羽毛球?qū)W習(xí)心得體會(huì)（精選45篇）
當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會(huì)時(shí)，寫一篇心得體會(huì)，記錄下來，從而不斷地豐富我們的思想。那么好的心得體會(huì)都具備一些什么特點(diǎn)呢？下面是小編幫大家整理的羽毛球?qū)W習(xí)心得體會(huì)，希望對(duì)大家有所幫助。
羽毛球?qū)W習(xí)心得體會(huì) 篇1
時(shí)光飛逝，轉(zhuǎn)眼間一學(xué)期豐富多彩的體育生活已經(jīng)結(jié)束了。這學(xué)期我選擇了“羽毛球”這項(xiàng)相互進(jìn)行擊球?qū)沟那蝾愺w育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。其實(shí)，我是一個(gè)很不擅長球類運(yùn)動(dòng)的女生，對(duì)各種球類運(yùn)動(dòng)的興趣也不大。選課的時(shí)候也糾結(jié)了很久，反復(fù)改了幾次。最后還是選擇了羽毛球，因?yàn)橄虢o自己一個(gè)挑戰(zhàn)的機(jī)會(huì)，去嘗試一些新的東西。我是一個(gè)初學(xué)者，以前很少打羽毛球，因此早學(xué)習(xí)中遇到一些障礙，特別是在挑球這一塊，考試也沒有達(dá)標(biāo)。但這并不是向老師所說的那樣，我沒有認(rèn)真學(xué)習(xí)，只是因?yàn)槲艺莆漳芰Σ盍艘稽c(diǎn)。如果給我更多的訓(xùn)練的機(jī)會(huì)，我想我一定可以達(dá)標(biāo)。 下面是我這學(xué)期以來學(xué)習(xí)的一點(diǎn)感受，和老師分享一下。
通過這一學(xué)期的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練，我學(xué)到了很多與羽毛球有關(guān)的專業(yè)知識(shí)。不僅掌握了一些羽毛球的基本技術(shù)，也鍛煉了身體。這學(xué)期選了羽毛球以后才知道自己的動(dòng)作居然那么不正確,通過一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)自己改掉了不少錯(cuò)誤的動(dòng)作，并且也豐富了自己的課余時(shí)間，經(jīng)常和室友一起去羽毛球場(chǎng)打球。這些進(jìn)步和改變，都讓我感覺到感覺選擇羽毛球是正確的。羽毛球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)充滿了它與生俱來的吸引力。應(yīng)該說這絕對(duì)是一項(xiàng)充滿著智慧的運(yùn)動(dòng)。從最初的不擅長，到后來的被其深深吸引，我也才能始終未言放棄，認(rèn)真得上完每一節(jié)課。
在這條不太容易的路上和我的同學(xué)們，以及我們的可愛得羽毛球老師一起努力著。不是為了應(yīng)付學(xué)校規(guī)定的學(xué)分，只是既然選擇了就要堅(jiān)持，既然要挑戰(zhàn)，就要好好對(duì)待，不輕言放棄。所以即使在挑球這一塊沒有做好，我也并么有丟掉不管，還是和同學(xué)們一起參加補(bǔ)考，由于一系列原因演變成寫論文。 在一學(xué)期學(xué)習(xí)中，我認(rèn)識(shí)到了以下幾點(diǎn)。首先，要必須先了解打羽毛球的規(guī)則。每種游戲都有它的規(guī)則,沒有規(guī)則,就無從評(píng)說打得好與不好,所以瞎打是不行。這一點(diǎn)我深有體會(huì)。以前連羽毛球上的幾條線都搞不懂是用來干什么。什么時(shí)候算是界外？什么時(shí)候算是界內(nèi)？對(duì)我來說，根本沒有一個(gè)很清晰的概念。直到現(xiàn)在我才弄得懂。
其次，是找老師或高手來指點(diǎn)指點(diǎn)一下。這點(diǎn)很關(guān)鍵。有很多時(shí)候自己認(rèn)為自己也玩得不錯(cuò)，自以為了不起，但其實(shí)是錯(cuò)誤或犯規(guī)動(dòng)作，這時(shí)候如果有人出來指點(diǎn)一下，那以后就不會(huì)再犯了�；蛘哂袝r(shí)候， 雖然的技術(shù)還不錯(cuò)，但如果再有人出來指點(diǎn)一下就能達(dá)到更完美地境界，那種進(jìn)步就可以用突飛猛進(jìn)、一日千里來形容了。再次，是要經(jīng)常練習(xí)。熟能生巧這個(gè)道理我想不用我多說大家都會(huì)明白的啦！最后，就是要找一些比自己厲害的高手來過招了。偶爾找些弱者來嘗嘗勝利的滋味還行，但如果經(jīng)常的話，那就很難會(huì)有進(jìn)步了, 水平會(huì)變成跟你對(duì)手一樣······不能害怕失敗，從失敗學(xué)到的東西，會(huì)比你在勝利的虛境中漂浮而好的多。
所謂逆水行舟，不進(jìn)則退是也，就是這么一個(gè)道理。 關(guān)于羽毛球的技術(shù)，我自己掌握的不多，也沒什么好總結(jié)的。在網(wǎng)上查了一些資料，只要有以下幾個(gè)方面。羽毛球技術(shù)包括手法和步法。其特點(diǎn)是： 1．手法上的一致性特點(diǎn)。無論是后場(chǎng)的高、吊、殺球，或者是前場(chǎng)的搓、推、勾等技術(shù)，在擊球時(shí)，其身體姿勢(shì)即準(zhǔn)備姿勢(shì)、引拍動(dòng)作和揮拍動(dòng)作的前期都要盡可能做到相同或相似，達(dá)到動(dòng)作一致性的要求。要想成為優(yōu)秀的羽毛球選手，必須掌握手法的一致性，以便隨機(jī)應(yīng)變，給對(duì)手構(gòu)成威脅，使對(duì)手在我方擊球之前不敢貿(mào)然行動(dòng)或準(zhǔn)確判斷。手法的一致性還經(jīng)常造成對(duì)手判斷的錯(cuò)誤而陷入被動(dòng)的局面。2．手法上的靈活與突變性特點(diǎn)。手法是羽毛球技術(shù)的關(guān)鍵，能否靈活運(yùn)用手指各關(guān)節(jié)的發(fā)力及其協(xié)調(diào)性，是手法突變性的前提。在手法一致性的條件下，當(dāng)發(fā)現(xiàn)對(duì)方提前移動(dòng)，準(zhǔn)備接本方將要擊出的球時(shí)，突然改變本來想要做的動(dòng)作而打出另一種球路，使對(duì)方因重心偏離再來不及作出反應(yīng)。 3．步法的全方位特點(diǎn)。羽毛球步法由墊步、并步、跨步、蹬步和跳步五種基本步法構(gòu)成，并由這五種基本步法組成向前、后、左、右的全方位步法，只有這些基本步法組合得合理和掌握得協(xié)調(diào)，才能有利于更快地達(dá)到擊球的方位及爭得主動(dòng)權(quán)。4．步法的快速和靈活特點(diǎn)。步法的起動(dòng)，移動(dòng)，制動(dòng)和回動(dòng)各個(gè)環(huán)節(jié)必須快速靈活，提高快速移動(dòng)的能力，才能在比賽中爭得更多的主動(dòng)權(quán)。
否則，步法的遲緩就將在比賽中處于被動(dòng)地位。手法的一致性和突變性特點(diǎn)，是與步法的快速和靈活性特點(diǎn)相輔相成的。根據(jù)賽場(chǎng)情況的變化，能及時(shí)地調(diào)整和改變步法的組合及其幅度、頻率，才能變被動(dòng)為主動(dòng)。
短短一學(xué)期恍然而逝。應(yīng)該感謝老師您，將我們引入羽毛球的世界。羽毛球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，除了讓我們的身體在運(yùn)動(dòng)后感覺舒暢之外，還有心靈的放松。我想這都要感謝您對(duì)我們考試得嚴(yán)格要求，才使得我這么認(rèn)真地去對(duì)待羽毛球，去培養(yǎng)自己對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣。我想僅僅這短短一個(gè)學(xué)期，我已經(jīng)深深愛上了羽毛球。跟著您上羽毛球課使我受益匪淺。在羽毛球課上您針對(duì)接發(fā)球的步法和動(dòng)作教了能讓我們快速掌握打羽毛球的要領(lǐng)。在平時(shí)的練習(xí)中老師您能針對(duì) 個(gè)別同學(xué)在打法上存在的問題進(jìn)行指導(dǎo)，讓我們有錯(cuò)就改，規(guī)范自己的動(dòng)作，在技術(shù)上每節(jié)課都有提高。您教授羽毛球課的內(nèi)容非常豐富讓我們?cè)诖蚯虻耐瑫r(shí)找到很多樂趣，感覺不到疲勞和乏味。羽毛球考試更有特色，讓我們知道不足之處，并去提高和改進(jìn)。 這學(xué)期羽毛球的學(xué)習(xí)已經(jīng)告一段落了，在我回首這些練球的每一堂課時(shí)，我都能感受到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)魅力所在---使人始終保持著朝氣蓬勃的精神狀態(tài)，為我增添了不少的生活情趣。
羽毛球?qū)W習(xí)心得體會(huì) 篇2
暑假里，我參加了羽毛球培訓(xùn)班。在學(xué)習(xí)的過程中，我有付出汗水，也有收獲成功，打羽毛球使我的暑假過得充實(shí)而有意義。
第一節(jié)課，老師先讓我們學(xué)習(xí)握拍。經(jīng)過教練的仔細(xì)講解，我發(fā)現(xiàn)，我以前的握拍不標(biāo)準(zhǔn)。不一會(huì)兒，我們都掌握了正手和反手的握拍。在這基礎(chǔ)上教練教我們掂球的動(dòng)作。掂球要注意：
1、球拍的拍面要平
2、向上墊球的高度必須控制在1、2米左右。
說完后教練給我們進(jìn)行了演示，我們按照教練的要求進(jìn)行練習(xí)，一開始我總找不到球的落點(diǎn)，沒掂幾下就碰不到球了。我反復(fù)練習(xí)，慢慢的。我能連續(xù)掂十下、二十下、三十下……
到了第二節(jié)課，我已經(jīng)會(huì)掂球了，教練開始教我們發(fā)球。我心想：以前跟媽媽在打球的時(shí)候，總是發(fā)不好球，這下我可一定要認(rèn)真聽，一定要學(xué)好。教練面不改色地說：“發(fā)球的要領(lǐng)是：一舉拍、二轉(zhuǎn)體、三揮拍、四落下。”說完后并進(jìn)行了示范。我模仿教練的動(dòng)作仔仔細(xì)細(xì)地練習(xí)了起來，練習(xí)了一會(huì)兒，教練走了過來，對(duì)我說：“你舉拍的時(shí)候拍面要對(duì)網(wǎng)，手要放松一點(diǎn)�！庇辛私叹毜墓膭�(lì)，我更加有信心了，幾天后，我掌握了發(fā)球的動(dòng)作，不但發(fā)得很遠(yuǎn)，而且姿勢(shì)也很正確。
羽毛球還有很多的動(dòng)作，等待著我繼續(xù)認(rèn)真學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)羽毛球讓我懂得了無論做什么事情，只要不怕困難，認(rèn)真練習(xí)，就能取得成功。
羽毛球?qū)W習(xí)心得體會(huì) 篇3
體育鍛煉是提高身體素質(zhì)的最好方法，今天，我就和鄒好，劉易之去打羽毛球了。
比賽開始時(shí)，鄒好與劉易之一隊(duì)對(duì)我一個(gè)人，我頓時(shí)倍感壓力，加上炎熱的天氣也影響了我的判斷力，我對(duì)這場(chǎng)比賽更沒把握了。鄒好先來發(fā)球，球在空中畫了一個(gè)美麗的弧線，我連忙用正手挑球把它打回去，可劉易之卻趁機(jī)來一個(gè)扣球，我猝不及防，只好乖乖認(rèn)輸。這可不是一個(gè)好的開始，我想。我看著她們倆為勝利而歡呼擊掌的場(chǎng)面，思索著該怎樣對(duì)付她們，回憶起老師教的動(dòng)作：擊球，放網(wǎng)，挑球……
一開始，她們兩個(gè)人配合默契，在人數(shù)上也有優(yōu)勢(shì)，我只能勉強(qiáng)應(yīng)付，后來我的分?jǐn)?shù)一直沒上去，失去了很多分，她們明顯占了上風(fēng)。但我也發(fā)現(xiàn)了她們的一個(gè)弱點(diǎn)，當(dāng)我把球打到中間的時(shí)候，她們要不是兩人都以為是對(duì)方接，要不就是兩人都搶著去接，拍子碰到了一起，球沒接到。憑借這點(diǎn)，我漸漸扳回比分，而且越打越熟練，慢慢占了上風(fēng)。
后來，兩隊(duì)都互不相讓，比分差距越來越小，20比18，是最關(guān)鍵的地方了！劉易之正手發(fā)球，我反手挑球正好打到中間，兩人都爭著去接，結(jié)果當(dāng)然是——沒接到。“太棒啦！我贏啦！”在我勝利的歡呼聲中，比賽終于落下了帷幕。
事后，我覺得這不單是一場(chǎng)羽毛球賽，他鍛煉了我的毅力和決心。其實(shí)途中有好幾次連續(xù)十分氣餒，但我始終堅(jiān)持不懈，最終贏得了比賽。生活中也是如此，遇到困難，不要灰心，堅(jiān)持下去，會(huì)成功的！
羽毛球?qū)W習(xí)心得體會(huì) 篇4
羽毛球是一項(xiàng)老少皆宜的運(yùn)動(dòng)。雖然小，但可以調(diào)動(dòng)人體各種器官，提高人的注意力和敏捷性，提高身體素質(zhì)。
去年雖然是班干部，但一直是大家心目中的大胖子，總是被同學(xué)取笑。每次上樓梯都覺得喘不過氣來。爸爸媽媽實(shí)在受不了了，就來報(bào)了我的羽毛球培訓(xùn)班，鍛煉身體，瘦了一點(diǎn)“將軍肚”。
我們的教練姓劉，是一名獲得省冠軍的退役職業(yè)羽毛球運(yùn)動(dòng)員。一到羽毛球場(chǎng)，我就被教練和球員的動(dòng)作深深吸引。哇！漂亮的撲救，帥氣的扣殺，激烈的戰(zhàn)斗，讓我看的眼花繚亂。我著急地對(duì)教練說：“我要學(xué)這個(gè)，學(xué)這個(gè)，學(xué)那個(gè)，學(xué)那個(gè)，好帥！”但教練說：“別著急，先從基本動(dòng)作學(xué)起。第一節(jié)課是蕩秋千，先舉肘，再蕩……”劉教練的動(dòng)作我學(xué)了幾百遍�；丶液�，父親按照教練的要求在屋頂掛了一塊布條，讓我繼續(xù)敲打布條練習(xí)擺動(dòng)。
但是第二天早上起來的時(shí)候，太糟糕了。我感到背痛，胳膊舉不起來。我哭著對(duì)爸媽喊：“羽毛球太無聊了，一直蕩來蕩去，腰酸背痛，不學(xué)了！”爸爸說：“你不能半途而廢。第一次練的話肌肉會(huì)疼。你明天會(huì)好的。你不會(huì)相信的。”
果然如父親所說，第三天沒有第二天那么糟糕。我開始融入這個(gè)培訓(xùn)班，和大家一起做熱身活動(dòng)，和認(rèn)真善良的劉教練一起打游戲，學(xué)配速，發(fā)球，挑球，刺球，殺球，開始和老同學(xué)們打比賽。慢慢的，我成了羽毛球高手。學(xué)完一個(gè)學(xué)期，身體素質(zhì)提高了，敏捷度也大大提高了。比如我以前每天都是我們學(xué)校最后一個(gè)跑完晨跑的�，F(xiàn)在的我不僅能跟上大團(tuán)隊(duì)，有時(shí)候還能成為領(lǐng)袖。又有一次爬山比賽，我居然考了班里第五。
到今天，我已經(jīng)練習(xí)羽毛球一年多了。身體素質(zhì)越來越好，從一個(gè)小胖子變成了“肌肉男”。我也變得自信了，我在體育課上永遠(yuǎn)不會(huì)輸給別人，我也敢于積極參加一些活動(dòng)。
感謝羽毛球！
羽毛球?qū)W習(xí)心得體會(huì) 篇5
大二的這一學(xué)期，我的體育課選擇了羽毛球――一種看上去簡單易懂的體育運(yùn)動(dòng)。“簡單易懂”這只是它的表面，要真正懂得它，卻就不得不要花一些心思和不知多少的汗水才有機(jī)會(huì)達(dá)到這境界了。經(jīng)過一學(xué)期的學(xué)習(xí)，我獲益匪淺，不只是對(duì)羽毛球的認(rèn)識(shí)加深了，還領(lǐng)會(huì)到個(gè)中的一些人生真諦。
小學(xué)的時(shí)候經(jīng)常跟六、七個(gè)朋友玩羽毛球，也通過打球認(rèn)識(shí)了兒時(shí)的一大群玩伴。然而打來打去，卻跟其他人一樣，只是懂得只要把球打過網(wǎng)去就行了，沒有一點(diǎn)技術(shù)含量可言，只能用“亂打”來形容。到了初高中，因?yàn)樵趯W(xué)習(xí)的壓力下，我與羽毛球漸漸疏遠(yuǎn)了，有時(shí)候拿起拍都不知道如何揮動(dòng)了。但幸運(yùn)的是，到了大學(xué)，我有機(jī)會(huì)重拾羽毛球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，仿若回到童年那段快樂時(shí)光。
記得第一堂課，老師跟我們講述了羽毛球的握拍手法和幾個(gè)簡單的步法，這是我才真真實(shí)實(shí)的感受到他的高深學(xué)問。隨著對(duì)羽毛球的不斷深入了解，我對(duì)羽毛球的學(xué)習(xí)有幾點(diǎn)體會(huì)。
首先，要必須先了解打羽毛球的規(guī)則。每種游戲都有它的規(guī)則,沒有規(guī)則,就無從評(píng)說打得好與不好,所以瞎打是不行。這一點(diǎn)我深有體會(huì)。以前連羽毛球上的幾條線都搞不懂是用來干什么。什么時(shí)候算是界外?什么時(shí)候算是界內(nèi)?對(duì)我來說，根本沒有一個(gè)很清晰的概念。直到現(xiàn)在我才弄得懂。
其次，是找老師或高手來指點(diǎn)指點(diǎn)一下。這點(diǎn)很關(guān)鍵。有很多時(shí)候自己認(rèn)為自己也玩得不錯(cuò)，自以為了不起，但其實(shí)是錯(cuò)誤或犯規(guī)動(dòng)作，這時(shí)候如果有人出來指點(diǎn)一下，那以后就不會(huì)再犯了�；蛘哂袝r(shí)候，雖然的技術(shù)還不錯(cuò)，但如果再有人出來指點(diǎn)一下就能達(dá)到更完美地境界，那種進(jìn)步就可以用突飛猛進(jìn)、一日千里來形容了。
再次，是要經(jīng)常練習(xí)。熟能生巧這個(gè)道理我想不用我多說大家都會(huì)明白的啦!
最后，就是要找一些比自己厲害的高手來過招了。偶爾找些弱者來嘗嘗勝利的滋味還行，但如果經(jīng)常的話，那就很難會(huì)有進(jìn)步了, 水平會(huì)變成跟你對(duì)手一樣······不能害怕失敗，從失敗學(xué)到的東西，會(huì)比你在勝利的虛境中漂浮而好的多。所謂逆水行舟，不進(jìn)則退是也，就是這么一個(gè)道理。
羽毛球?qū)W習(xí)心得體會(huì) 篇6
今天是星期六。下了十幾天的雨，終于放晴了。我終于能飛了。爸爸讓馮真的哥哥帶我去打羽毛球。
我們來到桃園村卓雅小學(xué)的羽毛球館。然后，我拿起球拍，和馮真的哥哥打單打。他很厲害，能從自己的后場(chǎng)打到對(duì)方的后場(chǎng)。不過，我不會(huì)很弱，還能接住他打的幾個(gè)球。我們開始打架。我先發(fā)了一個(gè)高爾夫球，哥哥打了很遠(yuǎn)。我趕緊跑到后場(chǎng)接住了。我打它的時(shí)候也打得很遠(yuǎn)，但是我哥很輕松的接住了球，他打它的時(shí)候又打到了我的后場(chǎng)。然而我還是抓住了。我打得很輕，正好打在網(wǎng)上。我哥哥跑得很快，立刻抓住了球。他也輕輕打了我一下，我趕緊跑，正好接住球。我再次用力擊球。弟弟又用力擊球，打到后場(chǎng)，我跑不回來也沒拿到球。最后輸給了哥哥。后來我們打了很多場(chǎng)，我輸了。但是，打完游戲，我們買了很多零食和飲料，我們倆都吃飽了。吃完后，我們還在網(wǎng)球場(chǎng)發(fā)現(xiàn)了兩個(gè)網(wǎng)球，然后我們把它們?nèi)觼砣尤�。直到六點(diǎn)，我和爸爸在哥哥家吃飯，十點(diǎn)才勉強(qiáng)回家。
雖然這次打羽毛球輸了很多仗，但我的羽毛球技術(shù)也提高了很多。以后我會(huì)請(qǐng)他打羽毛球。
羽毛球?qū)W習(xí)心得體會(huì) 篇7
寒假里，我看見了鄰居家的大人在打羽毛球，我也非常想學(xué)。這天，我見了鄰居家打羽毛球之后，我就下定決心，一定要學(xué)會(huì)打羽毛球。我立刻跑回家中，強(qiáng)力要求爸爸為我買羽毛球和球拍。爸爸不解地問：“你今天怎么了，平時(shí)不是不喜歡運(yùn)動(dòng)嗎？”我說：“鄰居家的小孩和大人都會(huì)打羽毛球，我也要學(xué)�！薄靶校∠Ｍ悴灰胪径鴱U！”
爸爸帶我上街買了一副好球拍�；氐郊抑校伊⒖叹腿ム従蛹野輲煂W(xué)藝，鄰居家大人聽了我的話，爽快地答應(yīng)了。我和師傅來到了門前的空地上學(xué)習(xí)打羽毛球。師傅說：“學(xué)羽毛球就只有三點(diǎn)，那就是快、準(zhǔn)、狠�？炀褪欠磻�(yīng)快，你才能在別人把球打過來時(shí)，能快速地打回去。準(zhǔn)就是要在發(fā)球時(shí)，準(zhǔn)確地打中球。狠就是打球時(shí)要用點(diǎn)勁，不要輕輕地打出去，這樣的球一點(diǎn)力度都沒有�！甭犃藥煾档摹叭弊置卦E之后，我就開始努力練習(xí)，可是我怎么也打不好，不是接不到球，就是發(fā)球時(shí)落了空。練了一會(huì)兒后，渾身是汗，我沒有耐心了，坐在一旁休息。鄰居小孩上場(chǎng)。我做旁觀者。我看見鄰居家的小孩打得又快又好，再反思自己的打羽毛球技術(shù)，簡直是天壤之別。我當(dāng)時(shí)恍然大悟，心里想到：“我一個(gè)十三歲的孩子還不如一個(gè)小朋友，不！我一定要比他打得好�！庇谑俏揖驼酒饋恚^續(xù)練習(xí)。以后，我每天一大早就出去練習(xí)。練發(fā)球、練接球……每天兩小時(shí)。終于，功夫不負(fù)有心人，我學(xué)會(huì)了打羽毛球了，現(xiàn)在我的水平一點(diǎn)也不比鄰居家的小孩差，這時(shí)我心充滿了成就感。這次，我終于憑著我的堅(jiān)持，學(xué)會(huì)了打羽毛球，這正印證了那句話語：不經(jīng)歷風(fēng)雨哪能見彩虹？
羽毛球?qū)W習(xí)心得體會(huì) 篇8
去年暑假我去學(xué)習(xí)了打羽毛球，今年暑假，媽媽讓我繼續(xù)去學(xué)習(xí)打羽毛球。
可是我不想去學(xué)了，因?yàn)槿ツ陮W(xué)習(xí)了一個(gè)月只學(xué)習(xí)了打羽毛球的一個(gè)最基本的動(dòng)作———支架子。架子很難擺的，兩腳分開站，左腳腳尖著地，把重心放在右腳上。右手拿拍，胳膊彎曲著放在與頭齊高的頭后面，左胳膊伸直抬起五指并攏距頭四十度，眼睛還得看著指尖。就光是練習(xí)個(gè)支架子，都把我練的腰酸背痛，連腿腳和胳膊也是酸的。但媽媽跟我說：“干任何一件事，都是先難后易，先苦后甜，說不定今年你就覺的輕松多了呢！再說你也不能半途而廢吧，那你去年不是白學(xué)了么？”聽了媽媽的話覺得也有道理，所以決定再去試一試。
也許是有了去年支架子的基本功訓(xùn)練，今年再學(xué)習(xí)其它動(dòng)作，果然感覺輕松多了。今年學(xué)習(xí)的動(dòng)作有：定點(diǎn)接球、后退接球、正手接球、反手接球和發(fā)球。這些動(dòng)作都是在基本動(dòng)作“支架子”的基礎(chǔ)上的延伸，比如定點(diǎn)接球：第一步只好架子；第二步先往左轉(zhuǎn)，右胳膊肘往上提，左手放下。第三步右手往正上方舉貼著耳朵；最后一步右手快速往左大腿根旁劃下�？次医榻B的，是不是很繁瑣，但我在學(xué)習(xí)過程中感覺比去年好學(xué)太多了。媽媽說的沒錯(cuò)，的確是先難后易，好學(xué)多了。
這個(gè)暑假又來了好多學(xué)打羽毛球的新學(xué)員，他們也像去年我一樣，只練習(xí)支架子，架子一支五分鐘、十分鐘不能動(dòng)，汗水順著臉往下流，后背衣服濕的透透的�？粗麄儯矣X的我比他們“舒服、輕松"多了，還是踏踏實(shí)實(shí)、一心一意學(xué)習(xí)打球吧。
羽毛球?qū)W習(xí)心得體會(huì) 篇9
陽光明媚的周六早上，我和媽媽準(zhǔn)備去店里，剛下了樓就遇見了比我小一歲的表弟——?jiǎng)⒉�。他拿著一副羽毛球拍，說：“龍哥，我們一起打羽毛球吧！”我用手撓撓頭，不好意思的說：“可我不怎么會(huì)打呀！”“沒關(guān)系！沒關(guān)系！你不會(huì)讓弟弟教你吧！我先走了，等會(huì)讓爸爸來接你�！眿寢寗傉f完就走了，于是我和弟弟打起了羽毛球。
我們用石頭在地上畫了一條白線作為網(wǎng)線，以這條白線為界，分輸贏。弟弟遞給我一個(gè)球拍讓我先發(fā)球。我用大拇指和食指捏住羽毛球有羽毛的地方，向上一拋，羽毛球拍用力向上一揮，結(jié)果沒打著�！皯�(yīng)該把球扔的再高一點(diǎn)，看準(zhǔn)后再打�！钡艿苤笇�(dǎo)我說。我照著他說的去做結(jié)果真的打中了。當(dāng)我發(fā)的球過線即將落地的時(shí)候弟弟用球拍向上一挑一下子就把球打過來了，他的這個(gè)小挑讓我猝不及防沒接著，輸了一球。但我毫不氣妥，撿起球繼續(xù)打，我要一邊打一邊跟弟弟學(xué)�？墒俏医K究沒有贏得這一局。但倒是讓我學(xué)到了很多打球的技巧和“計(jì)謀”，我決定下一局要學(xué)以致用，爭取扳回一局。
首先我把目光移向左邊，接著做出要把球打向左邊的樣子，他見我的動(dòng)作以為我要把球打向左邊，當(dāng)他剛到左邊準(zhǔn)備接球時(shí)，我迅速把球發(fā)到右邊，當(dāng)他意識(shí)到，球已經(jīng)落地，我贏了一球。我開心的又蹦又跳，大聲的喊道：“哈哈！我終于贏得一球了，來，我們繼續(xù)打！”其實(shí)這一招我是跟弟弟學(xué)的假動(dòng)作。后來我在發(fā)球上贏得先機(jī)，用力扣球讓弟弟無法接招……于是我扳回了一局。
很快，爸爸過來接我了。我依依不舍的放下球拍，跟弟弟說了聲：“拜拜，下次我們?cè)僖槐雀呦隆！?/p>
回來的路上我心里在想：原來打羽毛球是如此的愉快和開心，還讓我學(xué)到了不少的球技。
羽毛球?qū)W習(xí)心得體會(huì) 篇10
運(yùn)動(dòng)是健康的保證；運(yùn)動(dòng)是生命的源泉；鍛煉是快樂的源泉！
有一天中午，我和爸爸吃完了中餐，爸爸去睡午覺。我不知道在家做什么。我在房間里徘徊，從我的房間跳到我父親的房間，掃視我父親的房間。突然發(fā)現(xiàn)門后掛著羽毛球和羽毛球拍。眼睛一亮，我說：“我會(huì)打羽毛球！”說完，我摘下掛在門后的羽毛球拍和羽毛球，和朋友去打羽毛球了。
我們來到我家門口，肖驍先當(dāng)裁判，小李和我來打羽毛球，我先發(fā)球。我左手握羽毛球，右手握羽毛球拍。我把羽毛球放在羽毛球拍上，然后用手肘往前推。我立刻放開左手，球落在羽毛球拍上，正好被我的羽毛球拍推出去。球在空中畫了一個(gè)拋物線，向小李飛去。小李看到羽毛球來了，就拿起球拍對(duì)準(zhǔn)球。羽毛球到了小李球拍對(duì)準(zhǔn)的地方，小李把手肘往后一放，用力打了下去。這時(shí)，球像迫擊炮彈一樣飛了起來，徑直向我撲來。我舉起球拍，對(duì)準(zhǔn)球。這時(shí)球已經(jīng)落在我的球拍上了，我想打小李。可惜我把球打出界了，臉上露出了無奈的表情。而小李的臉上露出了得意的笑容。
"吳悠輸?shù)袅艘粓?chǎng)比賽。"裁判小小一臉正氣地說道。
輪到小李發(fā)球了。他把羽毛球拋向天空，用右手舉起羽毛球拍，用力擊打。球很快從天上“飛”到我身上。我也提到了羽毛球拍。當(dāng)我看著球到達(dá)我的頭時(shí)，我把球拍對(duì)準(zhǔn)羽毛球，用力打了它。然后羽毛球在空中劃過一道弧線，直奔小李。小李也不甘示弱。看到羽毛球后，他瞄準(zhǔn)它，用力打了一下�？上±顩]打中，差了幾厘米�！皡怯期A了！”曉曉的聲音從旁邊傳來。
就這樣，我們打了一場(chǎng)又一場(chǎng)，中午在我們的羽毛球里溜了。
打羽毛球不僅給我們鍛煉，也讓我們快樂。我喜歡打羽毛球！
羽毛球?qū)W習(xí)心得體會(huì) 篇11
體育鍛煉是我國的優(yōu)良傳統(tǒng)，它不僅能強(qiáng)身健體，而且能給你帶來無限樂趣，在所有的體育項(xiàng)目中，我最偏愛的一項(xiàng)是打羽毛球。
記得在我八歲時(shí)，有一次爸爸在街上買來了一副羽毛球拍，面帶笑容地地對(duì)我說：“看，我給你帶來了什么禮物？”我扭頭一看，是我朝思暮想的羽毛球，一下子抱著爸爸說：“太感謝您了！”因?yàn)槲液茉缇拖胱尠职謳臀屹I一副羽毛球了，今天爸爸給了我一個(gè)驚喜，怎么不讓我感到無比興奮呢？
我接過羽毛球拍，馬上卷起袖子對(duì)爸爸說：“爸爸，我倆打一戰(zhàn)吧，我一定會(huì)贏你的�！卑职植环䴕獾胤瘩g我：“小小年紀(jì)，口氣倒不小。我力氣比你大，我不會(huì)輸給你的，打就打�！�
于是，一場(chǎng)大戰(zhàn)開始了。一開始我先故意放爸爸一馬，讓他先得幾分，好讓他以為自己的水平高，就會(huì)放下警惕。果然，爸爸一副滿不在乎的樣子，自豪地對(duì)我說：“你不是我的對(duì)手吧�！蔽易孕诺鼗卮穑骸拔乙欢〞�(huì)贏你的，你等著接招吧。”于是，我的反攻開始了，我一會(huì)兒來個(gè)吊球，一會(huì)兒來個(gè)扣球，一會(huì)兒來個(gè)長球，打的爸爸應(yīng)接不暇，眼花繚亂，滿頭大汗，狼狽不堪……蹲在地上氣喘吁吁對(duì)我說：“女兒我服了你了，你果然有一手，我心服口服�！�
我不但愛打羽毛球，而且還把它當(dāng)作寶。每次打完以后，我都會(huì)仔細(xì)地把它擦了又擦。不瞞大家，每次睡覺，我也把它放在枕頭邊，只有這樣才能安心入睡。
隨著時(shí)間的推移，打羽毛球也成為我每天不可缺少的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，它讓我高興，它幫我排除心中的不快，它讓我充滿自信。
我希望大家都熱愛體育，不管你喜歡哪一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，相信一句話，付出總有回報(bào)。
羽毛球?qū)W習(xí)心得體會(huì) 篇12
我從6歲開始喜歡打羽毛球。因?yàn)槲艺J(rèn)為這是一項(xiàng)有趣的運(yùn)動(dòng)，它不僅能讓我長得更長，還能讓我的眼睛越來越好。
我記得我不喜歡打羽毛球的時(shí)候，我不太喜歡運(yùn)動(dòng)。但是從6歲開始，我的媽媽或者爸爸就開始訓(xùn)練我打羽毛球。不會(huì)玩的時(shí)候，我媽來教我一次，我一次都打不中，我就哭了。我媽安慰我說：“沒什么好哭的。打羽毛球的人從來不到會(huì)然后熟練。嗯？”聽了媽媽的話，覺得媽媽說的有道理，就認(rèn)真練習(xí)了。等我精通了，我媽開始直接和我打羽毛球。我打球的時(shí)候，我媽沒接到我的球，就夸我說：“你現(xiàn)在比我好，還不錯(cuò)！”我聽著就心花怒放。我想變酷，所以我發(fā)了最難的球。結(jié)果我沒接住球，自己摔倒了。我委屈的爬起來，我媽哭笑不得的說：“我剛夸你你是不是搞錯(cuò)了？”。
經(jīng)過這件事，我得不到任何好評(píng)也不會(huì)涼。我看著每一個(gè)被擊中的球，然后把它打回去。
記得有一次我和同學(xué)打羽毛球，她決定讓我和她一起打。誰得分最高誰就贏，另一個(gè)同學(xué)當(dāng)裁判得分。比賽開始時(shí)，她立刻把球送了過去。她一上來我就想給她一個(gè)“驚喜”！我啪的一聲，就有一個(gè)尖刺，哈哈！她沒趕上！這一輪我得了一分。下一輪我仔細(xì)盯著球，結(jié)果她要報(bào)復(fù)。她也和我一樣拿了個(gè)狼牙。我跑過去，接住球，打回去，哈哈！這是一個(gè)普通的球！她沒有跟進(jìn)，我覺得她可能覺得我太牛逼了，一不小心就瘋了，哈哈！然后我就贏了比賽。
我非常喜歡打羽毛球。因?yàn)檫@個(gè)運(yùn)動(dòng)可以讓我減肥！那時(shí)候我最胖，現(xiàn)在好多了。當(dāng)然，因?yàn)橄矚g這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，所以很少生病。原來我一直生病。爸爸媽媽忙的絡(luò)繹不絕�，F(xiàn)在他們很少生病了。爸爸媽媽沒那么忙。我愛打羽毛球！
羽毛球?qū)W習(xí)心得體會(huì) 篇13
不知道從什么時(shí)候開始，哥哥迷上了打羽毛球，應(yīng)該是去健身房產(chǎn)生的興趣；或者他在電視上看奧運(yùn)會(huì)的時(shí)候，被他們矯健的身姿所吸引。
今天是個(gè)睡懶覺的好日子，但還沒等我自然醒來，就被人為的噪音吵醒了：“姐姐！跟我打羽毛球！”
洗完澡，我們各自拿著球拍去各自的領(lǐng)地。我先把我的羽毛球吐了，拼著拼著弟弟的地盤。吼！我接住了！我把球退回去了。我也不甘示弱，給了他一個(gè)高球。我以為他根本抓不到，結(jié)果卻是驚人：弟弟退后一步，雙腳離地，舉起羽毛球拍，把球拿回來，給了我一個(gè)高球，以一種他自己的方式對(duì)待他。我跳了，但是球的速度、高度和力量都太快了。我很無奈，但是弟弟贏了一局。我很不服氣，想再玩一局。小弟欣然同意。
第二局開始，我還是發(fā)球。我從上一局學(xué)到了弟弟的技術(shù)。第一局打高球，這次打低球。我弓起腰，把球放在肚子前40厘米左右，然后用力把球拍放過去。弟弟一臉驚訝。他沒想到一直打高爾夫的妹妹會(huì)打低球，出其不意地?fù)跚�，但還是沒打中。這一次，我打敗了弟弟一次，渾身充滿了驕傲。這次輪到我不服氣，要求再來一局。我只是想答應(yīng)，但是我媽來了。我和弟弟要約好下次決戰(zhàn)。
打完羽毛球，我突然覺得輕松多了，心情也很好。這應(yīng)該就是運(yùn)動(dòng)的魅力吧！
羽毛球?qū)W習(xí)心得體會(huì) 篇14
開始了第一次的羽毛球?qū)W習(xí)，教練給我提出來了一下幾個(gè)問題：
�、傥张氖址ú粚�(duì)，因?yàn)橐恢睂⑴淖游盏盟浪赖�，影響發(fā)力，所以需要注意的是在揮拍時(shí)輕握羽毛球拍，在擊球的一瞬間在將拍子握緊;
�、谠谶M(jìn)行接球準(zhǔn)備時(shí)，右手靠前，同時(shí)，兩手架起來的距離過大，應(yīng)該將右手舉高一些，同時(shí)縮小兩只手之間的距離，才能更有助于發(fā)力;
�、蹞羟蚝�，拍子停頓了，應(yīng)該保證動(dòng)作的連貫性，將拍子揮到右下方;
④ 在進(jìn)行前場(chǎng)挑球時(shí)，手腕往內(nèi)彎了，應(yīng)由后向前揮拍，避免手腕內(nèi)曲;
�、� 發(fā)球時(shí)，球不夠高遠(yuǎn)，主要是有力不對(duì)，應(yīng)由下至上的發(fā)力;
�、薜跚驎r(shí)，容易下網(wǎng)，主要是由于擊球點(diǎn)過后了�？傊槍�(duì)這一些列的問題，要不斷的改進(jìn)，打牢基礎(chǔ)。
羽毛球?qū)W習(xí)心得體會(huì) 篇15
吃完飯，媽媽建議我和妹妹出去打羽毛球。我們買了新球拍，但還沒試過。樓下天氣很熱，有點(diǎn)悶，但是風(fēng)挺大，吹走了一絲夏天的熱氣。
我們找到了一塊空地，開始準(zhǔn)備玩耍。球拍很漂亮，拍頭很圓，手柄藍(lán)白色，讓人感覺很開心。我左手握拍柄，右手握拍頭頂端，球拍微微彎曲。嘿，真的很棒！
姐姐率先揮出第一個(gè)球，球像利箭一樣直直地向我撲來。我覺得這不算什么？我輕輕揮動(dòng)球拍，球又飛了回來。就在我竊喜的時(shí)候，球又飛回來了。還沒等我反應(yīng)過來，球已經(jīng)靠近了我的額頭。我嚇了一跳。我閉上眼睛，胡亂揮了過去。這次，我沒有聽到球和球拍之間的撞擊聲。我定睛一看，球靜靜地躺在我腳邊，然后妹妹一邊捂著肚子笑一邊拍著大腿！我又羞又惱。我撿起球，猛地一擊。為什么我沒聽到撞擊聲？原來我的球拍根本沒觸到球，妹妹好像笑了。好像玩的時(shí)候不能浮躁。我平息了怒氣，撿起球，輕輕拋向空中。然后我揮動(dòng)球拍，球飛了過去。姐姐這次被我的“奸計(jì)”纏住了。呵呵，姐姐也調(diào)整了操作思路，開始聲東擊西，讓我來來回回的跑。這時(shí)姐姐的球直接飛到了左邊，而我還在右邊，當(dāng)然可以想象結(jié)局。
就這樣，我們來回玩了半個(gè)小時(shí)，累得氣喘吁吁，汗流浹背，渾身濕透。姐姐說：“我跟你打得精疲力盡。回家吧�！蔽艺谂d起一輛出租車。我想回家纏著姐姐說：“再玩一會(huì)兒，好姐姐�！蔽医憬悴坏貌煌�，我們用球拍開始了新一輪的戰(zhàn)斗。
羽毛球?qū)W習(xí)心得體會(huì) 篇16
今天晚上我和姐姐一起繼續(xù)去學(xué)羽毛球，我非常激動(dòng)開心。
剛開始的時(shí)候，學(xué)得很輕松，只要練基本動(dòng)作就可以了。但是過了一小時(shí)，還是反復(fù)連一個(gè)動(dòng)作，我懶洋洋的做動(dòng)作，心不在焉。當(dāng)教練說：“開始打球了”，我總是打不好。心里有點(diǎn)煩躁，不想繼續(xù)學(xué)了，教練好像看透了我的心思，跑過來跟我再一次示范那些動(dòng)作，跟我說：“一定要記住，動(dòng)作要領(lǐng)�！甭犃私叹毜脑�，我信心十足，認(rèn)真記住動(dòng)作要領(lǐng)。終于，我把那些動(dòng)作練好了。
經(jīng)過這件事，我懂了只要努力就會(huì)成功。
羽毛球?qū)W習(xí)心得體會(huì) 篇17
今天早晨，我和爸爸找出羽毛球拍，準(zhǔn)備練一練，因?yàn)槲乙恢贝蛴鹈蚓筒皇呛芎谩?/p>
爸爸讓我先練習(xí)一下顛球，說這是基本功。一開始，我連抓羽毛球的姿勢(shì)都不會(huì)，更別說顛球了，我笨手笨腳的抓住羽毛球往上一扔，連忙快速的用球拍去接球，還沒等顛呢，球已經(jīng)掉到了地上。我不甘心，堅(jiān)持不懈的練起來，可怎么練也練不好，爸爸說：“當(dāng)你往上顛球的時(shí)候，眼睛要盯著球落下來的位置，不要太使勁用拍去打，要輕一點(diǎn)，心里不要急燥才行�！蔽衣犃税职值脑�，就照著他說的去做，果然有了感覺，一來二去顛的是越來越好，一次都能顛十多個(gè)不壞了，練的是大汗淋漓。我高興的叫爸爸來對(duì)打球，爸爸迅速使勁的把球打了過來，我還沒來得及反應(yīng)，球已經(jīng)從我的頭上飛了過去。我不甘示弱的撿起球，掄起球拍“啪”的一聲，羽毛球象箭一樣疾飛了過去，眼看就要打到爸爸了，他不慌不忙的往回一打，“啊”這個(gè)球太高了，我往高一蹦，用拍子把球擋了回去，就這樣我們來來回回、反反復(fù)復(fù)地打了起來，直到累得我是汗流浹背。
今天總算是沒有白過，我終于練會(huì)了打羽毛球，就連爸爸也不敢輕視我了。
羽毛球?qū)W習(xí)心得體會(huì) 篇18
今天下午4：30放學(xué)，我像往常那樣回到家里，看了會(huì)書，覺得沒意思，便去找張xx玩。剛到他家，看到他正在打羽毛球，便他教我，他很爽快的答應(yīng)了。
他先教我發(fā)球“先把球往上一扔，然后看準(zhǔn)球猛打一下�！笨墒牵乙贿B打了十幾下，都沒打著球。第一次，我把球一扔，還沒來得及打，就落地了，球拍落了空。第二次，第三次，第四次，都是這樣的結(jié)果，打出的球不是偏左，就是偏右，要么就是往后‘跑’。張xx不厭其煩的指導(dǎo)：“要往上扔，不要扔斜了！你先在空中選好位置，扔球力度適度，球拍瞄準(zhǔn)打！”他邊說邊給我做示范，我仔細(xì)得看著，然后學(xué)著他得樣子使勁一扔，剛好到了我預(yù)定得地點(diǎn)，掄起球拍使勁一拍，心想：這次一定會(huì)成功！可是拍的太快了，剛拍完，球也剛落地。我繼續(xù)練著，想著‘萬事開頭難’這句話，鼓起勇氣，繼續(xù)練習(xí)。大概過了十幾分鐘，終于球是準(zhǔn)了，不再偏了，但是拍子怎么也跟不上，要么拍快了，要么打慢了，雖然有的時(shí)候拍子也會(huì)打中球得一側(cè)，或者沾到球的邊兒。張xx見我始終打不中球，就又建議讓我以網(wǎng)得中心，一只手拿著球，球拍由下往上掄，瞄準(zhǔn)球猛打，在球拍快接近球時(shí)，手迅速松開。我按照他的話去做，第一次，沒打著，第二次，打著了，第三次，又沒打著，……時(shí)間過的飛快，轉(zhuǎn)眼間，已經(jīng)天黑了，我戀戀不舍的收起球拍，并和張xx告別。
今天，我的收獲可真大呀，我不僅學(xué)會(huì)了發(fā)球，并且體會(huì)到了萬事開頭難，只要有恒心的道理。
羽毛球?qū)W習(xí)心得體會(huì) 篇19
暑假里，我看見別人都在打羽毛球，心里直癢癢。一天奶奶給我買了一副羽毛球拍，我高興地一蹦三尺高，迫不及待地地找來鄰居家的小弟弟來學(xué)打羽毛球。
我們兩個(gè)都不會(huì)打，就只好從發(fā)球開始。我先發(fā)球，我一手拿著羽毛球，一手握著球拍，等站好姿勢(shì)以后，就將球丟了出去，等我“嗖”地將球拍揮出去的時(shí)候，球已經(jīng)落地了。我一連發(fā)了好幾次一次都沒打著，羽毛球就像一個(gè)淘氣包一樣不聽我的使喚，好像還在說：“哈哈，就是打不著，就是打不著�！笨墒�，我不灰心，繼續(xù)盯著球，發(fā)球！這次終于打著了，球飛了出去，可是小弟弟卻沒接住。我可樂壞了，正在我得意洋洋的時(shí)候，小弟弟“嗖”地一聲將球發(fā)了過來，而且飛的很高，我蹦起來也沒接住，真是氣死我了。可是小弟弟卻在一旁哈哈大笑，真討厭！我生氣地將球拍摔倒了地上，說：“太難了，我不打了！”這時(shí)，媽媽走了過來，看看地上的羽毛球拍說：“做事不能半途而廢，一定要堅(jiān)持到底，才能把事情做好，來，再試試看，哪有那么快就學(xué)會(huì)呢！”最后，經(jīng)過我一下午不懈的努力，我終于能順利的發(fā)球了，而且還能接住幾個(gè)球。
我以后還要天天練習(xí)，爭取更上一層樓，打出水平，到時(shí)候咱們要好好打一局�。�
羽毛球?qū)W習(xí)心得體會(huì) 篇20
這個(gè)假期去四川看望爸爸，爸爸的同事宋叔叔每天晚上都在體育館教我打羽毛球，他曾經(jīng)得過單位羽毛球比賽冠軍呢。
叔叔前三天教我了如何正確握拍，拿拍子要象握手一樣，食指和大拇指之間要有個(gè)指頭大小的小山洞，平時(shí)要輕輕握住拍子，只要拍子不從手中掉便可以，在擊球的那一剎那緊緊握住拍子。
叔叔又教我了怎樣接球，首先要判斷球的位置，要是超過自己的腦袋，就得提前往后退上幾步，要讓球在自己頭的斜上方，這樣才能準(zhǔn)確擊球，球才能打得更遠(yuǎn)。
還教我了一種發(fā)球方式，怎樣發(fā)后場(chǎng)球，左腳在前，右腳在左腳的后面，側(cè)身站立，左手拿球在胸前，右手握拍在身后，左手放球，球垂直下落，右手握拍快速移動(dòng)擊球。只有這樣才能發(fā)得更高更遠(yuǎn)。
叔叔教我了很多羽毛球的基本功，但自己并沒有完全掌握，今后還需多加練習(xí)呀。
羽毛球?qū)W習(xí)心得體會(huì) 篇21
今天我學(xué)會(huì)了打羽毛球。
寫完作業(yè)，我出來外面玩，看見鄰居家的小孩在外面玩，我便湊上去和他一起打羽毛球。
我接過他遞給我的球拍，一只手緊握著。只見他拿著羽毛球往空中一扔，便輕輕地打向我。這是一個(gè)好球，一定要打中！我心里想著，等到球落得比我高一點(diǎn)兒的時(shí)候，我用拍子使勁一打，沒有打住，我愣住了。
這次該我發(fā)球了。我把球向上一扔，球就像一個(gè)孩子一樣翻了一個(gè)筋斗，我對(duì)準(zhǔn)羽毛球，一拍便把它打出了好遠(yuǎn)。
從這件事讓我懂得了：學(xué)東西就像爬山，最終的起點(diǎn)在山腳，只要我們有一顆向上的心，勤奮苦練，總有一天能達(dá)到成功的頂峰！今天我學(xué)會(huì)了打羽毛球。
羽毛球?qū)W習(xí)心得體會(huì) 篇22
放假了，我作業(yè)做完后，媽媽說要讓我學(xué)羽毛球，我同意了。
來到訓(xùn)練場(chǎng)，我拿著球拍和一個(gè)羽毛球在做顛球，因?yàn)槭堑谝惶�，我總也夠不到那個(gè)羽毛球，我把球放在手里，往上 一丟，球飛了出去，沒接住！過了N次后，我氣極了，把球向上一丟，——看我來個(gè)海底撈月！沒打中球，我那可憐的球拍卻撞在了地上！這時(shí)，有個(gè)大個(gè)子的球拍也撞在了地上，那拍子立刻報(bào)廢了！我可不希望我的拍也這樣，只好問同學(xué)怎么顛球，同學(xué)告訴我，把球放在拍上再去顛球，我試了一下，果然有效！不過，我現(xiàn)在找到了更合適的辦法，那就是把球拿在拍面上方，再顛球 ，接著是準(zhǔn)備動(dòng)作，老師告訴我們，只有在揮拍時(shí)球拍的小面才能向側(cè)邊，正常情況下應(yīng)該是朝前后兩邊。下課之后，我們都互相打趣，要是平端球拍，還不成了紅太狼的平底鍋了？
除了練球，我們還做游戲。有一個(gè)游戲叫“貼燒餅”，要你追一個(gè)人，抓住他了，你趕緊跑，再站在另一個(gè)人的面前，那個(gè)人就要跑，別人貼你，你就要跑。還有撒網(wǎng)捕魚，接力跑等游戲。
我喜歡練羽毛球，因?yàn)樗屛液荛_心，也讓我強(qiáng)身健體！
羽毛球?qū)W習(xí)心得體會(huì) 篇23
今天，是我第一次學(xué)羽毛球，也是我第一次認(rèn)真地接觸羽毛球。
下午，我和外婆、媽媽一起去體育館學(xué)羽毛球。教我的老師姓祝，我叫他祝老師，祝老師很高，很強(qiáng)壯，還很和藹。
我先做了熱身運(yùn)動(dòng)，然后拿了一個(gè)羽毛球拍。首先，老師教我們正確握拍，打好基礎(chǔ)才能挑戰(zhàn)自我，我把手握在球拍上，虎口對(duì)準(zhǔn)球拍的一條棱，中指和食指保持距離。接著，祝老師教我們顛球，我把球平穩(wěn)地放在球拍上，然后快速一顛，一次、二次、三次……
最后，老師教我們接球，他拿起一個(gè)羽毛球，扔給我旁邊的男孩，可那個(gè)男孩等球都飛過他頭頂了，還沒把球拍舉起來，我們都笑趴下了！我暗暗想：我可不能像他一樣，鬧笑話。輪到我了，我舉起拍子，等待老師的發(fā)球。嘟！老師吹響了哨子，把球發(fā)給了我，哦，我站得太靠前了，只好踮起腳快速向后退，等球靠近我了，我猛的一揮拍，只聽啪的一聲，球被我打了過去，我高興得一蹦三尺高，可正當(dāng)我高興時(shí)，只見球落到了祝老師的頭上，大家又一陣哈哈大笑。
我想：打羽毛球真有意思，我要堅(jiān)持下去！
羽毛球?qū)W習(xí)心得體會(huì) 篇24
今天，哥哥發(fā)燒，媽媽帶她去醫(yī)院了。媽媽就讓我去文文阿姨家玩一會(huì)。
我興高采烈的走到他們家，阿姨在忙，讓我和她女兒再去打羽毛球�？晌遗c羽毛球互不相識(shí)呀！沒辦法我和他下來了踢。首先，他發(fā)球，球卻從他手中的球拍擦肩而過。原來他也不會(huì)。他又發(fā)求了，就一次求向我射來，我手忙腳亂的舉起拍子，但是與愿違砸到了我身上，這次輪到我發(fā)球了，我向上空拋球，剛想去拍羽毛球時(shí)它卻溜走了。我再次拋棄球。還沒等球落下來，我就拍了所以又失敗了。這時(shí)，我有些心灰意冷了。對(duì)面的他對(duì)我說：“加油”！就是這短短兩個(gè)字讓我充滿信心和勇氣。這次我要拋棄起球又慢了。但這次我卻不再失落，而是更加自信的濤起球，這一次我成功了。心里有說不出的喜悅。媽媽從小就告訴我，做事不能半途而廢。這時(shí)我才真的領(lǐng)悟它的含義。
后來我堅(jiān)持著，終于功夫不負(fù)有心人。我學(xué)會(huì)了打羽毛球，現(xiàn)在我和她發(fā)球接球，那只羽毛球是一只低飛的小鳥那邊飛到這邊飛到那邊飛到那邊。
這時(shí)我又學(xué)會(huì)了一項(xiàng)本領(lǐng)，別提有多開心了。
��！你努力了，可能有時(shí)沒有收獲，但是你不去努力，必定不會(huì)有收獲！
羽毛球?qū)W習(xí)心得體會(huì) 篇25
以前看著爸爸和他的朋友高來低去的打羽毛球，我一直很羨慕。暑假的一天，爸爸終于答應(yīng)陪我去打羽毛球。
第一次正式站在羽毛球場(chǎng)上，我連發(fā)球都不會(huì)，爸爸先教我發(fā)球�！白笫州p輕提著羽毛球，右手拿好球拍，球拍放在大腿邊上，左手松開，羽毛球落下時(shí)，球拍就要揮出去！”爸爸說完還演示了一次給我看。
我按照爸爸說的開始練習(xí)發(fā)球，練習(xí)了20分鐘左右，我覺得手好酸，不想練了。我心想：練了這么長時(shí)間，就休息一下吧！這時(shí)一只暖和的手放在我的肩膀上，同時(shí)聽到爸爸說：“寶貝，來，我倆打一場(chǎng)，我發(fā)球�！薄昂�！”我大喊一聲，來了興趣。爸爸發(fā)球了，我一伸手揮拍，啊，沒接住。爸爸說：“這個(gè)要從下往上抬球，我再發(fā)一個(gè)�！蔽也环䴕獾卣f：“太突然了，我發(fā)球。”我按照爸爸指導(dǎo)的發(fā)球方式，左手一松，球拍一揮，球發(fā)矮了，被網(wǎng)擋了下來，我又發(fā)了一次，這次發(fā)偏了，我不服氣地再發(fā)一個(gè)，眼睛看著球，心里想著一定要過去。終于，功夫不負(fù)有心人，球發(fā)過去了，我練的20分鐘沒有白費(fèi)。爸爸手一抬，球又躥過來了，我手里出了好多汗，唉，不管它三七二十一，我閉上眼，抬手一擋，好像打中了，我趕緊睜開眼，球像箭一樣飛了過去，爸爸沒接住�！拔亿A了！”我叫起來，爸爸哈哈大笑起來：“球還沒落下去呢！球出界不得分哦�！边@時(shí)球落了下去，咦，只差幾厘米就過線了，哇耶！太好了！“爸爸，我贏了。”爸爸微微一笑。
這一次打羽毛球讓我明白了，學(xué)習(xí)一項(xiàng)本領(lǐng)要刻苦練習(xí)，我下來要多多練習(xí)，一定要超過我爸爸。
羽毛球?qū)W習(xí)心得體會(huì) 篇26
我今天開始學(xué)打羽毛球，因?yàn)槲抑缹W(xué)打羽毛球的好處，怎么個(gè)好處法呢？可以鍛煉身體，增強(qiáng)靈活性，鍛煉手感，這樣才能讓我肥肥的肚子變瘦一點(diǎn)。講完好處，就開始講我今天是怎么學(xué)打羽毛球的吧。
下午4：00我們來到五山四十七中，走進(jìn)四十七中的校門，我們就來到教學(xué)樓，再往前走就來到正規(guī)的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，于是我就在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)跑了一圈，然后我們就來到了游泳館，二樓就是我們學(xué)習(xí)打羽毛球的地方了。我還看見我的教練在教王致人和楊潔凌，他她們?cè)诰毻敖油蟠�，不一�?huì)兒王致人和楊潔凌的學(xué)習(xí)時(shí)間到時(shí)了，他倆就回家了。
5：00輪到我們學(xué)了，教練說：我和林祉睿做搭檔。于是我們倆就開始跟教練學(xué)了起來，我以為教練會(huì)教我們倆怎么對(duì)打，誰知教練先教我們?cè)趺茨门淖�、還有怎么發(fā)球和打球的姿勢(shì)。打球的姿勢(shì)是兩手舉高，手緊貼耳朵。然后教練就把羽毛球扔過來叫我們打過去，還教我們用手把球扔過網(wǎng)，再拾回來。不知不覺的很快就一個(gè)小時(shí)過去了，下課的時(shí)間到了，但我們還想練一下，然后老師就布置作業(yè)1是顛球100下，2是扔球100下，3是練習(xí)打球的姿勢(shì)100下。教練布置完作業(yè)后，我們就依依不舍的回家了。
羽毛球?qū)W習(xí)心得體會(huì) 篇27
我學(xué)過很多東西，但是我想學(xué)羽毛球，可總是找不到機(jī)會(huì)跟媽媽說。今天星期天，我跟媽媽說了，她答應(yīng)了。
在去往學(xué)羽毛球的地方前，我約上同學(xué)，一起去學(xué)習(xí)羽毛球。為了環(huán)保，我們都騎了自行車，在路上，我的心已經(jīng)沸騰起來了。光陰似箭，轉(zhuǎn)眼間，我已經(jīng)到了，拿起羽毛球拍，跑了過去。開始上課了，老師告訴我們正手和 反手怎么拿，然后，老師將球一丟，拍子像風(fēng)一樣迎來，只聽見啪啦一響，球飛高地越過網(wǎng)，落在地上。我心中想：哇，好帥呀！我一定要學(xué)好羽毛球。老師叫我們像他一樣來打球，我一揮拍，拍子像被施了魔法一樣不聽我 的，不管怎么打也打不到球，再看看老師打得多好，羽毛球就像猴子一樣聽他的話，個(gè)個(gè)都被打中。我已經(jīng)要放棄了。這時(shí)，一個(gè)溫暖的`手掌握住了我的手掌，一看，原來是老師！他輕聲對(duì)我說：“不要放棄，我來教你�！� 我的心就像被施了魔法一樣，重新鼓起斗志，在那轉(zhuǎn)眼的一刻，課程結(jié)束了。我依依不舍地告別，心里還在想我該怎么報(bào)答老師呢？
在陽光中，在微風(fēng)中，人海茫茫中，這位老師告訴了我一個(gè)道理：堅(jiān)持不懈，不要放棄。
羽毛球?qū)W習(xí)心得體會(huì) 篇28
每次打羽毛球的時(shí)候，我就想起我第一次學(xué)打羽毛球時(shí)的情景。
那是一個(gè)晚上，爸爸帶我去金誠廣場(chǎng)和同學(xué)玩，來到廣場(chǎng)已經(jīng)有好多人了。爸爸先讓我觀察一下羽毛球的樣子，我看了一下，一個(gè)白色圓圓球頭，四周是一圈白色羽毛插在圓球頭上。然后，爸爸就開始教我打球了。爸爸說讓我看他示范一下，他先把球往上一扔，再用力一打，球就發(fā)出來了，爸爸叫我試一下，我照爸爸的方法做了，可是沒有打出去，甚至球都沒有沾到球拍上。我再試了一下，這一次打到球了，可是沒有打遠(yuǎn)，爸爸你要是吃苦練習(xí)，羽毛球一定可以練好的。就這樣，每天晚上我都會(huì)去金誠廣場(chǎng)練習(xí)打球，一天又一天，一周又一周，在一次又一次的失敗中，我沒有氣餒，反而讓我感覺越來越想征服羽毛球。
就這樣，我堅(jiān)持了好幾個(gè)月，終于可以和爸爸打上二三個(gè)回合了，也能接到媽媽“喂”來的球，現(xiàn)在的我可以輕松的和大人們打羽毛球了，這一切都源于毅力，有毅力的人一定可以成功的。
羽毛球?qū)W習(xí)心得體會(huì) 篇29
一個(gè)風(fēng)和日麗的下午，姐姐決定帶我在院子里教我打羽毛球。
姐姐告訴我學(xué)羽毛球第一步必須學(xué)發(fā)球。姐姐教我拿球拍的姿勢(shì)，左手捏住羽毛球，右手握住球拍，在左手向上拋出羽毛球，球拍要對(duì)準(zhǔn)球朝前打那個(gè)羽毛球。球發(fā)出去以后就是要接羽毛球了，當(dāng)發(fā)出去的球被對(duì)方接住以后，球立該就飛來了，這時(shí)就要做好準(zhǔn)備，把飛回來的再打回去。
開始練習(xí)的時(shí)候，我要么球發(fā)不出去，要么球沒接到。姐姐要我堅(jiān)持練習(xí)，慢慢就會(huì)好的。我要堅(jiān)持下去。這是我第一次打羽毛球。我相信第二次，第三次……的練習(xí)，我會(huì)學(xué)會(huì)打羽毛球的。
羽毛球?qū)W習(xí)心得體會(huì) 篇30
暑假的一天，我的作業(yè)寫完了，院子里也沒有一絲太陽。我呆在家里閑來無事，決定趁著這個(gè)機(jī)會(huì)出來學(xué)學(xué)打羽毛球。
我興致勃勃地對(duì)媽媽說：“媽媽，今天天氣挺好的，你教我打羽毛球吧？”“好的�！眿寢尰卮稹Ｔ捯魟偮�，我就火急火燎地去拿羽毛球了。媽媽見我這么激動(dòng)，都笑了。我趕忙把羽毛球交給媽媽，媽媽就開始教我了。媽媽先教我怎么發(fā)球。她給我做了示范。我看見媽媽左手把球向上拋，當(dāng)球落到半空中時(shí)，右手往前一拍，球就飛出去了。我站在一旁看得眼睛都亮了，也想試一試。我就拿起羽毛球練習(xí)起來。第一次，我把球用力地扔向天空，可扔得太用力了，我退后了兩步，用力一拍，可惜把它打到了地上。我有點(diǎn)兒灰心，這時(shí)我想到了一句名言：“失敗乃成功之母�！苯又矣执蚱鸸臍饩毩似饋�。不一會(huì)兒不一會(huì)兒工夫，就成功了。最后媽媽又教我接球。我充滿了自信，學(xué)一會(huì)兒就會(huì)了。
經(jīng)過一個(gè)下午地練習(xí)，我終于初步學(xué)會(huì)發(fā)球和接球，雖然成功的次數(shù)不多，但我還是很開心的。我相信經(jīng)過多次練習(xí)，我一定會(huì)學(xué)會(huì)的。
羽毛球?qū)W習(xí)心得體會(huì) 篇31
一個(gè)風(fēng)和日麗的星期六，我突發(fā)其想，找爸爸要了10元。買了個(gè)羽毛球。
回到家里，我對(duì)爸爸說：“老爸，我們一起去打羽毛球吧！”“好”爸爸興高采烈地說。接著，我便拿著拍子、羽毛球，高高興興地去學(xué)羽毛球了。
爸爸先叫我發(fā)球。我一發(fā)，拍子沒打到球，掉在了地上。爸爸笑得合不攏嘴，說：“你應(yīng)該腳成弓字步，手甩大些�！蔽艺罩职值脑捵隽耍�真管用。之后，我們就開始了大戰(zhàn)。因?yàn)槲夜し驔]到家，所以以3：10大敗。我沒有善罷甘休，而對(duì)他說：“以后，我一定要打敗你！”從此，我每天抽出2、3個(gè)小時(shí)來練習(xí)。
這不，昨天<2月11日>我才跟他再次大戰(zhàn)。因?yàn)槲颐刻炀毩?xí)，我才以10：9險(xiǎn)勝爸爸。
我終于學(xué)會(huì)了打羽毛球！
羽毛球?qū)W習(xí)心得體會(huì) 篇32
我的課余生活多姿多彩，舞蹈、畫畫、主持……其中，我最喜歡打羽毛球。
這不，媽媽給我報(bào)了一個(gè)羽毛球興趣班。我興奮極了，日日夜夜盼望著開課。
星期天上課了。進(jìn)了球場(chǎng)，最先映入眼簾的是一只只飛來飛去的羽毛球，還有在球場(chǎng)揮拍打球的人。教練把我們集合起來，開始進(jìn)行熱身和體能訓(xùn)練。十幾個(gè)來回的青蛙跳，讓我的腿又酸又累。接著老師教我們握拍，沒想到我以前的握拍姿勢(shì)是錯(cuò)的，應(yīng)該十指高于大拇指，剩下三指自然放于大拇指以下，這樣抓拍能更穩(wěn)。最后，老師又教了揮拍，第1步：雙手舉起，拍面對(duì)著正前方。第2步：右腳尖點(diǎn)地，拿拍手自然垂下，胳膊肘對(duì)向前上方。第3步：拍子舉起，把球打出。第4步：把拍收回，側(cè)于身下。就這樣我們一遍遍練習(xí)，不知不覺2個(gè)小時(shí)過去了，我的動(dòng)作也越來越熟練了。
這次的收獲真不少，我和媽媽開開心心地回家了。我期待著，不知道下堂羽毛球課能給我?guī)硎裁礃拥捏@喜。
羽毛球?qū)W習(xí)心得體會(huì) 篇33
今天上午，我們?nèi)ヒ桃碳易隹汀?/p>
中午吃完飯，兩個(gè)小弟弟都不睡覺，又不想在屋里待著。我就提議說：要不咱們下樓打羽毛球吧！結(jié)果媽媽和姨姨都同意我的建議，說下樓也好，省得在家看電視。
我拿著球拍和羽毛球飛快地跑下樓，首先是我和姨姨打，剛開始我還不怎么會(huì)發(fā)球，它一直不聽話就是發(fā)不出去，媽媽過來叫我說，發(fā)球有兩種方法，一是向上拋了再打，另外一種是直接發(fā)球。我試了幾次終于會(huì)發(fā)了，趁姨姨不注意的時(shí)候打了一個(gè)高球，打她一個(gè)措手不及。贏了一分，真開心！
接下來就更精彩了，我正在偷偷地笑的時(shí)候姨姨一個(gè)球飛過來剛好砸到我頭上，看來是我掉以輕心了。后來我很專心地發(fā)球，我們打了兩個(gè)回合都沒有掉球，感覺步很大�。�
通過這次玩羽毛球我明白了：做什么事情要有耐心，不能著急，慢慢來，熟能生巧！今天玩的真開心！
羽毛球?qū)W習(xí)心得體會(huì) 篇34
要說起我的課余生活有羽毛球、乒乓球和泳游，我最喜歡的是羽毛球。
那還得從我在二年級(jí)第三大周放假的第二天下午我在家里，有一天我非常沒意思我一直坐在沙發(fā)上，媽媽過來了媽媽問我；是不是非常沒意思。是。我說。媽媽說：那我教你打羽毛球吧。我說：好呀好呀。
媽媽帶我來到了花園旁邊的公園里教我打羽毛球，媽媽先教我怎么拿羽毛球拍，我拿好了媽媽教我怎么發(fā)球，我發(fā)的時(shí)候心里很緊張，我只打的離我很近我明天只好自己練習(xí)了。
今天我一天到晚那里練習(xí)，明天一定要打過媽媽的球。
到了今天我一打就超過了媽媽結(jié)果媽媽往后退給打回來了我又打了回去我們就這樣一直打來打去。
我回到家覺得很開心很快樂，打羽毛球成了我第一個(gè)最喜歡的課余生活。
羽毛球?qū)W習(xí)心得體會(huì) 篇35
在這個(gè)暑假期間我學(xué)會(huì)了打羽毛球，下面我就來跟你們講講吧。
那一天早上，我來到體育場(chǎng)一推開門就看見一位長得非常高的女士，我想那應(yīng)該就是我的教練了，然后我就跑了過去，跟我的教練問好，我的教練就跟我先講了一下我們今天的目的，然后我們就開始行動(dòng)了。
我們一開始先做了準(zhǔn)備動(dòng)作。先熱熱身，熱身結(jié)束后，教練就開始教我一些基礎(chǔ)的動(dòng)作。首先是學(xué)會(huì)正確握球拍，免得受傷。然后教練就開始教我發(fā)球，我心里想："發(fā)球，那不是很簡單？"于是我按照在電視里看過的運(yùn)動(dòng)員有模有樣的學(xué)了起來，先把球高高的拋起來，然后打了過去，但教練說："錯(cuò)錯(cuò)錯(cuò)，你這樣是不正確的，我來教你正確的打法。"然后教練就給我示范了一下正確的打法，然后球嗖的一下就射中了槍，我目瞪口呆，原來打羽毛球也可以這么帥，之后我又向教練請(qǐng)教了更多動(dòng)作，動(dòng)作也慢慢熟練起來。
今天學(xué)打羽毛球，我才明白，很多事情不是看起來那么簡單，一定要親手去體驗(yàn)。
羽毛球?qū)W習(xí)心得體會(huì) 篇36
周末，爸爸帶著我來到小區(qū)的空地上教我打羽毛球。
剛開始我發(fā)球不準(zhǔn)，羽毛球像個(gè)調(diào)皮的孩子，老是跟我作對(duì)，球拍打不到球，我急得直冒汗，爸爸耐心地指出我的錯(cuò)誤，并認(rèn)真地給我做了幾次動(dòng)作示范，漸漸地，我進(jìn)入了狀態(tài)。當(dāng)我發(fā)出了第一個(gè)好球時(shí)，爸爸沖我豎起了大拇指。
我越戰(zhàn)越勇，吵著要跟爸爸進(jìn)行一次比賽。只見爸爸左手拿著羽毛球，把球輕輕往空中一拋，右手拿著球拍，掄起胳膊，對(duì)著羽毛球奮力一揮拍，“嘭”的一聲，羽毛球嗖地一下子飛了出去，在空中畫出了一條優(yōu)美的弧線朝我飛來，我也不甘示弱，迅速往后退了幾步，縱身一躍，高高舉起羽毛球拍，瞄準(zhǔn)羽毛球，往前一扣，結(jié)果撲了個(gè)空，我有些泄氣，爸爸拍拍我的肩膀說：“學(xué)任何東西，都要有耐心�！苯又艺{(diào)整了下心態(tài)，振作起來，爸爸又發(fā)了一個(gè)球過來，我沉住了氣，眼睛一動(dòng)不動(dòng)地盯著飛來的球，等球快到我跟前，我用力地?fù)]了下球拍，球被我接到了！我興奮得一蹦三尺高。
時(shí)間過得真快啊，一晃一個(gè)小時(shí)過去了，我們?cè)摶丶伊�，我身上的衣服都濕透了，可我一點(diǎn)也不覺得累，通過這次學(xué)打羽毛球，我覺得世上無難事，只要我們努力，就能學(xué)好。
羽毛球?qū)W習(xí)心得體會(huì) 篇37
今天是星期六,下午,爸爸媽媽對(duì)我說:“悅悅，你和我們一起去打羽毛球，好嗎？”我一聽，高興地說：“好啊！”可一想，我又不會(huì)打，于是說：“我不會(huì)打怎么辦呢？”媽媽說：“沒關(guān)系，我們可以學(xué)呀！”于是，我們?nèi)司妥塑嚾グ职謫挝桓浇挠鹈蝠^。
一進(jìn)羽毛球館，我就興奮地說：“哇，真大呀！”只見場(chǎng)地中間有一個(gè)長長的球網(wǎng)，爸爸告訴我，打羽毛球的時(shí)候要把球從網(wǎng)的上面打過去才行。我們開始打球了，一開始，我先練習(xí)發(fā)球。我左手拿球，右手拿球拍，右手用力發(fā)球，怎么回事？球拍怎么沒打到球？爸爸過來教我，說眼睛要看好，球拍要往球上打，不能亂舞。我照著做了，練了幾次，能打著球了，可是，球卻總落在自己頭上，打不到對(duì)方那兒去，我急得直冒汗。爸爸說：“別急，萬事開頭難，只要你認(rèn)真練習(xí)，就可以打好。”我就按照爸爸教我的方法，一次又一次地練習(xí)，最后，終于能把球發(fā)到爸爸那邊去了。練會(huì)了發(fā)球，我又開始學(xué)接球�？粗职值那蝻w過來了，我連忙用球拍去接，誰知，球又不知道飛哪兒去了。但是，這次我沒有泄氣，看準(zhǔn)了爸爸的球，努力去接，然后用力地朝爸爸那邊打過去。一次、兩次、三次，我能接到球了，我高興地跳了起來，爸爸媽媽都夸我真能干。
練了一個(gè)多小時(shí)，我累得滿頭大汗，但是我很高興，因?yàn)槲乙呀?jīng)有點(diǎn)學(xué)會(huì)打羽毛球了。我跟爸爸媽媽說：“下次我還想再來學(xué)打羽毛球�！辈⑶遥ㄟ^今天的學(xué)打球，我還明白了很多道理：萬事開頭難，只要通過我們的努力，堅(jiān)持到底，就一定能取得成功！
羽毛球?qū)W習(xí)心得體會(huì) 篇38
期盼已久的暑假終于到來了。一天，媽媽對(duì)我說：“這個(gè)暑假去學(xué)打羽毛球，好嗎？”“好啊!”我高興得一蹦三尺高。
記得學(xué)打羽毛球的第一天，我興高采烈地來到了新活力羽毛球館。開始上課了，教練讓我們?nèi)w集合，并做了體能訓(xùn)練。首先是慢跑，然后做了“蛙跳”，最后是“矮人走”，第一輪訓(xùn)練完了，我早已氣喘吁吁，汗流浹背了。
開始練動(dòng)作了，教練讓我們練“貼耳揮拍”這個(gè)動(dòng)作來接球。教練一連幾個(gè)發(fā)球我都沒有接住，這時(shí)，教練嚴(yán)厲地說：“拍子要擺正。”我馬上把拍子擺正�？墒�，我還是沒有接到發(fā)球，我像泄了氣的皮球一樣，無精打采。教練鼓勵(lì)我說：“世上無難事，只怕有心人�！甭犃私叹毜脑�，我決心要練好接球，功夫不負(fù)苦心人，我終于接到球了，心里暗暗高興。接著，教練又傳授“輪吊”的技術(shù)。教練開了一個(gè)高球，我退到后場(chǎng)把球接住了，但是球沒有過網(wǎng)。這時(shí)，一個(gè)短球又到了，說時(shí)遲，那時(shí)快，我一個(gè)箭步?jīng)_上去，輕輕地把球送了過去，我終于成功了。我高興得大叫起來。
學(xué)會(huì)了打羽毛球，我真開心��！
羽毛球?qū)W習(xí)心得體會(huì) 篇39
今天，久違的太陽露出了它紅紅的笑臉。爸爸帶我到廣場(chǎng)上打羽毛球。
那里的人可真多，我和爸爸好不容易才找到一片空地，我們就在那里打起羽毛球來。爸爸先教我發(fā)球的姿勢(shì)，只見他右手拿球拍，左手拿著球。右手臂輕輕一抬，球就飛了出去。我學(xué)著爸爸的樣子，真的學(xué)會(huì)了發(fā)球。球在空中忽左忽右，忽上忽下，像個(gè)調(diào)皮的孩子在跟你捉迷藏。爸爸最后教我接球，對(duì)我說：“接球的秘訣是――當(dāng)球離你不遠(yuǎn)時(shí)，揮動(dòng)球拍，使勁地把球往前方一打。”我按照爸爸的方法，學(xué)會(huì)了接球。
在我和爸爸的共同努力下，我終于學(xué)會(huì)了打羽毛球。
羽毛球?qū)W習(xí)心得體會(huì) 篇40
今天上午，爸爸教我打羽毛球。爸爸左手拿著球，右手拿著球拍。爸爸先把球往上扔，右手揮著球拍，一下子朝著我打了過來，因?yàn)閷?duì)球的判斷不準(zhǔn)，總是接不到球，這樣兩三次我很失落。爸爸跟我說：“不要放棄，開始誰都打不好只要努力就能很快掌握了�！�
我重新打起精神，撿起羽毛球，心里還是有幾分緊張。我把球輕輕的一扔，揮動(dòng)右手中的球拍，朝著球一打，沒有打到球，又落空了。這次我沒氣餒，撿起球接著來。這一次，我果然把球成功地發(fā)出去了，爸爸也順利地接到了。就這樣，爸爸陪著我反復(fù)練習(xí)，慢慢地我的球技進(jìn)步了。
在回家的路上，我高聲喊出了：“我終于學(xué)會(huì)打羽毛球啦！我好高興呀！”
羽毛球?qū)W習(xí)心得體會(huì) 篇41
又是一個(gè)周末的來臨，今天，我寫完作業(yè)，望著藍(lán)白相交的天空，此時(shí)，我已在沉思當(dāng)中，回憶起小時(shí)那點(diǎn)點(diǎn)滴滴的美好時(shí)光。突然，小伙伴的歡樂聲把我從沉思叫醒過來。此時(shí)，我被他們玩的游戲迷住了，他們?cè)谕娲蛴鹈�。我馬上把姐姐叫來，請(qǐng)求她叫我打，親愛的姐姐一聽見立即答應(yīng)了我的請(qǐng)求。
姐姐先教我把羽毛球拍抓緊，并讓我試著開球。我心中充滿了十足的信心拍了半天還是沒拍好一個(gè)球，姐姐看出了我有點(diǎn)灰心，就馬上給我鼓氣，再次使我信心十足。拍呀、拍呀、拍呀經(jīng)過我的努力下，我終于學(xué)會(huì)了開球。我此時(shí)也十分歡喜。姐姐告訴我開球只是基本的練習(xí)而已。她讓我練接球，姐姐開了一百個(gè)我卻接不到半個(gè)。練了半天還練不好，姐姐看到我這么努力，就在鼓勵(lì)我：“好的開始就是成功的一半，你既然學(xué)會(huì)開球就不應(yīng)該半途而廢，應(yīng)該繼續(xù)努力，練一件事就是在考驗(yàn)自己，相信自己一定能行�！苯憬愕倪@番話，讓我更加信心十足，接、接、接在我的努力下，果然功夫不負(fù)有心人，讓我學(xué)會(huì)了打羽毛球。
雖然這件事已過去多年，但仍然深深地印在我的心中，畢竟這是姐姐的精心教導(dǎo)下和我努力換來的成果呀！
羽毛球?qū)W習(xí)心得體會(huì) 篇42
星期六，我去棗沖球館學(xué)打羽毛球。
早上九點(diǎn)鐘到球館，真熱鬧，有許多叔叔阿姨都巳開始開戰(zhàn)了。老師先教我丟球。我拿著羽毛球，把球用力一扔，扔得很近，球很輕，我怎么使勁，它都飛不遠(yuǎn)，而且有時(shí)連網(wǎng)都不過呢，老師說這是讓我們感受羽毛球。接著老師又教我們?cè)趺醋デ蚺�，我握住球桿先把手掌往桿的中部移一下，再把大姆指放在拍桿的上面，食指在中間，中指、無名指和小指在下面，而且是貼在一起的，老師說這樣才抓得緊。教師讓我用球拍使勁打幾根吊在瓶子上的繩子，我先抓好球拍，然后把腳移好，用力一拍就拍到了，我覺得很好玩，于是，我多拍了幾次，最后，教師給我喂球，老師先拿來二十多個(gè)羽毛球來，然后叫我站在網(wǎng)的另一邊的中間，他把羽毛球丟過來，我就把羽毛球打過去，有時(shí)候我是一個(gè)也沒拍中，有時(shí)是連接幾個(gè)都沒拍中，我有些垂頭喪氣了，但這更讓我下了練好羽毛球的決心。
每打中一個(gè)，我會(huì)開心一會(huì)，羽毛球是運(yùn)動(dòng)量很大的一個(gè)項(xiàng)目，弄得我又開心又累，結(jié)束練球之后，我高高興興地回家時(shí)不忘告訴教練，下個(gè)星期還要還來。
羽毛球?qū)W習(xí)心得體會(huì) 篇43
成長就是不斷學(xué)習(xí)的過程，在我的成長過程中，我明白了一個(gè)道理：世上無難事，只怕有心人。
在我上二年級(jí)的時(shí)候，特別想學(xué)打羽毛球。那是因?yàn)槲铱匆娢业谋砀�、表姐把羽毛球打得特別好，看著他們意氣風(fēng)發(fā)的在廣場(chǎng)打球的樣子，我特別羨慕。
于是，我就下定決心學(xué)習(xí)打羽毛球。我打算找舅舅教我，因?yàn)榫司擞鹈虼虻锰貏e好。舅舅滿口答應(yīng)了，還打趣我：“教你沒問題，只要你不要中途打退堂鼓就行了�！蔽乙宦�，就拍著胸口保證：“一定不會(huì)打退堂鼓！”很快的，我們就帶著一副羽毛球拍子來到小區(qū)的廣場(chǎng)上，我學(xué)習(xí)打羽毛球的本領(lǐng)正式開始了。舅舅告訴我：“右手拿拍子，左手拿羽毛球，然后拿拍子的右手向后擺動(dòng)，接著向前面發(fā)力，同時(shí)左手的羽毛球放在伸過來的拍子上，這樣羽毛球就被打出去了，這就是基本的發(fā)球技巧。”聽著舅舅的一番話，再看著舅舅的發(fā)球動(dòng)作，我心里一陣激動(dòng)，已經(jīng)躍躍欲試了。我也學(xué)著舅舅的樣子，拿著拍子的右手向后擺動(dòng)，然后向前發(fā)力，可是，我左手的羽毛球放早了，沒有落在拍子上，而是孤零零的落在了腳邊。唉！我嘆了一口氣，原來看似簡單的發(fā)球動(dòng)作，做起來怎么這么難！可是，我不服輸，繼續(xù)練習(xí)發(fā)球，盡管一次次失敗，但是我一點(diǎn)兒也不氣餒。舅舅也在一旁指導(dǎo)我、鼓勵(lì)我，終于，我成功的發(fā)送了一個(gè)球！我太高興了！接下來舅舅又教我接球的技巧，我默默地記著接球技巧。忍不住催舅舅開始對(duì)打了�？墒�，接下來我輸?shù)煤軕K，因?yàn)闊o論球從哪個(gè)方向來，我一球都沒接住。本來想要放棄，可是一想到舅舅的話，就又重新鼓起勇氣，繼續(xù)練習(xí)，我相信，既然發(fā)球我都能學(xué)會(huì)，接球也一定能，花多長時(shí)間我也不放棄。終于，在一次次失敗中，我找到了訣竅，打過來的球高，就要向下扣；打的球低，就要伸出拍子接住然后順勢(shì)發(fā)出去。果然，我成功的接住了舅舅打過來的羽毛球，我興奮地大喊：“我學(xué)會(huì)了大羽毛球啦！”舅舅也為我高興。
通過這次學(xué)習(xí)打羽毛球，我不但明白了“世上無難事，只怕有心人”的道理，而且讓我在學(xué)習(xí)的路上增添了信心。
羽毛球?qū)W習(xí)心得體會(huì) 篇44
今天上體育課，老師讓我們打羽毛球——學(xué)發(fā)球。給了我們一人一支羽毛球拍和一只羽毛球。
開始打羽毛球了，只有我拿著羽毛拍和羽毛球不知所措，看同學(xué)們打得熱火朝天的樣子，我決定先依樣畫葫蘆，學(xué)著別人的打法，試著打打看。于是我左手拿球，右手拿拍，我試了好幾次都沒打出去，不時(shí)有同學(xué)發(fā)出“嘻嘻”的笑聲，真倒霉。我只好愁眉苦臉地坐在那兒，心里有說不出的苦惱。這時(shí)，王？？樹走過來對(duì)我說：“我來教你。”這才讓我看到了曙光。只見王？？樹一手拿拍，一手拿球，他敏捷地把球發(fā)了出去，接著又說：“首先把拍子對(duì)準(zhǔn)球，拍子往下一點(diǎn)，最后……”。我聽得不耐煩了，就一個(gè)勁的說：“我懂了，我懂了，”我學(xué)著王？？樹的樣子，左手拿球，右手拿拍，用拍子一拍，“球飛到天花板了”，有位同學(xué)說，我用眼睛看了看我的“杰作”，一看，就落在了我的眼前，這讓我大吃一驚，難道是我搞錯(cuò)了？不會(huì)吧。難道是同學(xué)教錯(cuò)了？有可能？于是我走過去問：“王？？樹，你再教我一次吧，我一定學(xué)好�！蓖�？？樹說：“要控制好高低，要有耐心才能把球打好。”唉，看我這急性子，真是無藥可救。
沒辦法，我只好老老實(shí)實(shí)的重復(fù)做每一步。我終于成功了，球像箭一樣飛了出去。發(fā)得一次比一次好，每發(fā)出一個(gè)球，我心里就很興奮。再朝陳思翰扭頭一看，“哈哈哈哈！”他打羽毛球簡直在打“無名”球，笑得我都合不攏嘴。
眼看快下課了，雖然我很累，但是我學(xué)會(huì)發(fā)球了。通過學(xué)習(xí)打羽毛球，它帶給了我很多快樂，還讓我明白了做什么事只要仔細(xì)觀察、掌握要領(lǐng)、認(rèn)真學(xué)習(xí)、要有耐心，就一定能學(xué)會(huì)、學(xué)好！
羽毛球?qū)W習(xí)心得體會(huì) 篇45
我有很多的本領(lǐng)，騎自行車，打籃球，踢足球可讓我最難忘的是打羽毛球。
天氣陽光明媚，我坐在家里看奧運(yùn)會(huì)，看到了選手正在打羽毛球。羽毛球飛來飛去，像個(gè)調(diào)皮的娃娃。我覺得打羽毛球很帥，就跑到爸爸身旁，請(qǐng)求著：“爸爸，我也想打羽毛球，您去給我買一副吧！”爸爸聽了，和我出門去買羽毛球了。
我和爸爸剛買來羽毛球，就跑到家門前的空地上，拿出羽毛球拍和羽毛球，讓爸爸教我怎么打羽毛球。爸爸讓我學(xué)他做。只見他左手拿球，右手拿球拍，“啪”的一聲響，羽毛球像箭一樣飛了出去，我也學(xué)著爸爸的樣子，左手把球一拋，可是右手還沒有準(zhǔn)備好，羽毛球就已經(jīng)掉了，我繼續(xù)練，可是沒有成功。
經(jīng)過長期的練習(xí)，我終于學(xué)會(huì)了打羽毛球。我現(xiàn)在不但會(huì)普通地打羽毛球，而且還會(huì)花式打羽毛球了。你瞧，我一手拿球拍，原地轉(zhuǎn)個(gè)圈，剛轉(zhuǎn)完，就把球打了出去。我一手拿球，一手拿球拍，走來走去，忽然把球往上一扔，用球拍把球打了過去，爸爸又把球打了過來，我不能給他機(jī)會(huì)了，球飛過來的時(shí)候，我跳了起來，對(duì)著球用力一打，球像一支離弦之箭，飛快地打了過去，爸爸跳起來，可是羽毛球飛得太快了，沒有接住，我贏了這場(chǎng)比賽。別看我技術(shù)高，可是有時(shí)也有失誤。有時(shí)一個(gè)可以打過去的球，卻被爸爸得了分；有時(shí)沒有留意，被爸爸一個(gè)球吊死了；有時(shí)本可以得分的球，卻打得太低，沒有過界限
我就這樣喜歡上了打羽毛球，只要堅(jiān)持一種愛好，就能成功。
【羽毛球?qū)W習(xí)心得體會(huì)（精選45篇）】相關(guān)文章：
1.羽毛球?qū)W習(xí)及運(yùn)用構(gòu)建影響論文
4.學(xué)習(xí)憲法心得體會(huì)（精選15篇）
6.學(xué)習(xí)憲法心得體會(huì)（精選7篇）