【推薦】國旗下演講稿范文八篇
演講稿可以起到整理演講者的思路、提示演講的內(nèi)容、限定演講的速度的作用。在發(fā)展不斷提速的社會中，我們都可能會用到演講稿，相信許多人會覺得演講稿很難寫吧，以下是小編為大家整理的國旗下演講稿9篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
國旗下演講稿 篇1
大家好!我是高一(10)班的鄧鈺祺。今天國旗下講話的主題是《愛護(hù)公物，從身邊小事做起》。
整潔美麗的校園。折射出先進(jìn)辦學(xué)理念，顯示著良好的校風(fēng)校紀(jì)，反映著師生朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌，象征著欣欣向榮、蒸蒸日上的無限生機。愛護(hù)公護(hù)公物，凈化環(huán)境是崇高品質(zhì)的體現(xiàn)，是美好心靈的寫照。所以愛護(hù)公物，凈化環(huán)境當(dāng)從愛護(hù)學(xué)校的一桌一椅、一草一木做起。愛護(hù)學(xué)校的形象聲譽，愛護(hù)個人的尊嚴(yán)，尊重別人的勞動成果，當(dāng)從自我做起，從身邊做起，從小事做起。
學(xué)校為了給我們營造一個優(yōu)美的校園環(huán)境，每年花費大量的資金進(jìn)行校園修建、改造。是為了讓我們擁有一個安靜舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境。然而校園里破壞公物的現(xiàn)象卻比比皆是：碧綠的草坪隱隱藏著踐踏的痕跡;籃球筐下的籃網(wǎng)撕扯得千瘡百孔;課桌椅上映現(xiàn)著各式各樣的涂鴉，更有甚者我們的鑄鐵圍墻、樓梯的鋁合金扶手也遭到人為破壞我不禁要問那些狠下殺手的同學(xué)：你想借此成為拳壇高手還是畫壇巨匠你有沒有想過，不論是有意還是無意，這些行為都對公物造成了損壞，造成不必要的資源浪費。也給其他同學(xué)的學(xué)習(xí)和生活帶來了或多或少的麻煩。這種沒有公共道德、違背學(xué)生守則的行為難道不應(yīng)該受到大家的指責(zé)和唾棄嗎
勿以小而不為，勿以惡小而為之。如果我們圖一時之快，逞一時之勇，而故意毀壞公物、破壞環(huán)境，敗低的是你的聲譽，破壞的是學(xué)校的形象，它損壞的是國家的財產(chǎn) �！叭藷o德不立，國無德不興”。公民道德的好壞，體現(xiàn)著一個民族的精神狀態(tài)，影響著一個民族事業(yè)的興衰。一個人的言行，從小處講可以反映一個人道德素質(zhì)的高低，一個學(xué)校校風(fēng)的好壞;也反映了一個國家文明程度及民族素質(zhì)的高低。誠然，刻苦學(xué)習(xí)，為學(xué)校贏得聲譽是愛校的一種重要方式，而愛護(hù)學(xué)校的一草一木，不僅培養(yǎng)了我們良好的素質(zhì)，更是健全一個人的完善人格。
當(dāng)然，在校園里我們也常�？吹皆S多美麗的身影：他們彎腰撿起了地上的垃圾，他們隨手關(guān)掉了水龍頭，教室沒人時隨手關(guān)電燈、關(guān)電扇，他們愛護(hù)著自己的課桌椅，小心地使用計算機，管理好包干區(qū)的花草樹木。他們用自己的雙手為校園增光填色。
愛護(hù)公物做起來很簡單，只要擁有一顆公德之心，愛校如愛家，處處遵守學(xué)校的各項規(guī)章制度，就能保證公共設(shè)施的完好無損與正常使用。在這里，我們要真誠地感謝這些自覺愛護(hù)校園公物、愛護(hù)環(huán)境的同學(xué)們。也希望有更多的同學(xué)能夠從我做起，從身邊小事做起，愛護(hù)校園公物，一同創(chuàng)造美麗和諧的校園環(huán)境。 校園是我家，愛護(hù)靠大家。我們要像珍惜自己的身體一樣，愛護(hù)校園，讓這片我們一同創(chuàng)建的樂土不再受傷害。愛護(hù)公物，從我做起，從身邊小事做起，讓美麗的校園在我們每個人的精心呵護(hù)下變得更加絢麗多姿，綻放出更加和煦動人的光輝！
謝謝大家！
國旗下演講稿 篇2
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、親愛的同學(xué)們：
早上好!
今天國旗下講話的題目是：《身體力行，倡導(dǎo)衛(wèi)生月》。
同學(xué)們，當(dāng)你面對湛藍(lán)的大海，身邊郁郁蔥蔥的樹林，耳畔里回響著悅耳的鳥叫聲，聽淙淙的泉水流過，而面對灰茫的天空，俯看發(fā)黃的河流，耳邊充斥著蒼蠅蚊子的“翁翁聲”你又作何感想呢?
學(xué)校是一個教育人的搖籃，是一方純凈的沃土，然而我們的校園中常常出現(xiàn)一些不好的現(xiàn)象。例如：我們的校園及地面上許多口香糖、污跡，墻上的腳印污跡，廢紙，垃圾隨處可見
校園是我們學(xué)習(xí)工作的重要場所，校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞直接影響到老師和同學(xué)們的工作，學(xué)習(xí)和生活。同時，校園環(huán)境衛(wèi)生也是一個院校文明的餓重要標(biāo)志。是學(xué)校對外形象的直接影響因素。
我們，作為三中的一員，首先要做好校園衛(wèi)生保持工作，不要隨地亂仍果皮紙屑，人人養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習(xí)慣。讓我們的校園時時干凈，整潔。讓全體師生擁有一個良好的工作，學(xué)習(xí)環(huán)境。我們應(yīng)做到“看見污跡主動擦，發(fā)現(xiàn)紙屑主動撿，遇到垃圾主動掃，碰上亂仍主動管。”語言美，行為美，不損壞一花，一草，一木，不浪費一滴水，一度點，不能亂仍，亂吐，亂畫。從我做起，從身邊小事做起，做當(dāng)代文明中學(xué)生。
我們每一個人都希望在一個清潔，舒適的環(huán)境中學(xué)習(xí)，生活，健康成長。而美麗的環(huán)境需要我們共同營造，文明的習(xí)慣靠我們平時一點一滴地養(yǎng)成。在此，我向全體同學(xué)發(fā)出以下倡議：
1.吃零食。吃零食會給我們的健康帶來不良的影響。如零食中
多余的熱量會使我們的身體變的`肥胖，零食中的色素和防腐劑會損害我們的身體健康。
2.不亂仍果皮紙屑，不吃口香糖，不隨地吐談，少在墻上留下
腳印，在地上少吐一塊口香糖，少仍一些果皮，就多了一方潔凈的校園
3.加強思想道德教育。主動撿拾別人丟在地上的垃圾，養(yǎng)成“文
明清潔”的良好習(xí)慣，共同創(chuàng)建一個美麗的校園。
四月是第十八個愛國衛(wèi)生月，讓我們踴躍行動起來，為校園增添一片綠色，為祖國的環(huán)境貢獻(xiàn)一分力量!
多種一棵樹，多一片綠蔭
多種一棵草，多一片綠地
愿校園處處有花草，祖國處處是綠蔭。
讓我們行動起來，積極的投入這項活動中，人人動手，為創(chuàng)造一個現(xiàn)代化，美麗的學(xué)習(xí)和工作環(huán)境而努力，為創(chuàng)一個干凈，清潔的校園一起努力!
謝謝大家!
國旗下演講稿 篇3
隆隆春意驅(qū)散了冬季的寒冷，萬象更新孕育著新年的期望。季節(jié)的輪回帶給我們的是年歲的增長、學(xué)期的更迭。經(jīng)過寒假休整，我們迎著朝陽，滿懷著新的希望，迎來了xx年春季新學(xué)期的到來。
今天是新學(xué)期第一次國旗下講話，在這樣的場合，說起春季，必須要提起一句大家耳熟能詳?shù)闹V語：一年之計在于春。同學(xué)們正處花樣年華，你們和春天是最美的組合。在春天來臨的時刻，在新學(xué)期的第一天里，我們要深思熟慮，播種下春天的希望，播種下新學(xué)期的目標(biāo)，用勤奮的汗水、青春的熱血和不懈的斗志讓理想之花在春天盛開。
春天的鮮花芬芳嫵媚，盛夏的果實甘甜誘人，但我們需要記取的還是那一句“一份耕耘一份收獲”的至理名言。沒有艱苦的付出，鮮花和掌聲都會與我們無緣，反之，不求上進(jìn)，貪圖玩樂，荒廢學(xué)業(yè)，帶給自己的只會是痛苦的淚水和迷茫的前程。
新學(xué)期里，我校全體教職工，將以更加開拓進(jìn)取的精神、更加耐心細(xì)致的作風(fēng)，更加科學(xué)規(guī)范的管理，陪伴同學(xué)們從新的起點向新的目標(biāo)奮進(jìn)。
九年級的同學(xué)們要在這個學(xué)期里做最后的沖刺，希望每個同學(xué)以自己樂觀主動的態(tài)度、持久拼搏的毅力、永不服輸?shù)木窈鸵蝗缂韧呢?zé)任心，朝著自己理想的學(xué)校去努力做最后一搏。我們要讓緊張的日子不失嚴(yán)謹(jǐn)，要讓艱苦的日子充實收獲，要讓這學(xué)期的每一天因我們的努力而閃亮!
七、八年級的同學(xué)們，你們在新的學(xué)期也將面臨新的任務(wù)，應(yīng)該對自己的實力做一個全面的、透徹的了解，為自己的未來做一個打算。在新的學(xué)期里，我們要繼續(xù)努力，每天進(jìn)步一點點，為自己的班級增光，為自己的學(xué)校添彩，厚實我們的初中生活，用自己滿意的表現(xiàn)書寫我們的成長檔案。
我們希望全體同學(xué)珍惜光陰，奮發(fā)努力，勇于挑戰(zhàn)，敢于爭先，在學(xué)習(xí)的園地里展示自我的風(fēng)采;我們要求全體同學(xué)嚴(yán)守校紀(jì)，嚴(yán)以自律，熱愛校園，講究衛(wèi)生，學(xué)會自省，不斷完善;我們呼吁全體同學(xué)以校為家，為校爭光。
同學(xué)們，每個人都在用雙手描繪自己的未來，每個人都在用雙腳行走自己的路，你的未來取決于你的今天，學(xué)校的振興取決于你們的今天!
教師國旗下演講稿：在新的學(xué)期，我衷心地祝愿：我們的老師身體更健康，我們的同學(xué)青春更美麗，我們的學(xué)校明天更輝煌!
國旗下演講稿 篇4
初一時，我和一個好伙伴一同加入了學(xué)校的志愿者協(xié)會。那時的我，滿腔熱血想要為屬于弱勢群體的人們做些什么，但并不清楚該怎么做，心里也有些懷疑，這樣一個小小的協(xié)會能夠做到什么？
而很快，我認(rèn)識了上一屆協(xié)會會長，一個熱情、真純的高二學(xué)姐。她在我們這些學(xué)弟學(xué)妹面前從來都沒什么架子，甚至有些大大咧咧，但做起事來也真的是十分能干。每每看到她燦爛的笑臉，我就多一份信心——有會長如此，協(xié)會也一定是朝氣蓬勃的。
我記得第一次參加的志愿者活動，是陪盲人游覽云臺花園。我一來很驚訝協(xié)會竟能邀約到這些盲人們，二來很緊張，怕難與他們溝通。事實是，那天的活動很成功，盲人叔叔阿姨都很和藹可親。最讓我難忘的一瞬，是一位盲人叔叔牢牢執(zhí)住我的手時，傳遞給我的信任。他厚實粗糙的手心里那暖暖的溫度使我心頭一震。被人依靠、信任的感覺原來是如此奇妙。
讓我有些措手不及的是，這個學(xué)期我竟然當(dāng)上了志愿者協(xié)會的會長。起先，這讓我覺得被壓得喘不過氣兒來，生怕自己無力擔(dān)當(dāng)，畢竟我才是一個初二年級的學(xué)生�？墒钱�(dāng)我看見其他同學(xué)老師眼里不甚信任的神色，頓時醒悟——連我都不相信自己，那還如何去讓別人相信我。我希望得到大家的肯定，更希望讓大家看到我的熱情。
那次去慧靈智障人士機構(gòu)的活動于我而言就相當(dāng)一個證明自己的機會。組織策劃時有協(xié)會里的、公益部里的成員們幫我出謀劃策，很是順利，但當(dāng)我們想到陪同老師時，卻一時不知該請哪一老師。組織策劃時有協(xié)會里的、公益部里的成員們幫我出謀劃策，很是順利，我們邀請到了嚴(yán)書記做隨行老師。在公車上嚴(yán)書記為兩個暈車的同學(xué)分散注意力，一會兒中文一會兒英文地聊天；在活動的游戲環(huán)節(jié)中，與我們、還有智障兒童們一同手拉手地起舞，這些都深深刻在了我腦海。
還有幾個高三、初三的學(xué)長學(xué)姐，也積極參加了活動。我問他們：功課是不是很繁重？而他們只是輕輕一笑，說，還好埃簡簡單單的三個字，卻重重敲擊在了我心上。他們的支持、參與，叫我無法不動容。
在慧靈一校，那些孩子們也給了我無以言喻的震撼，其中有一個小男孩給我印象尤為深刻。他在我一進(jìn)慧靈的校門時就沖上來握住了我的手。因為過于緊張的關(guān)系，我的手是冰涼的，接觸到的他的手，卻是暖乎乎的。小男孩就這么攥著我的手，嘴里喃喃著什么。我努力地聽了許久，終于聽懂了。他在說：我要跟姐姐玩。
一句話就觸動了我心里最柔軟的地方，一時間，我有種想哭的沖動。這些孩子們即使智力有缺陷，但他們的心靈絕對是最為純凈美好的。眼睛，是人們心靈的窗戶，我低下頭，目光牢牢鎖住他的眼睛。陽光下，男孩的臉上跳躍著潔凈的光暈，長長的睫毛投下一扇可愛的陰影。而那睫毛下的雙目，就似一汪清澈見底的湖水，澄澈美麗得動人心弦。
他們?nèi)绱说膯渭兛鞓�，感染了我們所有人。以往受制于形象、場合等等讓我們難以開懷地蹦跳，而與這些孩子們相處時卻可以輕松地敞開心扉，一同歡快地唱唱跳跳。
在進(jìn)行擊鼓傳球的游戲時，活動可以說是到達(dá)了一個高潮。但因為忙暈了頭，我一時詞窮，不知該怎么告訴孩子們游戲規(guī)則。這時候，協(xié)會的秘書長就像消防隊員似的沖上來做了游戲環(huán)節(jié)的主持，臉上始終洋溢著清晰而明朗的笑容。我看著她，由衷地笑了。身邊有這些支持我，幫助我的，同時充滿了愛心的人兒，我是多么的感動，與有榮焉。
也許，我的發(fā)言沒有什么華麗的辭藻也沒有長篇大論，但我想說：愛心讓我們團(tuán)結(jié)，拉近了我們之間的距離，讓我們在付出中品悟著最美好的收獲。
一直以來，積極參加、支持志愿者活動的同學(xué)、老師們，謝謝你們。
同時我也希望，能有更多的人，加入我們這個樂于付出的大家庭。
國旗下演講稿 篇5
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師、親愛的同學(xué)們：
大家上午好！
春華秋實，歲月更疊。日歷輕輕地翻過一頁，難忘的20xx年即將過去，充滿希望的20xx年即將到來，在這辭舊迎新之際，請允許我向全體師生致以節(jié)日的問候和新年的祝福！祝大家新年快樂！
回首20xx，我們心潮澎湃，感慨萬千。這一年，是我校喜獲全面豐收的一年。我們面對風(fēng)起云涌的教育改革浪潮，迎著潮頭，搶抓機遇，大力推進(jìn)素質(zhì)教育，不斷深化教育教學(xué)改革，學(xué)校管理有序，各項工作都取得了驕人成績。今年中考中，我校有76名初中畢業(yè)學(xué)生升入市一中，且中考狀元程可昕也是我校學(xué)生；在這一年里，我們成功舉辦了建國60周年慶典，晚會可謂是大氣磅礴、高雅激越、異彩紛呈；風(fēng)格多樣、絢麗多彩、琳瑯滿目的美展，文明端莊、團(tuán)結(jié)向上、勇創(chuàng)一流的師生風(fēng)貌，所有這一切都充分展示我們學(xué)校26年深厚的文化積淀。今年學(xué)校被授予“xx市明星學(xué)�！薄叭罕婓w育先進(jìn)單位”“防火安全學(xué)校”等榮譽稱號。我們又喜迎省教育廳檢查組來我校檢查冬季安全工作，xx市省人大代表來我校視察，就在這個月，中央電視臺采訪銅陵均衡教育報道中大部分內(nèi)容播放的都是xx市四中的均衡教育情況；就在上周，cctv的金牌欄目《焦點訪談》也來我校錄制節(jié)目！現(xiàn)在可以說，我們xx市四中乃是一所名校了！我們的努力目標(biāo)就是———————把銅陵四中打造成北京四中那樣的名校！
展望20xx，我們豪情滿懷！即將進(jìn)入新的一年，我們正全力以赴開始新的征程，我們將以創(chuàng)建“市文明學(xué)�！睘閯恿�，以實現(xiàn)中考新突破為目標(biāo)，積極進(jìn)取，與日俱進(jìn)，真抓實干，促進(jìn)教育教學(xué)質(zhì)量全面提高，實現(xiàn)學(xué)校工作再上新臺階、再創(chuàng)新輝煌！
老師們，新的一年，我們重任在肩，讓我們繼續(xù)以教書育人、振興學(xué)校為己任，讓我們上下團(tuán)結(jié)一條心，鉚足一股勁，以更加飽滿的熱情，更加旺盛的干勁，更加實務(wù)的作風(fēng)，開拓創(chuàng)新，扎實工作，用我們的勤奮和智慧體現(xiàn)生命的價值！就從備好每節(jié)課，改好每本作業(yè)本做起吧！
同學(xué)們，常言道“一年之計在于春，一日之計在于晨”，青春是一個人生命中的春天，春天又是播種的季節(jié)，心理學(xué)巨匠威廉·詹姆士有一段話非常流行，那就是：“播下一種思想，收獲一種行為；播下一種行為，收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運”。你們只有把握現(xiàn)在的每分每秒，才能放眼于美好的未來！我真誠地希望你們在新的一年里，從最基本的做人開始，從聽好每節(jié)課做起，從做好每科作業(yè)做起，在自己青春的沃土中，播種一顆感恩之心、播種一種律己的行為、播種一份責(zé)任感、播種一個自省的習(xí)慣。真正做到與日俱進(jìn)，勤學(xué)多思、修身成人。
“長風(fēng)破浪會有時，直掛云帆濟(jì)滄�！�。20xx，是新的開始，是新的未來。愿我們珍惜時光，策馬揚鞭，以飽滿的熱情迎接新的挑戰(zhàn)，尋求新的發(fā)展，為我們的未來而奮斗！讓鮮花和掌聲永遠(yuǎn)與我們相伴，讓我們共同的家園－－xx市第四中學(xué)學(xué)校永遠(yuǎn)溫馨！更加輝煌！
最后再次祝全體師生新的一年里健康、快樂、進(jìn)步！
謝謝大家！
國旗下演講稿 篇6
老師們、同學(xué)們：
大家好!今天我發(fā)言的題目是《籃球賽后的思考》。
籃球比賽已經(jīng)結(jié)束幾天了，但作為一名隊員，此次活動給我留下了些許回味與體悟，我想利用這個機會與大家分享兩點思考。什么是比勝負(fù)更為重要的存在?我們又為了什么而進(jìn)行籃球這項運動?
首先，我認(rèn)為這次活動舉辦得很成功，體育比賽讓我們每個彼此保持一定距離的心終于可以擁有一個時間緊緊的抱在一起，無論在場上還是場下，我們都只向著一個目標(biāo)而努力，贏下比賽!
但是輸贏并非是最重要的事。我們在活動中目睹了很多，也在這個過程中得到了不一樣的成長。在比賽中有因為不冷靜行為被罰下場的;有最終通過罰球才得以分出勝負(fù)的;有上演振奮人心的逆轉(zhuǎn)并獲勝的;還有對于裁判吹罰不滿的;也有我們最不愿意見到的受傷的情況。這些情景跌宕起伏，抑或令人惋惜。這是體育比賽的一部分，讓我們懂得了遵守規(guī)則、尊重對手、裁判的重要，也懂得了如何更好地保護(hù)自己。
我回憶起學(xué)生講壇主講人孟浩緯所說的話：戲劇所帶給他最有意義部分，即全心全意的投入時間與精力把自己喜歡的事情干好。我們在場上不惜一切想要贏得冠軍，但是回頭想想來時的路帶給你的，遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于最初想要的這個目標(biāo)，而這些恰恰是成長中需要磨練和培養(yǎng)的品質(zhì)。
對于在場下看球的你來說，或許是積極參與為隊員買水，或許是考慮在哪個角度能拍出更優(yōu)美的運動姿態(tài);或許是上前鼓勵隊員，幫助他們更好地調(diào)整狀態(tài)，為他們進(jìn)行比賽分析和總結(jié)。這些看起來的小事，都是在集體前進(jìn)時所必須的鋪墊與積累，這都直接或間接的影響著比賽的進(jìn)程。所以在比賽中經(jīng)受歷練的，并非僅是隊員，對觀眾、對集體都是一種成長。
我們是否又僅僅為了比賽而打球呢?舉例子，決賽中我們班失去了冠軍。同學(xué)們都安慰我說高二再戰(zhàn)，但是未能拿到好名次的高二同學(xué)呢?比賽后看著他們輕松地面龐，難道他們不會感到遺憾么?我想了很久，直到放學(xué)后我看到一個同學(xué)嘗試高難度上籃失敗后卻仍開心的笑了，他并沒有沮喪!我們打球不是為了比賽的輸贏，籃球只是一個愛好，盡情地享受運動過程的快樂才是隱藏在其中的最大財富。
除此之外比賽的種類有很多，體育、藝術(shù)、科技等等，當(dāng)然還有更為經(jīng)常的大小考試。如果你只把分?jǐn)?shù)的高低，作為最終的“審判”，未免就太狹隘了。如果你能充分享受努力做好的這個過程加之自己不斷總結(jié)經(jīng)驗，那么收獲一定會更大，也許還會充滿驚喜，我想最終的結(jié)果也不會太差。
謝謝大家!
國旗下演講稿 篇7
同學(xué)們，又進(jìn)入期未復(fù)習(xí)階段了，有的同學(xué)或許正為自己學(xué)習(xí)成績不理想而苦惱，或許正為即將到來的期末考試而緊張，怎樣才能使自己的頭腦更聰明呢？
據(jù)說有一個叫小機靈的小朋友，遇見了一個智慧大師，問：“大師，怎樣使我明天比今天更聰明呢？”智慧大師說：“給頭腦充電，明天你就會更聰明！”可是怎樣充電呢？大師說：一要多運動。人腦分大腦和小腦兩部分，大腦由左右兩半球組成。左半球主要管語言、數(shù)學(xué)等；右半球負(fù)責(zé)音樂、美術(shù)和空間的辨認(rèn)。我們平時使用較多的是大腦的左半球，而大腦的右半球使用較少。因此給頭腦充電，就特別要通過多活動左手左腳左邊身體和多參加音樂、美術(shù)等方面的活動，來鍛煉和增強大腦右半球的功能。這樣左右半腦經(jīng)常交替運動，大腦就會得到鍛煉和發(fā)展。所以，我們要上好每一節(jié)課，因為有些課能使我們的左腦更聰明，有些可能鍛煉我們的右腦。上好每節(jié)課，學(xué)好每個知識，就會使我們變得更聰明。
二要增加營養(yǎng)。大腦活動需要消耗一定的能量，我們的大腦正處于生長發(fā)育的重要時期，要維持大腦的正常工作，要促進(jìn)大腦的發(fā)育完善，就必須注意身體成長所需要的營養(yǎng)，給大腦提供足夠的能量。所以我們在吃飯的時候就不能挑食，因為每樣食物等能給我們提供不同的營養(yǎng)。
三要注意休息。腦細(xì)胞不像身體的其他體細(xì)胞那樣能貯存一定的營養(yǎng)。因此，腦細(xì)胞持續(xù)工作七八小時以后，活動便會減弱下來，會自動休息。休息可以使大腦消除疲勞。恢復(fù)機能。散步、做操、調(diào)換用腦內(nèi)容。閉目靜養(yǎng)和睡眠是幾種不同的休息方式，小學(xué)生應(yīng)保證自己有足夠的睡眠時間。
四要手腦并用。我國著名的教育家陶行知先生曾做過這樣一首教育詩：“人生兩個寶，雙手與大腦。用腦不用手，快要被打倒。用手不用腦，飯也吃不飽。手腦都會用，長大不得了�！边@是告訴我們，每個人都應(yīng)該學(xué)會手腦并用。
如果你想明天更聰明，一定不要忘記給大腦充電，不要忘記運動、營養(yǎng)、休息。
國旗下演講稿 篇8
各位老師、各位同學(xué)：
大家好！今天我演講的題目是《一切都值得》。
夜的微涼氤氳著盛宴的芬芳，破曉的曙光蘊含著生命的希望。蟄伏了數(shù)年的昆蟲將要破土而出，迎來夏天，最后又與夏天一同離去。或許我們會覺得它聒燥，甚至愚蠢�？晌覀兡脑靼�，它心中有一個信念，為了這個信念，它們選擇了土壤的潮濕與黑暗，長眠的單調(diào)，等待的煎熬和奮力掙扎的痛苦，它們也不肯放棄。
我們?nèi)缤麄円话悖粫J(rèn)輸，不會放棄，你讓我經(jīng)受多少次的磨難，我就會多少次的告訴你我沒有倒下，你讓我經(jīng)歷多大的痛苦，我就用多大的聲音告訴你，我又離希望近了一步！我們將自己最寶貴的青春都奉獻(xiàn)給了學(xué)校、書本和知識。我們每晚可能要加班到深夜，撐著困倦的雙眼挑戰(zhàn)著大腦的極限；我們可能在某節(jié)課上，被前一晚的疲乏托累著，強忍著睡意認(rèn)真聽老師講解；我們可能會為了一道題而想破頭顱，翻遍全書。可是，在某年的那個被風(fēng) 吹過的夏天，我們會驕傲著，欣喜地走出考場，離開這里，向那個期盼已久的地方奔去。
漫長的等待是痛苦，社會給予我們的壓力也是巨大的。但是，我們更應(yīng)該記住的是：等待是希望前奏曲，是戰(zhàn)斗的集結(jié)號。我們在每一日的等待中凝聚力量，我們在每一日的磨礪中堅強成長。終有一日，我們的周圍會撒滿鮮花，閃動光環(huán)，我們會站在巨人的肩膀上俯瞰世界，沐浴成功。
少年�。《嘁环萜床投嘁惶幷坡�，多一秒堅守就多一份精彩，世界時我們的，太陽也是我們的。只要你愿意，成功就屬于你，只要你愿意，一切都值得！
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