國慶節(jié)學習計劃

　　一、國慶節(jié)到來之前，同學們剛剛進入新的學年不足一個月，事實上，一個多月來學的內(nèi)容并不多，一個國慶節(jié)足可以進行有效彌補，做到這一點的同學在以后的學習中就可以擺脫被動的學習局面，為一個學年的學習爭取了主動。這段時間建議每一位同學有時間對過去的一個月的學習生活從學習效率、學習方法、學習態(tài)度等方面進行認真的反思，對已學過的每一個內(nèi)容進行認真的查漏補缺。

　　反之，本來這一個多月來的學習已暴露了很多問題，如果國慶節(jié)期間不能及時處理，等再開學之后新的學習會遇到很多困難，遺留的問題又會給你接受新的知識帶來很多的阻礙，形勢便對你很不利了。

　　首先，長假應(yīng)該安排好作息時間，在合理安排作息的.前提下，再安排好國慶期間的學習計劃。

　　07：00起床(適當運動)

　　07：30早餐

　　08：00學習(朗讀英語)

　　10：00點心+小憩

　　10：30學習

　　12：00午餐

　　12：30午休(一定要平躺，讓大腦充分休息，午睡不超過30分鐘)

　　13：00學習(或做適當?shù)姆潘?

　　15：00點心+小憩

　　18：00晚餐

　　19：00根據(jù)需要安排學習

　　22：00睡覺(睡前洗個熱水澡，可以用熱水泡腳5分鐘，有助于睡眠)

　　二、中考是一個說大不大說小不小的一次考試，為了在中考中拿到高分，初三生應(yīng)如何制訂很好的復(fù)習方式呢?在接下來的國慶長假期間，制定合理的學習計劃非常的重要，在國慶長假期間要養(yǎng)成固定時間內(nèi)復(fù)習固定內(nèi)容的習慣。有關(guān)資料表明：一個人確實存在著在某一固定的時間內(nèi)，做某一類事情可獲得最佳效果的生理、心理規(guī)律，這就是人體生物鐘現(xiàn)象，這一規(guī)律運用到復(fù)習上就要求養(yǎng)成固定時間內(nèi)復(fù)習固定內(nèi)容的習慣，比如早上和晚上8-9點鐘，記憶力強，可安排復(fù)習英語、語文、政治、歷史;下午演算和抽象思維能力較強，可安排復(fù)習數(shù)理化三科。這樣久而久之習慣成自然，一到這時間，心理上就會做好準備，復(fù)習的效率就高。

　　國慶在家復(fù)習時要做到“五到”。即復(fù)習時要做到眼到、手到、口到、耳到、心到。尤其以心到最為重要，通過全身心的投入，多器官感知信息，記憶的效率就高。有研究表明，光看只能獲取知識的20%，光聽只能獲得知識的15%，如果眼看、耳聽、手寫、腦思同時并用，則可獲取知識的50%，所以“五到”是提高復(fù)習效率、增強記憶能力的關(guān)鍵所在，一定要養(yǎng)成全身心投入學習的習慣。我有一個體會，把各科基礎(chǔ)知識自讀自錄在磁帶上，速度不要太快。然后在錄音機里放出來，邊聽，邊記，邊寫，這對復(fù)習側(cè)重記憶的學科來說，效果真是好極了。

　　要在理解的基礎(chǔ)上復(fù)習。大量的實踐證明，理解后的知識易記難忘。可見理解是記憶的前提和基礎(chǔ)。要復(fù)習好功課，必須先得把知識消化了才行，這就要求學生必須做到：

　　(1)高度集中自己的注意力;

　　(2)積極思考;

　　(3)有疑必問，當天的疑難當天解決，決不拖到第二天;

　　要經(jīng)常復(fù)習，復(fù)習的次數(shù)要先密后疏。剛學過的知識遺忘得又快又多，所以，復(fù)習的次數(shù)相對要多一些，間隔的時間也相對要短一些，即是說要經(jīng)常復(fù)習，隨著記憶鞏固程度的加深，每次復(fù)習的間隔時間也可越來越長，到了一定的時候，知識就能牢固記憶，不復(fù)習也不會忘記了。

　　國慶長假期間，要“趁熱打鐵”，抓緊時間及時復(fù)習、鞏固，才能不斷強化已經(jīng)建立起來的神經(jīng)聯(lián)系。因此，當天課堂上學過的新知識，除了該堂課上學過的新知識，當天課后還要及時再復(fù)習，絕不能只把老師布置的書寫作業(yè)做完了事，應(yīng)看看書，理一理知識的脈絡(luò)，該背的要背，該寫的要寫，該想的要想。

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