（熱）小學六年級學習計劃

　　時間就如同白駒過隙般的流逝，相信大家對即將到來的工作生活滿心期待吧！是時候開始制定計劃了。你所接觸過的計劃都是什么樣子的呢？以下是小編為大家整理的小學六年級學習計劃，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

小學六年級學習計劃1

　　一、總則：

　　1、堅持每一天，充分利用一切可以利用的時間學英語。沒有持之以恒的學習和大量的時將做保障，一切都是空談。

　　2、每天聽寫一篇文章，以此文章為中心，展開一天的學習。

　　3、聽說讀寫譯五項都要練，以聽說為主。

　　4、求質不求量，把聽寫的文章徹底搞懂足矣，不要好大喜功，貪大貪快。扎扎實實，按部就班，是學好英語的必經(jīng)之路。

　　5、把零碎的`時間充分利用起來學英語，不斷地重復。

　　6、聽寫是個學習英語的好方法，要繼續(xù)加強。

　　7、早睡早起學英語。

　　8、抓住一套教材足矣，不要盲目的更換教材。

　　9、每天學習英語必須要有詳細可行的計劃，必須堅決執(zhí)行，沒有任何借口。

　　10、相信自己，一定能夠學好英語。

　　二、分則：

　　(一)聽力：

　　1、除周末外，每天晚上10：00——12：00聽寫一篇五分鐘左右的短文。著重聽力后的分析過程。

　　2、早晚都隨身帶MP3，一有空閑時間就反復聽這篇短文，直到聽爛為止。

　　3、周末看一部外國電影，復習就內容，檢查一周來的學習計劃執(zhí)行情況。

　　4、重視精聽，聽無數(shù)遍。

小學六年級學習計劃2

　　目標：

　　保持全優(yōu)，進入前三名，爭取第一名。

　　計劃：

　　1、每天早上6：40起床，用20分鐘朗讀語文(數(shù)學、英語)7：20從家出發(fā)。做到時時早，事事早，每天堅持寫日記。

　　2、上課認真聽講，積極發(fā)言，做好筆記。

　　3、認真仔細寫作業(yè)，不對答案，認真對待每一門課。

　　4、寫完作業(yè)后，復習當天的內容并預習第二天上課的內容。

　　5、對于語文.數(shù)學.英語每學完一課后，要用心去作自己買的.課外習題書，作的時候要做到不抄答案，不看書，憑借自己所學的去做。如果遇到不會的題，也不能馬上看答案或看書，要等到全部做完后，再去找答案，并及時背過。

　　每天學習安排：

　　1、星期一到星期五：上網(wǎng)不超過1小時，不打游戲，上學不遲到。

　　2、雙休日：把作業(yè)做完后，復習上周學習的主要內容，幫爸爸媽媽做事。上網(wǎng)不能超過2小時，打游戲不超過1小時.

　　注意事項：

　　1、課間調節(jié)視力。

　　2、遇到不懂的要及時問老師或問同學，弄明白。

　　3、照答案，找出錯誤及時糾正。

　　對手：

　　谷雨陽、王智、張聽月。

　　口號：

　　先學后玩，堅持就是勝利!

小學六年級學習計劃3

　　伴隨新學期的開始，我已步學階段的最后年。為了養(yǎng)成良好的活、學習習慣，以便為初中

　　緊張的學習活打下扎實的基礎。六年級為創(chuàng)造個良好的'開端，我為制定了以下學習計劃：

　　周周五早晨6：30起床，讀英語20~30分鐘，隨后，邊吃飯邊聽英語；內容北京師范學《英語》和新概念《初中英語》。

　　周周四先完成學校的作業(yè)，然后周、周和周四讀新概念《初中英語》，讀英語20分鐘，然后電話教學。周和周五共做2篇英語閱讀新版《學英語100篇》，做閱讀前先復習上次閱讀中遇到的詞，然后再做當天的閱讀章，遇到不會的詞，待做完閱讀后查明詞義，并記錄到書上。周五放學后做奧數(shù)作業(yè)，按照師的要求寫明思路，且圖多種法。每天預習第天所學內容：語要求圈出中字，并組詞少兩個；讀課，了解中意。數(shù)學了解第天所學內容，找出不懂的地。英語找出詞，查明詞義及讀。

　　周六、周睡到然醒，然后周六上午10：10上奧數(shù)課，師講解后做奧數(shù)作業(yè)中不會的題，要求寫清思路；下午3：30上舞蹈課，然后休閑活動，例如讀名著等。周寫學校的周末作業(yè)和新概念初中英語作業(yè)（含復習本周的課堂筆記），晚上6：30上新概念初中英語。

　　本學期讀書錄：《巴黎圣母院》、《鋼鐵是怎樣煉成的》、《呼嘯莊》原著。

　　每天晚上10：30之前睡覺。

　　希望本學期能夠嚴格按以上計劃執(zhí)！

小學六年級學習計劃4

　　時間過得飛快，轉眼間又到了寒假，也到了過年。今年我要為自已做一個寒假計劃。今天，是我寒假的第一天，我為自已設制了一張表格;

　　早上七點鐘起床，

　　7：30寫作業(yè)，

　　8：30休息，

　　9：30寫作業(yè)，

　　11：00休息和吃飯，

　　12：00-1：00寫作業(yè)，

　　2：00-4;00休息。

　　雖然每天這樣做，會有些難度，不過，相信我會做到。我一直在想，我的成績這么不好，連拿小獎狀都不行，可這次，老師卻給了我一個‘優(yōu)秀班干部’老師是想鼓勵我繼續(xù)向前開去，跳過一切障礙物，而是要我覺得我只有拿小獎狀的`份，連大獎狀看一眼都不行昵。我一定要好好學習，努力的將我的英語補上，要讓英語給我的是樂趣，而不是負擔，我要讓這張小獎狀時時刻刻提醒自己;好好努力，天天向上。一本本嶄新的書上寫著一個個漂亮的字，相信大家一定會給老師一份嶄新的開始，我以前總是說這作業(yè)太多，這作業(yè)太難，現(xiàn)在我才知道，不是我比別人笨，而是我比別人懶，正如老師說得，懶蟲早以在我頭上亂爬，如果不快一點克制，你會不想寫一個字，因此，我要改正，明年一定會讓老師看到一個嶄新的自己。

小學六年級學習計劃5

　　學生現(xiàn)狀分析:

　　六年級的學生學習態(tài)度端正，紀律和學風都不錯。絕大多數(shù)學生學習興趣濃厚，能積極學習，能很好地完成老師布置的學習任務。教學效果較好。但是學生對理科的學習有偏見，中考沒有任務。因此，學習任務只能在課堂上完成。課后，很少有學生探索和思考自然界的奧秘。此外，學生大多在溫室中長大，社會經(jīng)驗、實踐、生活等能力較差。在生活和自然中很難找到一些簡單的真理，他們的實踐能力極差。

　　課程標準解讀：

　　知識:了解生產(chǎn)生活中一些簡單的物理、化學、生物、地理、天文知識，為初中教學打下基礎。

　　技能:培養(yǎng)學生觀察、實驗、思考和實踐的能力。情感接受、態(tài)度和價值觀:開展愛國主義教育和科學自然觀，培養(yǎng)學生獨立探索、獨立思考的科學態(tài)度。

　　教材分析:

　　主要任務:完成動物和環(huán)境。植物與環(huán)境教學。完成人體神經(jīng)系統(tǒng)；人類增長和發(fā)展；教導人體是由細胞組成的。完成秋冬星座的教學。用電學知識理解電磁鐵。完成簡單機械和地球內外運動的教學。教學要求:了解生物與非生物的關系。了解人的神經(jīng)系統(tǒng)，人的生長發(fā)育，以及人體是由哪些細胞組成。了解秋冬突出的星座。明確簡單機械的功能及其框架的組成。理解地球內部的運動。

　　生物與環(huán)境的關系。神經(jīng)系統(tǒng)組成。人類的成長和發(fā)展。人體的構造。認識仙后座，獵戶座，找到北極星。簡易機械的功能及應用。地球的內部運動。教學難點:畫一張包含人的食物網(wǎng)。人體由細胞組成。在實踐中認識秋冬星座。電磁鐵的特性和用途。地球的內部運動。

　　測試中心:廣闊環(huán)境的內容。神經(jīng)系統(tǒng)在人體中的作用。了解秋冬星座的非凡美。電磁鐵的特性及應用。簡單機械的概念和功能。地球在內部運動的方式-火山，地震。

　　提高質量的'措施:不斷學習，多向先進教師的教學方法學習，更新自身知識，提高學科教學水平。克服困難，想盡一切辦法完成實驗教學。趣味教學激發(fā)學生的學習熱情。充分發(fā)揮實驗教學的優(yōu)勢，讓學生用手、用腦，靈活學用。開展課外活動，開闊學生視野。利用現(xiàn)代教學媒體讓課堂教學生動起來。引導學生和學生關注周圍的事物，捕捉動物世界的奧秘。

　　教學計劃:

　　第一周:穩(wěn)定學生情緒，激發(fā)學生學習科學的熱情，介紹整本書的內容。

　　第二周:學習動物、植物和環(huán)境之間的關系。

　　第三周:了解食物鏈；中國珍稀動植物。

　　第四周:水土保持；保護自然。

　　第五周:神經(jīng)系統(tǒng)；人類增長和發(fā)展

　　第六周:細胞；秋冬星座

　　第七周:電磁鐵

　　第八周:信息傳遞

　　第九周:杠桿

　　第十周:復習準備考試

　　第11周:坡度

　　第12周:滑輪

　　第13周:機械

　　第14周:卵石地層

　　第15周:地層的形成

　　第16周:火山

　　第17周:地震

　　第18周:檢查基礎訓練

　　第19周:復習考試

小學六年級學習計劃6

　　時間過得真快啊，轉眼間我就從三年級小學生變成了即將上初中的六年級大學生，為了自己能考上一個好初中，所以我制定了以下計劃書：

　　一、認真聽講。上課認真聽講、認真記筆記、回家認真做作業(yè)、把當天所學的課程都復習一遍、把第二天要學的課程預習一遍。

　　二、認真完成作業(yè)。保證按質、按量完成老師布置的'作業(yè)。

　　三、多做題。每天做數(shù)學、語文、英語復習題各一套。

　　四、不懂就問。如果在做作業(yè)或做復習題的時候遇到不會的題，就要問家長、老師和同學，如果還不會，就要上網(wǎng)查，直到會為止。

　　五、每天都要保持好的心態(tài)。如果以煩躁(類似)的心情學習，是學不會知識的。

　　六、每天至少運動二十分鐘。好的身體是好成績的基礎，如果連自己的身體都垮了，那就什么都學不了了。

　　七、閱讀課外書。多閱讀名著，如：三國演義、西游記、水滸傳……

　　八、改掉壞毛病。我們要改掉自己的壞毛病，如：字體不工整、抄作業(yè)……不然它們就會影響我們的學習成績。

　　九、講文明，懂禮貌。作為少先隊員，不僅要尊老愛幼，尊敬師長，還要樂于幫助，別人時刻緊記遵守規(guī)則。

　　我暫時能想出來的就這幾條。為了能考上一個好初中，所以在新的學期里我會更加努力，爭取每一門功課都能取得好成績，做一名出色的好學生。

小學六年級學習計劃7

　　轉眼，六年級下學期已經(jīng)開始了！“一年之際在于春”，在這個六年級下期的學期里，眼看著即將結束的小學生活，但在我的學習以及自身方面卻還有許多需要改進的地方。為此，我在這里對自己進行一個整理規(guī)劃，希望的我能在這個學期中充分的改進自己，不留遺憾的結束小學的學習生涯。以下是我對自身的計劃和目標：

　　一、學習提升方面

　　經(jīng)過五年多的學習鍛煉，我在學習中取得了一定的進步。但比班級許多出色的同學，我的成績依舊有許多偏科和缺乏的問題。為此：

　　首先在這個學期里，我要重視自身偏科的問題，尤其是對自身最難對付的數(shù)學課程，一定要認真的聽課，并利用課后的時間多加聯(lián)系，提高自己的整體成績。

　　其次，對于對于其他擅長的科目也不能有所放松。我清楚的知道自己在班級中并不能算是非常優(yōu)秀的學生，更別說在此之外還有人才濟濟的校園排名！為此，在緊抓自身學習不足的同時，我也要積極的'發(fā)揮自身的優(yōu)勢，切不能“揀了芝麻丟了西瓜”。要兩邊一起努力，讓自己在這學期的成績上能得到全面的提升！

　　二、改進個人不好習慣

　　檢查如今的自己，雖然已經(jīng)是一名六年級的大孩子，但卻依舊還保留著過去的一些壞習慣！這不僅影響到我的學習和生活，更讓我個人素質和品德沒能有更好的發(fā)展！以下是我對自身的問題的總結：

　　1、喜歡在課堂上開小差

　　我經(jīng)常在課堂上開小差走神，尤其是在數(shù)學課上，當自己聽不太懂的時候，總是用這樣的方式去逃避學習。但同樣，也正是因為這個原因，在數(shù)學的學習上我才會越來越差！對此，我必須積極改進！

　　2、做事三分鐘熱度

　　過去我對自身的管理很隨意，導致學習和做其他事情總是很快就失去了興趣。但如今，我也已經(jīng)長大了，即將面對小學的最后一個學期！為此，我必須改進自己，學會堅持，學會積極的去買們對新學期的學習，準備迎接今后改變！

　　三、自身的努力

　　小學的生活過去的很快，雖然非常的不舍，但既然已經(jīng)到了最后的時間，那么我也會努力堅持到最后一刻，在最后的時間里努力、拼搏！這個學期里，我一定會更加加油，為自己在xxx小學的校園生活畫下圓滿的一個句號！

小學六年級學習計劃8

　　九月的桂花香徐徐飄來，又一個新學年開始了 。

　　我已經(jīng)是六年級的學生了，大家都說這是一個又緊張又重要的一年，我也深深地認識到了這一點。在以后的學習中我一定嚴格要求自己：上課認真聽講、不遲到不早退、不懂就問，并做好預習復習，爭取取得更大的`進步。為此我制定了以下學習計劃：

　　早上：

　　1、星期一至星期五每天早晨6：30準時起床讀20分鐘的書。（一三五英語，二四語文。）

　　2、星期六日背背數(shù)學概念或其它需要鞏固的知識。（不睡懶覺。）

　　中午：

　　有作業(yè)的話，先認真做完老師留的作業(yè)，然后預習下午的課程或看會課外書。

　　晚上：

　　1、回家首先認真寫完作業(yè)。（不會的題一定要問，并且問后要弄懂。）

　　2、預習第二天所學內容，并復習當天的。

　　課余時間多讀讀優(yōu)秀作文和課外讀物，爭取把作文水平提高上去。

小學六年級學習計劃9

　　1、不建議開夜車，精神不好再加上在家容易懶散，很難完成一日滿滿的計劃，效率是制勝的關鍵!

　　2、每科做作業(yè)的時間為45分鐘，應高效完成該科作業(yè)，若為試卷類作業(yè)，則按照試卷規(guī)定時間完成，即便45分鐘沒有完成也要終止，可以在晚上的補充時間再完成，養(yǎng)成集中注意力的'好習慣。

　　3、上午、下午、晚上要從自己拿手一點的科目開始，循序漸進，由易到難，不要一開始就做難題，讓自己失去做題的動力。

　　4、注意勞逸結合，利用好每一段學習之間的休息時間，這段時間盡量不要玩手機，因為10分鐘你肯定停不下來，會耽誤后面的任務進度，最好去在家里稍事活動一下，吃點東西也是可以的哦。

　　5、靈活運用，根據(jù)自己的學習習慣特點適當調整學習時間安排以及學習任務量，可以在前兩天進行嘗試并根據(jù)完成度來調整細節(jié)，如，不同時間段的學習內容以及完成量。

　　6、每日任務是在對自己學習認識的基礎上實現(xiàn)的，你需要根據(jù)以往的考試來確定自己的薄弱項和目標，然后將整體目標肢解為具體小任務放在每一天的對應時段，寒假是強化弱項的好時機

小學六年級學習計劃10

　　新的一學期馬上就要開始了，在這即將小學畢業(yè)的最后一學期中，我要嚴格要求自己，爭取考進一所滿意的中學!下面我來向大家介紹這一學期的計劃。

　　語文：

　　1、按老師要求預習每課的內容

　　2、每天聽寫五、六年級老師畫的詞語和課后字

　　3、加強閱讀方面的練習，每天做一張練習和一個小練筆。(中午)

　　4、把每課的課文讀的滾瓜爛熟，要求會背的課文同樣也是滾瓜爛熟，還要記住標點和課文內容

　　5、每學一課做一課的《天天練》

　　6、每次考試和作業(yè)本上的`錯題訂正在錯題本上

　　數(shù)學：

　　1、把老師讓畫重點句子的內容會記、背熟

　　2、每學一課做一課的《一課三練》

　　3、把作業(yè)本上考試卷上的錯題抄在錯題本上

　　4、每一次的考試后把錯題分析一下

　　5、每天做家長出的應用題

小學六年級學習計劃11

　　自從我轉學到新安江之后，一直都是住在徐老師家里的。但這個學期，我被爸爸送到了姑姑家里，因為徐老師肚子里的小生命即將出生，他們沒有時間和精力來照顧、看管我的學習了，只能把我送到姑姑家里，跟吳家正一起生活、學習。

　　我來到姑姑家里，沒有了徐老師和童老師的監(jiān)督，天天和吳家正玩游戲，不肯主動做作業(yè)，也不能好好學習，就算寫了作業(yè)，那也是馬馬虎虎的隨便應付，準確率十分的低。

　　這可怎么辦呢？一直跟著屁股后面監(jiān)督我們也不是個辦法�。坎贿^這可難不倒我的姑姑大人，她很快就想到了一個好辦法。姑姑幫我們量身制定了兩張學習計劃表，一張是周一到周五的工作日的，一張是周末休息日的。上面一一標明了我們必須完成的項目，什么時候完成什么項目，完成以后她和姑父會給我們在對應的空格里面打勾，每隔一段時間，要比比看我和家正的完成情況，誰的勾多就獎勵誰。工作日每天要完成的是：學校布置的家庭作業(yè)、500個跳繩、50個仰臥起坐、聽英語15分鐘、背小古文一篇、背知識大全10句。休息日的計劃表除了要完成以上項目，另外還多了每天一張小升初的試卷。我和家正看了覺得挺簡單，于是姑姑又增加了看課外書。

　　看著制定好的學習計劃表，我和家正馬上拿了跳繩跑到樓下跳了起來，完成500個跳繩后，我們又飛奔到家里，按照計劃表的項目一樣一樣的'去認真完成。寫好家庭作業(yè)，姑姑正想叫我們休息一下，我們便開始了仰臥起坐，接著是小古文、知識大全、聽英語。完成之后，姑姑狠狠的表揚了我們兩個，并語重心長的告誡我們，雖然今天的表現(xiàn)是很好，但是不要驕傲，不要以為很簡單，其實難的是每天堅持，每天完成，養(yǎng)成一個良好的學習習慣。

　　真希望我的勾能夠比家正的勾多啊！當然這需要我以后堅持不懈、認認真真的學習，保持良好習慣。

小學六年級學習計劃12

　　20xx年1月26日----20xx年2月19日共計25天，其中減去8天休息，即2.1-2.2（臘月23、24）兩天及2.7-2.12六天（除夕-正月初五），余下學習時間17天�？傮w學習任務如下：

　　一、語文：1、8個單元詞語掌握。2、四篇習作。3、閱讀20篇。4、讀課外書一本

　　二、英語：1、6個單元單詞掌握。2、拓展點整理。3、閱讀30篇4、背1-5課課文

　　三、數(shù)學：1、口算題300道/方程150道/脫式計算150道/2、解決問題120道

小學六年級學習計劃13

　　開學了，我升入了六年級，是全校最高年級，學校對我們各方面都嚴格要求，我也想以嶄新的精神面貌投入新學期的學習、生活當中，特定計劃如下：

　　1、每天上課專心聽講，認真完成各科作業(yè)，做到書寫工整、美觀。

　　2、每天有30分鐘讀書時間�？磮蠹�、課外書籍，堅持摘錄好詞佳句，豐富語言。

　　3、針對數(shù)學計算馬虎的問題，每天保證10分鐘的練習時間，提升計算的準確性。

　　4、做到不懂就問，不會就學，對當天出現(xiàn)的問題及時解決，對當天出現(xiàn)的作業(yè)的錯誤及時改正。扎扎實實地學好文化知識。

　　5、寫好單元總結。每學一單元后，要對所學的知識進行整理、分類、查找漏洞，總結學習方法，提升學習成績。

　　6、每個星期去一次新華書店，只有博覽群書，才能開闊眼界，豐富知識。

　　以上是我的`學習計劃，我一定根據(jù)計劃去做，朝著“三好學生”的方向努力，做一名合格的小學畢業(yè)生。

小學六年級學習計劃14

　　一、讀初中前的我在想的事兒

　　我想要我的初中能夠如我期望的那樣發(fā)展！不得不說，小學的六年，是我懵懵懂懂的六年，這還有一個學期就結束了的小學，我真是不想留下什么遺憾，或者說帶去我將要升去的初中。我的爸爸媽媽都是優(yōu)秀的學霸，我不允許自己變成一個拖他們后腿的豬隊友。在這即將結束的小學最后一個寒假，我給自己制定了一個變好計劃，也就是我要按照這個計劃來打造一個理想的我，讓這個我順利的結束我的小學生活，讓我進入初中的時候沒有任何學習上的思想包袱。

　　二、具體作息時間表

　　07：00—08：00 起床洗漱，吃早餐。如果可以的話，學著自己做早餐，也為爸爸媽媽做一下早餐，讓他們也吃到孩子為他們做的早餐。

　　08：00—10：00 做寒假作業(yè)。以往常常到了寒假快結束的.時候才做寒假作業(yè)，這個壞習慣，這個寒假要徹底改變過來！

　　10：00—12：00 幫媽媽做家務。如果可以的話，陪媽媽去買菜，給媽媽拎東西，幫媽媽洗菜，如果有機會的話，可以學著做飯。獨立生活的能力是一個六年級的孩子完全可以努力去學會的事情了。

　　12：00—14：00 和家人吃午飯，洗碗。吃飯的時候不要看電視，要認真吃干凈碗里的米飯，不能剩米、灑米。吃完了飯，去洗碗。家務活其實不能說是幫媽媽做，我也是家里的一員，要主動去承擔。

　　14：00—17：00 讀課外書。這個時間完全屬于自由時間，可以好好的讀讀近期想看的課外書了。

　　17：00—19：00 晚飯時間和散步時間。

　　19：00—21：00 看會兒動畫片或者和爸爸下會兒圍棋

　　21：00—22：00 和媽媽一起讀故事書

　　22：00—07：00 喝一杯牛奶，睡一個好覺。

　　三、堅持改變自己

　　是我的爸爸告訴我的，要想變得優(yōu)秀起來，要想變得像他一樣厲害，那就得勤奮的去生活。雖然我還不知道如何變得非常勤奮，但我記下了爸爸告訴我的“天道酬勤”，這個詞讓我明白我作為一個小學生也是可以養(yǎng)成良好的習慣，改變自己的人生的。嗯，主要是我覺得我離爸爸媽媽的距離好像有點遙遠，我不想在初中的時候繼續(xù)這樣下去，所以我這個寒假得認真一點，改變自己的行為習慣，至少要幫媽媽做一些家務，體現(xiàn)我也是這個家的一員，這樣我長大了就不會有自己沒有為這個家做一點什么事兒的壞感覺了。

小學六年級學習計劃15

　　寒假生活開始了，各位同學一定對自己的寒假生活有一些自己的想法和安排。很多同學都是在寒假剛開始時想法頗多，但是隨著寒假的推進，寒假剛開始時的那些想法就逐漸在腦中消失了，寒假過成了每日吃喝玩樂、昏睡無度的日子，到了臨近開學，才發(fā)現(xiàn)自己該做的事情沒有做，想做的事情已經(jīng)沒有時間做了，自己都感覺這個寒假過得一無所獲、無聊乏味。那么如何才能讓自己的寒假生活過得輕松愉快又有意義呢？

　　一、制定寒假活動計劃表

　　首先就是要把我們寒假剛開始的各種寒假安排的想法落實到紙面上，自己制定一個寒假生活安排計劃表。這樣，就能把我們頭腦中一閃而過的好想法記錄下來，而且也利于我們對寒假活動安排的條理性和次序性。

　　我們可以把自己這個寒假大概想做的幾個主題活動寫出來。比如，幫助家里多做些家務勞動；看完兩本作文書。我們可以把我們認為最重要的活動每天多分配一些時間。另一個需要注意的是每天的各項活動的內容和時間要合理搭配，因為我們都知道長時間做一個活動，容易身心疲勞。比如，你可以讓自己每天練鋼琴1。5個小時，然后安排30分鐘的觀看自己喜歡的電視節(jié)目，接下來安排家務勞動或一些簡單的健身活動。

　　二、安排好寒假的學習活動

　　寒假期間，老師要求同學們完成寒假作業(yè)，這是我們寒假里必須要完成的，我們要在活動計劃時首先考慮進去，比如我們可以每天用一個小時完成學校要求的學習內容，保證完成這些學習活動所需的時間。有的學生把學校留的作業(yè)用一個星期不分白天黑夜的做完，期盼著寒假剩下的時間可以沒有任何心理負擔地瘋玩，這是一種不科學的安排。學習是個持續(xù)的活動，剛開始幾天的過度學習，知識來不及消化和理解，囫圇吞棗，我們學得一知半解，不夠扎實。幾天學完之后，就瘋玩再不復習了，這樣記憶的效果不好。

　　三、做一些自己想做的事情

　　每個同學都有一些自己的個人愛好和興趣，也有很多同學想利用寒假時間學習一些新技能，比如學繪畫、學打球、學舞蹈等。所以，我們可以每天把學習這些內容的時間安排進去，這樣就能保證每天能按照學習進度學習，保證學習的效果。寒假應該是輕松愉快的，我們可以把平時學習的時候沒有時間和精力來做的.事情放到寒假里做，完成自己心中的愿望。

　　四、睡眠、運動和飲食

　　寒假期間，因為是自己自由在家，沒有學校作息時間的約束，容易出現(xiàn)自己在家吃喝無度、睡眠過多、行為散漫的現(xiàn)象，所以寒假期間更要注意自己的健康生活習慣的養(yǎng)成。每天的睡眠時間不宜過多，一般每天不要超過10小時，有的同學覺得反正沒什么事情可干，還不如睡覺，這是沒有提前制定寒假生活計劃的后果。另外提醒同學的一點是，不要覺得是寒假了，就可以熬夜或通宵不睡，等第二天白天補覺。這種現(xiàn)象嚴重的會導致精神不振、身體不適、身體抵抗力下降等，所以我們要養(yǎng)成早睡的習慣和午睡的習慣。

　　當然寒假期間還要給自己安排一些適當?shù)捏w育運動時間，或者每天晚飯后外出散散步也好，總之，不要寒假整天待在家里不動，適當出門伸伸胳膊，活動一下腿腳，呼吸一下室外空氣對身體有好處。

　　飲食也是我們要注意的，要按時吃飯。我們的同學由于自由在家，所以吃飯也不按時吃了，中午父母不回來吃飯，就干脆不吃，找點零食充饑。當然還有的同學在家里每天都把冰箱里的食物吃得干干凈凈，吃東西無所節(jié)制，這樣也是不行的。開學的時候，我們會發(fā)現(xiàn)有的同學感覺一下子瘦了下來，有的同學感覺突然胖了一大圈，多半就是這個原因。五、讀讀課外書

　　在寒假里讀一兩本好書確實是個不錯的想法。選好你要看的書，精讀，體會。書是人類最好的朋友，我們在讀書中可以增長知識，開拓眼界。多讀書，讀好書的作用不可估量。

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