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學(xué)習(xí)計(jì)劃

時(shí)間:2023-08-30 09:14:42 學(xué)習(xí)計(jì)劃 我要投稿

學(xué)習(xí)計(jì)劃【必備7篇】

  人生天地之間,若白駒過隙,忽然而已,我們又將續(xù)寫新的詩篇,展開新的旅程,是時(shí)候?qū)懸环菰敿?xì)的計(jì)劃了。擬起計(jì)劃來就毫無頭緒?下面是小編幫大家整理的學(xué)習(xí)計(jì)劃7篇,希望能夠幫助到大家。

學(xué)習(xí)計(jì)劃【必備7篇】

學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇1

  學(xué)習(xí)篇:在課余時(shí)間背誦《論語》46則。溫習(xí)五年級(jí)全年古詩31首。每天讀書,寫100字~300字的讀書感悟。重讀《福爾摩斯》。這次讀書重點(diǎn)是讀福爾摩斯對(duì)案件的推理過程,培養(yǎng)自己的邏輯推理能力。其次,可以利用周末課余時(shí)間參加英語培訓(xùn)班。提高英語口語能力。

  實(shí)踐篇:“一日當(dāng)家”培養(yǎng)自己的理財(cái)能力,體驗(yàn)父母當(dāng)家的感受。其次,跟同學(xué)商討成立“環(huán)保小分隊(duì)”,利用節(jié)假日賣報(bào)紙,積攢零花錢,捐助讀者林,保護(hù)母親河。在新學(xué)年里我要摒棄一些不良的習(xí)慣,全身心投入學(xué)習(xí)之中。

  點(diǎn)評(píng):實(shí)踐很重要,細(xì)節(jié)待完善

  對(duì)小學(xué)生來說,制訂自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃是養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的基礎(chǔ),吳子昕同學(xué)在保證常規(guī)學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上,能利用課余時(shí)間安排豐富多彩的實(shí)踐內(nèi)容,既拓寬了自己的知識(shí)面,又提高了閱讀理解能力;“一日當(dāng)家”可積累獨(dú)立生活的經(jīng)驗(yàn),提高了自己的生存技能。另一方面,他開始對(duì)作為一個(gè)社會(huì)公民的責(zé)任進(jìn)行實(shí)踐,像“捐助讀者林,保護(hù)母親河”的行動(dòng)。在他的計(jì)劃中注重了知識(shí)的積累和習(xí)慣的培養(yǎng),并融合了科學(xué)的方法,這是一則簡單、實(shí)效的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

  溫馨提示:長短計(jì)劃結(jié)合,留有自由時(shí)間

  智力相同的兩個(gè)學(xué)生有沒有學(xué)習(xí)計(jì)劃,學(xué)習(xí)效果是不大相同的。合理利用時(shí)間,就要善于定計(jì)劃。制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃要注意:

  1、學(xué)習(xí)計(jì)劃要有個(gè)性。要根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況,生活習(xí)慣來制訂;計(jì)劃要全面。思想 、學(xué)習(xí)、身體是相互影響的。

  2、學(xué)習(xí)計(jì)劃要有可執(zhí)行性。制訂計(jì)劃要從實(shí)際出發(fā)。制訂計(jì)劃時(shí),不要脫離學(xué)習(xí)的實(shí)際。有些同學(xué)制訂計(jì)劃時(shí)滿腔熱情,想得很好,可行動(dòng)起來,寸步難行,這是目標(biāo)訂得過高,計(jì)劃訂得過死,脫離實(shí)際的緣故。

  3、學(xué)習(xí)計(jì)劃要長短結(jié)合。長計(jì)劃要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)不容易達(dá)到,所以,有長計(jì)劃,還要有短安排。長計(jì)劃是明確學(xué)習(xí)目標(biāo),大致安排;短安排是具體的行動(dòng)計(jì)劃。把一較大的任務(wù),分配到每周、每天去完成,使長計(jì)劃中的任務(wù)逐步得到實(shí)現(xiàn)。

  執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃三不能:不能把計(jì)劃做得太滿,留一點(diǎn)自由支配的`時(shí)間可避免拖延引起的惡性連鎖反映;學(xué)習(xí)計(jì)劃不能隨時(shí)調(diào)整,訂好了就盡量做到,免得產(chǎn)生惰性;學(xué)習(xí)計(jì)劃不能半途而廢,就像做事一樣貴在堅(jiān)持。

  “孩子特別調(diào)皮,平時(shí)特愛玩;一到放暑假就只顧著想各種各樣的招兒玩,簡直玩瘋了。以往每次過完長假,返回學(xué)校了,他(她)的心還在外飄著,壓根兒就不能靜下心來學(xué)習(xí),新學(xué)期功課往往落下一大截。現(xiàn)在眼看著這學(xué)期又開學(xué)好幾天了,怎么去幫他(她)盡快收心呢?”最近,不少的小學(xué)生家長都在面臨上述的難題,我們請(qǐng)教育專家和一些有經(jīng)驗(yàn)的家長,給大家支了幾招。

  調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)積極性

  小學(xué)生的生理和心理都很不成熟,特別是四年級(jí)以下的學(xué)生,他(她)們還沒有明顯的逆反心理。長假過后,兒童的心理反差大,如果不注意調(diào)節(jié)就容易出現(xiàn)情緒障礙,比如不愛學(xué)習(xí)等;但因?yàn)楹⒆幽挲g畢竟太小,他們自身難以控制和調(diào)節(jié)這些問題,所以家長的關(guān)注和幫助是必不可少的。家長要注意幫助孩子調(diào)整好狀態(tài),迎接新的學(xué)習(xí)。

  首先,家長可以和孩子一起去準(zhǔn)備學(xué)習(xí)用品,整理新書、新文具,這樣讓孩子有更濃厚的學(xué)習(xí)興趣。學(xué)大教育個(gè)性化研究院院長鄧強(qiáng)建議,家長可以同孩子共同回憶上一個(gè)學(xué)期他(她)在學(xué)校里取得的進(jìn)步,以及發(fā)生在他(她)身邊有趣或是有意義的事情。還要給孩子提出一些新的展望和打算,例如下學(xué)期主要參加哪個(gè)興趣班、提高哪些科目成績,樹立一個(gè)新目標(biāo)等。每半個(gè)月可以進(jìn)行一次固定的“半月談”家庭活動(dòng),大家一起來關(guān)心孩子的學(xué)習(xí);此外,家長還要多調(diào)動(dòng)孩子的積極性,主動(dòng)與孩子談?wù)撔聦W(xué)期的變化,比如,有沒有班級(jí)調(diào)整,同學(xué)有沒有變化,新學(xué)期的老師有無變化,他(她)的同學(xué)在暑期都參加了什么活動(dòng)或者培訓(xùn)班,同學(xué)們都取得了什么進(jìn)步。有時(shí)間的家長,還可以幫助孩子溫故知新。

  做好心理調(diào)節(jié)

  與購買學(xué)習(xí)用品相比,更重要的是要為孩子投入新的學(xué)習(xí)作心理準(zhǔn)備,這往往比購買“有形”的用品更有意義。北京巨人學(xué)校董事長尹雄建議,剛開學(xué)的時(shí)候,家長對(duì)孩子的心理調(diào)節(jié)可從幾方面入手:一是抓緊調(diào)整作息時(shí)間的“生物鐘”,堅(jiān)決讓孩子“倒時(shí)差”,不能心軟。苗苗今年升讀小學(xué)三年級(jí),暑假期間,爸爸媽媽把她送回了河北農(nóng)村老家,一到農(nóng)村,孩子便撒開了玩,有時(shí)夜晚10點(diǎn)了,還和小伙伴在院子里玩游戲。爺爺奶奶心疼小孫女,每天早上不到9點(diǎn)不忍心喊孩子起床,8月下旬,苗苗回到爸爸媽媽身邊,原來在家一向早起的她任憑家長怎么叫就是睡不醒。開學(xué)好幾天了,每天早上叫孩子起床便成了苗苗父母的一大心病,即便叫起來了,孩子也是精神萎靡,這讓苗苗父母著實(shí)上火。專家認(rèn)為,假期有的孩子養(yǎng)成了晚睡晚起的習(xí)慣,家長一定要幫助其迅速改成早睡早起;為完成這項(xiàng)目標(biāo),必要時(shí)家長可以采取一些獎(jiǎng)勵(lì)措施,剛開學(xué)的幾個(gè)星期,家長要多督促、多檢查,培養(yǎng)他們良好的生活學(xué)習(xí)習(xí)慣,調(diào)整作息時(shí)間。二是跟孩子談心,和孩子分享新學(xué)期的感受,分析新學(xué)期的學(xué)習(xí)特點(diǎn)。三是共同討論孩子、家長的學(xué)習(xí)計(jì)劃,形成共同學(xué)習(xí)的家庭氣氛。開學(xué)后,家長還可以多與學(xué)校的老師溝通,了解孩子在學(xué)校的具體情況。四是提醒孩子向同學(xué)問候一下,給好朋友打個(gè)電話,談?wù)勑模牧男聦W(xué)年打算,也能緩解一些緊張和不適應(yīng)的情緒。此外,還要保持一定的體育運(yùn)動(dòng),防止心理疲勞。

  家長支招

  樂樂媽媽(樂樂今年升讀小學(xué)四年級(jí)):開學(xué)初期孩子的收心工作很重要,有的父母不予重視,孩子的“假期倦怠癥”延長,直接影響孩子開學(xué)后的學(xué)習(xí)。而有的父母重視了,孩子就能很快進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài),取得好的學(xué)習(xí)效果。我的經(jīng)驗(yàn)是:飲食、鍛煉勿忽視,父母要對(duì)孩子的一日三餐進(jìn)行合理安排。在開學(xué)前半個(gè)月我就很注意幫助孩子收心,每天抽出一定時(shí)間讓孩子進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài),帶孩子出去玩的時(shí)間也減少了很多,這樣開學(xué)后,他自然就會(huì)較快調(diào)整心態(tài)。

  小雨媽媽(小雨是小學(xué)三年級(jí)學(xué)生):首先,幫助孩子調(diào)整自己的生活,制定一張與學(xué)校生活同步的“安排表”,讓孩子“倒時(shí)差”。開學(xué)第一周,作為家長而言,不能讓孩子“急剎車”,比如禁止看電視、聽音樂,禁止閱讀課外書籍,而是提醒孩子,明天要早起,看電視不要太晚等。第二,多和孩子談學(xué)習(xí)中的快樂,比如校園內(nèi)有哪些新鮮事,同學(xué)們?cè)诩倨谥杏龅侥男┤ぢ,讓孩子向往校園生活。對(duì)于自律性較差的孩子,不要急于指責(zé),多和他們商量一下,這學(xué)期該怎樣做,如何提高學(xué)習(xí)成績。

學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇2

  十二年的披荊斬棘,一千多天的艱難坎坷,昔日的努力即將綻放沖刺的號(hào)角已經(jīng)吹響,。在這最后的沖刺時(shí)光,如何高三勵(lì)志,鍛造奇跡,最后百日學(xué)習(xí)不可松懈。

  在這最關(guān)鍵、最緊迫的時(shí)間里,必將全力以赴,以科目為區(qū)分,各個(gè)擊破,做到以下學(xué)習(xí)計(jì)劃,力爭高三勵(lì)志:

  在語文方面梳理熟記需要記憶的`詩歌、課文,抓緊最后時(shí)間突擊名著梗概,加強(qiáng)文言文翻譯、積累,多看作文范文。配合糾錯(cuò)本與之前的試卷,查漏補(bǔ)缺。

  在數(shù)學(xué)方面把握整體知識(shí)主線,熟悉公式、定理,在練習(xí)過程中聯(lián)系課本觀點(diǎn),照高考的考試時(shí)間、形式進(jìn)行模擬訓(xùn)練,熟悉高考的各項(xiàng)要求,從而適應(yīng)高考。

  英語單詞基礎(chǔ)不可廢棄,閱讀訓(xùn)練亦需抓緊。多翻翻自己以前的試卷,發(fā)現(xiàn)自己常犯錯(cuò)誤,待提高的知識(shí)點(diǎn),進(jìn)行集中復(fù)習(xí)。當(dāng)然,背誦經(jīng)典范文對(duì)于沖刺英語作文必不可少。

  就其他科目而言,學(xué)習(xí)計(jì)劃萬變不離其宗,全面梳理,重點(diǎn)突破,以前的糾錯(cuò)本、試卷分析是關(guān)鍵。

  最后,讓我們以最飽滿的熱情,最高度的自信去落實(shí)自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃,創(chuàng)造勵(lì)志高三吧!

學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇3

  一、高三學(xué)習(xí)計(jì)劃的制定原則

  1.計(jì)劃要有明確的目的。

  或者說按照目的制定計(jì)劃。例如某人數(shù)學(xué)基礎(chǔ)較差,他就制定數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)計(jì)劃,目的就在于加強(qiáng)數(shù)學(xué)基礎(chǔ),提高教學(xué)成績。某人英語單詞記不牢,他就要制定一個(gè)目的在于掌握單詞的復(fù)習(xí)默寫計(jì)劃。計(jì)劃的目的是根據(jù)各人自己的學(xué)習(xí)情況確定的。

  2.要有學(xué)習(xí)內(nèi)容和完成時(shí)間,也就是自己規(guī)定自己在某段時(shí)間內(nèi)要做哪些事情。

  例如某人在自己的數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)計(jì)劃中,規(guī)定自己在國慶長假中,把必修一數(shù)學(xué)的知識(shí)點(diǎn)全面復(fù)習(xí)一遍,于是他就要把復(fù)習(xí)的內(nèi)容排成序列,假期的時(shí)間也排成序列,然后再把這兩個(gè)序列合成一張復(fù)習(xí)進(jìn)度表。

  3.要想訂好計(jì)劃,還應(yīng)注意以下問題。

  (1)個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)服從于學(xué)校、班級(jí)的大計(jì)劃。

  兩個(gè)計(jì)劃的目的是一致的,在時(shí)間安排上可能有矛盾,個(gè)人計(jì)劃活動(dòng)時(shí)間只能在集體活動(dòng)以外的時(shí)間安排。

  (2)堅(jiān)決保證常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間,充分利用自由時(shí)間。

  常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間主要用來完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù),“消化”當(dāng)天所學(xué)的新知識(shí),在這部分時(shí)的內(nèi),由于任務(wù)驅(qū)使,一般同學(xué)基本上是能保證完成任務(wù)的,自由學(xué)習(xí)時(shí)間是指完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)后所剩下的歸自己支配的學(xué)習(xí)時(shí)間。

  在自由學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi),一般可以做兩件事:補(bǔ)課和提高。補(bǔ)課,指彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)中的不足;提高,指深入鉆研,發(fā)展自己學(xué)習(xí)的優(yōu)勢和特長。對(duì)學(xué)習(xí)較差的學(xué)生來講,開始自由學(xué)習(xí)時(shí)間幾乎沒有或很少,以后隨著學(xué)習(xí)水平的提高,常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間會(huì)逐漸減少,自由學(xué)習(xí)時(shí)間會(huì)逐漸增加。

  由于開始時(shí)自由學(xué)習(xí)時(shí)間比較少,同學(xué)們往往不容易抓住它,這也正是他們學(xué)習(xí)被動(dòng)局面難以改變的原因。一旦抓住并體會(huì)到自由學(xué)習(xí)時(shí)間給學(xué)習(xí)帶來的好處,他們就會(huì)努力提高常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間的效率,來增加自由學(xué)習(xí)時(shí)間,使自己掌握學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)。

  (3)長計(jì)劃和短安排。

  由于實(shí)際的學(xué)習(xí)生活千變?nèi)f化,往往不好預(yù)測,所以長遠(yuǎn)計(jì)劃不能訂得太具體,不可能這個(gè)月就把下個(gè)月每天干什么全都列出來。但是,下個(gè)月在學(xué)習(xí)上應(yīng)解決哪幾個(gè)主要問題,心中應(yīng)當(dāng)有數(shù)。而本月的第一個(gè)星期要解決什么問題,第一個(gè)星期每天干什么,就應(yīng)當(dāng)具體些。這樣安排以后,在每天學(xué)習(xí)時(shí),心中就會(huì)明白今天的學(xué)習(xí)任務(wù)在學(xué)習(xí)全局中的地位,有了具體的短安排,長遠(yuǎn)計(jì)劃中的任務(wù)可以逐步得到實(shí)現(xiàn);有了長遠(yuǎn)計(jì)劃,又可以在完成具體學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí),具有明確的學(xué)習(xí)目的。

  (4)制定計(jì)劃要從實(shí)際出發(fā)。

  在制定汁劃時(shí)不要脫離學(xué)習(xí)的實(shí)際情況。不少學(xué)生在制定計(jì)劃時(shí)滿腔熱情,往往忽略了實(shí)際情況,結(jié)果實(shí)行起來就感到緊張、困難。什么是學(xué)習(xí)的實(shí)際呢?首先是自己的知識(shí)基礎(chǔ);A(chǔ)好,就要拓寬加深進(jìn)一步提高,基礎(chǔ)差,就要查漏補(bǔ)缺鞏固基礎(chǔ)。其次是自己的接受能力。能做到什么程度就訂到什么程度,任務(wù)不能太多,要求不可太高,應(yīng)做到量力而行。第三是時(shí)間的實(shí)際。每個(gè)階段,能提供自由學(xué)習(xí)的時(shí)間有多少,應(yīng)量時(shí)而訂。第四還要結(jié)合老師的教學(xué)進(jìn)度而訂,很多學(xué)生個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃的“破產(chǎn)”,就是因?yàn)椴涣私饫蠋熃虒W(xué)進(jìn)度的實(shí)際,而使自己安排的學(xué)習(xí)任務(wù)不是過緊就是過松,還會(huì)出現(xiàn)自己安排的學(xué)習(xí)內(nèi)容和老師的教學(xué)內(nèi)容相脫節(jié)的現(xiàn)象。

  (5)計(jì)劃要留有余地。

  計(jì)劃的活動(dòng)內(nèi)容和時(shí)間安排往往與后來的實(shí)際不完全吻合。例如,某個(gè)階段有的學(xué)科難度大,作業(yè)多,這樣計(jì)劃中的常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間就會(huì)增加,而自由學(xué)習(xí)時(shí)間就會(huì)減少。計(jì)劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)就可能完不成。再如,有時(shí)集體活動(dòng)比計(jì)劃估計(jì)的多,占用了較多的時(shí)間,也會(huì)影響學(xué)習(xí)計(jì)劃的落實(shí)等等。所以,為了保證計(jì)劃的實(shí)現(xiàn),在訂計(jì)劃時(shí)必須留有余地。否則,在實(shí)施過程中受到?jīng)_擊時(shí),會(huì)因沒有辦法調(diào)整而使計(jì)劃落空。時(shí)間長了,就會(huì)對(duì)訂計(jì)劃的必要性產(chǎn)生懷疑而不訂計(jì)劃,成為無計(jì)劃行事了。

  (6)經(jīng)常對(duì)照,及時(shí)調(diào)整。

  計(jì)劃訂好之后,要貼在顯眼的地方,經(jīng)常對(duì)照,檢查自己的執(zhí)行情況。如果完成任務(wù)很輕松,余地較大,可以考慮進(jìn)度加快一點(diǎn)。如果沒有按計(jì)劃完成任務(wù),要分析是什么原因,對(duì)癥下藥,采取措施。必要時(shí)可調(diào)整計(jì)劃,降低標(biāo)準(zhǔn),減慢速度,使計(jì)劃切實(shí)可行,為學(xué)習(xí)服務(wù)。

  二、如何高效利用時(shí)間

  下面是所有的學(xué)習(xí)時(shí)間表都適用的一些總的原則:

  1.消除無所事事的時(shí)間。

  使每一小時(shí)都變成富有成效的時(shí)間單位,我們一生中有些最重要的.功課往往是在不到一小時(shí)的時(shí)間內(nèi)學(xué)到的。利用白天時(shí)間。研究結(jié)果證明,白天學(xué)習(xí)一個(gè)小時(shí)等于晚上學(xué)習(xí)一個(gè)半小時(shí)。

  2.背誦型課程在課前要進(jìn)行復(fù)習(xí)。

  一門要求背誦或討論的課程,在上課前復(fù)習(xí)會(huì)有很大的好處,這樣做,可以使你對(duì)所學(xué)的材料記憶猶新。講座型課程可在課后溫習(xí)。對(duì)于一個(gè)講座課來說,最后馬上復(fù)習(xí)筆記,可以幫助你加深理解并記住講課內(nèi)容。

  按事情的重要性排先后次序。把首要的事排在首位,你就肯定可以把最重要的事準(zhǔn)時(shí)做好。

  3.避免過多的細(xì)節(jié)。

  在一周的時(shí)間表中排入過多的細(xì)節(jié)是浪費(fèi)時(shí)間。這樣說有兩個(gè)理由:

  第一,制訂這樣一個(gè)時(shí)間表所花的時(shí)間不如用來直接學(xué)習(xí)一個(gè)科目;

  第二,你要想按這份時(shí)間表來工作學(xué)習(xí)是不大可能的。

  4.弄清楚自己在什么時(shí)候需要睡眠。

  我們每天都有困倦和清醒的周期。如果你的工作、課程和情況允許的話,在困倦的時(shí)候就睡覺,在自然清醒時(shí)就學(xué)習(xí)。

  5.弄清楚自己應(yīng)該學(xué)習(xí)多長時(shí)間。

  你上一小時(shí)課,就應(yīng)該復(fù)習(xí)兩小時(shí),這個(gè)粗略的統(tǒng)計(jì)至多只在大體上有指導(dǎo)意義。學(xué)習(xí)時(shí)間實(shí)際上要根據(jù)不同的課程和不同的學(xué)生而有所變動(dòng)。但是你可以從上課一小時(shí)復(fù)習(xí)兩小時(shí)開始,在你搞清楚做完每門作業(yè)需要多少時(shí)間后,再根據(jù)你的實(shí)際情況來調(diào)整時(shí)間。

  6.要有足夠的睡眠時(shí)間。

  醫(yī)學(xué)研究證實(shí)每人每天必須有八小時(shí)的睡眠。我們應(yīng)該清楚這一點(diǎn),即學(xué)習(xí)質(zhì)量的好壞取決于是否有足夠的睡眠。

  7.要均衡進(jìn)餐。

  三餐要吃得從容,吃得好。一般來說,大部分時(shí)間吃油膩的或其它低蛋白質(zhì)的食物,對(duì)身體和大腦都是沒有好處的。飲食不足會(huì)導(dǎo)致煩躁、疲倦以致沒有干勁。

  8.加倍估計(jì)時(shí)間,費(fèi)時(shí)的事要提前做。

  大多數(shù)人都會(huì)低估工作所需的時(shí)間。為了避免你在交作業(yè)的前一天晚上終于發(fā)覺在三小時(shí)內(nèi)趕不出一篇一千五百字的文章,你就應(yīng)盡可能早地著手寫作,這樣冰就會(huì)有更多的時(shí)間。

  9.別把你的時(shí)間安排得太緊。

  計(jì)算時(shí)間要精確,但你也得為在最后一分鐘冒出來的問題留下解決的時(shí)間。制訂一份生活計(jì)劃,而不僅僅制訂一份學(xué)習(xí)計(jì)劃。生活是多方面的,你必須認(rèn)清它的多面性。

  三、節(jié)省時(shí)間的秘訣

  壞習(xí)慣是不太容易改掉的,而新的習(xí)慣如果不是“自然而來”的話,也難以養(yǎng)成。但還是可以做到。下面是三條可以遵循的主要規(guī)則:

  1.要有堅(jiān)定的決心

  為了克服或形成一個(gè)習(xí)慣,你必須有決心要有足夠的力量去克服困難的處境。你每天所取得的成功會(huì)使你計(jì)劃的成功更有保證。

  2.千萬不要允許有“例外”

  你必須經(jīng)?刂谱约汉妥约旱纳睿灰母是樵傅?cái)∠玛噥怼?/p>

  3.抓住每一個(gè)機(jī)會(huì)來實(shí)踐你的好習(xí)慣

  換句話說,就是你想習(xí)慣成自然就要經(jīng)常實(shí)踐這些好習(xí)慣。這些規(guī)則能教你如何將下面節(jié)省時(shí)間的好辦法變成你的好習(xí)慣:隨身攜帶一本袖珍手冊(cè)。這樣,當(dāng)你在排隊(duì)或在某些地方坐下休息時(shí),

  以及其它空閑的時(shí)候,便可以拿出來念念。現(xiàn)實(shí)地排定次序!笆滓氖孪茸觥,立刻開始做。你已經(jīng)做完一件事,這會(huì)使你做更多的事。

  4.不要往后看

  忘記一切不愉快的往事,要下決心馬上開始更好地工作。不要倉促地作出判斷或迅速地作出決定?傊,不要為過去的事情而浪費(fèi)時(shí)間。

  5.利用潛意識(shí)

  當(dāng)大腦處于休息睡眠狀態(tài)時(shí),潛意識(shí)卻開始了它的工作。如果在醒來時(shí)你想將這些想法或解決問題的辦法記住,就必須立刻把它們寫下來,否則就會(huì)忘記。具有創(chuàng)造才能的都懂得這一點(diǎn),所以他們的床頭都有紙和筆。

  另外一種利用潛意識(shí)的好辦法是在上床前把你感到困感的難題記在卡片上。當(dāng)你的大腦進(jìn)入睡眠狀態(tài)時(shí),你的潛意識(shí)會(huì)整夜地思考卡片上的內(nèi)容。

  6.消除困倦感

  學(xué)習(xí)時(shí),如果規(guī)定的上床時(shí)間還未到,你覺得困倦了,不要馬上躺下小睡片刻,相反,你把課本拿起來,站起來在房間里走走,大聲地將課文內(nèi)容念起來。一會(huì)兒困倦感便會(huì)過去,你贏了這場戰(zhàn)斗,而你晚上也會(huì)睡得更好。

  7.利用珍貴的空余時(shí)間來思考

  從教室里走出來時(shí),你可以回憶一下你剛才聽過的講課的一切要點(diǎn);你到教室去上課時(shí),亦可以回憶一下上一堂課上老師講的要點(diǎn);別的時(shí)間(如散步等等),可以思考作文的題目和標(biāo)題。

  8.學(xué)習(xí)時(shí)要有短暫的休息時(shí)間

  把一個(gè)長作業(yè)用休息的方式分隔開來更好一些,這是因?yàn)椋?/p>

  第一,小歇片刻能夠使你避免疲倦和厭煩;

  第二,在較短的時(shí)間內(nèi),你更易集中精力努力工作;

  第三,五分鐘的休息能激發(fā)你的學(xué)習(xí)熱情;

  第四,也是最重要的一點(diǎn)是你所學(xué)的東西在休息的時(shí)間內(nèi)可能滲透到你腦子里去。

  開始小歇片刻之前,先復(fù)習(xí)一下你劃上線或草草記下的材料,這會(huì)有助于你把它們長久記住;蛘咴谛菹⑶皩⒁粋(gè)特別難的題目或段落重新讀一遍,這樣,當(dāng)你人在休息時(shí),腦子卻會(huì)思考著這個(gè)問題。

  四、每日時(shí)間安排表參考

  合理安排每日時(shí)間,最大效率得提高復(fù)習(xí)效果尤為重要。以下每日學(xué)習(xí)計(jì)劃安排,考生可以參考進(jìn)行。

  早上6點(diǎn)-8點(diǎn):一日之計(jì)在于晨,對(duì)一般人來說,疲勞已消除,頭腦最清醒,體力亦充沛,是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段?砂才艑(duì)功課的全面復(fù)習(xí)。

  早上8點(diǎn)-9點(diǎn):據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示,此時(shí)人的耐力處于最佳狀態(tài),正是接受各種“考驗(yàn)”的好時(shí)間?砂才烹y度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。

  上午9點(diǎn)-11點(diǎn):試驗(yàn)表明這段時(shí)間短期記憶效果很好。對(duì)“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”,可事半功倍。

  正午13點(diǎn)-14點(diǎn):飯后人易疲勞,夏季尤其如此。休息調(diào)整一下,養(yǎng)精蓄銳,以利再戰(zhàn)。最好休息,也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

  下午15點(diǎn)-16點(diǎn):調(diào)整后精神又振,試驗(yàn)表明,此時(shí)長期記憶效果非常好?珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西。

  傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn):試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間。這段時(shí)間適宜做復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè)。

  晚飯后:應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排?煞謨扇蝸韺W(xué)習(xí),語、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。

  以下是一位高考優(yōu)秀考生的每日作息時(shí)間表,可供參考:

  每天6:00起床,6:30-7:30復(fù)習(xí)英語,7:40-9:40復(fù)習(xí)數(shù)學(xué),9:50-11:50機(jī)動(dòng)安排;

  中午午休;

  下午2:00-4:00復(fù)習(xí)化學(xué),4:10-6:10復(fù)習(xí)物理;晚上2個(gè)小時(shí)復(fù)習(xí)語文;

  其余時(shí)間機(jī)動(dòng)。

  在每一門課的復(fù)習(xí)中,不同階段以不同內(nèi)容為主,多看課本或多做習(xí)題,要掌握好。

  總之,在總體計(jì)劃的基礎(chǔ)上,注意小塊的時(shí)間安排,既要抓緊時(shí)間,又該有張有弛,這樣才能以一個(gè)較好、較正常的心態(tài)去參加高考,才能考好!

學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇4

  一是思想重視,宣傳動(dòng)員到位。在省、市“兩學(xué)一做”學(xué)習(xí)教育視頻會(huì)和全縣動(dòng)員會(huì)后,鎮(zhèn)黨委及時(shí)組織召開了鎮(zhèn)領(lǐng)導(dǎo)班子成員、各黨支部書記、機(jī)關(guān)全體黨員會(huì)議,全面?zhèn)鬟_(dá)“兩學(xué)一做”學(xué)習(xí)教育會(huì)議精神,進(jìn)一步統(tǒng)一思想,提高認(rèn)識(shí)。同時(shí),充分利用遠(yuǎn)程教育、“秦嶺原鄉(xiāng)·田園法官”微信公眾平臺(tái)、黨務(wù)宣傳欄等平臺(tái),及時(shí)把學(xué)習(xí)教育的總要求、學(xué)習(xí)內(nèi)容等進(jìn)行學(xué)習(xí)宣傳,大力營造氛圍,增強(qiáng)了黨員參與學(xué)習(xí)教育的思想自覺。

  二是全面安排,責(zé)任落實(shí)到位。認(rèn)真做好前期各項(xiàng)準(zhǔn)備工作,全面開展了對(duì)流動(dòng)黨員、失聯(lián)黨員和“口袋”黨員的'排查摸底,深入進(jìn)行了前期學(xué)習(xí)調(diào)研,為制定學(xué)習(xí)教育方案提供了準(zhǔn)確的理論依據(jù)。結(jié)合全縣動(dòng)員會(huì)安排,鎮(zhèn)黨委制定了“兩學(xué)一做”學(xué)習(xí)教育實(shí)施方案,成立了領(lǐng)導(dǎo)小組,形成了任務(wù)具體化、責(zé)任明確化的學(xué)習(xí)教育格局,促進(jìn)了學(xué)習(xí)教育的有序開展。

  三是夯實(shí)基礎(chǔ),學(xué)習(xí)教育到位。抓實(shí)"學(xué)"這個(gè)基礎(chǔ),以黨員干部帶頭學(xué)習(xí)為引領(lǐng),堅(jiān)持分類指導(dǎo),增強(qiáng)學(xué)習(xí)的實(shí)效性和針對(duì)性,確保學(xué)習(xí)教育達(dá)到全覆蓋。針對(duì)在家有能力黨員,嚴(yán)格落實(shí)“三會(huì)一課”制度,并制定個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃,采取集中學(xué)和個(gè)人學(xué)的方式進(jìn)行學(xué)習(xí);針對(duì)流動(dòng)黨員,充分發(fā)揮流動(dòng)黨員服務(wù)站作用,強(qiáng)化溝通交流,采取郵寄信件、關(guān)注微信群等辦法進(jìn)行學(xué)習(xí);針對(duì)年邁體弱黨員,采取“一對(duì)一”結(jié)對(duì)幫扶上門“送學(xué)”的辦法進(jìn)行學(xué)習(xí)。

  四是嚴(yán)格標(biāo)準(zhǔn),對(duì)標(biāo)整改到位。結(jié)合全縣“兩學(xué)一做”學(xué)習(xí)教育推進(jìn)會(huì)安排,鎮(zhèn)黨委對(duì)中省領(lǐng)導(dǎo)來商洛調(diào)研和市縣領(lǐng)導(dǎo)提出的學(xué)習(xí)教育及基層黨建工作新要求,及時(shí)進(jìn)行了層層傳達(dá),進(jìn)一步深化了黨員的思想認(rèn)識(shí),明確了學(xué)習(xí)方向,統(tǒng)一了行動(dòng)步調(diào);對(duì)“兩學(xué)一做”學(xué)習(xí)教育近期工作任務(wù)清單,全面進(jìn)行了細(xì)化分解,各黨支部、黨員主動(dòng)對(duì)照標(biāo)準(zhǔn)查漏補(bǔ)缺,整改效果明顯,達(dá)到了以整改促提升的目的。

  五是注重創(chuàng)新,載體運(yùn)用到位。按照黨員隊(duì)伍結(jié)構(gòu)特點(diǎn),突出載體,為黨員以學(xué)促知、以知促行積極搭建平臺(tái),充分發(fā)揮黨員的先鋒模范作用。在農(nóng)村黨員中開展“設(shè)崗定責(zé)、承諾踐諾”活動(dòng),引導(dǎo)黨員在服務(wù)群眾、精準(zhǔn)脫貧、維護(hù)穩(wěn)定中發(fā)揮模范作用;在機(jī)關(guān)黨員中開展“積分爭先,雙色預(yù)警”活動(dòng),引導(dǎo)黨員在服務(wù)發(fā)展、改進(jìn)作風(fēng)、推動(dòng)工作中做出表率。

  六是統(tǒng)籌兼顧,工作推動(dòng)到位。堅(jiān)持把學(xué)習(xí)教育融入到全鎮(zhèn)各項(xiàng)工作之中,做到兩手抓、兩促進(jìn)、兩不誤。通過學(xué)習(xí)教育,“三嚴(yán)三實(shí)”專題教育整改、嚴(yán)肅換屆工作紀(jì)律全面落實(shí);“四位一體”基層黨組織建設(shè)提升年活動(dòng)、市委“五個(gè)五”黨建工作扎實(shí)推進(jìn);精準(zhǔn)脫貧、陜南移民搬遷和美麗鄉(xiāng)村建設(shè)步伐加快;各項(xiàng)中心工作、業(yè)務(wù)工作結(jié)合緊密,有序開展,成效明顯。

學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇5

  大一這一年,我沒有好好地到機(jī)遇,在朦朧玩樂中度過,因此甚感后悔。沒有腳踏實(shí)地學(xué)好基礎(chǔ)課程,特別是英語和計(jì)算機(jī)。大一的學(xué)習(xí)任務(wù)相對(duì)輕松,可適當(dāng)參加社團(tuán)活動(dòng),擔(dān)當(dāng)一定的職務(wù),提高自己的組織能力和交流技巧,為畢業(yè)求職面試練好兵。雖然我很清楚,也有參加,但并沒有把握好!

  在大二這一年里,既要穩(wěn)抓基礎(chǔ),又要做好由基礎(chǔ)向?qū)I(yè)過渡的準(zhǔn)備,將自己的專項(xiàng)轉(zhuǎn)變的更加專業(yè),水平更高。這一年,要拿到一兩張有分量的英語和計(jì)算機(jī)認(rèn)證書,并適當(dāng)選讀其它專業(yè)的課程,使自己知識(shí)多元化。多參加有益的社會(huì)實(shí)踐,義工活動(dòng),嘗試到與自己專業(yè)相關(guān)的單位兼職,多體驗(yàn)不同層次的生活,培養(yǎng)自己的吃苦精神和社會(huì)責(zé)任感,以便適應(yīng)突飛猛進(jìn)的社會(huì)。

  到大三,目標(biāo)既已鎖定,該出手時(shí)就出手。或者是大學(xué)最后一年的學(xué)習(xí)。應(yīng)該系統(tǒng)地學(xué)習(xí),將以前的知識(shí)重新歸納地學(xué)習(xí),把未過關(guān)的知識(shí)點(diǎn)弄明白。而我們的專項(xiàng)水平也應(yīng)該達(dá)到教師的層次,教學(xué)能力應(yīng)有飛躍性的提高。多參加各種比賽以及活動(dòng),爭取拿到更多的獎(jiǎng)項(xiàng)及榮譽(yù)。除此之外,我們更應(yīng)該多到校外參加實(shí)踐活動(dòng),多與社會(huì)接觸,多與人交際,以便解社會(huì)形勢,更好適應(yīng)社會(huì),更好地就業(yè)。

  大四要進(jìn)行為期兩個(gè)月的實(shí)習(xí),將對(duì)我們進(jìn)行真正的考驗(yàn),必須搞好這次的實(shí)習(xí),積累好的經(jīng)驗(yàn)為求職而作好準(zhǔn)備。其次是編寫好個(gè)人求職材料,進(jìn)軍招聘活動(dòng),多到校外參加實(shí)踐,多上求職網(wǎng)站和論壇,這樣自然會(huì)享受到勤勞的果實(shí)。在同學(xué)們?yōu)樽约旱那巴久Φ脮烆^轉(zhuǎn)向的時(shí)候,畢業(yè)論文這一關(guān)可馬虎不得,這是對(duì)你大學(xué)四年學(xué)習(xí)的.一個(gè)檢驗(yàn),是一份重任,絕不能“剪刀加漿糊”就糊弄過去,如果能被評(píng)上優(yōu)秀論文是一件多么榮耀的事情啊!只要在大學(xué)前三年都能認(rèn)真踐行自己計(jì)劃的,相信大四就是我的收獲的季節(jié)。

  生活上,在大學(xué)四年間應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,良好的生活習(xí)慣有利于我們的學(xué)習(xí)和生活,能使我們的學(xué)習(xí)起到事半功倍的作用。我要合理地安排作息時(shí)間,形成良好的作息制度;還要進(jìn)行強(qiáng)度的體育鍛煉和適當(dāng)?shù)奈膴驶顒?dòng);要保證合理的營養(yǎng)供應(yīng),養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣;絕不會(huì)養(yǎng)成沉溺于電腦網(wǎng)絡(luò)游戲等不良的習(xí)慣;并且在課堂上要認(rèn)真聽課和記錄詳細(xì)的筆記,最主要是學(xué)會(huì)如何自學(xué),提高自己的學(xué)習(xí)能力。

  在大學(xué)期間,我并不指望能學(xué)到什么高深的專業(yè)知識(shí),而是應(yīng)該把重心放在學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)上和學(xué)習(xí)做人上。一個(gè)人貴在知道自己應(yīng)該去干什么,明其志,方能知所赴!學(xué)校提供的平臺(tái)是許多專家的共同認(rèn)可的,適合大部分同學(xué)的需要,然我自己應(yīng)該更清楚自己的實(shí)際需要,在學(xué)的課程上有所側(cè)重,有所安排,另外選學(xué)一些對(duì)自己有價(jià)值、有益處的課程這將更具個(gè)性化更能挖掘自己的潛力。

  大學(xué)同樣是一個(gè)展現(xiàn)個(gè)性和施展才華的大舞臺(tái)。我們要好好把握利用它!許多大一沒有從事任何社會(huì)工作的同學(xué),到大二、大三就很難加入學(xué)生會(huì)、團(tuán)委,等等,為什么呢?就是這個(gè)道理,我們應(yīng)該把握大學(xué)里這個(gè)機(jī)會(huì)充分鍛煉自己的工作能力。我們應(yīng)該多點(diǎn)參加工作和活動(dòng),加強(qiáng)培養(yǎng)我們的能力,充分發(fā)揮我們的潛能。

  大學(xué)課余生活豐富多彩,思源湖畔、光彪樓里,時(shí)時(shí)飄來。各類大小社團(tuán)所推出的活動(dòng)絡(luò)繹不絕,只要你在校園逛逛,回寢室時(shí)便會(huì)發(fā)現(xiàn)手里捧著一大堆海報(bào)、傳單。我們可以有選擇地參加一些社團(tuán),這樣可以幫助我緩解學(xué)習(xí)的壓力,舒緩自己情緒,又可以廣交朋友,走進(jìn)大學(xué)的社團(tuán)身份,對(duì)將來人生多元化有百利。

  我上高中時(shí)的理想大學(xué)生活跟我現(xiàn)在的差距的確是很大,但那時(shí)只是天真的認(rèn)為大學(xué)是很美好的,F(xiàn)在明白,也認(rèn)清,并開始慢慢適應(yīng)。我想大學(xué)終究是一個(gè)學(xué)習(xí)的地方,所以學(xué)習(xí)還是第一位,這四年中一定要把學(xué)習(xí)抓好,尤其是對(duì)自己感興趣的學(xué)科,要好好學(xué)好,興趣決定動(dòng)力,我就是對(duì)很多事都提不起興趣,才會(huì)缺少很多的動(dòng)力。總之大學(xué)生涯不一定要門門都是優(yōu)秀,只要有拿得出手的就可以。畢竟各科都精通實(shí)在難做到。我也沒必要訂些不切實(shí)際的目標(biāo)。

  青春的含義就在于不管我們選擇什么、成功與否,都不后悔。我希望通過四年的大學(xué)生活,深切地體會(huì)到青春和成長所帶來的喜悅和甘甜。不僅要努力學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí),同時(shí)還應(yīng)該培養(yǎng)自己的競爭意識(shí),創(chuàng)新意識(shí)和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。在經(jīng)歷四年的歷練之后,我希望自己能夠更加勇敢、堅(jiān)強(qiáng),并且積極向上。我覺得,這正是我對(duì)大學(xué)生活的期望。

學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇6

  一、我們的目標(biāo)

  努力為班級(jí)營造積極向上的學(xué)習(xí)氛圍,讓我們的教室書香飄逸,書聲瑯瑯,讓我們互幫互助,共同進(jìn)步。

  二、我們的工作

  1、書香工作室

  工作人員:王稼蒞、劉姝辰、林潔芯

  工作職責(zé):每周整理兩次書籍,發(fā)現(xiàn)無編號(hào)的書應(yīng)及時(shí)歸類并補(bǔ)齊編號(hào)。

  溫馨提示:

 、佟皹窌伞钡拈_放時(shí)間為周一到周五,同學(xué)們可自主借閱,歸還時(shí),請(qǐng)自覺按照書的編號(hào)整齊地放回“樂書吧”。

  ②“樂書吧”的書均不帶回家,請(qǐng)每天放學(xué)前及時(shí)歸還。

  ③若發(fā)現(xiàn)故意損壞書或借書不還累積三次,我們將取消你的.借書資格。

  2、誦讀工作室

  工作人員:曾靜雨、陳藝丹、曾芷諾

  工作職責(zé):組織好每天的班級(jí)早讀與暮誦,讓同學(xué)們多積累好文章,提高學(xué)習(xí)效率。

  溫馨提示:

 、倜刻斓脑缱x時(shí)間為:8:20-8:40,請(qǐng)準(zhǔn)時(shí)到校,并在早讀前交齊作業(yè)。

 、诿刻斓哪赫b時(shí)間為:3:30-3:40,請(qǐng)同學(xué)們盡早整理好書包。

  3、閱讀推廣中心

  工作人員:曾靜雨和陳藝丹

  工作職責(zé):做好班級(jí)閱讀推廣的工作,讓同學(xué)們愛上讀書讀報(bào)。每兩周更換一次“好書推薦”,組織好讀書交流活動(dòng)。

  溫馨提示:同學(xué)們讀到好的書籍,或是對(duì)讀書活動(dòng)有好的建議,可以及時(shí)聯(lián)系我們。

  4、小老師中心

  工作人員:曾靜雨、陳藝丹

  工作職責(zé):統(tǒng)計(jì)每周班級(jí)各科學(xué)習(xí)情況,及時(shí)表揚(yáng)自覺學(xué)習(xí)的同學(xué),將好的學(xué)習(xí)方法在班級(jí)推廣。在班級(jí)掀起互幫互助的活動(dòng),讓學(xué)習(xí)困難的同學(xué)能夠及時(shí)得到幫助。

學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇7

  高中生寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃安排:

  1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語

  2、利用上午2節(jié)課的時(shí)間分別獨(dú)立完成2科寒假作業(yè)

  3、中午適當(dāng)午休

  4、和上午一樣,利用下午的時(shí)間做些寒假作業(yè),但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。

  5、自由時(shí)間可以干一些喜愛的事情,但要控制在半小時(shí)的時(shí)間里

  6、晚飯之前是自由活動(dòng)的時(shí)間,可以看電視等,但要看看新聞。

  7、讀一些好的小文章,寫日記或是讀后感,或是精彩的摘抄

  8、每一天學(xué)習(xí)時(shí)間最少保持在7-8小時(shí)(上課時(shí)間包括在內(nèi))

  9、學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在:上午8:30-11:30,下午14:30-17:30;晚上19:30-21:30。

  10、既不要睡懶覺,也不要開夜車。

  11、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃,主要是以保證每科的'學(xué)習(xí)時(shí)間為主。若在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)無法完成作業(yè),應(yīng)趕快根據(jù)計(jì)劃更換到其他的學(xué)習(xí)科目。千萬不要總出現(xiàn)計(jì)劃總是趕不上變化的局面。

  12、晚上學(xué)習(xí)的最后一個(gè)小時(shí)為機(jī)動(dòng),目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下。

  13、每一天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí),文理分開,擅長/喜愛和厭惡的科目交叉進(jìn)行。不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。完成作業(yè)不是目的,根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏,或翻書再復(fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。

  14、若有自己解決不了的問題,千萬不要死摳或置之不理,可以打電話請(qǐng)教一下老師或同學(xué)。

  附:寒假每日學(xué)習(xí)時(shí)間表(可以根據(jù)個(gè)人的情況調(diào)整)

  7:20起床

  7:40 洗漱完畢

  7:40--8:00 聽一篇英語聽力

  8:00 吃早飯

  8:20---9:05 做作業(yè)【第一節(jié)課】

  9:15—10:00做作業(yè)【第二節(jié)課】(可以利用第一、二節(jié)課時(shí)間上家教課)

  10:10---10:55 復(fù)習(xí)【第一科】

  11:05--- 11:50閱讀 【包括語文課外必讀篇目,優(yōu)美散文,作文范文等】

  12:00 吃午飯

  12:30---13:30 午休 【午睡,實(shí)在睡不著的話休息會(huì)】

  13:40—14:25做作業(yè)【第三節(jié)課】

  14:35---15:20復(fù)習(xí)【第二科】

  --------- 半小時(shí)自由時(shí)間【閱讀,體育活動(dòng),或娛樂】---------------------------

  15:50---16:35做題【做數(shù)學(xué)題,物理,化學(xué)題】(單周)【英語訓(xùn)練→完形填空,閱讀理解等】(雙周)

  16:45---吃晚飯 自由時(shí)間【看化妝品報(bào)紙,電視→新聞、科普類等】(此段時(shí)間不固定)

  吃完飯后---21.:30進(jìn)行一天的總結(jié),檢查背誦、默寫等簽字類作業(yè),并聽錄音,背單詞或古詩古文等

  10:00 睡覺

  注:每科做作業(yè)的時(shí)間為45分鐘,應(yīng)高效的完成該科作業(yè),像考試一樣,若為試卷類作業(yè),則按照試卷規(guī)定時(shí)間完成。

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