知危險會避險心得體會【集錦15篇】
當(dāng)我們對人生或者事物有了新的思考時，可以將其記錄在心得體會中，通過寫心得體會，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗。是不是無從下筆、沒有頭緒？下面是小編幫大家整理的知危險會避險心得體會，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
知危險會避險心得體會1
交通安全很重要，用電安全也很重要。
現(xiàn)在，用電的人越來越多了。我們幾乎做什么也離不開電了，可是有一句話叫做：電是老虎，不行糊涂，預(yù)防觸電，請教大人。我們小學(xué)生也應(yīng)當(dāng)學(xué)一些安全用電的學(xué)問，應(yīng)當(dāng)知道防身秘訣和現(xiàn)場搶救。
曾經(jīng)有一件這樣的事：
小佳正在讀幼兒園，由于爸媽工作忙，幾乎是跟奶奶一起住。一天，奶奶正在廚房擇菜，擇著擇著就聽見小佳尖叫了一聲。出來一看，只見小佳臉色蒼白的躺在地上，奶奶心疼極了，想也沒想就用手去觸摸，也被電倒在地，幸虧爸爸準(zhǔn)時趕到把她們送進(jìn)醫(yī)院才脫離了危急。原來，小佳出于奇怪地把鐵棒插入插座里。
經(jīng)過這件事�？上胫踩谖覀冃哪恐惺嵌嗝吹刂匾�
現(xiàn)在，我教大家一些防身秘訣吧：
一、家里的一切電源插座都不行以用導(dǎo)電物
二、發(fā)覺電線的表皮脫落，不要用手觸摸，尤其是手上有水時更加不能觸摸電線，要準(zhǔn)時更換電線。
三、多參與一些安全安全教育方面的活動。
上面的秘訣你記住了嗎?
除了用電安全外，我們也要在校園生活中留意安全。我收集了一首關(guān)于安全的`兒歌：
樓道安全最重要，靠右行走不要跑。
教師守護(hù)在道旁，依次行走秩序好。
集體行動列隊走，幾人結(jié)伴不打鬧。
遇上擁擠停三分，主動謙讓道通暢。
同學(xué)們，人的生命只有一次，而災(zāi)難很多，只要我們時刻遵守好交通規(guī)章，留意好用物安全，就能避開災(zāi)難的發(fā)生了。
知危險會避險心得體會2
人讓車，讓出一片溫情，讓出一片秩序;車讓人，讓出一片安全，讓出一片理解。在這個社會中，有人情味，有煙火氣息，卻一樣不少法則與規(guī)矩的支持，沒有法律意識，社會也不會安寧。但仍然有著不少隱患，在這個看似平靜的生活，交通事故的引發(fā)卻是一波未平，一波又起，只有遵守法律交通，才能減少死亡人數(shù)，更好地珍惜生命。
如今，活生生的例子卻不得不為我們生活敲響警鐘：有人酒駕，致使身亡，一幕幕白發(fā)人送黑發(fā)人的事例不在少數(shù);有的超速超載，無證駕駛，每一項迎來的都是無盡的哭泣與鮮血的洗禮……多少幕慘不忍睹的例子就在身邊悄無聲息的發(fā)生，多少條鮮活的生命就在不動聲色中被死神拉走。這樣令人心寒的數(shù)據(jù)卻在持續(xù)發(fā)生著。
其中，一個小女孩的人生就在一個不留神之間徹底改變：錢某，四歲的小女孩，純真又討人喜歡。一天，小小年紀(jì)的她便隨著小伙伴去給媽媽送忘帶的.鑰匙。過馬路了，還小不懂事的她就毫無顧忌的朝對路過去，可一輛卡車卻無情地向她撞去，就在那一刻，女孩從此失去了雙腿，行走的工具變成了籃球。小女孩的生命在這一刻布上了陰影。這血的教訓(xùn)又何嘗不是在警告著眾人，警告著社會? 人的生命只有一次，請珍惜它。為了親人，為了朋友，為了自己，請切記：關(guān)愛生命，安全出行。
知危險會避險心得體會3
現(xiàn)在交通安全是全世界的一個共同話題，同時也是一道難題，遵守交通規(guī)則說起來很簡單，卻做起來很艱難，我們希望生活在一個交通安全井井有條，沒有擁擠沒有車禍的城市里，這是很多人想看見的，但是卻總有一些人無視了交通安全，最后只有了悲慘的故事。
就在去年二零一九年六月七日的凌晨一點多陽城縣的一個叫孫某某的同學(xué)和朋友去酒后開車回家，途中車輛因失控駛出路外發(fā)生了側(cè)翻，造成了兩人死亡，四人受傷的悲慘事故。車禍也許就在那一秒鐘，一眨眼就會向你撲來，而你不敢去想象下一秒自己會是什么樣子。
現(xiàn)在，摩托車也是連綿不斷的出車禍，在某某年十一月某某日的下午澤州縣下村鎮(zhèn)就發(fā)生了一起未成年人駕駛摩托車讓人受傷而逃逸的事件。也告訴了未成年人和未拿摩托車駕照的'人不要騎摩托車。騎車時一定要戴好頭盔，你不要看它只是一個頭盔，在關(guān)鍵時刻，頭盔能保護(hù)你的一條命，幸“盔”有你頭盔也是我們不可少的一件重要品。
現(xiàn)在人們的馬路邊成了停車場，紅綠燈變成了裝飾品。請大家以后遵守好交通規(guī)則。
知危險會避險心得體會4
前幾天我觀看了《中小學(xué)生知識講座》，通過觀看這個講座，讓我了解了當(dāng)災(zāi)難發(fā)生時，我們應(yīng)該怎樣去面對、怎樣避險、怎么逃生自救等安全問題。雖然災(zāi)害是難以避免的，但是如果我們掌握了更多的后，在災(zāi)難降臨時我們就能有更多獲救機會。體來說，通過觀看《講
座》我學(xué)到了許多有關(guān)地震、、火災(zāi)還有人身安全等方面的安全知識及注意事項。比如在發(fā)生地震時我們應(yīng)該在老師的指揮下跑出教室，或躲在課桌底下。在遇到火災(zāi)時要及時撥打110報警，并用濕毛巾捂住嘴和鼻口，盡量貼近地面沿著安全路線逃離火災(zāi)現(xiàn)場。逃生時要走樓梯，夏天游泳時必須和大人一起去，要做到“四不要”，不要在游泳池里打鬧，不要成群結(jié)隊去河里游泳，當(dāng)小朋友溺水時，不要自己下水救助，要呼喊大人或打110報警;在學(xué)校要遵守校規(guī)校紀(jì)，在上下樓梯時不要擁擠打鬧。在上學(xué)或放學(xué)的路上要遵守交通規(guī)則，過馬路要走人行道，要走斑馬線，不要在馬路上嬉戲打鬧玩耍，不要橫跨護(hù)欄，橫穿馬路，更不能在馬路上看書。不吃陌生人的東西，不貪小便宜，不跟不熟悉的人走，與陌生人保持一定的距離，遇到壞人時不要被他或她的言語嚇倒，要勇敢地大聲呼救，做好自己的`人身安全防護(hù)。通過觀看這個講座讓我明白了我們應(yīng)該坦然的去面對那些無情的自然災(zāi)害;我懂得了在災(zāi)害發(fā)生時要先自救，有能力的再去救其它的人這個道理。
同學(xué)們：我們的生命只有一次，所以我們要珍愛自己的生命。讓我們行動起來吧，學(xué)會一些逃生和自救的小常識，使自己和他人能避免或減少受到的傷害，時刻把安全銘記在心，讓我們健康快樂地成長!
知危險會避險心得體會5
現(xiàn)在我們學(xué)校提倡“交通安全校園安全社會安全”的安全教育。一進(jìn)校門就可以看見一條條關(guān)于安全的條幅懸掛在上方，課堂上老師也再三強調(diào)要注意安全，使我們從小就懂得了安全知識。
因為我們每天上學(xué)放學(xué)都要過馬路，所以老師最多講的是交通安全。是��！如今不同于往日，隨著生活水平的提高，幾乎家家都有一輛車，并且有汽車的不是“稀有動物”了，所以車輛來來往往，經(jīng)常遇到意想不到的'災(zāi)難。
相信同學(xué)們或多或少也看到、聽到這種事情，一次，我也聽到了一場悲劇。一個剛考上大學(xué)的青年學(xué)子騎車回家看望家人，或許因為高興，沒有注意前方車輛，“嘭”的一聲，與一輛汽車來了個“親密接觸”。青年學(xué)子連車帶人一同被甩到幾米以外，鮮血直流。行人車輛都停了下來，他們被眼前的慘狀給驚呆了。不一會兒，救護(hù)車就把傷者抬走了。可惜老天不公，讓一個考上大學(xué)的學(xué)子頃刻間變成了植物人，他的父母痛不欲生，那凄慘的哭聲響徹醫(yī)院，使每個人的心都揪緊了。在全國每天都有40幾個人死傷于交通事故，又有多少個家庭支離破碎！
一個人受傷，一個家庭也會受傷。讓我們一起注意安全、遵守交通規(guī)則，是我們少受傷害，家庭少擔(dān)心。
知危險會避險心得體會6
提起交通安全，大家都熟悉不過了，可是，有些人卻明知故犯，沒把交通安全當(dāng)回事，不守交通規(guī)則而造成傷害。下面的這個事故為我們敲響了警鐘。
一天，一名小學(xué)生睡過頭了，眼看上學(xué)就要遲到了。這名學(xué)生的媽媽為了不讓兒子遲到，就騎著電動車送他去上學(xué)。當(dāng)他們來到一個十字路口時，紅燈剛好亮了起來，顯示屏顯示60秒。媽媽為了趕時間，毫不猶豫地直接沖了過去。這時，說來也巧，剛好有一輛大貨車經(jīng)過，與電動車相撞，結(jié)果導(dǎo)致母子雙亡。
世界衛(wèi)生組織駐華代表施賀德5月6日在《中國日報》發(fā)文稱，中國每年因為道路交通事故死亡者超過20萬人，而大量的'道路交通事故死亡完全是可以避免的。他稱：“在中國，每年有超過1萬名15歲以下的青少年因為道路事故受傷而死，受重傷的人數(shù)更多。”一個個觸目驚心的事例，為我們敲響了安全的警鐘。如果這名學(xué)生的媽媽能多等一分鐘，能不闖紅燈，能遵守交通規(guī)則，就不會有這血的教訓(xùn)。為了安全起見，請大家做到以下幾點：
1、紅燈停，綠燈行，不要亂闖紅燈。
2、按道行駛，不要逆向行駛。
3、不要隨意攀爬護(hù)欄，可以走天橋或地下通道。
同學(xué)們，老天對我們是公平的，請不要把生命當(dāng)成兒戲。請記住，人的生命只有一次，請遵守交通規(guī)則。
知危險會避險心得體會7
在我們的身邊，常常會發(fā)生一些交通事故。在這些事故中，小到跌痛，大到身亡，這提醒我們每個人：必須時時刻刻注意交通安全!
交通事故其實是可以避免的，只要我們遵守交通規(guī)則，就不會發(fā)生交通事故。但是有些人就是不遵守交通規(guī)則，所以才導(dǎo)致了一起起交通事故。如有些人走路不靠右邊走;
明明是紅燈，見到兩邊沒人，就闖紅燈;
過馬路不看旁邊有沒有車，就沖過去……雖然這些看起來都是雞毛蒜皮的小事，但往往就是這些雞毛蒜皮的小事引起了一些重大交通事故，給家庭、社會造成了很大損失。
那是20__年，一輛接送孩子的'車停在我們學(xué)校的新港公路旁。車上一個小男孩的奶奶在路邊等他，那個小男孩看見了奶奶，大概是一時興奮，忘記了向左右看有沒有車輛，立刻沖出門外去。不幸的事情發(fā)生了，“砰”，那個小孩被撞倒在地，當(dāng)場死亡。這個小孩是怎么會被車撞的呢?就是由于那個小孩下車時，沒有看看左邊右邊有沒有車，而是一下字就沖出去。這樣看起來非常不起眼的一個動作，造成了無法挽回的遺憾。
知危險會避險心得體會8
同學(xué)們，你知道嗎?現(xiàn)在平均每天有270人因交通事故而死亡，這個怵目驚心的數(shù)字包含著多少人的鮮血呀!然而，這正是我們培養(yǎng)交通安全意識的'出發(fā)點。
如今，道路四通八達(dá)卻又非常復(fù)雜。汽車越來越多，常常造成堵車、撞車等一系列的問題。今天，我們就去拜訪了丹桂路的吳中交警大隊，這里的交警叔叔阿姨教了我們許多關(guān)于交通安全的知識。
心靈之光——盲道
人生美好，步步小心，盲道是專門為盲人設(shè)計的一種指路方式。盲道上，有盲人非常熟悉的花紋。只要盲人走在盲道上，就能知道它是盲道;就像一個孩子聽得清媽媽的腳步聲，聞得到媽媽身上的味道一樣。
警惕的目光——紅綠燈
紅綠燈，與親人見證平安快樂的一生。相信大家對紅綠燈不陌生了吧!紅燈亮?xí)r，禁止車輛行人通行。黃燈亮?xí)r，已超出等候區(qū)的車輛可以繼續(xù)往前行，沒有超出等候區(qū)的車輛繼續(xù)等待，直到綠燈亮為止。綠燈亮?xí)r，車輛行人可以通行。
讓我們唱響交通安全之歌，讓危險遠(yuǎn)離我們吧!
知危險會避險心得體會9
“人生命，實在寶，講安全，最重要……”沒當(dāng)想到這首小學(xué)生安全三字歌，我都會時刻提示自己，留意安全：不橫穿公路，不攀爬圍欄……由于人的生命時珍貴的，生命對于人的一身都只有一次。
我們學(xué)校也曾經(jīng)組織觀看有關(guān)安全學(xué)問的'影片�！鞍踩币渤羞\著很多盼望和幻想。假如大家都遵守了交通規(guī)章，就不會再有悲劇發(fā)生了。在電視，報紙上我們常�？梢杂^察由于交通事故導(dǎo)致的死亡的新聞報道據(jù)統(tǒng)計說明：全國6分鐘就有人死于交通事故，每一非中就有人受傷，多么驚人的數(shù)字啊!然而卻有許多人不重視自己的生命，無視交通安全，要知道一個人死了得有多少人來擔(dān)當(dāng)這巨大的哀思!
在我的腦海里，至今讓我還記憶猶新的發(fā)生在我身邊的一件交通事故。那是幾年前，我爸、媽、弟弟一起去商店買玩具。正值過公路時，一個年輕人騎著自己的摩托飛速的跑著，當(dāng)摩托車離媽媽有幾十米的距離時，媽媽便停住了腳步。俗話說：“無巧不成書�！边@摩托車還偏偏朝媽媽腿上開去。媽媽忍著苦痛，仍舊抱著弟弟，血始終流著。到了醫(yī)院拍了X光片才知道并無大礙，沒傷著骨頭。事故雖然解決了，但每當(dāng)想起那一幕，還不是心驚肉跳?生命在那一刻是脆弱的，但又哪么珍貴。朋友們好好珍惜，生命不會有其次次!
世界萬物都在與生命，生命時那樣珍貴，花凋謝會重開，太陽落了會再次升起，生命一去就不復(fù)還!我們應(yīng)當(dāng)好好珍惜!當(dāng)你攀爬圍欄時，橫穿公路時……大家要記住生命只有一次。讓我們在新交通規(guī)章下，享受如花一般的生命吧!讓安全與我同行!于生命同行!
知危險會避險心得體會10
今天，學(xué)校安排三至六年級到階梯教室去聽交通安全講座。
不一會兒，走進(jìn)來一位身著警服、高高壯壯的叔叔，邁著矯健的`步伐走進(jìn)了教室。老師大聲宣布：“歡迎魏警官的到來！”我們報以熱烈的掌聲。
交警叔叔很平易近人，給我們耐心講解。他短促有力地說：“平時我們身邊發(fā)生過很多事故。據(jù)統(tǒng)計，每年車禍死亡人數(shù)比戰(zhàn)爭的還要多！所以我們要時刻注意自身安全，重視交通規(guī)則。”
車禍視頻看完之后，許多同學(xué)都還驚魂未定。交警叔叔接著說：“我們可以看到，車禍視頻中有一個小孩蹲在車頭旁玩耍，等司機回來了，并沒有察覺到小孩，然后司機就直接開車走了，小孩沒能幸免。所以同學(xué)們禁止到�？康能囕v附近玩耍，這很容易發(fā)生事故。同學(xué)們都點點頭。這時老師告誡我們：“還有啊，我經(jīng)�？吹酱笕嗽谇懊骝T著電動車，小孩呢，到坐在后座上，這也很容易發(fā)生變故，最容易摔倒。”我們還知道了坐公交車時，盡量不要吃冰糖葫蘆、香腸等竹簽穿成的小吃食品，坐電梯時，要把圍巾、裙子、包等長的衣物，記得收好。
聽完這次交通安全知識講座，我的感悟很深。讓我們深深地懂得：遵守交通法規(guī)，珍愛自己生命。
知危險會避險心得體會11
假期里的一天，我們小記者帶著爺爺奶奶、外公外婆興高采烈地走進(jìn)交警大隊，參加了一場別開生面的“交通安全進(jìn)警營慈孝大比拼”活動。
首先，我們在五星紅旗高高飄揚的大操場上，興致勃勃地向威武的交警叔叔學(xué)習(xí)交通安全“手語操”，我們個個儼然成了小交警啦!
然后，交警叔叔把我們帶到一樓寬敞的影視室，給我們播放了交通事故實況錄像：多可惜啊!一個個鮮活的生命倒在滾滾車輪下，真是慘不忍睹啊!“這些大都是小孩子和老人家不懂交通法規(guī)，又隨意橫穿馬路釀成的悲劇啊……”叔叔惋惜地說，“所以老人家和小學(xué)生一定要守規(guī)則，平安出行啊�！�
然后，叔叔又把我們帶到三樓監(jiān)控中心參觀。哇，監(jiān)控室大得很哪!叔叔告訴我們這是全是智能設(shè)備，市內(nèi)安裝著多個攝像頭。這些攝像頭監(jiān)控著整個黃巖，不管是城市還是鄉(xiāng)村，都能監(jiān)控到，而且日夜呈現(xiàn)出清晰的'畫面。
緊接著，小記者們都積極參加了“交通安全小達(dá)人”主題繪畫比賽，小記者們有的畫了交通安全指示燈，有的畫了交警叔叔在大風(fēng)雨中嚴(yán)肅地站在崗臺上嚴(yán)謹(jǐn)?shù)刂笓]著交通…… 最后，威武的交警大隊大隊長熱烈地祝賀“交通安全進(jìn)警營慈孝大比拼”活動圓滿結(jié)束!還大聲贊揚小記者個個表現(xiàn)棒棒噠!聽到贊揚聲，大家的臉上都笑開了花。這次活動真有意思啊!
知危險會避險心得體會12
每個人的生命都是獨一無二的，生命來之不易。
我觀看了安全教育視頻感觸很深，因為某個人酒駕就害死兩個人的性命，還有幾個人受傷了，身體發(fā)膚受之父母，他們的父母都已經(jīng)悲痛欲絕了，所以我們一定要意識到這一點，嚴(yán)格遵守交通規(guī)則，有時候交通事故這件事情看起來很遙遠(yuǎn)，其實離我們很近，所以我們一定不能酒駕。
另外，平時騎摩托車也要佩戴頭盔，因為如果出行運氣不好的話發(fā)生事故帶著頭盔一般不會出事，而不帶頭盔的更容易深受重傷，甚至死亡。此外，未成年人是不可以騎摩托車的，這些年來因為未成年人騎摩托車上路的事故也非常多，所以我們必須要遵守交通法規(guī)，否則這樣會害了自己也害了你的家人。
生活中，我們千萬不要無證駕駛。無證駕駛和酒后駕駛是一樣犯法的，成年人必須合法開車上路。我們步行在路上時也要遠(yuǎn)離一些準(zhǔn)備倒退，或者轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)彎的大型車輛，如果近距離接觸的`話很容易就刮蹭到我們。希望大家一定要牢牢遵守交通規(guī)則，絕不無證駕駛、酒駕、開車接打電話等，我們要珍愛生命、珍愛自己的家人、共同維護(hù)好這個和平的社會。
知危險會避險心得體會13
交通安全關(guān)系著我們的生命。有許多安全事故，都是由于不遵守交通規(guī)則，疏忽大意造成的。
今天，我們來到了階梯教室，聽交警隊魏警官的安全講座。魏警官先讓我們看了一個安全教育的視頻，每一起交通事故看起來都讓人覺得可怕又揪心。一起起事故傷害的是一個個鮮活的生命，在這些可憐的受害者里，很多都是天真可愛的小孩子!看完之后，魏警官說:“這些案件讓你們痛心嗎?我們以后一定不要讓它們再發(fā)生了!”日常生活中，我們應(yīng)該遵守紅燈停，綠燈行。千萬不要搶紅燈;過馬路時，要等到?jīng)]有車了再過，過時要左右看一看，千萬不要猛跑;坐電動車不能倒坐;不要在馬路上玩耍;路上行走隨時注意來往車輛，不能在過馬路時低頭看書看手機……
接著，老師給我們講了一個故事：有一個父親，帶著自己不到3歲的`孩子去送快遞。父親送快遞時，小女孩自己下車蹲在爸爸的車前玩，爸爸送完快遞回來后開車就走，當(dāng)他感覺壓到什么東西，下車查看的時候，看見他的孩子已經(jīng)被自己壓死了。聽了這個故事誰不會痛心呢?這個父親會恨自己一輩子的!
是呀!那個父親是多么痛心，他們家一定都非常地傷心痛苦。雖然，我們已無法挽救那些逝去的生命，但是同學(xué)們，讓我們把五條“不能”轉(zhuǎn)告給父母、親人以及身邊的更多人，讓我們一起學(xué)會保護(hù)自己吧!
知危險會避險心得體會14
星期六上午，我們上了一節(jié)非常難忘的交通安全課，給我們上課的是一位交警叔叔，我們叫他魏警官。
開始上課了，魏警官先給我們看了一個小視頻。這段視頻里都是一些小孩子因為貪玩而出了車禍，我們看得心驚肉跳。這些案例，提醒我們要時時刻刻注意安全。
接下來，魏警官讓我們猜猜背包里有什么。同學(xué)們的答案千奇百怪。最終魏警官打開了背包，說這個包叫“警用背包”。他先從包里拿出了兩件衣服，這兩件衣服都是帶熒光的，上面都有反光條，一件衣服上還有兩個小燈。魏警官說，這兩件衣服是為了在霧天的時候讓別人知道這里有警察，這樣就不會撞到警察了。說完，魏警官又拿出一個白色的.腰帶，上面有各種各樣的白色口袋，腰帶正面有一個警察的標(biāo)志。魏警官說，最大的口袋是裝罰單的，有裝電棍的口袋，有裝對講機的口袋，還有裝加絲網(wǎng)手套的口袋……原來交警叔叔執(zhí)勤要背這么多東西，真辛苦啊！接著，叔叔又給我們講了一些生活中怎樣防止安全事故發(fā)生的方法，還帶我們參觀了警車。
這真是一節(jié)難忘的課，我每一個細(xì)節(jié)都不會忘，因為他讓我們懂得生命多么可貴，我們應(yīng)該遵守交通法規(guī)。
知危險會避險心得體會15
現(xiàn)在，生活越來越好，汽車也越來越多了。我們的生活時時處處離不開交通，遵守交通規(guī)則就是對我們自身安全的最大保障。
從上幼兒園起，老師就教我們“紅燈停，綠燈行，黃燈停下等一等”的歌謠。上了小學(xué)，“馬路如虎口”這句話媽媽每天都要念叨無數(shù)遍，時刻提醒著我交通安全的重要性�？墒鞘致房凇皩幫Ｈ郑粨屢幻搿钡木菊Z那樣醒目，仍有行人肆無忌憚地直闖紅燈；明明過街天橋就在眼前，有人偏要橫穿馬路，嚇得汽車司機緊急剎車，猛按喇叭；原本就車多人多的路口，有人騎車逆行，卻絲毫不減速，人們只好紛紛避讓，使得道路更加堵塞……
他們不是不懂交通規(guī)則，但為什么就是做不到呢？媽媽告訴我說，他們都存在著一種僥幸心理，覺得不會那么巧，這次就出事。所以，你過我也過，你闖我也闖。我想告訴大家，這種心理萬萬要不得，交通事故隨時都會發(fā)生，往往就在一瞬間，你永遠(yuǎn)不知道下一秒會發(fā)生什么，千萬不要拿自己的'生命安全去賭。那么多鮮血和生命告誡我們：時時敲響交通安全的警鐘，遵守交通規(guī)則，增強安全意識，從我開始，從自身做起。
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