(熱門)團(tuán)體心理輔導(dǎo)心得15篇
當(dāng)我們對(duì)人生或者事物有了新的思考時(shí),可用寫心得體會(huì)的方式將其記錄下來,這樣我們就可以提高對(duì)思維的訓(xùn)練。那么好的心得體會(huì)都具備一些什么特點(diǎn)呢?下面是小編整理的團(tuán)體心理輔導(dǎo)心得,希望對(duì)大家有所幫助。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)心得1
這幾個(gè)星期以來,我們?cè)谛iL(zhǎng)的帶領(lǐng)下,利用教師例會(huì)結(jié)束后的時(shí)間,進(jìn)行了四次心理團(tuán)輔活動(dòng)。每一場(chǎng)游戲過后,或多或少都有一份收獲。
在這幾次活動(dòng)中,給我印象最深刻的是——翻牌游戲。起初聽到游戲規(guī)則,心想:沒搞錯(cuò)吧,一共13張牌,還要按順序依次找出,而且一人一次只能翻一張牌,要是這樣無章法的翻,到底翻到什么時(shí)候才是個(gè)頭啊。還好我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì),在團(tuán)長(zhǎng)和組員各抒己見后,選擇了個(gè)最佳的方案,就是按照順時(shí)針的順序翻牌,各自記住自己的位置和牌數(shù),出來后告訴下一個(gè)隊(duì)員,就這樣,我們組很快的.完成了任務(wù)。
通過此次訓(xùn)練,我認(rèn)為人的潛力是無盡的,集體的力量是無窮的;每一次齊心協(xié)力的團(tuán)結(jié)合作,讓我們的距離越來越近,個(gè)人的力量那么渺小,而團(tuán)隊(duì)的力量那么強(qiáng)大,只有團(tuán)隊(duì)中每個(gè)個(gè)體相互團(tuán)結(jié),相互幫助才能共同完成團(tuán)體的目標(biāo)。試想如果我們每個(gè)教師在工作都能像在這項(xiàng)活動(dòng)中那么配合默契,那么有責(zé)任心,那么還有什么困難我們克服不了?我想一切困難在我們每一個(gè)人的團(tuán)結(jié)協(xié)作面前都會(huì)迎刃而解。在以后的工作中,我要好好工作,服從領(lǐng)導(dǎo),信任伙伴,更加努力進(jìn)取。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)心得2
此次安排的講座是外出老師學(xué)習(xí)所參加的一個(gè)心理健康培訓(xùn)的反饋,里面的理論和實(shí)踐知識(shí)值得我把我學(xué)習(xí)的內(nèi)容和大家進(jìn)行一個(gè)分享。
講座開頭我就被《微笑的力量》視頻,深深的吸引住,讓我?guī)е⑿Φ、愉悅的心情去聽整個(gè)講座。班級(jí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)理念與實(shí)踐》講座培訓(xùn)心得學(xué)校心理健康的目標(biāo)有總目標(biāo)和具體目標(biāo)。心理健康教育的總目標(biāo)是:提高全體學(xué)生的心理素質(zhì),培養(yǎng)他們積極樂觀、健康向上的心理品質(zhì),充分開發(fā)他們的心理潛能,促進(jìn)學(xué)生身心和諧可持續(xù)發(fā)展,為他們健康成長(zhǎng)和幸福生活奠定基礎(chǔ)。心理健康教育的具體目標(biāo)是:使學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)和生活,正確認(rèn)識(shí)自我,提高自主自助和自我教育能力,增強(qiáng)調(diào)控情緒、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力,培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的'個(gè)性心理品質(zhì);對(duì)有心理困擾或心理問題的學(xué)生,進(jìn)行科學(xué)有效的心理輔導(dǎo),及時(shí)給予必要的危機(jī)干預(yù),提高其心理健康水平。
學(xué)校心理教育的主要任務(wù)是:全面推進(jìn)素質(zhì)教育,增強(qiáng)學(xué)校德育工作的針對(duì)性、實(shí)效性和吸引力,開發(fā)學(xué)生的心理潛能,提高學(xué)生的心理健康水平,促進(jìn)學(xué)生形成健康的心理素質(zhì),減少和避免各種不利因素對(duì)學(xué)生心理健康的影響,培養(yǎng)身心健康、具有社會(huì)責(zé)任感、創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力的德智體美全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人學(xué)校心理健康教育的有:普及心理健康知識(shí),樹立心理健康意識(shí),了解心理調(diào)節(jié)方法,認(rèn)識(shí)心理異,F(xiàn)象,掌握心理保健常識(shí)和技能。重點(diǎn)是認(rèn)識(shí)自我、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、人際交往、情緒調(diào)適、升學(xué)擇業(yè)以及生活和社會(huì)適應(yīng)等方面的內(nèi)容。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)心得3
近年以來,中小學(xué)生心理健康問題頻出,如升學(xué)適應(yīng)不良、考試焦慮、社交恐懼、人際交往障礙、青春期性危機(jī)、逆反心理、網(wǎng)絡(luò)成癮等,而目前國(guó)內(nèi)的心理健康教育工作者的專業(yè)成長(zhǎng)緩慢,短期內(nèi)無法實(shí)現(xiàn)有效補(bǔ)位,所以?shī)^戰(zhàn)在一線的班主任們亟須參加相關(guān)培訓(xùn)和自我學(xué)習(xí)提高。讀完《中小學(xué)團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)350例》,其中介紹的團(tuán)體輔導(dǎo)方式多樣,設(shè)計(jì)詳盡,對(duì)活躍團(tuán)體氣氛、促進(jìn)團(tuán)體成員自我探索、增強(qiáng)團(tuán)體協(xié)作力有著非常重要的指導(dǎo)意義。
通過本次深度讀書思考并真正實(shí)踐,我認(rèn)識(shí)了團(tuán)體心理輔導(dǎo)及其優(yōu)勢(shì)。團(tuán)體輔導(dǎo),是在專業(yè)教師的指導(dǎo)下,利用團(tuán)體過程和團(tuán)體動(dòng)力的作用,促使個(gè)體在人際交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn),重新評(píng)價(jià)自己的思想、情感和行為,并可以在安全的實(shí)驗(yàn)性社會(huì)情境中認(rèn)識(shí)自我、探討自我、改變自我、調(diào)整改善與他人的關(guān)系,學(xué)習(xí)新的態(tài)度和行為方式,解決每個(gè)成員所面臨的成長(zhǎng)問題或心理障礙。團(tuán)體輔導(dǎo)中被輔導(dǎo)人進(jìn)入狀態(tài)比較快,效果明顯。團(tuán)體輔導(dǎo)以其獨(dú)特的功能和方式在心理素質(zhì)訓(xùn)練和心理健康教育中發(fā)揮著越來越重要的作用,它既能幫助學(xué)生個(gè)人增強(qiáng)素質(zhì)和能力、提高心理健康水平,同時(shí)又能幫助提高團(tuán)體的整體協(xié)作性和創(chuàng)造性,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和工作能力,提高團(tuán)隊(duì)績(jī)效。
我想團(tuán)體心理輔導(dǎo)將會(huì)成為學(xué)校心理健康教育的一種新的發(fā)展趨勢(shì)。而在心理輔導(dǎo)的過程中,更需要一定的輔導(dǎo)技巧:接納、傾聽、共情。老師首先要做到接納對(duì)方,即無條件地積極關(guān)注對(duì)方,認(rèn)真傾聽困擾著對(duì)方的事情,對(duì)其產(chǎn)生共情,感受對(duì)方的.感受,了解其情況,讓對(duì)方的情緒得到宣泄,然后一起探討,最后解決問題。因此,教師要改變一下心態(tài),無條件地采用積極關(guān)注著、傾聽、共情等方式,真誠(chéng)地對(duì)待別人,促進(jìn)其人格的健康成長(zhǎng)。而團(tuán)體輔導(dǎo)過程中常借用一些游戲活躍氣氛、促進(jìn)溝通,這些游戲雖小,作用卻很大。本書中的案例非常詳盡,提供了很多實(shí)際操作的可能,讀完很受啟發(fā)。
通過本書的學(xué)習(xí),使我更加深刻地認(rèn)識(shí)到:團(tuán)體心理輔導(dǎo)和教育教學(xué)工作對(duì)于一個(gè)學(xué)校的發(fā)展是同樣的重要。在今后的教育教學(xué)中我要把所學(xué)知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際當(dāng)中,做一名正己化人的老師是我的追求,我會(huì)持之以恒地為之努力。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)心得4
昨天下午,公司新員工在笑翻天樂園舉行了內(nèi)部素質(zhì)拓展訓(xùn)練,此活動(dòng)旨在鍛煉大家的心理素質(zhì),增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力,并為接下來中心開展的活動(dòng)熱身。參加此活動(dòng)的主要是中心各部門同事,在活動(dòng)過程中,大家踴躍參與,一陣陣歡呼聲飄蕩在笑翻天拓展基地上。希望大家都能記住今天的歡笑,更好的融入我們這個(gè)大家庭。開始的時(shí)候我們參加了一些小游戲,然后分團(tuán)隊(duì),通過游戲,也慢慢的讓我們的隊(duì)伍融合了。我參加的第一個(gè)培訓(xùn)項(xiàng)目是高空斷橋,因?yàn)槲冶旧砭陀悬c(diǎn)恐高,所以對(duì)這個(gè)項(xiàng)目就有點(diǎn)畏懼,輪到我的時(shí)候,教練說了一句:〝加油,你可以的〞,居然我的內(nèi)心是很緊張,但我還是堅(jiān)持跳了過去,我成功了。接下來教練讓我們圍成一個(gè)圓圈,做這個(gè)項(xiàng)目的最后點(diǎn)評(píng)。教練問了三個(gè)問題。分別是:在平地上1.5米我們每個(gè)人都能輕松的跨越,如果提高到50米,誰還敢跨越?大部分人都搖了搖頭,教練又說:〝那如果斷橋那邊有100萬元,跨越過去就是你的,你的生活將會(huì)有質(zhì)的飛躍,誰敢跨越?〞有幾個(gè)人舉了手。教練接著說:〝現(xiàn)在提高到100米,誰敢跨越?〞沒人舉手。〝如果后邊有一只猛虎,如果不跨越就落入虎口,誰敢跨越?大部分隊(duì)員都選擇跨越。教官又說:〝現(xiàn)在提高到150米,對(duì)面是你最親的親人,最好的朋友,需要你去援救,你跨越嗎?〞大家全部舉起手來。教練說:〝是的,人生有時(shí)會(huì)有很多選擇,有的人為了追求自己的理想主動(dòng)不斷超越自己(第一種情況),有的人因?yàn)榄h(huán)境所迫被動(dòng)超越自己(第二種情況),而所有的人面對(duì)親情,面對(duì)自己親愛的人(第三種情況),都會(huì)毫不猶豫選擇戰(zhàn)勝危險(xiǎn),超越自己。這說明,每個(gè)人都有一顆博愛之心。記住人生的路上親人朋友是最重要的,這也是我們這個(gè)項(xiàng)目的最終目的,為了理想,為了親人,為了朋友,我們要不斷相信自己,超越自己〞。
第二個(gè)項(xiàng)目是信任背摔,這個(gè)項(xiàng)目給我的感悟就是要充分相信我們的團(tuán)隊(duì),信任也是我們?nèi)伺c人之間交往不可或缺的東西;第三個(gè)項(xiàng)目是穿越電網(wǎng),穿的時(shí)候我們還是遇到了很多的麻煩,錯(cuò)誤總在我們計(jì)劃的范圍之外,在我們都很低迷的時(shí)候,團(tuán)隊(duì)的3個(gè)加油呼聲,給我們打了一個(gè)鎮(zhèn)靜劑,也是我們完成任務(wù)的動(dòng)力,最后總結(jié)的時(shí)候教練說了一句話:〝當(dāng)我們的團(tuán)隊(duì)遇到挫折的時(shí)候,我們很多人都出現(xiàn)了心情浮躁,情緒波動(dòng),這個(gè)時(shí)候我們應(yīng)該做什么,這個(gè)時(shí)候我們不應(yīng)該有抱怨,因?yàn)楸г箷?huì)打擊一個(gè)人的信心,然后對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)是很致命的,這個(gè)時(shí)候,我們需要的,除了鼓舞,還是鼓舞,才會(huì)讓我們團(tuán)隊(duì)恢復(fù)信心,有動(dòng)力,完成我們覺得不可能完成的任務(wù)〞我相信這些話參加培訓(xùn)的新員工都會(huì)記住的
有做游戲是的默契,有從未有過的勇氣,但更多的是感動(dòng),x分鐘50多個(gè)人的畢業(yè)墻,帶個(gè)我們的是我可取代的凝聚力,那么多男生甘愿當(dāng)基座,爬上去的男生的奮力拉扯,我們記在心底。畢業(yè)墻在這個(gè)過程中領(lǐng)悟了信任。團(tuán)結(jié)。勇氣。擔(dān)當(dāng)。太多美好的字眼在這里的'每一張剛毅的臉上得到最好的印證,不管今后的工作多苦多累,只要記得和這班新員工的并肩作戰(zhàn)便無所畏懼只顧風(fēng)雨兼程。伴隨著畢業(yè)墻訓(xùn)練的結(jié)束,一天的拓展訓(xùn)練也到了該謝幕的時(shí)候,在這短短的一天中,我們就體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取。超越自我的人生態(tài)度是多么的重要,同時(shí)大家在訓(xùn)練營(yíng)也留下了合影。在這里,我們又一次感受到家的溫暖與快樂,真心的希望在這個(gè)大家庭里,每個(gè)新員工在奉獻(xiàn)的同時(shí),都能夠提升自己并快樂的成長(zhǎng)。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)心得5
隨著青少年學(xué)業(yè)焦慮、網(wǎng)絡(luò)成癮、自殺自傷事件的增加,人們逐漸意識(shí)到兒童青少年的心理健康問題的重要性,為培養(yǎng)孩子們的求助意識(shí),提高團(tuán)結(jié)合作與領(lǐng)悟能力,同時(shí)了解孩子們的心聲與需求。我院研究生宋雨亭在兒少精神科醫(yī)生劉卉蘭的帶領(lǐng)下,于2月14日,在兒少精神科示教室組織孩子們開展了主題為“我的心事有人聽”的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)。
此次活動(dòng)分為兩個(gè)部分,首先進(jìn)行的是熱身游戲“心有千千結(jié)”,游戲增進(jìn)了團(tuán)隊(duì)凝聚力和協(xié)作能力,通過體會(huì)結(jié)成“結(jié)”與解開“結(jié)”的感受,領(lǐng)悟到問題一定會(huì)得到解決。第二部分是主題活動(dòng)“我的心事有人聽”,每個(gè)人在紙上寫下自己的煩惱,然后大家集思廣益,出謀劃策,共同解決困難;顒(dòng)結(jié)束后,孩子們都和大家分享了自己的'感受。
張張(化名):“我們的困惑是有共性的,當(dāng)我知道很多人和我一樣時(shí)我便不再恐懼與擔(dān)憂,在這次活動(dòng)里,我盡我所能幫助大家想辦法解決困難,同時(shí)我自己也受益匪淺!
小強(qiáng)(化名):“在這里我交到很多朋友,我真的很開心,大家能夠感同身受,讓我覺得有很多人還在關(guān)心我,我的存在是有價(jià)值的!
小王(化名):“我很感謝大家的建議,讓我感覺很溫暖!
雯雯(化名):“困難之所以存在就是可以被打敗的,當(dāng)我一個(gè)人的力量不足以打敗它時(shí),我知道我可以去尋求外部力量,大家都是善良的,可以幫我一起戰(zhàn)勝它。”
彩霞:“以前的我是隔離的,我不喜歡與人分享,也不喜歡合作,現(xiàn)在我不再這么固執(zhí),當(dāng)我有煩惱時(shí),我一定要和我的朋友家人們探討,我覺得我可以得到很多人的關(guān)心與幫助。”
圓圓:“當(dāng)我把我的煩心事講出來時(shí),我覺得我已經(jīng)邁出來一大步,這個(gè)過程讓我覺得很減壓,謝謝大家的幫助,你們給我新的力量與溫暖。”
本次團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng),營(yíng)造了充分尊重、理解、團(tuán)結(jié)的氛圍,引導(dǎo)孩子們?cè)诿鎸?duì)挑戰(zhàn)時(shí),要堅(jiān)持不懈,同時(shí)也要學(xué)會(huì)尋求外部資源,在知道他人身處困境時(shí)伸出援助之手,齊心協(xié)力戰(zhàn)勝困難。孩子們?cè)诨顒?dòng)中勇敢地敞開心扉,互相交流,受益匪淺。兒少精神科將定期開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng),助力青少年身心健康成長(zhǎng)。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)心得6
通過本次心理輔導(dǎo)理念與實(shí)踐的學(xué)習(xí),讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性,現(xiàn)談?wù)勛约罕敬螌W(xué)習(xí)的心得體會(huì),學(xué)生的心理健康教育關(guān)鍵是教師,教師要尊重學(xué)生。不可有私心講究誠(chéng)信,要?jiǎng)?chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育教學(xué)物質(zhì)環(huán)境,給孩子一片空氣,讓他們自由呼吸;給孩子一塊綠地,讓他們?cè)曰ǚN草;給孩子一片繪畫壁,讓孩子自由描繪;給孩子一片飼養(yǎng)園地,讓他們感受動(dòng)物的可愛。順孩子之天性,讓他們快樂的成長(zhǎng)。創(chuàng)設(shè)優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境。整潔優(yōu)美的.物質(zhì)環(huán)境喚起了孩子們對(duì)生活的熱愛,陶冶了孩子的情操,充實(shí)了孩子的生活,激發(fā)了孩子的求知欲,培養(yǎng)了孩子的探索精神與生活情趣。
在培訓(xùn)前李老師給我們看了《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》讓我們大體的了解了這次培訓(xùn)的主要方向。通過這次的學(xué)習(xí),讓我更深入了解了心理健康教育,學(xué)校心理健康的目標(biāo)有總目標(biāo)和具體目標(biāo)。心理健康教育的總目標(biāo)是:提高全體學(xué)生的心理素質(zhì),培養(yǎng)他們積極樂觀、健康向上的心理品質(zhì),充分開發(fā)他們的心理潛能,促進(jìn)學(xué)生身心和諧可持續(xù)發(fā)展,為他們健康成長(zhǎng)和幸福生活奠定基礎(chǔ)。心理健康教育的具體目標(biāo)是:使學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)和生活,正確認(rèn)識(shí)自我,提高自主自助和自我教育能力,增強(qiáng)調(diào)控情緒、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力,培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì);對(duì)有心理困擾或心理問題的學(xué)生,進(jìn)行科學(xué)有效的心理輔導(dǎo),及時(shí)給予必要的危機(jī)干預(yù),提高其心理健康水平。
通過學(xué)習(xí)我懂得了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作,要用科學(xué)知識(shí)調(diào)整自己心態(tài),使自己始終處于積極樂觀,要善于調(diào)控情緒,學(xué)會(huì)緩解心理壓力,保持心理的平衡,掌握心理調(diào)節(jié)的方法,特別是在幼兒面前應(yīng)控制自己的消極情緒,不把挫折感帶進(jìn)教室,更不要發(fā)泄在幼兒身上。教師應(yīng)該選擇合適的時(shí)候、合理的方式宣泄自己的情緒,以飽滿的工作熱情,豐富的情感,健康的情緒投入到教學(xué)、工作中去。
此次的心理健康教育對(duì)我來說,永遠(yuǎn)受益,因?yàn)樾睦斫】到逃绊懳业纳睿绊懳业墓ぷ,影響我的人生……它?huì)讓我更為自信,更為坦然地接受一次次的挑戰(zhàn)!為了孩子們能夠真正健康快樂地成長(zhǎng),我會(huì)繼續(xù)學(xué)習(xí),繼續(xù)關(guān)注心理健康教育問題,提升自身人格魅力,并將所學(xué)運(yùn)用到自己的工作中去!
團(tuán)體心理輔導(dǎo)心得7
團(tuán)體心理輔導(dǎo)是心理輔導(dǎo)的主要形式之一,是相對(duì)于個(gè)體輔導(dǎo)或個(gè)體咨詢而言的,在港臺(tái)地區(qū)又被稱之為“小組輔導(dǎo)”或“團(tuán)體咨商”。
顧名思義,團(tuán)體心理輔導(dǎo)是一種在團(tuán)體的情境下協(xié)助個(gè)體開發(fā)心理潛能或解決心理障礙的一種心理輔導(dǎo)方式。它通常包括一兩名領(lǐng)導(dǎo)者和多名團(tuán)體成員,由幾次或十幾次團(tuán)體聚會(huì)或活動(dòng)組成。在團(tuán)體活動(dòng)中,領(lǐng)導(dǎo)者根據(jù)團(tuán)體成員問題的相似性,通過體內(nèi)的人際互動(dòng),引導(dǎo)成員共同討論大家關(guān)心的問題,彼此啟發(fā)反饋,相互支持鼓勵(lì),增進(jìn)成員對(duì)自己的了解和接納,增進(jìn)成員對(duì)他人心理的認(rèn)識(shí),促使成員調(diào)整和改善與他人的人際關(guān)系,學(xué)習(xí)新的良好行為方式,提高成員的社會(huì)適應(yīng)性,和促進(jìn)成員的人格成長(zhǎng)。
國(guó)外學(xué)者將團(tuán)體輔導(dǎo)助人過程分為五個(gè)階段:
第一階段為團(tuán)體的創(chuàng)始階段。成員只顯露個(gè)人安全和較公眾的一面,其自我探索并不自然,傾向于形容過往的經(jīng)驗(yàn)。
第二階段為團(tuán)體充滿矛盾與對(duì)質(zhì)的階段。成員表現(xiàn)出抗拒,由于方法、目標(biāo)和行為的常模未曾建立,成員有許多不肯定和焦慮,他們之間缺乏和諧。他們努力表現(xiàn)自己最好的一面。矛盾出現(xiàn)于成員之間,或成員與指導(dǎo)者之間。
第三階段為團(tuán)體具有內(nèi)聚力的階段。成員的士氣增加,彼此信任。成員對(duì)輔導(dǎo)過程有委身,對(duì)指導(dǎo)者和團(tuán)體作出認(rèn)同。團(tuán)體常模出現(xiàn),有效的溝通網(wǎng)出現(xiàn),成員彼此合作與信任。
第四階段為團(tuán)體的生產(chǎn)階段。成員彼此接納各人的問題,彼此幫助解決問題。團(tuán)體很穩(wěn)定,出現(xiàn)很長(zhǎng)的工作過程。成員有更多的委身,也作更深更多的個(gè)人分享。團(tuán)體運(yùn)作指向個(gè)別成員和團(tuán)體目標(biāo)。團(tuán)體努力產(chǎn)生一些具有長(zhǎng)遠(yuǎn)價(jià)值的功能,主要是將各人的`領(lǐng)悟轉(zhuǎn)化為行為和人格的改變。
第五階段團(tuán)體結(jié)束階段。成員往往出現(xiàn)很沉重的情緒,包括分離、損失、離散、無能、依賴、死亡和被遺棄感。成員可能出現(xiàn)新的困難,如面對(duì)分離的孤單感,因而引起他人關(guān)注。無力處理分離者,可能以缺席來作逃避,還可能以數(shù)說團(tuán)體的失敗來處理個(gè)人情緒。積極者會(huì)提醒大家共同走過的歡笑之路,并作個(gè)人得到幫助的見證。成員往往先表達(dá)負(fù)面感受,如沮喪、不安和憤怒,繼之會(huì)述說團(tuán)體經(jīng)驗(yàn)所帶來的積極感受,成員會(huì)彼此表示感謝,肯定團(tuán)體對(duì)個(gè)人的影響和價(jià)值,分享個(gè)人面對(duì)團(tuán)體結(jié)束的感受。并將在團(tuán)體中所得領(lǐng)悟和學(xué)習(xí)付諸行動(dòng),延轉(zhuǎn)到日常生活中去。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)心得8
最近,我參加了一次團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng),這是我第一次參加這樣的活動(dòng),我深刻感受到了團(tuán)隊(duì)的力量和心理輔導(dǎo)的重要性。
這次團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)是由一位心理專業(yè)老師主持。在活動(dòng)中,老師讓我們對(duì)自己的生活、工作、家庭等方面進(jìn)行反思,提出我們對(duì)自己存在的問題和煩惱。然后,老師又指導(dǎo)我們?nèi)绾稳娴胤治鲎约旱膯栴},并嘗試尋找解決方案。
在這個(gè)過程中,我們有時(shí)會(huì)遇到一些“瓶頸”,我們往往難以自己解決。這時(shí),團(tuán)隊(duì)中其他成員的幫助和支持就顯得尤為重要了。在活動(dòng)中,我們相互傾聽,分享自己的經(jīng)歷和心得,共同探討解決問題的方法。大家互相鼓勵(lì)、扶持,不僅使我們的問題得到了有效的解決,也讓我們?cè)谛撵`上感到了溫暖和安慰。
通過這次團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng),我認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)的力量是無窮的。在遇到問題和困難時(shí),與他人的溝通和交流,不僅能找到解決問題的途徑,還能感受到別人的支持和鼓勵(lì),讓我們更加堅(jiān)定面對(duì)困難的勇氣和信心。
此外,團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)也向我們展示了心理輔導(dǎo)對(duì)個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的重要性。許多人在生活和工作中會(huì)遇到困難和挫折,如果一直無法解決,就會(huì)積累壓力和負(fù)面情緒。而心理輔導(dǎo)可以幫助我們分析問題、解決問題,讓我們?cè)谛睦砩夏軌蚋玫剡m應(yīng)生活和工作的.變化和挑戰(zhàn)。
這次團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)讓我深刻認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)的力量和心理輔導(dǎo)的重要性。我相信,在未來的日子里,我會(huì)在團(tuán)隊(duì)中更加積極地交流和溝通,同時(shí)也會(huì)選擇合適的心理輔導(dǎo)方式,讓自己更加健康和快樂地度過每一天。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)心得9
一、團(tuán)體心理輔導(dǎo)在服刑人員心理行為矯正中的應(yīng)用
針對(duì)服刑人員在行刑機(jī)構(gòu)內(nèi)長(zhǎng)時(shí)間的特殊心理狀態(tài)和矯正難度大的問題,心理咨詢工作面臨著巨大的挑戰(zhàn)。為了解決這些具有共性的心理問題,我們需要最大限度地利用有限的時(shí)間,系統(tǒng)地開展心理團(tuán)體輔導(dǎo)。目前常用的心理團(tuán)體輔導(dǎo)方法有以下幾種。
。ㄒ唬﹫F(tuán)體討論法
團(tuán)體討論是一種集思廣益的方式,成員可以根據(jù)自己的生活經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)背景,就一個(gè)共同關(guān)心的問題展開討論。通過各自提出不同的`看法和意見,可以使問題更加清晰,達(dá)成共識(shí)。特別是在服刑人員溝通思想和感情的基礎(chǔ)上,團(tuán)體討論有助于促進(jìn)成員之間的交流與合作,幫助他們克服盲目和錯(cuò)誤的想法。
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角色扮演技術(shù)是一種利用行為模仿或行為替代的方法,來影響個(gè)體的心理過程和性能表現(xiàn)。在團(tuán)體心理活動(dòng)中,特別針對(duì)服刑人員,我們采用角色扮演技術(shù),讓成員們根據(jù)故事情節(jié)簡(jiǎn)單地扮演不同的社會(huì)角色,以獲取相關(guān)背景信息,增強(qiáng)相互了解和理解他人的能力。同時(shí),通過反思自身表現(xiàn),進(jìn)一步提高交往能力、改善人際關(guān)系和增強(qiáng)信任感,有助于提高服刑人員的心理素質(zhì)。綜合實(shí)踐證明,角色扮演是一種非常有效的團(tuán)體輔導(dǎo)方法之一。
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心理劇是一種可以使團(tuán)體成員的感情得以發(fā)泄而得到治療效果的戲劇。在監(jiān)獄中可根據(jù)日常生活中的一些心理問題,編排一些反映實(shí)際情況的心理劇。
(四)行為訓(xùn)練法
團(tuán)體行為訓(xùn)練是一種通過改變個(gè)體行為來影響其心理模式的方法。在該方法中,領(lǐng)導(dǎo)者先確定訓(xùn)練目標(biāo),然后參與者采用強(qiáng)化、懲罰、厭惡、條件反射等手段,來改變個(gè)體或群體的行為,以達(dá)到改善適應(yīng)性行為或克服不良行為的目的。這種方法能夠促進(jìn)個(gè)體行為的改變,從而增強(qiáng)其自我調(diào)節(jié)和適應(yīng)能力,提升整體團(tuán)隊(duì)績(jī)效。
二、團(tuán)輔活動(dòng)在教學(xué)中的應(yīng)用
傳統(tǒng)的課堂教學(xué)模式往往是老師講授,學(xué)生被動(dòng)聽課并記錄筆記。然而,對(duì)于一些課程來說,如果能夠引入一些團(tuán)隊(duì)活動(dòng)的形式,能夠有效激發(fā)學(xué)生的參與積極性和主動(dòng)性,進(jìn)而提高學(xué)習(xí)效果。這種參與式教學(xué)方法不僅可以活躍課堂氛圍,還能夠增強(qiáng)學(xué)生對(duì)課程的興趣,使他們更加融入到學(xué)習(xí)中去。因此,我們有必要在課堂教學(xué)中引入團(tuán)隊(duì)活動(dòng),以更好地發(fā)揮課堂教學(xué)的作用。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)心得10
心理輔導(dǎo)課程設(shè)計(jì)是一項(xiàng)重要的工作,它為學(xué)生提供了心理學(xué)知識(shí)和技巧,幫助他們更好地應(yīng)對(duì)生活中的困難和壓力。作為一名心理輔導(dǎo)師,在經(jīng)過一段時(shí)間的實(shí)踐和總結(jié)后,我對(duì)心理輔導(dǎo)課程設(shè)計(jì)有了一些體會(huì)。以下是我對(duì)這方面的體會(huì)和思考。
首先,我認(rèn)為一個(gè)好的心理輔導(dǎo)課程應(yīng)該充滿趣味和互動(dòng)。學(xué)生們通常對(duì)枯燥的理論知識(shí)不感興趣,他們更喜歡有趣的活動(dòng)和互動(dòng)的方式來學(xué)習(xí)。因此,我注重課堂的設(shè)計(jì)和組織,將理論知識(shí)融入到具體的案例分析中,通過小組討論和角色扮演等活動(dòng),激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。例如,我設(shè)計(jì)了一堂關(guān)于決策和應(yīng)對(duì)的課程,給學(xué)生們提供了一個(gè)場(chǎng)景,讓他們?cè)谀M的環(huán)境中嘗試不同的應(yīng)對(duì)方式,從中學(xué)習(xí)如何做出正確的決策。這樣的活動(dòng)能夠幫助學(xué)生更好地理解和應(yīng)用所學(xué)的心理學(xué)知識(shí)。
其次,我認(rèn)為一個(gè)好的心理輔導(dǎo)課程應(yīng)該注重學(xué)生的實(shí)際需求。每個(gè)學(xué)生在心理方面的需求都是不同的,因此,一個(gè)好的心理輔導(dǎo)課程應(yīng)該注重個(gè)性化指導(dǎo)。我會(huì)在課程中安排一些小測(cè)驗(yàn)和問卷調(diào)查,了解學(xué)生的特點(diǎn)和問題,然后根據(jù)他們的需求來調(diào)整課程內(nèi)容和方法。例如,如果我發(fā)現(xiàn)一個(gè)學(xué)生在人際交往方面有困難,我會(huì)設(shè)置一些相關(guān)的小組活動(dòng),幫助他們提升交際能力。通過這種方式,學(xué)生們不僅能夠更好地理解自己的問題,而且能夠找到有效的解決方法。
此外,一個(gè)好的心理輔導(dǎo)課程應(yīng)該注重情感培養(yǎng)。學(xué)生們?cè)诔砷L(zhǎng)的過程中,往往會(huì)遭遇到困惑和挫折,他們需要有一個(gè)安全的空間來訴說自己的感受和情緒。因此,我會(huì)在課程中設(shè)置一些反思和分享的環(huán)節(jié),鼓勵(lì)學(xué)生們表達(dá)自己的情感和體驗(yàn)。通過分享和交流,學(xué)生們不僅能夠得到他人的支持和理解,還可以從中獲得情感的宣泄和情緒的調(diào)節(jié),從而更好地面對(duì)困難和挫折。
另外,一個(gè)好的心理輔導(dǎo)課程應(yīng)該注重實(shí)踐和應(yīng)用。心理學(xué)知識(shí)是可以運(yùn)用到生活中的,但僅僅停留在理論層面是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。因此,我會(huì)在課程中配備一些實(shí)踐活動(dòng),讓學(xué)生們通過案例分析和角色扮演等方式來實(shí)踐所學(xué)的知識(shí)和技巧。例如,在課程最后,我會(huì)組織學(xué)生們分成小組,選擇一個(gè)自己感興趣的主題進(jìn)行深入研究,并給予他們一定的時(shí)間進(jìn)行調(diào)研和準(zhǔn)備,最后展示他們的成果。這樣的實(shí)踐活動(dòng)不僅能夠加深學(xué)生們對(duì)心理學(xué)知識(shí)的理解,還能夠培養(yǎng)他們的獨(dú)立思考和解決問題的'能力。
最后,一個(gè)好的心理輔導(dǎo)課程應(yīng)該注重持續(xù)的反思和改進(jìn)。每一次的課程設(shè)計(jì)和實(shí)施都是一次寶貴的經(jīng)驗(yàn),我們需要從中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),不斷進(jìn)行反思和改進(jìn)。我會(huì)定期組織學(xué)生們進(jìn)行課程評(píng)估和反饋,聽取他們的意見和建議。我也會(huì)與同行交流心得,參加一些相關(guān)的研討會(huì)和培訓(xùn),不斷提升自己的專業(yè)能力和水平。通過這種持續(xù)的反思和改進(jìn),我相信我能夠設(shè)計(jì)出更加優(yōu)質(zhì)的心理輔導(dǎo)課程,為學(xué)生們提供更好的幫助和指導(dǎo)。
總之,心理輔導(dǎo)課程設(shè)計(jì)是一項(xiàng)令人成就感滿滿的工作。我在實(shí)踐中逐漸摸索出了一些經(jīng)驗(yàn)和方法,體會(huì)到了一個(gè)好的課程應(yīng)該具有的特點(diǎn)和要求。我將繼續(xù)努力,不斷完善自己的課程設(shè)計(jì)和教學(xué)方法,為學(xué)生們提供更好的心理輔導(dǎo)服務(wù)。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)心得11
非常高興倪國(guó)慶老師再次來給我們做培訓(xùn)。上次倪老師介紹的箱庭還記憶猶新,倪老師培訓(xùn)一天總是先給我們講理論然后再通過實(shí)例手把手的教我們,這種講練結(jié)合讓我們更容易真正的掌握知識(shí)。這次倪老師講的是團(tuán)體心理輔導(dǎo),同樣是先介紹團(tuán)體輔導(dǎo)的起源、概念、優(yōu)勢(shì)等理論知識(shí),再帶領(lǐng)我們做團(tuán)體活動(dòng),不僅僅讓我們知道作為領(lǐng)導(dǎo)者該怎樣組織活動(dòng),也讓我們切身體會(huì)到團(tuán)體活動(dòng)的魅力。以下將談?wù)勎覀(gè)人的一些心得。
一、認(rèn)識(shí)了團(tuán)體心理輔導(dǎo)及其優(yōu)勢(shì)
團(tuán)體輔導(dǎo),是在專業(yè)教師的指導(dǎo)下,利用團(tuán)體過程和團(tuán)體動(dòng)力的`作用,促使3 個(gè)體在人際交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn),重新評(píng)價(jià)自己的思想、情感和行為,并可以在安全的實(shí)驗(yàn)性社會(huì)情境中認(rèn)識(shí)自我、探討自我、改變自我、調(diào)整改善與他人的關(guān)系,學(xué)習(xí)新的態(tài)度和行為方式,解決每個(gè)成員所面臨的成長(zhǎng)問題或心理障礙。本次培訓(xùn)之中,只有兩個(gè)男性老師,男老師一開始非常的拘謹(jǐn),但是后來也能積極參與活動(dòng),這就是團(tuán)體的優(yōu)勢(shì)。團(tuán)體輔導(dǎo)以其獨(dú)特的功能和方式在心理素質(zhì)訓(xùn)練和心理健康教育中發(fā)揮著越來越重要的作用。
二、掌握了團(tuán)體心理輔導(dǎo)的基本技巧
在心理輔導(dǎo)的過程中,有一定的輔導(dǎo)技巧:接納、傾聽、共情。老師首先要做到接納對(duì)方,即無條件的積極關(guān)注對(duì)方,認(rèn)真傾聽困擾著對(duì)方的事情,對(duì)其產(chǎn)生共情,感受對(duì)方的感受,了解其情況,讓對(duì)方的情緒得到宣泄,然后一起探討,最后解決問題。因此,教師要改變心態(tài),無條件的采用積極關(guān)注著、傾聽、共情等方式,真誠(chéng)地對(duì)待別人,促進(jìn)其人格的健康成長(zhǎng)。
三、游戲雖小,作用很大
輔導(dǎo)中的兩個(gè)小游戲給我印象很深,第一個(gè)叫愛的鼓勵(lì)。這是一個(gè)拍手活動(dòng),需要在統(tǒng)一節(jié)奏下打出節(jié)拍,只有很簡(jiǎn)單的節(jié)拍,是12 123 1234 567,別看就這幾個(gè)簡(jiǎn)單的節(jié)拍,全班同學(xué)只要節(jié)奏齊,就會(huì)打出非常宏大的氣勢(shì)。第二個(gè)是用大風(fēng)吹,小風(fēng)吹。這兩個(gè)小游戲體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的重要,體現(xiàn)了團(tuán)結(jié)的精神,它能有效地抓住學(xué)生的心,能給人以豁然開朗的感覺。我想在遇到學(xué)生注意力不集中或感覺到困乏時(shí),進(jìn)行這樣的小游戲一定會(huì)收到意想不到的效果。
通過團(tuán)體心理輔導(dǎo)培訓(xùn),使我更加深刻地認(rèn)識(shí)到:團(tuán)體心理輔導(dǎo)在學(xué)生中開展的重要性。我們學(xué)校即將開展心手相牽課程,在今后的活動(dòng)中我要把所學(xué)知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際當(dāng)中,希望它既能幫助學(xué)生個(gè)人增強(qiáng)素質(zhì)和能力、提高心理健康水平,同時(shí)又能幫助提高團(tuán)體的整體協(xié)作性和創(chuàng)造性,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和工作能力。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)心得12
9月21號(hào),天氣很好。經(jīng)過班級(jí)上班委們幾天以來的策劃和組織,班級(jí)上所有的同學(xué)在下午12點(diǎn)30分時(shí)都來到了籃球場(chǎng),進(jìn)行了團(tuán)體心里輔導(dǎo)。此次活動(dòng)得到了學(xué)校和老師的支持。
這不是一次普通的娛樂活動(dòng),而是活潑生動(dòng)而又非常具有教育和紀(jì)念意義的心里輔導(dǎo)。有研究表明:人類對(duì)聽到的大約可以記住10% ,對(duì)看到的大約可以記住25% ,對(duì)親自經(jīng)歷過的大約可以記住80%。下午的訓(xùn)練,使平時(shí)耳熟能詳?shù)摹皥F(tuán)隊(duì)精神”變得內(nèi)容豐富、寓意深刻,拓展帶來了心靈的沖擊,引發(fā)內(nèi)心的思考。以下是我自己的心得和感受。 每項(xiàng)學(xué)習(xí),工作都有它的規(guī)范和規(guī)則,每項(xiàng)游戲都有它的規(guī)則。在進(jìn)入學(xué)習(xí),工作狀態(tài)之前,必須去了解、熟悉規(guī)范,這是做好學(xué)習(xí),工作的基礎(chǔ)。
學(xué)習(xí)工作中,我們可能會(huì)以自我意識(shí)為中心,甚至想超越規(guī)則而自行其事。然而,個(gè)人的魯莽和造次,都有可能會(huì)給整個(gè)團(tuán)隊(duì)的業(yè)績(jī)帶來?yè)p失。因此,時(shí)刻要記住,我是團(tuán)隊(duì)的一員,我的任何舉動(dòng),都會(huì)給團(tuán)體帶來正面或者負(fù)面的影響。
團(tuán)體心理輔導(dǎo),內(nèi)容并不是純粹的理論知識(shí)培訓(xùn),而是結(jié)合活動(dòng)練習(xí),通過活動(dòng)使我們學(xué)到了許多知識(shí),真正是物有所值。
這次培訓(xùn)我感受最深的是,人性化很突出。以前,輔導(dǎo)就是老師在上面講,我們?cè)谙旅媛牎Vv和聽的人大都很不賴煩。內(nèi)容很枯燥,沒有真正學(xué)到什么知識(shí)。而這次輔導(dǎo),我們大家打成了一片,很親切,感覺很好,覺得通過做游戲也可以很快樂的得到很多的東西。
輔導(dǎo)游戲名稱聽起來也很舒服。名稱是《口香糖黏什么》,我們?nèi)嗟耐瑢W(xué)圍成了一個(gè)大圓圈,然后有一個(gè)發(fā)令員站在圓圈中間法令,說:“口香糖”,我們大家就說:“黏什么”,發(fā)令員就隨意說,比如她說:“黏手”,我們就要在自己的附近找到一個(gè)人趕緊和她把手黏上,兩兩配對(duì)以后,就會(huì)單一個(gè)同學(xué)下來,然后單下來的那位同學(xué)就會(huì)在圓圈中間去表演節(jié)目。所以,每一個(gè)做游戲的同學(xué)都在努力的`去尋找和自己黏在一起的同學(xué)。
通過游戲教育學(xué)生。這次培訓(xùn)與以往的培訓(xùn)有很大的區(qū)別,那就是在培訓(xùn)過程中,老師除了講解一部分團(tuán)體心理輔導(dǎo)的理論與技術(shù)之外,還精心設(shè)計(jì)了一些游戲,讓我們更加深刻地體會(huì)了心理輔導(dǎo)的重要性。
掌握了一些心理輔導(dǎo)的基本技巧。在心理輔導(dǎo)的過程中,有一定的輔導(dǎo)技巧:接納、傾聽、共情。說說很容易,但真正要做到完全接納那些有心理問題的學(xué)生,很困難。當(dāng)有心理問題的學(xué)生需要幫助時(shí),老師首先要做到接納對(duì)方,即無條件的積極關(guān)注對(duì)方,認(rèn)真傾聽困擾著對(duì)方的事情,對(duì)其產(chǎn)生共情,感受對(duì)方的感受,了解其情況,讓對(duì)方的情緒得到宣泄,然后一起探討,最后解決問題。因此,教師要改變一下心態(tài),無條件的積極關(guān)注著,傾聽,共情等方式,真誠(chéng)地對(duì)待別人,促進(jìn)其人格的健康成長(zhǎng)。
通過心理輔導(dǎo)培訓(xùn),使我更加深刻地認(rèn)識(shí)到:心理輔導(dǎo)和教育教學(xué)工作對(duì)于一個(gè)學(xué)校的發(fā)展是同樣的重要。心理輔導(dǎo)是教師與學(xué)生共同成長(zhǎng)的過程。我們都是單翼的天使,只有擁抱才能飛翔。只有心理和生理都健康成長(zhǎng)的學(xué)生和教師,師生關(guān)系才能和諧發(fā)展,才有利于促進(jìn)教育教學(xué)工作,提高教育教學(xué)質(zhì)量,最后促進(jìn)學(xué)校的發(fā)展。
在這個(gè)過程中,我深刻的理解到了什么叫“團(tuán)隊(duì)”;仡櫷卣褂(xùn)練的全過程,歷歷在目,在困難和挑戰(zhàn)面前,大家都能凝心聚力,充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我,熔煉團(tuán)隊(duì)的精神。 沒有凝聚力的團(tuán)隊(duì)就沒有競(jìng)爭(zhēng)力。如果沒有團(tuán)隊(duì)精神,這次的所有訓(xùn)練項(xiàng)目就無法完成。如果一個(gè)團(tuán)隊(duì)的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀(jì),勢(shì)必一盤散沙,工作就是難出成就,相反,當(dāng)這個(gè)團(tuán)隊(duì)面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時(shí)能堅(jiān)定信心,同舟共濟(jì),在驚濤駭浪面前就能無所畏懼,就能完成別人認(rèn)為無法完成的任務(wù)。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)心得13
在這次心里拓展訓(xùn)練之前,我對(duì)拓展訓(xùn)練的了解,只是停留在一般意義上的認(rèn)知:拓展訓(xùn)練培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作,考驗(yàn)自身意志品質(zhì)等。可是實(shí)際參加過拓展訓(xùn)練之后,讓我真正懂得了拓展訓(xùn)練的意義不僅在于讓人認(rèn)知團(tuán)隊(duì)協(xié)作的意義和自身的意志品質(zhì),而且最關(guān)鍵的是讓人徹底懂得團(tuán)隊(duì)中領(lǐng)導(dǎo)的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)。人與人之間的協(xié)作。團(tuán)隊(duì)計(jì)劃及人與人溝通的價(jià)值。拓展訓(xùn)練項(xiàng)目中針對(duì)軍人教育的特點(diǎn)特別設(shè)計(jì)了幾個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目,從不同的角度為我們?nèi)w學(xué)員展示了拓展訓(xùn)練的意義。經(jīng)歷了背摔。雷陣。紅黑對(duì)決。孤島泅渡。過電網(wǎng)。盲陣。求生墻等項(xiàng)目的訓(xùn)練,讓我對(duì)團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)。協(xié)作。計(jì)劃。溝通四個(gè)方面有了更深層次的理解。
。1)團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)
任何一個(gè)團(tuán)隊(duì)中的領(lǐng)導(dǎo)都是不可或缺的,一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)的產(chǎn)生可能有各種方式,但領(lǐng)導(dǎo)權(quán)威的`確立是需要一個(gè)艱辛的過程。一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)必須擁有超越常人的才華和機(jī)智,同時(shí)還要擁有堅(jiān)定的意志和溝通的技巧,當(dāng)然語言表達(dá)能力也是必要的通過這種活動(dòng),我意識(shí)到領(lǐng)導(dǎo)在團(tuán)隊(duì)中要發(fā)揮出領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù),需要平常工作中不斷通過各種活動(dòng)加強(qiáng)自身修養(yǎng)。培養(yǎng)良好的溝通習(xí)慣。凡事要能夠事先確立好周密的計(jì)劃并能夠?qū)⒂?jì)劃內(nèi)容讓同事全盤領(lǐng)悟,切忌盲動(dòng)和不溝通。
(2)團(tuán)隊(duì)協(xié)作
縱觀我們這次拓展訓(xùn)練所完成項(xiàng)目,幾乎沒有一個(gè)不是靠團(tuán)隊(duì)協(xié)作來完成的,合作使我們?nèi)谌雸F(tuán)隊(duì),合作使我們力量大增,合作使我們真正認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)的重要性,正象有人說的:不要以為你什么都行,離開團(tuán)隊(duì),你可能一事無成;也不要以為你什么都不行,有了團(tuán)隊(duì),你也許什么都行。這讓我體會(huì)還有很多,但真正理性的分析可能不是一次拓展訓(xùn)練就能總結(jié)得出來的。
。3)團(tuán)隊(duì)計(jì)劃
一個(gè)成功的團(tuán)隊(duì),不僅要有好的領(lǐng)導(dǎo)和協(xié)作精神,而且還要有好的計(jì)劃,并且每個(gè)團(tuán)隊(duì)的成員都要能夠自覺的厲行禁止,堅(jiān)決的執(zhí)行計(jì)劃。只有每個(gè)個(gè)體都能夠嚴(yán)格遵守計(jì)劃,才能夠讓事情的發(fā)展更加順暢些,才能夠讓大家形成合力,從而無往而不勝。
。4)團(tuán)隊(duì)溝通
團(tuán)隊(duì)有了領(lǐng)導(dǎo)。協(xié)作精神周密計(jì)劃,還不足以使得團(tuán)隊(duì)擁有好的工作效率,還不能缺乏良好的溝通方式和溝通渠道。人的行為都有一種慣性,往往會(huì)按照習(xí)慣去完成一件事情,從而主觀認(rèn)為這樣那樣是對(duì)的,溝通不暢,最終導(dǎo)致效果不理想。在孤島泅渡的訓(xùn)練項(xiàng)目中,就發(fā)生了太平島的隊(duì)友習(xí)慣性的完成自己的任務(wù),而忽略了整個(gè)隊(duì)伍最關(guān)鍵的泅渡任務(wù)。溝通中一定要打破常規(guī)思維,主動(dòng)思索任務(wù)主旨,并采用合理的方式達(dá)到溝通目的
經(jīng)過這次的拓展訓(xùn)練,我深刻認(rèn)識(shí)了作為一名軍人,一定要擁有常人沒有的素質(zhì)。品質(zhì),要打破常規(guī)思維?朔陨淼牟蛔悖e極與他人溝通協(xié)作,才能讓自己在相應(yīng)的領(lǐng)域里取得成功?傊,心理行為拓展訓(xùn)練是新時(shí)期提高我軍部隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力的有效途徑,全面開展心理行為訓(xùn)練是當(dāng)今部隊(duì)訓(xùn)練發(fā)展的必然趨勢(shì)。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)心得14
在這個(gè)以成績(jī)?yōu)椤巴酢钡臅r(shí)代,孩子們整天活在早起晚睡的課堂里,作業(yè)試卷裹挾中,頭上懸著均分、排名的利劍。玩,就成為是不上進(jìn)的,是浪費(fèi)時(shí)間,是潛在安全隱患,是不勤奮的,是奢侈的體現(xiàn)。
心理團(tuán)體輔導(dǎo)課的玩,絕不是一般意義上的“玩”。
心理團(tuán)體輔導(dǎo)課可以通過無數(shù)個(gè)團(tuán)體輔導(dǎo)方案和技術(shù),讓學(xué)生帶著覺察和體驗(yàn)參與活動(dòng)。真切的認(rèn)識(shí)到生命的意義,參與到團(tuán)體中,遵守一定的規(guī)則,勇敢的表達(dá)自己,打破“固我”的思維,勇敢表達(dá)自己,在團(tuán)輔中學(xué)會(huì)接納別人,凝聚團(tuán)隊(duì)力量,在信任和被包容中收獲友誼,找到學(xué)習(xí)的動(dòng)力,被關(guān)心能活下去的勇氣。
在伙伴能量的牽引下,團(tuán)體輔導(dǎo)是心理療愈最好的方式,也是危機(jī)預(yù)防最高效的方法。
昨天給一個(gè)班上團(tuán)體輔導(dǎo)課,孩子們玩的很開心。
以“解手鏈”為例,無論是為哪個(gè)年齡階段的孩子組織的,都要求組織者能夠有良好的組織能力,才能讓孩子能夠帶著覺察體驗(yàn)后,總結(jié)自己的成長(zhǎng)和收獲。
第一小組,孩子玩起來,就有些放松,而不去專注傾聽,傾聽發(fā)布的規(guī)則,不能在解手鏈的過程中傾聽伙伴的建議,缺少耐心,一味的硬拉亂扯,隨意松手,在一起叫罵、指責(zé)、畏難逃避,最后失敗喪氣。這也是一種情境體驗(yàn)。
第二小組,安靜團(tuán)結(jié),帶著頭腦先思考,禮讓合作,不斷嘗試,錯(cuò)了,再回來嘗試另一條路,錯(cuò)了,再嘗試,以最短的時(shí)間完成任務(wù),最后體驗(yàn)到團(tuán)體的力量,合作帶來的成功樂趣,增加了自我的效能感,找到下一次挑戰(zhàn)更高難度,更大困難的內(nèi)驅(qū)力。
失敗的小組總結(jié)經(jīng)驗(yàn)后,先總結(jié)失敗的原因,想要成功的要素是什么?具體說說我能為團(tuán)隊(duì)的成功付出哪些努力,然后再次嘗試,不行,再來一次。第二次就沒有人破壞規(guī)則,沒有大喊大叫,沒有硬拉撕扯,相互指責(zé)的現(xiàn)象,錯(cuò)綜復(fù)雜的千千結(jié)也迎刃而解。
無論是成功還是失敗,都是很有意義的生命體驗(yàn)。成功的喜悅可以成為下次成功之母。失敗中學(xué)會(huì)冷靜思考,總結(jié)經(jīng)驗(yàn),不離不棄,再次嘗試也是生命成長(zhǎng)的收獲。這樣的體驗(yàn)與覺察,要比光靠一張嘴侃侃而談的講大道理,讓孩子更有收獲。
團(tuán)體活動(dòng)中還能反應(yīng)一些特殊的情況。青春期的孩子對(duì)異性交往比較矛盾而敏感。所以分組時(shí)我已經(jīng)按照性別分組?蛇是出現(xiàn)一些意外情況。
在團(tuán)體組建的過程中,有個(gè)瘦弱、白凈、秀氣的小女孩,無論在哪個(gè)環(huán)節(jié)她都是落單的那一個(gè)。她參與團(tuán)隊(duì)的興趣也是很濃的,行動(dòng)上更是努力的。像個(gè)孤獨(dú)落單在風(fēng)雨飄搖中急切追趕隊(duì)伍的孤雁,可是追來追去還總是落下她一個(gè)人。與其它伙伴團(tuán)抱在一起有了歸屬后的幸福感形成了鮮明的對(duì)比。因?yàn)槿藬?shù)的限制,她終于加入了一個(gè)隊(duì)伍。但接手環(huán)時(shí),她嘗試了拉幾個(gè)人的手,幾次都表示拒絕,我拉著她的手去握一個(gè)女生,那個(gè)女生帶著傲嬌和嫌棄的說:你找別人吧,我已經(jīng)和別人接上了。(我當(dāng)時(shí)應(yīng)該參與到其中握著這個(gè)女生,因?yàn)橐^續(xù)組織其他組,就沒有反應(yīng)過來。)
這個(gè)孩子很明顯是被群體孤立的。事后我和班主任老師反應(yīng),探求原因,他說也觀察到了,吃飯的時(shí)候有老是別人安排她洗碗的現(xiàn)象,因?yàn)檫@事他狠狠地批評(píng)了其他孩子。
那么是什么原因呢?是孩子成績(jī)不好,還是身體原因比如腳臭、狐臭,還是家庭原因。我認(rèn)為,這些都不可以作為她被孤立或被欺凌的理由。
如果是她為人處世的'方式有問題,或者人品有問題如隨意拿別人東西,愛罵人等這些都需要老師進(jìn)行正確的訓(xùn)練和引導(dǎo)。成長(zhǎng)的過程中任何錯(cuò)誤都應(yīng)該相信這個(gè)孩子有向好,向上發(fā)展的可能,只不過都需要轉(zhuǎn)變觀念和具體行為訓(xùn)練。這個(gè)過程中就像我們學(xué)習(xí)騎自行車:我們都會(huì)犯錯(cuò)、都會(huì)翻車,但我們也堅(jiān)信我們能學(xué)會(huì),練習(xí),再練習(xí),最終總能騎到正道上來。
后來我和幾個(gè)同學(xué)了解了一下,不是因?yàn)槌煽?jī)、生理、家庭等。是因?yàn)樗磻?yīng)慢,溝通理解能力不強(qiáng),常常不和別人一個(gè)頻道上。團(tuán)體中很多同學(xué)更擔(dān)心她能力弱而帶來麻煩,使團(tuán)隊(duì)落后或失敗。(孩子的思維已經(jīng)繼承了我們好的一方面:簡(jiǎn)單而功利)
我和班主任達(dá)成共識(shí),想方設(shè)法對(duì)這個(gè)孩子多給予關(guān)懷和愛護(hù),也找?guī)讉(gè)心地善良熱情的孩子帶著她成長(zhǎng)。
每個(gè)孩子的明天不可預(yù)測(cè),也許他在初一時(shí)一個(gè)人人看不上瘦弱、矮小自卑的“豆芽菜”,可能,他到了高中就會(huì)長(zhǎng)成健壯帥氣有力的青年。也許在初一她會(huì)內(nèi)向、弱小,長(zhǎng)大了走到工作崗位變得通達(dá)能干的、自信的女人。這些變化的前提是要在一個(gè)有愛的環(huán)境下被尊重,被理解,被接納。
一個(gè)孩子如果在學(xué)校找不到人際交往的力量,她的生命狀態(tài)一定是壓抑的、退縮的,甚至是退行的,停滯不前的。這就是有些孩子為什么厭學(xué),甚至厭活,退行到不能上學(xué),只能關(guān)上房門沉溺在手機(jī)里的原因之一。
幸運(yùn)的是,這個(gè)女孩有個(gè)有愛的班主任,他會(huì)尊重和愛護(hù)這個(gè)群體中有一個(gè)需要呵護(hù)的“小小鴨”,會(huì)給予她生命的力量,讓她健康的活出她自己。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)心得15
非常高興京師博仁李老師再次來給我們做培訓(xùn)。上次李老師介紹的箱庭還記憶猶新,李老師培訓(xùn)一天總是先給我們講理論然后再通過實(shí)例手把手的教我們,這種講練結(jié)合讓我們更容易真正的掌握知識(shí)。這次李老師講的是團(tuán)體心理輔導(dǎo),同樣是先介紹團(tuán)體輔導(dǎo)的起源、概念、優(yōu)勢(shì)等理論知識(shí),再帶領(lǐng)我們做團(tuán)體活動(dòng),不僅僅讓我們知道作為領(lǐng)導(dǎo)者該怎樣組織活動(dòng),也讓我們切身體會(huì)到團(tuán)體活動(dòng)的魅力。以下將談?wù)勎覀(gè)人的一些心得。
一、認(rèn)識(shí)了團(tuán)體心理輔導(dǎo)及其優(yōu)勢(shì)
團(tuán)體輔導(dǎo),是在專業(yè)教師的指導(dǎo)下,利用團(tuán)體過程和團(tuán)體動(dòng)力的作用,促使個(gè)體在人際交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn),重新評(píng)價(jià)自己的思想、情感和行為,并可以在安全的實(shí)驗(yàn)性社會(huì)情境中認(rèn)識(shí)自我、探討自我、改變自我、調(diào)整改善與他人的關(guān)系,學(xué)習(xí)新的態(tài)度和行為方式,解決每個(gè)成員所面臨的成長(zhǎng)問題或心理障礙。本次培訓(xùn)之中,只有兩個(gè)男性老師,男老師一開始非常的拘謹(jǐn),但是后來也能積極參與活動(dòng),這就是團(tuán)體的優(yōu)勢(shì)。團(tuán)體輔導(dǎo)以其獨(dú)特的功能和方式在心理素質(zhì)訓(xùn)練和心理健康教育中發(fā)揮著越來越重要的作用。
二、掌握了團(tuán)體心理輔導(dǎo)的基本技巧
在心理輔導(dǎo)的過程中,有一定的輔導(dǎo)技巧:接納、傾聽、共情。老師首先要做到接納對(duì)方,即無條件的積極關(guān)注對(duì)方,認(rèn)真傾聽困擾著對(duì)方的事情,對(duì)其產(chǎn)生共情,感受對(duì)方的.感受,了解其情況,讓對(duì)方的情緒得到宣泄,然后一起探討,最后解決問題。因此,教師要改變心態(tài),無條件的采用積極關(guān)注著、傾聽、共情等方式,真誠(chéng)地對(duì)待別人,促進(jìn)其人格的健康成長(zhǎng)。
三、團(tuán)體心理輔導(dǎo)工具的正確選擇
目前很多學(xué)校都在開展心理課或團(tuán)體心理輔導(dǎo)小組,但很多活動(dòng)的開展都缺乏計(jì)劃性與連續(xù)性,沒有充分考慮到學(xué)生在不同階段心理培養(yǎng)的需求與應(yīng)該達(dá)到的任務(wù)目標(biāo),因此團(tuán)體心理輔導(dǎo)或心理課沒能充分發(fā)揮其效果。團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)的開展急需專業(yè)與實(shí)操的指導(dǎo),同時(shí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)工作的開展需要專業(yè)性團(tuán)體心理輔導(dǎo)書籍、活動(dòng)道具、活動(dòng)光盤等的支持。在此筆者推薦京師博仁團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)包,它的設(shè)計(jì)以人際溝通理論、社會(huì)學(xué)習(xí)理論、以及團(tuán)體動(dòng)力學(xué)理論為基礎(chǔ),總結(jié)歸納各個(gè)階段學(xué)生心理發(fā)展的主題,精心設(shè)計(jì)了豐富多彩的活動(dòng),利用心理課堂、團(tuán)體心理輔導(dǎo)等方式開展心理健康教育。并配備了相應(yīng)的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)手冊(cè)、活動(dòng)光盤,為團(tuán)體心理輔導(dǎo)工作的開展提供硬件支持。團(tuán)體心理輔導(dǎo)具有操作性強(qiáng)、可變性大的特點(diǎn),配套光盤能夠更直觀地授予心理老師以漁,幫助老師更好地掌握?qǐng)F(tuán)體心理輔導(dǎo)的技巧。
四、游戲雖小,作用很大
輔導(dǎo)中的兩個(gè)小游戲給我印象很深,第一個(gè)叫愛的鼓勵(lì)。這是一個(gè)拍手活動(dòng),需要在統(tǒng)一節(jié)奏下打出節(jié)拍,只有很簡(jiǎn)單的節(jié)拍,是121231234567,別看就這幾個(gè)簡(jiǎn)單的節(jié)拍,全班同學(xué)只要節(jié)奏齊,就會(huì)打出非常宏大的氣勢(shì)。第二個(gè)是用大風(fēng)吹,小風(fēng)吹。這兩個(gè)小游戲體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的重要,體現(xiàn)了團(tuán)結(jié)的精神,它能有效地抓住學(xué)生的心,能給人以豁然開朗的感覺。我想在遇到學(xué)生注意力不集中或感覺到困乏時(shí),進(jìn)行這樣的小游戲一定會(huì)收到意想不到的效果。
通過團(tuán)體心理輔導(dǎo)培訓(xùn),使我更加深刻地認(rèn)識(shí)到:團(tuán)體心理輔導(dǎo)在學(xué)生中開展的重要性。我們學(xué)校即將開展心手相牽課程,在今后的活動(dòng)中我要把所學(xué)知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際當(dāng)中,希望它既能幫助學(xué)生個(gè)人增強(qiáng)素質(zhì)和能力、提高心理健康水平,同時(shí)又能幫助提高團(tuán)體的整體協(xié)作性和創(chuàng)造性,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和工作能力。
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