體育課總結
總結就是對一個時期的學習、工作或其完成情況進行一次全面系統(tǒng)的回顧和分析的書面材料，它可以明確下一步的工作方向，少走彎路，少犯錯誤，提高工作效益，為此我們要做好回顧，寫好總結。但是卻發(fā)現(xiàn)不知道該寫些什么，下面是小編精心整理的體育課總結，歡迎大家分享。
體育課總結1
這是我們大學的最后一次體育課了，按照學校的要求，體育選修修夠兩個學分就已經(jīng)達到標準，也就是不出意外，這學期的體育課上完以后，就可以不用再上體育課。我這學期選的是定向運動，一學期下來，感覺收獲還是頗多的。
其實選課的時候?qū)Χㄏ蜻\動并不了解，僅是憑著自己的興趣，就選了這門課。好在老師在剛開始的時候，針對我們理論不足，開展了三堂課的理論學習，算是對我們進行的一次惡補。從理論學習中，大致對定向運動有了一定的了解，從最初朦朦朧朧的模糊概念，現(xiàn)在也大體知道是怎么一回事，該注意些什么問題，有些什么技巧等。接下來就是體能訓練，感覺和大一時的人體工程課差不多，有時強度比人體工程可能還要大一些，老師顯然很嫻熟于各種鍛煉體能的方法，但也考慮到我們的體能普遍比較差，并未對我們作強行的要求，這就顯得課程有張有持，松緊適度，我們可以根據(jù)自己的具體情況，進行鍛煉。不過我還是盡了自己的最大能力，前幾堂課每堂至少跑了6000米。我感覺自己的耐力還是可以的，平時也沒少鍛煉。還有，正如老師說的，“借這樣一個機會挑戰(zhàn)一下自己的極限！”
每學期都有幾項體能測試，也算是學校督促我們進行體育鍛煉和檢查我們身體素質(zhì)的一項措施。50米和1000米是必測項目，每學期測下來，都覺得自己的體能是在下降。其實學校的標準也一直在下降，估計這其中學校也有幾許的難處和無奈，現(xiàn)在的學生，身體素質(zhì)普遍都在下降，一是由于學習方面的壓力過大，時間太緊，缺乏鍛煉；另外，而今的學生也沒有了鍛煉的意識，加上父母的嬌生慣養(yǎng)，害怕體育鍛煉中吃苦和受傷�？傊瑢W生從事的體育鍛煉少了，身體素質(zhì)是下降了，學�？偛荒茏屗械娜硕疾坏綐耍蚨坏貌唤档涂己说葮藴�。但我覺得，這也有一定的不好。從某個方面說，這會更加消弱學生鍛煉身體的意識，學生不參加鍛煉，身體素質(zhì)必然還下降，那學校是不是還得考慮降低標準呢，這似乎就是一種惡性循環(huán)了。因此，我覺得，學校的一些標準還是不能放得太松，就得給學生一點壓力，這樣，才能逼著學生去鍛煉，以達到學校的要求，畢竟在這一方面，學校還是權威和主動的'。
體育本來就是為了鍛煉身體才誕生的，我一直把體育活動等同于身體鍛煉，我不求我在體育方面能有多大的建樹，或取得多少多少的成績，我只希望通過體育鍛煉，自己能有一個強健的體魄和健康的身體，支撐自己在生活中快樂的生活，以良好的狀態(tài)積極地工作，這樣，我的目的也就達到了。
體育課是即將告一段落，可是大學生活里的體育鍛煉卻還遠沒有結束�？纯瓷磉叺耐瑢W，能堅持鍛煉的很少，而熬夜、抽煙、喝酒的大有人在�？粗髮W生的體質(zhì)系數(shù)一年一年地往下掉，只能空悲切。身體是革命的本錢，良好的身體素質(zhì)是我們以后從事任何工作的基礎，沒有健康的體魄，我們以后怎么好好工作，為國奉獻呢！因此，我們就好好地鍛煉身體，“每天鍛煉一小時，健康工作五十年”，不應僅僅是個口號，我們每個人都應該有所行動，積極投身到鍛煉身體的行列中來，以提高自己的身體素質(zhì)，這才是體育的真諦所在。
體育課總結2
時間過得飛快，轉(zhuǎn)眼間，半年過去了，一個學期就這樣在指間不知不覺的溜走，高三告別了一年的體育課又回到了我們的身邊，我十分珍惜上體育課的每一次機會，因為我深深的知道：身體是革命的本錢，體育運動可以練就我們強健的體魄。有時候，擁有一個健康的身體，比擁有無盡的財富更重要，金錢可以買來藥物，卻買不來健康。
通過這一個學期的學習，我受益匪淺。
首先，大學的體育課比高中的體育課的目標更加明確，紀律更加嚴格，考核方式更加多樣。我們需要測試體能的各個方面，我們參加了50米，實心球，跳遠，1000米，長拳的考試，這些內(nèi)容從各個方面全面而又透徹的考察了我們的.身體素質(zhì)以及我們對待體育課的態(tài)度。這對于我們樹立正確的課程觀念，養(yǎng)成良好的聽課習慣具有重要作用。
其次，大學的體育課更加注重學生正確體育觀念的培養(yǎng)。在上課的過程中，我們不僅僅學習到了體育的專業(yè)知識，而且從心里樹立了對體育的正確觀念：體育不僅僅是一門學科，更是一門指導我們生活的更好的藝術，以前我總是認為，體育就是為了賺取學分的，一切以學分為最終目的，但是我現(xiàn)在才開始明白，體育是值得你從內(nèi)心里去喜歡的，因為她可以指導我們生活的更好，有一個強健的體魄是獲取更高學分績的基礎，如果一個人整天病魔纏身，如何實現(xiàn)自己的宏偉目標呢？所以，雖然體育課畫上了一個暫時的句號，但是我想，體育精神將會永遠在我心中。
第三，通過本學期的體育課，我結識了更多的朋友。課堂上經(jīng)常會有兩人合作完成的任務，所以，給我們提供了一個廣泛的交友平臺。我是一個性格比較內(nèi)向的人，借助體育課這個平臺，讓我打開了心扉，嘗試著突破自己的小圈子，去接觸更加廣闊的社會，雖然這個在一開始會很困難，但是經(jīng)過這個學期的適應，我漸漸的克服了膽怯，開始變的開朗樂觀起來。
再次，在期末考試來臨之際，我重溫了高中復習時的那種狀態(tài)�？荚囍暗膸滋欤瑯堑览餄u漸變的熱鬧起來，晚上同學們都不約而同的走出來，一起練習長拳，在這里，我重新感受到了大家一起奮斗，一起為了目標努力的那種感覺，讓我信心倍增。雖然最后我只得到了68分，但是我不想多說什么，我知道，從奮斗的過程當中我已經(jīng)收獲了遠遠高于分數(shù)的東西，這種東西將會扎根在我心底。
總之，通過本學期的體育課，無論從身體上還是心理上我都獲益匪淺，非常感謝陸老師以及弓老師陪我們度過這一學期的美好時光。
體育課總結3
轉(zhuǎn)眼間，大一上學期已經(jīng)接近尾聲了，而我們這學期的籃球課也要結束了。
回想這一學期以來的體育課，跟高中最大的區(qū)別只是有了考試。
和高中時一樣，體育課開始的時候做做準備運動，然后就自己去練習了。但以前打球都是憑著感覺走，沒有過多地去考慮技術上的東西。而上大學之后，則有意識地從基本功開始了比較系統(tǒng)的訓練。運球、傳球、上籃，看似簡單，但要做好卻還真不容易。經(jīng)過無數(shù)次的聯(lián)系，我的動作終于比以前標準了不少。雖然離完美卻還有著很大很大的距離。
基本動作練得差不多之后，便開始和同學打練習賽。這學期，打的練習賽不少，總的來看，對我們這些基本功不是很扎實的人來說，要在賽場上有所作為，就應該付出比別人更多的汗水，你要不停的去努力完成自己的任務。有時面對比自己高大強壯許多的人，心理總有些陰影，不敢突破，甚至不敢投籃，但經(jīng)過幾次的嘗試，終于找到了一些自信。原來在籃球場上什么都是可能的，只要你能不畏困難，認真努力。
籃球技藝逐步提高的我，也更體會到這項運動深層的魅力。每次晃過對方的防守隊員、每次把球精準地投入對方的籃筐、每次搶斷、每次蓋帽。。。都會帶來無比的快樂和自豪。而每當隊友投來贊許的目光，每當聽見觀眾的加油聲，那種成就感更是無與倫比。
總之，一個學期的學習下來，無論是身體素質(zhì)、運動技能，還是思想，我都確實得到了一些的進步。各項技術動作相比以前更加標準了，投籃命中率有了很大的提高。只是運球還是不太靈活，速度提不上去，還需要以后的時間里多加練習。一學期的籃球課，給我的.不只是每周的快樂，更是突破的成就、進步的自豪、努力的回報。
隨著學習的深入，我越來越喜歡籃球這項運動。幾乎每天下午五點多，只要沒有課，我都會到東操籃球場打上一兩個小時的路人戰(zhàn)。打籃球?qū)嵲谑且患找毙郧�，鍛煉身體，結識伙伴，遠離煩惱的美事。體育課給我們提供了每周一定量的鍛煉時間，這很必要，但對于我們來說，這短短的一個多小時還是遠遠不夠的。我感覺大學的體育課最重要的事情便是培養(yǎng)我們對于這一項活動的興趣，甚至讓它成為陪伴一生的愛好，而不是單純的跑跑步，打打球就可以詮釋的。在體育課上我們?nèi)绻軌蛲ㄟ^老師的講解，更多地認識到運動本身的魅力，學習到更多提升自己身體潛能的方法，才應該是學校開設這些形形色色的體育課的初衷。所以在我認為，我一直想提一點關于體育課成績評定的建議，那就是老師按照學生平時課上以及課下從事體育鍛煉的態(tài)度來評定分數(shù)，而不是單純地用一項素質(zhì)測驗的分數(shù)來衡量我們。我也看到許多身體條件不好的同學，他們不喜歡體育課，就是因為考的東西是3000米，是引體向上，他們雖然平時非常愛運動，但是課上成績永遠都是60分。據(jù)我的觀察，這絕對會影響他們對于體育課以及體育運動參與的熱情。
一學期的籃球課即將告一段落，但我想體育鍛煉卻不應因此而結束。特別是現(xiàn)在考期將至，學習緊張的我們更需要體育鍛煉，以保證一個健康的身體。雖然因為天氣寒冷，不適合打籃球，但我們可以選擇其他鍛煉方式，比如說跑步等等。而我們的體育鍛煉更不能僅僅指望于每周只有一節(jié)的體育課，那樣的運動量是遠遠不夠的。我想，我們應該在平時給體育鍛煉抽出更多的時間。這樣做雖然表面上看起來是減少了學習時間，但卻可以提高學習效率，還能確保一個健康的身體，實際上對學習是很有幫助的。
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