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榮耀征途第一集《尖峰對(duì)決》學(xué)習(xí)心得體會(huì)

時(shí)間:2022-02-19 08:23:11 學(xué)習(xí)心得體會(huì) 我要投稿

榮耀征途第一集《尖峰對(duì)決》學(xué)習(xí)心得體會(huì)(通用8篇)

  心中有不少心得體會(huì)時(shí),常?梢詫⑺鼈儗懗梢黄牡皿w會(huì),這樣有利于培養(yǎng)我們思考的習(xí)慣。那么心得體會(huì)該怎么寫?想必這讓大家都很苦惱吧,下面是小編整理的榮耀征途第一集《尖峰對(duì)決》學(xué)習(xí)心得體會(huì)(通用8篇),歡迎大家分享。

榮耀征途第一集《尖峰對(duì)決》學(xué)習(xí)心得體會(huì)(通用8篇)

  榮耀征途第一集《尖峰對(duì)決》學(xué)習(xí)心得體會(huì)1

  精益求精,追求完美!皩(duì)谷愛(ài)凌來(lái)說(shuō),贏一直都很重要!笨票纫舱f(shuō)過(guò):“總有人是要贏的,那為什么不是我呢!惫葠(ài)凌說(shuō):“我進(jìn)入任何一個(gè)比賽,都必須有可贏的希望!彼诒本┒瑠W會(huì)上的表現(xiàn),完美地詮釋了她的信條。她兌現(xiàn)了自己的諾言:“想要拿金牌,但更想做到自己的最好!辈粷M才是向上的車輪,這就是精益求精,追求完美精神的體現(xiàn)。正因?yàn)橛辛诉@種精神,我們才能看到更多的可能,留下更多的回味。

  谷愛(ài)凌是誰(shuí)?像剎不住的滑雪板一樣,她的名字這兩年越來(lái)越多地出現(xiàn)在公眾的視野中!疤觳派倥、“滑雪公主”、“斯坦福學(xué)霸”、“別人家的孩子”……她被各種標(biāo)簽裹挾,被人云亦云的稱贊所神話,一起來(lái)看看多面的谷愛(ài)凌吧!

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  “一跳奪金,創(chuàng)造歷史”說(shuō)的就是18歲“冬奧”頂流的谷愛(ài)凌,她憑借超常發(fā)揮,以94.5為中國(guó)雪上運(yùn)動(dòng)奪得首枚金牌,谷愛(ài)凌也為此付出了許多努力。

  2019年6月,谷愛(ài)凌將原本的美國(guó)國(guó)籍改成中國(guó),從此以后,她為國(guó)而戰(zhàn),她奪得的每一枚金牌,都屬于中國(guó)谷愛(ài)凌固然有滑雪的天賦,但也離不開她的重復(fù)和用心。站上領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)的那一刻是非常耀眼的,但那是臺(tái)下是日復(fù)一日的枯燥訓(xùn)練造就的,有對(duì)時(shí)候,一個(gè)滑雪動(dòng)作可能要重復(fù)無(wú)數(shù)遍,才能成功一次。但無(wú)論訓(xùn)練多累,重復(fù)的動(dòng)作有多么無(wú)聊,谷愛(ài)凌從不叫苦,也不抱怨,也從來(lái)沒(méi)有想過(guò)要放棄滑雪,反而更加用心去做,去完成更加高難度的動(dòng)作。

  她在9歲那年,就成為了美國(guó)少兒組滑雪冠軍。短短3年時(shí)間,谷愛(ài)凌就獲得了50多枚金牌。除此之外,谷愛(ài)凌還是一名學(xué)霸,她以1580的高分考上了世界名校斯坦福大學(xué)。她為了備戰(zhàn)冬奧會(huì),申請(qǐng)推遲一年入學(xué),在高中時(shí)就用兩年完成了學(xué)業(yè)。她在父母和整個(gè)家庭的影響下,她不止愛(ài)上了滑雪,還樹立起考上斯坦福大學(xué)的人生目標(biāo)。谷愛(ài)凌的努力是值得我們每一個(gè)人學(xué)習(xí)的,他曾在雪場(chǎng)上摔斷過(guò)胳膊,重度腦震蕩,比賽前高燒不退,但這并沒(méi)有阻擋她,她內(nèi)心有無(wú)比堅(jiān)定的目標(biāo),每一次勝利和成功,都必須付出非凡的代價(jià),沒(méi)有什么東西是可以輕輕松松得到的,谷愛(ài)凌如此,我們亦是如此。

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  北京冬奧會(huì)正開得熱火朝天,我也沉迷其中:打聽中國(guó)的獎(jiǎng)牌數(shù)量,看看可愛(ài)無(wú)比的冰墩墩和雪容融。為中國(guó)健兒的精彩表演和拼搏精神喝彩!

  今天下午,我和表哥們?cè)谥行膹V場(chǎng)一起玩時(shí),聊起了北京冬奧會(huì)。我國(guó)第三金在2日8日獲得,是中美混血兒谷愛(ài)凌獲得;丶液,我查閱了她的資料,不禁目險(xiǎn)口呆:一個(gè)19歲的姐姐,獲得了奧運(yùn)冠軍而且是學(xué)霸,多才多藝的美女!這不正是大人口中的別人家的孩子嗎?太厲害了!

  谷愛(ài)凌十四五歲時(shí)就榮獲幾十枚金牌,今年中國(guó)北京奧運(yùn)會(huì)又為中國(guó)奪得一枚金牌。她是著名斯坦福大學(xué)的一名學(xué)生,考試時(shí)差二十分滿分!琴棋書畫樣樣精通。這是多少人夢(mèng)寐以求的模樣啊!谷愛(ài)凌哪有這么多的時(shí)間去做這么多課外活動(dòng)呢?

  谷愛(ài)凌自己說(shuō):“用百分之百的精力去寫作業(yè),再用百分之百的精力去滑雪!痹瓉(lái)天才的背后擁有的是自律、努力和高效。有句俗話說(shuō)的好:“三分靠天注,七分靠努力。”“青蛙公主”谷愛(ài)凌之所以成為人們眼中別人家的孩子,除了她的良好基因,更多的是她自己本身的刻苦學(xué)習(xí)和認(rèn)真訓(xùn)練。

  我們每個(gè)人都想成為像谷愛(ài)凌那樣的優(yōu)秀孩子。但我們必須要灑下汗水,流下淚水,用它們澆溉成功之花。“一份耕耘不一定就有一份收獲”但“不付出肯定沒(méi)有收獲”“種瓜得瓜,種豆得豆”我們付出的有多少,就會(huì)有獲得相應(yīng)的回報(bào):付出得多,自己自律自信,就有可能得到累累果實(shí)。自己的努力和自律一定會(huì)有回報(bào)的。那時(shí),我們就是所謂的“別人家的孩子”,就是一個(gè)勝利者。

  開學(xué)后我們會(huì)進(jìn)行遲到的期末考試,這個(gè)寒假的真實(shí)努力和虛假面套會(huì)由成績(jī)來(lái)告知。但愿我們每一個(gè)努力的孩子都成為像谷愛(ài)凌那樣,成為別人家孩子的孩子!

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  在剛剛結(jié)束的北京冬奧會(huì)自由式滑雪女子大跳臺(tái)決賽中,中國(guó)選手谷愛(ài)凌奪得金牌。

  谷愛(ài)凌是我國(guó)滑雪運(yùn)動(dòng)的“超新星”。本屆冬奧會(huì)上她會(huì)參加大跳臺(tái)、坡面障礙技巧和U型場(chǎng)地技巧3個(gè)項(xiàng)目。

  谷愛(ài)凌:希望把中國(guó)元素帶到世界

  2月7日賽后面對(duì)媒體采訪,谷愛(ài)凌一邊回答問(wèn)題,一邊主動(dòng)展示自己的冬奧“戰(zhàn)袍”。她掀起運(yùn)動(dòng)員罩衣,露出了滑雪服前閃閃發(fā)光的名字漢語(yǔ)拼音“GU AILING”,以及背上金燦燦的龍紋圖案。

  “我的雪板和雪服都是自己設(shè)計(jì)的,上面有中國(guó)文化的元素。我想把中國(guó)的`元素帶到世界、帶到自由式滑雪中去。希望幾年以后,有很多人穿著我設(shè)計(jì)的雪服和雪板站在雪道上!惫葠(ài)凌說(shuō)。

  自由式滑雪大跳臺(tái)迎來(lái)冬奧首秀

  自由式滑雪大跳臺(tái)是“冬奧大家族”中最年輕的項(xiàng)目。2022年的北京冬奧會(huì),是自由式滑雪大跳臺(tái)這個(gè)項(xiàng)目的“冬奧首秀”,也是自由式滑雪“冬奧六兄弟”最小的一位。

  正因?yàn)樽杂墒交┐筇_(tái)頗為“年輕”,大部分運(yùn)動(dòng)員都屬于兼項(xiàng)練習(xí)。2022年北京冬奧會(huì),大跳臺(tái)和坡面障礙技巧兩個(gè)項(xiàng)目的冬奧積分合并排名,因此所有大跳臺(tái)項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員都將同時(shí)參加坡面障礙技巧項(xiàng)目。

  大跳臺(tái)場(chǎng)地分為助滑區(qū)、起跳臺(tái)、著陸坡和終點(diǎn)區(qū)域4個(gè)部分。運(yùn)動(dòng)員從超過(guò)40米的助滑區(qū)出發(fā),至起跳臺(tái)依靠慣性躍向空中,做出一套空中動(dòng)作后在著陸坡落地,非?简(yàn)運(yùn)動(dòng)員觀察以及自我控制的能力,裁判根據(jù)選手的動(dòng)作難度、動(dòng)作完成度、抓板以及流暢性等要素綜合打分。

  自由式滑雪決賽共進(jìn)行3次滑行,3次成績(jī)中最好的2次成績(jī)相加為最終排名成績(jī)。這也意味著比賽的懸念會(huì)一直保持到最后。

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  2月8日,在冬奧會(huì)自由式滑雪女子大跳臺(tái)決賽中,18歲少女谷愛(ài)凌奪冠。這也是中國(guó)冬奧歷,雪上運(yùn)動(dòng)的首枚金牌。

  在決賽的最后一跳之前,谷愛(ài)凌排在第三,已經(jīng)可以登上領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)了。媽媽建議她做個(gè)左邊的1440,確保拿到一塊銀牌。但她沒(méi)有采納媽媽的建議,而是跳出了目前世界難度的左轉(zhuǎn)雙周偏軸轉(zhuǎn)體1620。這一跳,讓谷愛(ài)凌反超泰絲·勒德,排名升至第一。相比坡面障礙技巧和U型池,大跳臺(tái)并不是她的項(xiàng),訓(xùn)練時(shí)間也是最短的。但她卻敢于放手一搏,選擇在最重要的時(shí)刻挑戰(zhàn)自己的歷史,做出了一個(gè)她從沒(méi)公開做過(guò)的高難度動(dòng)作:1620。

  谷愛(ài)凌的勇氣并不僅僅來(lái)自于她過(guò)往的經(jīng)驗(yàn)和實(shí)力,更多的是一種對(duì)未知無(wú)所畏懼的心態(tài)。在受邀為《紐約時(shí)報(bào)》撰文時(shí),她在文末這樣寫道:"在恐懼面前,我永遠(yuǎn)是一個(gè)無(wú)可救藥的浪漫主義者。"從這個(gè)18歲女孩的身上,我發(fā)現(xiàn)了克服恐懼的三種力量。

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  冬青奧會(huì)雙冠王,滑雪、越野跑、鋼琴樣樣精通,提前入讀斯坦福的“場(chǎng)外學(xué)霸”,中英雙語(yǔ)流利接受采訪……

  對(duì)于中國(guó)觀眾來(lái)說(shuō),谷愛(ài)凌的名字與她小小年齡卻內(nèi)容豐富的履歷早已算得上是“傳奇故事”。1月31日,谷愛(ài)凌讓整個(gè)體育世界記住了她的名字:在最著名的國(guó)際滑雪職業(yè)賽事之一冬季世界極限運(yùn)動(dòng)會(huì)上,谷愛(ài)凌在兩天之內(nèi)拿下了兩金一銅,還創(chuàng)下了一連串的“第一人”紀(jì)錄:第一位在世界極限運(yùn)動(dòng)會(huì)奪金的中國(guó)運(yùn)動(dòng)員、第一位首次參加極限運(yùn)動(dòng)會(huì)自由式滑雪U型場(chǎng)地比賽便奪金的選手、第一位首次參加冬季極限運(yùn)動(dòng)會(huì)便帶走2枚金牌的新秀女將。

  谷愛(ài)凌的母親谷燕是北京人,爸爸是美國(guó)人。自稱為“北京姑娘”的她在2021年選擇加入中國(guó)國(guó)籍。對(duì)于代表中國(guó)參賽,她感到極其激動(dòng),“冬奧會(huì)對(duì)于中國(guó)有很重要的意義,我能夠走上這樣的舞臺(tái),并且有機(jī)會(huì)去鼓勵(lì)女孩和青少年們參與滑雪,我感到超級(jí)幸運(yùn)!

  至于自己成功的秘訣,谷愛(ài)凌說(shuō)道:“訓(xùn)練時(shí),99%都不容易,我訓(xùn)練時(shí)假裝比賽,比賽時(shí)假裝訓(xùn)練。我每次做動(dòng)作,都是想好了,如果害怕、不確定,我不會(huì)做。有把握,我才會(huì)做;┎皇枪ぷ骱痛蛘,滑雪是有創(chuàng)造性的事情,因?yàn)槲以谙硎苊利惖拇笞匀。?/p>

  谷愛(ài)凌始終表達(dá)著一個(gè)觀點(diǎn)——這些經(jīng)歷讓她的人生變得有趣,對(duì)此她十分享受。冠軍、學(xué)霸、模特、寫作、美食、演戲……這個(gè)充滿能量的姑娘大膽地向這些角色靠近。而時(shí)尚也是她非常喜歡的一個(gè)行業(yè),“比賽里我的紅色外套就是自己設(shè)計(jì)定做的,我特別喜歡。雪板也是聯(lián)名款,上面有我自己的名字,寫了一個(gè)‘谷’,感覺(jué)有中國(guó)范兒,很特別!

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  在奪得金牌后,有記者問(wèn)谷愛(ài)凌,你成功的秘訣是什么?她說(shuō):"我覺(jué)得我跟所有人都一樣,只不過(guò)我對(duì)一件事有很大的熱愛(ài),也有很大的夢(mèng)想。"她對(duì)滑雪的熱愛(ài)源自3歲那年。那時(shí),酷愛(ài)滑雪的母親在美國(guó)加州一家度假滑雪場(chǎng)做兼職滑雪教練,她常把愛(ài)凌帶到滑雪場(chǎng)。在母親的影響下,愛(ài)凌對(duì)滑雪產(chǎn)生了極大的興趣。很快,她就能在雪地上嫻熟地穿梭在山林間,完成貓?zhí)@樣專業(yè)的動(dòng)作,甚至還能自如地進(jìn)行后空翻。

  在她看來(lái):"滑雪不是每天去打仗的樣子;┍緛(lái)是飛翔,是好玩,是創(chuàng)造。每天出去在太陽(yáng)下面,在美麗大自然中跟朋友們?nèi)ハ硎茉诳罩械母杏X(jué)。"正因如此,她從不害怕失敗,因?yàn)閷?duì)她來(lái)說(shuō),滑雪并不是為了打敗別人,贏得比賽;而是為了挑戰(zhàn)自己,看看自己究竟能把這個(gè)雪上游戲玩到什么程度。

  抱著這樣的想法,她才會(huì)在大跳臺(tái)決賽的關(guān)鍵時(shí)刻,放棄媽媽的保守建議,向高難度動(dòng)作發(fā)起挑戰(zhàn)。很多人因?yàn)楹ε率,?duì)未知的事物望而生畏。因?yàn)楹ε率,不敢追求喜歡的人;因?yàn)楹ε率。桓覈L試自己真正想做的事;因?yàn)楹ε率,所以放棄努力,寧愿躺平。之所以如此畏懼失敗,大概是因(yàn)槲覀儚奈凑嬲裏釔?ài)過(guò)什么吧。什么是真正的熱愛(ài)?真正的熱愛(ài),其實(shí)源自一種感知力。谷愛(ài)凌所熱愛(ài)的,是一種在戶外自由玩耍的感覺(jué)。她熱愛(ài)的是在雪上飛翔的感覺(jué),是在山林自如穿梭的感覺(jué),是在大自然中自由自在做自己的感覺(jué)。而滑雪恰恰給了她這樣的感覺(jué)。這種感知力,是通過(guò)不斷體驗(yàn)、不斷感受而變得越來(lái)越敏銳的。

  專欄作家山本美芽提出了"感官抽屜"這個(gè)概念,就是把你體驗(yàn)到的各種感受積累起來(lái),從中找到你真正熱愛(ài)的事。當(dāng)我們真正熱愛(ài)一件事的時(shí)候,就會(huì)忘記恐懼、忘記失敗,只剩下好奇、專注和享受。

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  8日上午,在北京冬奧會(huì)自由式滑雪女子大跳臺(tái)決賽中,中國(guó)新星谷愛(ài)凌三跳都出色完成,并最終以完美表現(xiàn)拿到了一枚金牌,這是全能少女谷愛(ài)凌本屆冬奧會(huì)收獲的第一枚獎(jiǎng)牌,也是第一次有中國(guó)健兒在這個(gè)項(xiàng)目里站上冬奧會(huì)領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái),實(shí)現(xiàn)了歷史性突破。

  在前一天的資格賽中,谷愛(ài)凌以排名第五晉級(jí)決賽。決賽和資格賽規(guī)則一樣,12名參賽選手每人完成三跳,取其中成績(jī)最好的兩跳分?jǐn)?shù)相加進(jìn)行排名,決出最后的勝負(fù)。而本日的決賽堪稱該項(xiàng)目全世界最高水平的巔峰對(duì)決,多名高手都跳出了超高難度動(dòng)作,高分紀(jì)錄一次又一次被刷新,上演了真正的“神仙秀”。

  身著“金龍戰(zhàn)袍”的谷愛(ài)凌首輪第八個(gè)出場(chǎng),在她之前出場(chǎng)的英國(guó)隊(duì)名將克里斯蒂·穆爾已經(jīng)跳出了90.25的高分。而谷愛(ài)凌果然不負(fù)眾望,更勝一籌,第一跳就選擇了曾在上賽季世界杯比賽中幫助她取得過(guò)冠軍的1440難度動(dòng)作,并十分順暢地完成,憑此一跳拿到了93.75的高分,令人驚艷。不過(guò)預(yù)賽第二的法國(guó)名將苔絲·勒德在第一跳拿出了自己的看家本領(lǐng)、代表目前這個(gè)項(xiàng)目最高難度的1620動(dòng)作,且也順利完成,從而以94.50的最高分略勝谷愛(ài)凌,領(lǐng)銜第一輪。

  按照策略,谷愛(ài)凌在第二跳選擇了較為穩(wěn)妥的兩周半轉(zhuǎn)體1080難度動(dòng)作,這個(gè)動(dòng)作也幫她贏得了88.50分。不過(guò)由于第一輪排名第四的瑞士選手瑪?shù)贍柕隆じ窭啄迷诘诙喭瓿闪艘粋(gè)更高難度的動(dòng)作,分?jǐn)?shù)反超了谷愛(ài)凌。同時(shí)首輪第一的苔絲也繼續(xù)高質(zhì)量完成動(dòng)作,一舉拿到了93.00分,繼續(xù)鞏固了第一的位置。谷愛(ài)凌第二輪過(guò)后排名第三。

  如此一來(lái),谷愛(ài)凌第三輪放手一搏,做出了一個(gè)她自己從沒(méi)公開做過(guò)的1620難度動(dòng)作,且十分出色地完成了這一最高難度動(dòng)作,而這一動(dòng)作也為她拿到了94.50的全場(chǎng)最高分。跳完這個(gè)動(dòng)作后,谷愛(ài)凌自己都顯得十分激動(dòng)、難以置信,畢竟大跳臺(tái)項(xiàng)目準(zhǔn)確來(lái)說(shuō)并不算是谷愛(ài)凌的最強(qiáng)項(xiàng),也是她相對(duì)來(lái)說(shuō)訓(xùn)練時(shí)間最短、參加大賽經(jīng)驗(yàn)最少的項(xiàng)目。如今第一次參加冬奧會(huì)就能完成這么高難度的動(dòng)作,對(duì)于她來(lái)說(shuō)已經(jīng)是一次超越自我的過(guò)程。

  而最后一個(gè)出場(chǎng)的法國(guó)人苔絲也試圖挑戰(zhàn)難度,但最后落地時(shí)出現(xiàn)小失誤,同時(shí)在她之前出場(chǎng)的瑞士選手瑪?shù)贍柕乱猜涞厮さ,最后一跳過(guò)后,谷愛(ài)凌憑借完美的表現(xiàn)實(shí)現(xiàn)超越,奪得了冠軍。谷愛(ài)凌賽后表示,“今天是我最高興的一天,最高興的一秒,我的動(dòng)作從來(lái)沒(méi)有女孩挑戰(zhàn)完成過(guò)!

  值得一提的是,比奪金更令人感動(dòng)的是,在看到最后兩個(gè)競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手先后出現(xiàn)失誤后,谷愛(ài)凌都第一時(shí)間上前給兩人送出擁抱,并關(guān)心地查看她們是否受傷,充分展示了她的友愛(ài)精神。接下來(lái)谷愛(ài)凌還將出戰(zhàn)自己的兩個(gè)主項(xiàng)自由式滑雪U型池和坡面障礙技巧,其中U型池被公認(rèn)為是谷愛(ài)凌最有望奪金的項(xiàng)目。

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