選修課學(xué)習(xí)心得體會(huì)（精選15篇）
當(dāng)我們有一些感想時(shí)，將其記錄在心得體會(huì)里，讓自己銘記于心，這樣可以不斷更新自己的想法。是不是無從下筆、沒有頭緒？以下是小編精心整理的選修課學(xué)習(xí)心得體會(huì)，希望能夠幫助到大家。
選修課學(xué)習(xí)心得體會(huì) 篇1
張海迪說過：“一個(gè)熱愛音樂的人一定是一個(gè)熱愛生活的人�！蔽疑钜詾槿弧�
從小，我就喜歡唱歌。幾乎于音樂一切有關(guān)的東西，我都喜歡。我現(xiàn)在回憶起我童年時(shí)記憶最深的歌曲，不是什么《丟手絹》《兩只老虎》之類，而應(yīng)該是哥哥們教唱的《小背簍》�？梢韵胍姡@首歌在那個(gè)年代肯定非常流行。《小背簍》旋律優(yōu)美，朗朗上口；歌詞也清新活潑，也容易被同樣是山里孩子的我所理解。盡管高音部分可能唱不上去，但被天真爛漫的兒童唱來，想來別有一番情趣。以至我覺得自己長大后偏愛民歌、老歌的欣賞傾向與童年的啟蒙是不無關(guān)系的。
這學(xué)期，我上了劉老師的音樂選修課。一開始,老師詳細(xì)、系統(tǒng)地給我們講解一些理論方面的音樂基礎(chǔ)與簡(jiǎn)譜知識(shí)。我當(dāng)然非常有興趣的'來學(xué)習(xí)怎樣識(shí)簡(jiǎn)譜。因?yàn)槲蚁騺碇粫?huì)唱最簡(jiǎn)單的簡(jiǎn)譜，或者先會(huì)唱歌再會(huì)識(shí)譜。通過學(xué)習(xí)我知道，和語言一樣，不同民族都有過自己創(chuàng)立并傳承下來的記錄音樂的方式---記譜法。各民族的記譜方式各有千秋，但是目前被更廣泛使用的是五線譜和簡(jiǎn)譜（據(jù)說簡(jiǎn)譜是由法國思想家盧梭于1742年發(fā)明的）。有一點(diǎn)很有趣，即簡(jiǎn)譜雖然不是出現(xiàn)在中國，但是好象只有在中國得到非常廣泛的傳播。老師先告訴一些入門知識(shí)，如音高、音質(zhì)、音符、節(jié)奏、休止符等。同時(shí)，輔以鋼琴伴奏，從簡(jiǎn)單常見的兒童歌曲的簡(jiǎn)譜入手。
另外，劉老師設(shè)立的“中外名曲欣賞”這一環(huán)節(jié)是我最喜歡的。老師給我們介紹了古琴、古箏、琵琶、二胡、巴烏等多種樂器的來源、演奏特點(diǎn)以及各自的經(jīng)度代表曲目。在著名的二胡曲《二泉映月》的樂聲中，我仿佛看到了街頭一位飽嘗人間辛酸和痛苦的盲藝人，以一種抒情式的音樂語言，向我們描繪了月映山泉的景色和藝人那飽含滄桑、無限深邃的感情。古箏曲《高山流水》讓我不得不聯(lián)想到“伯牙鼓琴覓知音”的故事，古詩詞里也有“欲取鳴琴彈，恨無知音少”，“知音少，弦斷有誰聽”之句，難怪有人感慨：人生得一知己足矣,斯世當(dāng)以同懷視之，我想這對(duì)于我們肯定是有啟示的。我們還欣賞了琵琶《陽春白雪》、葫蘆絲《竹林深處》、嗩吶《百鳥朝鳳》等，領(lǐng)略了各具特色的民族樂器的最著名最經(jīng)典的樂曲。特別一提的是，廣東樂曲《步步高》歡快活潑，昂揚(yáng)向上，疊起疊落，一張一弛，讓人格外精神爽朗。
我們?cè)谡n堂上還觀看了歌劇《貓》，音樂電影《洪湖水浪打浪》。說實(shí)話，對(duì)《貓》我并不是很喜歡，但《貓》里面的那首主題曲《Memory》特別讓我感動(dòng)，很有感染力，真的很棒。我想，同文學(xué)作品一樣，往往那些有故事的、悲劇性的、失意時(shí)的情感更加震撼人心，盡管人們?cè)诂F(xiàn)實(shí)世界里強(qiáng)調(diào)成功、看重名利，但不可否認(rèn)，其實(shí)誰不渴望被人關(guān)愛、誰不喜歡被人肯定呢，誰沒有一個(gè)自己向往的世界呢？而現(xiàn)實(shí)與理想總是隔有許多路，因此，正因?yàn)檫@路上布滿荊棘、充滿泥濘，人們更容易被那些敢于堅(jiān)持、追求夢(mèng)想的人所感動(dòng)。
總的來說，音樂課帶給了我不少美好的感受。我覺得音樂也是一種語言，當(dāng)然就像說話寫字一樣，帶有感情與思想的語言，才是最動(dòng)聽的語言。我仍然相信，熱愛音樂的人，一定是熱愛生活、并能感受生活的人。
后記：實(shí)在沒時(shí)間寫自己的文章，所以就貼了一篇“論文”。呵呵，大家不要全信。要給老師看啊，不完全客觀，當(dāng)然盡量寫好的一面啦。其實(shí)這個(gè)課是有點(diǎn)枯燥的，盡管我很喜歡音樂。
選修課學(xué)習(xí)心得體會(huì) 篇2
通過這學(xué)期的《社會(huì)調(diào)查與方法》一課的學(xué)習(xí)，使我對(duì)社會(huì)的調(diào)查的運(yùn)用等有了初步的認(rèn)識(shí)，認(rèn)識(shí)到社會(huì)調(diào)查這門學(xué)習(xí)課的必要性，也讓我們學(xué)生對(duì)選修課標(biāo)準(zhǔn)要有一個(gè)較為深入的了解。這學(xué)期云南大學(xué)滇池學(xué)院對(duì)選修課進(jìn)行的修改和完善，與舊的課程標(biāo)準(zhǔn)相比而言，更加注重學(xué)生的綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，注重學(xué)生的能力的開發(fā)。并且對(duì)教學(xué)的目標(biāo)進(jìn)行修正，更加細(xì)化和具體。但是在平時(shí)的課堂教學(xué)中，老師都有意無意地注重紙面教育，對(duì)學(xué)生文化意識(shí)、情感態(tài)度的滲透反而放在次要的位置，使課堂形式單一枯燥，學(xué)生興趣不高。對(duì)此，學(xué)生我冒昧地提出以下一些小意見，僅供參考。
大學(xué)生的特點(diǎn)是：獨(dú)立思考，接受課本知識(shí)差。如果教學(xué)中忽視這些特點(diǎn)，填鴨式地問學(xué)生并灌輸在他們眼中枯燥無味、冷冰冰的方法、特點(diǎn)，他們便不感興趣，因而也就談不上學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性。同時(shí)學(xué)習(xí)社會(huì)調(diào)查課有很大的地域性，這就要求老師根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)及興趣去安排課程，而不是一味的照本宣科，課本上該刪的活動(dòng)刪，該增加的增加。關(guān)注學(xué)生的情感，營造寬松、民主、和諧的教學(xué)氛圍對(duì)于良好的教學(xué)非常重要。學(xué)生只有對(duì)自己、對(duì)地域其文化等有積極的`情感，才能保持課堂學(xué)習(xí)的動(dòng)力并取得好成績(jī)。消極的情感不僅會(huì)影響課堂學(xué)習(xí)的效果，而且會(huì)影響學(xué)生的長遠(yuǎn)發(fā)展。因此，在選修課教學(xué)中我們應(yīng)該自始至終關(guān)注學(xué)生的情感，努力營造寬松、民主、和諧的教學(xué)氛圍。為此我們應(yīng)該努力做到：尊重每個(gè)學(xué)生，積極鼓勵(lì)他們?cè)趯W(xué)習(xí)中的嘗試，讓他們多說多做，培養(yǎng)興趣，保護(hù)他們的自尊心和積極性;把課堂教學(xué)與情感教育有機(jī)地結(jié)合起來，創(chuàng)設(shè)各種合作學(xué)習(xí)的活動(dòng)，促使學(xué)生互相學(xué)習(xí)、互相幫助，體驗(yàn)集體榮譽(yù)感和成就感，發(fā)展合作精神;特別關(guān)注性格內(nèi)向或?qū)W習(xí)有困難的學(xué)生，盡可能多地為他們創(chuàng)造語言實(shí)踐的機(jī)會(huì);建立融洽、民主的師生交流渠道，公平的對(duì)待每一個(gè)學(xué)生，經(jīng)常和學(xué)生一起反思學(xué)習(xí)過程和學(xué)習(xí)效果，互相鼓勵(lì)和幫助，做到教學(xué)相長。
依據(jù)課程的總體目標(biāo)并結(jié)合教學(xué)內(nèi)容，盡量設(shè)計(jì)貼近學(xué)生實(shí)際的教學(xué)活動(dòng)，要以學(xué)生的生活經(jīng)驗(yàn)和興趣為出發(fā)點(diǎn)，內(nèi)容和方式要盡量真實(shí)，吸引和組織他們積極參與。學(xué)生通過思考、調(diào)查、討論、交流和合作等方式，學(xué)習(xí)和使用技巧，完成學(xué)習(xí)任務(wù)。促使學(xué)生獲取、處理和使用信息，與他人交流，發(fā)展課堂知識(shí)解決實(shí)際問題的能力，同時(shí)，老師要積極鼓勵(lì)學(xué)生把活動(dòng)延伸到課堂之外的學(xué)習(xí)和生活之中。
學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和形成有效的學(xué)習(xí)策略是選修課課程的重要任務(wù)之一。老師要有意識(shí)地加強(qiáng)對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)策略的指導(dǎo)以及學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)，讓他們?cè)趯W(xué)習(xí)和運(yùn)用課本知識(shí)的過程中逐步學(xué)會(huì)如何學(xué)習(xí)。我們應(yīng)做到：積極創(chuàng)造條件，讓學(xué)生參與制訂階段性學(xué)習(xí)目標(biāo)以及實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的方法;引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合語境，采用推測(cè)、查閱或詢問等方法進(jìn)行學(xué)習(xí);設(shè)計(jì)探究式的學(xué)習(xí)活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生實(shí)踐能力和創(chuàng)新思維的發(fā)展;引導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用觀察、發(fā)現(xiàn)、歸納和實(shí)踐等方法，學(xué)習(xí)語言知識(shí)，感悟語言功能。
綜上所述，選修課的學(xué)習(xí)，我個(gè)人覺得應(yīng)以興趣為先，要以學(xué)生為主體，讓他們主動(dòng)的學(xué)，并且為他們創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，學(xué)生才可以學(xué)的更好，老師才可以教的更輕松。作為學(xué)生，一方面要積極地適應(yīng)課堂氛圍，另一方面更要重視到課率，堅(jiān)持不逃課。這樣才能真正把新課程標(biāo)準(zhǔn)提出的要求落到實(shí)處，達(dá)到高質(zhì)量的教學(xué)效果。
在此感謝王老師的細(xì)心、認(rèn)真的教育和無微不至的照顧。微風(fēng)細(xì)雨，潤物無聲。老師，您辛苦了！
選修課學(xué)習(xí)心得體會(huì) 篇3
選修課實(shí)行了大半個(gè)學(xué)期后，我們都切實(shí)感受到了選修課對(duì)于我們的全面發(fā)展有著極大的促進(jìn)作用。
因?yàn)檫x修課是我們根據(jù)自己的愛好來選擇的課，這樣，我們就會(huì)花時(shí)間和精力去努力地學(xué)習(xí)這門課也就是說，我們是抱著積極的態(tài)度去學(xué)習(xí)選修課的，從而近一個(gè)學(xué)期下來，我們能從選修課獲得不少自己感興趣的知識(shí)，這對(duì)我們拓寬視野和培養(yǎng)技能都有較大的幫助。
例如我參加的生活中的嘉興，老師精心準(zhǔn)備的`課件和頗具幽默的講課風(fēng)格，使我們?nèi)硇牡赝度氲秸n堂中去，不僅豐富了我們的課外知識(shí)，同時(shí)也能與書本知識(shí)相聯(lián)系，以便對(duì)其有更深刻的理解，生活中的嘉興這門課使我們對(duì)自己身后的這片熱土有了進(jìn)一步的了解，作為一個(gè)嘉興人，我認(rèn)為這還是十分必要的，當(dāng)我們離開了這里，在外求學(xué)的時(shí)候，應(yīng)該學(xué)會(huì)如何向別人介紹自己可愛的家鄉(xiāng)。
再者，我還參加了創(chuàng)業(yè)課程，老師運(yùn)用簡(jiǎn)單事例和模擬游戲告訴我們一些創(chuàng)業(yè)者該具有的基本素質(zhì)，以及創(chuàng)業(yè)需要的人力、物力、財(cái)力，并通過分組合作，使我們懂得了創(chuàng)業(yè)并不是想象中那么簡(jiǎn)單，也會(huì)碰到種種問題。雖然大部分都是基礎(chǔ)的理論知識(shí)，但我相信這對(duì)我們踏上社會(huì)后的發(fā)展有了初步的指導(dǎo)作用。
與此同時(shí)，我們學(xué)校大力開展的社團(tuán)活動(dòng)，也使我們受益匪淺，大家根據(jù)自己的興趣參加社團(tuán)活動(dòng)，發(fā)展自己的興趣，和志同道合的朋友們一起分享自己的感想，豐富了大家的課余生活，許多優(yōu)秀的社團(tuán)不僅可以拓展相關(guān)的知識(shí)，也可以鍛煉同學(xué)們的交際能力和組織能力，例如模擬聯(lián)合國社團(tuán)，在大大提高英語口語能力的同時(shí)，也增加了同學(xué)們演講的自信，鍛煉了口才；嘉中TV和廣播站為有才華的人提供了展示的平臺(tái)，提供了鍛煉的機(jī)會(huì)，提升了自己的能力。
總而言之，選修課對(duì)我們的學(xué)習(xí)和生活都有著巨大的積極作用，希望能進(jìn)一步開展下去。
選修課學(xué)習(xí)心得體會(huì) 篇4
大一下半學(xué)期開始不久，我們開始報(bào)選選修課，我懷著無比興奮的心情開始了我的基礎(chǔ)日語速成會(huì)話課。要知道，選上日語課是很難的，因?yàn)閳?bào)的人太多了，因此，當(dāng)我知道選上日語課時(shí)我是那樣的興奮。
俗話說，興趣是最好的老師。從最開始填報(bào)選修課時(shí)，我就很希望能夠選上日語課，這樣一來，我就能夠多學(xué)一門語言。
我們最先接觸的是五十音圖，這個(gè)是學(xué)習(xí)日語的基礎(chǔ)，然而它并不是很好記，我經(jīng)�；煜撕芏嘁�，但我相信只要我們多讀多練就一定能克服很多困難。同時(shí)，在接下來的日子里我們還學(xué)習(xí)了濁音、半濁音、促音還有拗音，有時(shí)這些真的有點(diǎn)讓我摸不到頭腦，因?yàn)樗鼈冏x起來有很多相似的'地方，很容易混淆。
然而，經(jīng)過了接近一學(xué)期的日語課學(xué)習(xí)，我學(xué)到了很多詞匯句子，但這些都只是一些比較基礎(chǔ)的，如果我們想更深入地學(xué)習(xí)日語，這就要求我們更加地努力學(xué)習(xí)，多聽多說多練多用，只有這樣才能學(xué)好日語。在這些基礎(chǔ)上，我們也開始學(xué)習(xí)日語的基礎(chǔ)會(huì)話，讓我們能夠在生活中學(xué)以致用。同時(shí)，在日語課上我對(duì)日本的衣食住行、旅游、文化等有了更深入的了解，從而加深了我對(duì)日本各個(gè)方面的認(rèn)識(shí)。這不僅讓我們?cè)谡Z言方面得到鍛煉而且還拓展了我們的視野，豐富了我們的大學(xué)生活。因此，我希望我以后可以繼續(xù)利用空閑時(shí)間運(yùn)用我這學(xué)期所學(xué)的日語基礎(chǔ)更深一層學(xué)習(xí)日語。
選修課學(xué)習(xí)心得體會(huì) 篇5
有些選修課是為介紹先進(jìn)科學(xué)技術(shù)和最新科學(xué)成果；有些選修課是為擴(kuò)大學(xué)生知識(shí)面。選修課可分為限制性選修課與非限制性選修課。有的專業(yè)教學(xué)計(jì)劃規(guī)定高年級(jí)學(xué)生須在某一專門組或選修組中選修若干門課程。國外高等學(xué)校往往規(guī)定學(xué)生須在自然科學(xué)和社會(huì)科學(xué)領(lǐng)域中選修若干學(xué)分的課程。非限制性選修課也稱任意選修課，則不受上述規(guī)定的限制。為了適應(yīng)個(gè)別差異，因材施教，發(fā)揮專長，學(xué)生修習(xí)的選修課在專業(yè)教學(xué)計(jì)劃中應(yīng)占一定比例。但也不應(yīng)過多，以免影響培養(yǎng)專門人才的基本規(guī)格。中等專業(yè)學(xué)校以及普通中學(xué)高中的教學(xué)計(jì)劃中,在具備條件的情況下也可設(shè)置少量選修課。
老實(shí)說，一聽到“選修課”這個(gè)詞我就有一種輕松、自由的感覺，因?yàn)槲艺J(rèn)為選修課是自己根據(jù)自己的愛好來選擇的課，這樣，我們就會(huì)花時(shí)間和精力去學(xué)習(xí)這門課。我們也清楚的知道，不管是任何事、任何工作，只要我們能夠用時(shí)間去學(xué)習(xí)它、去研究它、去推敲它，我們就能夠有做好這些事或是勝任這個(gè)工作的基礎(chǔ)條件。
自從我上選修課以來，我就有著這么一種感受，認(rèn)為選修課學(xué)的知識(shí)不必公共課少，甚至我還認(rèn)為，選修課學(xué)的知識(shí)要比公共課學(xué)的知識(shí)多。對(duì)于我的這種認(rèn)為，其實(shí)我真的不知道是對(duì)還是錯(cuò)，但是，我可以堅(jiān)定的說，對(duì)于我個(gè)人來說，選修課學(xué)的知識(shí)確實(shí)要比公共課學(xué)的知識(shí)多的多。經(jīng)過同學(xué)們的反映和自己的觀察，我發(fā)現(xiàn)，對(duì)于那些大學(xué)必修的公共課，絕大部分都不是同學(xué)們的興趣點(diǎn)所在，也就是說，同學(xué)們是因?yàn)楣舱n是大學(xué)必修的課程而去學(xué)，而不是因?yàn)橥瑢W(xué)們自己的興趣或是愛好去學(xué)的課程。在這樣的條件下，同學(xué)們是抱著消極的態(tài)度去學(xué)習(xí)公共課的，而對(duì)于選修課來說，這正好與公共課相反，選修課最起碼是同學(xué)們根據(jù)自己的愛好或是興趣點(diǎn)才選的這門課，也就是說，同學(xué)們是抱著積極的態(tài)度去學(xué)習(xí)選修課的，從而等到一個(gè)學(xué)期下來，真真學(xué)到知識(shí)的是選修課，而不是公共課。
當(dāng)然，我不敢否認(rèn)，公共課我們就完全沒有學(xué)到知識(shí)。對(duì)于公共課來說，至少在我目前了解的信息中，絕大部分同學(xué)在平時(shí)的時(shí)候，就沒有怎么上過課，就沒有怎么聽過課，即使上課的同學(xué)，也可能沒有集中精力的去學(xué)習(xí)、去聽課，而是八絕大部分時(shí)間花在怎么度過這節(jié)課的問題上。平時(shí)沒有好好的上課，但是又不能掛科，所以，就只能是在考試前的一個(gè)星期左右開始打開書本，對(duì)于部分同學(xué)來說，這時(shí)或許是他第一次打開書本開始來看書，如果現(xiàn)在再不看書，那就會(huì)掛科，對(duì)于大學(xué)生來說，掛科的后果是什么彼此心里最清楚、明白不過了�？傊瑢W(xué)們對(duì)于公共課是采用“突擊考試的'、平時(shí)消極的”學(xué)習(xí)方式，目的就是為了一個(gè)學(xué)期下來不掛科。
然而對(duì)于選修課來說，可以說是每個(gè)同學(xué)根據(jù)自己的興趣、愛好來選擇的課，也就是說，在選修課上，至少有學(xué)生的關(guān)注點(diǎn)、興趣點(diǎn)，那么，學(xué)生就不是抱著消極的態(tài)度，反而是積極向上的態(tài)度；那么，在平時(shí)的時(shí)候，同學(xué)們上課也就不會(huì)找事來打發(fā)上選修課的那一個(gè)多小時(shí)，就不會(huì)覺得選修課的那一個(gè)多小時(shí)的時(shí)間就像現(xiàn)實(shí)生活中的幾倍的時(shí)間,相反，同學(xué)們就會(huì)覺得上選修課的時(shí)間真是太短，還沒有聽好就下課了，這樣的一節(jié)課下來，同學(xué)們就一定會(huì)有一些沒有弄清楚的問題，那么，這樣的一節(jié)課才真真正正的有一節(jié)課的價(jià)值，也正是一節(jié)課的母的所在。
總之，同學(xué)們對(duì)于選修課是采用“平時(shí)認(rèn)真聽講、考試和平常保持一樣的心態(tài)的”學(xué)習(xí)方式，是一種輕松而又快的學(xué)習(xí)方式，也正是我們走上社會(huì)后所需要的工作態(tài)度，學(xué)習(xí)的知識(shí)也才真真正正的屬于自己的知識(shí)。目的在于豐富自己生活的閱歷和拓展自己的視野，為走上社會(huì)做充實(shí)的準(zhǔn)備工作。
選修課學(xué)習(xí)心得體會(huì) 篇6
當(dāng)時(shí)選選修課的時(shí)候，我很猶豫要不要選數(shù)學(xué)提高班，因?yàn)檫x修課在我心目中一直是以培養(yǎng)興趣愛好為目的的，好像并不關(guān)學(xué)習(xí)什么事，我本人也不是特別喜歡數(shù)學(xué)。但是在母上大人的督促下我還是抱著試一試的態(tài)度選了。所以大概來說我選數(shù)學(xué)提高班這門選修課的時(shí)候抱著提高數(shù)學(xué)成績(jī)的.目的選的，雖然其實(shí)在成績(jī)上的長進(jìn)并不那么明顯，但是提高班確實(shí)讓我獲得了許多學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的樂趣和方法。在一學(xué)期的選修課中，我們大致按照數(shù)學(xué)行課順序和速度，一章接一章的復(fù)習(xí)了不等式，立體幾何等等很多章節(jié)。其中我對(duì)立體幾何的印象最深，可能也是因?yàn)樽约罕容^喜歡吧，所以收獲也比較多。
另外就是我對(duì)數(shù)學(xué)的態(tài)度。從小到大我都不喜歡數(shù)學(xué)，從來沒有喜歡過，可是又迫于應(yīng)試教育的無奈，補(bǔ)了很多課，卻都不濟(jì)于是。我從來沒有想過我這輩子可能會(huì)有那么一點(diǎn)喜歡數(shù)學(xué)，但是我確實(shí)這樣做了。大概是從學(xué)習(xí)立體幾何開始，我慢慢發(fā)現(xiàn)其實(shí)數(shù)學(xué)也是很有趣的。從這個(gè)時(shí)候開始，我也是第一次從心底里開始想上提高班，也是獲益的開始。提高班上，我不僅復(fù)習(xí)了課堂上的知識(shí)，彌補(bǔ)了漏洞還學(xué)習(xí)了方法收獲了快樂。
提高班是一個(gè)很好的與老師和同學(xué)交流數(shù)學(xué)問題的平臺(tái)。平時(shí)或許沒有時(shí)間和精力去深究一個(gè)數(shù)學(xué)問題，提高班就提供了一個(gè)良好的時(shí)間，讓大家暢所欲言，發(fā)現(xiàn)新知，同時(shí)又有老師可以引導(dǎo)大家思考問題，解決問題。這種輕松愉悅的氣氛真的可以讓我沉浸于數(shù)學(xué)之中，發(fā)現(xiàn)許多數(shù)學(xué)與我的契合點(diǎn)，從而發(fā)現(xiàn)快樂�？偟膩碚f，提高班真的讓我獲益匪淺，如果還有機(jī)會(huì)的話，我還愿意選這門選修課。
選修課學(xué)習(xí)心得體會(huì) 篇7
半年的社交禮儀選修課的學(xué)習(xí)讓我受益頗多。
在選課的時(shí)候就十分看好這門課程，我認(rèn)為它會(huì)對(duì)我現(xiàn)在以及以后的人際關(guān)系有很大的幫助，會(huì)讓我學(xué)會(huì)更從容、更得體的進(jìn)行人際交往，贏得更多的機(jī)遇、將來更好的適應(yīng)這個(gè)文明的社會(huì)。當(dāng)前，我們需要文明素質(zhì)的培養(yǎng)與學(xué)習(xí)，尤其作為當(dāng)代的大學(xué)生更應(yīng)該掌握好基本的文明社交規(guī)則，以一種文明得體的方式融入社會(huì)，為自己將來的發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的非智力后盾。
禮儀，我認(rèn)為就是在社交的過程當(dāng)中文明得體，讓對(duì)方真誠的接受你，從而真正達(dá)到溝通交流的目的，讓整個(gè)過程和諧而美好的順利的進(jìn)行�，F(xiàn)代社交禮儀泛指人們?cè)谏鐣?huì)交往活動(dòng)過程當(dāng)中形成的應(yīng)共同遵守的行為規(guī)范和準(zhǔn)則。具體表現(xiàn)為禮節(jié)、禮貌、儀式、儀表等。
我認(rèn)為自己在學(xué)習(xí)的過程當(dāng)中成長了許多。首先了解到，由于地域的差異，文明禮儀有了它局限性的定義。例如：在我國的港澳地區(qū)說的“同志”就是同性戀的意思，有別于我國其他地區(qū)對(duì)“同志”的理解，而德國人稱納粹分子為“同志”；我國的東北地區(qū)的“愛人”就有情人的意思，他們也不能接受稱謂一般女性為“小姐”的叫法……諸如此類，不勝枚舉。這就需要我們要把握好文明禮儀的尺度，懂得文明禮儀也有局限性的一面，也就是見面禮儀中要求我們要做到稱謂合乎常規(guī)、入鄉(xiāng)隨俗……
就我們中國人而言，禮儀就是在人們交往活動(dòng)日漸頻繁的過程當(dāng)中逐漸形成的，當(dāng)然離不開人們的日常生活，就拿我們學(xué)生的生活來講，即使是平常的交往也存在著禮儀的潛規(guī)則，不同的場(chǎng)合需要我們以不同的.姿態(tài)來對(duì)待——介紹的禮儀，簡(jiǎn)單的說，就是自己主動(dòng)或是經(jīng)過第三者從中溝通，從而使雙方相識(shí)、建立聯(lián)系、增進(jìn)了解的一種交往方式。介紹又分自我介紹、介紹他人、集體介紹。我們平時(shí)的活動(dòng)就需要介紹我們的領(lǐng)導(dǎo)老師和嘉賓，當(dāng)然大多時(shí)候我們學(xué)生是主體，也就牽涉到集體介紹的禮儀，我們就要先把領(lǐng)導(dǎo)老師介紹給我們的同學(xué)，這就是集體介紹時(shí)的要求：當(dāng)把一個(gè)或幾個(gè)人介紹給全體時(shí)，要先介紹少數(shù)，再介紹多數(shù)。再者就是，在介紹他人時(shí)，要遵守：把男性介紹給女性，將年輕者介紹給年長者，將職位低的介紹給職位高的，將客人介紹給主人，將晚到者介紹給早到者等。還有，每當(dāng)?shù)谝淮芜M(jìn)入一個(gè)集體的時(shí)候就需要我們自我介紹，我們要注意場(chǎng)合，盡量隨著其他人自我介紹的方式來介紹自己，有時(shí)只需簡(jiǎn)單的介紹自己的姓名，有時(shí)我們的目的是交友，拿就需要我們?cè)敿?xì)的介紹自己的喜好等個(gè)方面的情況，要大方得體，注意的就是，如果女性沒有主動(dòng)要求握手，男士就要需要矜持了。
其次，值得讓我注意的就是交談的禮儀了。由于自己是山東人，干什么都喜歡爽快、干脆，也就有了我心直口快的性格。孰不知，這性格讓我錯(cuò)失了許多應(yīng)得的友誼。通過社交禮儀課的學(xué)習(xí)，讓我明白了自己的不足之處，原來我應(yīng)該做到：選擇雙方都感興趣的話題進(jìn)行交談，以讓交談持續(xù)的進(jìn)行下去；善于聆聽，適時(shí)的贊同對(duì)方的言論，讓對(duì)方感覺自己選擇的交談對(duì)象是可以信任的；適度贊美，但應(yīng)該誠心誠意的，并且要因人而異、注意場(chǎng)合，讓對(duì)方可以接受；控制聲調(diào)，因?yàn)橐粋�(gè)低沉的聲音更能吸引人們的注意力，并博得人們的信任和尊敬。另外交談的四忌：
�、俅驍鄬�(duì)方
�、谘a(bǔ)充對(duì)方
③糾正對(duì)方
�、苜|(zhì)疑對(duì)方。做到了這些，相信我們會(huì)避免很多口邊的失誤，贏得更對(duì)的友誼，建立和諧的人人際關(guān)系。
再者，我還學(xué)習(xí)了握手的禮儀、致意的禮儀、名片的禮儀、宴請(qǐng)與饋贈(zèng)的禮儀等，也許這些就是我應(yīng)該再以后的社會(huì)交往過程當(dāng)中尤其的注意的。因?yàn)槿魏稳硕疾豢赡茈x開社會(huì)而單獨(dú)存在，過群居生活就應(yīng)該學(xué)會(huì)交往，學(xué)會(huì)交往過程當(dāng)中應(yīng)該注意的規(guī)則，才能再紛繁復(fù)雜的社交中贏得立足之地。
通過大學(xué)的窗口，慢慢的開始接觸社會(huì)，開始有很多的社交活動(dòng)，而學(xué)習(xí)不該停止。社會(huì)有學(xué)問，文明有禮儀，也許當(dāng)我們無意的文明舉動(dòng)給我們收獲或不切合場(chǎng)合的言語讓我們尷尬難解時(shí)，我們才會(huì)真正體會(huì)到：禮儀的規(guī)則已經(jīng)滲透到我們生活的每一個(gè)小細(xì)節(jié)里……
選修課學(xué)習(xí)心得體會(huì) 篇8
我們從小學(xué)就開始學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)，一直學(xué)到高中。上了大學(xué)，還要學(xué)習(xí)高等數(shù)學(xué)。高數(shù)作為一門重要的基礎(chǔ)課程，是所有大一新生的必修課，也是考研的科目。
高等數(shù)學(xué)與高中數(shù)學(xué)相比有很大的不同，內(nèi)容上主要是引進(jìn)了一些全新的數(shù)學(xué)思想，特別是無限分割逐步逼近，極限等。從形式上講，學(xué)習(xí)方式也很不一樣，一般都是大班授課，進(jìn)度快，老師很難做到個(gè)別輔導(dǎo)，所以對(duì)自學(xué)能力的要求很高。
我一直很重視高數(shù)的學(xué)習(xí)，上課認(rèn)真聽講，記好筆記，課后做練習(xí)題。這學(xué)期還報(bào)了高數(shù)選修課，不僅是因?yàn)閷W(xué)分多，更可以多學(xué)一點(diǎn)知識(shí)。
老師把前面學(xué)的知識(shí)，按章節(jié)總結(jié)題型，講解解題技巧，并配有難一點(diǎn)的考研題或是競(jìng)賽題。
剛開始時(shí)，高數(shù)選修課很火爆，很多沒報(bào)名的同學(xué)也來聽課，導(dǎo)致我們只能坐在后面幾排，他們上課聽講很是認(rèn)真，筆記記得也很詳細(xì)，老師的提問總是很快地就回答出來。為了不輸給他們，我們中午就去占前排的座位，上課認(rèn)真記筆記，目不轉(zhuǎn)睛地看著老師。
這學(xué)期的高數(shù)明顯難與上學(xué)期的內(nèi)容，但為了通過考試，為了考研，必須打起12分的精神努力學(xué)習(xí)。
高數(shù)有別于其他科目，這就要求我們有很高的思維性和理解力，與此同時(shí)，也要不停地做題和總結(jié)。我們學(xué)習(xí)高數(shù)有一個(gè)共通的地方，就是我們?cè)诟咧袝r(shí)期學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)養(yǎng)成了一種固定的模式，就是按照老師給定的格式，給定的思維去思考問題。但是在大學(xué)，我們面對(duì)的是高數(shù)，有時(shí)證明某種定理就需要很長時(shí)間，在做題中還會(huì)遇到各種各樣的問題，很多事情都需要我們自己去完成。正是由于這段時(shí)間的高數(shù)學(xué)習(xí)，培養(yǎng)了我們自學(xué)和總結(jié)的能力。
高數(shù)當(dāng)中我們會(huì)經(jīng)常遇到很細(xì)的知識(shí)點(diǎn)，具體說就是慣例中的特例，那些先人總結(jié)出的各種定理，我們都喜歡用，甚至遇到類似的情況就生搬硬套，而忽略了很多條件，不但不利于我們對(duì)知識(shí)的掌握，還會(huì)起到負(fù)面作用，就是錯(cuò)誤理解，導(dǎo)致相關(guān)知識(shí)都會(huì)變得相當(dāng)混亂。只有深刻理解知識(shí)，了解它所能應(yīng)用的條件和環(huán)境，之后才去實(shí)戰(zhàn)中應(yīng)用。而我們的重點(diǎn)就是在做題中總結(jié)，不斷地增長自己的經(jīng)驗(yàn)，培養(yǎng)自己解決問題的能力和更高的思維能力。
學(xué)習(xí)高數(shù)很重要的一點(diǎn)就是聯(lián)系，我們看到有很多東西表面上是分散的，而且是獨(dú)立的，但是這其中都是緊密聯(lián)系的。我們開始學(xué)極限，微分，積分，以及微分方程，多元函數(shù)積分，多重積分，曲線曲面積分，這些知識(shí)都是緊密地聯(lián)系的，是逐層遞進(jìn)的。極限是高數(shù)的基礎(chǔ)，所以一開始我們就先學(xué)習(xí)極限。關(guān)系是明朗的而且清晰的，我們學(xué)習(xí)只需要著重把握各章重點(diǎn)，做好聯(lián)系就可以了。
學(xué)好高數(shù)，我認(rèn)為，一定要把教材看懂，尤其是小結(jié)的部分，可以使你的學(xué)習(xí)目的更明確，做到有的放矢，不必花太多時(shí)間在次要的內(nèi)容上。每看完一章就反復(fù)琢磨書后的小結(jié)，找準(zhǔn)重點(diǎn)后再重新把書中的重點(diǎn)知識(shí)學(xué)習(xí)第二遍，力求一定掌握重點(diǎn)知識(shí)，并會(huì)做相應(yīng)的習(xí)題。其次，一定要把書后的練習(xí)題做一遍，適當(dāng)使用參考書，因?yàn)橹挥胁粩嗟木毩?xí)，才能提高解題速度，并熟練記住公式。做完之后再對(duì)著書后的答案檢查，什么地方做錯(cuò)了，通過分析就可以盡量避免在考試時(shí)犯同樣的錯(cuò)誤。對(duì)于書中不會(huì)做的題目或者是看不懂的例題，一定要及時(shí)向同學(xué)、老師請(qǐng)教，直到弄明白為止。
考試前的一個(gè)月，就做前幾年考試的試題，了解一下考試出題的類型和哪一部分內(nèi)容在考試中占的分?jǐn)?shù)比較多，對(duì)于分?jǐn)?shù)少而又比較難的部分，在時(shí)間不夠的情況下可以有選擇地放棄。
考試時(shí)，一定要細(xì)心，會(huì)做的題，一定要拿滿分。很多學(xué)長就是差幾分沒能通過，其中一個(gè)重要原因，就是會(huì)做的`題，由于種種原因，沒有拿滿分。這一點(diǎn)雖然是老生常談的問題，卻是我們最容易忽視的一點(diǎn)，也是最關(guān)鍵的一點(diǎn)，如果我們?cè)谶@一點(diǎn)上失誤了，就可能前功盡棄。
此外，提高45分鐘課堂效率，上課認(rèn)真聽講，記好筆記。這一點(diǎn)看似平常，但做好并不容易，因?yàn)槲覀儗W(xué)習(xí)的大部分時(shí)間都是在課堂上，如果不能很好地抓住課堂時(shí)間，而寄希望于課下去補(bǔ)，則會(huì)使學(xué)習(xí)效率大打折扣。我們會(huì)有困的時(shí)候，會(huì)有心情不好的時(shí)候，還會(huì)受到其他同學(xué)的的影響。聽課時(shí)，更不可挑挑撿撿，會(huì)的不聽，不會(huì)的才聽。會(huì)的地方，聽聽老師深刻獨(dú)到的見解，加深對(duì)知識(shí)的理解。不光要記老師的板書，更要記老師講課時(shí)對(duì)解題思路的講解，因?yàn)槔蠋煵豢赡馨阉械乃悸范家园鍟男问匠尸F(xiàn)出來。實(shí)際上，學(xué)高數(shù)就是學(xué)各種題型的解題思路。
學(xué)習(xí)是個(gè)循序漸進(jìn)的過程，只有平時(shí)一點(diǎn)一滴地積累，不斷夯實(shí)基礎(chǔ)，才能學(xué)好高數(shù)，才能達(dá)到比較高的層次，統(tǒng)觀全局。切記“一分耕耘，一分收獲”。
下周高數(shù)選修課就要結(jié)束了，在10周的課上，老師把以前的知識(shí)給我們復(fù)習(xí)了一遍，還學(xué)到一些技巧，并做了一些有難度的題，開拓了思路，讓我們認(rèn)識(shí)到自己的不足，明確了自己的目標(biāo)，可謂收獲頗豐。
選修課學(xué)習(xí)心得體會(huì) 篇9
淺印象里提起數(shù)學(xué)一詞，對(duì)于我個(gè)人來說，數(shù)學(xué)就是一堆堆死板無活力的公式，像是一個(gè)個(gè)嚴(yán)肅的戰(zhàn)士，需要各種證明來計(jì)算我們課本或者卷紙上的問題。幼稚園時(shí)候，數(shù)學(xué)就是數(shù)數(shù)，簡(jiǎn)單的計(jì)算，簡(jiǎn)單到用手指頭就能計(jì)算出結(jié)果；小學(xué)時(shí)候，數(shù)學(xué)就是不停的計(jì)算雞鴨鵝狗籠子里多少只腳的問題；初中時(shí)候，問題變得多元化，但是從此開始了更沒有什么趣味的代數(shù)和幾何，不停的計(jì)算來證明，得分。唯一的一點(diǎn)趣味也無了蹤影；高中時(shí)候，數(shù)學(xué)變成了高數(shù)，每天腦子里的正余弦定理，一切依舊沒了趣味；大學(xué)時(shí)候，學(xué)的依舊叫高數(shù)，只是名字由高中數(shù)學(xué)變成了高等數(shù)學(xué)，依舊對(duì)數(shù)學(xué)提不起興趣。無意中選修了這門選修課，卻讓我收獲了另一種看法，一改以往的印象，其實(shí)數(shù)學(xué)是需要欣賞的，數(shù)學(xué)有它自己的文化和趣味，并不是一門枯燥反反復(fù)復(fù)的計(jì)算。
關(guān)于數(shù)學(xué)我這樣理解：數(shù)學(xué)，用公式的話來解釋它就是研究數(shù)量。結(jié)構(gòu)。變化及空間模型等概念的一門學(xué)科。透過抽象化和邏輯推理的使用。由計(jì)數(shù)。計(jì)算。量度和對(duì)物體形狀及運(yùn)動(dòng)的現(xiàn)象中產(chǎn)生。數(shù)學(xué)家們拓展這些概念，為了公事新的猜想以及從何時(shí)選定的公式及定義中建立起嚴(yán)謹(jǐn)推導(dǎo)出的真理。
雖然說，數(shù)學(xué)存在著各種邏輯與抽象的問題，但是，這些都掩蓋不住數(shù)學(xué)的沒，數(shù)學(xué)的美不在于表面，而在于它的內(nèi)在，數(shù)學(xué)的表面枯燥乏味，但是它的內(nèi)在卻是充滿了樂趣。數(shù)學(xué)的美吸引了許許多多的人們來探索，人們喜歡數(shù)學(xué)，探索數(shù)學(xué)，其實(shí)就是被數(shù)學(xué)的美吸引。愛因期坦說過：“美，本質(zhì)上終究是簡(jiǎn)單性�！彼�認(rèn)為，只有借助數(shù)學(xué)，才能達(dá)到簡(jiǎn)單性的美學(xué)準(zhǔn)則。物理學(xué)家愛因期坦的這種美學(xué)理論，在數(shù)學(xué)界，也被多數(shù)人所認(rèn)同。樸素，簡(jiǎn)單，是其外在形式。只有既樸實(shí)清秀，又底蘊(yùn)深厚，才稱得上至美。歐拉給出的公式：v—e+f=2，堪稱“簡(jiǎn)單美”的典范。世間的多面體有多少？沒有人能說清楚。但它們的頂點(diǎn)數(shù)v、棱數(shù)e、面數(shù)f，都必須服從歐拉給出的公式，一個(gè)如此簡(jiǎn)單的公式，概括了無數(shù)種多面體的共同特性，能不令人驚嘆不已？
數(shù)學(xué)的發(fā)展無須社會(huì)的推動(dòng)，其真理性無須實(shí)踐的檢驗(yàn)，當(dāng)然，數(shù)學(xué)的進(jìn)步也無須人類文化的哺育。于是，西方的數(shù)學(xué)界有“經(jīng)驗(yàn)主義的復(fù)興”。懷特的數(shù)學(xué)文化論力圖把數(shù)學(xué)回歸到文化層面�？巳R因的《古今數(shù)學(xué)思想》、《西方文化中的數(shù)學(xué)》、《數(shù)學(xué)：確定性的喪失》相繼問世，力圖營造數(shù)學(xué)文化的人文色彩。國內(nèi)最早注意數(shù)學(xué)文化的學(xué)者是北京大學(xué)的教授孫小禮，她和鄧東皋等合編的《數(shù)學(xué)與文化》，匯集了一些數(shù)學(xué)名家的有關(guān)論述，也記錄了從自然辯證法研究的角度對(duì)數(shù)學(xué)文化的思考。稍后出版的有齊民友的《數(shù)學(xué)與文化》，主要從非歐幾何產(chǎn)生的歷史闡述數(shù)學(xué)的文化價(jià)值，特別指出了數(shù)學(xué)思維的文化意義。鄭毓信等出版的專著《數(shù)學(xué)文化學(xué)》，特點(diǎn)是用社會(huì)建構(gòu)主義的'哲學(xué)觀，強(qiáng)調(diào)“數(shù)學(xué)共同體”產(chǎn)生的文化效應(yīng)。以上的著作以及許多的論文，都力圖把數(shù)學(xué)從單純的邏輯演繹推理的圈子中解放出來，重點(diǎn)是分析數(shù)學(xué)文明史，充分揭示數(shù)學(xué)的文化內(nèi)涵，肯定數(shù)學(xué)作為文化存在的價(jià)值。
課上我們看了個(gè)視頻，名字記不住了，但是確實(shí)很吸引我們，讓我們感受到數(shù)學(xué)確實(shí)很重要，我們?cè)诓粩嗟膶?shí)踐，無論哪個(gè)國家。這是人類的探索。
我們國家是一個(gè)數(shù)學(xué)大國，也是一個(gè)數(shù)學(xué)古國，早在20xx多年前，我們的祖先就有“周三經(jīng)一”的思想，也就是今天人們講的圓周率π，而西方國家到了17世紀(jì)才有這樣的概念，陳景潤關(guān)于“哥德巴赫猜想”的卓越工作，令世界震驚。實(shí)際上，我們每一個(gè)人，天天都在跟數(shù)字打交道。一個(gè)人不識(shí)字完全可以生活，但是若不識(shí)數(shù)，就很難生活了，現(xiàn)代科技進(jìn)步，對(duì)數(shù)學(xué)的要求越來越高，所以我覺得“數(shù)學(xué)文化”這門課程為我們剖析“數(shù)學(xué)”這門神秘而又與我們息息相關(guān)的科學(xué)，對(duì)我們來說是獲益匪淺的。聽講了幾次課后，我覺得我收獲蠻多，在老師的帶領(lǐng)下，我們?cè)跀?shù)學(xué)的王國里漫游著，學(xué)習(xí)著，就像參觀景點(diǎn)一般瀏覽了數(shù)學(xué)世界的
奧秘，數(shù)學(xué)，起源于人類早期的生產(chǎn)活動(dòng)，為中國古代六藝之一，亦被古希臘學(xué)者視為哲學(xué)之起點(diǎn)。數(shù)學(xué)的演進(jìn)大約可以看成是抽象化的持續(xù)發(fā)展，或是題材的延展。第一個(gè)被抽象化的概念大概是數(shù)字，其對(duì)兩個(gè)蘋果及兩個(gè)橘子之間有某樣相同事物的認(rèn)知是人類思想的一大突破。除了認(rèn)知到如何去數(shù)實(shí)際物質(zhì)的數(shù)量，史前的人類亦了解了如何去數(shù)抽象物質(zhì)的數(shù)量，如時(shí)間—日、季節(jié)和年。算術(shù)也自然而然地產(chǎn)生了。古代的石碑亦證實(shí)了當(dāng)時(shí)已有幾何的知識(shí)。到了16世紀(jì)，算術(shù)、初等代數(shù)、以及三角學(xué)等初等數(shù)學(xué)已大體完備。17世紀(jì)變量概念的產(chǎn)生使人們開始研究變化中的量與量的互相關(guān)系和圖形間的互相變換。在研究經(jīng)典力學(xué)的過程中，微積分的方法被發(fā)明。隨著自然科學(xué)和技術(shù)的進(jìn)一步發(fā)展，為研究數(shù)學(xué)基礎(chǔ)而產(chǎn)生的集合論和數(shù)理邏輯等也開始慢慢發(fā)展。
可見數(shù)學(xué)的發(fā)展是一步步發(fā)現(xiàn)深化和完善的，我們?nèi)缤诫U(xiǎn)者，不斷的推翻錯(cuò)誤的觀點(diǎn)和公式，然后用新的公式代替，最后期待實(shí)現(xiàn)真理的目的。數(shù)學(xué)的神秘和有趣是無盡的，是人們追求的，是人們?cè)诟呖萍棘F(xiàn)代化所需要的文明產(chǎn)物，可以說上到科學(xué)研究，下到吃穿住行沒有一個(gè)可以完全脫離數(shù)學(xué)而存在的。它是支撐我們這個(gè)多元多彩世界的重要部分，沒有它就沒有這個(gè)豐富的世界。所以通過這門選修課，確實(shí)讓我對(duì)數(shù)學(xué)有了更深的了解，我不能用以往的印象理解數(shù)學(xué)，誤解數(shù)學(xué)的美。感謝老師以及數(shù)學(xué)，讓我意識(shí)到數(shù)學(xué)有它獨(dú)特的美，我們要用欣賞的眼光去看待數(shù)學(xué)，因?yàn)樗粌H是一種解決問題的方法，也是一種美麗的文化。
選修課學(xué)習(xí)心得體會(huì) 篇10
最近選修課也開始考試了，我選的其中一個(gè)是創(chuàng)業(yè)管理，選這個(gè)課的初衷很簡(jiǎn)單，想要在學(xué)習(xí)專業(yè)課之余，了解一下關(guān)于創(chuàng)業(yè)的知識(shí)，方便以后自己去過有這方面需要的時(shí)候也有一定的理論基礎(chǔ)，不會(huì)那么盲目。
聽完這個(gè)創(chuàng)業(yè)選修課以后，我收獲頗豐，更加了解了創(chuàng)業(yè)的不易性。首先創(chuàng)業(yè)要有良好的心理素質(zhì)，要做好長期打持久戰(zhàn)的心理準(zhǔn)備，同時(shí)要結(jié)合自己的專業(yè)特長，整合自身資源，勇敢嘗試。
同時(shí)要把握好自己的創(chuàng)業(yè)目標(biāo)定位，想好針對(duì)的適合人群。
其次，現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)創(chuàng)業(yè)并不容易，一個(gè)人的.力量是渺小的，但如果是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，集思廣益，效果可能就不一樣了。俗話說，人多力量大，眾人拾柴火焰高。一個(gè)人創(chuàng)業(yè)成功與否不僅在于他自身的能力資金技術(shù)還包含很多方面，比如社會(huì)關(guān)系，資源等等。所以說團(tuán)隊(duì)的力量遠(yuǎn)遠(yuǎn)比一個(gè)人創(chuàng)業(yè)好的多。
在這個(gè)社會(huì)上，也沒有人會(huì)隨隨便便成功，有的人遇到了挫折，臨陣逃脫。有的人，堅(jiān)持不懈，最終成功了。一個(gè)團(tuán)隊(duì)里要有統(tǒng)一的價(jià)值觀，然后每個(gè)人發(fā)揮每個(gè)人的特長和作用，就像新東方的董事長俞敏洪，為大家所熟知，但新東方有今天肯定不是俞敏洪一個(gè)人的功勞，其實(shí)是一個(gè)團(tuán)隊(duì)在發(fā)揮作用。
最后，當(dāng)然是要不斷的學(xué)習(xí)，充實(shí)自己的知識(shí)，努力跟上時(shí)代，扎穩(wěn)自己的技術(shù)，才不會(huì)被淘汰，才有創(chuàng)業(yè)成功的機(jī)會(huì)。
選修課學(xué)習(xí)心得體會(huì) 篇11
20XX年10月3-6日在浙江師范大學(xué)，我?guī)е榫w參加了省普高課程改革的骨干教師培訓(xùn)，因?yàn)閲鴳c放假期間還得參加培訓(xùn)，心里還是有點(diǎn)不愿意，但培訓(xùn)后自己覺得不虛此行。我先后聽了很多專家的報(bào)告和對(duì)深化課改的一些政策的解讀，其中有浙師大林新事教授的、金華一中徐楨主任、磐安二中周生民校長、浙師大附中副校長童志斌博士的、浙江寧波奉化武嶺中學(xué)校長樊欣軍的等報(bào)告和講座，使得自己對(duì)深化課程改革中自己應(yīng)該做些什么，應(yīng)該怎么做有了較為明確的方向，也識(shí)到開設(shè)高中選修課程的必要性，大有豁然開朗的感覺訓(xùn)的心得體會(huì)小結(jié)如下：
一、普高選修課開設(shè)是推進(jìn)教育現(xiàn)代化的需要。
在這幾年的教學(xué)中，不難發(fā)現(xiàn)很多學(xué)生都開始厭學(xué)，學(xué)校為了升學(xué)率不斷增加學(xué)生負(fù)擔(dān)，老師的教學(xué)也圍繞著高考指揮棒，造成了千校一面，千人一面的局面，很不利于學(xué)生創(chuàng)新能力的培養(yǎng)，我省起始于20XX年的高中新課程改革已取得一定成效，課程改革較好地推進(jìn)了先進(jìn)教育理念的傳播，加強(qiáng)了學(xué)校的課程意識(shí)，催生了一些教與學(xué)方式方法的創(chuàng)新。只有進(jìn)一步深化普通高中課程改革，才能真正鞏固前一階段課程改革成果，才能把新課程理念貫徹到底，實(shí)現(xiàn)普通高中特色化、多樣化發(fā)展，全面提高普通高中教育質(zhì)量，有力推進(jìn)教育內(nèi)涵式發(fā)展。
二、普高選修課開設(shè)的意義重大
目前，我國經(jīng)濟(jì)社會(huì)的快速發(fā)展勢(shì)必對(duì)人才提出更高的要求。為此，我們必須深化普通高中課程改革，推進(jìn)普通高中多樣化和特色化發(fā)展，為每個(gè)學(xué)生個(gè)性化發(fā)展提供了平臺(tái)，通過深化課程改革，建立起豐富的課程體系，實(shí)行自由選課走班，讓孩子能多學(xué)些自己想學(xué)、自己有能力學(xué)、自己學(xué)得好且對(duì)實(shí)現(xiàn)自己志向有用的東西，讓每一名孩子都能多品嘗一些學(xué)習(xí)和成功的快樂，進(jìn)而在這個(gè)過程中，培養(yǎng)學(xué)生向著全面而有個(gè)性的方向發(fā)展，推動(dòng)教育為社會(huì)培養(yǎng)更多的多樣化人才。
三、開設(shè)選修課過程中教師的作用不可忽視
深化新課程改革中把更多的課程學(xué)習(xí)選擇權(quán)交給學(xué)生，把更多的課程開發(fā)選擇權(quán)交給老師，把更多的.課程設(shè)置選擇權(quán)交給學(xué)校。老師應(yīng)該把自己的聰明才智、把自己的教學(xué)理念充分展示給自己的學(xué)生，在這個(gè)過程中教師的專業(yè)素養(yǎng)也會(huì)得到大大提升。
通過這幾天的培訓(xùn)，自己的思想發(fā)生了很大的變化，作為骨干教師，我們應(yīng)該多宣傳課改思想，轉(zhuǎn)變觀念，因?yàn)樯罨n程改革的方向是正確的，雖然目前還面臨著不少的困難，但這是一件利國利民的大事，為了我們國家的未來，為了我們的下一代的未來，我們教師應(yīng)，加強(qiáng)自身的學(xué)習(xí)、注重知識(shí)的積累，以積極的心態(tài)去開發(fā)選修課程，因?yàn)榕囵B(yǎng)國家創(chuàng)新型人才是我們教師義不容辭的職責(zé)!
選修課學(xué)習(xí)心得體會(huì) 篇12
這是本次金華培訓(xùn)中給我留下的最深最真切的體會(huì)。也是我接下來要做的最大的改變。記得以前每次課改，心里總有些嗤之以鼻，改來改去不就那一套嗎，只要高考的指揮棒不變，教學(xué)就不變。但通過這次的培訓(xùn)，看到專家型的學(xué)者已有的成功的例子和看到選修課未來的前景，我的心里換成了上面的三句話。
20XX年9月，10月，有幸參與了浙師大舉行的“高中選修課程開發(fā)骨干教師培訓(xùn)”，聆聽了多位專家歷時(shí)六天的講座，使我對(duì)選修課程的重要性與開發(fā)選修課程的必要性有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)與了解。各位專家的理論指導(dǎo)與來自教學(xué)一線先驅(qū)教師的優(yōu)秀選修課程的模范展示對(duì)我今后對(duì)選修課程的思考方向與開發(fā)途徑具有指導(dǎo)作用與導(dǎo)向性。另外，觀有關(guān)的、、等視頻之后，感覺專家們分析講解的很有道理，并且得到一定的啟示。他們對(duì)選修課程的相關(guān)理論深刻的'學(xué)習(xí)、對(duì)社會(huì)情況、國內(nèi)外的選修課的開設(shè)情況做的深刻的分析與調(diào)查，和他們?cè)就翆W(xué)校教育的實(shí)際情況，努力去尋求解放學(xué)生、提升學(xué)生、服務(wù)社會(huì)的方法，讓我感受很深，受益匪淺。其中來自于中學(xué)課堂選修課程的具體例子，讓我感受到：只要我們老師思想更新了，從心底里接受選修課程開發(fā)、愿意從事選修課程開發(fā)、愿意從本土的具體情況，如自然、經(jīng)濟(jì)、歷史、文化、人文等方面入手，結(jié)合學(xué)生的實(shí)際需要(興趣、愛好、知識(shí)結(jié)構(gòu)、能力培養(yǎng)、素質(zhì)提升、情感教育、人生觀、價(jià)值觀、道德觀等)，結(jié)合教師的個(gè)性特長、人格魅力、能力結(jié)構(gòu)等因素，負(fù)責(zé)任得從事選修課程開發(fā)，我們也相信對(duì)學(xué)生身心發(fā)展、素質(zhì)提升與能力開發(fā)會(huì)有好處，對(duì)社會(huì)長遠(yuǎn)發(fā)展、對(duì)人的綜合能力的培養(yǎng)也會(huì)有促進(jìn)作用。
因此，我覺得本次培訓(xùn)對(duì)我的觀念與認(rèn)識(shí)起到了引導(dǎo)作用，促使我要致力于開發(fā)選修課程，來適應(yīng)時(shí)代發(fā)展的需要。回應(yīng)培訓(xùn)老師的話：教育改革是常態(tài)，要不斷創(chuàng)新。我想，我會(huì)努力的。我將按照這個(gè)思想，去走完自己的四季而不只是春天!
選修課學(xué)習(xí)心得體會(huì) 篇13
為期十周的日語選修課就要結(jié)束了，在這兩個(gè)多月的學(xué)習(xí)中，我收獲了很多。剛來的時(shí)候聽學(xué)長學(xué)姐說，選修課都學(xué)不到什么東西。而佟老師的第一節(jié)課就讓我對(duì)日本產(chǎn)生了前所未有的向往。從日本這個(gè)千島之國的地形，溫泉密布的特征，到發(fā)音好聽的日語，日本的大和民族文化，以及老師在異國生活的經(jīng)歷都深深吸引著我。上完第一節(jié)課以后回寢室，我大聲地對(duì)室友說，這次誤打誤撞居然選對(duì)了課。也就是從那個(gè)時(shí)間開始，我的人生又多了一個(gè)目標(biāo)，那就是學(xué)好日語，像老師一樣，以后去那里了解更多。
先來說說佟老師，他是一個(gè)值得我尊敬的人。上課時(shí)，他總是風(fēng)趣幽默得營造出輕松的學(xué)習(xí)氛圍，這在很大程度上挑起了大家聽課的積極性。而他卻說自己其實(shí)內(nèi)心不是很自信，也不是那么快樂的一個(gè)人。說這些的時(shí)候，他很坦然，我不知道這種坦然是因?yàn)闅q月的積淀還是什么，只是當(dāng)時(shí)就特別的感動(dòng)，覺得一個(gè)人可以把情緒和工作分得這么開，這是特別不容易的。
而佟老師不只是和藹的佟老師，在原則問題上他沒有任何退步。他說我們學(xué)個(gè)初級(jí)日語入門總要入個(gè)門吧，不然也太不像樣子了。后來要求大家背五十音圖的清音部分，還是豎著背，并且一個(gè)一個(gè)過關(guān)。說來也神奇，在高壓下，我居然十分鐘就背出來了，人果然是要被逼一把，不然都不知道自己有多厲害。
印象最深的是有一次課上，老師給我們放了一個(gè)視頻《那些年，我們好像很有錢》，視頻效果并不好，我一直對(duì)音像之類的要求都挺高，心底流出了一股不屑。然而隨著視頻的播放，我逐漸明白了老師的用意。我開始反思自己，是啊，我們好像很有錢�？墒乾F(xiàn)在享受的一切都來源于父母，那一年，我們真的沒有錢。后來，我在花錢方面有了一些節(jié)制，真的很感謝這一堂課。佟老師教給我們的不止是初級(jí)日語入門，還有更多。他從來不說教，用恰當(dāng)?shù)姆绞剑屛覀冏约喝ニ伎�。能夠遇到這樣一位好老師，真的很感激。
前九節(jié)課學(xué)習(xí)了五十音圖，并且每學(xué)一行，老師就會(huì)教一些對(duì)應(yīng)的新詞，幫助加強(qiáng)記憶發(fā)音。日語發(fā)音真的很奇怪，沒有卷舌音，還有半濁音的真的很難發(fā)。日語文字的平假名也非常有意思，它不像中文一樣端正，多了一些隨意與俏皮，但是日本人平時(shí)給人的印象是很禮貌很嚴(yán)謹(jǐn)?shù)�，我想，正是文字和文化的這種結(jié)合才使得日本不過于刻板。這就是異域文化帶來的不同感受，吸引人，然而又充滿了挑戰(zhàn)。
我們的課堂總是充滿了歡聲笑語，還記得老師放過一個(gè)關(guān)于如何吃壽司的.視頻，男主角夸張的表情讓大家笑翻了，在歡笑中倒是真正深刻了解到日本人待人接物的一些習(xí)慣。還有看的一集動(dòng)漫叫《陰守護(hù)》，一直都很喜歡動(dòng)漫，雖然這種類型的覺得好幼稚，但也很感動(dòng)，日本武士的精神，保護(hù)，恪守，堅(jiān)持。這些都是很可貴的品質(zhì)。還是要說下不滿意的地方，就是《黑色皮革手冊(cè)》，覺得好無聊，真心不喜歡復(fù)雜的劇情，其實(shí)我們可以選更好看的。希望老師以后能多征求大家的意見啦。
日語初級(jí)入門這堂課帶給我的有很多，還有一些感覺難以用言語表達(dá)。或許，這些收獲在潛移默化中已經(jīng)使我有了一些變化，以上只是說了一些印象比較深刻的。我想，每一件事物都會(huì)帶來一種收獲，每一個(gè)人都會(huì)影響另一個(gè)人的人生。還是不得不說感謝，感謝遇到佟老師。祝愿在今后的生活中，我們都能越來越好。
選修課學(xué)習(xí)心得體會(huì) 篇14
我起初學(xué)習(xí)日語是因?yàn)閷?duì)日本動(dòng)漫感興趣。由于想更進(jìn)一步了解日本的語言文化，便選修了基礎(chǔ)日語會(huì)話速成課。
懷著新鮮感我開始了這門課程，但幾節(jié)課下來，我發(fā)現(xiàn)學(xué)好日語并不是一件容易的事情。學(xué)習(xí)它要有恒心，肯下功夫去反復(fù)練習(xí)。我們首先學(xué)習(xí)的是五十音圖，雖然只有五十個(gè)音且有幾個(gè)重復(fù)，但要真正熟練五十音圖是需要反復(fù)練習(xí)記憶的。要注意它們的音調(diào)讀法、寫法、每個(gè)音的位置等。因?yàn)橛行┮舻男螤顚懛ㄏ嗨�，稍不注意就�?huì)將它們混淆。學(xué)習(xí)假名發(fā)音時(shí)，不能與漢語拼音等同起來，不然就會(huì)讀錯(cuò)。學(xué)好五十音圖就是為后面的日語學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)�！叭f丈高樓從底起”，所以打好基礎(chǔ)很重要。
接下來老師教會(huì)了我們一些簡(jiǎn)單的詞匯和句子。那感覺就像自己剛上小學(xué)學(xué)語文一樣一字一句跟著老師讀，有一種回到童年的感覺。有些日語詞匯一看就能猜出中文意思，有些日語漢字和中文完全不搭邊：如“手紙”是信的意思，“大丈夫”是沒關(guān)系的意思，挺有趣的。有時(shí)我和同學(xué)之間會(huì)用老師教的句子練習(xí)對(duì)話。我們還學(xué)習(xí)了濁音、半濁音、長音、促音還有拗音。不同的音要準(zhǔn)確發(fā)音才不會(huì)混淆。其中拗音讓我最頭疼，一粗心我就老是搞混，不過經(jīng)過反復(fù)練習(xí)還是把它拿下了。我也體會(huì)到了老外學(xué)中文時(shí)那種抓狂的感覺。不過“只要功夫深鐵杵磨成針”，學(xué)好一樣?xùn)|西總要付出努力的.。
雖然有時(shí)會(huì)覺得學(xué)單詞句子很枯燥，但我們的日語老師總能調(diào)動(dòng)我們的學(xué)習(xí)興趣。他會(huì)給我們看一些和日本文化有關(guān)的視頻、圖片，同我們一起討論日本的文化風(fēng)俗。有時(shí)還會(huì)教我們唱日語歌曲，提高同學(xué)們的學(xué)習(xí)興趣，活躍課堂氣氛。
通過一段時(shí)間的學(xué)習(xí)，我們對(duì)日語已有了初步的了解和認(rèn)識(shí)。我知道想要掌握日語還需更深入的學(xué)習(xí)，不過有這門選修課作為敲門磚，相信以后的日語學(xué)習(xí)會(huì)更加有興趣。
選修課學(xué)習(xí)心得體會(huì) 篇15
這個(gè)學(xué)年，我很榮幸地選到了馮老師的足球課。通過一個(gè)學(xué)年的學(xué)習(xí)，增長了我的足球知識(shí)和技能，讓我深刻地體會(huì)到足球的魅力和樂趣。
中國古代把用腳踢球叫"蹴鞠"。早在2000多年前的春秋戰(zhàn)國時(shí)代，就有了蹴鞠游戲。西漢時(shí)修建有"鞠域"，專供競(jìng)賽之用。唐代是蹴鞠活動(dòng)的昌盛時(shí)期，出現(xiàn)了用灌氣的球代替了過去以毛發(fā)之物充填的球稱為"氣毯"。并用球門代替了鞠室。而在西方，公元10世紀(jì)以后，法國、意大利、英國等一些國家有了足球游戲。到15世紀(jì)末有了"足球"之稱。后逐漸發(fā)展成現(xiàn)代的足球運(yùn)動(dòng)。1863年10月26日，英國人在倫敦成立了世界上第一個(gè)足球運(yùn)動(dòng)組織——英國足球協(xié)會(huì)，并統(tǒng)一了足球規(guī)則。人們稱這一天是現(xiàn)代足球的誕生日。這次制定的足球規(guī)則共14條，它是現(xiàn)今足球規(guī)則的基礎(chǔ)。從1900年的第2屆奧運(yùn)會(huì)開始，足球被列為奧運(yùn)會(huì)的正式比賽項(xiàng)目。但它不允許職業(yè)運(yùn)動(dòng)員參加。1904年5月21日，國際足聯(lián)在巴黎成立。從1930年起，每4年舉辦一次世界足球錦標(biāo)賽(又稱世界杯足球賽)。比賽取消了對(duì)職業(yè)運(yùn)動(dòng)員的限制。
從此，現(xiàn)代足球運(yùn)動(dòng)日益發(fā)展。足球是一項(xiàng)講究團(tuán)體作戰(zhàn)、技戰(zhàn)術(shù)配合的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。綠茵場(chǎng)上運(yùn)動(dòng)員們矯健的身姿、嫻熟的過人技巧以及精彩的射門動(dòng)作，令天下數(shù)以億計(jì)的球迷們瘋狂、歡呼，著實(shí)是給球迷的一種偉大的精神和視覺上的享受。每四年一度的世界杯云集了地球上最強(qiáng)壯、最有實(shí)力的32支隊(duì)伍，是足球界里的“巔峰之戰(zhàn)”，更是把這種“足球之風(fēng)”推向了高潮。足球無愧被稱為“世界第一運(yùn)動(dòng)”。
起初，我只是一個(gè)小小的球迷，曾為自己所喜愛球隊(duì)的失敗痛哭過，也曾為他們的勝利破涕而笑過。看了無數(shù)場(chǎng)比賽，了解了一些規(guī)則，學(xué)會(huì)了一些技巧，于是幾個(gè)小伙伴便三五成群的玩起了對(duì)抗比賽，“可觀度”之爛可想而知。一路上抱著一顆對(duì)足球熾熱的紅心來到了大學(xué)，體育課選專業(yè)是無怨無悔的選擇了足球，心想自己已經(jīng)成為了一名“專業(yè)”的足球運(yùn)動(dòng)員了，更是不敢怠慢每一堂體育課，積極參與訓(xùn)練，通過一年的學(xué)習(xí)，在老師的諄諄教導(dǎo)和同學(xué)們熱情的標(biāo)準(zhǔn)下，我的足球水平雖不敢說實(shí)現(xiàn)了一個(gè)質(zhì)的飛躍，但確實(shí)也提高了不少。對(duì)足球接觸的多了，參加的比賽也多了，難免會(huì)總結(jié)一下自己的“得失功過”，談?wù)勛约旱淖疽姟?/p>
首先，足球是一項(xiàng)非常消耗體力的運(yùn)動(dòng)，擁有強(qiáng)健的體魄是一個(gè)關(guān)鍵。九十分鐘的激戰(zhàn)，一個(gè)半小時(shí)馬不停蹄的長途奔跑，確實(shí)是考驗(yàn)一個(gè)人體力的時(shí)候。要想取得比賽的勝利，我們不僅要有堅(jiān)強(qiáng)的意志，戰(zhàn)無不勝的傲氣，在精神上打垮敵人，最重要的還是要有一個(gè)永遠(yuǎn)也消耗不完的體力，用實(shí)際行動(dòng)去戰(zhàn)勝對(duì)手�？纯淳G茵場(chǎng)上的'運(yùn)動(dòng)員，哪一個(gè)不是健壯如牛，這也為勝利奠定了最基本的物質(zhì)基礎(chǔ)。
其次，足球講究的是個(gè)人的技術(shù)和整體的戰(zhàn)術(shù)�？纯寸R頭中運(yùn)動(dòng)員們花哨的過人動(dòng)作，高難度的射門動(dòng)作，都是個(gè)人技術(shù)的體現(xiàn)。個(gè)人技術(shù)水平提高了，球隊(duì)的整體作戰(zhàn)能力也就提高了，這是取得勝利無可爭(zhēng)議的必備條件。在戰(zhàn)術(shù)上，重要依據(jù)的是教練根據(jù)個(gè)人的特點(diǎn)和整體的攻守能力做出的排兵布陣的方法，也就是我們常說的陣型。一個(gè)好的陣型猶如一把鋒利的尖刀，直插敵人的要害部位。不同的球隊(duì)適于不同的陣型，但一個(gè)好球隊(duì)必要磨練出自己擅長的陣型，才能在戰(zhàn)場(chǎng)上經(jīng)久不衰。還有一些戰(zhàn)術(shù)犯規(guī)，雖然在神圣的足球運(yùn)動(dòng)當(dāng)中和一些正人君子的眼里不受歡迎，但在一些特殊的時(shí)候也不得不使用。
足球是一項(xiàng)團(tuán)體作戰(zhàn)的運(yùn)動(dòng)在球場(chǎng)上球員不僅要有明確的分工，還要有默契的配合。球員在球場(chǎng)上的位置不僅要有層次感，一層一層的防住對(duì)方的進(jìn)攻，還要明確自己的目標(biāo)和任務(wù)，或注意自己盯防的對(duì)方球員。中后場(chǎng)球員主要在戰(zhàn)術(shù)上打擊敵人，而鋒線球員則在戰(zhàn)略上攻擊、瓦解敵人。球場(chǎng)上的11個(gè)人如同一個(gè)人，表現(xiàn)的讓對(duì)方無懈可擊，才能更進(jìn)一步逼近勝利。
足球是一項(xiàng)很講究速度的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，足球運(yùn)動(dòng)員的速度素質(zhì)訓(xùn)練應(yīng)在盡可能模擬比賽、滿足比賽需要的前提下，全面提高反應(yīng)速度、位移速度和動(dòng)作速度。不論發(fā)展位移速度或動(dòng)作速度，要遵循的基本原則是：用最大強(qiáng)度重復(fù)完成練習(xí)，要打破以往“速度障礙”的模式化訓(xùn)練，即速度耐力訓(xùn)練所建立的慢速的動(dòng)力定型。在發(fā)展速度素質(zhì)時(shí)，既要提高位移速度和動(dòng)作速度，又要專門提高反應(yīng)速度。足球運(yùn)動(dòng)與其他運(yùn)動(dòng)不同，跑動(dòng)本身并不是最終的結(jié)果，而僅僅是獲得最后結(jié)果的一種手段。
荷蘭足球理論認(rèn)為，以提高沖刺能力某些方面因素而進(jìn)行的協(xié)調(diào)性訓(xùn)練對(duì)跑動(dòng)技術(shù)的進(jìn)步有很大幫助。速度訓(xùn)練需要協(xié)調(diào)性，足球運(yùn)動(dòng)的每個(gè)動(dòng)作都需要協(xié)調(diào)性，而好的協(xié)調(diào)性才能造就好的技術(shù)。協(xié)調(diào)性是足球訓(xùn)練實(shí)施的基礎(chǔ)，提高協(xié)調(diào)性最有效的方法是把協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練結(jié)合到足球訓(xùn)練中，強(qiáng)調(diào)肌肉訓(xùn)練最大的效果是使神經(jīng)系統(tǒng)能更有效地控制肌肉運(yùn)動(dòng)在肌肉力量訓(xùn)練中，負(fù)荷的安排比較難掌握。尤其是專項(xiàng)力量訓(xùn)練，負(fù)荷量和強(qiáng)度的搭配以及重復(fù)次數(shù)和組數(shù)在發(fā)展某一種力量訓(xùn)練時(shí)有所不同。在周期性力量訓(xùn)練中，因?yàn)橛?xùn)練開始階段肌肉增長主要是神經(jīng)中樞的調(diào)節(jié)，應(yīng)該是短的周期訓(xùn)練所產(chǎn)生的神經(jīng)肌肉作用會(huì)更好地增強(qiáng)爆發(fā)力，尤其是進(jìn)行最大力量訓(xùn)練。另一方面，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷和動(dòng)作速度變化大的短周期力量訓(xùn)練也應(yīng)該對(duì)肌肉力量和爆發(fā)力的提高有很大的益處。但是，在這種情況下訓(xùn)練需要進(jìn)行較好的身體監(jiān)測(cè)。
足球讓我懂得了很多道理，我知道了什么是耐力，什么是拼搏，什么是團(tuán)隊(duì)合作。足球運(yùn)動(dòng)是以腳支配為主的集體對(duì)抗性項(xiàng)目。被譽(yù)為“世界第一運(yùn)動(dòng)”，深受各國人民的喜愛。足球運(yùn)動(dòng)有很強(qiáng)的鍛煉和欣賞價(jià)值，經(jīng)常參加能增強(qiáng)體質(zhì)，發(fā)展運(yùn)動(dòng)能力，培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷、團(tuán)結(jié)協(xié)作的思想品質(zhì)，并可以此為手段促進(jìn)鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成。
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