初中同學(xué)聚會發(fā)言稿(集錦15篇)
在社會發(fā)展不斷提速的今天，需要使用發(fā)言稿的事情愈發(fā)增多，發(fā)言稿以發(fā)表意見，表達觀點為主，是為演講而事先準備好的文稿。寫發(fā)言稿的注意事項有許多，你確定會寫嗎？以下是小編為大家整理的初中同學(xué)聚會發(fā)言稿，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
初中同學(xué)聚會發(fā)言稿1
各位同學(xué)們：
大家好！
我是xx，非常高興能夠和大家聚在一起，這一次這么多的同學(xué)聚在一起，已經(jīng)很久沒有過了，剛剛見到大家的時候還是感覺有非常多的同學(xué)變化很大，這次能夠和大家聚在一起，很有感觸，現(xiàn)在也有部分同學(xué)是為人父母了，時間真的是非常的快啊，這實在是非常讓我有觸動，近期在工作當(dāng)中者這些都是應(yīng)該去做好的事情，已經(jīng)畢業(yè)這么多年了，回顧初中階段真的是回憶滿滿。
同學(xué)們這么多年的時間過去了，雖然大家的變化很大，但是感情依然還在啊，想想當(dāng)年青青校園，青春歲月，在那最好的年紀里真的是非常美好啊，還記得每次下課的時候我們在歡快的玩耍，在走廊上追趕，上課的時候交頭接耳被老師批評，這些回憶涌上心頭，那是一段多么美好的回憶啊，我們現(xiàn)在相聚在這里，看到一張張熟悉的面孔，有很多同學(xué)都是沒有聯(lián)系的，大家現(xiàn)在都有自己的生活，剛剛寒暄了好一會，真是非常開學(xué)的事情，過去幾年來我們很多都是沒有聯(lián)系了，這次聚會我們好好的敘敘舊。
這次我也是感覺非常不容易的，通過各方聯(lián)系我終于把大家聯(lián)系到了一起，這給我的感覺是非常不容易的，能夠把大家聚集在一起這也是讓我感覺很有意義，回顧過去初中階段我們還是有很多回憶，讓我們享受此刻，能夠聚一聚是非常不容易的，還記得在初中階段的學(xué)習(xí)當(dāng)中我們一起在經(jīng)歷著美好的事情，現(xiàn)在大家都已經(jīng)步入了工作崗位，或許會很少想起過去的點點滴滴，但是這段青春會一直留在我們的映象當(dāng)中，這段時間非常的想念，確實是非常懷念過去初中的學(xué)習(xí)生涯，這次聚會和大家相處的是非常的開心，我們以后一定要多多聯(lián)系，初中階段的回憶確實是讓我映象深刻。
這次聚會結(jié)束之后，以后我們再想聚一聚就不知道是什么時候了，確實還是非常寶貴的機會，現(xiàn)在大家都有了自己的家庭和生活，回顧以前的點點滴滴的時候我總是感覺就像是在昨天一樣，但是已經(jīng)回不去，真的是很懷念，同學(xué)們這次我們有機會聚在這里就讓我們玩的開心一點，多多的交流，以后也多多的聯(lián)系，也希望各位老同學(xué)們在以后的生活當(dāng)中順順利利，能夠有好的生活狀態(tài)，讓我們?yōu)榱诉@次聚會，共同舉杯，紀念過去的青春，友誼長存。
初中同學(xué)聚會發(fā)言稿2
畢業(yè)二十三年，彈指一揮間，那時的莽撞少年，如今已中年撲面!忘不了學(xué)校內(nèi)嬉戲笑鬧;忘不了香樟樹蔭下漫步，忘不了梅陂河壩上玩耍;忘不了教室里秉燭夜讀，忘不了家屬區(qū)里的串門嬉鬧;我們以往共同在知識的海洋里徜徉、成長，我們以往共同在象牙塔內(nèi)尋找青春的輝煌!二十三年，磨滅不了同窗的記憶，二十三年，更加深了同學(xué)的情義!感激所有的同學(xué)，因為彼此組成來了我們青春時代的完美記憶!
人生難得幾個二十三年，在這悄然逝去的二十三年間，有多少以往的同學(xué)從未謀面?有多少同學(xué)的面孔已然陌生?還有多少同學(xué)的名字叫不上來?前世的五百次擦肩而過才換來今世的一次回眸，那要多少次擦肩而過才換來二十三年前的數(shù)載同窗啊!，青春時代的伙伴重相見，當(dāng)年來不及敘說的情感、當(dāng)年來不及表達的內(nèi)心世界、當(dāng)年來不及傾訴的衷腸，在相聚的時光里，一齊碰撞濺出火花。山山水水彰顯我們相聚的熱情、井岡山見證我們的同學(xué)之間的親密、山莊的晚餐和錦泰ktv突兀了我們彼此年輕的心態(tài)和一串串歡快的笑聲。
相聚的每一秒時光都美不勝收，令人流連忘返!同學(xué)們變了，歲月在每個人的臉上多少留下了印記，女同學(xué)比以前更美了，不僅僅是當(dāng)年那種青澀的美麗，更增加了知性女人的品味和風(fēng)韻，男同學(xué)更成熟了，穩(wěn)重里充滿睿智和幽默;同學(xué)們又沒有變，依然是當(dāng)年的清純、依舊是當(dāng)年青春躍動的心態(tài)!在那里見不到地位的懸殊!有的只是同學(xué)情義，如親人一般的感情，如兄弟姐妹一般融洽的氛圍。還有一種同學(xué)情義叫默默關(guān)注!不必須身臨其境，但卻從未離開!無論身在何處，始終在心里有著最溫馨、最難忘的記憶。
這次聚會由上海的同學(xué)發(fā)起，有些同學(xué)開始還答應(yīng)來的，可是最終還是沒有來，讓人覺得遺憾。真的很想，所有的同學(xué)都能來，但有些事、有些情、有些景，錯過了也就錯過了，心里有著淡淡的憂傷、些許的遺憾，甚至隱隱的痛。
寫到那里的時候，耳邊響起吳奇隆的歌曲《祝你一路順風(fēng)》，“那一天明白你要走，我們一句話也沒有說，當(dāng)午夜的鐘聲敲痛離別的心門，卻打不開你深深的沉默……我明白你有千言你有萬語卻不肯說出口，你明白我好擔(dān)心我好難過卻不敢說出口，當(dāng)你背上行囊卸下那份榮耀，我只能讓眼淚留在心底，面帶著微微笑用力的揮揮手，祝你一路順風(fēng)!”落幕也意味著新的開始，讓我們期待來年更精彩的重逢!
親愛的同學(xué)，也許，我們留不住歲月，可是我們能夠堅持年輕的心態(tài)，我們留不住紅唇皓齒，但我們能夠留住美麗，我們留不住年輕的容貌，但我們能夠讓自我在不一樣的年齡有不一樣的精彩!讓我們共同相約，在畢業(yè)的二十八年再聚，我們相信，那時我們的女同學(xué)的美麗必須更有內(nèi)涵，男同學(xué)的成熟必須別有風(fēng)味!
讓我們一齊祝福我們共同的青春同學(xué)萬歲!
初中同學(xué)聚會發(fā)言稿3
尊敬領(lǐng)導(dǎo)、敬愛的教師、親愛的同學(xué)們：
大家好！
此時此刻，我的心境無比激動！應(yīng)對著領(lǐng)導(dǎo)，應(yīng)對教師，應(yīng)對著同窗好友，我真的很激動。說真的，好久沒這么激動過了！我想大家的心境必須和我一樣。
首先，我們要感激熱情發(fā)起和精心組織這次聚會的同學(xué)。他們重情重義，是他們時刻記得我們共同擁有過的歲月，連同我們的寢室、食堂、教室、操場，看重我們共同呼吸過的月光，是他們多方聯(lián)絡(luò)，不辭辛勞，才得以讓我們今日在座的各位在那里相聚，在那里握手擁抱，相互看望，互相問候，共同回憶純真、充滿朝氣和活力的師范生活，訴訴別后的牽念，暢談工作的趣聞、經(jīng)驗，品味生活的真實、瑣碎，分享其中的幸福和甜蜜。此刻請允許我?guī)е@樣激動的心境，十分感激地對他們說：你們辛苦了，多謝你們！
我還要感激今日親臨聚會的各位領(lǐng)導(dǎo)和師長。20年前，你們風(fēng)華正茂，精力充沛。你們在師范這片熱土上揮灑著你們的才華，譜寫著你們?nèi)松鷥r值的樂章，把一個個剛進校門的大孩子培養(yǎng)成走出校門時的年輕教師，你們用自我豐厚的學(xué)識和智慧教導(dǎo)著我們，你們用師長的嚴厲和對教育的鐘愛嚴格要求著我們、耐心引導(dǎo)著我們，你們用家長般的關(guān)愛滋潤著我們，你們對待教學(xué)嚴謹?shù)膽B(tài)度和嚴于律己的作風(fēng)影響著我們，你們用令人景仰的人格魅力無聲地感召著我們。敬愛的師長們，無論您學(xué)生在哪里，從事什么樣工作，請您相信，我們永遠感激您，我們永遠祝福您！
教師們、同學(xué)們，今日看著你們這樣容光煥發(fā)、精神矍鑠，神采飛揚，真的很令人激動，也讓我感慨萬千。春去秋來，時光荏苒，似水年華，匆匆而過，記得那一年仲夏，我們提著拎包，拿著行李，帶著教師和同學(xué)們的祝福走出師范的校門，至今已經(jīng)20年！自從接到參加師范同學(xué)20年聚會的邀請以后，當(dāng)年的師范生活就像過電影一樣，一幕幕地在我的腦海里閃現(xiàn)：黌門門口的石頭獅子、青磚青瓦的校舍（轉(zhuǎn)載自，請保留此標記。
�。�、還有一位位師長的音容笑貌、言談舉止；還有同學(xué)們一張張稚氣還未完全退盡的笑臉，還有當(dāng)年的著裝、發(fā)型、大家運動的身影，還有元旦的篝火晚上，同學(xué)們隨著優(yōu)美的《青春圓舞曲》翩翩起舞；還有《黃河大合唱》的歌聲無數(shù)次在我的耳畔回旋還有那那離別的情景，仿佛就發(fā)生在昨日。轉(zhuǎn)眼20年過去了，這20年的時光，讓我們發(fā)生了多大的變化。
事業(yè)的成就，家庭的建立，兒女的養(yǎng)育這一切的一切，鑄就我們由天真幼稚，走向成熟老練。當(dāng)年青春的面龐是否依舊鮮亮？同學(xué)挺拔的身姿是否依舊昂揚？各自摯愛的事業(yè)是否瓜果飄香？家園是否溫馨、灑滿陽光？在離聚會越來越近的日子里，心里對往昔的追憶越來越密，那份對重逢的期待越來越切。
歐陽修說：“聚散苦匆匆，此恨無窮�！碧K東坡說：“月有陰晴圓缺，人有悲歡離合，此事古難全�！眱晌辉~人都在吟詠同一個意境，同一種感嘆。今日才相聚，明天又要分手。重逢時的歡樂必須以分離為代價。今日，在這辭舊迎新的日子里，我們以20年的別離為代價，最終從四面八方匯聚在一齊————參加我們師范畢業(yè)20年的聚會，聽聽久違的聲音，看看久違的面孔。雖然隨著時代的發(fā)展，當(dāng)年的ww師范已經(jīng)“舊貌換新顏”。但在20年前，這所學(xué)校和我們們
的教師、同學(xué)早就融入在一齊了，已經(jīng)深深地植根于內(nèi)心深處。無論什么時候，無論走到哪里，我們也不會忘記我們的母校和母校的教師，還有一群親密的同學(xué)們。此時此刻，仿佛有一句熟悉的歌詞在我的耳畔縈繞，那就是“不求天長地久，只要以往擁有”。
可是，在我看來，此話只說對了一半。因為任何歡歌都有曲終的時候，任何筵席都會散席。可是，師生之情、同窗之情，既然以往擁有，必將天長地久！
讓我們共同祝愿：師生之情天長地久！、同窗之情天長地久！我們的健康天長地久，我們的歡樂天長地久！
多謝！
初中同學(xué)聚會發(fā)言稿4
尊敬的教師，各位同學(xué)：
您們好！
光陰似箭，歲月如梭。不知不覺，我們初中畢業(yè)已經(jīng)xx個年頭了。想起當(dāng)年，我們踏進位于上街村與下街村，兩村之間那老廟宇式的學(xué)校時，正處懵懂少年，實在令人留戀，畢竟其中鐫刻了太多的憧憬和歷練。初中三個短暫的春秋，讓我們珍藏與回憶了整整xx載。
憶當(dāng)年血氣方剛，青春年少，逸聞趣事，音容笑貌。想起那過去的日子，不禁感慨萬千，魂牽夢繞。時隔xx年，今日在那里才得以重聚，今日的相聚，看到的顯然都是那既陌生又熟悉的臉龐，可每當(dāng)提起那熟悉的名字，頓時倍感親切，心潮涌動。
難忘記！——我們的每位教師，他們那嚴如慈父、親如長兄的關(guān)心與教導(dǎo)，循循善誘的堅持，還有那因我們遲遲不交作業(yè)、考試不夢想時而表現(xiàn)出來的恨鐵不成鋼的生氣表情。
難忘記！——同學(xué)們因優(yōu)異成績的自豪，課間在學(xué)校前的竹園里追逐打鬧，偶爾的誤會爭吵，兩個班級那爭先進奪優(yōu)秀的較勁，教師敲打著那悠揚深遠的鐘聲，塵土飛揚的操場，上晚自修時男同學(xué)戲嚇女同學(xué)的惡作劇，還有那學(xué)校前面的清澈小溪邊留下我們的朗朗讀書聲與青春的足跡（還有很多很多！�。�
人生漫長，人生也苦短，離開母校xx年，我們沒有忘記教師的諄諄教誨，我們已經(jīng)用誠實和勞動打造自我一生的黃金時段�！疤旄呷硒B飛，海闊憑魚躍”！憶從前，我們覺得前途無限、無所不能，躊躇滿志，放飛夢想。
看今日，我們的同學(xué)現(xiàn)已個個事業(yè)有成，家庭幸福�？墒莤x年的打拼，也留下不少令人遺憾或是失敗與挫折，可是，我們都在追逐夢想、創(chuàng)造幸福、奔向成功，遺憾、失敗與挫折只是人生中的調(diào)味劑，有了它們，我們的人生才會更加精彩。
歲月流逝，也無法褪去我們的學(xué)校友情，我們雖然早已離校，但不離志不離誼。讓我們執(zhí)手相看，看學(xué)校，撫今追昔，感慨萬千；看同窗，問寒問暖，交流共勉。絮絮情誼，童心、愛心和職責(zé)心，使我們溫暖。相聚，芬芳友情難忘。
各位同學(xué)，讓我們把這次聚會當(dāng)成人生的小驛站，歡聚后，即將離別，休整片刻后再快馬加鞭，同時我們也會記住：相識不易，相處更難，同窗三載，因為有緣！黃金有價情無價，讓我們彼此珍重，相互攙扶，濟困克難。離別后，更需相互牽念，百忙之中彼此問候關(guān)心，讓我們的友情永恒！
最終，在此祝教師與同學(xué)們身體健康，家庭幸福，事業(yè)輝煌，一生平安！
初中同學(xué)聚會發(fā)言稿5
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，老師們，親愛的同學(xué)們：
大家上午好!
今天我們歡聚一堂，舉行XX屆高三畢業(yè)典禮。
我很榮幸的作為教師代表，在這里跟全體同學(xué)們說幾句掏心窩子的話。
對高一高二的學(xué)子們，我想要說的是：盡情地享受你們的高中
學(xué)習(xí)生活吧!我用“享受”二字，是希望各位同學(xué)在課后能盡情地玩耍、盡情地享受同學(xué)間的友誼;在課堂上能認真用心快樂地學(xué)習(xí)。只有課堂上學(xué)好了，課后你們才能輕松的玩。學(xué)習(xí)不僅僅為了完成父母的期望，不僅是為了考高分考大學(xué)，學(xué)習(xí)更是一種價值體現(xiàn)，是獲取幸福的途徑。大家細細想想，當(dāng)你獨自解出一道難題，當(dāng)你通過努力在解答問題時跟老師的觀點不謀而合并受到老師表揚的時候，那種自豪感、那種幸福感，那種快樂是不是你無法通過其他途徑獲取的。從現(xiàn)在開始，就扎扎實實地掌握好你們所學(xué)的每一個知識點，并調(diào)整心態(tài)盡情地享受這一過程，那么學(xué)習(xí)就不是苦差事，而是一件你舍不下的美事，那么高三得高分、考理想大學(xué)就是必然的結(jié)果。同學(xué)們，去尋找這種幸�？鞓钒�!
接下來，高三的學(xué)子們，你們已整裝待發(fā)了，這幾天希望大家調(diào)整心態(tài)、注意飲食，以最佳的狀態(tài)迎接高考。在考試過程中，請一定要細心、保持平常心。祝你們在6月7、8日鴻運當(dāng)頭，今年雨水充足，風(fēng)調(diào)雨順，必然碩果累累!
高三的同學(xué)們，高考后，你們將各奔前程，這是你們一個新的起點。不管將來去往何處，你們都要相信“三百六十行，行行出狀元”，只要你們用心。
去大學(xué)深造的同學(xué)，請用心學(xué)習(xí)!大學(xué)不再是你們死記硬背的地方，大學(xué)是你們活學(xué)專業(yè)知識、充電積蓄能量、吸取精神營養(yǎng)的絕佳地方。那兒決定你們將來的職業(yè)走向，決定了你們以后是泛泛之輩還是業(yè)界精英。在這里我建議大家用好三個地方：第一圖書館，那里為你們提供了浩瀚的知識海洋，你可以加深拓寬自己的專業(yè)知識。第二是學(xué)生會，大學(xué)學(xué)生會的作用很大，可以很好地鍛煉你們的領(lǐng)導(dǎo)、組織、交際能力，這些會幫助你們在將來工作中游刃有余。第三是社會。平時有閑暇，大家別忙著談戀愛，不要怕找不著對象，當(dāng)你積蓄足夠的能量，擁有了別人沒有的魅力時，倒追你的會有一大把。有空時，多去社會上找機會進行各種社會實踐，鍛煉自己的社交及知識運用能力，多與不同的人接觸，開闊自己的視野，這樣畢業(yè)時，你們才不會與社會脫節(jié)，說不定還會有貴人相助。
總之，大家要接各種機會鍛煉自己的各種能力，當(dāng)你有能力時，應(yīng)聘單位只會搶著要你，也就不存在“大學(xué)生找不著工作”。
出外打工的同學(xué)，請用心打工，打用心工。我建議這部分同學(xué)，在前幾年想辦法或?qū)ｉT或邊打工邊學(xué)一門技術(shù)。苦點、累點都不怕，你們還年輕。兩三年后，你們就是有技術(shù)含量的打工者。那待遇可不是一般的可比的。
不管走到哪里，在什么時候，請不要忘記學(xué)習(xí)，做個用心的學(xué)習(xí)者，做個用心的打工者，，若干年后，你們一定能成為各行各業(yè)的成功者，佼佼者。
三、真情話別
到時，一定別忘了感謝你們的父母，感謝母校，感謝師長!墨
江一中的發(fā)展離不開大家在校時的努力，更離不開大家離校后的出謀劃策，以后記得常回家看看!同學(xué)們，你們要畢業(yè)了，老師們希望你們幸�？鞓�、事業(yè)有成、一生平安!母校祝福你們飛的更高，走的更遠!
謝謝大家!
初中同學(xué)聚會發(fā)言稿6
尊敬的老師、各位同學(xué)，您們好：
首先，我借此機會，代表今天到來的和沒到來的同學(xué)，向當(dāng)年給我們諄諄教導(dǎo)，給我們無限關(guān)懷的趙老師和XXX老師，表示深深的感謝！對今天參加這次同學(xué)聚會的同學(xué)表示熱烈的歡迎，并對未能參加的同學(xué)送去親切的問候和美好的祝愿，
重聚首，再牽手。不知不覺，我們已經(jīng)畢業(yè)了20個年頭。我真的很感慨，20年不過是彈指一揮間。想起當(dāng)年，我們初踏進先灘中學(xué)的校園時，正處金色年華，實在令人留戀，畢竟其中鐫刻了太多的憧憬和歷練。三個春秋的故事，我們整整用了20載來復(fù)述、咀嚼和保管。
憶當(dāng)年血氣方剛，青春年少，記得你趣聞逸事，音容笑貌。想起那過去的日子，不禁感慨萬千，夢牽魂繞；提起那熟悉的名字，頓時倍感親切，心涌熱潮。難忘記啊！我們的每位老師，班級的每期板報，遲遲不交的作業(yè)，循循善誘的教導(dǎo)。難忘記�。≠悎霁@勝的驕傲，成績優(yōu)異的自豪，課間的追逐打鬧，偶爾的誤會爭吵，那悠揚深遠的鐘聲，那塵土飛揚的跑道，還有那參天的大樹，茂盛的野草……
人生漫長，人生也苦短，離開校園20年，我們已用各自的努力、誠實和勞動打造自己一生的黃金時段�；貞浧饛那埃覀儽阌X得前途無限、天高地遠、無所不能，讓我們無畏放眼�？吹浇裉欤覀兘K于明白人生道理其實很簡單：事事我曾抗?fàn)�，成敗何必在我�?/p>
歲月難堪，雖然能褪去我們的青春容顏,卻無法褪去我們的校園友情。相聚，芬芳友情難忘。讓我們執(zhí)手相看：看校園，撫今追昔，感慨萬千；看同窗，問寒問暖，交流共勉。絮絮情誼，曾經(jīng)的童心、愛心和現(xiàn)在的責(zé)任心，使我們倍感溫暖。
老師們，同學(xué)們，讓我們把這次聚會當(dāng)成人生的小驛站，休整片刻后再快馬加鞭，同時我們也會記�。合嘧R不易，相處更難，同窗三載，因為有緣！黃金有價，情義難買，彼此珍重，相互攙扶，克服困難。
最后讓我們共同祝愿：師生之情天長地久！同窗之情天長地久！我們的健康天長地久，我們的快樂天長地久！
初中同學(xué)聚會發(fā)言稿7
敬愛的老師，親愛的初中同學(xué)們：
大家新年好！
今天雖然陰雨連綿，但我們心頭卻艷陽高照；
今天雖然天氣嚴寒，但卻擋不住我們熱情相聚的腳步。時光飛逝，歲月如梭，不知不覺之間，我們已經(jīng)分別了18年。18年，彈子一揮間。我們大多數(shù)同學(xué)在這18年里完成了成家、立業(yè)、生子等人生大事，使我們的人生有了初步的基礎(chǔ)。18年時光，或多或少地改變了我們的容顏，但卻沒有改變我們內(nèi)心溫暖真摯的同學(xué)情感。但想當(dāng)初，我們風(fēng)華正茂，同窗苦讀，朝夕相處，在相同的壓力下掙扎求索，在艱苦的條件中相伴成長。當(dāng)年發(fā)生的故事，沉淀了18年依然那么新鮮，那么溫馨，值得我們用一生去回憶、去咀嚼、去收藏。特別是當(dāng)我們走上社會，在品嘗了人生的苦辣酸甜之后，在經(jīng)歷了世事的浮浮沉沉之后，才發(fā)覺當(dāng)年質(zhì)樸的同學(xué)之情是那么難舍，那么珍貴，就像陳年的美酒，愈久愈純香，愈久愈珍貴，愈久愈甘甜，多少歡笑、多少故事，多少次縈繞于我們的夢境，多少次閃現(xiàn)在我們眼前。盡管由于通訊地址的變化，我們曾經(jīng)無法聯(lián)系，由于工作的忙碌，我們疏于聯(lián)絡(luò)，可我們之間的思念卻日益加深。因此，今年春節(jié)前夕，新梅、立平、任基、偉強等同學(xué)發(fā)出聚會的倡議時，一下子激活了大家沉默的心，大家一拍即合，一呼百應(yīng)，相思之情，想念之火燃成了今天這場激情相約，18年來初中同學(xué)的首次大規(guī)模聚會終于成功了！
在當(dāng)年的學(xué)習(xí)生活中，有一群很特殊的人群值得我們用心去感謝、去尊敬，那就是我們親愛的老師。今天，我們有幸邀請到了我們當(dāng)年的英語老師XXX老師、政治XXXX老師和班主任老師XXXX老師�，F(xiàn)在想來，當(dāng)年在我們充滿叛逆、充滿沖動但又還涉世不深、懵懂無知的歲月里，多虧有了老師知識上的澆灌和行為上的正確引導(dǎo)，才使我們的人生沿著光明的大道順利前行。大家看，我們不管是從政、經(jīng)商、從教、務(wù)工還是務(wù)農(nóng)，都能成為一個對社會、對家庭有用之人，堂堂正正地做人做事，全班四五十個人沒有一個走上斜路，這一點，不能不說是老師們悉心教導(dǎo)的功勞。也許，當(dāng)年幼稚的我們曾經(jīng)有過不理解，甚至有過反抗，但今天，我想每一個同學(xué)都會從心底感謝我們每一個的老師，特別是班主任。我們至今還記得當(dāng)年班主任說過的一些話，比如，要“自尊、自信、自立、自強”、“跌倒了，爬起來，拍去身上的塵土，繼續(xù)前進”、“笨鳥先飛早入林”等等。今天，時隔18年，我們真的還想再一次聆聽班主任XXXX老師的教誨，下面就請班主任給我們講話。大家掌聲歡迎。
�。╔XXXX班主任發(fā)言）
在這里，我向能拋開工作家庭事務(wù)毅然出席本次聚會的各位同學(xué)表示衷心的歡迎！向因種種原因未能到會的同學(xué)表示誠摯的問候和美好的祝愿！向為本次聚會奔波勞碌的各位同學(xué)表示衷心的感謝！也向為這次聚會作出經(jīng)濟后盾的任基、偉強等同學(xué)表示崇高的敬意。他們一再表示我們很多同學(xué)家庭條件都還不是很富裕，其他初中的同學(xué)自愿為原則能出多少出多少，結(jié)余部分不夠由他們負責(zé)，有盈余則留至下一次聚會或成立一個基金會。
同學(xué)們，讓我們共同祝愿我們的老師身體健康、生活美滿！祝愿各位同學(xué)事業(yè)有成、合家幸福！
最后，我提議，讓我們舉起酒杯，為我們的相聚，為我們的友誼干杯！
初中同學(xué)聚會發(fā)言稿8
在20xx年的國慶聚會之中，我們同學(xué)之間的友誼之花再次得到盛放，它是那么的絢麗，它是那么的親切，如雨后的百合沁香，我們深深的被它所吸引，我們深深的被它所打動！闊別十幾載，如今再重逢，少了份稚嫩，多了份感慨，只因心中裝滿的青春往事，那純純的不帶功利色彩的芳華，那淡淡的積極樂觀的惆悵！
時光匆匆，告別第一次聚會已經(jīng)快1年半了，我們又迎來了20xx年的再次相聚，此時此地我有千言萬語想說，此時此地我的心情無比激動，想說的話很多很多！經(jīng)過這xx來年的摸爬滾打，我們對于做人做事都有自己獨到的見解。那么我下面就說說我對人生的一些領(lǐng)悟，希望大家能有所感悟。
首先做人。百善孝為先，要做到孝順，必須做到三點。
第一：養(yǎng)父母之身，讓父母有一個良好的物質(zhì)保障。
第二：養(yǎng)父母之心，讓父母沒有煩惱保持快樂。
第三：養(yǎng)父母之志，不辜負父母的期望。
我們在想如果一個人不孝順，那么他還值得信任嗎？他還能在社會上立足嗎？顯然很難。好了，我們都學(xué)會了孝順，同時也學(xué)會了對師長、領(lǐng)導(dǎo)的尊敬，所謂，三人行必有我?guī)�，所謂，一日為師，終身為父，同時要取得領(lǐng)導(dǎo)的認可和信任，對領(lǐng)導(dǎo)的尊敬是必須的！然后，我們慢慢的學(xué)會了怎么與人交往，就是處處為別人著想，對人真誠；在與人交往的過程中，我們相互交流學(xué)習(xí)，從而越來越理智，越來越強大！不如我的，我教他，比我好的，我受教了，懂得了。這就是佛學(xué)所說的自渡渡他。
在日常生活中，以一顆平等心待人，也很重要，不要因為自己的主觀原因，把別人劃分等級，這個怎樣，那個怎樣，而應(yīng)該平等的對待每一位眾生，大家一起都歡歡喜喜。同時我們應(yīng)該學(xué)會觀照自己，對于別人善意的夸獎，我們表示感謝，對于別人惡意的批評、侮辱，我們應(yīng)該反省自己，為什么他對我是這個樣子，而對其他人很好，從而改進自己，讓對方感到滿意，因此我們應(yīng)該感謝這些人，正是因為他們我們才有進步！總之做人就是教會我們應(yīng)該怎樣與父母交往，怎樣與師長、領(lǐng)導(dǎo)交往，怎樣與朋友、同事交往，怎樣與社會大眾交往，我相信只要我們不斷的落實以上幾點，豐富以上幾點的內(nèi)涵，我們的人生將是成功的，也將是無比快樂的！
其次做事。做事我們要做到：學(xué)為人師，行為師范，方方面面給大眾樹立一個榜樣。 這里的做事包括：自己的生活自理、包括做家務(wù)、包括工作。那么貫穿這些事務(wù)的一條主線就是“勤”，所謂“勤”，就是發(fā)現(xiàn)需要做的事情，就馬上去把它做完，這就是所謂的“勤”。對于生活自理和做家務(wù)，我們貫穿這兩個方面的意志就是“人們到你家來，能給人們一個好印象，同時自己做家務(wù)是為了家人能輕松愉悅”。對事、物我們應(yīng)該有一顆恭敬心，物品的位置擺放好，物品的的秩序整理好。在做事時，對于別人的提醒，我們應(yīng)該及時的接納，落實下去，因為別人說你是有道理的，是經(jīng)驗的總結(jié)。
我們自己在做事時，也應(yīng)該有“問題意識”，能及時發(fā)現(xiàn)問題，然后想辦法解決問題，大家要知道：發(fā)現(xiàn)一個問題比解決一個問題寶貴多了！所以做一個善于發(fā)現(xiàn)問題的人！然后，我們每天都在工作，那么我們工作的最終意義是什么，是為了自己，還是為了大眾。是為了自己賺錢，那么這個心量未免小了點，這樣你去工作，也是煩惱多于快樂。如果我們工作是為了大眾，我們自己能思考出一個高尚的工作的意義，那么我們就是在享受工作，我們工作就有勁，我們也會在我們的工作崗位上默默付出，這樣子我們的成就也就會越高！
我們無論做什么事情， 益人方能益己，你益的人越多，對自己就越有益，如果你只是為了益己，那么你的成就就會很小。另外在生活中，我們要做一個善良的人，要做一個理智的人。個人覺得善良和理智是人生當(dāng)中最寶貴的品質(zhì)。
最后，生活無比的美好， 社會也因你的美麗和微笑而變得亮麗，人們因為你的善意而變得愉悅，那么就讓我們揚起希望的風(fēng)帆，充滿熱情的遨游于生活這個大海之中，去接受浪花的一次次的洗禮，去迎接嶄新而燦爛的人生，去開創(chuàng)獨屬于我們的美好未來，從而實現(xiàn)為人的價值！謝謝！
初中同學(xué)聚會發(fā)言稿9
尊敬的老師，各位同學(xué)：
大家晚上好！
初中畢業(yè)至今，近三十年了，真是彈指一揮間！今天，我們能暫時告別家中瑣事，有幸在這里聚首，心情十分激動。我們這次聚會源于同學(xué)們多年的愿望，現(xiàn)在能如期順利舉行，我代表籌委會及個人特別感謝我們的班主任老師的督促，各個籌備小組的共同努力，同時也衷心感謝老師們和同學(xué)們在百忙中如約到會，謝謝！
遙想當(dāng)年，我們還是一個懵懂無知的少年，在當(dāng)時那個物質(zhì)匱乏的年代，那樣艱苦的環(huán)境下我們朝夕相處，同窗苦讀，發(fā)奮努力，回想起來，那時的一樁樁、一幕幕仍然歷歷在目！正是這一份純真的濃濃的同學(xué)之情和師生之情讓我們聚在了一起。
母校的棵棵垂柳了無蹤跡，當(dāng)年簡陋的木頭架子床也早已換新，曾經(jīng)的自制煤油燈再也派不上用場，大池塘變成了食堂……只有校門上那“左安中學(xué)”幾個大字依然精神煥發(fā)，物雖不是，人卻依舊，只是歲月的滄桑在我們的臉上留下了深深印記，我們早已不是當(dāng)年的翩翩少年，早已為人夫妻、為人父母、有的同學(xué)快升級為爺爺奶奶了吧。我們有著各自不同的人生，每個人都走在不同的人生路上。現(xiàn)在，我們中的不少人事業(yè)小有成就，生活蒸蒸日上，這令我們感到欣慰。但是我想，無論你現(xiàn)在是貧窮還是富裕，健康開心就好，無論你的事業(yè)是成功還是失敗，有夢就好，同學(xué)之間沒有高低沒有貧富，只要念著就好。趁著這次聚會的機會，祝福大家：幸福就好！
這次同學(xué)聚會，時間雖然短暫，但卻可以綿延我們的友情，讓我們的掛念釋懷。友誼不曾因歲月的流逝、境遇的變遷而褪色、而淡漠。這份情意如同一首深情的歌，悠遠而回味無窮。這是一種真正意義上的財富。聚會是難得的，緣分是寶貴的，我們應(yīng)當(dāng)珍惜這份緣分，多多保持聯(lián)系，有了高興的事兒，有同學(xué)與你分享，遇到風(fēng)風(fēng)雨雨，有同學(xué)與你共同分擔(dān)。讓我們一起暢談過去，暢評現(xiàn)在，暢想未來，祝愿我們的聚會圓滿成功！
初中同學(xué)聚會發(fā)言稿10
我親愛的初中同學(xué)，初中畢業(yè)那天，你我低低的哭泣聲？還記得嗎？初中生活那些青春洋溢，那些無憂無慮的美好時光與歡聲笑語，是否如今還繚繞在校園久久不息？
時光流逝，年華老去。距離我們畢業(yè)那天已經(jīng)過去了20年，畢業(yè)那天的場景仿佛都還歷歷在目。那時壯志滿腹的我們走出了校園踏入了社會，如今的我們?nèi)蓊伈辉伲?dāng)初的滿腔熱血也漸漸被生活磨滅。但是，雖然時間磨平了我們的棱角，卻無法磨滅我們之間的同窗之情。20年后的今天，坐在這里的各位，雖不是當(dāng)年的青澀臉龐，但骨子里還是那熟悉的老同學(xué)，還是熟悉的那一班初中同學(xué)。
初中同學(xué)聚會發(fā)言稿11
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家晚上好!
今天，我們在這里歡聚一堂，隆重舉行四海初中(某)班同學(xué)畢業(yè)30周年聚會。這次聚會由我班(某X)(某X)等同學(xué)熱心發(fā)起，得到了全班廣大同學(xué)的積極響應(yīng)。通過細心籌劃，精心安排，給我們創(chuàng)造了這個難得的機會，使我們的30年聚會終于如期舉行。今天，同學(xué)們?nèi)缭敢試L，與我們敬愛的老師和親愛的同學(xué)們相聚在一起，重溫師恩，共敘友情。在此，請允許我代表全班同學(xué)，對在百忙中之中前來參加這次活動的老師們，表示最熱烈的歡迎和最衷心的感謝!對未能參加的老師，送去我們誠摯的問候和良好的祝愿!下面就讓我們以最最熱烈的掌聲對(某X)(某X)等同學(xué)以及籌備組成員為此次聚會付出的辛勤勞動表示最最由衷的謝意!
光陰似箭，日月如梭。相識至今已經(jīng)三十年，在座的好多同學(xué)都是畢業(yè)后的第一次相聚。我只是努力從每個同學(xué)現(xiàn)在的相貌上捕捉、回憶以前的青春，變了!青春不再擁有,白發(fā)已占鬢頭，女生失去俏麗，男生皺巴額頭......回想起學(xué)校生活的一樁樁、一幕幕，依然是那么清晰，仿佛就在昨天，讓人激動不已!尤其當(dāng)我們步入社會，品嘗了人生的酸甜苦辣，經(jīng)歷了世事的沉沉浮浮之后，才發(fā)覺學(xué)生時代的生活就如同一杯陳年佳釀，如同一首飽滿深情的歌，悠遠而綿長;同學(xué)之間的友誼是一段割不斷的情，是一份躲不開的緣，愈久愈純正，愈久愈珍貴，愈久愈甘甜;人生沉浮三十載，同學(xué)情義始最真。時光流逝，歲月如歌。轉(zhuǎn)眼間，我們已經(jīng)離開校門三十個春秋�；仡櫮切┣啻喝紵臍q月，是那么的美好、那么的
親切，這是一種記憶，也是一種財富，值得我們一生去珍惜。人生能有多少個三十年啊!我們真的該在碌碌奔忙之中找點閑暇，去往事里走走，去聽聽久違的聲音，看看久違的面孔??。
三十年沒見了!同學(xué)們，多少次，我在腦海里猜想過你的模樣，多少次，我在夢鄉(xiāng)里幻聽過你的聲音。多少歡笑、多少故事、多少點點滴滴的往事，多少次地出現(xiàn)在你我的夢里，閃現(xiàn)在我們的眼前，但直到今天，直到見到大家，那模糊的記憶才逐漸清晰，你的音容笑貌才撥開虛幻的面紗，真實地展現(xiàn)在我的眼前，魂牽夢縈的愿望今天終于實現(xiàn)了。盡管由于各種原因，我們曾經(jīng)疏于聯(lián)絡(luò)，可同學(xué)之間的情誼不會變，同學(xué)之間的思念不會變，相互之間的祝福更不會變。今天我們同學(xué)終于相聚了，遺憾的是有些同學(xué)因特殊情況，未能參加我們今天的聚會，更讓人傷感的是我們班的班主任(某X)老師不幸罹難駕鶴西去，命運不公。得知這些不幸消息，在為之扼嘆惋惜的同時，又都在為各自還能健康的活著而慶幸。說起當(dāng)年的往事，很多人思緒萬千，感慨無限!因為各自都還有工作或家事在身，因而只能是短短的相聚又要分別。而我以為，這次的同學(xué)相聚本身已脫離了當(dāng)天開心的意義，重要的是大家找回了當(dāng)年那一顆純真的心，現(xiàn)實無論如何每個人都得去面對，我們要做的是留住純真的心對待今后生活的風(fēng)風(fēng)雨雨!30年的歲月，雖然摧老了我們的容顏，卻給我們帶來了睿智和經(jīng)驗;雖然磨平了我們的棱角，卻給我們帶來了沉穩(wěn)和老練??。
也許過得最快的不是時間，而是感覺，是它讓三十年成為轉(zhuǎn)瞬。但我們?nèi)匀幌肽顝那暗哪切┦裁炊伎梢圆幌胗质裁炊伎梢愿蚁氲娜兆?誰也無法更改或忘記：在一生中最純真的時光，我們曾經(jīng)同過學(xué)。雖然簡單，卻是最真的。30年過去了，我們從青年走到了中年，我們各自都經(jīng)歷了人
生的風(fēng)雨和坎坷，不管我們的境遇如何，讓我們善待自己!善待他人!珍惜生命!珍惜友情!珍惜今天吧!在往后的歲月里，雖然我們?nèi)匀惶旄饕环�，但友情的線索會把我們緊緊相連!一張電話名單就這樣記入心間! 美好的時光，恰似流光溢彩的畫卷，烙在我們記憶的深處。往事如煙，溫馨。
如昨，相聚使我們重溫了那一起走過的日子，回憶了那激情燃燒的歲月! 俗話說一輩子同學(xué)三輩子親，同學(xué)友誼就是這割不斷的情，也是分不開的緣。同學(xué)們這次的相聚，相信將永遠定格在我們每個人人生的記憶里!聚會雖然是短暫的，但只要我們的心不老，同學(xué)青春友情就會像鉆石一樣永恒?? 從今天起，只要我們經(jīng)常聯(lián)系，心與心就不再分離，每個人的一生都不會再孤寂。就讓我們像呵護生命珍愛健康一樣來珍惜我們的同學(xué)友情吧!三十年聚散兩茫茫，不思量，自難忘。走上社會，方意識到校園生活的美好;經(jīng)過洗禮，才知道惟有同學(xué)友情之可貴。同學(xué)是什么?一個答案是，同學(xué)就是能與你分享、分擔(dān)，能與你大醉一場的人。同學(xué)聚會不需要理由，三十年，只要這個數(shù)字就足夠了。分散在各地的同學(xué)匯聚一地，所有的話語都包含在相逢一笑的握手中，在舉杯一碰的愉悅中。三十年聚會，是一個句號，也是一種新的開始。不要問何時再相逢，不要說天下沒有不散的宴席。我們期待下一次重聚。期望我們到老的時候，還能像今天這樣，一直保持著同學(xué)這純潔的友誼。
三十年前，大家相約“再過二十年我們來相會”;三十載后，我們聚會在四海。師生相見，同學(xué)聚首，有說不完的話題�；貞浤阄铱鞓返耐�，互訴你我思念的煎熬，描繪你我美好的憧憬。我衷心地希望，在這歡慶的時刻，我們?yōu)⑾碌氖切φZ，傾訴的是衷腸;珍藏的是友誼，淡忘的是憂傷;收獲的是夢想，放飛的是希望!雖然時光可以帶走青春韶華，卻帶不走深
厚的同窗情誼。雖然我們分布在四面八方，為生活奔波，為事業(yè)忙碌，每個人的經(jīng)歷不盡相同，境況各異，但是請記�。骸拔覀冇肋h是同學(xué)”!前途漫漫、歲月悠悠，在今后的人生道路上，讓我們加強溝通和聯(lián)系，互相激勵，互相幫助，共同進步，一起創(chuàng)造幸福的人生!憑心而論，人一生中真正難以忘懷的日子不多。但是，我相信，今天—對于在座的每一位同學(xué)來說，都將是終身難忘的!同學(xué)們，還記得這首歌嗎?為了它，我們從各地趕來重逢，在今天這個難忘的日子里，除了相互傾訴離別之苦、重逢之喜外，留在我們心中更多的則是對青春年華的追憶，是對已逝歲月的感慨。俗話說:失去的東西你才知道珍惜。為什么要等到失去以后呢? 我呼吁：把握住今天吧，把握住我們已有的這份珍貴友誼吧，在我們的有生之年一起分享歡樂與憂愁，一起促成一些我們想做、但又單靠自己做不了的事情??。
同學(xué)們，此刻的我，拿不出更多的語言來表達自己的心情，可惜的是，我們分別的太久太久，我們聯(lián)系的太少太少，需要珍惜的是，我們將面對的是，在這次重逢的幾十個小時里，讓我們傾情交談，共訴衷腸。如果你過的很好，身體健康，家庭幸福、事業(yè)有成，請說出來讓同學(xué)們分享;如果你不如意，也請談出來，讓大家為你分擔(dān)痛苦，共浴溫暖的陽光! 當(dāng)年的相識是因為我們有緣，今天的聚會也是因為我們有緣，回首30余年的風(fēng)風(fēng)雨雨，回望我們曾一起走過的青春歲月，沖淡的是我們所經(jīng)歷的人生坎坷、悲歡離合，濃郁的卻是我們從容平淡、不拘于功名利祿的同窗情誼。三十年思念和盼望，釀成了一壇濃香的美酒，今天，讓我們大家一起來共同分享!讓我們共同分享快樂，一起分擔(dān)苦惱和憂患。讓我們盡情地談笑風(fēng)生，暢敘友情!讓我們愜意地輕歌曼舞，重新煥發(fā)青春!!
讓我們的聚會成為一架橋梁，成為一道讓人羨慕的風(fēng)景!!!成為美麗的永恒!!!!
最后，祝愿同學(xué)們身體健康!家庭美滿!工作順利!事業(yè)有成、開心、快樂每一天!祝我們的下一代健康成長、青出于藍而勝于藍。
讓我們共同舉杯，為我們30年后聚首在美麗的四海而干杯!!!!!! 為我們地久天長的友誼、為我們明天的再次相聚干杯!!!!!!
初中同學(xué)聚會發(fā)言稿12
尊敬的各位教師、親愛的同學(xué)們：
大家上午好！
時光荏苒歲月如梭。在大家翹首企盼中，我們又一次迎來了今日的第三次歡聚。借此機會，請允許我代表xx全體同學(xué)，向以往嘔心瀝血培養(yǎng)并始終關(guān)注我們成長提高的教師，還有幾個因其他原因未能與會的教師表示熱烈的歡迎和衷心的感激！并對百忙之中抽出時間參加本次聚會、并給予同學(xué)會進取響應(yīng)與大力支持的同學(xué)們表示我最誠摯的謝意！
還記得第一次同學(xué)會是20xx年，那時候的我們是奔六的年齡，這是我們第三次同學(xué)會，轉(zhuǎn)眼我們又要奔七了，在這次參加同學(xué)會之前，我有一個話題要告訴在座的老同學(xué)，那就是“健康與養(yǎng)生”。
俗話說：“三十而立，四十不惑，五十知天命，六十耳順，七十而從心所欲”，60多歲的我們，大多離開了工作崗位，卸掉了工作壓力，已經(jīng)不再需要那些苦苦尋覓、等待和追求而獲取的榮光；已經(jīng)解脫了單位同僚妒嫉和貶褒，從復(fù)雜人際磨擦的技巧中斡旋解放；在領(lǐng)略了天地蒼茫和人生嘈雜后，在下山的路途中不再匆忙。在經(jīng)歷過生活的磨礪和沉浮后，性情越來越沉著和平靜，已能坦然理解生命里的殘缺或世事的不盡人意，以坦然的心態(tài)消釋人情冷暖。
此刻，我們的孩子大都成家立業(yè)，休閑在家的我們，時間富裕了，能夠不用為養(yǎng)家糊口奔波了，能夠卸掉了工作壓力，丟棄追名逐利思想，簡便地按自我的意愿生活了，能夠享受兒孫纏膝人天倫之樂，譔是我們靜下心保養(yǎng)身體的時候了。有人把人生比成賽場，上半場按學(xué)歷、權(quán)力、職位、業(yè)
績、薪金比上升；下半場以血壓、血脂、血糖、尿酸、膽固醇比下降，同學(xué)們要在下半場贏，就要保重身體，沒病也要體檢，不渴也要喝水，再煩也要想通，有理也要讓人，不疲勞也要休息，不富也要知足，再忙也要鍛煉。如果說三十歲時成功靠的是靈氣，四十歲時成功靠的是運氣，五十歲時成功靠的富有的資歷，六十歲成功則靠的'是愉悅的身心健康。
60多歲的我們應(yīng)當(dāng)如何養(yǎng)生呢？我認為有以下幾個方法：
一、合理飲食身體不老：
膳食與運動都是健康的必需。有人說，一個人是否開始老了從體重就能看出來。這話不無道理。在標準體重以上的人，壽命隨體重增加而縮短。眾多研究顯示，在許許多多種延壽措施中，合理膳食是最有效的措施。
不合理的膳食不僅僅會增加腸胃負擔(dān)，還會因為攝入過多的熱量導(dǎo)致肥胖，而肥胖本身會成為高血壓、心臟病、糖尿病、膽道疾病乃至癌癥的誘因。
合理膳食說起來很復(fù)雜，其實歸納起來能夠用八個字概括“什么都吃，適可而止”，三餐七八分飽。頓頓吃得太飽，容易造成脂肪肝、高血壓、動脈硬化、冠心病等疾病。而七八分飽則是健康長壽的秘訣。
二、適度運動精力不老：
生命在于運動，不僅僅適用于年輕人，同樣也適用于中老年人。運動能夠使中老年人的血液變得“充足”，血管富有彈性，肺活量增加，心肌更加強壯，骨骼密度增強，血壓降低……更為重要的是，進取運動的人，外表和身體機能都處于良好的狀態(tài)。最好的運動是步行，步行還能改善思維，使情緒變得愉快。
三、平衡心理心態(tài)不老：
樂觀進取的心態(tài)是超級保健藥。古語云：
“水至清則無魚、人至察則無親”，說的是凡事不能太計較，“退一步天寬地闊、讓三分心平氣和平”有什么恩恩怨怨還不能釋懷呢？一位哲學(xué)家講過：生活像鏡子，你笑它也笑，你哭它也哭。幸福沒有固定的標準，幸福是一種內(nèi)心的感受，就看自我以什么樣的心態(tài)和眼光來看待事物和人情。正確對待自我，正確對待他人，正確對待社會，就能夠獲得良好的心態(tài)。
還要學(xué)會“三個忘記”——忘年齡、忘記疾病、忘記一切恩恩怨怨。要有“三個老”——老窩、老伴、老友，“老窩”就是說人有必須年紀了要居有定所，不能像年輕時一樣四處奔波，要有一個能讓你休息的寧靜的港灣，這個港灣里除了有房子住所外，還要有你的“老伴”，俗語道：“少年夫妻老來伴”夫妻相伴能使你有安全感；其次是要有“老友”；“有朋自遠方來不亦樂乎！”經(jīng)常有朋友常相聚能夠使中老人人的生活豐富多彩。
四、張弛有度器官不老：
醫(yī)學(xué)研究證明，人體是個構(gòu)造復(fù)雜的龐大的機器，哪個“零件”出了問題，它都會提前發(fā)出預(yù)警信號。所以中老年人要善于“傾聽”這些信號，防微杜漸，以免貽誤治療的良機。一要做到保證睡眠，睡眠質(zhì)量不好，會造成大腦功能下降，植物神經(jīng)不穩(wěn)定，植物神經(jīng)紊亂，造成內(nèi)分泌一切功能紊亂，最終導(dǎo)致血壓高、動脈硬化等疾病。所以每一天應(yīng)保證8小時睡眠。此刻處于亞健康的人很多，睡眠時間不夠或者睡眠質(zhì)量不好就是很重要的原因。二是早起一杯水；三是多用腦多交流，有些中老年人總是長時間悶在家里，很少出去運動，也很少和其他人交流，時間久了患上了老年癡呆癥。中老年人應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)自我的愛好，多讀書看報，或者練習(xí)書法、樂器，或者
常和朋友交流談心，對預(yù)防老年性癡呆都是很有幫忙的。
五、最終一條最重要，就是做自我想做的事情，開心就好。
同學(xué)們，其實，最好的醫(yī)生是自我，最好的保健是笑容，歡樂是長壽的妙藥，運動是健康的投資，長壽是健康的回報。相逢莫問留春術(shù)，談泊寧靜比藥好，養(yǎng)成好的習(xí)慣是儲存健康，放縱不良陋習(xí)是透支生命，借口騰不出時間去健身的人，遲早會騰出時間去看病。
最終，我期望在座的同學(xué)們，保重自我，珍惜每一天，再過二十年是我們第X屆“xx同學(xué)聯(lián)誼會”相聚的日子，到那時我們在座的各位都是奔八的年齡了，我想用以往流行的一首歌“年輕的的朋友來相會”現(xiàn)改詞，讀給同學(xué)們：“再過二十年我們來相會，聊起老身體，心中暖風(fēng)吹，眼不花、耳不聾，不用柱拐棍，歡聲笑語向著同學(xué)飛，”在座的各位同學(xué)，讓我們相約吧，第十屆同學(xué)會，我們不見不散！
此刻我提議，讓我們共同舉杯，為各位教師健康長壽、全家幸福美滿，為大家工作順利、萬事如意、官運亨通、財源滾滾，為我們的師生友情干杯
最終，讓我用xx過年時發(fā)給的一幅對聯(lián)作為結(jié)束語吧：
健康是天，健康是地，有了健康頂天立地；
朋友是風(fēng)，朋友是雨，有了朋友呼風(fēng)喚雨；
橫批：健康加朋友等于天地人和”。
多謝大家！
初中同學(xué)聚會發(fā)言稿13
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家新年好!
星轉(zhuǎn)斗移，日月似梭，我們——當(dāng)年xx屆的這群血氣方鋼的追求各自夢想的小屁孩們，相別已二十載，在這闊別多年的日日夜夜里，我們多想有朝一日能歡聚一堂，共同回憶那在母校度過的三年美好時光。今日，這個愿望終于在我屆同學(xué)組委會和廣大同學(xué)的努力下實現(xiàn)了，我們怎不激動、怎不熱淚盈眶!
今日我們歡聚在朝夕相處的母校，與我們敬愛的老師歡聚在一起，可喜、可賀，我代表我們xx屆28、29班全體同學(xué)向在坐的老師以及所有給我們?nèi)谓痰睦蠋焸冎戮矗⒌酪宦暎骸熬磹鄣睦蠋�，謝謝您們的培養(yǎng)，您們辛苦了�！辈ξ蚁鄤e多年的同學(xué)說一聲：“歡迎你們的到來，讓我們共同回憶那失去的歲月吧!”
分別后的二十年，大家各奔東西，相信每個人所走的路不盡相同，或春風(fēng)得意，或平平淡淡，或艱辛坎坷，更有甚者災(zāi)難深重。但不管怎樣，有一點大家是一樣的，那就是我們已不再是豆蔻年華，而是人已快到奔四了哦，也許，只有到了這個時候，我們才發(fā)現(xiàn)過去的一切原來是那么美好，那么值得懷念：同學(xué)們，還記得各位老師上課時對我們的諄諄教誨嗎?還記得我們的第一次相識相互打招呼的臉紅心跳了嗎?還記得我們在冬天學(xué)校缺水時我們半口鐘水又刷牙又洗臉時的艱苦嗎?還記得我們到紅水河邊游玩時的歡樂時光嗎?還記得我們在教室里的朗讀書聲嗎?還記得學(xué)校附近那片甘蔗地和金黃的飄香的稻浪嗎?哦，一切的一切，都變的那么遙遠了，但今天想起確似在眼前，那些在當(dāng)時根本無足輕重的小事，如今說起竟然變的如此美好，竟然是這般的充滿情趣，這麼的讓我們難以忘懷。
二十年過去了，在人生的道路上，經(jīng)過一番磨煉，我們終于認識了生活，也最終認識了我們自己。社會的發(fā)展，又造就了我們這一群棟梁，如今我們在社會這個大溶爐中的各行各業(yè)中充分發(fā)揮著聰明才智，在各自的工作崗位上辛勤耕耘，為社會主義宏偉大業(yè)添磚加瓦�？唇癯�，盡是風(fēng)流人物。
二十年的真切思念，時常在每一個同學(xué)腦海中繚繞，今日相聚，大家沒有貴賤之分，我們彼此都是同學(xué)好友，我真切的希望在以后的交往中，大家能互相幫助、互相體諒，為我們的一生，也為我們的事業(yè)，為我們今生的相識和緣分，抹上一筆濃濃的色彩。
“天時人事日相摧，冬至陽生春又來”，我為大家祝福明天!相信所有老師和同學(xué)的明天更加燦爛……
大家一起來為我們的相聚干杯!
初中同學(xué)聚會發(fā)言稿14
親愛的各位同學(xué)：
大家好！
能再次的相聚，并不是那么的容易，我們從畢業(yè)到而今，有的同學(xué)去社會工作了，有的同學(xué)繼續(xù)的求學(xué)，而今二十年過去了，時間也是感覺過得很快很快，大家能抽出時間再次的回到學(xué)校，看到彼此依稀熟悉的面龐，真的感到特別的高興。
在此，我也是特別的感謝我們一起努力促成此次聚會的各位同學(xué)，謝謝大家從不同的地方再次的回到家鄉(xiāng)，回到我們曾經(jīng)夢開始的地方，初中，是我們分離的首次，也是我們少年時代最單純的時代，那時候的我們，除了學(xué)習(xí)也是有很多的快樂，而今的我們，有些同學(xué)眼角有了皺紋，有些同學(xué)還在努力奮斗著，有些同學(xué)結(jié)婚生子了，各自有不同的生活和際遇也是讓我們再次回來，看到彼此，回想起曾經(jīng)的日子，真的特別的懷念那時候，但我也是知道大家在這些年里面，都是過得不那么的容易，努力奮斗是極其辛苦的，是需要付出代價的也是我們?nèi)ビ们啻翰庞辛私裉焖械某删�。社會把我們改變成不同的人，但是回到這里我們依舊是曾經(jīng)單純的少年。
還記得嘛，我們一起在運動會上加油打氣，去為班級取得榮譽，叛逆的和老師對著干一些事情，或者在課堂上認真的聽講，下課了請教問題，這些記憶曾經(jīng)沉寂了，但是回到這里又是一一的浮現(xiàn)在我們的腦海，無論在社會我們經(jīng)歷了什么，但是在這我們的笑容依舊燦爛依舊的感慨曾經(jīng)的時光，同學(xué)們，我們聊著彼此的曾經(jīng)，很多的記憶在歡聲笑語間彼此都想了起來，二十年，很長，但是也是很短，回頭看，仿佛我們的離別就在昨天一般，但是今天的相聚不就是曾經(jīng)我們的承諾，我們愿意回來，大家很多人都是有各自的羈絆，能再相聚其實都是不那么的容易。可是我們回想起初中的時光，我們都是回來了，也是讓我們看到我們雖然奮斗在生活里，為瑣碎事情，為工作而憂心，但在此刻，我們是快樂的，也是去分享我們之前的友誼。
同學(xué)們，相聚的時光是那么的短暫，但二十年，我們也是思念著彼此，不再像以前那樣是電話聯(lián)系，而今的我們在群里也是可以聊著自己，聊著過往，相互的幫助去解決一些各自的困難，而看到大家熟悉的面孔，我也是很開心，此次的聚會，讓我們的友誼更深了，我們的同學(xué)之誼更濃了。讓我們舉杯，為這友誼干杯！
初中同學(xué)聚會發(fā)言稿15
各位同學(xué)：
幾十載風(fēng)雨、幾十載春秋、我們之間雖稍有鴻雁傳書，少有促膝交談，但每個人在努力耕耘生活的同時，都把最珍貴的同窗之情埋在心底，去思念，去醞釀。今天期盼已久的xx初中同學(xué)，畢業(yè)xx周年慶祝活動，終于要在這美好的日子，在大家的期盼中開始了。在此對各位老師和同學(xué)的到來表示忠心地感謝和熱烈地歡迎! 光陰荏苒，歲月如梭，驀然回首，我們已經(jīng)別離三十個春秋。各自的人生都別有一番沉浮與歷練，回顧那些“恰同學(xué)少年、風(fēng)華正茂，書生意氣”的青春歲月，是那么的美好、那么的親切，,止不住一種年少的情感,仍在心頭微微地顫動，這是一種記憶，也是一種財富，值得我們一生去珍惜。碌碌奔忙的現(xiàn)在，同學(xué)的情誼始終是最真誠的。
三十年前，我們在xx中學(xué)相識，在這里遇到我們的恩師，是我們最愛的老師為我們這群昔日懵懂少年傳授人生，授予我們今日能取得成功的本領(lǐng)，看著恩師兩鬢白發(fā)，看著恩師那關(guān)心孩子般的眼神，我們想到了中學(xué)時我們的頑皮，我們的好學(xué)，我們難忘的生活。聆聽恩師諄諄教誨，同立鴻鵠之志，三十年間，我們從那時的稚氣未脫蛻變到如今的成熟穩(wěn)重，三十年后，皺紋卻也悄悄攀上了我們的額頭，然而人生能有多少個三十年啊!三十年是一段青春，三十年是一種生活，三十年更是一種緣分，緣分讓我們今日重逢，我們真的該找點閑暇，經(jīng)常聚聚，聽聽久違的聲音，看看久違的面孔，重拾往日的歡笑，在家庭與事業(yè)的責(zé)任下，回味一下當(dāng)年的天真.當(dāng)年幼稚.當(dāng)年的純潔.當(dāng)年的點點滴滴，無不感到由衷的快樂! 我們今天在這里聚會,是所有同學(xué)的愿望。本次同學(xué)聚會能為成功特別要感謝為我們xx周年聚會辛苦籌辦的同學(xué)，以及xx同學(xué)在經(jīng)濟上的全力支持，還有為這次活動忙碌的其他同學(xué)。
初中，是我們?nèi)松幸欢蚊篮玫臅r光,為我們今天成為各行各業(yè)上中堅力量奠定了堅實的知識技能基礎(chǔ)，也為我們今天在各個崗位上獲得的成功,培養(yǎng)了我們堅韌的品格和良好的素質(zhì)，我們感謝老師對我們栽培，今天我們特意把百忙之中的他們請來，參加我們的聚會，“桃李不言,下自成蹊”，這些年恩師又何嘗不是默默心系著曾經(jīng)心血所費的滿園桃李呢?”一日為師終身為父”,您曾經(jīng)給予我們知識上的教育，品格上的栽培，今日我們依然希望擁有您的教誨與指導(dǎo),千言萬語也表達不完對老的師的感激,只能歸約一句話,老師:謝謝你了! 再次感謝各位老師和同學(xué)的到來!讓我們以最誠摯的掌聲祝各位老師，各位同學(xué)身體健康，家庭幸福，心想事成，萬事如意，未來更美好!
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