掃去冬日疲倦緊握夢想明天的國旗下演講稿范文

　　演講稿具有觀點鮮明，內(nèi)容具有鼓動性的特點。在發(fā)展不斷提速的社會中，演講稿在演講中起到的作用越來越大，相信很多朋友都對寫演講稿感到非�？鄲腊�，下面是小編幫大家整理的掃去冬日疲倦緊握夢想明天的國旗下演講稿范文，僅供參考，歡迎大家閱讀。

尊敬的老師、同學(xué)們：

　　我今天國旗下演講的題目是：掃去冬日疲倦，緊握夢想明天。

　　“秋月?lián)P明惲，冬嶺秀寒松�！倍�天到了，小伙伴們你們準(zhǔn)備好了嗎？秋日的冷寂早已退散，隨之而來的是冬日的嚴(yán)寒，在我們的身邊卻出現(xiàn)了一些怪象：同學(xué)們起床的時間一拖再拖，原本活躍的課堂變得沉悶，老師在講臺上盡情揮灑，臺下同學(xué)昏昏沉沉，甚至早已與周公相會，課間的走廊變得冷清，活力的校園失去了朝氣，冬日的怠倦打倒了大多數(shù)人。如何在校內(nèi)生活中打起精神來變成了刻不容緩的問題。

　　針對學(xué)生早晨賴床的現(xiàn)象，各大高校都成立了“起床協(xié)會”，該協(xié)會號召會員早起集合、共進(jìn)早餐，受到眾多賴床學(xué)子的追隨。而北郵的起床協(xié)會在人人網(wǎng)公共主頁的日志顯示，協(xié)會將整理男生女生信息，隨機配對，每位男生會員在頭兩周打電話先喊女生起床，兩個禮拜之后再互換角色。協(xié)會為男女生的姓名保密，可以嘗試任意風(fēng)格叫早方式。眾多參與了該協(xié)會的同學(xué)表示參加這個協(xié)會以后，總能被叫醒，剛開始的時候起床有點困難，幾天下來，也慢慢適應(yīng)了。現(xiàn)在不僅能準(zhǔn)時地上課，還有時間早讀，感覺時間一下子多了。由此我們可以看出該制度的確有效。對此，我們是否也應(yīng)該考慮一下如何掃去怠倦，充分掌握好我們的時間呢？近期，高一的月考、高二的會考臨近，在此之后接踵而至的期考都充分說明了時間的緊張，高三的學(xué)長學(xué)姐們更不用說，早已進(jìn)入了高考沖刺階段。同時頻繁的社團(tuán)活動以及即將到來的元旦通宵活動也會占據(jù)大家很多時間，為此，我們不得不緊握我們的時間，緊握我們的夢想，緊握我們的未來。美國哈佛大學(xué)有這樣幾條耳熟能詳?shù)男Ｓ?xùn)：“此刻打盹，你將做夢；而此刻學(xué)習(xí)，你將圓夢�！薄皩W(xué)習(xí)時的苦痛是暫時的，未學(xué)到的痛苦是終生的�！币虼�，疲憊不該是今日懶惰的借口，而應(yīng)是他日成功的證明！

　　但不可否認(rèn)的是，疲憊的確會給我們前進(jìn)帶來很大的負(fù)擔(dān)，在此我們給大家提供了幾條小建議：

　　1、集中精神的最大障礙在于缺乏動機，我們可以應(yīng)用報酬效果集中注意力。首先，給自己定個獎賞，做為學(xué)習(xí)的報酬，這個報酬，可以依自己的需要和興趣訂立，其次，遇到困難的工作可用假想敵人和處罰來激勵自己。

　　2、適當(dāng)?shù)恼n間活動，在對上節(jié)課的知識進(jìn)行必要總結(jié)后，我們不妨利用剩余時間跑一跑、跳一跳，使身體各個骨骼肌肉的持續(xù)緊張或僵硬得到緩解，，清醒大腦為下節(jié)課作準(zhǔn)備。

　　3、當(dāng)有同學(xué)在課堂上趴臺時，同桌不妨輕輕拍醒他，給他一個燦爛的微笑，這樣不管是出于什么原因，他都不會再睡著了。懈怠是會傳染的，同時趴臺也是對老師的不尊重。

　　4、最重要的一點是規(guī)律的作息時間，我們不可采取疲勞戰(zhàn)術(shù)，應(yīng)在保證必要的睡眠的基礎(chǔ)上進(jìn)行學(xué)習(xí)，

　　一是因為身體是革命的本錢，

　　二是因為疲勞會使第二天的學(xué)習(xí)大打折扣，刷再多的題也補不回來。

　　最后，我們在此呼吁同學(xué)們振作精神，讓我們的校園在冬日也充滿活力。之后，我們二班的同學(xué)會將哈佛大學(xué)部分校訓(xùn)分發(fā)到各班，希望各班能粘貼起來共勉，讓我們攜手并肩，一同向夢想邁進(jìn)！

　　我的演講完畢，謝謝大家！

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