寒假學習計劃14篇[精華]

　　時間過得可真快，從來都不等人，我們的工作又將迎來新的進步，寫一份計劃，為接下來的工作做準備吧！那么你真正懂得怎么寫好計劃嗎？下面是小編收集整理的寒假學習計劃，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　寒假學習計劃 篇1

　　一、整理規(guī)劃時間，確定要學習的內(nèi)容

　　在開始前，應該是整理出可利用的時間，清楚自身在的空閑時間生活習慣。在此前提下，以每一天為單位，制定學習計劃。接下來，梳理自身學習情況，找出最需要提高，合理分配復習和預習時間，有針對性地制定假期學習計劃。每天有效學習時間最好保持在6-8個小時�？梢愿鶕�(jù)自身的情況合理的規(guī)劃一下，寒假中要做到既不睡懶覺，也不要開夜車。習慣比聰明更重要!只要按照計劃來，每天堅持的話，超清你的成績肯定會進步的。(后面我會做出一個具體的時間安排表，超清你可以根據(jù)自身情況做適當調(diào)整)

　　二、復習上學期內(nèi)容，攻克薄弱環(huán)節(jié)

　　應該把寒假分為復習和預習兩個階段，前段時間主要是復習，在此基礎上留一個星期的時間對下學期內(nèi)容進行預習。

　　今年的寒假假期較短，目標不宜太大、復習范圍不宜太廣。如果想真正有收獲，就不能貪多!適宜重點攻克薄弱學科、或某學科中的重點內(nèi)容。(超清數(shù)學應多用點時間來鞏固提高。英語可將平時的上課內(nèi)容拿來復習，記憶一些固定的用法和常用搭配。把上學期的課文從開始再復習下，有些需要記憶的東西一定要記住。比如每單元的單詞及其拼寫和固定搭配和固定句式及語法知識。)

　　三、預習下學期課程：

　　將下學期的課程提前預習一下，掌握各重要科目(語文、數(shù)學、英語)下學期的重難點。預習的過程中碰到的不懂的問題要及時做記錄，等到開學的時候可詢問教師。(數(shù)學要提前預習前4章，英語要預習前五單元)

　　四、時間安排表(可根據(jù)自身情況作合理調(diào)整)

　　8：00起床之后 刷牙漱口洗臉吃早飯

　　早上8：30 合理安排30分鐘大聲朗讀背誦英語課文，聽一些英語聽力。聽讀是培養(yǎng)英語語感最好的方法。聽讀的材料可以是上學期的英語教材，也可把下學期教材。

　　9:00 做寒假作業(yè) 先做數(shù)學。因為早上頭腦是最清醒的，數(shù)學邏輯思維比較強，所以先做數(shù)學的`作業(yè);

　　10：00 開始休息15分鐘，學了一個小時也該舒展舒展筋骨了，因此利用這15分鐘的時間充分休息，也活動活動。

　　10: 20—11:20 做英語寒假作業(yè)，給自身每天定一個目標。比如每天做多少頁，然后在規(guī)定的時間做完。寒假作業(yè)做完后可以閱讀一些英語讀物，寫寫單詞。

　　下午可以自身安排1個半小時開始學習語文 學習語文的時間可以比較自由，依靠自身的勞逸程度，充分分配自身的時間。實在累了，可以閱讀一些課外書籍，這樣也可以擴充自身的知識面，為寫作積累材料。

　　晚上可安排一個小時 練習寫字和學習寫作文，包括語文和英語。時間上可以是今天學習語文，明天就學習英語。堅持每天認真寫一頁，英語字帖或者語文都行。然后呢可以買本英語方面的作文輔導書，學習寫一些小文章�？砂褧r間安排在晚上7:00-8:00

　　剩下的晚上時間可以自由分配，可以自身看些電影，電視。外國電影必須有英語字幕，慢速的。建議看看bbc的魅力中國，挺適合英語學習的。

　　建議：

　　1、在寒假里讀一些優(yōu)秀的文章，來提高自身作文水平。

　　2、在寒假里按時做作業(yè)，堅持不拖拉，也不可開小差。

　　3、制定的計劃要堅持。不能半途而廢

　　4、.每天最遲不能超過十點半睡覺

　　5. 適當?shù)淖鲂┻\動

　　注：大年三十、初一、初二放假，初三半天學習時間。出門走親戚時間去掉兩天時間另定。外出參加實踐調(diào)查半天。嚴格按照計劃學習和生活。

　　寒假學習計劃 篇2

　　一、在這個寒假里計劃做的事情：

　　1、每天堅持早鍛煉，做這件事情的原因是曾老師以前說過提升自我價值感的一個辦法是每天堅持做一件事情，所以就想通過堅持每天早鍛煉來提升自我價值感。在這期間可能會遇到的困難有：可能會不想堅持，堅持不下去了想放棄的念頭。我認為克服這些困難的辦法有：可以請老爸督促我，或者自己開導一下自己，比如可以想一些這樣做對自己的幫助和好處，激勵自己堅持下去。

　　2、出去體驗生活，賺取到人生的第一桶金。做這件事情的原因是：第一個，想挑戰(zhàn)一下自己，鍛煉自己的人際交往能力和做事能力；第二個，因為以前從來沒有去嘗試過，所以就想體驗一下；第三個原因，因為這也是我們的其中一項寒假作業(yè)。在這期間可能會遇到的困難有：可能會總是遭到拒絕，然后就堅持不下去想放棄了。我認為克服這些困難的辦法有：可以調(diào)整自己心態(tài)，往積極的方面去思考問題，比如可以想：這樣還可以鍛煉我的人際交往能力呢，或者想：當初在行腳的時候被拒絕的更慘呢，這算什么。還可以思考一下為什么別人會拒絕我，我怎樣才可以讓他們接受我。

　　3、在這個寒假里展現(xiàn)出自己的身份，在家里的時候要學會自我管理，然后要多聽媽媽的話，盡量不與她發(fā)生矛盾。我想做這件事的原因是現(xiàn)在有很多親人、朋友不支持我們，認為我們瘋了，不了解我們?yōu)槭裁慈バ陆逃龑W堂或者是根本就不知道新教育是什么。就想讓他們看到我的.改變和成長，然后慢慢了解接受新教育。

　　二、在這個寒假里的日常作息時間表

　　6:30 起床

　　6:30-7:20 洗漱、和爸爸一起打掃衛(wèi)生（我負責打掃家里的所有樓梯，衛(wèi)生標準也要像在學堂里的一樣。）

　　7:20-8:00 早鍛煉（醒獅班每天早上練的基本功）

　　8:00 早飯

　　吃完早飯后洗衣服

　　然后開始上午的學習（閱讀或?qū)懳恼拢?/p>

　　11:30的時候休息鍛煉一下（練蓮花生動功）

　　12:00左右 吃午飯

　　12:30-13:00 自由安排

　　13:00開始下午的學習

　　16:00開始晚鍛煉一直鍛煉到晚飯時間（跑步、跑樓梯、抓踝走等）

　　晚飯不吃或少吃

　　19:00-21:00 學習

　　21:00-21:30 洗漱休息

　　寒假學習計劃 篇3

　　從最近幾天的假期生活來看，我感覺自己安排得還不錯，尤其是閱讀方面，又開始鉆到書堆里看書了。

　　第一周：2月1日——6日

　　主題：音基

　　包括唱譜聽音，做題目，要教會德昀使用機讀卡做答題目，目標是老師給的'模擬題目全都做對。

　　2月7日參加音基考試。

　　第二周：2月9日——13日

　　主題：英語

　　參加英語集訓，本周五天全天，早8點到晚5點

　　第三周：2月14日——19日

　　主題：博物館和天琪哥哥一起游覽北京

　　第四周：2月19——25日

　　主題：旅游

　　去外地游玩

　　主題周外，每天要做的事情，公文、彈琴、下棋、打乒乓球、閱讀繼續(xù)。

　　英文閱讀計劃：讀完《神奇樹屋》4，書蟲之《花木蘭》；英文動畫片看《馬達加斯加的企鵝》，重復看。

　　英文電影若干，部分喜歡影片重復，不列計劃，隨看隨記錄，假期后總結(jié)。

　　中文閱讀計劃：讀完《漫畫史記》，這個假期的目標就是著重培養(yǎng)德昀對歷史地理的興趣，因為他自己特別喜歡讀數(shù)學以及物理化學類的書籍，為避免偏科，需要做有意識的引導。

　　圍棋學習計劃：每周下五盤棋，重做圍棋6000題，如老師所說，要在限定時間內(nèi)全做對，不要覺得簡單，復雜是由簡單變化而來，萬丈高樓平地起，基礎要再夯實。

　　課業(yè)學習計劃：每天臨摹一年級漢字字帖一頁，如果假期能接觸到書法，希望我兒能愛上書法，我的計劃是和孩子一起學習，母子成為同學。

　　總之，假期本著輕松學習、快樂玩耍的宗旨，盡量讓自己每天身心愉快。

　　寒假學習計劃 篇4

　　寒假到了我相信我們每個人都有計劃，比如：我們出去玩，我們在家上午學習，下午玩，還有我們可以一天把我們九科去預習。而我的寒假計劃是學習、因為只有學習我們才能把成績提高因為成績提高是需要我們努力的，我們的學習任務，是我們每個人應該做的。

　　這時我想：“我應該在這個假期爭取考一個令自己滿意的成績，令家長滿意的成績，令老師不失望的`成績，這個寒假對我來說是一個非常充實的寒假，因為在寒假我學習到幾點也沒關系，因為我如果學到很晚，第二天我也不用著急，因為在寒假里不是讓我們?nèi)グ褜W習忘記，而是讓我們更好地利用假期時間，來完成我們的學習，因為我們學習才會使我們大腦豐富。

　　這個假期可以讓我學到很多知識，這個寒假是一個讓我提高成績的寒假，在平時上學的時候是不可能像寒假有這么多的時間來學習，如果學習學的佷晚，早晨起來會很困，如果學一會就把書放下，又擔心會把要復習的跟要預習的課本的東西忘掉，所以我認為這個寒假是一個讓我提高自己學習成績的寒假，我一定會把這個寒假利用好，這就是我認為的充實寒假。

　　在這個寒假里我一定會把握自己的學習成績提高，這就是我的寒假計劃。

　　寒假學習計劃 篇5

　　一、指導思想

　　以國家的教育方針和上級關于師訓工作的文件政策精神為指導，以建設一支師德修養(yǎng)高、業(yè)務素質(zhì)精良、教學技能全面、教學基本功過硬、具有一定教科研能力適應新課程改革需求的教師隊伍為目標，以“評好課”為師訓工作的重點，以教師的可持續(xù)發(fā)展為本，努力開創(chuàng)我校教師培訓工作新格局，造就一支適應現(xiàn)代化教育要求的創(chuàng)新型學習型研究型高素質(zhì)的新型教師隊伍。

　　二、重點工作：

　　1、加強政治學習和師德培訓。

　　2、繼續(xù)開展“拜師結(jié)對”活動，促進青年教師的`成長與成熟。

　　3、落實好常規(guī)聽評課活動，堅持聽課后及時評課，校園提倡跨年級聽課，鼓勵、支持、拓展校外聽課渠道。通過聽評課活動，進一步規(guī)范教師的授課行為，促進課堂教學的規(guī)范高效，提高教育教學質(zhì)量。

　　4、開展班主任培訓工作，加強班主任師資隊伍建設。

　　5、認真開展課題研究。本年度，除將繼續(xù)加強課題研究的過程管理和檔案建設，全面完成其它立項課題的結(jié)題和推廣工作，并積極參加教育科研部門組織的教研活動，切實開展校本課題研究，以研促教，不斷提高教育教學的針對性和實效性。

　　6、配合市教育體育局局繼續(xù)做好骨干教師培訓工作，開闊其視野，提升其教育教學理論素養(yǎng)和教學實踐能力，并充分調(diào)動其在實施素質(zhì)教育、積極參與教科研活動中的主動性和輻射帶動作用。

　　三、主要措施

　　1、加強領導。根據(jù)局要求，建立校園骨干教師培養(yǎng)工作領導小組，負責檢查、督促、指導、考核，項目領引，幫助骨干教師完成每年的目標任務，并負責上送年度考核結(jié)果。

　　2、自加壓力。各類骨干教師要按照自身實際，制訂一個向上一個層次目標的成長計劃書，從師德水平、課堂教學、教育教學科研等方面對照條件，分解目標，按學年度制訂自己的成長計劃書。

　　3、引入競爭機制。對于高層次聽課活動、展示活動繼續(xù)采用申報制，校園擇優(yōu)批準。憑聽課反思、學習體會、上翻版課等報銷外出活動的費用。

　　4、組織各類活動。組織各類研討、沙龍活動，在碰撞中激發(fā)靈感，在實踐中提升能力。

　　5、建立健全人才培養(yǎng)梯隊，重視名教師培養(yǎng)工作，做好市級學科教改帶頭人、教學能手、教壇新秀的培養(yǎng)、推薦工作。努力培養(yǎng)一支“師德修養(yǎng)好、業(yè)務能力強、學識水平高、發(fā)展?jié)摿ψ恪钡氖聵I(yè)型、復合型、科研型的教師隊伍。

　　寒假學習計劃 篇6

　　據(jù)北區(qū)教黨[20xx]8號文件精神，為做好20xx年教師寒假師德學習工作，針對學校的地位和任務，針對教師、學生家長以及學生的實際情況，研究制訂學習計劃如下：

　　一、學習主題

　　教師寒假師德學習工作，從增強學習工作的實效性、針對性角度出發(fā)，確立四個方面的學習培訓專題。

　　1、繼續(xù)開展以“愛與責任”為主題的師德學習。結(jié)合慶祝第20xx個教師節(jié)活動，安排部分教師進行寒假節(jié)目排練，充分展示我校教師的.良好師德形象，以推進和諧校園建設的要求，進一步探索學校內(nèi)涵發(fā)展和優(yōu)質(zhì)發(fā)展的路子，提升學校品味。

　　2、專題學習規(guī)劃綱要。今年是我區(qū)教育事業(yè)“20xx”發(fā)展規(guī)劃和中長期發(fā)展規(guī)劃制定之年，學校要組織全體教職工重點學習貫徹《規(guī)劃綱要》，增強學習的自覺性和堅定性，以實際行動為推動我區(qū)教育事業(yè)改革發(fā)展做貢獻。

　　3、深入學習新課程改革相關知識。學習在新課程教改中涌現(xiàn)出來的優(yōu)秀教師的先進教育理念和教育方法，學習各級各類優(yōu)秀教師的先進事跡，進一步激勵廣大教師弘揚高尚師德，不斷加強自身的教育修養(yǎng)，增強教師育人的能力。

　　4、組織開展教育熱點難點問題的研討。利用寒假學習全國教育工作會議精神，探討未成年人思想道德建設相關問題，了解創(chuàng)先爭優(yōu)相關活動內(nèi)容等，引導教師開闊視野，提升自身科學人文素養(yǎng)。面對新的教育形勢及社會、家長、學生對教育和教師提出的新要求，組織開展“以禮育人，爭當示范者”為主題的論壇活動，引導教師自覺樹立良好形象，做讓學生愛戴、家長放心、社會滿意的人民教師。

　　二、學習時間（上午8：00—11：00；下午2：00—4：00）

　　8月25日

　　上午：寒假師德學習動員及學校開學工作計劃布置安排。

　　下午：分年級段學習有關規(guī)劃綱要等內(nèi)容。

　　8月26日

　　上午：分年級段學習有關規(guī)劃綱要等內(nèi)容。

　　下午：區(qū)教育局副局長吳佩國講座。（階梯教室）

　　8月27日

　　上午：分年級組研討領導講話。

　　下午：全體教師在階梯教室進行相關學習內(nèi)容的考試。

　　8月28日

　　教師撰寫好一篇學習心得。（開學后，第一星期內(nèi)上交學校黨支部）

　　三、學習要求

　　1、教師須準時參加學習活動，有事有病必須辦好請假手續(xù)。

　　2、教師在學習時要態(tài)度端正，認真做好讀書筆記。

　　3、認真學習市教育局編印下發(fā)的20xx年寒假教師學習材料（十八）《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要（20xx——20xx年）》等書籍。

　　4、認真撰寫一篇學習心得體會。

　　寒假學習計劃 篇7

　　一、假期目標

　　1.保質(zhì)保量的完成寒假作業(yè)以及社會實踐活動。

　　2.做好體育鍛煉，強健身體。

　　3.培養(yǎng)良好的生活習慣，早睡早起。

　　4.培養(yǎng)自理能力，體驗生活。

　　二、具體計劃

　�、僭缟�9：00 起床，起床后可以進行一定的`體育鍛煉。

　�、�10：30點開始學習12：00隨意活動。

　�、畚顼堉�后休息半小時。

　　④16：00（周一、周三、周五在家學習；周二、周四、周六去圖書館；周日去滑冰與同學出去玩）。

　�、萃砩�11：00看書。

　�、尥砩�12：00睡覺。

　　⑦每天睡前60個仰臥起坐。

　　三、學習計劃

　�、�10：30做寒假作業(yè)

　�、�11：30開始預習下一冊書

　�、壑芤�16：00 -17：00 做 奧數(shù)題

　　17：00 -17：30 進行體育鍛煉 17：30 -19：00 隨意活動

　�、苤苋�16：00 -17：00 背下學期英語單詞

　　17：00 -17：30 進行體育鍛煉 17：30 -19：00 隨意活動

　�、葜芪�16：00 -17：00 背下學期的古詩文

　　17：00 -17：30 進行體育鍛煉 17：30 -19：00 隨意活動

　　寒假學習計劃 篇8

　　寒假中，我為了鍛煉身體，實施我的減肥計劃，便想練一項運動。爸爸建議我去打籃球，我想：“打籃球不僅增強了體質(zhì)，還能長個兒�！庇谑菦Q定這個寒假讓爺爺教我打籃球。

　　這天天氣不錯，我?guī)е�籃球牽著爺爺?shù)氖滞�衛(wèi)校的籃球場走去。在路上，我又興奮又擔心，興奮是因為我從沒有打過籃球，這還是第一次，一定很刺激;擔心的是我現(xiàn)在太小，個子和球籃之間距離太大，能否投進去都是個問題。但是我又想：“俗話說，有志不在年高，這豈不是說‘鍛煉不在個高’嗎?”于是便向籃球場跑去。

　　來到學校的操場里，因為是寒假期間，校園也像冬眠了一樣，空無一人。開始練球了，爺爺先從最基本的運球、走步、投球講起，又給我做示范;最后讓我一個動作一個動作的練習。在練習中，我無心練習運球和走步，只是一心想投球。

　　我托起球，瞄準球筐，第一球還沒到球籃下就掉下來了，直到第六個球，才碰了一下籃板。我灰心了，生氣地把球往地上一摔，球卻著了魔法似的進了，從籃筐里掉了下來的球在地上彈跳著，好像在說:“別灰心，萬事開頭難嗎!”我立刻信心百倍，又開始練球了。

　　現(xiàn)在，寒假已經(jīng)過去了，但是我對籃球的熱愛一直沒有改變，只是沒有更多的時間去練習罷了，但是只要天氣不錯，時間允許，我都會去打籃球的。

　　一年一度的寒假已經(jīng)到來，為進一步做好寒假青少年思想道德教育工作，我xx社區(qū)按照區(qū)、街社區(qū)教育科的工作部署，結(jié)合社區(qū)實際，我們與社區(qū)關心下一代工作小組的老干部共同研究制定出寒假青少年教育活動計劃：

　　一、為進一步深化落實青少年愛國主義思想道德教育活動，我們組織社區(qū)青少年開展治安巡邏，拾揀白色垃圾美化家園的.活動，從而達到社區(qū)青少年從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。

　　二、根據(jù)國家的號召，我們與社區(qū)關心下一代領導小組一起，利用寒假組織青少年，以歌唱我們偉大的祖國為主題，開展教唱紅歌活動。

　　三、組織青少年開展安全教育，教育青少年在春節(jié)期間，燃放鞭炮時，注意安全，要到空地去燃放等。

　　四、組織青少年開展走訪慰問社區(qū)孤寡老人、殘疾人、僑屬等活動。通過此活動，使青少年懂得社會上的弱勢群體需要我們大家的關心和幫助。

　　以上是寒假青少年活動計劃，我們將努力做好青少年的思想道德教育工作，使他們提高自身素質(zhì)，更加健康、快樂的成長。

　　寒假學習計劃 篇9

　　一、指導思想

　　進一步普及、培養(yǎng)和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好，培養(yǎng)集體主義觀念，在對三、四、五年級的足球隊員進行訓練，以提高他們的身體素質(zhì)和技術技能水平，爭取在上述比賽中獲得好的成績，

　　二、訓練指導思想

　　把在英國及其它歐洲國家取得巨大成功的足球啟蒙教育（ S C H O O L F O O T- B A L L I N I T I A T I V E）計劃運用到訓練，貫徹從小打好基礎，系統(tǒng)訓練，積極提高原則，抓好身體素質(zhì)、球技。

　　三、奮斗目標

　　全面普及學校足球運動，力爭在區(qū)級比賽踢出好成績,讓更多的學生喜歡上足球運動!

　　四、訓練的基本任務，內(nèi)容要求及手段

　　（一）提高隊員的訓練比賽作風。

　　訓練作風方面：1、嚴格的組織紀律性。

　　2、嚴格的訓練自覺性。

　　比賽作風方面：1、培養(yǎng)良好的體育道德作風。

　　2、培養(yǎng)勇猛頑強的踢球作風。

　　3、嚴格的比賽紀律。

　　（二）全面提高隊員的基本技術

　　四年級：

　　1、提高隊員的'傳接球的速度。

　　2、提高隊員的防守能力。

　　3、提高隊員運控球的保險系數(shù)；

　　4、提高隊員戰(zhàn)術，重點是個人與局部的戰(zhàn)術配合。

　　5、明確個人的攻守職能，進攻防守原則。

　　6、提高個人戰(zhàn)術意識和局部二打一，三打二結(jié)合射門能力。

　　三年級：

　　1、 提高隊員運控球能力。

　　2、 掌握正確的傳接球技術。

　　3、 學習簡單的傳切配合技術。

　�。ㄈ�）主要訓練手段:

　　身體訓練手段：克服自身體重的各種跳躍、后退跑、曲線跑等。

　　技術訓練手段：各種個人墊、運、控練習，各種一對一攻守，二三人跑動中傳接。

　�。ㄋ模┯柧氈饕�技術:

　　踢球：以腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背正面踢球、腳背內(nèi)側(cè)踢球為主，腳背外側(cè)踢球、腳尖踢球為輔。

　　停球：以腳內(nèi)側(cè)停球、腳底停球為主，腳背外側(cè)、腳背正面、胸部大腿停球為輔。

　　頭頂球：以前額正面、前額側(cè)面頂球為主，介紹魚躍頭頂球。

　　運球：以腳背正面、腳背內(nèi)側(cè)運球為主，腳背外側(cè)、腳內(nèi)側(cè)為輔。

　�。ㄎ澹�戰(zhàn)術:

　　二過一配合：橫傳直插二過一、橫傳斜插二過一、踢墻式二過一、回傳反切二過一等。

　　備戰(zhàn)期

　　1:認真挖掘有潛力的新隊員，建設好球隊，壯大球隊，保證球隊的持續(xù)發(fā)展。

　　2：加強思想工作，讓其明白鍛煉的必要性以及為校爭光的榮譽感，使之有意主動投入。

　　3：注重球隊作風建設，嚴抓紀律，認真做好考勤工作，建立獎罰機制，調(diào)動學生訓練的積極性。

　　4：本學期的訓練工作主要是圍繞著培養(yǎng)足球技術，基本功，提高身體素質(zhì)，提高足球的整體水平。

　　推進我校素質(zhì)教育，提高足球氛圍，增強學生的身體素質(zhì)和運動技能，同時更希望這支隊伍在比賽中不斷提高，取得優(yōu)異成績，為學校社會培養(yǎng)更多的足球人才。

　　比賽期：

　　選擇合適的對手進行各類比賽。

　　參加區(qū)小學生足球比賽，打出好的成績。

　　進一步鞏固和提高訓練水平，改進技戰(zhàn)術上存在的主要弱點。

　　加強思想教育和心理訓練，保證充分發(fā)揮身體、技戰(zhàn)術訓練水平。

　　休整期：

　　積極性休息，消除疲勞，積蓄力量更好地迎接下一年的訓練。

　　1、進行積極性休息。

　　2、保持一定的訓練水平，安排強度不大的技術練習。

　　3、總結(jié)經(jīng)驗，準備好隊伍調(diào)整工作，做好新的訓練準備工作。

　　新學期新的開始

　　1:提高隊員訓練作風,比賽作風,嚴格紀律性.培養(yǎng)良好體育道德作風,嚴格訓練質(zhì)量.

　　2: 提高隊員的全面身體素質(zhì),重點發(fā)展速度靈敏.協(xié)調(diào).爆發(fā)力等素質(zhì).

　　A.學習掌握跑的正確技術.

　　B.提高速度所需要的肌肉力量.C.提高完成各種技術動作所需要的靈敏協(xié)調(diào)能力.

　　3:全面提高學生的基本技術(重點傳,接技術)逐步發(fā)展學生個人技術特長.

　　A.提高活動中控球能力.

　　B.正確掌握傳接球技術.

　　C .提高技術運用能力.

　　D.注意發(fā)現(xiàn)學生特點加以培養(yǎng).

　　4: 提高隊員的戰(zhàn)術能力.重點是個人戰(zhàn)術和局部戰(zhàn)術.

　　A.明確個人攻守的職能,進攻和防守原則.

　　B.提高個人戰(zhàn)術意識和局部2對1,3對2能力.

　　C .確定基本陣容,初步形成3-2-1全攻全守的基本打法.

　　5:主要訓練手段.

　　A .身體訓練:各種快速跑,耐久跑,負重柔韌等練習.

　　B.技術訓練:各種個人顛,控球練習,1對1攻守2-3跑動中傳接配合,搶截球等.

　　C .戰(zhàn)術訓練:2對1,2對2,3對2 對抗攻守,半場攻守練習比賽.

　　備注：

　　1、此次訓練均為學生自愿參與，自愿報名參加訓練。

　　2、每堂訓練課都必須奉著“安全第一、健康第一、全面發(fā)展”的原則進行，嚴格球隊作風，紀律嚴明，認真刻苦訓練。

　　3、訓練本著“以人為本”，以適合同齡隊員心理，生理接受能力為提前，積極推行“快樂體育”和“健康體育” 讓學生積極主動的投到訓練中。

　　六、訓練分段:

　　A、低年級部：3年級

　　a、培養(yǎng)低年級學生對足球運動的興趣；

　　b、培養(yǎng)和發(fā)展球感和控制球基本能力；

　　c、學習基本的運、傳、接、射門等技術動；

　　d、培養(yǎng)正確的跑、跳技術，發(fā)展身體動作的柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈敏性和平衡能力；

　　e、通過分隊比賽領會"進球與阻止對方進球"這一足球比賽的基本戰(zhàn)術思想，培養(yǎng)抬頭觀察能力和意識

　　B、中年級：4年級

　　a、進一步提高高年級學生對足球運動的興趣和愛好；

　　b、繼續(xù)熟悉球性和控運球基本技術；

　　c、學習與掌握比賽相關的技術：運、傳、接、射、搶和頭頂球技術；

　　d、在提高基本技術熟練性的基礎上，形成技術定型，并通過對抗性練習和比賽使個人技術向?qū)嵱帽荣惣记赊D(zhuǎn)化，逐步培養(yǎng)能在對抗局面下控制球和運用攻守的能力

　　訓練時間為:

　　每天中午：13：00 ---13：50；星期三下午：15：40 ---16：30

　　寒假學習計劃 篇10

　　早上七點，吃早餐。

　　早上八點至十點，寫語文、數(shù)學、英語寒假家庭作業(yè)。(寒假家庭作業(yè)每本做十頁。英語單詞默寫五單元。字帖寫一課。)

　　中午十一點至十二點，吃午飯。

　　下午一點至二點，習作、讀書。(習作一篇博文，寫讀書筆記。讀《夏洛的網(wǎng)》三篇，勾出書中的好詞好句，對感興趣的段落進行旁批。)

　　下午三點至四點，讀其他幾本書。(做旁批，勾出好詞好句。)

　　五點至六點，吃晚飯。

　　七點至八點，背誦本學期所要求背的.古詩。

　　寒假學習計劃 篇11

　　愉快的寒假生活已經(jīng)開始。雖說這次期末考試我取得了很好的成績，但也不能驕傲。為了使這個寒假生活過得充實一點，我專門制訂了寒假學習計劃。

　　NO·1多讀書，多練筆

　　在這個寒假里，我要多看一些老師推薦的好書，如沈石溪的《狼王夢》、《第七條獵狗》、《斑羚飛渡》等動物小說，曹文軒的《草房子》、《青銅葵花》等，并且要寫出讀后感。

　　每天都要在校訊通博客上與博友們進行交流，學習博友優(yōu)秀作品的同時，也邀請博友到我的小家進行回訪，對我的文章進行點評，在吸取博友寶貴經(jīng)驗的同時，使我的寫作水平能夠得到進一步的'提高。

　　NO·2英語學習不間斷、數(shù)學口算天天練

　　雖說現(xiàn)在是寒假，但是每天早上的英語聽讀20分鐘還是要堅持下去，英語單詞平時也要多溫習。我認為英語學習就是多聽、多讀、多說，做到了這三點，那英語學習起來就簡單多了。

　　我的數(shù)學口算題卡一直都在堅持做，不要求太多，但是每天20道是必須的，要在規(guī)定的時間內(nèi)完成，還得確保正確率，這也是我數(shù)學成績最好的保障，所以在寒假里口算題我還是要堅持去做。

　　NO·3鍛煉身體也重要

　　在學習的同時，鍛煉身體也不能被忽視。我計劃每天晚上圍著小廣場跑上五圈，或者和媽媽一起徒步從二區(qū)到東區(qū)世紀廣場走個來回。這次學校的慶元旦長跑比賽，我沒有取得名次，還有平時的小感冒也是不斷地來“襲擊”我，所以鍛煉身體很重要，身體才是學習的本錢嘛！

　　在這個寒假里，我要做到讀書、學習和鍛煉身體三不誤，為三年級第二學期的學習打下堅實的基礎。

　　寒假學習計劃 篇12

　　告別了往日學習的學校，告別了朝夕相處的同學，告別了給予我知識的老師，我終于迎來了我盼望已久寒假！在這個寒假里，我不僅要好好放松一下我緊張的精神，還要計劃獲得更多的知識！

　　這是寒假的第一天�；氐郊�，我要美美的睡上一覺，為之后的活力做充足的準備。第二天，我要和爸爸媽媽去一趟北京，到故宮游覽一番，體驗一下明清時期的建筑風情;參觀一下盛滿珍寶的的故宮博物館。當然，我還會去雄偉壯麗的長城游覽一番，站在長城之巔，望著祖國的山山水水，我不禁為我是中國人民而感到無比的自豪！

　　白駒過隙，轉(zhuǎn)眼間，春節(jié)到來了，這是個舉國歡慶的時刻！在那天，我要和我的親人一起去趟圖書館，去領略祖國那一篇篇優(yōu)美的篇章，沉浸在書的海洋中。吸收用之不竭的甘霖，享用無窮無盡的知識。接著，我們要去趟外婆家，我們要去祭奠我的外婆外公，他們?nèi)ナ绖偤靡荒�，我要為他們祝福，讓他們保佑我，在新的一年里心想事成�?/p>

　　我盼望著明天下一場雪，那么我就能和伙伴們打雪仗，堆雪人了。每年這個時候，是我最開心的時候，和自己的`好朋友玩，肯定是趣味無窮！

　　痛痛快快玩一場后，接下來要面對的便是作業(yè)。我準備一天寫10頁。在剩下的日子里，我要好好的進行復習工作，把寒假中所遺忘的全部補回來。還要進行充分的預習作業(yè)，通過書籍充分了解下學期的內(nèi)容，準備迎接新的挑戰(zhàn)！

　　這就是我的整個寒假計劃，在這個寒假里，我一定會獲得更多的知識，來迎接新的挑戰(zhàn)！

　　寒假學習計劃 篇13

　　1.完成《初一寒假作業(yè)》語文部分。(約10課時)

　　2.復習初一上冊第1-6單元，每單元完成以下問題。(約6課時)

　　(1)5個以上你最易讀錯的字及注音。

　　(2)5個以上你最易寫錯的字，每字寫4遍以上。

　　(3)5個以上難理解的詞語及解釋。

　　(4)2-8個問題含答案。

　　3.閱讀15篇時文或一部名著，不少于10000字。(可以簡單寫出內(nèi)容提要)(約4課時)

　　4.完成1篇作文，題目：寒假趣事(或自擬)(約2課時)

　　5.預習初一下冊第一單元，寫出你認為較難且有一定價值的：(約8課時)

　　(1)10個以上難讀生字及注音。

　　(2)15個以上難寫生字，每字寫4遍以上。

　　(3)5個以上詞語，及解釋。

　　(4)列出2-6個以上自己解決不了的疑難問題。

　　高中生寒假學習計劃_高中生復習計劃2022 篇16今天我的'語文卷子有一個小作文：寒假快到了，你在寒假里有什么打算?請按一定順序把自己想做的幾件事寫下來，好嗎?

　　一大早我吃完早飯后，先寫兩篇寒假作業(yè)。寫完后，先上會QQ農(nóng)場，然后再玩會兒摩爾莊園。然后再寫一篇司馬彥的字貼，再來一篇口算。這時就該吃午飯了。吃完午飯后，再吃一根冰棍，再看會笑貓日記，再上網(wǎng)寫篇博客。這時就該吃晚飯了。吃完晚飯后，再彈會琴，再玩會兒游戲，最后就上床睡覺了。

　　媽媽和我又進行了一下修改：

　　寒假快到了，我想給自己訂一個學習計劃，讓我的生活更加豐富多采。

　　一、每天寫兩篇寒假作業(yè)，成老師的作業(yè)。

　　二、每天寫一篇字貼，練練自己的鉛筆字。

　　三、每天看一小時書，提高自己的知識量。

　　四、每天繼續(xù)做一篇口算，提高準確率，改掉馬虎的毛病。

　　五、每天繼續(xù)堅持寫博客，提高寫作水平、多交博友、增加訪問量。

　　六、每天玩半小時QQ農(nóng)場和半小時摩爾莊園，勞逸結(jié)合。

　　七、每天繼續(xù)練琴，自己作作小曲子。

　　八、每天畫幅小漫畫，寫些自己的心里話。

　　希望我的寒假計劃能按期完成，我的寒假生活有滋有味。

　　寒假學習計劃 篇14

　　愉快的寒假已經(jīng)開始了，基于拓寬知識面目的，按時學習生活，做事有規(guī)律，度過一個快樂充實有意義的'寒假，因此制定一個合理寒假學習計劃對初一孩子們是非常有必要。下面為您制定具體計劃如下：

　　1、每天必須保證足量學習6小時，內(nèi)容包括:寒假各科作業(yè)、語文閱讀、數(shù)學練習、英語復習等。

　　2、保證中午一小時的休息時間，下午在家里學習，或者外出進行體育活動

　　3、在復習期間如果遇到不會的問題要標記出來，打電話請教老師或同學，千萬不能一概而過。

　　4、以下計劃安排適用于沒有參加課外補習的學生，如有課外補習，可替換或順延來執(zhí)行以下復習計劃。

　　以下計劃三天循環(huán)一次

　　第一天

　　6：45起來跑步。

　　7：20 洗漱完畢

　　7：20吃飯

　　7：45開始寫作業(yè)

　　9：25—11：25 試卷一份

　　11：25---11：45 看報 ，課外書。

　　11：45--13：00 吃飯 午休

　　13：10---14：10 語文(詞語解釋，近義詞，反義詞，組詞，多音字等)

　　14：25--15：25 英語復習

　　15：40—16：40地理

　　16：40---吃晚飯前 自由時間

　　吃完飯后：家長檢查作業(yè)

　　21：00—21：30 電視，電腦，課外書。

　　21：30 睡覺

　　第二天

　　6：45跑步

　　7：20 洗漱完畢

　　7：45開始做作業(yè)

　　9：15—10：55 試卷一份

　　11：00---11：45生物(復習學習過的知識)

　　11：45--13：00 吃飯 午休

　　13：10---14：10 語文(可寫作文，或文言文)

　　14：25--15：25 數(shù)學

　　15：40—16：40歷史(復習學習過的知識)

　　16：40---5：30 自由時間

　　吃完飯后：家長檢查作業(yè)

　　21;00—21：30 電視，電腦，課外書

　　21：30 睡覺

　　第三天

　　6：45起床跑步

　　7：45開始寫作業(yè)

　　9：15—10：55 試卷一份

　　11：00---11：45英語

　　11：45--13：00 吃飯 午休

　　13：10---14：10 語文(閱讀一篇和摘抄)

　　14：25--15：25 地理(復習學習過的知識)

　　15：40—16：40政治復習

　　吃完飯后，家長檢查作業(yè)。

　　21;00—21：30 電視，電腦，課外書

　　21：30 睡覺

　　以上計劃，三天一循環(huán)。

　　注：大年三十、初一、初二放假，初三半天學習時間。出門走親戚時間去掉兩天時間另定。外出參加實踐調(diào)查半天。嚴格按照計劃學習和生活。

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