(薦)以微笑面對(duì)生活演講稿
演講稿的寫(xiě)法比較靈活，可以根據(jù)會(huì)議的內(nèi)容、一件事事后的感想、需要等情況而有所區(qū)別。在日常生活和工作中，能夠利用到演講稿的場(chǎng)合越來(lái)越多，如何寫(xiě)一份恰當(dāng)?shù)难葜v稿呢？以下是小編為大家整理的以微笑面對(duì)生活演講稿，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
以微笑面對(duì)生活演講稿1
同學(xué)們：
大家好！
今天你笑了嗎？是開(kāi)心的笑還是皮笑肉不笑呢？有人說(shuō)，生活就像被奸，既然不能對(duì)抗，那就享受吧；也有人說(shuō)開(kāi)心與不開(kāi)心日子照樣要過(guò)，那為什么不讓自己開(kāi)心的過(guò)呢？還有人說(shuō)，不管一切如何，都應(yīng)該笑著面對(duì)！
有三個(gè)工人在砌一堵墻，有人過(guò)來(lái)問(wèn)：“你們?cè)诟墒裁�？”第一個(gè)人沒(méi)好氣的說(shuō)：“沒(méi)看見(jiàn)嗎？砌墻�！钡诙䝼�(gè)人抬頭看了看他說(shuō)：“我們?cè)谏w一座高樓。”第三個(gè)人邊干邊哼著歌，他的笑容很燦爛：“我們正在建立一座新城市。”不同的人不同的態(tài)度，以微笑面對(duì)生活需要我們享受生活的快樂(lè)，生活就像一面鏡子，你哭，他就哭，你笑，他也笑。生活因你的'快樂(lè)而美好，因你的平庸而無(wú)味，同學(xué)們，你們?cè)敢庾鲋钦�，還是愚人呢？
我有兩個(gè)朋友，一個(gè)朋友是一個(gè)安康人，但是我卻發(fā)現(xiàn)她似乎永遠(yuǎn)都活在抱怨中，每天因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)小事就抱怨個(gè)不停，一點(diǎn)點(diǎn)挫折就能讓她愁眉苦臉，有時(shí)候覺(jué)得她的世界好似沒(méi)有快樂(lè)，有時(shí)候我會(huì)想，這樣的生活她不覺(jué)得累嗎？另一個(gè)朋友是一個(gè)下肢殘疾的男生，他每天只能用手按在腳掌上，靠著手拖著腳掌挪動(dòng)，但是，他每天都把微笑掛在嘴角上，樂(lè)觀積極的看待著人生，在他身上，有一股強(qiáng)大的正能量影響著周?chē)娜�。不同的人讓我們看到不同的世界。�?lè)觀，是一輪太陽(yáng)，它可以使我們摒棄胸中所有的痛苦與絕望，并使我們的人生充滿(mǎn)勇氣和光明。人生在世，痛苦和挫折在所難免，我們要始終保持一種樂(lè)觀向上的心態(tài)，用積極的態(tài)度面對(duì)人生，管他一切如何，都要以微笑面對(duì)生活。曾經(jīng)有人問(wèn)我，你為什么永遠(yuǎn)都是笑著的呢？我笑笑的說(shuō)：“因?yàn)槲矣X(jué)得我很幸福，所以我要微笑面對(duì)生活�！币苍S你們會(huì)說(shuō)，你有什么好幸福的，是的，我既不富裕，又沒(méi)有漂亮的容貌，但是活著，本身就是一種幸福。范仲淹說(shuō)：“不以物喜，不以己悲�！鄙系蹫槟汴P(guān)上一扇門(mén)，一定會(huì)為你開(kāi)一扇窗。人生在世，每個(gè)人都擁有幸福，但并不是每個(gè)人都能享受幸福。以微笑面對(duì)生活，需要我們知足常樂(lè)，需要我們懂得品味人生的幸福。讓我們微笑面對(duì)生活，每天對(duì)著自己微笑，你會(huì)覺(jué)得心情開(kāi)朗，海闊天空；每天對(duì)著他人微笑，你會(huì)看到陽(yáng)光燦爛，天高云淡。
以微笑面對(duì)生活演講稿2
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)：
大家好！
每個(gè)人的人生軌跡，都不相同，就如世界上沒(méi)有一片完全一樣的樹(shù)葉一樣，所以我們的生活最多能夠相交卻不相同，生活中我們會(huì)遇到太多的困難，也會(huì)遇到很多壓力，這些都需要靠我們自己去面對(duì)去解決。
壓力再大，與其壓抑的去扛，還不如微笑面對(duì)，用自己的微笑去面對(duì)不同的人生，去解決自己的困難，或許我們做的不好，但并不代表我們要害怕面對(duì)各種壓力。我們應(yīng)當(dāng)更加勇敢的去應(yīng)對(duì)，生活就如同一條河水，她不可能是一條直線，反而有很多的曲折，如果我們像筆直的大樹(shù)，那么我們就不可能走過(guò)這些阻礙，但是如果我們?nèi)缤话�，能夠繞過(guò)各處彎道，也能夠攀越各種險(xiǎn)阻，那么我們又怎么會(huì)走不過(guò)人生中的各種坎呢？
微笑不是逃避，而是對(duì)待生活的態(tài)度，或許我們做的不好或許我們有很多的.壓力，但是我們可以選擇如何去面對(duì)，讓自己輕松的面對(duì)，可以減少壓力，放松心情，有時(shí)候，壓力太大，太過(guò)擔(dān)心緊張，每天繃緊神經(jīng)我們就會(huì)越來(lái)越艱難，如同走到了一個(gè)死胡同可能永遠(yuǎn)走不出去。
我們雖然會(huì)有壓力，但是我們卻可以選擇如何面對(duì)各種壓力，微笑可以釋放壓力，也能夠讓我們走出不同的路，或許在我們看來(lái)這樣做并不好，做不到，可是我們可以嘗試，去接受這些挑戰(zhàn)，去應(yīng)對(duì)這些困難，或許就有一天我們能夠改變這些困難。
同樣學(xué)習(xí)也是生活的一部分，我們是積極的微笑面對(duì)，還是過(guò)度的緊張排斥，都會(huì)影響到我們最后的結(jié)果。不要在乎學(xué)習(xí)成績(jī)考的不好，也不要認(rèn)為生活一直都在給自己壓力，難打只有你一個(gè)人承受這些壓力嗎？不可能，沒(méi)有人會(huì)一直都受到這樣的壓力，我們面對(duì)壓力都是一樣的，只是應(yīng)對(duì)的方法有很多的差別，太多的不同。
這就給我們太多的選擇，我認(rèn)為微笑是一種積極的態(tài)度，在困難面前的正確選擇，就如同人都會(huì)長(zhǎng)大，我們卻要選擇如何在成長(zhǎng)中讓自己更開(kāi)心。壓力雖好，但也不能自己給自己壓力，有時(shí)候生活中的壓力沒(méi)有我們想的那么難，總是有著很多的不同之處，或許需要微笑的心態(tài)，勇敢的去接受所有的改變。
我們一生走的不遠(yuǎn)，更多的是還在邁步，或許有時(shí)候我們做的不夠，任何的困難都是要靠我們自己去應(yīng)對(duì)，心情越差也難以去戰(zhàn)勝困難，無(wú)法解決問(wèn)題，我們應(yīng)當(dāng)積極的去接受，去總結(jié)。
謝謝大家！
以微笑面對(duì)生活演講稿3
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
今天演講的題目是：微笑面對(duì)生活！
一位哲學(xué)家曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“你不僅要在開(kāi)心的時(shí)候微笑，還要在困難的時(shí)候?qū)W會(huì)微笑�！�
我不會(huì)笑，更不會(huì)笑著面對(duì)生活。最后，在一位老人的啟發(fā)下，我學(xué)會(huì)了微笑，學(xué)會(huì)了微笑面對(duì)生活。
他，一個(gè)衣衫襤褸的`老人，他的孩子已經(jīng)過(guò)世，承受著白發(fā)人送黑發(fā)人的痛苦，但他那黑紅的臉上依然保持著單純善良的笑容，仿佛已經(jīng)忘記了孩子的死亡。
那天下午一個(gè)人在河邊閑逛，看到老人坐在河岸上，看著即將落山的夕陽(yáng)，走過(guò)去坐在他身邊，努力分享他的平靜和快樂(lè)。
“你擔(dān)心什么？”
“沒(méi)什么，學(xué)不好怎么辦？”
他沉默了。過(guò)了一會(huì)兒，他說(shuō)：“每天，我都來(lái)這里看日落，看他下山。想著世間萬(wàn)物的美好，聽(tīng)著流水聲就忍不住笑了。世間萬(wàn)物是怎么走出來(lái)的？經(jīng)過(guò)一個(gè)世紀(jì)又一個(gè)世紀(jì)的進(jìn)化，它們出現(xiàn)在我們眼前。地球創(chuàng)造了我們，上帝給了我們生命，父母給了我們生存的機(jī)會(huì)。我們有什么理由和權(quán)利不對(duì)他們微笑？他們經(jīng)歷了困難和考驗(yàn)。你看到了什么？他們不是在對(duì)我們微笑，讓我們欣賞他們美好的一面嗎？”
在他平靜的語(yǔ)言中，有一絲悲傷和留戀。一絲漣漪開(kāi)始出現(xiàn)在他平靜的眼中，增添了一絲溫暖。他是懷念逝去的孩子，還是感嘆世間萬(wàn)物的偉大？我無(wú)從知曉。
我默默起身，突然聽(tīng)到他鏗鏘有力地說(shuō)：“其實(shí)夕陽(yáng)也是一張笑臉�！�
回頭一看，我看到了即將下沉的太陽(yáng)。我明白了什么，笑了。微風(fēng)吹來(lái)的波光粼粼的河水映出一張淳樸善良的笑臉。
從那以后，我學(xué)會(huì)了微笑，學(xué)會(huì)了微笑著生活，學(xué)會(huì)了微笑著面對(duì)生活。學(xué)習(xí)成績(jī)也在一點(diǎn)點(diǎn)提高。
我明白了，一切都清楚了。微笑標(biāo)志著自信、大度、大度，這不僅僅是一種心態(tài)，更是一種不會(huì)微笑的人達(dá)不到的境界。
以微笑面對(duì)生活演講稿4
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
微笑，標(biāo)志著自信，雅量和大度。這是一種胸懷，一種境界。微笑著面對(duì)自己生活的人，失去的只有煩惱，贏得的則是整個(gè)世界。——題記
總是聽(tīng)見(jiàn)同學(xué)們反思，自己犯下的錯(cuò)，往往離不開(kāi)那些“考試”“成績(jī)”等的字眼。有時(shí)候心里不免有些抵觸情緒，為什么我們這些花朵，都不能逃脫那些所謂的考分給我們以沉重的包袱呢？有的同學(xué)為了考分痛苦，有的同學(xué)為了考分不擇手段，有的同學(xué)為了考分甚至做出偏激的行為。大多人都活得很累，一點(diǎn)也不灑脫。聽(tīng)過(guò)周董的說(shuō)詞：生命再怎么粗糙，也要活得很驕傲。看過(guò)愛(ài)因斯坦的故事，他經(jīng)歷過(guò)的`艱難挫折以至失敗，歷歷在目。讀過(guò)傅雷寫(xiě)給兒子的書(shū)信，“人一輩子都在高潮—低潮中浮沉，唯有庸碌的人，生活才如死水一般……只要高潮不過(guò)分使你緊張，低潮不過(guò)分使你頹廢……我們只求心里相當(dāng)平衡�！闭f(shuō)不上知識(shí)淵博，知天曉地，但至少明白，微笑著面對(duì)生活，將贏得勝利。
我想，學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)阿Q的精神勝利法，為人處事上不求處處周到，只要自己心理平衡就好了，不必為那所謂的面子和人爭(zhēng)得魚(yú)死網(wǎng)破，只要笑一笑，大可以反駁別人鄙夷的目光。也許在別人看來(lái)那是自嘲，但這是豁達(dá)的表現(xiàn)，古今中外，成大事者莫不胸襟開(kāi)闊，氣度恢宏。在人的一生中，遇到挫折打擊是不可避免的，關(guān)鍵在于把失敗變成成功的墊腳石。正如玩者所言：“抓了一把爛牌是運(yùn)氣，能把爛牌玩得精彩是功夫！”有了這樣的理念和心態(tài)，我們就能學(xué)會(huì)享受失敗，樹(shù)立信心，微笑著面對(duì)生活。我們應(yīng)該停止那些無(wú)知的抱怨，我們需要學(xué)會(huì)敬業(yè)樂(lè)業(yè)，把學(xué)習(xí)當(dāng)做樂(lè)趣，用心去品味它給我們帶來(lái)的幽香，微笑著面對(duì)學(xué)習(xí)中所遇到的種種困難，而不是一味地抱怨，做出偏激的行為，更不是為了達(dá)到目的，不擇手段。仔細(xì)想想，其實(shí)考分也并不是那么太重要，微笑著面對(duì)生活，比什么都重要。
以微笑面對(duì)生活演講稿5
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
微笑是一道彩虹，在陽(yáng)光下反射出七種顏色的光；微笑是一朵花，它在綠葉中閃爍，占據(jù)一些美麗；微笑是一顆種子，在土壤中發(fā)芽。從微笑開(kāi)始，開(kāi)心快樂(lè)。
小學(xué)的時(shí)候數(shù)學(xué)成績(jī)還可以，每次都能考90多分。然而有一次，數(shù)學(xué)考了78分，我不敢相信，也不想相信。但是這個(gè)鮮紅的分?jǐn)?shù)總是時(shí)不時(shí)刺痛我的眼睛，讓我不敢睜開(kāi)眼睛，甚至懷疑自己的真實(shí)水平。
第二次考試來(lái)了，還是沒(méi)有好起來(lái)。反而只考了75分。我很氣餒，也很失望。我一整天都很不開(kāi)心，很擔(dān)心。我媽看到我這個(gè)樣子，又心疼又著急。她問(wèn)我：“為什么這些考試你總是考得那么差？什么原因？我悶著頭，不吃東西。媽媽又說(shuō)：為什么對(duì)自己失去信心？不是說(shuō)你總拿那么多分，只是一兩次。你能被這個(gè)打敗嗎？振作起來(lái)，重拾信心。媽媽相信你可以�！蔽业难蹨I一滴一滴的`流下來(lái)。
我又找回了自信，臉上掛著笑容，我又變得開(kāi)朗起來(lái)。從那以后，我不再給自己施加壓力，放松自己，每天都面帶燦爛的笑容迎接我。第三次考試來(lái)了，我又考了90分。我很開(kāi)心。第四，第五。我又保持了原來(lái)的水平，自信地笑了。
我媽看到我又變回原來(lái)的樣子，很開(kāi)心，驕傲的對(duì)我說(shuō)：“我告訴過(guò)你！”
笑著去！拉出烏云，可以看到七色彩虹；拔出綠葉，就能看到美麗的花朵；拔土，就能看到萌芽的種子，我微笑，我自信！
以微笑面對(duì)生活演講稿6
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
微笑，我們對(duì)它擁有許多不一樣的見(jiàn)解。伏爾泰的微笑，平靜與雍容，超凡與深刻，體現(xiàn)他人性的光輝與人格的魅力。達(dá)芬奇筆下雍容華貴的蒙娜麗莎讓每一個(gè)駐足欣賞的人都嘆為觀止，這微笑讓人感到無(wú)限完美。不一樣的人對(duì)微笑有著不一樣的詮釋?zhuān)⑿Σ⒉恢皇峭Ａ粼诒砻嫔系�，而是擁有許多內(nèi)涵的。
微笑，是經(jīng)歷挑戰(zhàn)時(shí)對(duì)困難的不屑�；艚鹁褪悄敲匆粋�(gè)樂(lè)觀、堅(jiān)強(qiáng)的人，他沒(méi)有因?yàn)樯眢w的癱瘓而垮下去，反而用自我的微笑與信心鼓勵(lì)著自我。他要用自我的微笑和智慧，去打開(kāi)宇宙，甚至更遠(yuǎn)的那座大門(mén)。我們或許永遠(yuǎn)也讀不懂他那本深?yuàn)W的《時(shí)間簡(jiǎn)史》，但我能夠讀懂他的精神！他是坐在輪椅上的，那么的弱小，但我卻分明看到了一個(gè)頂天立地的霍金，一個(gè)樂(lè)觀的霍金�；艚鸬镊攘Σ粌H僅在于他是一個(gè)充滿(mǎn)傳奇色彩的物理天才，也因?yàn)樗且粋�(gè)令人折服的生活強(qiáng)者。他不斷求索的科學(xué)精神和勇敢頑強(qiáng)、微笑面對(duì)生活的人格力量深深地吸引了每一個(gè)明白他的人。那是對(duì)阻礙人生挫折的一種不屑，是一種頑強(qiáng)的精神。
微笑，是遭遇挫折時(shí)對(duì)自我的鼓勵(lì)。就拿我們的成長(zhǎng)過(guò)程來(lái)說(shuō)，從我們降臨在這個(gè)世界，到入校學(xué)習(xí)，再到進(jìn)入初三，能夠說(shuō)我們生命每一歷程都在經(jīng)歷無(wú)數(shù)次的跌宕起伏。我們以后會(huì)遇到的挫折和挑戰(zhàn)可能會(huì)更加艱巨，當(dāng)你陷入低谷而萎靡不振之時(shí)，該怎樣去面對(duì)生活呢？最好的辦法是：給自我一個(gè)微笑。雨果曾說(shuō)：“生活就是面對(duì)真實(shí)的微笑，就是越過(guò)障礙注視將來(lái)�！蔽⑿拖袷腔璋档奶祀H下射出的一縷陽(yáng)光，照亮心中不散的陰霾。給自我一個(gè)微笑，就是給予自我成功路上最堅(jiān)定的力量。
微笑，是面對(duì)失敗時(shí)對(duì)未來(lái)的樂(lè)觀。生活就像是一面鏡子，如果你對(duì)它哭，那它必須也對(duì)你垂頭喪氣；而如果你對(duì)它微笑，那它必須也會(huì)回你一個(gè)微笑。同樣面對(duì)一個(gè)相同的失敗，悲觀的人會(huì)覺(jué)得自我的前途就此中斷，從而一蹶不振；而若是一個(gè)樂(lè)觀的人，對(duì)此可是是淡然一笑，認(rèn)真地反省自我的過(guò)失，為下一次的挑戰(zhàn)作好充分的準(zhǔn)備。泰戈?duì)栐f(shuō)過(guò)：如果錯(cuò)過(guò)太陽(yáng)時(shí)你流了淚，那么你也要錯(cuò)過(guò)群星了。這就告訴我們，如果不能以一個(gè)平和的.心態(tài)去對(duì)待失敗，不能用微笑去面對(duì)你遭遇的失敗，那么你將一錯(cuò)再錯(cuò)。
微笑的含義如此之多，但歸根結(jié)底是一種對(duì)人生的態(tài)度，一種樂(lè)觀的精神。當(dāng)我們開(kāi)心時(shí)，我們會(huì)微笑；而當(dāng)我們不開(kāi)心時(shí)，我們更應(yīng)當(dāng)微笑。微笑是一種宣告，宣告你不會(huì)被面前的挫折所擊倒，不會(huì)在成長(zhǎng)路上止步不前！
我們會(huì)被布滿(mǎn)荊棘的成長(zhǎng)之路所絆倒，但就算這些挫折把我們傷得再深，我們也必須要微笑的地站起來(lái)。我們應(yīng)當(dāng)感激那些挫折，有了這些挫折才能使我們不斷地學(xué)會(huì)以往不了解的東西，才會(huì)一步一步地趨于成熟。所以，對(duì)待這些幫忙你的挫折，我們何不以微笑來(lái)看待，以微笑來(lái)面對(duì)呢？
微笑如同寒冬里第一束勇敢的陽(yáng)光，它會(huì)消釋你心頭的痛苦。就一個(gè)微笑，你能夠跨越那些你認(rèn)為不能跨越過(guò)的障礙，走向成功的正途！
以微笑面對(duì)生活演講稿7
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
微笑多好。不喜笑著，太沉；樂(lè)喜笑者，太奸。最好的莫過(guò)于二者的折中：微笑。
微笑著面對(duì)生活，其關(guān)鍵在微笑。而微笑即心態(tài)平衡，始終有著自信、雅量與大度。
因此有了微笑之后，眼光會(huì)為之一亮，陰沉的濃霧隨之被清除，從而迎來(lái)希望與光明，思想本不為大腦所接掌，而是被眼界所左右，眼界的高低成就著一生。當(dāng)眼界開(kāi)拓時(shí)，心也開(kāi)拓了，自然而然要綻開(kāi)微笑。微笑可使你的`身子為之一輕，以至于學(xué)習(xí)上的，生活中的困難都蕩然無(wú)存了。因此說(shuō)解決不了的困難，大部分是急出來(lái)的，而并非是嚇出來(lái)的。
曾經(jīng)的孔明是這樣，王猛是這樣，陶潛也是這樣。
而像曹操之流一生疑心，幾多微笑，而命終喪之于癆根；像南朝宋時(shí)，劉湛處心積慮恩將仇報(bào)，終不得好__。如果楊堅(jiān)無(wú)忌妒之心，薛道衡也與李白齊名了。
這些人命該不是如此，而能微然一笑耳，敞開(kāi)胸懷，放棄名利成見(jiàn)，也不會(huì)這樣，嚴(yán)重者像楊堅(jiān)人心離散，成為一代亡國(guó)之君。
同學(xué)們，汝不知哄堂大笑的馮道和凝位列人臣之首；闊氣非常之石宗王愷，腰纏萬(wàn)貫之財(cái)。此何等人物，但他們大喜歡笑了，終不是微笑。
微笑好，為什么不微笑？微笑可以暫緩胸中之悶氣，忘記種種大是大非。能舒經(jīng)活絡(luò)，其益無(wú)限。
所以在生活面前，我們就應(yīng)該微笑。
以微笑面對(duì)生活演講稿8
敬愛(ài)的教師、親愛(ài)的同學(xué)：
你們好！我今日所要演講的題目是讓我們微笑著面對(duì)生活。
微笑是人的一張名片，有著能夠化解苦痛的神奇“療效”，同時(shí)還能夠化解由陌生帶給人的尷尬。有人說(shuō)微笑是自信、雅量和大度的表現(xiàn)，我更覺(jué)得微笑是一種胸懷，一種境界。簡(jiǎn)單地來(lái)說(shuō)，就是你要多微笑這樣能成就非凡的自我。
用微笑面對(duì)生活，你會(huì)只失去自我的煩惱，贏得生活、身心的歡樂(lè)。
生活，是一個(gè)不易戰(zhàn)勝的困難。當(dāng)你貧窮時(shí)，你會(huì)向往富貴的生活，而抱怨如今的生活的辛苦；當(dāng)你富貴時(shí)，你的生活也將沒(méi)有了什么樂(lè)趣。那么那時(shí)，你又會(huì)開(kāi)始向往當(dāng)年忙碌的生活。
所以我們要用微笑去面對(duì)這個(gè)困難，無(wú)論是樂(lè)，是苦，是富，是貧。面對(duì)樂(lè)、富時(shí)，微笑將會(huì)是人最正常的反應(yīng)。但當(dāng)你面對(duì)貧、苦時(shí)，你仍是微笑著面對(duì)，那么你就是一個(gè)不平常的'人，一個(gè)超越平凡人，成為一個(gè)不平凡的人的勇士。
生活中總會(huì)有失敗，常言說(shuō)：失敗是成功的母親。在人的一生中，遇到挫折打擊是不可逆不可避免的，關(guān)鍵只在于我們能否把失敗變成功的墊腳石。每一次的失敗，都是一次成長(zhǎng)。所以我們要用微笑去面對(duì)他，用最佳的狀況去迎接未知的成功。
用微笑面對(duì)生活就像是用水滴石頭，只要你日復(fù)一日，年復(fù)一年地堅(jiān)持。水會(huì)把石頭滴穿，你會(huì)戰(zhàn)勝生活，真正體會(huì)到生活的歡樂(lè)。我們不是要生活中有微笑，而是要讓微笑中有生活。
威爾科克斯曾說(shuō)過(guò)：當(dāng)生活像一首歌那樣輕快流暢時(shí)，笑顏常開(kāi)乃易事；而在一切事都不妙時(shí)仍能微笑的人，才活得有價(jià)值。還有雨果也說(shuō)過(guò)：生活就是面對(duì)真實(shí)的微笑，就是越過(guò)障礙注視將來(lái)。既然偉人都覺(jué)得微笑是十分重要的，那還等什么讓我們一齊用微笑去面對(duì)生活吧！微笑地去迎接成功吧！多謝！
以微笑面對(duì)生活演講稿9
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
我今天演講的主題是：自信地面對(duì)人生。對(duì)，就是自信。
俗語(yǔ)說(shuō)得好“笑一笑，十年少�！边@種笑，不是“我自橫刀向天笑，去留肝膽兩昆侖�！�，也不是“回眸一笑百媚生，六宮粉黛無(wú)顏色�！倍且环N天不怕地不怕，敢于向失敗和困難發(fā)起挑戰(zhàn)的自信。
足夠自信的人，一定能夠微笑著面對(duì)生活。
有人說(shuō)，人生來(lái)就是為了面對(duì)挫折。我并不贊同這個(gè)觀點(diǎn)。但生活中的挫折人人都有，沒(méi)有人敢說(shuō)自己一路走來(lái)從沒(méi)遇到過(guò)。從小學(xué)起，老師就把面對(duì)挫折的方法告訴我們了，經(jīng)典的'事例都已經(jīng)聽(tīng)爛了。但為什么我們之中很多人在面對(duì)生活的時(shí)候依然感到束手無(wú)策呢？因?yàn)槲覀儧](méi)有面對(duì)挫折的經(jīng)驗(yàn)，面對(duì)一件自己未做過(guò)的事，自然是沒(méi)有足夠的自信。失敗，固然可怕，父母、老師會(huì)批評(píng)你，同學(xué)們還會(huì)嘲笑你。這一窩蜂的事一涌過(guò)來(lái)，我們當(dāng)然束手無(wú)策。但是我們不能自卑。就算拼搏過(guò)后你什么也不剩，你也還剩下你自己。
人生本來(lái)就是這樣，酸，甜，苦，辣，咸，一切盡在其中，就看你如何去描繪，去嘗試。某次的年段排名退步很多，你是選擇積極面對(duì)，相信自己下一次會(huì)考好，還是回到家就把卷子扔在一邊，考試什么的都去死吧？我們的人生，取決于我們自己的心態(tài)。你認(rèn)為自己能行，就真的一定能行。這一點(diǎn)我可真是深有體會(huì)。每次做數(shù)學(xué)提高的時(shí)候，還沒(méi)看題目呢，光是掃一眼給的圖就覺(jué)得一個(gè)頭兩個(gè)大。但是每一次我都告訴自己，成功是留給足夠自信的人，我一定能行。
青春是“語(yǔ)不驚人死不休”的執(zhí)著，初生牛犢不怕虎，我們既然懷有滿(mǎn)腔的熱血，自信自己一定能贏，就該天不怕地不怕地拼一把。無(wú)論結(jié)果如何，只要自己努力過(guò)，就沒(méi)有什么好后悔的。
所以，我想告訴大家的是，面對(duì)人生中的一個(gè)個(gè)挫折，為了自己的夢(mèng)想，一步一步奮發(fā)拼搏，這不是紙上談兵，也不需怨天尤人。告訴自己，精誠(chéng)所至，金石為開(kāi)，天生我材必有用，千金散盡還復(fù)來(lái)。告訴自己，長(zhǎng)風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄海！
以微笑面對(duì)生活演講稿10
親愛(ài)的老師、同學(xué)們：
大家好！
有人以前說(shuō)過(guò)：應(yīng)對(duì)失敗與挫折，一笑而過(guò)是一種樂(lè)觀、自信，然后重振旗，這是一種勇氣；應(yīng)對(duì)誤解的仇恨，一笑而過(guò)是一種坦然、寬容，然后持續(xù)本色，這是一種達(dá)觀；應(yīng)對(duì)贊揚(yáng)和激動(dòng)，一笑而過(guò)是一種謙虛、清醒，然后不斷進(jìn)取，這是一種力量；應(yīng)對(duì)煩惱和憂(yōu)愁，一笑而過(guò)是一種平和釋然，然后發(fā)奮化解，這是一種境界。是的，生活的漫漫長(zhǎng)路中，免不了有挫折和煩惱相伴，“一笑而過(guò)”是一種最簡(jiǎn)單、最有效的方法，成功也好、失敗也；喜樂(lè)也好、憂(yōu)懼也罷，請(qǐng)務(wù)必帶著微笑上路。
世界上規(guī)模最大的旅館之一——美國(guó)的希爾頓旅館就擁有這樣一個(gè)成功的秘訣：他要求他的每一個(gè)員，不管多么辛勞，都要向旅客持續(xù)禮貌的'微笑�？偣窘�(jīng)理康希·希爾頓認(rèn)為，旅館里沒(méi)有服務(wù)的微笑，就像花園里失去了春天的太陽(yáng)與和風(fēng)，他說(shuō)：“如果我是旅客，我寧愿住進(jìn)有殘舊地毯但卻處處見(jiàn)到微笑的地方”。他向服務(wù)員問(wèn)得最多的一句話就是：“這天你微笑了嗎？”目前，希爾頓旅館已擴(kuò)大到200多家，遍及五大洲，你難道不認(rèn)為親切、溫馨的微笑就是他的“發(fā)家寶”嗎？
微笑是財(cái)富，但更是力量，曹操敗在華容道，卻猶然長(zhǎng)笑，這笑有一種超凡的魅力，一種強(qiáng)烈的自信，一種藐視萬(wàn)難的氣度，是強(qiáng)者的風(fēng)范，因此他成了一代梟雄；蘇軾屢次遭貶，卻依然胸襟廣闊，笑對(duì)蒼生，因此他成了一代名家；奧斯特洛夫斯基雙目失明，身體癱瘓，但仍笑著對(duì)父母說(shuō)：“我要堅(jiān)持寫(xiě)完！”因此他完成了巨著《鋼鐵是怎樣的煉成的》……其實(shí)，無(wú)論你是在成功的頂峰還是在失敗的谷底，無(wú)論是遭受風(fēng)雨的肆虐還是享受著陽(yáng)光般的溫暖，只要你持續(xù)那份真誠(chéng)、堅(jiān)強(qiáng)、自信的微笑，你就擁有了成功的人生。
持續(xù)微笑吧，即使這微笑只是驚鴻一瞥，它也會(huì)像穿越厚重烏云的一縷金色陽(yáng)光，照亮他人的心靈；在紛紛擾擾的塵世中，帶著微笑上路吧，持續(xù)晴朗的情緒，人生就沒(méi)有雨天。讓咱們共同承諾：把煩惱拋到腦后，讓微笑與咱們同步！
謝謝大家！
以微笑面對(duì)生活演講稿11
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)：
大家下午好：
不需要“仰天大笑出門(mén)去，我輩豈是蓬蒿人”的瀟灑大笑，不需要“我自橫刀向天笑，去留肝膽兩昆侖的”的血腥狂笑，不需要“一騎紅塵妃子笑，無(wú)人知是荔枝來(lái)”的紅顏一笑……這些笑或狂放不羈，或剛烈頑強(qiáng)，或柔情嫵媚。而我們需要的，只是微微一笑。
溫總理的慈祥微笑使世人銘記在心，因?yàn)槟鞘撬l(fā)自肺腑的溫暖微笑。面對(duì)金融危機(jī)，他從容不迫，面對(duì)國(guó)外記者的犀利問(wèn)題，他依舊微笑面對(duì)。他仿佛一代儒者，溫文爾雅的處事待人。他的微笑也是一種不可抗拒的力量��！這是笑對(duì)人生的力量！
我回首望向歷史長(zhǎng)河。
他筆尖不停地轉(zhuǎn)動(dòng)，俯首在案邊奮筆疾書(shū)，潛心創(chuàng)作那部曠世奇作。遭受了宮刑的恥辱和痛苦后，他重拾心緒，微笑面對(duì)，繼續(xù)他那“史家之絕唱，無(wú)韻之離騷。”他成功了，他的光輝事跡彪炳千秋，他的著作受萬(wàn)眾膜拜。也許是因?yàn)槟恰熬刻烊酥H，通古今之變，成一家之言”的堅(jiān)定信念，才創(chuàng)作出這樣的巨作。我想，更多的是微笑面對(duì)吧，他用微笑面對(duì)生活，淡然面對(duì)挫折，才能泰然自若地拿起筆創(chuàng)作出這么一部鴻篇巨作。
太平盛世，歌舞升平。他在宮中逍遙自在，貴妃為他捧硯，高力士為他脫靴。面對(duì)郁郁不得志的過(guò)往，他輕抿杯中美酒，微笑提起筆寫(xiě)下了激勵(lì)無(wú)數(shù)后人的“天生我材必有用，千金散盡還復(fù)來(lái)”的'動(dòng)人詩(shī)篇。他相信自己的未來(lái)定是美好的，對(duì)于過(guò)往的孤獨(dú)寂寞，壯志難酬毫不在乎。他不懼“難于上青天”的“蜀道”，他堅(jiān)信“長(zhǎng)風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄�！薄�
我仰慕他，因?yàn)樗秋h逸而豁達(dá)的“詩(shī)仙”；因?yàn)樗C口一吐就是半個(gè)盛唐；因?yàn)樗谷幻鎸?duì)一切挫折，微笑面對(duì)整個(gè)人生。
“采菊東籬下，悠然見(jiàn)南山”，他這個(gè)瀟灑悠閑的隱士，過(guò)著清逸休閑的田園生活。面對(duì)仕途不達(dá)，他微笑面對(duì)，哪怕“帶月荷鋤歸”，他也能悠然自得。
因?yàn)樗厌屓�，向往田園向往自然，才寫(xiě)出了令人人向往的世外桃源。一切都源于他的豁達(dá)，微笑面對(duì)生活。
珍珠被河蚌困在泥沙中，微笑面對(duì)，才造就了曠世珍寶，寶劍面對(duì)烈火的錘煉，坦然微笑，于是磨煉出了锃亮的刀鋒。只有微笑面對(duì)你的生活，才能把一切陰暗拋在背后，正視前方的陽(yáng)光。
以微笑面對(duì)生活演講稿12
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
今天我演講的題目是《微笑面對(duì)生活》。
有人曾問(wèn)過(guò)我這樣一個(gè)問(wèn)題：世界上什么東西最美？同學(xué)們，你們認(rèn)為世界上什么東西是最美的呢？畫(huà)家說(shuō)，是絢麗的色彩；音樂(lè)家說(shuō)，是美妙的音符；運(yùn)動(dòng)員說(shuō)，是強(qiáng)健的體魄；詩(shī)人說(shuō)，是五彩繽紛的世界……老師說(shuō)，他們說(shuō)的都有道理，但是世界上真正最美麗的，還是我們綻開(kāi)的微笑。有這樣一位中年女性，由于工作壓力大，家務(wù)負(fù)擔(dān)重，她常常有身心疲憊的感覺(jué)。為此，她的脾氣在不知不覺(jué)中變壞，她與家人的關(guān)系也漸漸緊張。
她意識(shí)到這樣下去不行。她決心用微笑改變自己。
早晨，當(dāng)梳頭的時(shí)候，她對(duì)著鏡中的自己微笑；吃早飯時(shí)，她對(duì)丈夫和兒子微笑；出門(mén)對(duì)開(kāi)電梯的大媽微笑著說(shuō)一聲“早”；站在工作柜臺(tái)后面，她對(duì)認(rèn)識(shí)和不認(rèn)識(shí)的客戶(hù)微笑；忙碌的工作之余，她對(duì)同事微笑。
剛開(kāi)始，她覺(jué)得很別扭、很勉強(qiáng)。但她知道這樣做是對(duì)的，她強(qiáng)迫自己記住這樣的話：“快樂(lè)就在那里，并且早已經(jīng)在那里了。重新得到快樂(lè)的途徑，就是快樂(lè)地行動(dòng)、言語(yǔ)、思想。”不久，她就發(fā)覺(jué)快樂(lè)確實(shí)回到了她的心中。當(dāng)她由心而發(fā)的微笑時(shí)，人人都對(duì)她微笑。
“我覺(jué)得微笑每天都帶給我許多財(cái)富。”這個(gè)曾經(jīng)被認(rèn)為脾氣最壞的人微笑著說(shuō)，“我現(xiàn)在是一個(gè)快樂(lè)的人了，一個(gè)能夠感受生活美好的'人了。”早晨出門(mén)，有明麗的陽(yáng)光，和照的春風(fēng)，清新的空氣，再有張張微笑的臉，相互真誠(chéng)地道一聲：早晨好！這一天，工作和學(xué)習(xí)都是會(huì)順利和成功。傍晚回家，有黃暈的燈光，輕柔的晚風(fēng)，燃燒的紅霞，還有張張微笑的臉，相互道了一聲：明天見(jiàn)！這一晚，心靈和情懷都是會(huì)得到撫慰和溫暖。微笑會(huì)讓你獲得友誼，微笑是會(huì)讓誤會(huì)消除，微笑會(huì)使你充滿(mǎn)了自信，微笑像冬天的一抹陽(yáng)光，夏季的一絲涼風(fēng)，沙漠中的一片綠蔭……同學(xué)們，學(xué)習(xí)微笑吧！讓微笑與歌聲一起伴隨我們成長(zhǎng)。把他人的微笑帶回家，把我們的微笑留下來(lái)。讓微笑之花在我們校園的每個(gè)角落開(kāi)放……點(diǎn)綴我們成長(zhǎng)的道路。謝謝大家！
以微笑面對(duì)生活演講稿13
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
世界上有一種不會(huì)凋謝的花朵，那就是微笑；它不分四季，不分南北，只要有人群的地方就會(huì)開(kāi)放。越是純潔的心靈，越是為其之美。
近期央視“藝術(shù)人生”和“新聞?wù){(diào)查”欄目相繼向全國(guó)電視觀眾介紹了一個(gè)人，這個(gè)人叫叢飛。叢飛是誰(shuí)？他是深圳一個(gè)普通的歌手，一個(gè)沒(méi)有固定工作沒(méi)有單位的30出頭的.男人，但就是這個(gè)臉上始終帶笑的歌手，在的時(shí)間里，他參加了400多場(chǎng)義演，捐出了自己辛辛苦苦掙來(lái)的300萬(wàn)元，資助了178名貧困學(xué)生。如今他是一個(gè)病人——————一個(gè)被診斷為“胃癌晚期”卻連醫(yī)療費(fèi)也付不起的病人，但是他始終用微笑面對(duì)生活。當(dāng)然，叢飛還有另外的一些很光榮的頭銜：愛(ài)心大使、五星級(jí)義工、中國(guó)百名優(yōu)秀志愿者。而叢飛在接受采訪時(shí)則笑著說(shuō)：“有人說(shuō)我有3個(gè)頭銜：傻子、瘋子、神經(jīng)病�！�
一個(gè)被診斷為“胃癌晚期”卻連醫(yī)療費(fèi)也付不起的病人也能用微笑面對(duì)生活，為什么我們不能呢？有人說(shuō)：“活著就是幸福，就是勝利，就是一切�！笨晌覅s不這么認(rèn)為。如果人在生活中，連起碼的微笑也沒(méi)有，那他會(huì)幸福嗎？如果我們用微笑面對(duì)生活，生活也會(huì)用微笑面對(duì)你。
微笑像陽(yáng)光，給大地帶來(lái)溫暖；微笑像雨露，滋潤(rùn)著大地。微笑擁有和愛(ài)心一樣的魔力，可以使饑寒交迫的人感到人間的溫暖；可以使走入絕境的人重新看到生活的希望；可以使孤苦無(wú)依的人獲得心靈的慰藉；還可以使心靈枯萎的人感到情感的滋潤(rùn)。俗話說(shuō)的好，笑一笑，十年少。永遠(yuǎn)微笑的人是快樂(lè)的，永遠(yuǎn)微笑的面孔是年輕的！微笑猶如陽(yáng)光揮灑大地的盎然；清風(fēng)撫摸樹(shù)林的溫暖；夕陽(yáng)燃燒天空的熾熱；浪花沖刷礁石的激情……
幸福的詮釋是微笑；快樂(lè)的意義是微笑；溫暖的真諦是微笑；挫折的鼓勵(lì)是微笑；堅(jiān)強(qiáng)的象征仍然是微笑。陽(yáng)光雨露，鳥(niǎo)語(yǔ)花香，對(duì)于每個(gè)人都公平給予；歡樂(lè)喜悅，煩惱憂(yōu)傷，卻屬于每一個(gè)人私有。生命總是美麗的，不是苦惱太多，只是我們不懂生活；不是幸福太少，只是我們不懂把握。面對(duì)生活，不論是失意，還是挫折；不論是陰云密布，還是困難重重，我要選擇微笑。
以微笑面對(duì)生活演講稿14
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
生活總是充滿(mǎn)酸甜苦辣五味雜陳的，沿途也許一路曲折，可要相信天總會(huì)放晴，雨總會(huì)停。笑著面對(duì)生活，那么幸福會(huì)在等你。
我一直認(rèn)為若人一輩子不經(jīng)風(fēng)霜而平淡無(wú)趣，那便不是精彩的。生活有許多絆腳石，繞一繞不就挺過(guò)去了嗎？我曾記得那位有著驚人音樂(lè)天賦的藝術(shù)家，上天給予了他不同常人的非凡天分，可上帝又讓他早年失聰，忍受對(duì)于音樂(lè)家來(lái)說(shuō)致命的痛苦。沒(méi)錯(cuò)，他就是神曲《命運(yùn)交響曲》的`作曲家———貝多芬，得知自己不幸失聰后，貝多芬選擇的是樂(lè)觀，是沉著，是不放棄去微笑面對(duì)生活，而不是自暴自棄，頹廢恍然的度過(guò)一生。沒(méi)了聽(tīng)力，他堅(jiān)持用骨傳導(dǎo)來(lái)編寫(xiě)出令人驚嘆贊美的首首曲目。這不正是丘吉爾所說(shuō)的“被克服的困難是勝利的契機(jī)”嗎？
從古至今有多少偉人不是如此遭受磨難而成才的呢？《假如給我三天光明》的作者海倫是我最敬佩的，她是多么熱愛(ài)生活寫(xiě)作！可不久她的得了疾病雙目失明，下半身永遠(yuǎn)癱瘓，這是多么殘酷的挑戰(zhàn)？可她笑著對(duì)待上天給送給她的“禮物”，寫(xiě)出一本本影響世人的巨作。
馬云從白手起家受人嘲笑到成為中國(guó)首富，跳馬冠軍桑蘭從被命運(yùn)打擊到堅(jiān)強(qiáng)奮斗成了人們所贊揚(yáng)的樂(lè)觀大使，熱愛(ài)唱歌藝術(shù)卻說(shuō)無(wú)數(shù)次被人淘汰被人諷刺的王俊凱經(jīng)過(guò)了十年努力堅(jiān)持，用微笑說(shuō)服了所有人……是的，為什么他們可以超人的成功？是因?yàn)樗麄兪巧咸斓膶檭海渴且驗(yàn)樗麄冏⒍◤囊怀錾涂梢孕南胧鲁�？不是的，是他們有�?lè)觀向上的精神，對(duì)生活不變的熱愛(ài)和追求。他們將生活中的挫折當(dāng)做上天的禮物是可以磨練自己的機(jī)會(huì)。
就算黑夜太漫長(zhǎng)風(fēng)景全被遮擋，抬頭就有一片星光。只有樂(lè)觀微笑的人才可修煉成功的秘籍，微笑的人最美。
以微笑面對(duì)生活演講稿15
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
淺笑不僅僅是一種美麗的表情，更是一種處之泰然、活躍樂(lè)觀的日子態(tài)度。人生在世，酸甜苦辣，冷暖自知，但能到世上走一遭，無(wú)疑是幸運(yùn)的。淺笑面臨日子，堅(jiān)持杰出的心態(tài)，既有助于提升美好指數(shù)，也有助于贏得學(xué)習(xí)、事業(yè)的成功。人生只短短幾十年，何不淺笑著面臨日子！
淺笑著面臨日子，首先要淺笑著面臨本身的苦樂(lè)勝敗。日子中有歡喜也有苦楚，歡喜有時(shí)，人在歡喜時(shí)怎能不露出由衷的淺笑！但歡喜時(shí)要牢記享樂(lè)有度，不能樂(lè)極生悲。比起淺笑著面臨歡喜，淺笑著面臨苦楚則要難得多，但淺笑和苦楚并不相悖，“痛并快樂(lè)著”才是活躍的人生。面臨苦楚，要信任它終究是暫時(shí)的，一定會(huì)過(guò)去，不能沉迷其中，要學(xué)會(huì)心思調(diào)節(jié)，及時(shí)扭轉(zhuǎn)消極心態(tài)。日子中還交織著成功和失利，人在成功時(shí)露出成功的淺笑是很天然的事，由于成功不易，都是要靠流汗乃至流血才換來(lái)的，充分享受成功的高興能激勵(lì)咱們更好地前行。但成功、成功時(shí)也要居安思危，不驕不躁，要繼續(xù)極力，才會(huì)有更大的成功。面臨困難和失利也要學(xué)會(huì)淺笑，“失利乃成功之母”，“世上無(wú)難事，只怕有心人”，唯有淺笑面臨困難和失利，做個(gè)有心人，才干不斷克服困難，及早走出失利的.陰影。
淺笑著面臨日子，還需求淺笑著面臨他人和社會(huì)。人是群居動(dòng)物，需求與各種各樣的他人打交道。淺笑著面臨他人，多取人之長(zhǎng)補(bǔ)己之短，同時(shí)對(duì)別人的欠缺堅(jiān)持寬恕，才干建立起杰出的人際關(guān)系和友誼。杰出的人際關(guān)系是個(gè)人成功的潤(rùn)滑劑，友誼使咱們得到心靈慰藉，讓咱們活得更美好。淺笑著面臨社會(huì)，就是要客觀看待社會(huì)令人滿(mǎn)意和不滿(mǎn)意的兩面，活躍融入社會(huì)，并極力聯(lián)合他人改進(jìn)社會(huì)。對(duì)社會(huì)中的真善美真誠(chéng)地給予嘉許和響應(yīng)，推進(jìn)真善美在社會(huì)上發(fā)揚(yáng)光大。對(duì)社會(huì)上存在的丑惡現(xiàn)象可為之而焦慮，不可因之而偏執(zhí)，要安靜面臨人間全部美丑，秉持“我為人人，人人為我”的理念并活躍付諸行動(dòng)，極力促進(jìn)社會(huì)調(diào)和。
淺笑著去面臨自己，正確對(duì)待苦樂(lè)勝敗，并且極力勤奮學(xué)習(xí)、作業(yè)，咱們每個(gè)人的日子會(huì)更美好，事業(yè)會(huì)更成功；淺笑著面臨他人和社會(huì)，咱們的人生會(huì)更活躍、更豐滿(mǎn)、更有意義。因此，淺笑著面臨日子，既事關(guān)個(gè)人成功與美好，又事關(guān)社會(huì)調(diào)和與進(jìn)步。一個(gè)人要想具有這樣的心態(tài)，需求不斷地加強(qiáng)本身涵養(yǎng)，需求鍥而不舍身體力行。
【以微笑面對(duì)生活演講稿】相關(guān)文章：
微笑面對(duì)生活的說(shuō)說(shuō)09-14
微笑面對(duì)生活的句子06-22
微笑面對(duì)生活勵(lì)志句子03-31
微笑面對(duì)生活的說(shuō)說(shuō)440句07-06
微笑面對(duì)生活的說(shuō)說(shuō)(15篇)11-23
微笑面對(duì)生活的說(shuō)說(shuō)（精選390句）05-31
微笑面對(duì)生活的說(shuō)說(shuō)(精選15篇)11-27
微笑面對(duì)生活的說(shuō)說(shuō)4篇01-07
微笑面對(duì)生活的說(shuō)說(shuō)(4篇)01-07
微笑面對(duì)生活的句子15篇01-12