小學(xué)生演講稿9篇[實用]

　　演講稿的寫法比較靈活，可以根據(jù)會議的內(nèi)容、一件事事后的感想、需要等情況而有所區(qū)別。在社會發(fā)展不斷提速的今天，演講稿應(yīng)用范圍愈來愈廣泛，那么問題來了，到底應(yīng)如何寫一份恰當(dāng)?shù)难葜v稿呢？下面是小編收集整理的小學(xué)生演講稿10篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

小學(xué)生演講稿 篇1

親愛的老師、同學(xué)們：

　　大家好!

　　我國著名的教育家孔子也曾說過﹕“人而無信，不知其可也”!由此看來，誠信在我們的人生中起著非常重要的位置!如果一個人沒有誠信，那么他就不算是一個真正的“好人”!

　　但是世界上不可能有一個人從來沒有說過謊話，包括我自己在內(nèi)。記得那時候，我是一個負(fù)責(zé)檢查作業(yè)，收作業(yè)的`組長。那天，有一個學(xué)生忘記帶家庭作業(yè)了，讓我不要告訴老師聽，一開始我很堅定的回絕了他。對他說∶“不行的，老師說沒有做就是沒有做，不能找借口的!”可是，他突然從書包你掏出了我最最最喜愛吃的辣條。他又說﹕“這次行了吧!”我終究抵擋不住辣條的誘惑，答應(yīng)了他，沒有告訴老師他沒有帶家庭作業(yè)�？墒�，這件事發(fā)生后，我的心里很不安，我很害怕老師知道了該怎么辦，還不會罵我，會不會譴責(zé)我。突然，我發(fā)現(xiàn)我有愧于我的良心，怎么辦呢?

　　于是，我鼓起勇氣走進(jìn)了老師的辦公室。跟老師說明了一切的一切�？墒�，說完之后的結(jié)果跟我猜想的完全不一樣。一開始，我以為老師會責(zé)罵我，可是沒想到，老師不僅沒有責(zé)罵我，反而還夸我是個好孩子。老師微笑著對我說﹕“犯了錯誤并不可怕，可怕的是自己知道并不悔改。而你卻勇敢的承認(rèn)了這一切，所以你是個好孩子!”

　　所以撒謊并不可怕，只要自己及時的改正過來，迷途知返。那么，你依舊還是一個好孩子!

小學(xué)生演講稿 篇2

　　尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

　　大家上午好！

　　這次我演講的題目是《我們是驕傲的90后》。

　　我們這些上世紀(jì)90年代以來出生的兄弟姐妹們，被世人冠以“90后”的“雅號”，質(zhì)疑我們的生長不是最完美的。但是，我們不是不求進(jìn)取，不是安于享樂的一代。我們是驕傲的90后，世界的一切會因我們而激動！

　　我們，從不缺乏風(fēng)雪的洗禮，也不和缺少通宵達(dá)旦的徹骨寒冷考驗，更不缺乏無處盛放的浩瀚孤獨(dú)磨練。所有自我的悲憫和念念不忘都被時光磨損成一張陳年唱片，塞進(jìn)唱機(jī)張大到極限而滿懷期待的嘴里，卻已然獨(dú)剩與未來決戰(zhàn)的信心。我們，都擁有自身的勝利，正如站立的槐樹，綴滿淡素花束，時間早已精準(zhǔn)地印刻在它們僅存的身軀里，充溢了生長的欲望。我們從不向往無知散漫的年生，是會為了自身的目標(biāo)而努力的，非同小可的努力。我們，是未來美好青春的領(lǐng)導(dǎo)者，將營造獨(dú)特而絕對美好的世界。

　　也許，不是每個90后都是命運(yùn)的寵兒；也許不是每個90后都不會備受煎熬，被命定的嚴(yán)酷折磨而缺少同齡小朋友的優(yōu)質(zhì)生活……但我們會在每一個明月皎皎的夜晚獨(dú)自接受絕望而又奮力掙扎。不是嗎？追逐夢想的李月以超人的毅力在舞臺上又躍動起來；勇敢擔(dān)當(dāng)?shù)鸟R鵬飛以無盡的孝心在生活中撐起一個家……我們并沒有對命運(yùn)低頭，反而將這些阻礙當(dāng)作挑戰(zhàn)，一個又一個地越過，如被風(fēng)雨擊倒的.樹苗，再一次發(fā)出生命的咆哮，漸漸長成參天大樹。

　　還有，那些為祖國爭光的90后，臉上撒滿了金色的榮耀，洋溢著勝利的微笑，為我們90后取得許多驕傲。中國仿佛是一位富有實力而年輕的巨人，以友好的姿態(tài)接納全世界，而龍清泉、林躍、陳若琳……這些魅力小將則為中國的發(fā)展做出貢獻(xiàn)，在世界上，打響了“我是90后”的名號！

　　我是90后，同是90后的你們，都擁有特殊的眼界和胸懷，我們個性，我們自我，我們無所不能。在人類歷史上，我們90后定能添上華麗的一筆，我們將成為站立頂峰，坦然俯視世間一切，背后閃耀著無數(shù)絢爛光環(huán)的新時代領(lǐng)導(dǎo)者！

　　所以，我們是驕傲的90后！

小學(xué)生演講稿 篇3

　　每一個人的夢想都必須要以國家的強(qiáng)大為堅強(qiáng)后盾。上個世紀(jì)火的一塌糊涂的美國夢，都是以美國強(qiáng)大的實力為依托的，而那正是美國經(jīng)濟(jì)最繁榮的.一段時期。同樣，隨著我們中國經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展，綜合國力日益增強(qiáng)，國際地位顯著提高，我們現(xiàn)在完全有能力暢談“我的中國夢”。

　　現(xiàn)在大家都在討論中國夢，我以為，實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興，就是中華民族近代以來最偉大的夢想。

　　中國夢的傳承是中華民族自強(qiáng)不息的傳承。雖然今天的我們不需要經(jīng)歷戰(zhàn)火的洗禮，但我們有責(zé)任為祖國的一切貢獻(xiàn)出自己的力量。繼承上一輩的中國夢，為了下一代的中國夢!

小學(xué)生演講稿 篇4

親愛的老師、同學(xué)們：

　　光陰似箭，日月如梭。轉(zhuǎn)眼間，六年的小學(xué)生活就快要結(jié)束了。我們要告別多彩的童年，告別鮮艷的紅領(lǐng)巾，進(jìn)入多夢的少年時代。但我忘不了那快樂的小學(xué)生活，那長不大的記憶停留在了母校。

　　時間沒有沖淡我的記憶，還記得那次拔河比賽，它讓我領(lǐng)略了師生情的`真諦，師生之間最摯的愛。那天，我剛走進(jìn)教室，迎面撲來了溫馨的氣息，黑板上寫著四個字：團(tuán)結(jié)一心。同學(xué)們個個臉頰紅得像 西紅柿一樣，大家熱血沸騰，我明白了這一切都是老師的”煽風(fēng)點(diǎn)火“激勵下造成的。當(dāng)廣播通知去操場的時候，”刷“的一聲大家一起向奔向操場，隨即第一場就是我們代表隊期待已久的拔河比賽。

　　我們心中涌動著一股難以言狀的激動。大家直瞪瞪地望著那金光閃閃的獎狀，老師對我們的期望已經(jīng)成了我們心中的動力，我們渴望拿第一�！眹u“哨聲響起，我們準(zhǔn)備好了，大家脹紅了臉，都使出了 九牛二虎之力，與此同時，老師大聲地為我加油，班上的拉拉隊也一個勁的給我們助威，個個都喊破了喉嚨。我們心想，繩子啊繩子，你可要給我們爭口啊!老師同學(xué)們嘶聲力竭，我們一定要取勝!真 是”皇天不負(fù)有心人“!我們終于贏得了第一場。接下來的一場，也是最重要的一場，比賽愈演愈烈，我們在即將勝利之刻，裁判竟然判我們犯規(guī)。我們無言以對，但在接下來的比賽中，我們用實際行 動終于拼得了第一，千言萬語化作我們溢出眼眶的淚水。那一次比賽，成了我腦海中永久的記憶。

　　六年中發(fā)生的事說也說不完，那一件件往事已被裝進(jìn)我的腦海中的一只只小船上，它們將永遠(yuǎn)停泊在我的記憶的海洋邊。啊!難忘的小學(xué)生。

小學(xué)生演講稿 篇5

尊敬的來賓，親愛的同學(xué)們：

　　大家好！我是來自四年級一班的李XX。

　　今天，我給大家講的題目是孝。孝，是中華民族的傳統(tǒng)美德。百善孝為先，這是民族歷史上的佳話，要做一個好人，一個善良的人，一個成功的人，首先就要做到孝。失去了孝，就好比人已失去了心臟，只有一具軀殼立于世上。已失去了生命的價值，更何談頂天立地，闖出一番天地。在歷史上。有許多關(guān)于孝的感人的`事跡。如百里負(fù)米、蘆衣順母、鹿乳奉親等。下面我就給大家講一講鹿乳奉親這個故事吧！

　　在周朝的時候，有一個人非常孝順，他姓郯，后人尊稱他為郯子。

　　他的父母年紀(jì)大了，常常犯眼病，郯子看在眼里，痛在心里，關(guān)切的安慰道：“父親，母親，你們千萬不要著急，我一定會想辦法治好你們的眼病的。”母親說：“郯兒，我和你的父親年紀(jì)都大了，時日不多，只是想喝一些鹿乳�！臂白勇犃�，決定去為父母親去取一些鹿乳。

　　可是，想取鹿乳，談何容易？一不小心，只怕鹿乳沒有取到，反而丟了性命。一次，他聽人說，北山森林茂密，常有鹿出沒，便決定去北山。他買了一張鹿皮，假扮成鹿，進(jìn)山去了。

　　他鉆進(jìn)鹿群，擠取鹿乳，供奉雙親。一次取乳時，看見獵人要射殺一只鹿，郯子急忙掀起鹿皮現(xiàn)身走出，將擠取鹿乳供奉雙親的實情告訴了獵人。獵人敬他孝順，贈他鹿乳，護(hù)送他出山。

　　也許，每一位赤誠忠厚的孩子，都在心底許下“孝”的宏愿。孝心無價，作為炎黃子孫的我們要時刻謹(jǐn)記，做人要先做到孝，把我們中華民族的傳統(tǒng)美德發(fā)揚(yáng)光大。從今以后，我要以身作則，好好孝敬父母，不再像以前那樣光顧著學(xué)習(xí)，在家里什么事都不做，我要努力為父母分擔(dān)，做自己力所能及的事情，不再讓父母操心、勞累。

小學(xué)生演講稿 篇6

　　各位同學(xué)：

　　大家好！我演講的題目是《書寫自己的生命傳奇》。 相信大家都熟悉《西游記》的故事吧。大家最喜歡哪個人物？孫悟空！對，孫悟空機(jī)智勇敢、神通廣大、聰明伶俐、武藝高強(qiáng)。那么我們能不能成為孫悟空那樣的人呢？

　　有同學(xué)說不能？因為孫悟空是天地所生，是神胞仙胎，并且出生在名山大川——花果山。我們是普通人，出生在平凡的地方，這就注定了我們與神奇無緣。

　　我們出生的地方平凡嗎？在宇宙的海洋里，我們所處的太陽系和地球，是一個獨(dú)一無二的奇跡，迄今為止，我們關(guān)于生命的確鑿證據(jù)，只能在地球上面找到，相對于死寂的宇宙，地球不是名山大川嗎？生命從誕生到進(jìn)化到人類，用了幾十億年的時間，而孫猴子若想進(jìn)化成人類，還需要上百萬年呢？因此，我們每個人和孫悟空一樣，都是天地所生，都是宇宙的神奇。

　　孫悟空出生后，和普通的猴子一樣，在山中，食草木，飲澗泉，采山花，覓樹果。與狼蟲為伴，虎豹為群，獐鹿為友，獼猿為親。

　　我們出生后也和孫悟空一樣，遺忘了自己的生命原本是一個偉大的奇跡，或者說，許多人一輩子都不知道自己的生命原本是一個奇跡。

　　孫悟空為什么會發(fā)現(xiàn)自己生命中的神奇？他為什么可以做美猴王，是他比別的猴子有特別的神通嗎？沒有！他靠的是什么？他靠的是擔(dān)當(dāng)和勇氣。當(dāng)眾猴發(fā)現(xiàn)水簾洞時，誰都不敢進(jìn)去，孫悟空叫道：“我進(jìn)去！我進(jìn)去！”于是，他從此就成了卓然于同類的領(lǐng)袖。文章轉(zhuǎn)載自:個人簡歷網(wǎng) 征文演講頻道 原文地址:初中生勵志演講稿

　　孫悟空的七十二變和筋斗云是與生俱來的嗎？

　　《西游記》中寫道：“次早，悟空與眾師兄學(xué)言語禮貌、講經(jīng)論道，習(xí)字焚香，每日如此。閑時即掃地鋤園，養(yǎng)花修樹，尋柴燃火，挑水運(yùn)漿。凡所用之物，無一不備。在洞中不覺倏六七年�！�

　　這段話告訴我們，任何“神通”的修煉都需要強(qiáng)烈的意愿、持久的尋找、刻苦的訓(xùn)練、謙虛的詢問和追索。

　　只要像孫悟空那樣努力，就會有奇跡產(chǎn)生。因為生命的.潛能是不可窮盡的。今年感動中國人物中有一個叫劉偉的青年，10歲時因一場事故而被截去雙臂，他沒有怨天尤人，而是用這樣兩句話勉勵自己“我的人生中只有兩條路，要么趕緊死，要么精彩地活著�！�12歲時，他在康復(fù)醫(yī)院的水療池學(xué)會了游泳，兩年后在全國殘疾人游泳錦標(biāo)賽上奪得兩枚金牌；16歲他學(xué)習(xí)打字；19歲

　　學(xué)習(xí)鋼琴，一年后就達(dá)到相當(dāng)于用手彈鋼琴的專業(yè)7級水平；22歲挑戰(zhàn)吉尼斯世界紀(jì)錄，一分鐘打出了233個字母，成為世界上用腳打字最快的人；23歲他登上了維也納金色大廳舞臺，讓世界見證了中國男孩的奇跡。感動中國評委會給他的頒獎詞是：當(dāng)命運(yùn)的繩索無情地縛住雙臂，當(dāng)別人的目光嘆息生命的悲哀，他依然固執(zhí)地為夢想插上翅膀，用雙腳在琴鍵上寫下：相信自己。 同學(xué)們，讓我們記住自己的生命原本就是一個奇跡，刻苦學(xué)習(xí)，不辜負(fù)來之不易的生命吧！

　　謝謝大家！

　　這一秒不失望，下一秒就有希望

　　大家好：

　　失望是什么？我們是否逃避了就沒有了失望？希望是什么，難道就那樣遙遠(yuǎn)？擺脫冬天最后一層冰雪的桎梏，春天再次開啟四季的輪回之門；擺脫蛹中的最后一次掙扎，終于破繭為蝶；同樣，擺脫失望的最后一秒，我們就會迎來下一次希望！人們習(xí)慣賦予春天溫柔的性格，殊不知，他經(jīng)過了夏、秋、冬的蛻變；人們也習(xí)慣于觀看蝴蝶的翩翩起舞，殊不知他經(jīng)過了多次掙扎！他們美好的希望不是憑空產(chǎn)生的，而是付出了垂死的漫長掙扎！事物的聯(lián)系是普遍存在的，所以說失望無處不在，希望隨后就到來！生活不是呆板的平面畫，而是立體的雕塑；不是平靜的海底，而是波光粼粼的湖面。所以說希望總與失望長伴，它們是雙胞胎，他們是人與影子，從不分離。這就是規(guī)律，是不可違背的客觀規(guī)律！失望時，愚昧的人會感傷和嘆息；而明智的人會向上攀登。矛盾是對立統(tǒng)一的，遵循規(guī)律的人獲得成功，不理它的人宣告又一次沮喪！

　　失望并不可怕，怕的是不會運(yùn)用失望。失望并不可怕，怕的是違反矛盾的特性；失敗并不可怕，怕的是等到了倒數(shù)第二秒而放棄了最后！我們的意識要有超前性，黎明前的黑暗是給我們更好的期望，我們不可能到了黎明就不迎接明天！

　　年輕人在希望中生活，為什么不呢？人生長河，哪個人是一帆風(fēng)順？有幾個人又是平步青云？青春之所以美好，是因為希望是你的錦繡，是你燦爛的前程，挺過了這一秒，迎接你的，也許是另一番天地！我們要有良好的意志，正確的意識具有能動作用！凡是行百里者，必須經(jīng)過九十步！ 希望在前，我們能不斷向前。這一秒不要失望，我們下一秒就有希望！

　　是的！在人生中有許多的事情讓人欲哭，甚至欲絕望！比如，被人誤解，友誼破裂??這些事情我們別無選擇地承受！我們哭，我們傷心，那么之后呢？之后是否就把陽光和歡樂拒之門外？別人誤會你了，你難道連自己也不相信？朋友離開你，你難道連自己也遺棄？經(jīng)歷風(fēng)雨后就有許多怡人的風(fēng)景！是的！生活有時捉弄人，就像大人逗小孩一樣，搶走孩子手中的糖塊，孩子哭了，大人覺得可笑。其事實上，上帝并不像大人捉弄孩子，它對每個人都是公平的，他留給了你失望，在前面的不遠(yuǎn)處一定就留了希望！堅持下去吧！撥開重霧吧！這一秒不失望，下一秒就有希望！ 我們渴望成功，渴望著像蓋茨、戴爾一樣富有！“一將功成萬骨枯”，在現(xiàn)實世界里，蓋茨、戴爾這樣的幸運(yùn)兒有幾人？ 20世紀(jì)最偉大的勵志成功大師拿破侖·希爾深信：“失敗”是大自然的對人類的嚴(yán)格考驗，它借此燒掉人們心中的殘渣，使人類這塊“金屬”因此而變得更加純凈。他忠告道：“命運(yùn)之輪在不斷地旋轉(zhuǎn)，如果它今天帶給我們的是悲哀，明天它將為我們帶來喜悅”。既然這樣，我們還有什么理由失望？

　　愛迪生發(fā)明電燈泡，前后實驗千余次；曹雪芹著《紅樓夢》先后十余年！勾踐嘗膽復(fù)國！沒有堅定的意志，如何有希望？生活中不如意，我們可以哭，但不可以失望！“山重水復(fù)疑無路，柳暗花明又一村”，我們誰也不知道今后會發(fā)生什么？但是有一點(diǎn)可以肯定，希望是有的！上帝既然不吝嗇給你挑戰(zhàn)，也一定不吝嗇給你希望！

　　失望是什么？是希望前的曙光！希望是什么？是失望的產(chǎn)兒！生活就是有希望與失望結(jié)合的彩練！朋友！當(dāng)你沮喪時，還有什么理由不勇往直前？一次次的失敗，就像黑夜里的明燈，指引你到達(dá)成功的彼岸！讓我們笑對失望，因為有希望在等待！

小學(xué)生演講稿 篇7

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

　　大家好！

　　人的一生中不斷地獲取，但我們的獲取一定要有節(jié)制，千萬不可貪心。如果不懂得知足，我們很有可能失掉自己擁有的東西，又得重新奮斗、獲取。更有甚者，也許會失掉性命，那就真是得不償失了。我們只有學(xué)會知足，才能夠安居樂業(yè)，享受幸福的生活。

　　金魚與漁夫的故事想必大家熟悉。漁夫捕到一條會說話的`金魚，金魚為了報答他承諾他要什么就給什么。而漁夫的妻子并不知足向金魚要了許多東西，向金魚要當(dāng)皇后時，金魚收走了給他們一切。漁夫一家又過上了窮苦的生活，漁夫的妻子如果懂得知足，不向金魚提出這十分過分的要求，她和漁夫至少可以每天不愁吃穿，生活地很幸福�？墒撬�太貪婪，最終使自己失掉一切，又過上了每天要努力工作才能解決溫飽的貧困生活。

　　我們要懂得知足，學(xué)會知足。否則我們反而會失去更多。

　　古時候，有幾個農(nóng)民渡江，到了江心，船翻了，農(nóng)民只好往岸邊游。有個水性好的人身上背著上千的銅錢吃力地游。同伴勸他扔掉錢，他不聽，最后被淹死了。這個人水性很好。但他在確信可以得到生命時又選擇要得錢財，他并不滿足于得到性命。可正因為他不懂得知足，不僅沒得到錢財反而失去了性命。

　　我們要懂得知足，學(xué)會知足。否則我們甚至?xí)�丟掉性命。

　　明朝有個叫xx的人，他家境很貧困，一面教書，一面努力耕作，僅僅能衣食溫飽。但他懂得知足，他慶幸生在太平盛世，沒有戰(zhàn)亂，慶幸有食物吃，有衣服穿；慶幸家里沒有病人；慶幸沒有家人在監(jiān)獄。于是他每天向天拜九拜，感謝上天賜給他一天的清福。胡九韶懂得知足，不去奢望得到榮華富貴，滿足于現(xiàn)在溫飽的現(xiàn)狀，他就一直生活得很幸福。

　　我們要懂得知足，學(xué)會知足。我們應(yīng)學(xué)胡九韶這種懂得知足的精神，這樣我們才能幸福地生活。

　　我們要學(xué)會知足，不要只想著獲取，否則不僅獲得不了僅而失去更多。學(xué)會滿足于現(xiàn)狀，才能安居樂業(yè)，享受快樂的生活。知足者常樂。

　　我的演講完畢，謝謝大家！

小學(xué)生演講稿 篇8

尊敬的各位老師們、同學(xué)們：

　　大家好！

　　能夠當(dāng)選孝親敬長之星，我既高興又激動。我想用三個詞來表達(dá)我此時此刻的心情。

　　第一個詞是感謝。我要感謝我的爸爸、媽媽從小對我的培養(yǎng)；感謝新港二小老師們的教育；感謝同學(xué)們對我的支持。我由衷地感謝評委會的各位評委！

　　第二個詞是自豪。雖然我生長在一個經(jīng)濟(jì)條件不富裕的家庭，但是我更想說我有一個幸福的家庭，因為我有愛我的父母，盡管他們沒有豐富的學(xué)識，但是他們的一言一行教會了我依靠努力學(xué)習(xí)改變自己的命運(yùn)，教會了我面對家里的苦難要學(xué)會分擔(dān)、勇敢地生活。雖然新港二小不是一所名校，沒有美麗的校舍，但是我為是它的一名學(xué)生而自豪，因為從我入校至今，學(xué)校就以《小學(xué)生日常行為規(guī)范》規(guī)范我們的言行，開展各種活動把我們從無知兒童塑造成合格少年。更令我自豪的是我成長在三年二班這個優(yōu)秀的`集體中，它就像是我的另一個家，在這個家中，我不僅感到了尊敬師長、謙虛好學(xué)；更感到了團(tuán)結(jié)和睦、積極向上。在這樣溫暖的集體中，我被評為孝親敬長之星，是和老師的教導(dǎo)和同學(xué)們的關(guān)心分不開的。

　　第三個詞是行動。我將把這個稱號化作動力，在尊敬師長、孝敬父母這方面繼續(xù)努力，在校帶動其他同學(xué)，在家里做得更好，不愧于這個光榮的稱號。

小學(xué)生演講稿 篇9

　　同學(xué)們: 我們知道，種子萌芽生長，必須經(jīng)過黑暗中的掙扎才會見到破土而出時的第一縷光亮;蛹破繭而出，必須經(jīng)過苦苦掙扎才會有彩蝶的翅膀美麗如畫。21世紀(jì)的我們，必須排除人生道路上的種種困惑，克服前進(jìn)道路上的種種困難，才能在學(xué)習(xí)、工作與生活中乘風(fēng)破浪，勇往直前�！拔磥砩鐣�也日益要求個人在社會中具有健康的自我和主動發(fā)展的意識與能力�！�

　　當(dāng)今社會競爭日益激烈，而且這種競爭也被移植到學(xué)校。剛結(jié)束一天緊張的學(xué)校生活，我們拖著疲憊的身體回到家中，還沒來得及吃飯就開始伏案做作業(yè)了。周末，悠閑的大人們在家中看電視，你們卻在忙碌著準(zhǔn)備的各種作業(yè)。你們只能透過窗戶凝視著蔚藍(lán)的天空，數(shù)著天空飄過的縷縷白云，看電視更成了你們遙不可及的奢望。偶爾有人能上網(wǎng)查查資料、打打游戲，更像是做錯事一樣。在這種緊張的學(xué)習(xí)生活里，你們會表現(xiàn)出各種各樣的問題。

　　時下，你們的心理問題越來越受人關(guān)注，心理健康教育也隨之受到了重視。是身體上、精神上及社會適應(yīng)上完好的狀態(tài)，不僅僅是沒有疾病或不虛弱�！�

　　所以我們要正確認(rèn)識健康，不能認(rèn)為沒有疾病就是健康的。今天老師從身體健康和心理健康 兩個方面和大家談?wù)? 怎樣才能具有一個健康的身體呢?除了要參加一定的體育活動外，請同學(xué)們應(yīng)該做好以下幾點(diǎn):

　　一、從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣:

　　1、吃東西以前和大小便后洗手。

　　2、養(yǎng)成不喝生水、不吃不熟食物，食物不能長期保存，食用前應(yīng)徹底加熱，消毒、殺死細(xì)菌，防止各種傳染病，如傷寒、痢疾等。

　　3、養(yǎng)成勤剪指甲，衣服干凈整潔(指甲里面會藏有能使你生病的細(xì)菌和病毒)。

　　4、不隨地大小便，不隨地吐痰。

　　5、適當(dāng)休息有利于學(xué)習(xí)和身體健康。要有充足的睡眠，才能保證健康和提高學(xué)習(xí)效率，小學(xué)生每天睡眠以10個小時為好。

　　6、眼睛的衛(wèi)生保健 不歪頭看書學(xué)習(xí)，看書寫字姿勢要端正�？措娨晻r眼睛要與電視有一定的距離，一般在2米以上，時間不能過長，一般在一小時以內(nèi)�？措娨晻r房間應(yīng)開一盞燈，看完電視用溫水洗洗臉。

　　7、全面、均衡、適量的營養(yǎng)。豐富的營養(yǎng)能促進(jìn)自己的生長發(fā)育，為健康身體提供物質(zhì)基礎(chǔ)。

　　二、健康的心理活動中學(xué)生要注意培養(yǎng)自己具有快樂的、積極向上的、與同學(xué)團(tuán)結(jié)友愛的性格，與同學(xué)們一起玩耍，學(xué)會愉快、融洽的人際交往，學(xué)會調(diào)整自己的心理狀態(tài)，如碰到困難，受到了挫折、要振作精神，要知道前途總是光明的。經(jīng)常保持一種樂觀愉快的情緒。

　　如平時學(xué)習(xí)成績差或一次考試成績掉下來了，要正確認(rèn)識，不氣餒克服困難，努力就有收獲。自我認(rèn)識是要正確的自我評價，如果不能正確的認(rèn)識自己，就會使自己與周圍的同學(xué)們的關(guān)系失去平衡，產(chǎn)生矛盾，如過高的評價自己，就看不到自己的缺點(diǎn)，產(chǎn)生驕傲自滿的思想，與同學(xué)們搞不好團(tuán)結(jié)，如過低的認(rèn)識自己，會產(chǎn)生一種自卑的心理，這些都不利于心理上的健康成長，也會影響學(xué)習(xí)成績。

　　小學(xué)生要進(jìn)行自我體驗，自我體驗就是要有自尊感、自信感和自豪感，做到不自傲、不自卑、不自滿，做錯事感到內(nèi)疚，做壞事感到羞恥。不斷調(diào)節(jié)自己的行為，使行為符合群體規(guī)范，符合社會道德要求。 平時參加一些健康有益的活動，如文體活動，和有意義的社會活動，不要去網(wǎng)吧和游戲室等成人去的場所。

　　三、除了與老師的關(guān)系，與家長的關(guān)系也是個很大的問題。在許多孩子和家長之間，存在“代溝”。什么是“代溝”呢?指的是年輕的子女和父母在思想觀念及價值觀念上存在的距離，并由此導(dǎo)致兩代人之間的相互不理解，產(chǎn)生隔閡。

　　學(xué)生與父母產(chǎn)生代溝的具體原因，從子女的角度說，有以下幾個方面: 產(chǎn)生強(qiáng)烈的獨(dú)立意識，認(rèn)為自己已經(jīng)長大，反對父母的關(guān)系和照顧。身體的迅速成長使你獲得了力量和勇氣，但并不能正確地評估自己的力量。

　　父母認(rèn)為你是孩子，還處于被保護(hù)階段--他們根本沒來得及接受你已經(jīng)長大的事實;而你每天接受很多新鮮事物與信息，并發(fā)表自己的見解，這種突如其來的變化與父母已有的.觀點(diǎn)必然會碰撞出不和諧的音調(diào)來。 代溝的存在是客觀的，但不是無可奈何的，其擴(kuò)大會加深兩代人的沖突，給家庭生活，甚至學(xué)校生活帶來一些不和諧。

　　作為年輕的一代，只要努力是可以把兩代人的距離縮小到最小的程度，既有利于自己健康成長，有可以使家庭氣氛保持溫馨。試一試下面的建議:

　　1、對父母的態(tài)度要溫和，不采取偏激的行為方式。

　　2、要表現(xiàn)出一定的獨(dú)立能力，讓父母放心。從小衣來伸手，飯來張口，連手帕都不能洗，上學(xué)從來都要父母接送的，突然放學(xué)就把自己關(guān)在房間里，或經(jīng)常玩到很晚才回來，怎么不讓父母憂心忡忡?

　　3、要保持自己的獨(dú)立性，但不要忽略與父母的交流與溝通。不管怎么說，長輩也是從我們這個年齡走過來的，以他們幾十年的生活經(jīng)歷，看問題要成熟得多。我們在慢慢長大，應(yīng)該學(xué)著獨(dú)立，但獨(dú)立和成熟都有個過程，不是突然的。。";

　　4、養(yǎng)成獨(dú)立作業(yè)的習(xí)慣，作業(yè)要獨(dú)立思考完成，只有通過自己的努力而完成的作業(yè)，才能享受到你學(xué)習(xí)成功的快樂; 5、養(yǎng)成預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)的習(xí)慣，每天都要對未教的內(nèi)容進(jìn)行預(yù)習(xí)，把已教的內(nèi)容復(fù)習(xí)好;

　　6、養(yǎng)成不懂就問的習(xí)慣，學(xué)習(xí)只有靠問，才能成為學(xué)問。一旦你養(yǎng)成了以上的學(xué)習(xí)習(xí)慣，每天將有新的收獲，那就將感到快樂無比。

　　同學(xué)們，昨天的習(xí)慣，已經(jīng)造就了今天的我們;今天的習(xí)慣決定明天的我們。讓我們從現(xiàn)在做起，從今天做起，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，做一個優(yōu)秀的學(xué)生，共同創(chuàng)造輝煌的未來!

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