我們必須勇敢的擔(dān)起這一職責(zé)。對我們來說，我們只有不斷的學(xué)習(xí)，追求進(jìn)步，才能真正成為祖國未來的接班人。小朋友們，讓我們從現(xiàn)在做起，熱愛我們的祖國，樹立遠(yuǎn)大的目標(biāo)，熱愛家庭，孝順父母，尊敬師長，團(tuán)結(jié)小朋友。讓我們從現(xiàn)在開始磨練自己，讓我們從身邊的每一點小事做起，我們必將成為一個自強(qiáng)不息，具有遠(yuǎn)大理想、人格健全、品德高尚的接班人。

　　最后，在這美好的冬至日，在這美好的成長日里，我給大家送上我最真摯的祝福，祝愿老師們身體健康，工作順利，祝愿小朋友們開開心心，取得好成績，祝愿我們的祖國更加繁榮昌盛，我的演講結(jié)束了，謝謝大家！

　　冬至演講稿 3

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：

　　大家好！

　　你們知道冬至的來歷嗎？讓我來告訴你們吧！

　　冬至俗稱“冬節(jié)”，在古代是很隆重的。在二十四節(jié)氣中，冬至也最受重視。冬至過節(jié)源于漢代，盛于唐宋，相沿至今。

　　冬至節(jié)，大部分地方習(xí)慣吃餃子，山區(qū)傳統(tǒng)是吃糕，晉南地區(qū)盛熬油菜根米湯喝。也有的`地方是吃餛飩，有“冬至餛飩夏至面”的說法。

　　還有，你們知道“冬至”這天為什么要吃餃子嗎？為什么不吃餃子會凍耳朵嗎？不知道吧。嘿，就讓我來告訴你們吧！這里面還有一個動人的故事呢！吃“捏凍耳朵”。“捏凍耳朵”是冬至河南人吃餃子的俗稱。相傳南陽醫(yī)圣張仲景曾在長沙為官，他告老還鄉(xiāng)那時正是大雪紛飛的，寒風(fēng)刺骨。他看見白河兩岸的鄉(xiāng)親衣不遮體，有不少人的耳朵被凍爛了，心里非常難過，就叫他的弟子在南陽關(guān)東搭起醫(yī)棚，用羊肉、辣椒和一些驅(qū)寒的藥材放在鍋里煮，撈出來剁碎，用面皮包成像耳朵樣子，再放進(jìn)鍋里煮熟，做成一種叫“祛寒嬌耳湯”的藥物施舍給百姓吃。服食后，鄉(xiāng)親們的耳朵都治好了。后來呀，每逢冬至人們便模仿做著吃，這便是形成“捏凍耳朵”此種習(xí)俗的原因了。

　　冬至這一天吃餃子，還是為了不忘“醫(yī)圣”張仲景的“祛寒嬌耳湯”之恩。至今仍有“冬至不端餃子碗，凍掉耳朵沒人管”的民謠。

　　現(xiàn)在大家知道冬至的來歷了吧！

　　謝謝大家！

　　冬至演講稿 4

敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：

　　上午好！

　　你們知道我國的二十四節(jié)氣嗎？“春雨驚春清谷天，夏滿芒夏暑相連，秋初露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒�！边@是我國的《二十四節(jié)氣歌》，在這二十四節(jié)氣中，有一個非常重要的節(jié)氣，也是中國的傳統(tǒng)節(jié)日，那就是冬至。12月21日，明天就是冬至日。今天我講話的主題是《冬至日成長日》。

　　冬至，至今已經(jīng)有2500年的歷史，俗稱“冬節(jié)”、“長至節(jié)”、“亞歲”等。在我國古代，冬至被當(dāng)作一個重要節(jié)日，曾有“冬至大如年”的說法，而且有慶賀冬至的習(xí)俗。北方地區(qū)有冬至宰羊、吃餃子、吃餛飩的習(xí)俗，南方地區(qū)則有吃湯圓、長線面的習(xí)慣。很多地區(qū)在冬至這一天還有祭天祭祖的習(xí)俗。

　　冬至吃餃子是有故事的，據(jù)說，在冬至只要吃了餃子，無論天氣再冷，耳朵也不會凍下來。東漢時候，南陽有個名醫(yī)，叫張仲景，他醫(yī)術(shù)很高，不管什么疑難病癥，都能手到病除，人們稱贊他是妙手回春的醫(yī)圣。冬至吃餃子和張仲景有怎樣的聯(lián)系呢？

　　有一年冬天格外寒冷，很多人身染寒疾，張仲景整天忙著四處為人治病。有一天張仲景治療完病人回家，一路上寒風(fēng)刺骨，大雪紛飛，盡管身上穿著厚厚的棉衣，張仲景也凍得哆嗦起來。路過小鎮(zhèn)街道時，他看見一些穿得破破爛爛的窮人，由于沒有棉衣，穿的太單薄，他們身上臉上都生滿了凍瘡，很多人的耳朵被凍得通紅，甚至潰爛發(fā)膿。張仲景心地善良，見到眼前的情景十分難受。

　　回到家后，張仲景心里還惦記著那些凍爛耳朵的窮苦人。他想用自己的醫(yī)術(shù)來幫助他們，于是買了許多驅(qū)寒的藥材和羊肉，在冬至那天帶領(lǐng)自己的弟子，在小鎮(zhèn)東關(guān)的一塊空地上搭起一個大棚，把羊肉、辣椒和那些驅(qū)寒藥材放進(jìn)鍋里熬。熬好后，又撈出來切碎，用面皮包住，仿著耳朵的'樣子捏成面食，最后再放進(jìn)鍋里煮，煮成的面食香嫩可口。這是一種可以治凍傷的藥，張仲景給它取名叫“祛寒嬌耳湯”。

　　張仲景吩咐弟子分給每人一大碗湯，兩個嬌耳。人們吃下嬌耳，再喝下祛寒湯，只覺得渾身發(fā)暖，兩耳發(fā)熱，馬上就不冷了，仿佛喝了熱酒一樣，大家都十分感謝張仲景。更讓大家沒有想到的是，破爛的耳朵不出半個月竟都神奇般的好了。

　　后來每年的冬至，人們都會效仿張仲景，仿照“嬌耳”的樣子做成面食來吃，“嬌耳”也漸漸變成了今天人們常說的餃子。民間流傳說，只要吃了冬至的餃子，冬天就不會再凍傷耳朵了。

　　冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最長的一天，過了冬至，白天就會一天天變長。冬至過后，各地氣候都進(jìn)入一個最寒冷的階段，也就是人們常說的進(jìn)九，我國民間有冷在三九，熱在三伏的說法。

　　冬至還是鍛煉身體的好機(jī)會。冬天到了，很多同學(xué)怕冷不愛運動，其實冬季是鍛煉身體的大好機(jī)會，身體因為經(jīng)常受到寒冷的刺激，可以增強(qiáng)身體的免疫力。冬季在室外接受陽光的照射，陽光中的紫外線能殺死人體皮膚和衣服上的細(xì)菌，同時有助于身體的發(fā)育，冬季鍛煉不但有利于身體健康成長，還能提高學(xué)習(xí)效率，鍛煉你們的意志力呢！現(xiàn)在，我們大課間進(jìn)行冬季長跑，同學(xué)們一定要堅持鍛煉。

　　對于我們小學(xué)生而言，過完冬至，意味著我們的年齡又長大了一歲，因此，冬至就成了一個成長日，在這一天，我們要反思自己的過去，思考我們的未來。我們是祖國的未來，我們只有不斷的學(xué)習(xí)，追求進(jìn)步，才能真正成為祖國未來的接班人。

　　在這美好的冬至，希望同學(xué)們能認(rèn)真做好冬季保暖工作，注意鍛煉身體，保證充足睡眠，少吃生冷食物，為期末復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)和即將到來的考試打好身體健康基礎(chǔ)！，也祝愿老師們身體健康，工作順利，我的講話到此結(jié)束，謝謝大家！

　　冬至演講稿 5

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，老師，親愛的同學(xué)們：

　　大家早上好!

　　我今天演講的題目是《安全記心間，快樂過冬天》。隨著氣溫的下降，寒冷的冬至又來臨了。由于天氣寒冷，氣候的變化，是和人身傷害事故的多發(fā)季節(jié)。為了確保同學(xué)們的人身安全，防止各類事故的發(fā)生，過一個健康安全的冬天，請同學(xué)們注意以下幾點：

　　一、近期天氣降溫，路面有時會出現(xiàn)濕滑的情況，還伴有大霧天氣，能見度較低，因此平時在上、下學(xué)路上要注意交通安全。步行走人行道，在沒有人行道的地方靠右邊行走;不搶機(jī)動車道;通過路口或者橫過馬路時要減速慢行。

　　二、在校內(nèi)上體育課、課間活動時也要注意安全，不做危險的游戲，不追逐打鬧。上下樓梯及跑步鍛煉時不將手插在口袋里，不推擠其他同學(xué)。

　　三、冬春季節(jié)是流行性腮腺炎、風(fēng)疹、麻疹、水痘、流感等呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)，現(xiàn)已進(jìn)入冬至，呼吸道傳染病不斷出現(xiàn)。為了保障同學(xué)們的.身體健康，同學(xué)們要做好個人衛(wèi)生，勤洗手、勤通風(fēng),不去或少去人多的公共場所。同學(xué)在咳嗽和打噴嚏的時候請用紙巾捂住口鼻，并及時洗手。

　　四、天氣寒冷，同學(xué)們要注意及時增添衣物，以免影響課程，平時多喝熱水，注意飲食安全，不要購買、食用生冷的食品以及三無食品。

　　五、進(jìn)入冬至以來，大家更要關(guān)注消防安全，自覺做到：不玩煙花、爆竹等易燃物品，以免發(fā)生意外，自覺愛護(hù)校園內(nèi)的各種消防設(shè)施和電器設(shè)備。放學(xué)后，要記得隨手關(guān)燈。

　　另外：如果有同學(xué)的衣服、水杯或者鑰匙等物品丟失，請到德育處認(rèn)領(lǐng)。

　　最后，愿我們每一位老師、每一位同學(xué)，平平安安、快快樂樂渡過每一天。

　　謝謝大家!我的演講到此結(jié)束!

　　冬至演講稿 6

各位老師、各位同學(xué)們：

　　大家好！

　　今天是冬至，那什么是冬至呢冬至是中國農(nóng)歷中一個重要的節(jié)氣，也是中華民族的一個傳統(tǒng)節(jié)日。早在二千五百多年前的春秋時代，中國就已經(jīng)用土圭觀測太陽，測定出了冬至，它是二十四節(jié)氣中最早制訂出的一個，時間在每年的公歷12月21日至23日之間。冬至這天，太陽直射地面的位置到達(dá)一年的最南端，幾乎直射南回歸線。這一天北半球得到的陽光最少，比南半球少了50%。北半球的白晝達(dá)到最短，且越往北白晝越短。如中國最南端的`一個小島，這天的白晝達(dá)11小時59分，我們的鄰居為10小時12分，而號稱“中國最北端”的黑龍江省縣僅有7小時34分。

　　冬季來臨，很多孩子懼怕寒冷，不愿意活動，豈不知，冬季更是鍛煉身體的大好時光，小學(xué)生冬季在室外進(jìn)行鍛煉，身體經(jīng)常受到寒冷的刺激，可以增強(qiáng)人體對感冒、氣管炎等冬季常見疾病的抵抗力；冬季在室外接受陽光的照射，陽光中的紫外線不但能促進(jìn)人體的造血機(jī)能，對治療和預(yù)防貧血有積極作用，還能促進(jìn)身體對鈣、磷的吸收，有助于骨骼的生長發(fā)育。另外，陽光中的紫外線能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。我們小朋友正處在生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，冬季鍛煉不但有利于身體的健康成長，在提高學(xué)習(xí)效率，發(fā)展個性，鍛煉意志方面也有積極的作用。

　　地，注意自身與他人的安全，長期堅持鍛煉，我們身體御寒能力和抵抗病毒侵襲的能力肯定會增強(qiáng)。等春風(fēng)拂面的時候，身體更靈活性，身體各臟器的機(jī)能更完善。

　　冬至演講稿 7

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們:

　　大家好!嚴(yán)冬在春風(fēng)中消退，歲月在奮斗中遠(yuǎn)去，不知不覺中又是一年清明節(jié)來到了。今天，大家懷著無比崇敬的心情，來到這里，緬懷革命先烈。

　　曾記得多少烈士為我們拋頭顱、灑熱血，他們不惜自己的生命為我們開拓了一片廣闊的`天空，讓我們無憂無慮地自由飛翔，而他們卻永遠(yuǎn)的離開了我們。

　　我們歌頌他們，我們緬懷他們，他們的大無畏造就了我們這一代的光明前途，他們的堅定信念，讓我們看到了真正的華夏兒女。

　　如今，我們作為建設(shè)祖國的接班人，面對未來，祖國的前途無限光輝燦爛，我們更應(yīng)該具有愛國之情!

　　我們要弘揚先烈的崇高，牢記先烈的光榮革命傳統(tǒng)，以此激勵我們、警示我們，要珍惜革命先烈用鮮血和生命換來的社會安定祥和、人民安居樂業(yè)的美好生活。

　　同學(xué)們，讓我們攜起手來，志存高遠(yuǎn)，奮發(fā)努力，努力成為社會有用之材，準(zhǔn)備著為建設(shè)偉大祖國而貢獻(xiàn)自己的智慧和力量吧!

　　冬至演講稿 8

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們:

　　大家好！

　　冬天來了，天氣越來越冷了，因為怕冷，許多都不愿意多動。其實，參加冬至，特別是室外的體育鍛煉，對于我們生來說，是非常有必要的。

　　首先，參加冬至體育鍛煉，可以加速我們身體的新陳代謝，增加體內(nèi)的熱量，從而增強(qiáng)我們身體抵御寒冷的能力。所以，堅持冬至鍛煉的人，他的抗寒能力特別強(qiáng)，比一般人要強(qiáng)8-10倍。

　　其次，冬至體育鍛煉，大都在室外迸行，由于不斷受到冷空氣的刺激，我們身體對疾病的抵抗能力就會增強(qiáng)。俗話說“冬天動一動，少鬧病和痛;冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個道理。

　　再次，冬至體育鍛煉，接受的照射，可彌補(bǔ)在其他季節(jié)中陽光照射的不足。大家都知道，陽光中的紫外線能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體具有消毒作用。

　　如果沒有的體魄和吃苦耐勞的，我相信每個同學(xué)都不會有充足的精力投入到和當(dāng)中，所以說積極地參加冬至體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應(yīng)量，這對消除大腦疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的`作用。冬至鍛煉好處很多。

　　冬至鍛煉的也很多，跑步、廣播操、球類、跳繩、踢鍵子、跳橡皮筋等，都是很好的體育活動。每位同學(xué)除了積極的參加組織的各項集體活動之外，課余，可根據(jù)實際情況以及自己的愛好，選擇不同的項目進(jìn)行。

　　從xx月份開始，我校同學(xué)就投入到“陽光體育與祖國同行”活動之中，全校都進(jìn)行冬至晨跑鍛煉的活動。我希望大家積極參加“陽光體育與祖國同行”活動，為了保證晨練效果，以晨跑為例，我對大家冬至體育鍛煉的注意項：

　　1、參加鍛煉之前一定要做一些準(zhǔn)備活動。防止肌肉拉傷，關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生。

　　2、跑步時，眼睛看好前面的同學(xué)，不要盯著地上;手應(yīng)該積極擺動，切不可插在口袋里;嘴巴也應(yīng)該閉上，有的同學(xué)一邊跑，一邊，這樣非常不好，因為你張著嘴巴，就把跑步時帶起的灰塵吃進(jìn)去了。

　　3、冬至鍛煉要注意預(yù)防感冒。冬至天氣比較冷，鍛煉時著裝要合理，鍛煉后要及時穿衣保暖。

　　4、參加冬至鍛煉要有頑強(qiáng)的毅力、持之以恒的精神，切不可“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”。

　　同學(xué)們，身體是的載體，只有健康的體魄，以及良好的理品質(zhì)，才能更好地和學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。

　　同學(xué)們，寒冷的冬至已經(jīng)來臨，請用我們的實際行動和熱情去擁抱冬至清晨的陽光，用健康的體魄和飽滿的精神迎接中的每一天。

　　謝謝大家！

　　冬至演講稿 9

親愛的老師，親愛的同學(xué)：

　　大家好，我是一個高（22）班xx，今天的演講下回歸傳統(tǒng)部分，感覺冬至。

　　當(dāng)雪落在地球的沉默上，你已經(jīng)覺得純凈的冬天來了嗎？也許大多數(shù)人只是冬天帶走了火熱的激情，并移動了寒風(fēng)和雪。但是誰在注意冬季的重要太陽能術(shù)語？

　　明天的天，太陽只是直接在地球的北回歸線，北半球開始進(jìn)入最短的一天，夜晚是最長的一天。是的，冬至，在我們眼中，可能只是書中的一天，一個平原12月21日。但在古代中國，我們的.祖先非常喜歡這一天。

　　周琴時代到十一月的冬天為個月，到了冬至的的第一年。換句話說，人們第一次冬季節(jié)是為了慶祝新年的到來，所以有冬至的爭論，這表明人們對冬至的注意。人們認(rèn)為：過去的冬至，日復(fù)一日，楊拾起，是一個美好的一天，應(yīng)該慶祝。今天冬至的許多地方，有九層蛋糕傳統(tǒng)的祖?zhèn)鳎杭从门疵追鄢稍S多動物的形象，進(jìn)入蒸籠，蒸，然后把它放在祭壇前的大禮堂，在展前敬拜。在犧牲后，親戚也有敬酒喝，接觸的感覺，被稱為祖先。

　　而今天，全球化浪潮正在通過中國的改革，中國繼承了成千上萬年的民間節(jié)日也受到了外國的影響，是一步一步邁向邊緣，許多學(xué)生只記得萬圣節(jié)，等西方節(jié)日，但忘了我們自己的中國傳統(tǒng)節(jié)日。所以我們很冷的是，你可以總是看到一些在里慶祝西方節(jié)日。國學(xué)文懷沙說，數(shù)千年的中國傳統(tǒng)文化是氧氣的精神，畢竟樹的陰影更長，也與根源不可分割;我走得更遠(yuǎn)，但也走出了我的中華，堅持五千年，歷史的印記長期以來都是品牌在每個后代的生活。當(dāng)我們追逐韓國戲劇，追逐一天，萬圣節(jié)送糖果，我們認(rèn)為可動式印刷，陶德清，和那個琉璃河的身影？

　　國家是，我們記得冬至，不僅記得這個節(jié)日的冬至，而且是我們優(yōu)秀的中國傳統(tǒng)文化。只有每個人都記得這句話，繼承了五千年的國血 脈沖不會中斷。

　　冬至演講稿 10

老師、同學(xué)們：

　　大家早上好！我是高二（9）班的xx，今日，我在國旗下演講的主題是《冬至大如年》。

　　12月22日，一個重要的節(jié)氣即將到來——那就是冬至。冬至，冬至，冬天已至，雖然沒有北方寒夜里的大雪紛飛，但我們小嶺南的冬至也有它獨特的味道。對于這個氣節(jié)，同學(xué)們了解多少呢？

　　冬至被人們當(dāng)做一個重大節(jié)日，從周代起就有了祭祀活動，宮廷歷來非常重視。民間也曾有“冬至大如年”的說法，還有慶賀冬至的習(xí)俗�！稘h書》中說：“冬至陽氣起，君道長，故賀�！比藗冋J(rèn)為過了冬至，白晝會一天比一天長，陽氣回升，這是一個節(jié)氣循環(huán)的`起先，也是一個吉日，因此應(yīng)當(dāng)慶祝�！稌x書》上有記載“魏晉冬至日受萬國及百僚稱賀……其儀亞于正旦�！笨梢姽糯�人民對冬至的重視。冬至這天，一些文人、士大夫會進(jìn)行“九九消寒”的活動。擇一九日，相約九人飲酒，席上用九碟九碗，成桌者用“花九件席”，以取九九消寒之意。

　　在南方，不論貧富，餃子是冬至必不行少的食物。有諺語說：“十月一，冬至到，家家戶戶吃水餃�！边@種習(xí)俗是為紀(jì)念“醫(yī)圣”張仲景冬至舍藥留下的。張仲景是南陽稂東人，老時毅然辭官回鄉(xiāng)為鄉(xiāng)鄰治病。當(dāng)時正值冬季，他看到白河兩岸鄉(xiāng)親面黃肌瘦，啼饑號寒，不少人的耳朵都凍爛了，便讓其弟子在南陽東關(guān)搭起醫(yī)棚，支起大鍋，在冬至那天舍“祛寒嬌耳湯”醫(yī)治凍瘡。他把羊肉、辣椒和一些驅(qū)寒的藥材放在鍋里熬煮，然后將羊肉、藥物撈出來切碎，用面皮包成耳朵樣的“嬌耳”，煮熟后與一大碗肉湯一起分給求藥的人。人們吃了嬌耳，喝了驅(qū)寒湯，渾身溫煦，兩耳發(fā)熱，凍傷的耳朵都治好了。后人學(xué)著“嬌耳”的樣子，包成食物，也叫餃子或扁食。冬至吃餃子，是不忘“醫(yī)圣”張仲景“祛寒嬌耳湯”之恩。至今南方仍有“冬至不端餃子碗，凍掉耳朵沒人管”的民謠。關(guān)于冬至，還有很多數(shù)不完道不盡的習(xí)俗。

　　然而，身為中華民族傳統(tǒng)文化的重要組成部分，在現(xiàn)在離中華民族傳統(tǒng)文化好像越來越遠(yuǎn)的今日，冬至大如年，你還知道多少？雖然我們今年冬至將在學(xué)校里度過，但我們照舊可以以簡潔的行動體驗冬至的韻味：為家人打通電話，在他們耳邊呢喃一句“冬至安心”；見到老師同學(xué)，親切地打聲招呼“冬至安好”；期盼著食堂會不會也有一碗熱乎乎的湯圓或餃子呢？讓我們行動起來，用實際行動傳承我們源遠(yuǎn)流長的優(yōu)秀中華傳統(tǒng)文化！

　　我是高二（9）班的xx。我來自浩瀚人海，但我要成為海面倒映著我的光影的那輪紅日；

　　我并不是腦子最好使的那一個，但我的雙手會盡全力補(bǔ)助；或許以后我的名字并不被人所廣知，但我會讓它印刻在每一個人生命中。

　　冬至演講稿 11

老師們，同學(xué)們:

　　大家好!

　　今天我演講的題目是《回歸傳統(tǒng)節(jié)，感受冬至日》�！按河牦@春清谷天，夏滿芒夏暑相連，秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒�！苯裉焓�12月22日，也就是我國24節(jié)氣中的冬至。冬至這天陽光恰好直射在地球的南回歸線上，北半球白天最短、黑夜最長，明天起，晝漸長，夜?jié)u短。“家家搗米做湯圓，知是明朝冬至天�！痹陂}南，吃湯圓是冬至的傳統(tǒng)習(xí)俗，“湯圓”的“圓”意味著“團(tuán)圓”“圓滿”，民間有“吃了湯圓大一歲”的說法。

　　作為傳統(tǒng)文化的重要組成部分，冬至和清明、端午、中秋等傳統(tǒng)節(jié)日被保留到現(xiàn)在�？梢哉f，每一個佳節(jié)都寄托著華夏兒女源自民族本性的希望和祝愿，都是民族親和力和凝聚力的體現(xiàn)。

　　然而，一個嚴(yán)峻的現(xiàn)實擺在我們面前，很多的傳統(tǒng)節(jié)日被忽略了。同學(xué)們似乎對“洋節(jié)”過分偏愛。當(dāng)我們站在圣誕的霓虹燈下，不要忘記在除夕陪陪家里的爸爸媽媽;當(dāng)我們在萬圣節(jié)狂歡的時候，不要忘記在中秋節(jié)與家人坐在一起賞月團(tuán)圓;當(dāng)我們過著洋節(jié)日的時候，不要忘記和親人們一起度過每一個有意義的傳統(tǒng)節(jié)日。當(dāng)春節(jié)的年味越來越淡，當(dāng)元宵的燈會不再流光溢彩，當(dāng)端午的龍舟不再激情澎湃，當(dāng)中秋的.月餅再也品不出深摯的內(nèi)涵，我們似乎失去了什么? “只有民族的，才是世界的”。在21世紀(jì)的今天，倡導(dǎo)學(xué)習(xí)、弘揚和繼承中華民族優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化，是我們義不容辭的責(zé)任，也是歷史和時代賦予我們的神圣使命，而只有不斷汲取這個民族的文化底蘊，或許我們才有資格被稱之為龍的傳人。唯有保住民族文化之根，續(xù)接斷裂的文化之脈，才能真正實現(xiàn)國家的全面發(fā)展與進(jìn)步，才能讓東方巨龍真正從沉睡中蘇醒，才能真正實現(xiàn)偉大的中國夢。讓我們一起來期待!讓我們一起去努力!重新緊握那遠(yuǎn)去的傳統(tǒng)文化，使其重歸我華夏大地，使其長盛不衰!讓我們一起期待，一起努力，讓我國的傳統(tǒng)文化在神州大地上再次展現(xiàn)出傲人的風(fēng)采!

　　過完冬至，一年一度的元旦就接踵而來了，我們很快就要進(jìn)入20XX年啦，最后祝全校老師和同學(xué)們在新的一年里身體健康，萬事如意!

　　謝謝!

　　冬至演講稿 12

尊敬的評委、各位嘉賓、親愛的同學(xué)們：

　　大家好！今天，我非常榮幸能夠站在這里，發(fā)表關(guān)于冬至的演講。冬至是我們中國的一個重要節(jié)氣，也是人們歡度新年的一個重要日子。我將從歷史、文化和食品三個方面為大家詳細(xì)介紹冬至這個主題。

　　首先，我們來看看冬至的歷史起源。冬至是中國傳統(tǒng)二十四節(jié)氣中的一個，早在《周禮》就已經(jīng)穩(wěn)定下來。冬至也是太陽運行軌跡的一個重要點位，是一年中白天最短、黑夜最長的時間，過了冬至，春天才會離我們越來越近。在漢朝的時候，人們開始有了慶祝冬至的傳統(tǒng)，尤其是貴族，大規(guī)模地擺宴款待賓客。到了唐代，爆竹、舞獅等慶祝表演開始出現(xiàn)，現(xiàn)在的冬至體育比賽也源于唐朝時期的民間傳統(tǒng)活動。我們可以看到，冬至在中國歷史和文化中占有著舉足輕重的地位。

　　其次，我們來談?wù)劧�至的文化�?nèi)涵。冬至不僅是氣候變化的特殊時期，還有著濃厚的人文氣息。在中國傳統(tǒng)文化中，冬至是一個家庭團(tuán)聚的時刻，重慶在短暫而珍貴的碰面中獻(xiàn)上了自己的愛意。每逢這一天，人們會吃紅棗、吃餃子、吃湯圓和酸棗湯等傳統(tǒng)美食，以示團(tuán)圓。還有就是冬至進(jìn)補(bǔ)的習(xí)慣，既為身體增加營養(yǎng)成分，也有著防治感冒的.作用。

　　最后，我們要來介紹一下與冬至有關(guān)的食品。幾千年來，中國人民在這一天都會有一些特別的飲食，以祈求平安吉祥。比如，餃子象征著鍋貼，吃了還有好運繞著家，寓意著福運連連；而湯圓則象征著團(tuán)圓，意味著家人同心，生生不息；酸棗湯就是一種預(yù)防感冒的良藥，在防治疾病的同時還可以給我們的味蕾帶來無限的滋味。

　　總之，冬至不僅是一個重要的節(jié)氣，更在中國人的傳統(tǒng)文化中扮演著至關(guān)重要的角色。冬至的慶祝也是家庭和社會團(tuán)結(jié)的象征，是一種自我修養(yǎng)的文化體驗，是一種對人際關(guān)系的維護(hù)和增進(jìn)，更是滋養(yǎng)身體和心靈的一種方式。讓我們一起珍惜冬至這一美好節(jié)日，迎接新年到來的喜悅和希望。

　　謝謝大家！

　　冬至演講稿 13

老師們，同學(xué)們：

　　大家好！

　　今天是陽歷12月22日，也是我國農(nóng)歷中一個非常重要的節(jié)氣“冬至”，它是一個內(nèi)容豐富的傳統(tǒng)節(jié)日，民間有“冬至大如年”的說法。早在周代，我們的祖先已經(jīng)用土圭觀測太陽，測定出冬至了。它是二十四節(jié)氣中最早制定出的一個，其節(jié)日傳承已近3000年，是重要的非物質(zhì)文化遺產(chǎn)。

　　冬至這天，夜最長，晝最短，冬至過后，各地氣候都進(jìn)入最寒冷的階段，相信這幾天有關(guān)全國各地氣溫驟降的新聞報道，大家都有所關(guān)注；而在我們安慶，每年嚴(yán)寒天氣的代表——下霜，其時間也往往在冬至前后。

　　既然冬至意味著難熬的嚴(yán)冬的'到來，人們?yōu)楹斡忠�大加慶祝呢？這是個很有意思的問題。東西方在這個問題上有著驚人一致的智慧。在西方，詩人雪萊說——“冬天來了，春天還會遠(yuǎn)嗎？”在東方，老子說——物極必反，哀極必興，否極泰來。是啊，人生的拐點往往在最低點開始攀升，只要我們牢記最可寶貴的希望，就如過了夜最長，晝最短的冬至，盡管氣溫日降，但畢竟晝漸長，夜?jié)u短，終將春回大地。圣誕節(jié)本是個洋節(jié)日，這些年在中國也大為流行，圣誕未至，圣誕的味道已早早在眾多商家蔓延開來。也不追崇圣誕節(jié)，但我尊重圣誕節(jié)的慶典，因為耶穌是西方文化中悲天憫人情懷的代表，就如東方的孔子，印度的佛陀。相信不少同學(xué)已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，經(jīng)典文學(xué)名著中，最為偉大動人的情懷就是悲天憫人的情懷，如屈原之于《離騷》，司馬遷之于《史記》，曹雪芹之于《紅樓夢》，雨果之于《巴黎圣母院》，托爾斯泰之于《安娜·卡列寧娜》，乃至現(xiàn)代的魯迅、沈從文等眾多大師巨著莫不如是。

　　有人說，人生來就是要受苦的，你看，人臉上的兩道眉毛是“草字頭”，眼睛、鼻梁構(gòu)成個“十”字，下面再加上一個“口”，那不就是個“苦”字嗎？所以人都是哭著來到這個世界的。但有些人離開這個世界時，他們?yōu)槭澜鐪p少了痛苦：有的人為世界減少了水災(zāi)，如上古的大禹；有的人為世界消除了狂犬病，如法國的巴斯德；有的人為世界減少了饑餓，如當(dāng)代的袁隆平······身處苦難，心憂世人，這份悲憫情懷是值得我們深思與尊敬的。

　　從這個意義上講，不管是傳統(tǒng)節(jié)日，還是洋節(jié)日，都可以用寬廣的胸懷去面對，取其精華，去其糟粕。我的演講完畢，謝謝大家。

　　冬至演講稿 14

尊敬的、親愛的同學(xué)們：

　　大家好，我是五一班xx，我是xx。今天我們在下演講的是《感受冬至，回歸傳統(tǒng)》。

　　很小的時候，爺爺就教我們背誦那古老的《二節(jié)氣歌》：“春雨驚春清谷天，夏滿芒夏暑相連，秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒�！蹦菚r候只知道到了冬至，再過了小寒、大寒，便是我們小所盼望的了。長大以后才明白冬至是太陽回返的始點，自冬至起太陽的高度回升，白晝逐日增長，寒夜?jié)u短，冬至標(biāo)志著太陽往返運動進(jìn)入了新的循環(huán)。所以古人把冬至看作“大吉之日”。

　　冬至的起源始于周朝，行于漢代，盛于唐宋。漢朝以冬至為“冬節(jié)”，官府要舉行祝賀稱為“賀冬”，例行放假�！逗鬂h書》中有這樣的記載：“冬至前后，君子安身靜體，百官絕事，不聽政，擇吉辰而后省事�！彼�以這天朝庭上下要放假休息，軍隊待命，邊塞閉關(guān)，商旅停業(yè)，親朋各以美食相贈，相互拜訪，歡樂地過一個“安身靜體”的。

　　我國古代對冬至很重視，是國家重大節(jié)日之一，曾有“冬至大如年”的說法，在南方地區(qū)，有冬至祭祖、宴飲的習(xí)俗；北方地區(qū)，每年冬至日有吃餃子的習(xí)俗，還有為長輩獻(xiàn)鞋襪的習(xí)俗。

　　我國歷來有敬老的優(yōu)良傳統(tǒng)，辛亥革命以前的冬至節(jié)實際是我國上最早的、相沿最久的'“敬老節(jié)”。曹植的《冬至獻(xiàn)鞋襪表》，即三國時魏之陳思王曹植在冬至日向他的“父王”曹操獻(xiàn)鞋襪時所上的表系�！渡綎|民俗》一書載：“曲阜的婦女于節(jié)前做好布鞋，冬至日贈送舅姑（即公公婆婆）�！�

　　冬至前后，大雪飄飄。冬至是一個寒冷的節(jié)氣，從這一天就開始數(shù)九了。這是多么難熬的八天！民間不僅有唱《九九歌》的習(xí)俗，還有畫九的習(xí)俗。記得那時候，爺爺?shù)呐f墻壁上總會掛起一張白色的梅花圖，八十一瓣小花瓣，每過一天，就用朱筆涂紅一瓣，一直等到八十一瓣都涂成紅色，一樹白梅完全變成了紅梅，爺爺才會告訴我們:“這下真的來了，你們可以換下厚厚的棉衣了�！闭鎽�(yīng)了那副對聯(lián)：“但看圖中梅樹紅，便是門外柳葉青。”

　　在這個最寒冷的節(jié)氣到來之際，讓我們繼承冬至的傳統(tǒng)習(xí)俗，過一個有意義的冬至節(jié)。

　　冬至演講稿 15

老師們，同學(xué)們：

　　大家好！

　　冬，悄悄的襲來，好像這個世界都是冰涼的一片，單調(diào)而又平凡，平凡而又有單調(diào)的美，純潔一片，枯老的樹枝好像要被風(fēng)吹斷似的，在風(fēng)中搖搖欲墜，那刺骨的寒風(fēng)啊!如惡魔一般的偷襲著我們，一次又一次吹亂了人們整齊的頭發(fā)。

　　記得六年級的那一個冬天，我真正地體會到了什么是友誼。回憶六年有多少個朋友陪我走過，在我傷心時，在我無住時，在我痛苦時，在我快樂時，都離不開她們。幼時的.友誼充滿童趣，而我們毫不顧忌地跑著，跳著，小學(xué)時還記得我們在冬至那天。窗外，下著淅淅瀝瀝的雨，天沉了許多，陰陰的，仿佛是烏云罩住了我的心。我走到走廊的盡頭，雨時時飛到我的臉上，不一會雨打濕了我那件薄薄的外衣，她慢慢地走過來，不禁打了一個冷顫，雨下大了。她一下子撐起了一把傘，一下子溫暖了許多，但是我的心一直有一種不安，結(jié)果讓人難過的事還是發(fā)生了，你她一不小心摔倒了，但是手?jǐn)嗔�，從此在這幾個月的時間里她一直是把手裹著來學(xué)校的，每節(jié)課下了都會有很多同學(xué)都圍著她，關(guān)心她，終于她手好了又可以與我們一起玩耍了。

　　當(dāng)時還有一年，大家都要分開了�？墒撬�不一樣，他是我們班第一個畢業(yè)生，因為她有某種特殊的原因要先離開。

　　這樣的消息一傳來，全班起了大轟動，很多同學(xué)都不敢相信，這么要好的同學(xué)怎么會走了呢﹗這太突然了，似乎像風(fēng)吹來的，吹進(jìn)了同學(xué)們的耳朵里。

　　最后在老師的組織下我們?yōu)樗�開了送別會，同學(xué)們都忍不住留下了眼淚，時間過得太快了，天太冷，我在這里，她在那里，我們被隔得很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)。回眸過去，友誼如一縷清風(fēng)，佛去你我心中的傷痛;友誼如熾熱的太陽，照亮心中的陰暗;友誼如一團(tuán)火把，驅(qū)趕冬日的寒冷。

　　當(dāng)墨跡風(fēng)干的那一霎那，你的名字已經(jīng)深深得埋在我的記憶中，直到，直到永遠(yuǎn)，對你的思念入天上的星星托著無數(shù)人的夢想，仿佛你出現(xiàn)在我的窗前。

　　如今，又來了一個冬至，但是這里卻少了一個她，回想起離別的那一目，心中總泛起一絲波浪，總覺得那是昨天才發(fā)生的那樣熟悉，讓人記憶深刻。世間的一切都不會太長，隨著時間的流走，友誼總要流逝，就像一句話很容易就被以往了一樣，唯我們之間的友誼，永遠(yuǎn)銘記在你我的心里，友誼有時如心靈的點綴者，因為友誼的存在，所以才會美麗，人與人之間，如星星與星星一樣，一次偶然的相遇就注定了美好的結(jié)局。

　　冬日的寒冷依然沒變，風(fēng)冷得刺骨。

　　冬至演講稿 16

親愛的老師們，同學(xué)們：

　　上午好！

　　再過幾天就是傳統(tǒng)的冬至日了。冬至節(jié)亦稱冬節(jié)、交冬。它既是二十四節(jié)氣之一，是中國的一個傳統(tǒng)節(jié)日，宮廷和民間歷來十分重視冬至日，從周代起就有祭祀活動。在這一天朝廷上下放假，邊塞軍隊整修，人們互相拜問，以美食互贈。《周禮春官》曾記載“以冬日至，致天神人鬼�！蹦康脑谟谄砬笈c消除國中的疫疾，減少荒年與人民的饑餓與死亡。

　　各地在冬至?xí)r有不同的風(fēng)俗，北方地區(qū)有冬至宰羊、吃餃子、吃餛飩的習(xí)俗，南方地區(qū)在這一天則有吃冬至米團(tuán)、冬至長線面的習(xí)慣。我國古代曾有“冬至大如年”的說法。

　　冬至到了，我們又大了一歲。多了一歲，是否應(yīng)多些成熟，多了一歲，是否應(yīng)多些責(zé)任。從小處上講，我們身上背負(fù)著整個家庭的希望，從大處上講，我們背負(fù)的是整個民族的`未來。當(dāng)我們面對如山的功課，徘徊在無盡的黑暗中時，想想我們不是一個人在奮斗，我們的身后，有永遠(yuǎn)支持我們的家長，關(guān)心我們的老師，我們有什么理由猶豫在成功的大門舉步不前呢？新的一年開始了，讓我們邁向陽光，唱響我們青春的贊歌！

　　冬至演講稿 17

親愛的老師們，同學(xué)們：

　　大家好！

　　可想而知，每個地方的冬至節(jié)的風(fēng)俗都不同。今日是冬至，我就來說說南北方的習(xí)俗吧。

　　北方有個冬至小傳奇：冬至節(jié)假如不吃面食，耳朵就會掉。所以現(xiàn)在人們看到的餃子大多數(shù)都做成耳朵的外形。冬至?xí)r，屋外寒風(fēng)凜冽，北方人會在炕上放上張小桌子，炕下點著柴火，一家人坐在熱騰騰的炕上，吃著熱乎乎的餃子，興致來了，還會從門框上摘下一顆紅辣椒嚼一嚼，在寒冷的冬天再也沒有比這更溫馨的事了。

　　在我們南方，尤其是臺州，冬至圓，卻是臺州百姓的首選。

　　餃子和冬至圓，兩者的味道不同。餃子，咸而鮮美，而冬至圓是甜甜的`，稠稠的。我想這應(yīng)當(dāng)是和兩地的氣候有關(guān)系。北方很冷，每天下著鵝毛大雪，處處一片潔白，那些生氣勃勃的東西都到雪底下去了，就像餃子，外面的皮白白的，最鮮美的東西都躲在皮里面。南方相對熱一點，大冬天的也有太陽照，冬至圓也就被曬“黑”了，所以冬至圓是橘黃色的。

　　餃子和冬至圓的外形不同，一彎一圓，顏色不同，一白一黃，味道不同，一咸一甜，自然做法也不同。餃子是在餃皮里包上一些豬肉、冬筍等，然后把皮捏起來，放進(jìn)鍋里煮幾分鐘，才能毀滅這“月牙兒”。冬至圓，是將面粉做成一個個大團(tuán)子，在團(tuán)子里嵌上一些豆沙，補(bǔ)圓，最后燒熟撈起，在豆黃粉上滾幾下，即可入口。

　　伴侶，冬至節(jié)是個傳統(tǒng)節(jié)日，你那邊是吃什么的呢？請與我們大家一起共享吧。

　　感謝大家！

　　冬至演講稿 18

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

　　大家早上好!

　　今天我國旗下講話的題目是《回歸傳統(tǒng)節(jié)，感受冬至日》

　　陽光恰好直射在地球的南回歸線上，北半球開始進(jìn)入白天最短、夜晚最長的一天。是的，明天就是二十四節(jié)氣中的冬至。冬至節(jié)在我國有兩千年的歷史。杜甫的《小至》中也有云：“天時人事日相催，冬至陽生春又來。岸容待臘將舒柳，山意沖寒欲放梅�！惫湃苏J(rèn)為，自冬至起，天地陽氣開始興作漸強(qiáng)，代表下一個循環(huán)開始，是大吉之日。據(jù)記載，人們最初過冬至節(jié)是為了慶祝新一年的到來。

　　如今過了兩千多年，在這濃厚的歷史文化背景下，冬至仍散發(fā)著不可抗拒的魅力。古人有詩云：“家家搗米做湯圓，知是明朝冬至天�！背詼珗A是過冬至的傳統(tǒng)習(xí)俗，冬至的湯圓又叫“冬至團(tuán)”，民間更有“吃了湯圓大一歲”之說。

　　但如今，不少同學(xué)只記得萬圣節(jié)、圣誕節(jié)等西方節(jié)日，卻忘了我們中國自己的傳統(tǒng)節(jié)日。國學(xué)大師文懷沙說，幾千年的中國傳統(tǒng)文化就是“精神的氧氣”，畢竟“樹的影子拉得再長，也離不開樹根;我走得再遠(yuǎn)，也走不出媽媽的心�！敝腥A文明養(yǎng)育了我們五千年，歷史的`印記早已烙在每個炎黃子孫的生命里。當(dāng)我們我們的同學(xué)在玩著圣誕節(jié)的玩偶，準(zhǔn)備圣誕卡片的時候，我們是否想起活字印刷術(shù)，道德經(jīng)，還有那汨羅江畔的身影?

　　走在校園的小路上，感受著冬至的氣息。我醉心于中華傳統(tǒng)文化的氛圍，更熱切地盼望每個中國人都能謹(jǐn)記自己的歷史使命，傳承中華傳統(tǒng)文化!

　　以上就是我今天國旗下講話的內(nèi)容，謝謝大家的傾聽!

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